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Salud06 Estrés Oxidativo

Salud06 Estrés Oxidativo

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Published by Geraro Yañez
Articulo del Dr. Ray Strand acerca de que es el estrés oxidativo
Articulo del Dr. Ray Strand acerca de que es el estrés oxidativo

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06/16/2009

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Estrés Oxidativo
Aunque el promedio de la expectativa de vida en los Estados Unidos ha aumentadodramáticamente durante el pasado siglo, debido a la enfermedad degenerativa crónica, nuestra calidadde vida ha recibido un fuerte golpe. Nosotros estamos esencialmente "viviendo muy poco y muriendomuy largo". La mayoría de nosotros puede anticipar sufrimiento y morir con enfermedad del corazón,cáncer, derrame cerebral, diabetes, demencia de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, artritis,degeneración macular y la lista continúa, a menos que nosotros literalmente ataquemos la causasubyacente de
todas
estas enfermedades - el estrés oxidativo.¿Cuánto tiempo espera vivir usted? Ahora imagínese lo que serán sus últimos veinte años. Yo lepuedo asegurar que mis pacientes hoy en día no están preocupados con la cantidad de años en susvidas como lo están de la calidad de vida en esos años. ¿Quién quiere vivir hasta una edad muy madurasi él o ella no pueden reconocer a los miembros más cercanos de su familia a causa de la demencia deAlzheimer? ¿Quién espera con ansias a una década o dos de padecer dolor agudo de la articulación odolor de espalda debido a la artritis degenerativa?Uno de mis amigos más cercanos me dijo recientemente que él simplemente quiere vivir hastaque muera. ¿Es este su deseo? Con certeza que es el mío. Es por eso que recomiendo la medicinapreventiva en lugar de la medicina post problema - dar poder a las personas para evitar contraerenfermedades mayores en primer lugar-. Durante los pasados siete años, yo he cambiado mi enfoque.Ahora fomento y apoyo a mis pacientes para que adopten un enfoque tripartito a la salud: comer bien,practicar un programa de ejercicios consecuente y consumir diariamente suplementos nutritivos de altacalidad. Ahora empleo medicamentos como último recurso - no como mi primera opción.¿Le da miedo envejecer? ¿Ha aceptado la enfermedad crónica o el dolor como parte de sufuturo? ¿Está dispuesto a realizar los cambios de vida necesarios para asegurar su salud? Yo creo queuna vida física plena y abundante no necesita comenzar a perderse a los cuarenta años de edad. Cadaaño de su vida puede ser el mejor. Pero, usted debe comprender primero la guerra que se estápeleando dentro de cada uno de nuestros cuerpos.El oxígeno es fundamental para la vida misma. ¿Pero, sabía usted que también esinherentemente peligroso para nuestra existencia? Yo llamo a esto el "lado oscuro" del oxígeno. Y,como resultado, nosotros estamos fundamentalmente oxidándonos por dentro y por fuera. El mismoproceso que causa una manzana cortada a volverse marrón o el hierro a oxidarse es la causa de todaslas enfermedades degenerativas crónicas que nosotros tememos e inclusive el proceso mismo delenvejecimiento.
 
 Tome en cuenta el envejecimiento de nuestra piel. El estrés oxidativo es la causa de lasarrugas, la piel caída y las manchas de la vejez. La próxima vez que usted esté en una gran reunión conpersonas de diferentes edades, observe atentamente el cambio que usted percibe en la piel de laspersonas. El envejecimiento es un proceso que damos por hecho, pero cuando usted observaatentamente y compara el rostro de un bebé con el de un abuelo, el efecto de que nuestro órgano másgrande esté expuesto a los contaminantes del aire, el sol y el humo del cigarrillo, es desconcertante.Este envejecimiento de la piel es una manifestación externa del "estrés oxidativo", que ocurre en cadacélula de nuestro cuerpo.En los últimos 7 años, he revisado más de 2.000 estudios médicos y científicos con relación alos suplementos nutritivos y cómo afectan nuestra salud. Estos estudios que aparecen en las revistascomo el New England Journal of Medicine, Journal of the American Medical Association, British Lancet,y Annuals of Internal Medicine, reportan que, más allá de cualquier duda, la "verdadera" causa de másde 70 enfermedades degenerativas crónicas es el "estrés oxidativo". Estas son las enfermedades másconocidas ("Quién es Quién") que todos tememos y queremos evitar; enfermedades como los ataquescardiacos, derrames cerebrales, diabetes, cáncer, artritis, demencia de Alzheimer, degeneraciónmacular, lupus, esclerosis múltiple, fibromialgia y fatiga crónica. Así que usted puede estarsepreguntando "¿qué es el estrés oxidativo?"En cada célula del cuerpo, hay un horno llamado mitocondria. A medida que el oxígeno esutilizado dentro del horno de la célula para crear energía y vida misma, ocasionalmente, se crea unamolécula cargada de oxígeno llamada "radical libre". Este radical libre tiene por lo menos un electrón sinpar en su órbita externa que le da esencialmente su carga eléctrica. Si este radical libre no esneutralizado en seguida por un antioxidante, puede continuar creando más radicales libres volátiles,dañar la pared celular, la pared del vaso, proteínas, grasas e inclusive el núcleo del ADN de nuestrascélulas. ¡Químicamente, esta reacción ha demostrado ser tan volátil que realmente causa destellos deluz dentro de nuestros cuerpos!Imagínese a usted mismo frente de una fogata crujiente y yo le daré la mejor ilustración quetengo para explicar el proceso de oxidación. El fuego se quema de manera segura y bella, la mayorparte del tiempo, pero en ocasiones salta una ceniza encendida que cae sobre su alfombra y quema unagujero en ella. Una ceniza encendida por si sola no presenta una gran amenaza, pero si estaspartículas continúan saltando y encendiéndose mes tras mes, año tras año, usted tendrá una alfombradesastrosa frente a su chimenea.La chimenea representa el horno de la célula (la mitocondria), la ceniza es el "radical libre"cargado y la alfombra es nuestro cuerpo. Cualquier parte de su cuerpo que reciba el mayor daño delradical libre será el primero en gastarse y causará potencialmente una de estas enfermedadesdegenerativas. Si se trata de sus arterias, usted podría desarrollar un ataque cardiaco o un derramecerebral. Si se trata de su cerebro, usted podrá desarrollar demencia de Alzheimer o enfermedad deParkinson. Si se trata de sus articulaciones, usted desarrollará artritis.Por medio de la investigación bioquímica, estamos aprendiendo que no estamos tan indefensoscontra este ataque de los radicales libres a nuestro cuerpo. Los antioxidantes son como las puertas devidrio o una malla de alambre fino que colocamos frente a nuestra chimenea. Estas chispas aúncontinuarán saltando, pero nuestra alfombra estará protegida. A medida que usted comience aimaginarse la guerra que se está llevando a cabo en cada célula de su cuerpo, usted puede imaginarsedos fuerzas opuestas: el enemigo, los radicales libres, y sus aliados, los antioxidantes y los nutrientesque los ayudan.

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