Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more ➡
Download
Standard view
Full view
of .
Add note
Save to My Library
Sync to mobile
Look up keyword
Like this
12Activity
×
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Silabus Penjas Orkes 2010-2011

Silabus Penjas Orkes 2010-2011

Ratings: (0)|Views: 1,283|Likes:
Published by sthafat

More info:

Published by: sthafat on Jul 10, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, DOC, TXT or read online from Scribd
See More
See less

10/20/2011

pdf

text

original

 
KELAS : 1 ( SATU ) SEMESTER : 1 ( SATU )
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOPENGALAMANBELAJAR INDIKATOR PENILAIAN
ALOKASIWAKTU
SUMBER/BAHANALAT
1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari danlompat dalam permainan sederhana,serta nilaispotivitas, kejujuran kerjasama toleransi dan percaya diri.Gerak dasar jalan, larilompat dalam permainansederhanaMelakukan gerak dasar jalan,lari dan lompat dalam permaian sederhanaSiswa dapat mempraktekkan :1. Gerak dasar jalan dalam permainan sederhana.2. Gerak dasar lari dalam permainan sederhana.3. Gerak dasar lompat dalam permainan sederhana.Melalui prosesdan praktek 1.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar,mengayun dan menekuk dalam permainansederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran,kerjasama, toleransi dan percaya diri.Gerak dasar memutar mengayun atau menekuk dalam permainansederhanaMelakukan gerak dasar memutar, mengayun ataumenekuk dalam permainansederhana.Siswa dapat melakukan :1. Gerak dasar memutar dalam permainan sederhana.2. Gerak dasar mengayun dalam permainan sederhana.3. Gerak dasar menekuk dalam permainan sederhana.Melalui prosesdan praktek 1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dansejenisnya dalam permainan sederhana sertanilai sprortivitas, kejujuran, kerjasama toleransidan percaya diri.Gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya.Melakukan gerak dasar lem- par tangkap dan sejenisnyadalam permainan sederhana.Siswa dapat melakukan :- Gerak dasar lempar tangkap dalam permainansederhana.Melalui prosesdan praktek 2.1 Mendemontrasikan sikap tubuh dalam posisi berlari.Sikap tubuh saat posisi berlari.Melakukan sikap tubuhdalam posisi berdiri.Siswa dapat mendemotrasikan posisi sikap tubuh saat berlari.Melalui prosesdan praktek 2.2 Mendemontrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan.Sikap tubuh dalam posisi berjalan.Melakukan sikap tubuhdalam posisi berjalan.Siswa dapat mendemontrasikan posisi sikap tubuh padasaat berjalan.3.1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statistanpa alat,s erta nilai percaya diri dan disiplinGerak keseimbangan statistanpa alat.Melakukan gerak keseimbangan statis tanpa alat.Siswa dapat mempraktikkan gerak keseimbangan statistanpa alat.Melalui prosesdan praktek 3.2 Mempraktikkan gerak keseimbangandinamis tanpa alat serta nilai percaya diri dandisiplin.Gerak keseimbangandinamis tanpa alatMelakukan gerak keseimba-ngan dinamis tanpa alat.Siswa dapat mempraktikkan gerak keseimbangan dinamistanpa alat.Melalui prosesdan praktek 4.1Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpamenggunakan musik dan nilai disiplin sertakerja sama.Gerak bebas beriramamenggunakan musik.Melakukan gerak bebas berirama menggunakanmusik Siswa dapat mempraktikkan gerak bebas beriramamenggunakan iringan musik.Melalui prosesdan praktek 4.2 Mempraktikkan gerak bebas beriramatanpa atau dengan menggunakan musik dannilai disiplin dan kerjasama.Gerak bebas beriramatanpa atau denganmenggunakan musik.Melakukan gerak bebas berirama tanpa atau denganmenggunakan musik Siswa dapat mempraktikkan gerak bebas berirama tanpaatau dengan menggunakan iringan musik.Melalui prosesdan praktek 
1
 
5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputikuku dan kulit.Menjaga kebersihan kukudan kulit.Membiasakan menjagakebersihan kuku dan kulitSiswa dapat membiasakan menjaga kebersihan kuku dankulitMelalui tertulis,lisan proses dan praktik.5.2 Mengenal pentingnya imunisasi.ImunisasiMengenal pentingnyaimunisasi.Siswa dapat membiasakan menjaga kebersihan kuku dankulit.Melalui tertulis,lisan proses dan praktik.
KELAS :II ( DUA ) SEMESTER : 1 ( SATU )
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOPENGALAMANBELAJAR INDIKATOR PENILAIAN
ALOKASIWAKTU
SUMBER/BAHANALAT
1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari,lompat yang bervariasi dalam permainan yangmenyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi,kejujuran, tanggung jawab menghargai lawandan menghormati diri sendiri.Gerak dasar jalan, lari, lom- pat bervariasi dalam bentuk  permainan sederhana.Melakukan gerak dasar jalan,lari dan lompat bervariasi da-lam bentuk permainan seder-hana.Siswa dapat mempraktikkan :1. Gerak dasar jalan bervariasi dalam bentuk  permainan sederhana.2. Gerak dasar lari bervariasi dalam bentuk permainansederhana.3. Gerak dasar lompat bervariasi dalam bentuk permainansederhana.Melalui prosesdan praktek 1.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar,menga- yun ataupun menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas,kejujuran, kerjasama, toleransi dan percayadiri.Gerak dasar memutar me-ngayun menekuk lutut de-ngan berbagai variasi dalam permai-nan sederhana.Melakukakn gerak dasar me-mutar, mengayun dan mene-kuk lutut dengan berbagaivariasi permainan sederhana.Siswa dapat melakukan :1. Gerak dasar memutar dengan berbagai variasi dalam permainan sederhana2. Gerak dasar mengayun dengan berbagai variasi dalam permainan sederhana3. Gerak dasar menekuk lutut dengan berbagai variasidalam permainan sederhana.Melalui prosesdan praktek 1.3 Mempraktikkan gerak dasar melempar,menangkap, menendang dan menggiring bolake berbagai arah dalam permainan sederhanaserta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran,tanggung jawab, menghargai lawan danmemahami diri sendiri.Gerak dasar melempar, me-nangkap, menendang, danmenggiring bola keberbagaiarah dalam permainan se-derhana.Melakukan gerak dasar melempar,menangkap, menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permai-nan sederhana.Siswa dapat mempraktiikan gerak dasar melempar,menangkap, menendang dan menggiring bola keberbagaiarah dalam permainan sederhana.Melalui prosesdan praktek 2.1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkaidengan mengikuti aturan.Latihan kekuatan otottungkai dan lengan.Melakukan latihan kekuatanotot lengan dan tungkai.Siswa dapat mempraktikkan satu jenis latihan kekuatanotot lengan dan tungkai.Melalui prosesdan praktek 2.2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis, sertaLatihan keseimbanganstatis dan dinamis.Melakukan latihan keseim- babangan dinamis dan statis.Siswa dapat mempraktikkan latihan keseimbangan staisdan dinamis.Melalui prosesdan praktek 
2
 
nilai disiplin dan estetika.2.3 Membiasakan bergerak dengan benar.Melakukan setiap gerakanyang benar.Membiasakan bergerak dengan benar.Siswa dapat melakukan kebiasaan bergerak yang benar.Melalui prosesdan praktek 
KELAS :II ( DUA ) SEMESTER : 1 ( SATU )
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOPENGALAMANBELAJAR INDIKATOR PENILAIAN
ALOKASIWAKTU
SUMBER/BAHANALAT
3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan sederhanatanpa menggunakan alat ; melompat danmeloncat dengan isyaratSenam ketangkasan seder hana tanpa menggunakanalat : melompat dan meloncat ke berbagai arah.Melakukan senam ketangka-san sederhana tanpa meng-gunakan alat : melompat danmeloncat ke berbagai arah.Siswa dapat mempraktikkan senam ketangkasan sederhanatanpa alat baik melompat dan meloncat ke berbagai arah.Melalui prosesdan praktek 3.2 Mempraktikkan senam ketangkasan denganmenggunakan alat sederhana dengan percayadiri.Senam ketangkasan meng-gunakan alat sederhana.Melakukan senam ketangka-san menggunakan alat seder-hana.Siswa dapat mempraktikkan senam ketangkasan sederhanatanpa alat baik melompat dan meloncat ke berbagai arah.Melalui prosesdan praktek 4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan dan ke belakang ataupun kesamping secara berpasa-ngan diiringi dengan musik dan nilai kerjasama.Gerak ritmik kedepan danke belakang atau ke sam- ping secara berpasangandiiringi musik.Melakukan gerak ritmik kedepan dan kebelakang, kesamping secara berpasangandiiringi irama musik.Siswa dapat mempraktikkangerak ritmik ke depan dankebelakang,kesamping secara berpasangan diiringi iramamusik.Melalui prosesdan praktek 4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikandengan ruang secara beregu tanpa mengguna-kan musik, serta nilai disiplin dan kerjasama.Gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu.Melakukan gerak ritmik diorientasikan dengan ruangsecara beregu.Siswa dapat mempraktikkan gerak ritmik yangdiorientasikan dengan ruang secara beregu.Melalui prosesdan praktek 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung dan telinga.Kebersihan rambut,hidung dan telinga.Membiasakan menjagakebersihan rambut dantelinga.Siswa dapat membiasakan menjaga kebersihan rambuthidung dan telinga.Melalui proses praktik lisan dantertulis.
3

Activity (12)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 thousand reads
1 hundred reads
Untong Slamanya liked this
Pawang Racon liked this
Sayyub Wong liked this
yatna liked this
Tamy Merdu liked this
Keliek Yulianto liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->