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11 Mecanica Corporal

11 Mecanica Corporal

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 CONALEPENFERMERIA PROPEDEUTICAPRACTICAS DE FUNDAMENTOS DE ENFERMERÍA.PRACTICA 11TEMA: MECANICA CORPORAL
 
CHRISTIAN DE LEÓN NARANJO.
 
 
MECANICA CORPORAL.Concepto:Disciplina que trata del funcionamiento correcto y armonía del aparato musculo esquelético encoordinación con el sistema nervioso.Objetivo:Disminuir el gasto de energía muscular.Mantener una actitud funcional.Prevenir anomalías del aparato musculo esquelético y del sistema nervioso periférico.Medidas de seguridad e higiene:Lavado de manos.Conocer normas para realizar la movilización.Conocer comodidad y seguridad del paciente.Vigilar constantemente la aparición de manifestaciones clínicas.Vigilar constantemente al paciente.PRINCIPIOS DE MECÁNICA CORPORAL A TENER EN CUENTA:
Utiliza
, preferentemente,
los músculos mayores
(de los muslos y piernas),
en lugar de losmenores
(espalda), y el mayor número posible de ellos (los dos miembros superiores enlugar de uno sólo, etc.). Ya que
los grandes músculos se fatigan menos
rápidamente quelos pequeños.Los músculos se encuentran siempre en ligera contracción.La estabilidad de un objeto es mayor, cuando tiene la base de sustentación ancha, uncentro de gravedad bajo y cuando la línea de gravedad cae de forma perpendicular dentrode la base de sustentación. Por tanto,
aumentamos la estabilidad corporal
,
ampliando labase de sustentación y descendiendo el centro de gravedad.
 
Al levantar un objeto
pesado
del suelo, no debe doblarse la cintura, sino flexionar laspiernas y elevar el cuerpo, manteniendo recta la espalda
. De esta forma, ellevantamiento lo realizan los músculos de las piernas y no los de la espalda. Entrañamenos riesgo deslizar, girar, empujar, que intentar levantar un objeto.El esfuerzo que se requiere para mover un cuerpo depende de la resistencia del cuerpo yde la fuerza de gravedad.
Sujetar o trasladar un objeto
es
menos costoso
 
si se mantienepróximo al cuerpo
, porque así se acercan los centros de gravedad.La
fuerza requerida
para mantener el equilibrio de un cuerpo
aumenta conforme la líneade gravedad se aleja del punto de apoyo. Girar el tronco dificulta la movilización
. Eltronco debe mantener un alineamiento adecuado mientras realiza un esfuerzo.Los cambios de actividad y posición contribuyen a conservar el tono muscular y evitar lafatiga.La fricción entre un objeto y la superficie sobre la que se desplaza es igual a la magnituddel trabajo necesario para moverlo. Deslizar o empujar requiere menos esfuerzo quelevantar y al hacerlo la fricción se reduce.
 
E
mpujar o deslizar un objeto requiere menos esfuerzo que levantarlo
porque levantarloimplica un movimiento contrario a la gravedad.Sitúa los pies lo más cerca posible del peso a levantar, con el fin de acercar los puntos degravedad.
Servirse del propio peso
para contrarrestar el peso del paciente,
requiere menos energíaen el movimiento.
 
Cuando
la realización de
la tarea supone
algún
riesgo
para el paciente o para elprofesional,
debe prevenirse
solicitando la ayuda de otro profesional o de algúninstrumento auxiliar. (Grúa o elevador).
Adaptar el área en que se realiza la actividad
, retirando objetos que entorpezcan ycolocando cama, camilla o algún otro objeto de ayuda en posición apropiada.Use zapatos de tacón bajo, suelas flexibles antideslizantes y cerradas de talón parafavorecer el alineamiento correcto del cuerpo, facilitar el buen funcionamiento mecánicodel mismo y prevenir accidentes. Por supuesto, no utilizar tacones.POSTURAS.Concepto:Alineación de segmentos orgánicos que se adoptan espontáneamente en forma correcta oincorrecta.POCISION.Concepto:Alineación de segmentos orgánicos que se adecua en forma intencional con fines de comodidad,diagnostico o tratamiento.Objetivo:Mantener el funcionamiento corporal en equilibrio del sistema circulatorio junto con losaparatos musculo esquelético, respiratorio y urinario.Contribuirá la exploración física.Apoyar en la aplicación de los tratamientos necesariosFavorecer el estado anímico del individuo.Material y equipo:Bata hospitalaria.Mesa de exploración.Silla.

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