13 .

Biasanya senam lantai sering menggunakan alas berupa

a.matras b. bola c. pemukul d. net
PEMERINTAH KABUPATEN PAMEKASAN 14. Dalam melakukan gerakan olah raga perlu latihan yang
DINAS PENDIDIKAN a. teratur b. sering c. berkala d. apabila sempat
KELOMPOK KERJA GURU ( KKG ) 15. Gambar dibawah ini adalah gambar anak sedang
SEKOLAH SASARAN KUR 13 a. berguling ke depan b. berguling ke belakang
PENILIAN AKHIR SEMESTER II
c. lari
TAHUN PELAJARAN 2016/2017
Mapel : PJOK Nama :............................................... d. berenang

Kelas, Semester : 3 (Tiga), 2 No. Absen : ................. 16. Gambar dibawah ini adalah gambar anak
sedang
Hari, Tanggal : Selas, 23 Mei 2017 TTD : a. berguling ke depan b. tiduran
Waktu : 07.00 s.d. 08.30 c.push up d. berenang
17. Gambar dibawah ini adalah gambar anak
I.Berilah tanda silang (X) huruf a,b,c dan d pada jawaban yang benar! sedang
a. berguling ke depan b. pull up
1. Kekuatan gerakan melompat terdapat pada
c.push up d. Berenang
a.tangan b. kaki c. lengan d. kepala
2. Permainan egrang atau jangkungan menggunakan alat berupa 18. Permainan egrang atau jangkungan menggunakan alat berupa........................
a.besi b. bambu c. plastik d. karet
a. bambu b. Besi c. plastik d. karet
3. Gerakan melambungkan bola ke atas dalam permainan voli disebut
19. Split di lantai adalah gerakan dengan kedua kaki .....................
a.menendang b. passing c. menembak d. mengayun
a. kangkang b. rapat c. ditekuk d. jongkok
4. Yang termasuk gerakan manipulatif ialah
20. Salah satu manfaat bermain di luar sekolah
a.lari b. lompat c. meliuk d. memukul
a.supaya bebas b. supaya ramai
5. Gerakan menahan bola dalam permainan sepak bola menggunakan kecuali
c. belajar bertanggungjawab d. berhura hura
a.kaki b. tangan c. kepala d. perut dan dada
21. Garis pertama yang di gunakan untuk memulai berlari adalah......
6. Latihan kelentukan yang baik dilakukan sebelum berolahraga disebut,
a.pemanasan b. penasaran c. berjalan - jalan d. jogging a. lintasan b. finis c. start d.garis
7. Berenang sebaiknya di ........... 22. Memberikan bola kepada teman pada saat pertandingan sepak bola disebut
a.sungai b. sumur c. kolam renang d. selokan a. mengoper b. menembak c. menghentikan d.tendang
8. Melempar memerlukan kekuatan pada .............. 23. Menendang bola kearah gawang lawan disebut .........
a. kaki b. tangan c. bahu d. dada a. mengoper b. menembak
9. Pada waktu melakukan push up posisi badan ............
c. menghentikan d.tendang gawang
a. telentang b. duduk c. telungkup d. tiduran
10.Sikap lilin dilakukan dengan 24. Apabila akan menendang bola arah pandangan mata tertuju kearah..
a. berbaring b. telungkup c. berlari d. berjalan a. yang dituju b. kaki lawan c. kesamping d.kekanan
11. Alat tubuh yang digunakan untuk melempar bola adalah ....................... 25. Ventilasi pada rumah sehat berguna sebagai saluran keluar masuk
a. kaki b. lutut c. tangan d. Kepala a. angin b. cahaya c. Udara d. binatang
12. Pada gerakan melompat saat mendarat kedua kaki ...........
a. mengeper b. lurus c. tegak d. bengkok
II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang singkat dan benar! 9. Renang gaya dada disebut juga gaya .

1. Gambar di samping ini adalah gambar anak sedang melakukan . 10. Berenang seharusnya di .....................................

III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan benar!

2. Gambar di samping ini adalah gambar anak sedang melakukan gerakan . 1. Sebutkan 3 teknik dalam permainan bola volly!
2. Agar bola tidak memantul pada saat menghentikan bola pada permainan sepak bola,
kaki ditarik kearah.
3. Rumah sehat harus mempunyai
4. Sebutkan 2 penyakit yang disebabkan tidak mencuci tangan sebelum makan!
5. sebutkan 3 teknik dalam permainan sepak bola!
3. Gambar di bawah ini adalah gambar anak sedang bermain .
..

4, Gambar di samping ini adalah gambar anak sedang melakukan gerakan .

5 .Gambar di samping ini adalah gambar anak sedang melakukan gerakan .

..

6. Gambar di samping ini adalah gambar anak sedang melakukan gerakan .

.

7. Sebelum berolahraga sebaiknya harus melakukan

8. Seharusnya membuang sampah di .