Curso frontenis (8 horas)

Fecha celebración:
4 de septiembre de 2009 en Valencia
Curso impartido por:
Javier Ribas
Colabora
Todo Frontenis
Objetivo del curso

Este curso se dirige a jugadores de frontenis federados que en la actualidad estén

compitiendo en campeonatos oficiales que deseen ampliar sus conocimientos sobre la
técnica del Frontenis y sus métodos de entrenamiento.
Corresponde por tanto a Nivel de perfeccionamiento. El objetivo del curso es revisar y
corregir en modo personalizado las ejecuciones técnicas de los golpes básicos de
Frontenis, fijando los principios y adecuándolos al mejor desarrollo particular de cada
deportista. También se revisarán los conceptos básicos para mejora de potencia en el
golpeo, con los métodos necesarios de entrenamiento individuales y grupales
desarrollados con carácter eminentemente práctico y didáctico. Además, se
propondrán ejercicios y métodos de entrenamiento para mejora de la precisión en el
golpeo.
 

1ª jornada Sesión mañana (4 horas)

Los cuatro golpes de revés.
Los cuatro golpes de derecha.
Ejercicios estáticos entrenamiento
Ejercicios dinámicos entrenamiento
Modelos de entrenamiento en partido.
Tras la sesión conocerás los fundamentos básicos de los golpes del Frontenis, los ejercicios
prácticos y medición de progreso.

2ª jornada Sesión tarde (4 horas)

Ejercicios estáticos de potencia.
Ejercicios dinámicos de potencia
Ejercicios estáticos de técnica.
Ejercicios dinámicos de técnica.
Modelos de entrenamiento en partido
Tras la sesión conocerás las posibilidades reales de mejora en potencia y precisión. Asimilarás
los gestos técnicos necesarios para desarrollar el Frontenis inteligente, conocerás los ejercicios
prácticos necesarios y podrás realizar medición de progreso.

Al finalizar esta jornada tendrás una visión diferente del Frontenis, tus objetivos estarán más
claros y podrás tener un apoyo continuo para el progreso que tú quieres en nuestro deporte.

Precio del curso: 70 euros

Nº de alumnos por curso: 8
El curso incluye:
Comida a mediodía
Material deportivo: pelotas preolímpicas
El libro: “las diez primeras clases de Frontenis”
Consultas vía internet durante los dos meses siguientes al curso.

Este curso se celebrará siempre y cuando se complete el número de alumnos. La admisión será
por riguroso orden de inscripción.