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Sonia Trenary - La Verdad de La Autoestima

Sonia Trenary - La Verdad de La Autoestima

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Aprendiendo a querernos a nosotros mismos
Aprendiendo a querernos a nosotros mismos

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LA VERDAD DE LA AUTOESTIMA¿Quién Soy?¿Para qué Existo?Respuestas profundas con mensajes de Amor Para una vida Sana y FelizEl mejor regalo para ti y para un ser queridoTU VIDA ES UN REGALOVÍVELA CON SABIDURIAA través de la sabiduría y entendimiento te acercarás a Dios Y por consiguiente a ti mismoPor: Sonia Trenaryamorestodo@hotmail.com
 
2
LA IMPORTANCIA DE UNA AUTOESTIMA SALUDABLE
PRIMERA PARTE
¿Quién Soy?¿Qué es Amor?¿Acción o Reacción? ¿Causa o Efecto?¿Por Qué No Logro Cambiar?¿A Qué Soy Adicto? ¿A Qué Cosa? ¿A Qué Persona? ¿A Qué Emoción?¿Alguna vez te has Observado?Al Cambiar todo lo Interno de tu Mente, Cambiarás todo lo Externo de tu vida“Cuando Cambies el Modo de ver las Cosas, Las Cosas Cambian”¿Cómo Puedo Crear una Vida más Próspera?¿Para Qué Existo?¿Qué Concepto Tengo de Dios?El Silencio, la Meditación y la OraciónSi Amas la Vida, no Pierdas Tiempo porque la Vida esta hecha de Tiempo
SEGUNDA PARTE
Evolucionamos Adoptando Actitudes PositivasLa Necesidad de Perdonar Cómo Eliminar el MiedoCómo Dejar de Ser Esclavos del PasadoCómo Eliminar el Temor a la Crítica¿Somos Esclavos de las Adicciones, hábitos, emociones?¿Qué es la Auto-disciplina?¿Qué es Fuerza de Voluntad?Tú tienes el Control de tu vidaAprender a decir “no” sin Sentimiento de CulpaEl Divorcio y el Fin de Relaciones Románticas Nuestros Padres y Nuestros Traumas del Pasado Nuestra Religión y su Autoridad en Nuestra Vida EspiritualLas Enfermedades y Nuestra EnergíaLa Muerte no ExisteLista de Algunos Defectos, Adicciones y Emociones Negativas que van en contra de Nuestra Estima Personal
TERCERA PARTE
Auto-ayuda Para Elevar La Estima Personal“Los Cuatro Acuerdos”
 
 Don Miguel Ruiz
“Decálogo de la Felicidad”
 
Maestra Kwan Yin
“No Empequeñezcas”
 
 Justin Scott 
“Teoría de Alternativas: Una Nueva Psicología de libertad Personal”
 Dr. William Glasser 
Afirmaciones, Meditaciones y Declaraciones
 
3
LA IMPORTANCIA DE UNA AUTOESTIMA SALUDABLE
PRIMERA PARTE
¿Quién Soy?
Autoestima:
Auto
=
Yo. Estimar 
=
Valorar, Apreciar, Juzgar Valorar, apreciar y juzgar algo que no conocemos es imposible. Para desarrollar nuestraestima personal,
la base
es el auto-conocimiento, y el auto-análisis. Vivir la vida sinconocernos es como construir una casa en arena movediza. La vida se nos ha dado paradefinir nuestra identidad.Sócrates dijo: “una vida sin examinarse no vale la pena ser vivida.”En su libro “Anatomía del Espíritu”, Carolina Myss, Ph.D. señala:“La forma en que uno se siente consigo mismo, si se respeta o no, determina la calidad devida, la capacidad de triunfar en los negocios o el trabajo, las relaciones, la curación y lashabilidades intuitivas. La comprensión y aceptación de uno mismo, el lazo que formaconsigo es en muchos sentidos
lo más importante en la vida
. La verdad es que si una persona no se gusta a sí misma será incapaz de tomar decisiones sanas. Nadie nace con una autoestima sana. Esta cualidad hemos de aprenderla a lo largo del proceso de vivir, a medida que vamos haciendo frente a un desafío tras otro.Amarse es el camino hacia lo Divino – La expresión
“si no te amas a ti mismo nopuedes amar a nadie”
es muy común. Sin embargo, para muchas personas amarse a símismas continúa siendo un concepto vago que se suele manifestar de diversas formasmateriales, como comprarse un montón de cosas por capricho o tomarse unas fabulosasvacaciones. Si bien este tipo de recompensa resulta placentero,
puede obstruir elcontacto con las turbulencias emocionales
más profundas del corazón. Amarse a símismo, significa tener valor para escuchar los mensajes de las emociones y las pautasespirituales del corazón.”¿Quién Soy? “No solamente soy uno con el Espíritu sino que este Espíritu es todo lo queyo soy. YO SOY eso.”Somos Hijos Únicos de Dios, nuestra esencia es
única
y es la esencia espiritual.“Estamos” vestidos de cuerpo y “tenemos” una personalidad. Al ser nuestra naturalezaDivina, esa divinidad debería ser la fuente de nuestro
auténtico poder
.Al regresar al camino espiritual, al camino del amor, nuestra estima personal florecerámás allá de nuestros sueños. Nos trataremos de acuerdo a nuestra innata naturaleza,dejaremos de juzgarnos y veremos como nuestro mundo se transforma delante denuestros ojos.

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