Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more ➡
Download
Standard view
Full view
of .
Add note
Save to My Library
Sync to mobile
Look up keyword
Like this
1Activity
×
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Benh Nhiem Mo Trong Mau

Benh Nhiem Mo Trong Mau

Ratings: (0)|Views: 702|Likes:
Published by nhant65

More info:

Published by: nhant65 on Aug 06, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, DOCX, TXT or read online from Scribd
See More
See less

10/25/2012

pdf

text

original

 
 1
Tri
u ch
ng c
a b
nh nh
i
m
 
m
t
ro
ng
u là au 
u, h
o
a
m
t, chóng
m
t,chân tay tê, au ng
c, th
g
 p, t
im
 p
m
nh.
th
i
k cu
i
c
a b
nh, ng

i
  b
nh có th
b
au t
im
, x
c
ng 
ng
m
ch, huy
t
á
 p ca
o
, y
u th
n...M t
ro
ng
u tng lên là d
o
hu qu chuyn hóa cht
m
 t
ro
ng
u b
ri
l
o
n. x
á
c nh chính x
á
c bnh, c
á
c b
á
c s ph
i
da và
o
kt lun kh
i
o
m
lngc
o
leste
ri
n và glyxe
ri
n-este t
ro
ng huyt tng. C
á
c yu t
nh d
i
t
uyn,
môi
t
ngvà ch  n u
ng tht thng là nhng nguyên nhân ch yu s
i
nh
a bnh. phòng và 
i
u t
 bnh,
mi
ng 
i
nên tích cc tha
m
g
i
a
n luyn th tha
o
 nh
m
tng cng t
c  chuyn hóa t
ro
ng c th; n nh
i
u c
á
c l
oi
thc ph
m
l 
i
ch
o
v
i
c g
i
m
 
m
 nh
au xanh, sa bò, n
m
hng, c
á
,
m
c nh, hành tây, l
c,u, t
áo
... H
n ch nhng thc n có nh
i
u c
o
leste
ri
n nh óc ln, ph t
ng ngvt, lòng  t
ng gà và c b
i
t kh
ô
ng c u
ng
u.Ch  n k 
i
êng là
t cn th
i
t 
i
v 
i
nhng bnh nhân b nh
im
 
m
 t
ro
ng
u,tuy nh
i
ên, ng 
i
bnh cng kh
ô
ng nên n k 
i
êng qu
á
 
m
c, nu kh
ô
ng s dn nsuy d
i
nh dng, th
m
chí b h
thp c
ô
ng nng nã
o
, thn k 
i
nh, kh
ô
ng có l 
i
i
v 
i
  bnh.
T
he
o
Hà N
i
M 
i
 
Phòng và tr
b
nh
 Bnh Se
u
m
ch
o
leste
ro
l
( m trong máu cao)
có th bt u t
t s 
m
, kh
o
ng20 tu
i
t
r 
lên, d
i
n b
i
n ké
o
i
và kh
ô
ng có b
i
u h
i
n gì
 
àng.
Tr
o
phì cónh
i
u nguy c 
m
c bnh này t
ro
ng tng la
i
.  s 
m
ph
á
t h
i
n
a cn bnh này,
mi
n
m
b
n nên n bnh v
i
n ha
i
ln  
o
 
m
c ch
o
leste
ro
l. Kh
i
ã
m
c cn bnh này, v
i
c cha kh
i
hn là
t khó khn nu kh
ô
ng nó
i
là kh
ô
ng th. Nhng phng ph
á
 p  cp d 
i
ây s g
 p ích ch
o
b
n t
ro
ng v
i
c t là
m
g
i
m
 
m
c ch
o
leste
ro
l có h
i
t
ro
ng c th:
Tro
ng ch  n, nên cung cp
m
t lng ch
o
leste
ro
l va ph
i
,  ch
o
c th ph
á
tt
ri
n cân bng
m
à kh
ô
ng gây tha
m
. V
i
c 
i
u t
 ch là
m
g
i
m
 
m
c  t
i
n t
ri
nca bnh ch kh
ô
ng th là
m
m
lng
u t
r 
l
i
bình thng. Bnh nhân ph
i
 c the
o
d
õi
và 
i
u t
 su
t  
i
.
T
u the
o
 
m
c  nng nh
, b
á
c s s có ch nhthe
o
d
õi
1-2-3 th
á
ng/ln  t
nh nhng b
i
n chng nguy h
i
m
có th xy
a. Vìvy, ngay sau kh
i
ph
á
t h
i
n bnh, bnh nhân nên n b
á
c s chuyên kh
o
a t
im
 
m
ch kh
ám
và 
i
u t
 kp th 
i
nh
m
ngn chn tình t
r
ng bnh t
i
n t
ri
n nng.
 
 2
Ti cng là mttrong nhng vthuc tt trongvic gimcholesterol
B
á
c s J
o
hn La
ro
sa, Ch tch u ban d
i
nh dng ca H
i
p h
i
B
o
v t
im
M ã
m
thy t
ro
ng thc ph
m
có ba yu t
nh h
 
ng
t ln n
m
c ch
o
leste
ro
l t
ro
ngc th, ó là: Satu
ated fat (
m khó tan),
P
o
lyunsatu
ated fat (
m d tan)
D
i
eta
y ch
o
leste
ro
l (
cholesterol trong thc phm).
Mt s
chyên g
i
a kh
á
c cng ch
o
 
ng, Satu
ated fat là cht nguy h
i
m
nht ch
o
 
m
c ch
o
leste
ro
l ca b
n, nó thngnâng
m
c ch
o
leste
ro
l lên ca
o
gp ba ln s
o
v 
i
D
i
eta
y ch
o
leste
ro
l t
ro
ng thc ph
m
. Satu
ated fat thng có t
ro
ng
m
, tht và sa ca ng vt, nc c
t da,t
rái
b (av
o
cad
o)
. P
o
lyunsatu
ated fat có nh
i
u t
ro
ng c
á
c l
oi
du bp, du unành«Kt qu t
ên a
a
m
t kt lun
t
 
àng:
Tr 
ng gà tuy có nh
i
u ch
o
leste
ro
lnhng s kh
ô
ng nâng
m
c ch
o
leste
ro
l t
ro
ng c th b
n lên ca
o
hn cht
m
. Hãy ý t
r
ng lng ca b
n! a s
àn
ô
ng ngh 
ng, g
i
m
cân là l
m
c
m
ca quý bà, àn
ô
ng thì cn gì g
i
 ch
o
thân hình 
 p! H
ã sa
i
l
m
ln kh
i
ngh nh vy.Kt qu ca nh
i
u cuc ngh
i
ên cu ch
o
thy, kh
i
 
m
t ng 
i
ln tng thê
m
1kg,
m
c ch
o
leste
ro
l ca h
tng lên 2 s
. 
i
u này có ngha là nu
m
t ng 
i
àn
ô
ngcó sc kh
o
bình thng v 
i
s
o
ch
o
leste
ro
l 180, ch cn lên cân chng 10kgth
ôi
,
m
c ch
o
leste
ro
l ã v
t lên t
ên 200. Và ng 
i
ó bt u ph
i
 phòngnhng bnh au t
im
, ca
o
huyt
á
 p, xut huyt nã
o
«
Các
th 
c
phm, thu
c
men
t
ác
dng h
c
holesterol
 Mt t
ro
ng nhng yu t
kh
i
n a s
ng 
i
châu Á ít cht vì bnh t
im
và có
m
cch
o
leste
ro
l thp hn ng 
i
châu Âu chính là g
o
, thc ph
m
h
n hàng ngày.
T
ngh
i
m
t
ên l
o
à
i
chut c n c
ám
g
o
t
ro
ng th 
i
g
i
an dà
i
ch
o
thy, ch
ú
ng có s
 
o
ch
o
leste
ro
l thp hn 25% s
o
v 
i
nhng c
o
n chut kh
ô
ng n c
ám
g
o
. Ng 
i
Mex
i
c
o
cng vy, thc n chính ca h
là u.
T
hí ngh
i
m
t
i
i
h
c Ykh
o
a Kentucky ch
o
thy, ch cn n hn
m
t b
á
t u
mi
ngày, sau kh
o
ng 20
 
 3
ngày,
m
c ch
o
leste
ro
l ã g
i
m
c 20%. S,
m
ón g
i
a v th
ô
ng thng, cng góp phn và
o
v
i
c g
i
m
 
m
c ch
o
leste
ro
l
á
ng k, kh
o
ng 12%.
T
han h
o
t tính(
activated charoal)
có t
á
c dng
t hu h
i
u t
ên ch
o
leste
ro
l.
T
hí ngh
i
m
ch
o
thy,có ng 
i
ã g
i
m
c gn 50% lng ch
o
leste
ro
l có h
i
LDL sau kh
i
u
ng
mi
 ngày 2 ln,
mi
ln 7g ngh
i
n nh, l
i
ên tc t
ro
ng
m
t th
á
ng.
T
i
cng là
m
t t
ro
ng nhng v thu
c t
t t
ro
ng v
i
c g
i
m
ch
o
leste
ro
l. Nu b
n nt
i
s
ng u n
mi
ngày chng và
i
tép (kh
o
ng 1,2g
)
, sau na n
m
s thy
m
cch
o
leste
ro
l h
i
 
t 
á
ng k (
t 20% n 30%).
 Ng
o
à
i
 
a, c
á
c thc ph
m
kh
á
c nh bp, cà
r
t, t
à«cng g
 p g
i
m
 
m
c ch
o
leste
ro
l
t nh
i
u. C
á
c
au c
i
m
àuxanh 
m
c
á
c t
rái
cây cha nh
i
u v
i
ta
mi
n C nh ca
m
, chanh, quýt, b
i
, chua, dâu«có kh nng là
m
tng lng HDL (
cholesterol tt)
lên. Ng
o
à
i
 
a,
m
t
i
u 
á
ng ng
c nh
i
ên là sa gy cng có c
ô
ng dng là
m
h
ch
o
leste
ro
l 10% - 20%sau và
i
th
á
ng.Cà phê, thu
c l
á
có h
i
! M
i
ngh
i
ên cu v y h
c u khuyên ch
ú
ng ta nên b thó
i
 quen h
ú
t thu
c l
á
, b
i
nó có t
á
c dng xu t
ên hu ht
mi
ch
ca c th. H
ú
tthu
c l
á
kh
i
n
m
c ch
o
leste
ro
l ca
o
hn? Chuyn h 
i
khó t
i
n, nhng kt qu ngh
i
êncu t
i
 
T
hu 
i
n ã khng nh 
i
u này là 
ú
ng. Ng 
i
h
ú
t thu
c thng có
m
c HDL thp và
m
c LDL ca
o
.
Ti
New O
leans, L
o
u
i
s
i
ana, c
á
c thí ngh
i
m
ch
o
 thy ch cn h
ú
t 3-4 
i
u thu
c
mi
ngày là có th a
m
c ch
o
leste
ro
l lên ca
o
v
t.Cà phê cng kh
ô
ng là ng
oi
l. Mc ch
o
leste
ro
l s ca
o
hn
 
nhng ng 
i
thngxuyên dùng nó, nht là v 
i
ng 
i
 
mi
ngày u
ng hn 2 ly cà phê.
T
p th d
c
 V khí cu
i
cùng này có th là
m
b
n kt th
ú
c t
n ch
i
n
m
au l
hn
t nh
i
u. Ng 
i
ta ã t
i
n hành thí ngh
i
m
t
ên ha
i
ng 
i
, cùng n nhng thc ph
m
g
i
ngnhau  là
m
g
i
m
 
m
c ch
o
leste
ro
l, nhng
m
t ng 
i
tp th dc bng c
á
ch ch
y b hàng ngày. Kt qu ng 
i
kh
ô
ng ch
y b ph
i
 
m
t gp 3 ln th 
i
g
i
an  a
m
c ch
o
leste
ro
l thp bng ng 
i
ch
y b.
T
p th dc và n u
ng 
i
u  vn là bíquyt dng s
i
nh t
t nht, dù b
n s
ng t
ro
ng bt c th 
i
i
o
,
 
bt c n 
i
 âu«
TT
OL
ây
là c
m t
ng

i d
â
n th

ng dùng 
ch
 
r
i lo
n lipid máu. Trong máu lúcnào ch
có m
, nh
ng khi chúng v

t quá gi
i h
n bình th

ng thì các nhàchu
n môn g
i là tng lipid hu
y
t. Còn g
i là r
i lo
n lipid máu b
i c
th
khôngi
u ch
 
nh 

c, c
â
n b
ng b
phá v
.

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->