傾聽你身體的 20 點預警

文章轉自慈播身心健康論壇 :
我們一路辛苦得來的今天，只要一場大病，
便幾乎整個兒摧毀了去。
若不是晚期，那麼癌症完全有可能治愈。
若你及時地發現了那病魔的萌芽，那麼連根
拔除它的機會就很大。
傾聽你的身體說話，它們會告訴你，你很少
意識到的病兆。
 1. 視力減退的幕後黑手
 最近的工作忙到想吐，
 你整夜整夜地在電腦前加班，視力明顯下降。
 你要當心了！眼睛經常發花、眼角乾澀、
 看不清東西，這可是肝臟功能衰弱的先兆。
 如果按一按肝臟的四周，會有發脹的感覺，
 就十有八九是肝臟出了問題。
 這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，
 不要讓眼睛太過疲勞，用眼不當會影響到肝臟。
 2. 腳有些腫？不可輕視
 最近腳有些腫，還伴隨著痛癢……
 這個看似尋常的癥狀，可不能小瞧。
 它很有可能是在對你說“你的靜脈出了問題！
 ” 腳腫了，往往是由于靜脈栓塞而引起的，
 及時看醫生的話就沒什麼事，不然很可能導致下肢浮腫
，甚至會引發肺栓塞，影響到你的生命安危。
 靜脈中的一些小血管被堵塞住了，
 血液就回流不暢，才會出現腳腫的癥狀。
 所以你可不能掉以輕心。
 如果你的腳腫，通過按摩不僅無法退下去，
 反而越來越嚴重的話，就要引起高度重視了。
 3. 睡覺流口水，不僅僅是可愛
 你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎？
 這可不是可愛或不衛生那麼簡單。
 它可能是由于你的神經調節障礙而引起的。
 唾液分泌的調節，完全是神經反射性的。
 常說的“望梅止渴”，就是日常生活中，條件反射性唾
液分泌的一個例子。
 除此之外，口腔內的衛生沒有打掃好，也會出現流口水
的現象。
 口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，炎癥、睡覺流
口水，
 也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙醫了！
 4. 瘢痕變化，不良的癥兆
 如果你身上的一些慢性皮膚病，
 如燒傷或外傷後的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，
 最近忽然發生了一些莫名其妙的變化，你可一定
要提高警惕了。
 若經過治療，這些病變反而增大，
 或者破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度甚
至出血，這時，應該警惕有皮膚癌的可能。
 並且，如果皮膚上出現了一些硬硬的隆起的小腫
塊，
 還老是下不去的話，就必須要到專科醫院檢查了。
 5. 小心你下垂的眼瞼
 剛到了三十歲，成熟性感的年齡，
 怎麼眼皮卻越來越厚重，還忽然有些下垂呢？
 你可要擔心了，不能只想到去美容院，它是許多疾病的
早期癥狀。
 “ 重症肌無力”這種病的先兆就是緩慢發生的眼瞼下垂
。
 先是一只眼，後是另一只眼，早晨輕，晚上重，一天之
內有明顯的波動性。
 比較嚴重可怕的還有顱內動脈瘤。
 如果你的眼瞼下垂是一側性、突然的，瞳孔散大，
 應立即到神經科搶救。聽起來實在是有些駭人。
 6. 彩圈 -- 失明的先兆
 你在看燈光時，發現燈光周圍出現彩圈？
 別覺得新奇，這可不是你的特異功能。
 它預示著你，可能患上了閉角型青光眼。
 閉角型青光眼是一種常見的、可以導致失明的眼
病，
 早期癥狀是出現虹視，就是這種看見彩圈的現象
。
 彩圈近看較小，遠看較大，紫色在內，紅色在外
。
 7.“ 吃貨”的隱患
 Amy 近一個月來突然胃口大開，但體重卻隨著進食的增多
而減輕了，
 排尿量也隨著喝水次數的增加而明顯增多。
 去醫院檢查，發現“食欲大增”的背後竟然隱藏著糖尿病
 Lisa 近日來也是，經常吃了飯沒多久就又嚷著“肚子餓”
，但人卻明顯消瘦。
 醫生檢查後發現， Lisa 竟得了“甲狀腺機能亢進症”。
 此外，皮質醇增多癥、肥胖性生殖無能症等，
 也可以讓你出現胃口大開、食量猛增的現象。
 因此，如果你最近食欲好得有些不尋常，還是早早去醫院
全面檢查的好。
 8. 胃痛，還是心臟病？
 你患過胃病，所以這次，竟把心髒病的先兆當成
了胃疼！
 要知道，這可是一個重要的報警。
 與一般的胃病不同，心臟病引起的胃痛很少會出
現絞痛和劇痛，
 壓痛也不常有，只是有一種憋悶、脹滿的感覺，
有時還伴有鈍痛、
 火辣辣的灼熱感及惡心欲吐感。
 9. 悄悄變化的美人痣
 我們的身體在發生變化時，總是會有各種各樣的
癥兆，
 只要你懂得愛惜自己。在痣發生惡變，成為惡性
黑色素瘤時，有這樣一些報警︰　　
 1. 痣在近時期內迅速增大；
 2. 痣表面出現糜爛甚至發生破潰且有瘙癢感；
 3. 痣周圍原先平坦無異，新近出現小黑點、衛星
結節狀組織，
 或附近淋巴結腫大且伴黑色。
 10. 別讓汗濕了你的手心
手心出汗，可不是在說你身體好，特
別是年輕人。
女性手心會發熱，還很有可能得了慢
性腎盂腎炎。
前期一般有持續性或間歇性手心發熱
、出汗，或伴有全身發熱。
11. 你在不自覺地保持著同一個姿勢嗎？
 若你經常由于不得已，而採取了一些姿勢，這通
常是疾病的癥兆。　　
 1 ）機械式端坐︰坐下時，只有兩手扶在膝蓋上
  或扶持床邊才感到舒服，心臟在告訴你，你
是不是太疲倦了？
 2 ）閉眼站立時身體搖晃︰兩腳 * 攏直立閉眼，身
體就大幅度晃動。
  這是提示你小腦或脊髓功能可能出現了異常
 3 ）坐臥不安︰體位變化頻繁輾轉反側，坐也不
是臥也不是，可能有膽石癥、腸絞痛等隱患。
 12. 肚臍在說話
 1 ）向上形︰肚臍向上延長，幾乎成為一個頂端
向上的三角形。
   那你得多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。
 2 ）向下形︰應注意預防胃下垂、便秘、慢性腸
胃疾病 及婦科疾病。
 3 ）肚臍偏右︰肝炎、十二指腸潰瘍在向你敲警
鐘
 4 ）肚臍凸出︰當腹部有大量積水或卵巢囊腫
時， 肚臍就會向外突出。
 13. 走路姿勢的疾病密語
 1 ）無論是站著還是坐著，經常不斷地變換姿勢，這是
脊背部疾病的信號，例如骨質增生或椎間有骨刺等
 2 ）腰彎不下去，需彎腰時只能挺直身子，把整 個身軀
向前傾，這是脊椎軟骨組織受損的病癥。
 3 ）步態猶豫不決，總像在尋找某個支撐點似的，很有
可能是由高血壓導致頭暈而引起的。
 4 ）頭部有不易察覺的顫抖，說明你的腦血管或神經系
統也在發抖。手部顫動，則是毛細血管的問題。
 5 ）走路時身體向一側傾斜，是腎或膀胱。
 14. 胱疾病的征兆
 反復低熱，別來糾纏我。
 小林最近每天晚上幾乎都出現低熱，
 但又從不超過 38℃ ，到第二天早晨又消退
了。
 去醫院驗血檢查出是心臟瓣膜受到了細菌
感染，幸虧發現得及時。
 其實，出現低熱，還有可能是消化道疾病
的信號，包括淋巴肉芽腫病等等。
 15. 視力的突然叫停
 阿明在會議上講話時，突然左眼什麼也看不
見，
 講話也變得結結巴巴，但很快又恢復正常。
 他沒有忽視，趕緊去看了醫生。
 檢驗結果他得了一種“過性缺血性發作”的
病癥 ,
 是由于短時間血未能供到大腦的一個特殊區
域所致。
 16. 心臟在咳嗽
通常一次頑固性咳嗽，不是一種威脅
生命疾病的癥兆。
但很可能是充血性心臟病或肺癌的信
號。
如果咳嗽兩周以上，又找不出病因，
就要趕緊去醫院檢查，
別擔心，發現得早是好事。
 17. 抓破皮膚？哦不！
 你的手和大腿的某個部位，總是一天到晚癢個不
停，
 而且發展到後來，甚至想把皮膚抓破才覺痛快，
同時又發現有皮疹。
 這可能是患了淋巴肉芽腫！
 這個病的後期幸存率只有 20% ，因此早期發現
的意義特別重大。
 另外，持續發癢的癥兆還有可能是糖尿病、嚴重
血液紊亂和肝炎等。
 18. 神秘的紫血塊
在人體兩脛部位，出現無法解釋的紫
血塊，
這是血小板減少的病癥，意味著人體
內血的凝聚機制出了問題。
它也可能是白血病、潛伏性肝病的信
號，要趕緊去醫院了，說什麼也別耽
擱！
 19. 唇舌麻木，胰臟的信號
嘴唇感覺麻木，飲食減少，身體日
漸消瘦，這是胰臟功能在逐步衰退
的信號。

胰臟不好，便殃及胃，當胃受到損
害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥欲
裂、麻木無味。
 20. 指甲敲警鐘
 指甲末端呈直線形，是淋巴體質或器官無抵抗力
的體現；
 指甲呈扁平形，那是咽喉在呻吟；
 指甲類似雲母，則表明體內有寄生蟲；
 指甲出現橫皺紋，你的消化系統最近是不是不太
好？
 指尖邊緣指甲有凹陷，動脈硬化和癌癥或許在滋
長！
 如果指尖指甲深陷入肉，親愛的，你要趕緊去檢
查一下肝臟。