Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
78Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Ghid Gratuit de Frumusete

Ghid Gratuit de Frumusete

Ratings: (0)|Views: 2,149 |Likes:
Published by Andreea Dumitru

More info:

Published by: Andreea Dumitru on Aug 13, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/14/2013

pdf

text

original

 
1 |
Page
 
Cum Sa Ai Maini De Invidiat
 
Desi de foarte multe ori neglijate in favoarea altor parti ale corpului, mainile artrebui sa primeasca aceeasi atentie si acelasi tratament constant. Cu ajutorul lorstabilim un contact fizic si reusim sa cream o prima impresie, fiind deseoricomparate cu o carte de vizita. Pentru ca atingerea este foarte importanta si, laurma urmei, cui ii face placere sa stranga o mana aspra sau crapata?
 
Este nevoie, prin urmare, de cativa pasi pentru ca mainile tale sa fie de invidiat...
 
y
 
spala mainile des si corect. Cand este vorba de sanatatea mainilor, primul pas este sale tii curate. Foloseste o periuta pentru a curata unghiile (sub unghii se aduna foartemulte bacterii si agenti patogeni care "abia asteapta" sa intre in organism) O data pe zisau chiar mai des daca este necesar (lucrezi intr-un mediu cu multa mizerie, praf)curata-ti unghiile cu o periuta speciala pentru acest scop, care are perii foarte subtiri sirigizi pentru a intra in cele mai stramte locuri. Chiar daca unghiile tale sunt scurte, dar mai ales daca sunt lungi, freaca-le usor cu periuta imediat dupa aplicarea sapunului.Poti utiliza chiar o periuta de dinti mai veche.
y
 
este esential ca mainile tale sa fie bine inmuiate in apa calda pentru a permitecuratarea eficienta si patrunderea sapunului. Insista atat la nivelul palmelor, aldegetelor cat si la nivelul unghiilor. Este indicat sa folosesti apa calda pentru a ajuta ladesprinderea celulelor moarte si a bacteriilor.
y
 
 pentru spalarea mainilor alege un sapun de buna calitate, care sa nu contina substantealcaline sau chiar sapunuri pentru copii, care sunt mai delicate. Pentru spalareafrecventa, este recomandat sa folosesti un sapun lichid bland, cu PH neutru. Daca vreisa previi uscarea mainilor alege un produs pe baza de glicerina care sa-ti hidratezemainile in profunzime.
y
 
daca esti la serviciu sau intr-un loc public, evita sa folosesti sapun solid. Acesta poatefi o adevarata sursa de microbi. Este inutil sa te speli pe maini daca imediat pui mana pe animale sau te apuci de gradinarit. Daca stii ca ai de facut lucruri care solicitamunca fizica in mizerie si praf, este de preferat sa mai astepti, dupa care sa te curetieficient.
y
 
daca nu ai posibilitatea de a folosi apa si sapunul, poti recurge la cateva produse decuratare extrem de eficiente: servetele umede antibacteriene, gel de curatare,vaporizatoare, etc. Evita servetelele sau solutiile dezinfectante pentru maini carecontin alcool deoarece acestea deshidrateaza pielea si o predispun la infectii cutanate.
y
 
clateste-te bine cu apa multa, la inceput calda si din ce in ce mai rece, pentru a nu lasanici o urma de sapun pe maini. Evita apa prea fierbinte sau mult prea rece. Pentru aindeparta excesul de apa de pe maini este recomandat sa folosesti un prosop de hartie pe care apoi sa-l arunci. Evita sa-ti usuci mainile la uscatorul electric deoarece de-a
 
2
|
Page
 
lungul timpului a strans numeroase bacterii si nu face decat sa le imprastie pe mainiletale curate.
y
 
foloseste lotiuni si creme: mainile sunt mereu expuse (frig, caldura, apa, substantechimice, obiecte ascutite, etc.) si prin urmare trebuie protejate permanent cu un stratde crema
y
 
in cazul in care te ocupi de activitati care implica folosirea unor substante acide,toxice, nu ezita sa porti manusi. De asemenea, chiar si curatenia in gospodarie siutilizarea unor produse abrazive necesita utilizarea unor manusi de protectie pentru aevita fisurarea pielii. Poarta intotdeauna manusi cand te expui frigului de afara
y
 
foloseste creme pe baza de glicerina pentru mentinerea elasticitatii pielii si hidratariiei in profunzime. Un amestec de glicerina si zeama de lamaie este ideal pentru maini
y
 
unge-ti mainile cu ulei de masline in fiecare seara pentru mentinerea unor mainicatifelate sau pentru refacerea celor deja afectate
y
 
exfoliaza-ti mainile cel putin o data pe saptamana si in mod sigur vei observa ca pielea lor este mult mai fina. Acest proces inlatura stratul de celule moarte si lasa pielea moale si catifelata. O alternativa "home made" poate fi amestecul de zahar bruncu ulei de masline. Dupa exfoliere fa-ti un masaj cu un albus de ou.
y
 
daca iti transpira palmele frecvent, acesta poate fi un efect secundar al lipsei de calciusi fier. Este un semn al stresului si anxietatii si daca vrei sa scapi de neplaceri, nutrebuie decat sa incerci sa te relaxezi putin.
7
Lucruri De Facut Pentru O Frumusete Naturala
 
Cel mai apreciat model de frumusete este frumusetea naturala. Cand esti frumoasaai o parere mai buna despre tine si esti mai optimista. Mai mult, trebuie sa ieiintotdeauna decizii intelepte in acest sens:
 
y
 
Ai grija de tenul tau: foloseste doar produse cosmetice naturale. Produsele organicesunt si mai bune. Astfel aspectul natural al tenului tau se va pastra mult mai multtimp.Ingrijirea tenului poate fi facuta acasa, respectand cativa pasi de baza. Curatareatenului inainte de aplicarea machiajului este esentiala insa si mai importanta estedemachierea corecta inainte de culcare. Fa-ti un obicei din a te demachia inainte deculcare pentru a-ti pastra un ten cat mai luminos si lipsit de riduri.
 
3
|
Page
 
o
 
foloseste un demachiant specific tipului tau de ten si cu ajutorul dischetelor demachiante indeparteaza atent toate urmele de machiaj
o
 
aplica apoi la nivelul tenului apa tonica sau apa termala
o
 
foloseste un produs de tip gomaj care, aplicat prin miscari circulare usoare, cuapa calduta, va face tenul sa respire si sa fie mult mai luminos
o
 
aplica o masca hranitoare specifica tipului tau de ten din produse proaspete, bogate in vitamine si minerale. O indepartezi cu apa calduta sau ceai demusetel cu un prosop moale sau servetele speciale
o
 
aplica la final, o crema hidratanta usoara cu extract de galbenele, de musetel,de alge sau cu argila
y
 
Hidrateaza-ti permanent pielea. Pentru asta, trebuie sa consumi cel putin 8 pahare deapa zilnic. Probabil vei dori sa bei si suc natural in loc de apa deoarece continesubstante nutritive. Totusi, apa este secretul unui ten superb.Fiecare tip de piele (chiar si pielea uscata) se deshidrateaza in timpul zilei. Ca atare,este esential sa-i oferi pielii apa de care are nevoie, atat la nivel intern (printr-unconsum de apa corespunzator) cat si la nivel extern (prin hidratarea si ingrijirea pielii).Deshidratarea este accelerata de factori externi (soarele, vantul, caldura, praful,stresul, etc.) care nu numai ca o deshidrateaza dar o si sensibilizeaza. Astfel, o pielecare nu primeste necesarul de apa poate fi iritata, rosie sau dureroasa la atingere, ceeace creaza un sentiment de disconfort extrem de neplacut.
y
 
Consuma legume si fructe la fiecare masa. Potrivit specialistilor, nu este nevoie sa itinumeri toate caloriile. Este suficient sa reduci treptat portiile. La o masa, jumatate din portie trebuie sa fie compusa din salata si legume iar cealalta jumatate dincarbohidrati si proteine. La gustare, opteaza pentru ceva sanatos, de exemplu un mar sau migdale. Consuma proteine la doua dintre mesele principale. Mananca maximdoua portii de carne rosie si maxim doua de carne alba pe saptamana. In nici un caz sanu te infometezi: dauneaza grav pielii tale.
y
 
Alege baza de machiaj in functie de ingredientele pe care le contine. Cele naturalesunt preferate deoarece sunt acceptate mai usor de piele. Baza de machiaj este primaetapa indispensabila pentru un machiaj impecabil. Este cel mai important pas atat inmachiajul profesional cat si cel zilnic. Acesta creeaza un strat protector pe suprafata pielii cu efect de bariera. Fondul de ten nu este absorbit de piele, el ramanand pentru o perioada mai mare de timp stabil si uniform.Chiar daca utilizezi cele mai bune produse cosmetice, daca tenul nu este foarte binecuratat si hidratat, fondul de ten si pudra se vor amesteca cu impuritatile si se vor 

Activity (78)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
Claudia Claudia liked this
Ioana Lipai liked this
Nico Olteanu liked this
traxduby liked this
Andreea Dumitru liked this
Lili Popescu liked this
da_mi_carti liked this
Ionut Gane liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->