You are on page 1of 1

GAYA HIDUP SIHAT

Memilih gaya hidup yang sihat tidak bermakna anda boleh hidup lebih lama. Ia hanya
membolehkan anda menjadikan hidup ini lebih bermakna.

Ia boleh membantu anda daripada diserang sakit jantung lebih awal. I amembuatkan anda
rasa hisup penuh dengan keseronokan disamping kmemperolehi kawan baru selalu.

Kesihatan diri anda sebenarnya adalah tanggungjawab anda sendiri, kerana tabiat yang
anda pilih setiap hari adalah merupakan factor yang menentukan keadaan sebenar diri
anda.

Walaupun setengah orang dilahirkan lebih sihat dari orang lain, tidak bermakna kita tidak
boleh menjadikan diri kita lebih sihat daripada orang lain. Kebanyakan epidemik hari ini
bukanlah kerana nasib malang tetapi penyakit yang diperolehi melalui gaya hidup kita
sendiri.

Penyakit jantung, darah tinggi, kencing manis, tekanan perasaan, obesity, penyakit-
penyakit dalam badan dsbnya adalah diwarisi oleh gaya hidup yang salah.

You might also like