Tema

“Síndrome del hijo adulto de alcohólico”

Subtemas

Viñetas
¿Que es una familia alcohólica?
Diferentes tipos de familias con alcoholismo.
¿Existen familias más alcohólicas que otras?
¿Hay reglas generales en una familia alcohólica?
¿Hay roles generales en una familia alcohólica?
¿Cómo se compara una familia alcohólica a una familia no alcohólica?

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 Familia alcohólica.
Hijos adultos de alcohólicos

Comparten síntomas y comportamientos

Desde el nacimiento
Desde el principio impide su desarrollo
Síntomas y comportamientos del hijo adulto de alcohólico
Experiencia de haber crecido en un sistema familiar alcohólico
.No hay inseguridad y disfuncionalidad.

La enfermedad ha afectado la manera en que la familia opera y funciona.

Ésta enfermedad invade todos los aspectos de la vida familiar

La familia opera en una forma enferma o no saludable.

Limita y controla las acciones y las emociones de cada miembro de la familia

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 Padres de Arturo Tipo 1 Padres de Rosa

Alcohólico Alcohólico
Arturo Rosa

Alcohólico

Mario Erika

Alcohólico
 Tipo 1

1. Arturo y Rosa tienen dos hijos, Mario y Erika.

2. El padre de Rosa era alcohólico.
3. Rosa es alcohólica
4. De los hijos de Arturo y Rosa, Erika es alcohólica
5. El padre de Arturo era alcohólico.
6. Arturo no era alcohólico, pero se casó con Rosa quien sí era
alcohólica.

•Alcoholismo activo latente en hijos, padres, abuelos, bisabuelos e inclusive

más atrás en la historia de la familia.
•Cada generación de esta familia lidiará con las dificultades de un alcoholismo
activo y el síndrome de hijos adultos de alcohólicos.
•La familia del tipo 1, vive en crisis constantemente, estas se han convertido en
un estilo de vida siendo repetitivas, constantes y difíciles de romper.
 Ejemplo Tipo 1

Hay alcoholismo activo en la familia de Rosa. Su familia está

completamente organizada en torno al alcohol

Rosa ha estado sobria por dos años, pero tenía muchas dificultades para
ajustarse a su estilo de vida de abstinencia y sobriedad.

”pensé que todas las familias bebían alcohol como la mía, nunca nos
reuníamos con otras familias o con otras gentes que no tuvieron que ver con
el alcohol. Beber alcohol era normal. Todos mis tíos, tías y primos bebían
mucho, hasta emborracharse. A nadie en mi familia le pareció extraño que yo
comenzara a beber los 14 años. Era de esperarse se veía normal”

Rosa no sólo estaba lidiando con el síndrome como hija adulta de

alcohólico sino que también necesitaba aprender a cómo vivir en una familia
sobria.
Erika, la hija de Rosa ya no vivía en casa ya estaba en recuperación de su
alcoholismo cuando Rosa buscó tratamiento para su alcoholismo. El esposo de
Rosa, Arturo, no era alcohólico el también venía de una familia con alcoholismo, su
padre era alcohólico.
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 Padres de Juan Tipo 2 Padres de Isela

Alcohólico
Juan Isela

Alcohólico en recuperación

Luis Alicia

En terapia
 Tipo 2

1.- Juan e Isela tienen dos hijos Luis y Alicia

2.- El padre de Juan fue alcohólico
3.- Juan está en tratamiento recuperación..
4.- Juan e Isela sin tratamiento continuarán la dinámica de una familia
alcohólica aunque la actividad de beber alcohol haya cesado.
5.-Luis y Alicia no solo están en alto riesgo de convertirse en alcohólicos,
sino que también están en riesgo de recrear las dinámicas de una familia
alcohólica cuando tengan sus propias familias y aun cuando no beban.

En este sistema familiar el miembro activo alcohólico ha dejado de consumir

alcohol. Sin embargo, a pesar de que la sustancia ha sido eliminada, la
familia sigue funcionando como una familia alcohólica, ya que si la familia se
mantiene sin tratamiento, el comportamiento alcohólico seguirá existiendo.
Luis tenía once años cuando su padre dejó de beber alcohol.
Al cumplir 25 años entró a terapia. El sentía un gran conflicto cuando hablaba
respecto a las experiencias vividas de la forma de beber de su padre. Por un lado
se sentía contento y agradecido que su padre haya dejado de beber. Por otro lado
sentía mucho enojo hacia él.

Luis refiere:
“Me siento culpable cuando digo que me siento enojado con mi padre.
En realidad me da mucho gusto que haya dejado de beber, las cosas en
realidad mejoraron en mi casa cuando el dejó de beber aún así me siento
enojado por todos esos años de su alcoholismo.
No sólo eso, aún después de que dejó de beber no pasaba tiempo conmigo,
ni siquiera lo intentó, siempre iba a las reuniones de alcohólicos anónimos o
bien se iba a trabajar etc., nunca tuvo tiempo para mí. Y estoy enojado de
eso también. Sé que es enojo el que siento, pero a la vez me siento culpable,
me siento como si lo estuviera traicionando con solo sentir y más al hablar
de mi coraje hacia él”. Muchas veces me he sentido triste.

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Luis tenía un sentimiento de enojo hacia su padre que aún no había resuelto.
En ambos casos durante su alcoholismo y después de que su padre dejó de
beber.
Luis pensaba que debería aceptar sin reserva y con gratitud la recién encontrada
abstinencia de su padre.
Luis necesitará tratamiento para aprender a darse el derecho a sentir y expresar
sus sentimientos de enojo , dolor, miedo y rechazo respecto al abuso físico que
su padre perpetró durante su alcoholismo, y de no haber tenido la atención que
necesitaba y merecía de su padre, aun cuando había dejado de beber.

Después de que Luis acudió a terapia por un tiempo, le dijo a su padre que
estaba trabajando y aprendiendo manejar con las cosas que le sucedieron
cuando era niño. Los comentarios del padre fueron:
“Porque no olvidas lo que pasó y sigues con tu vida”.
Ni la madre, ni la hermana de Luis querían hablar respecto a como eran sus vidas
cuando Juan bebía. La familia sin tratamiento aún actuaba el miedo y la
negación, continuaron funcionando como familia alcohólica 14 años después de
que Juan, había dejado de beber.

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 Padres de Manuel Tipo 3 Padres de Lorena

Alcohólico
Manuel Lorena

Raúl Sofía
 Tipo 3

En este sistema el beber activamente ha sido eliminado por una o varias

generaciones.
En este caso el abuelo o bisabuelo fue alcohólico activo. Aunque no hay
bebedores de manera adictiva en la familia, los comportamientos de aquel abuelo
o abuela alcohólica han sido pasados de generación en generación y la familia
continúa actuando de manera disfuncional. Muchos hijos adultos de alcohólicos
vienen de este tipo de familia y les cuesta aceptarlo, ya que sus padres no bebían
alcohol de manera compulsiva o alcohólica.

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 Padres de Tomás Tipo 4 Padres de Lupe

Tomás Lupe

Alcohólico

Mario Erika

Esta es una familia sin alcohólicos.

Un miembro de esta familia se
convierte en alcohólico. La familia
empieza a funcionar como una
familia alcohólica.
 Sistema de la familia alcohólica.

Regla de la Regla del

RIGIDEZ SILENCIO

Enfermedad del
ALCOHOLISMO

Regla de la Regla de la
NEGACION SOLEDAD

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RIGIDEZ:
•Inflexible.
•No se adapta fácil al cambio ni permite a sus miembros hacerlo.
•El consumo y la ingobernabilidad del enfermo este se vuelve más impredecible su
comportamiento. (incertidumbre).
•El hijo del padre alcohólico, no sabe por qué se molesta, sólo sabe que en cualquier
momento explota. No entiende lo que pasa.
• Para adaptarse a esta vida de reacciones impredecibles (del alcohólico) la familia
pone normas rígidas a los miembros no alcohólicos de la casa para evitar el caos.
•Que el niño nunca se le acerca a su papá a no ser que él lo llame. Esto por supuesto
no es normal, ya que para que un niño crezca sano y pueda madurar,
necesita vivir en un lugar donde hay espacio para poder experimentar con la vida
y expresar sus sentimientos y pensamientos. Cuando estos niños se convierten en
adultos, en muchos casos, son todavía como niños emocionalmente. Esto se hace
obvio cuando los hijos adultos de alcohólicos se relacionan con sus padres
ya que, aunque ya son adultos, siempre tienen ese sentimiento de seguir siendo
como “niño(a) chiquito(a)” cuando están junto a sus padres. Les da miedo exponer
sus sentimientos o ponerles límites a sus padres, mucho menos sentir o
expresar enojo.
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EL SILENCIO:
•No se permite hablar de lo que está pasando en la familia.
Esta regla incluye no sólo a las personas externas a la familia sino incluso
a los miembros de la familia.
•No se habla de sentimientos.
Esto hace que estos niños al crecer tengan dificultad en expresar sus
sentimientos.
Una de las razones por las que la familia alcohólica evita la comunicación
es porque esto implica cambio, y cambiar es lo último que quieren.
Los padres no quieren enfrentar la realidad y ver el dolor que están
causando (negación) porque entonces tendrían que cambiar y esto va en
contra de su regla de rigidez.

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Al no tener con quien hablar y nadie adulto que le explique, el niño se ve
forzado a interpretar lo que pasa en su hogar. Luego como adultos, estos
niños tienen dificultad en hacer preguntas, dar opiniones, expresar sus
necesidades etc. Ellos sienten que deberían saber las respuestas. La única
manera en que un hijo adulto de alcohólico puede liberarse de la regla del
silencio es hablando abiertamente en un grupo de autoayuda, terapia de
grupo y/o psicoterapia, sobre lo que verdaderamente pasó. Si no, será com
ouna olla a presión que constantemente hace pequeñas explosiones de ira o
depresión para desahogar un poco todo lo que ha acumulado durante los
años.

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LA NEGACION:
•No acepta de que haya siquiera algún problema.
•No quieren cambiar y si niegan que tienen un problema no tiene porque haber
cambios.
Los niños viven confusos, ya que a todo lo que ellos ven, oyen y sienten, se les
hace sentir que no es verdad. No sólo les piden que ignoren el comportamiento
enfermizo, sino que lo vean como normal.
Es por esto que como adultos tienen dificultades de saber lo que es real y lo
que no es real, lo que es normal y lo que no lo es y pierden confianza aun en sí
mismos. Por toda esta negación, los hijos adultos de alcohólicos no aprenden a
expresar sus emociones.
Si por ejemplo llegan a un lugar y ordenan papas fritas, pero el mesero les
trae papa al horno, el hijo adulto de alcohólico se queda callado y se come la
papa al horno.
En resumen: las emociones internas del hijo adulto de alcohólico casi
nunca concuerdan con las expresiones externas que muestra.

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AISLAMIENTO:
•La familia alcohólica es un sistema cerrado.
•Los miembros se apegan unos a otros, pero sin intimidad.
•Muchas veces los vecinos y la comunidad rechaza a la familia alcohólica y
ellos toman la actitud de “ellos contra nosotros”. Así como la familia alcohólica
se aísla de su comunidad.
•Los miembros de la familia también se aíslan unos con otros. Cuando estos
niños crecen siguen aislándose y sus sentimientos de soledad van desde lo
más profundo.

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 Escala del sistema familiar
de la familia alcohólica.
Abuso emocional
Abuso físico
Abuso sexual

Relación: Severidad - Daño

-10 +10
0

Severamente Altamente
disfuncional funcional
20
 Barrera /
Miedo

EMOCIONAL
RESENTIMIENTO
ENOJO / CORAJE
DESCONFIANZA

ABANDONO MIEDO
SOLEDAD
DOLOR
TRISTEZA

FISICO

Barrera /
Miedo

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 Escala del sistema familiar
Severamente Altamente
-10 de la familia alcohólica. +10
disfuncional 0 funcional

FAMILIA ALCOHOLICA FAMILIA NO ALCOHOLICA

1.- Sistema de reglas rígidas 1.- Las reglas no son rígidas
2.- Roles rígidos 2.- Los roles no son rígidos
3.- Secretos familiares 3.- No hay secretos familiares
4.- Sistema resistente a influencia externa 4.- El sistema permite el ingreso de otras personas
5.- Excesiva seriedad 5.- Hay sentido del humor
6.- No hay privacidad personal 6.- Hay derecho a la privacidad personal.
7.- No hay límites personales 7.- Desarrollan un sentido de sí mismos.
8.- Falsa lealtad a la familia 8.- Sus miembros se sienten como parte de una familia
9.- Sus miembros no sienten libertad para dejar el sistema 9.- Se les permite dejar el sistema
10.- El conflicto entre sus miembros es negado e ignorado 10.- Los conflictos se permiten y se resuelven
11.- La familia se resiste a los cambios 11.- La familia constantemente cambia
12.- No hay unidad, la familia esta fragmentada 12.- Existe una sensación de la familia como un todo

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 Características de los hijos adultos

Emocionales Mentales Físicos Comportamiento

Miedo Pensamiento Hombros tensos Viven orientados a las

absoluto crisis
Enojo Dolores baja
Pensamiento espalda Comportamiento
Dolor
compulsivo manipulador
Disfunción sexual
Resentimiento
Indecisión Problemas para
Trastornos
Soledad relacionarse
Problemas de gastrointestinales
íntimamente
Tristeza aprendizaje
Comportamientos
No saben divertirse
Vergüenza Confusión relacionados al
alto estrés Trastornos obsesivo
Culpa Híper vigilante
compulsivos
Alergias

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 1. EL RESPONSABLE (The hero)
2. EL ADAPTADOR (The enabler)
3. CONCILIADOR (The placater)
4. OBEJA NEGRA / DE CONDUCTA INADECUADA (Scapegoat)
5. EL INVISIBLE / EL PERDIDO (The lost one)
6. EL PAYASO / BUFÓN (The clown)

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RESPONSABLE niño o niña: RESPONSABLE adulto:
•Demuestra una madurez para manejar diferentes de
Asume la responsabilidad de:
• la familia. situaciones.
• de sus hermanos. •Se hace cargo, asume papeles de liderazgo.
• dar una estructura familiar. •Ha obtenido logros con más rapidez que la mayoría de
• de los padres la gente.
•Son hábiles en la palabra.
Beneficios:
Coste emocional.
•Los padres le pide a los hijos responsables que •Cada vez experimenta más ansiedad, se ha vuelto
asuman este papel, otras veces lo asumen. tenso y con frecuencia siente que un muro invisible lo
•Es típico que los padres se enorgullecen de la separa de los demás.
madurez de su hijo(a). •Ya de adultos su gracia no les resulta tan divertida.
•El hijo responsable hace más fácil la vida de los •No tuvieron tiempo para relajarse cuando eran niños y,
padres. en consecuencia, ahora son adultos que no saben cómo
•Este papel les aporta consuelo. relajarse y divertirse.
•Este papel confiere estabilidad a la vida de este •Llevan tanto tiempo de tomar en serio la vida que ahora,
hijo en su vida adulto, se sienten raros e incómodos con la
•Se vuelven muy buenos para planear y frivolidad.
manipular. •Se vuelven rígidos.
•Desarrollan capacidad para organizar. •Controlan, si no, sienten que el mundo se les viene
•Capacidad de liderazgo abajo, que pierden el control, y se abruman.
•Adquieren habilidad para establecer metas •La idea de perder el controles intolerable.
asequibles.
•No pueden depender de mamá o de papá más •Hábiles para disfrazar la realidad de su vida familiar
que de sí mismos. anterior.
•La consecución de metas les permite distraerse •Para estos hijos adultos responsables, todo es blanco o
de sus penas familiares. negro, sin graduaciones intermedias.
•Si estos hijos o hijas encontrarán en su vida una
persona muy sensible, estable, franca, afectuosa y
amante de la diversión no sabía cómo corresponde.25
•Se aleja de este tipo de relaciones.
•Se asocian con gente que les permite seguir
siendo rígidos, serios en accesibles o se aíslan.
•Se siente en deprimidos, solitarios, ansiosos,
tensas y temerosos.
•La mayoría de estos hijos beben. El alcohol les
permite ser más flexibles menos rígidas,
desinhibidos y relajados.
•Una copa hace que se sientan adecuados, un
sentimiento que los lleva de un trago a otro.
•Cuando beben pueden expresar sus sentimientos,
se vuelve sensibles y se muestran algo vulnerables,
y descubren que los demás le responden de una
manera más positiva cuando manifiestan esta
manera de ser relajada y franca.

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ADAPTADOR niño o niña:
•Se adapta cualquier cosa que suceda.
•No intenta impedir o remediar ninguna situación.
•No tienes a en la situación experimenta ninguna emoción por ello.
•El pensamiento interno es: “de todas maneras no puedo hacer nada al respecto”
•Aparente estar menos apegado a la familia los hermanos lo perciben, egoísta
•.los padres no se dan cuenta de el.
•Pasan menos tiempo en casa.
•Parece que no se da cuenta de los conflictos.
•Es el que piense que de nada servirá discutir.
•Cuando el papá no ha ido a los eventos escolares, le dice a la mama que no tiene importancia.
•El papel del adaptador está permeado denegación.
•Actúa sin pensar y sin sentir.
•Pongan en cualquier situación y ya sabe cómo manejarla. No me sentiría mal, ni me moleste, ni la
pondré en tela de juicio simplemente responder el no demuestra su inteligencia en escuela, no atraen
la atención ni positiva ni negativa.
•No adopte ningún papel de liderazgo.
•Se mantiene apartado.

ADAPTADOR adulto:
•Evita posiciones en el que necesita asumir control.
•Se han vuelto hábiles para adaptarse.
•No tuvieron oportunidad de adquirir confianza de una manera constante.
•Mantiene el justo medio.
•No se responsabilizan de su vida.
•No eligen.
•No toman decisiones.
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CONCIALIADOR
•El que se ríe con más fuerza.
•El más sensible.
•Le agrada que los demás para que se sientan mejor.
•Reduce la tensión y el dolor actuando de manera específica.
•Pasa la infancia y adolescencia tratando de resolver la tristeza y los problemas de los demás
hermanos.
•Ante los conflictos de los padres, el conciliador hace algo para disminuir el miedo.
•Trata de que lo que sucede sea menos doloroso para los miembros de la familia.
•Este patrón de respuesta se desarrolla desde una edad sorprendentemente joven.
•Se convierten en personas agradables.
•Piden perdón por todo.
•Hace todo lo posible para que nadie se entere que algo le molesta.
•Es apreciado en el hogar y en la escuela.
•A título personal o profesional siguen cargando de los demás.
•En la vida adulta no consideran seriamente lo que quieren.
•Hacen a un lado sus necesidades.
•Se entregan a los demás.
•Sufren de depresión, se sienten separados, solitarios.
•Evitan la posición de recibir.

OBEJA NEGRA
•Atraer la atención de la familia con sus conductas negativas.
•Usan alcohol y drogas.
•Tienden a volverse alcohólicos
•Mueren prematuramente.
•Pueden llegar a la cárcel.
•No van a la escuela.
•No aprendieron un oficio.
•Se casan muy jóvenes. 28
 PROCESO

RECUPERACION

29
 PROCESO DE RECUPERACIÓN
ESTILO DE VIDA
SANO

ESTILO DE VIDA
INSANO

PROCESO DE
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RECUPERACION
 TRATAMIENTO

SIF – Sistema de integración de la familia

•Grupos de autoayuda
•Alateen 1. Rutinas

•Alanon 2. Árbol genealógico

•AA 3. Mitos familiares

•NA 4. Rituales familiares

•Hijos adultos 5. Niño lastimado

6. Historia personal

•Terapia familiar 7. Miembros de la familia

•Terapia individual 8. Peronas significativas a la familia

•Terapia de pareja 9. Afirmaciones

•Psicoterapia de grupo 10. Reflexiones espirituales

•Farmacológico 11. Integración

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Los hijos adultos de padres alcohólicos tienen muchas identidades.

•Son hijos adultos de padres alcohólicos.

•Quizá esté casados con una persona alcohólica.
•Quizá ellos mismos sean alcohólicas.
•Quizá exista la combinación de los tres puntos anteriores.

Primero debemos de plantearnos si el hijo adulto es alcohólico. Hay que

examinar y enfrentar éste problema antes que plantear otros.
Cuando el hijo adulto se cuestiona sobre su manera beber, no tiene que saber a
ciencia cierta que es alcohólico. Para un hijo adulto todo lo que necesita saber
es que está teniendo problemas relacionados con la bebida.

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 PREVENCION DEL ULTRAJE SEXUAL O ABUSO

1. Enseñar a los niños que nadie tiene derecho a tocarlos de

cierta forma y ciertas partes del cuerpo.
2. Oponerse a situación desagradables, situaciones
atemorizantes que los haga sentir incómodos.
3. Fomentar la confianza en si mismos.
4. Enseñarlos a decir “no”
5. El incesto surge del supuesto de que los hijos son posesión del
transgresor.
6. Romper el silencio.
7. No secretos
8. Hablarles sobre las caricias
9. Permitirles que no siempre sean buenos

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•THE ADULT CHILDREN OF ACOHOLICS SYNDROME
A step by step guide to discovery and recovery
Wayne Kritsberg
ISBN: 0-553-27279-9
GLOSARIO DE TERMINOS de alcohol y drogas
World Health Organization
© Organización Mundial de la Salud 1994
El Director de la Organización Mundial de la Salud ha otorgado los derechos de
una edición en español al Ministerio de Sanidad y Consumo de España que es
el responsable único de la misma.

ESO NO ME SUCEDERÁ
Hijos de adultos de alcohólicos
No hablar, no sentir, no confiar
Claudia Black
Ed. Pax, eimera edición ISBN: 968-860-339-2

•NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH

www.nimh.nih.gov 34