Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword or section
Like this
1Activity

Table Of Contents

A belsõ utak könyve
Elõszó helyett
Miért és hogyan keletkezett ez a könyv?
A bölcsesség kezdete*
Alapgyakorlatok
Elsõ fázis
Második fázis
1. A gondolkodás összpontosítása
2. Az akarat fejlesztése
3. Önuralom az érzelmek kifejezése felett
4. A pozitívumokra való beállítódás
5. Az ítélkezés elfogulatlansága
I. Az elkívánkozás oka
a) Saját arckifejezésünk felidézése
b) Saját hangunk felidézése
c) Saját viselkedésünk felidézése
A figyelem és emlékezési gyakorlatok hathetes ciklusának ütemezése
II. Az utazás módja
A nap ápolása
1. Reggel. A nap kezdetének ápolása
2. Napközben. Egy fél óra, ami csak az enyém
3. Esti visszapillantás. A nap befejezésének ápolása
III. Nagy magasságokban
Az érzelmi egyensúly megteremtésének elõgyakorlatai
A dinamika törvénye
A transzformáció törvénye
A transzponálhatóság törvénye
A legkisebb ellenállás törvénye
Az energia megosztásának törvénye
1. Rendteremtés a különbözõ fontosságú érzelmi reakciók között
2. A szerepcserék gyakorlata
a) A gyakorlat elsõ fázisa
b) A gyakorlat második fázisa
c) A gyakorlat harmadik fázisa
3. A szembefordulás gyakorlata
a) A gondolati úton való szembefordulás
b) Szembefordulás a valóságban
IV. Vissza az emberiséghez
A koncentráció
1. Bevezetõ gyakorlatok
a) Elsõ gyakorlat
b) Második gyakorlat
c) Harmadik gyakorlat
2. Koncentrációs gyakorlatok
a) Koncentrálás pontra
b) Koncentrálás elképzelt pontra
c) Koncentrálás tárgyra
d) Koncentrálás elképzelt tárgyra
e) Koncentrálás visszatükrözõdõ fényre
f) Koncentrálás elhaló hangra
3. Koncentrálás absztrakt tartalmakra
a) Koncentrációs tartalmak az életvezetés problématerületérõl
b) Koncentrációs tartalmak az emberi kapcsolatok problématerületérõl
V. A menekülés filozófiája
A meditáció
a) A környezet
b) Testi feltételek
a) A testhelyzet
Rövid utószó
Tájékoztató irodalom
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
16740309 Popper Peter a Belso Utak Konyve

16740309 Popper Peter a Belso Utak Konyve

Ratings: (0)|Views: 5 |Likes:
Published by John Rakotonarivo

More info:

Published by: John Rakotonarivo on Sep 08, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

10/31/2011

pdf

text

original

You're Reading a Free Preview
Pages 5 to 24 are not shown in this preview.
You're Reading a Free Preview
Pages 29 to 86 are not shown in this preview.

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->