Professional Documents
Culture Documents
Atunci cand esti pe o vibratie inalta, te simti mai stabil, mai in siguranta, mai
creativ, pasionat, increzator, conectat la viata, expresiv si intuitiv. Iar
aceasta este o modalitate excelenta de a-ti petrece timpul in aceasta viata.
Sunt foarte multe metode prin care iti poti ridica vibratia. Iti voi impartasi
zece dintre ele pe care le poti aplica timp de cateva minute pentru a avea
rezultate. Pe masura ce te vei familiariza cu ele, vei incepe sa gasesti
propriile tale metode. Studiaza-le si incorporeaza- le in rutina ta zilnica. Vei
descoperi ca ai mai multa energie si resurse pentru a trai viata plenar.
1. Canta
A canta este cea mai rapida si usoara metoda de a-ti creste vibratia. E foarte
greu sa te simti trist sau deprimat atuci cand canti. Incearca sa canti un
cantec cu versuri. Canta cat te tin plamanii, de parca ai fi intr-un muzical pe
Broadway. Daca esti timid, gaseste-ti un loc privat pentru a face asta. E
foarte distractiv si sa inventezi cuvinte pentru un cantec mai vechi. Si la fel
de amuzant este sa incerci sa faci karaoke.
Incearca sa canti chiar atunci esti prea trist ca sa ai chef de cantat. Canta
dimineata, cand iti pregatesti copiii pentru gradinita sau pentru scoala sau
cand te pregatesti pentru o noua zi de munca si vei vedea ca ziua ta se va
imbunatati semnificativ.
2. Fa miscare
Cand iti misti corpul, inviti Spiritul Universal in interiorul tau si misti energiile
inauntrul tau astfel incat distrugi posibilele blocaje energetice din zona
chakrelor.
Danseaza! Pune- ti o melodie, si apoi misca-te in ritmul muzicii.
Daca nu-ti place sa dansezi, fa exercitii. Fa o plimbare, pe jos sau cu
bicicleta, urca scari, ridica greutati. Pune-ti muschii la treaba. Acest lucru te
va impamanta si te va reconecta cu corpul tau si cu Pamantul. Aminteste-ti
ca esti o fiinta spirituala intr-un corp fizic si ca trebuie sa ai grija de corpul
tau pentru ca el sa-ti poata adaposti in siguranta spiritul.Poti sa incerci si
Qigog, Tai Chi, sau yoga. Toate incorporeaza meditatia si isi propun sa
reconecteze mintea, corpul si spiritul.
3. Razi
Umorul iti ridica intotdeauna vibratiile. Exista un motiv pentru care s-a spus
ca rasul este cel mai bun medicament.Daca te tarasti prin viata si te simti
zdrobit, gaseste un motiv de ras. Razi chiar de tine si de situatia ta. Invata
sa nu te iei prea in serios. Daca nu poti sa razi de propria ta situatie,atunci
gaseste motive de ras in alta parte. Uita-te la o comedie, uita-te la un
filmulet amuzant sau citeste o carte de bancuri. Rasul elibereaza endorfine in
corp. Foarte rar vezi oamenii deprimati razand. Daca ar rade, in mod sigur
ar reusi sa scape de depresie.
Cand esti in stare sa razi, chiar daca te afli intr-o situtie de viata mai dificla,
acest lucru te va conduce intr-un punct de unde vei putea sa actionezi si vei
putea sa scapi de vibratiile joase.
Cand a fost ultima data cand ai ras din tot sufletul?Astfel incat sa te doara
stomacul sau sa-ti dea lacrimile? Este un sentiment minunat de eliberare,
care merita incercat mai des.
4. Mediteaza
- Fa o baie fierbinte. Apa are puteri purificatoare, atat fizic cat si energetic.
Cand faci baie, e bine a-ti repeta:"Indepartez toate energiile negative din
corpul meu.Sunt plin de iubire si lumina de la Sursa Universala."
Imagineaza- ti ca apa este lumina alba, care te inconjoara cu dragoste si
protectie.
- Echilibreaza- ti chakrele.
Chakrele sunt puncte de lumina din corpul tau care conecteaza corpul
energetic la corpul fizic. Fiecare chakra reprezinta o arie a vietii tale. Fa o
meditatie de purificare a chakrelor, prin care sa-ti imaginezi ca fiecare zona
devine curata.
6. Numara-ti binecuvantarile.
7. Tine un jurnal.
8. Ajuta-i pe ceilalti.
9. IARTA!
10. IUBESTE!
Iubirea este cea mai inalta frecventa vibrationala posibila. De aceea ,e bine
sa gasim moduri de a iubi si de a ne afla cat de mult posibil pe frecventa
iubirii.
Trimite iubire altora. Inchide ochii si imagineaza-ti persoana careia vrei sa-i
trimiti dragoste. Imagineaza-ti energia cum se misca din inima ta inspre a
ei. Poate fi colorata in roz,verde,galben, alb. Imagineaza- ti fluxul de iubire
dintre voi. E posibil ca persoana respectiva sa va contacteze mai tarziu sa va
spuna ca s-a gandit la voi.
Exprima-ti dragostea fata de ceilalti. Stiu ca toti oamenii din viata ta pe care
ii iubesti,ca ii iubesti? Cand le-ai spus ultima oara? Si cand le-ai aratat?
Printr- o imbratisare, strangere de mana,un zambet? Imparte permanent in
jur aceste lucruri,pentru ca ceilalti sa stie permanent ca ii iubesti.
"Viata insasi este magie, iar daca nu crezi asta, macar incearca sa o
traiesti ca pe ceva magic." Albert Einstein