You are on page 1of 100

A Course In Miracles 

An Introduction To ACIM 
Written by Nicole Reith 
 
A Course In Miracles (ACIM) is a step‐by‐step system of spiritual thought that consists of a three‐volume 
set  of  channeled  literature.  It  includes  a  622‐page  Text,  a  478‐page  Workbook  For  Students,  and  an  88‐page 
Manual  For  Teachers.  Students  may  decide  themselves  how  they  choose  to  read  and  study  these  texts.  The 
workbook is comprised of 365 lessons, one for each day of the year. Students may complete the lessons at their 
own pace, sometimes staying with one lesson for more than just one day. It is recommended not to attempt more 
than one lesson a day in order to fully be present with it. The Teacher’s Manual is written in question and answer 
form and includes a Clarification of Terms for specific terms used in the Text. 
Even though ACIM uses Christian terms and language, it is focused more on universal spiritual themes. 
It is a teaching device at both the theoretical and practical levels. It emphasizes experience instead of theology and 
application  instead  of  theory.  ACIM  expresses  a  non‐sectarian,  non‐denominational  spirituality.  ACIM  teaches 
surrender  to  God,  finding  God  within  the  self,  owning  our  feelings  and  thoughts  and  releasing  others  from 
blame.  ACIM  teaches  us  to  take  control  of  our  perspective  and  outlook  and  change  it,  no  matter  what  is 
happening, since our inner landscape is the only thing we have control over. 
The names of the collaborators who channeled and recorded ACIM do not appear on the covers of any of 
the books because it was their intention for this work to stand on its own and not to become the foundation for 
another cult. The purpose of this work was to provide a way for people to explore and find their inner‐self and 
the teacher within, in other words, their personal ʺSpirit Guide.ʺ 
Three  months  before  any  of  the  actual  writing  of  ACIM  commenced,  Helen  Schuckman  (1909‐1981),  a 
Jewish,  atheistic  professor  of  medical  psychology  at  Columbia  University,  started  to  experience  highly  symbolic 
dreams.  She  began  to  document  them  with  the  encouragement  of  one  of  her  colleagues,  William  Thetford  (1923‐
1983). These professors were anything but spiritual and shared a difficult and strained relationship. Their lives were 
highly invested in the values of the world and were far from mirroring anything that the Course imparts. As their 
relationship worsened they sought solutions to mend their differences and agreed, “There must be another way.”   
In  1965,  Helen  began  hearing  an  inner  voice,  which  would  later  identify  itself  as  Jesus,  and  decided  to 
start  taking  notes.  With  the  support  and  encouragement  of  William  Thetford,  they  continued  over  a  period  of 
seven  years  to  document and assemble  the  information  that  came  to  Helen.  It  is  called  “A Course  In Miracles” 
because the voice first started by saying, “This is a course in miracles, please take notes.” 
Schuckman and Thetford met Dr. Kenneth Wapnick who helped them edit and publish the three‐volume 
set through the Foundation for Inner Peace (FIP) in 1975. The copyrights to the material were turned over to FIP 
and it was published in 1976. The original collaborators wanted to remain anonymous because they did not want 
to  be  made  into  gurus  or  cult  figures.  They  also  feared  losing  their  jobs.  They  never  truly  identified  with  the 
message of this work and Helen openly claimed she was unable to “integrate the teachings into her own life.” Her 
own failure with The Course has led many people to doubt its relevance. However, over one and a half million 
copies have been sold and over 2,200 study groups now meet worldwide on a regular basis. The Course has been 
translated into several languages. The first two translations were Spanish and Portuguese, followed by German 
and Hebrew. In 1999 the Russian, Chinese, Dutch and Italian translations were released and there are many other 
translations in progress. 
From  the  FIP  the  Foundation  For  A  Course  In  Miracles  (FACIM)  was  formed  by  Kenneth  Wapnick  in 
1983.  FACIM focused on teaching the material while FIP published it. FACIM founded the Institute For Teaching 
Inner Peace Through A Course In Miracles (ITIP‐ACIM), which is an accredited teaching institution chartered by 
the New York State Department of Education. It focuses on the study and application of the teachings to reach a 
deeper understanding of The Course.  
Recently there have been court cases over who owns the rights to ACIM. Since the authors claimed that 
the writer was divine and that they did not write it, it has been decided in a court of law that no one has the rights 
to this material and people are free now to quote it just like other religious texts such as the Bible. 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  1
“ACIM teaches that the way to universal Love and peace is by undoing guilt through forgiving others. 
The Course focuses on the healing of relationships and making them holy. It also emphasizes that it is but one 
version of the universal curriculum, of which there are ‘many thousands.’” 
(http://64.77.6.149/about_acim_section/intro_to_acim.html) 
“Essentially, in ACIM, the term ‘miracle’ refers to that change of mind that makes it possible for the Love 
of God to be somehow expressed in the world. This expression of Love is referred to as forgiveness in The Course 
and  it  is  reasonably  accurate  to  say  that  the  miracle  spoken  of  in  The  Course  (and  indicated  in  its  title)  is 
forgiveness.” (www.skepdic.com/cim.html) 
There was a revival of interest in ACIM in the 1990’s when Marianne Williamson, one of America’s most 
popular  New  Age  authors  and  inspirational  speakers,  published  her  book,  A  Return  To  Love:  Reflections  On  The 
Principles Of A Course In Miracles (1992). This book was number one on the Publishers Weekly non‐fiction best‐
sellers list for eleven weeks. She appeared on the Oprah Winfrey Show and was interviewed by Barbara Walters 
on the ABC television news show 20/20. She promoted her book and ACIM explaining the message that Love and 
prayer heals all pain. She also tells her followers, ʺAlign your mind with God and watch the miracles happen.ʺ 
Williamson believes the core teaching of ACIM, ʺis simply that God is love.ʺ  
(http://religiousmovements.lib.virginia.edu/nrms/course.html) 
Another  high  profile  individual,  well  known  in  New  Age  circles,  is  Gerald  Jampolsky,  M.D.  He  is  a 
psychiatrist, formerly on the faculty of the University of California Medical Center in San Francisco and founder 
of the Center For Attitudinal Healing in 1975. He has written several books based on what he has gathered from 
The Course. In his influential book, Good‐Bye To Guilt, Jampolsky describes his conversion to The Course. “I began 
to change my way of looking at the world in 1975. Until then I had considered myself a militant atheist, and the 
last thing I was consciously interested in was being on a spiritual pathway that would lead to God. In that year I 
was  introduced  to...A  Course  In  Miracles...  My  resistance  was  immediate...  Nevertheless,  after  reading  just  one 
page, I had a sudden and dramatic experience. There was an instantaneous memory of God, a feeling of oneness 
with everyone in the world, and the belief that my only function on earth was to serve God.” 
Over  the  decades,  The  Course  has  attracted  both  positive  and  negative  commentary  from  different 
religious  groups  and  individuals.  There  are several Christian  groups  who  oppose  the  teachings  of  A  Course  In 
Miracles and believe it is not in alignment with pure Christianity. Russ Wise who wrote, A Course In Miracles: A 
Biblical  Evaluation  states,  “As  a  result  of  the  moral  and  spiritual  bankruptcy  of  our  society,  namely  the  baby 
boomer  generation,  there  is  a  ready‐made  market  for  the  ‘feel  good’  spirituality  of  The  Course.  Through  the 
influence  of  Williamson,  Jampolsky,  and  others,  a  growing  number  of  Christians  are  being  sucked  into  this 
whirlpool of spiritual confusion in which they exchange the truth for a lie.” 
(http://www.leaderu.com/orgs/probe/docs/thcourse.html) 
The  content  is  well  written  in  a  contemporary  esoteric  style  and  can  be  interpreted  by  its  readers  of 
different  faiths  in  several  ways.  It  embodies  noble  ideals  and  even  though  it  uses  Christian  terminology,  it 
contradicts some fundamental historical Christian beliefs. ACIM’s view of Jesus greatly contradicts the Christian 
view of Jesus’ role as God’s one and only son and sacrifice, and therefore gave our salvation by his name above 
all names. The Course states, “The name of Jesus is but a symbol.  It stands for the Love that is not of this world.  
It is a symbol that is safely used as a replacement for all of the gods to which you pray.” 
There is also the issue of reincarnation. The bible does not support the concept of reincarnation. Hebrews 
9:27 states that, “It is appointed unto men to die once, and after that, the judgment.” ACIM does not take an official 
stand about the subject. ACIM brings all subjects into the present moment and since there is nothing else but here 
and  now,  no  past  or  future,  this  makes  reincarnation  impossible.  However,  ACIM  does  not  deny  the  concept  to 
those who already believe it because “All beliefs that lead to progress should be honored.”(See Manual For Teachers, 
pg. 57, 58.) Helen and Bill did believe they had several past lives together. The course does teach that birth is not the 
beginning and death is not the end. ACIM also stresses that Heaven is now and that there is no other time.  
The subject of atonement is another controversial subject between ACIM and traditional Christian ideals. 
ACIM  clearly  states  repeatedly  that  our  Self  is  truly  God.  This  is  the  most  prominent  core  belief  of  the  text.  It 
refers  to  everyone’s  complete  perpetual  innocence  with  the  statement,  “God  is  no  more  holy  than  your  Self.” 
Atonement according to the text means that we are truly as perfect as God. It may be challenging for the Christian 
mind to accept that he himself may be as pure and holy as the Creator. ACIM insists that our failure to recognize 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  2
our own Identity as God is the source of all errors. According to the Bible we can have a spiritual union with God 
and can be recognized by Him but we can never be identified as God.  
Christian skeptics claim that the voice Helen heard must have been that of Satan’s posing as Jesus. They 
urge  people  not  to  become  involved  with  these  occult  spiritual  studies.  There  exist  however  some  Christian 
churches that actually do use ACIM to compliment their Bible‐study curriculum.  
All  of  this said,  many  people  have  had  profound spiritual  experiences  of  peace  and acceptance around 
their  studies  of  ACIM.  The  proof  that  ACIM  has  helped  people  make  sense  of  life  and  has  brought  balance  to 
their  lives  is  what  gives  ACIM  its  true  validity.  It  is  widely  studied  and  has  earned  its  place  in  the  field  of 
metaphysics and mystical Christianity. 
 
How To Facilitate A Course In Miracles Study Group 
There  are  several  ways  to  conduct  ACIM  study  groups.  One  way  uses  the  Workbook  as  a  guide  and 
another  way  is  to  focus  by  using  the  Textbook.  You  can  offer  tea  and  snacks  to  help  make  people  feel  more 
comfortable and cozy. It is common to open the circle by chanting “AUM” together. Each group can use the same 
opening and closing statements as follows.  
The opening statement reads: 
“I am here only to be helpful, 
Make no judgment, and listen with an open heart. 
In essence we are all the same, and we are each the Love and light of God.” 
 
The closing statement reads: (from the Text, Chapter 21 section 2) 
“I am responsible for what I see. 
I choose the feelings I experience, and I decide upon the goal I would achieve. 
And everything that seems to happen to me I ask for, and receive as I have asked.” 
 
It  is  good  to  do  a  brief  recap  on  the  previous  lesson  and  to  ask  if  anyone  wishes  to  share  relevant 
experiences they may have had regarding that lesson during the past week. 
In the Text group, each person reads a paragraph from the Lesson in rotations. There is a discussion of 
the  Lesson  after  it  has  been  read,  or  perhaps  a  discussion  after  each  paragraph  or  section.  Common  questions 
asked are: 
“What does this mean to you?” 
“How does this message show up in your life?” 
“Any stories, experiences, or insights about the various topics?” 
 
In  the  Workbook  group,  students  might  decide  to  go  through  one  consecutive  lesson  each  week.  Some 
groups have chosen to focus on one lesson and skip (or self study at home during the week) the next 6 lessons to 
stay  in  accordance  with  the  idea  of  one  lesson  for  each  day  of  the  year.  Study  groups  usually  meet  for  60‐90 
minutes  on  a  weekly  basis.  Sometimes  donations  or  a  fixed  price  are  asked  perhaps  to  cover  possible  costs  of 
renting a meeting space. 
Conclusion 
  I could say a lot more about ACIM, but nothing will describe ACIM better than letting it speak for itself. In 
the following pages you will find that each lesson is briefly described as to its content. This will give you an idea as 
to whether ACIM is right for you, or for your clients or students. If you plan on teaching A Course In Miracles study 
group, you need to purchase the actual Text, Workbook and Teacher’s Manual. This UMS course is not meant to 
replace  them.  Rather,  this  course  is  an  introduction  to  ACIM  and  gives  you  an  idea  of  its  essence,  since  it  is  so 
widely  studied  in  metaphysical  circles.  It  is  important  for  any  metaphysician  to  be  familiar  with  ACIM  and  its 
contents. You can use this outline to take a crash course in ACIM for yourself. Please use the daily lesson guides as 
“thoughts for the day” throughout your education at UMS, and revisit this reference guide every day. Enjoy reading 
the outlines of the 365 lesson plans and see if there are some new thoughts that stand out to you! 
 
(Exam is at the end of the reference section, pgs. 101‐102) 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  3
Links to A Course In Miracles Web Sites 
 
A Course In Miracles Homepage  
The official homepage for A Course In Miracles, including news, information about ACIM, catalog, and mailing 
list.  http://www.acim.org  
 
Miracle Distribution Center 
The Miracle Distribution Center is a learning center for students of The Course. Information on ACIM, including 
study groups, can be found here. http://www.miraclecenter.org  
 
Foundation for A Course in Miracles 
Foundation For A Course In Miracles is an institute and retreat center located in Roscoe, NY that helps students 
with the teachings of A Course In Miracles. It also offers information on ACIM and links to other sites. 
http://www.facim.org  
 
Community Miracles Center 
The Community Miracles Center provides links to articles, book products, and group events. 
http://www.miracles‐course.org  
 
Circle Of Atonement 
These web pages provide information about the Teaching and Healing Center, the resources the center provides, 
and about A Course In Miracles. You will also find links to other ACIM sites around the world.  
http://nen.sedona.net/circleofa  
 
A Course In Miracles, Miracle Studies 
This site provides information and articles on A Course In Miracles.  http://www.thecourse.org.uk  
 
Watchman Fellowship 
An  anti‐cult  sight  that  provides  a  Christian  response  to  cults  and  new  religious  movements.  This  is  not 
necessarily in support of ACIM or other metaphysical systems, but it is interesting to see what the naysayers say. 
http://www.watchman.org 
 
INTERNET RESOURCES 
A Course In Miracles: A Biblical Evaluation, Russ Wise. www.leaderu.com/orgs/probe/docs/thcourse.html 
A Course In Miracles, Holly Whittaker. www.religiousmovements.lib.virginia.edu/nrms/course.html 
A Course in Miracles: Spirituality or Spiritism? www.neirr.org/MIRACLES.htm 
Miracle Network, A.K. Zwart. www.miracles.org.uk/acim‐faq.html 
Marianne Williamson. www.marianne.com/book/index.htm5 
A Course In Miracles. www.apologeticsindex.org/c08.html 
The Door Opener, Resources & Support Groups around Connecticut. www.anopendoor.com/TDO/ressupt.htm 
A Course in Miracles (ACIM), Gardner, Martin. “Marianne Williamson and ‘A Course In Miracles,’” The  
  Skeptical Inquirer, Fall 1992. www.skepdic.com/cim.html 
 
The Miracle Distribution Center in Fullerton, CA maintains a list of A Course In Miracles groups throughout the 
world. They will send you a free list of active groups for your area based on telephone area code. Their phone 
number is (714) 441‐0618. The list can also be obtained online at their website. If you have an existing group, be 
sure you are on their list.  
www.miraclecenter.org 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  4
A Course In Miracles 
Reference Guide For Each Lesson 
Lesson 1 
“Nothing I see in this room [on the street, from this window, in this place] means anything.” 
The  lesson  suggests  that  you  as  an  observer  look  around  the  room  at  specific  things  close  to  you  and 
repeat, “This object does not mean anything.” Then look farther away from your immediate area to a wider range 
and  say  that  each  object  does  not  mean  anything.  Thereʹs  no  order  in  these  statements.  Repeat  this  at  different 
times until youʹre comfortable and understand. 
 
Lesson 2 
“I  have  given  everything  I  see  in this  room  [on this  street, from  this  window, in  this  place] all the meaning 
that it has for me.” 
This exercise is an expansion of the first one, to increase your range outward, turn your head. Remain as 
indiscriminate as possible in selecting objects to concentrate on anything. The only criterion for applying the idea 
to anything is whatever your eyes have lighted upon. Make no attempt to exclude anything. 
 
Lesson 3 
“I do not understand anything I see in this room [on this street, from this window, in this place].” 
Apply this idea without making distinction of any kind. Whatever you see becomes a subject for applying 
the idea. Do not question the suitability of anything, these are not exercises in judgment. Lay your feelings aside, 
clear  your  mind  of  all  past  associations  to  see  things  exactly  as  they  appear  to  you  now.  Keep  an  open  mind 
unhampered by judgment in selecting the things to which the idea is applied. For this purpose one thing is like 
another, equally suitable, equally useful. 
 
Lesson 4 
“These thoughts do not mean anything. They are like the things I see in this room [on this street, from this 
window, in this place].” 
Begin by noting the thoughts that are crossing your mind for about a minute. Then apply a third in the 
idea  to  them.  If  youʹre  already  aware  of  unhappy  thoughts,  use  them  as  subjects  for  the  idea.  In  selecting  the 
subjects for the idea, do not be afraid to use “good” thoughts as well as “bad.” None of them represents your real 
thoughts,  which  are  being  covered  up  by  them.  The  aim  is  to  train  you  in  the  first  steps  towards  the  goal  of 
separating  the  meaningless  from  the  meaningful.  The  long‐range  purpose  of  learning  is  to  see  the 
meaninglessness as outside you, and the meaningful within. It is the beginning of training your mind to recognize 
what is the same and what is different. Use your thoughts for application of the idea for today, identifying each 
thought by the central figure or event it contains:  
“This thought about        does not mean anything. It is like the things I see in this room, [on this 
street, and so on].” 
Do  not  examine  your  mind  for  an  extended  time  in  order  to  avoid  a  tendency  to  become  pointlessly 
preoccupied. You may find the suspension of judgment in connection with your thoughts. 
 
Lesson 5 
“I am never upset for the reason I think.” 
This  idea,  like  the  preceding  one,  can  be  used  with  any  person, situation  or  event  you  think  is  causing 
your pain. Applied specifically to whatever you believe is the cause of your upset, using the description of the 
feeling in whatever term seems accurate to you. 
Use both the name of the form in which you see the upset, and the cause that you ascribe to it: 
“I am not angry at        for the reason I think.” 
“I am not afraid of        for the reason I think.” 
Try to be indiscriminate and avoid giving greater weight to some subjects than others. 
“There are no small upsets. They are all equally disturbing to my peace of mind.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  5
Examine your mind for whatever it is distressing you, regardless of how much or how little you think it is doing 
so. If you find yourself less willing to apply  this idea to some perceived sources of upset than to others, think of 
this first: 
“I cannot keep this form of upset and let the others go. For the purposes of these exercises, then, I will regard them  
all as the same.” 
Search your mind and identify a number of different forms of upset that are disturbing you, regardless of their 
relative importance. 
“I am not worried about        for the reason I think.” 
“I am not depressed about       for the reason I think.” 
Three or four times during the day today is enough. 
 
Lesson 6 
“I am upset because I see something that is not there.” 
It  is  necessary  to  name  both  the  form  of  the  upset  (anger,  fear,  worry,  depression  and  so  on)  and 
perceived source very specifically for any application of the idea. 
“I am angry at the        because I see something that is not there.” 
“I am worried about        because I see something that is not there.” 
If  you  resist  applying  the  idea  to  some  upsetting  thoughts  more  than  to  others  remind  yourself  of  the  two 
cautions stated in the previous lesson: 
“There are no small upsets. They are all equally disturbing to my peace of mind.” 
 and: 
“I cannot keep this form of upset and let the others go. For the purpose of these exercises, then, I will regard them all  
  as the same.” 
 
Lesson 7 
“I see only the past.” 
This idea is particularly difficult to believe at first. Yet it is the rationale for all of the preceding ones. It is 
the reason why nothing that you see means anything. It is the reason why you have given everything you see all 
the meaning that it has for you. 
It is the reason why you do not understand anything you see. It is the reason why your thoughts do not 
mean anything, and why they are like the things you see. It is the reason why you’re never upset for the reasons 
you think. It is the reason why you are upset, because you see something that is not there. 
Old ideas about time are very difficult to change, because everything you believe is rooted in time. You 
would have no idea what an object is except for your past learning. Do you, then, really see it? Look about you. 
This is equally true of whatever you look at. Glance briefly at each subject and then move onto the next. Do not 
linger on any one thing in particular, but remember to omit nothing specifically. 
 
Lesson 8 
“My mind is preoccupied with past thoughts.” 
This idea is the reason why you see only the past. No one really sees anything. One only sees their own 
thoughts projected outward. The mind’s preoccupation with the past is the cause of the misconception about time 
from which youʹre seeing suffers. Your mind cannot grasp the present, which is the only time there is. 
The one true thought one can hold about the past is that it is not here. To think about it at all is therefore 
to  think  about  illusions.  The  purpose  of  this  exercise  is  to  begin to  train  your mind  to  recognize  when  it  is  not 
really  thinking  at  all.  While  thoughtless  ideas  preoccupy  your  mind,  the  truth  is  blocked.  The  first  steps  to 
opening the way to vision is to recognize when your mind has been merely blank, rather than believing it is filled 
with real ideas. 
This  exercise  should  be  done  with  eyes  closed  because  you  actually  cannot  see  anything.  It  is  easier  to 
recognize  that  no  matter  how  vividly  you  may  picture  a  thought,  you  are  not  seeing  anything.  With  as  little 
investment is possible, search your mind merely noting the thoughts you find there. 
“I seem to be thinking about     .” 
Then name each of your thoughts specifically: 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  6
“I seem to be thinking about [name of a person], about [name of an object], about [name of an emotion]” 
Include any emotion that the idea for today may induce, in this mind searching itself. 
 
Lesson 9 
“I see nothing as it is now.” 
This idea follows from the preceding ones. While you may be able to accept it intellectually, it is unlikely 
that it will mean anything to you as yet. However the recognition that you do not understand is a prerequisite for 
undoing your false ideas. These exercises are concerned with practice, not with understanding. It would indeed 
be circular to assume that you have it already. 
It is difficult for the untrained mind to believe that what it seems to picture is not there. This idea can be 
disturbing, and may meet with active resistance in any number of forms. Yet that does not preclude applying it. 
No more than that is required for these or any other exercises. 
Look about you and apply this idea to whatever you see and exclude nothing: 
“I do not see this telephone as it is now.” 
“I do not see this arm as it is now.” 
You should be honest with yourself in the inclusion. Specific exclusion must be avoided. 
 
Lesson 10 
“My thoughts do not mean anything.” 
This idea applies to all the thoughts of which you are aware in the practice periods. The reason the idea is 
applicable to all of them is that they are not your real thoughts. You have no basis for comparison yet. When you 
do, you will have no doubt that what you once believed were your thoughts did not mean anything. 
This idea is now introduced with “My thoughts” instead of “These thoughts” and no link is made overtly 
with the things around you. The emphasis is now on the lack of reality of what you think you think. 
This aspect of the correction process began with the idea that the thoughts of which you are aware are 
meaningless, outside rather than within; and then stress to their past rather than their present status. Now we are 
emphasizing that the presence of these “thoughts” means that you are not thinking. 
This is merely another way of repeating that your mind is really blank. To recognize this is to recognize 
nothingness when you think you see it. As such, it is a prerequisite for vision. 
“This idea will help to release me from all that I now believe.” 
As  before,  search  your  mind  for  all  of  thoughts  that  are  available  to  you,  without  selection  or  judgment.  You 
might  imagine  that  you  are  watching  an  oddly  assorted  procession  going  by,  which  has  little  if  any  personal 
meaning to you. 
“My thought about _____________ does not mean anything.” 
“My thought about _____________ does not mean anything.” 
“This idea will help to release me from all that I now believe.” 
 
Lesson 11 
“My meaningless thoughts are showing me a meaningless world.” 
This idea relates to a major phase of the correction process, the reversal of the thinking of the world. It 
seems  as  if  the  world  determines  what  you  perceive.  Todayʹs  idea  introduces  the  concept  that  your  thoughts 
determine the world you see. Be glad to practice this idea in its initial form, for in this idea is your release made 
sure. The key to forgiveness lies in it. 
Begin with your eyes closed, and repeat the idea slowly to yourself. Then open your eyes and look about, 
near  and  far,  up  and  down,  anywhere.  Repeat  to  yourself,  with  no  sense  of  urgency  or  effort.  For  maximum 
benefit the eyes should move from one thing to another fairly rapidly, since they should not linger on anything in 
particular. The words should be unhurried, even leisurely. The introduction to this idea should be practiced as 
casually as possible. It contains the foundation for the peace, relaxation and freedom from worry we are trying to 
achieve. On concluding the exercises, close your eyes and repeat the idea once more slowly to yourself. 
 
 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  7
Lesson 12 
“I am upset because I see a meaningless world.” 
The importance of this idea lies in the fact that it contains a correction for a major perceptual distortion. 
You think that what upsets you is a frightening world, or a sad world, or a violent world, or an insane world. All 
these attributes are given it by you. The world is meaningless in itself. 
These exercises are done with eyes open. Look around you slowly. The slow shifting of your glance from 
one thing to another involves a fairly constant time interval. Try a measured, even tempo throughout. What you 
see does not matter. Teachers solve this as you give whatever your glance rests on equal attention and equal time. 
This is a beginning step in learning to give them all equal value. 
“I think I see a fearful world, a dangerous world, a hostile world, a sad world, a wicked world, a crazy world.” 
Using  whatever  descriptive  term  happens  to  occur  to  you.  If  terms  that  include  positive  rather  than 
negative  occur  to  you,  include  them.  You  may  not  yet  understand  why  these  “nice”  adjectives  belong  in  these 
exercises but remember that a “good world” implies an “unsatisfying” one. All terms which cross your mind are 
suitable subjects for todayʹs exercises. Their seeming quality does not matter. 
Do not alter the time intervals between applying todayʹs idea to what you think is pleasant and what you 
think is unpleasant. For the purposes of these exercises there is no difference between them.  
“But I am upset because I see a meaningless world.” 
What is meaningless is neither good nor bad. Why, then, should a meaningless world upset you? If you 
could  accept  the  world  as  meaningless  and  let  the  truth  be  written  upon  it  for  you,  it  would  make  you 
indescribably happy. But because it is meaningless, you are impelled to write upon it what you would have it be. 
Beneath  your  words  is  written  the  Word  of  God.  The  truth  upsets  you  now,  but  when  your  words  have  been 
erased, you will see His. That is the ultimate purpose of these exercises. 
Terminate the exercises when you experience a sense of strain. 
 
Lesson 13 
“A meaningless world engenders fear.” 
This idea is more specific as to the emotion aroused. Actually a meaningless world is impossible. Nothing 
without meaning exists. However, you may think you perceive something that has no meaning.  
Recognition of meaninglessness arouses intense anxiety in all the separated ones. It represents a situation 
in which God and the ego “challenge” each other as to whose meaning is to be written in the empty space that 
meaninglessness provides. The ego rushes in frantically to establish its own ideas there, fearful that the void may 
otherwise be used to demonstrate its own importance and untreated unreality. And on this alone it is correct. 
It  is  essential  that  you  learn  to  recognize  the  meaninglessness,  and  accept  it  without  fear.  If  you  are 
fearful,  it  is  certain  that  you  will  endow  the  world  with  attributes  that  it  does  not  possess,  and  crowd  it  with 
images that do not exist. To the ego illusions are safety devices, as they must also be to you who equate yourself 
with the ego. 
“I am looking at a meaningless world.” 
Repeat the statement to yourself as you look about. Then close your eyes, and conclude with: 
“A meaningless world engenders fear because I think I am in competition with God.” 
You may find it difficult to avoid resistance, in one form or another, to this concluding statement. And you may 
remind yourself that you are really afraid of such a thought because of the “vengeance” of the “enemy.” You are 
not expected to believe the statement at this point, and will probably dismiss it as preposterous. Note carefully, 
however, any signs of overt or covert fear which it may arouse. 
This  is  our  first  attempt  at  stating  an  explicit  positive  effect  relationship  of  the  kind  that  you  are  very 
inexperienced  in  recognizing.  Do  not  dwell  on  the  concluding  statement,  and  try  not  to  even  think  of  it  except 
during the practice periods. That will suffice at present. 
 
 
 
 
 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  8
Lesson 14 
“God did not create a meaningless world.” 
This idea is the reason why a meaningless world is impossible. What God did not create does not exist. 
And everything that does exist exists as He created it. The world you see has nothing to do with reality. It is your 
own making and it does not exist.  
The idea for today is another step in learning to let go of thoughts that you have written on the world, 
and see the Word of God in their place. The early steps in this exchange, which can truly be called salvation, can 
be quite difficult and even painful. Some of them will lead you directly into fear. You will not be left there. Youʹll 
go far beyond it. Our direction is toward perfect safety and perfect peace.  
With eyes closed, think of all the horrors of the world across your mind. Name each one as it occurs to 
you, and then deny its reality. God did not create it, so it is not real. Say, for example: 
“God did not create that war, and so it is not real.” 
“God did not create that disaster [specify], and so it is not real.” 
Suitable  subjects  also  include  anything  you  are  afraid  might  happen  to  you,  or  to  anyone  about  whom 
you are concerned. In each case, name the “disaster” quite specifically. Do not use general terms. For example, 
say what ever may arouse fear in you. 
This is your personal repertory of horrors at which you are looking. These themes are part of the world 
you  see. Some  of  them are  shared illusions, and  others  are  part  of  your  personal  hell.  It  does  not  matter. What 
God did not create can only be in your own mind apart from His. Therefore, it has no meaning. 
In recognition of this fact, conclude the practice periods by repeating of todayʹs idea: 
“God did not create a meaningless world.” 
“God did not create a meaningless world. He did not create [specify the situation which is disturbing you], and so it  
is not real.” 
 
Lesson 15 
“My thoughts are images that I have made.” 
It  is  because  the  thoughts  you  think  you  think  appear  as  images,  that  you  do  not  recognize  them  as 
nothing. And you think you think them, and so you think you see them. This is how your “seeing” was made. 
This  is  the  function  you  have  given  your  body’s  eyes.  It  is  not  seeing.  It  is  image‐making.  It  takes  the  place  of 
seeing, replacing vision with illusions. 
This introductory idea to the process of image making that you call seeing will not have much meaning 
for you. You will begin to understand it when you have seen little edges of light around the same familiar objects 
which  you  are  seeing  now.  This  is  the  beginning  of  real  vision.  You  can  be  certain  that  real  vision  will  come 
quickly when this has occurred. 
As  we  go  along,  you  may  have  many  “light  episodes.”  They  may  have  many  different  forms,  some  of 
them quite unexpected. Do not be afraid of them. They are signs that you are opening your eyes at last. 
They  will  not  persist,  because  they  merely  symbolize  true  perception,  and  they  are  not  related  to 
knowledge. These exercises will not reveal knowledge to you. But they will prepare the way to it. 
“This ________________ is an image that I have made.” 
“That ________________ is an image that I have made.” 
Continue to look at each subject while you repeat the idea to yourself. The idea should be repeated quite 
slowly each time. 
Try to make the selection as random as possible. Do not continue the application periods unless you feel 
completely comfortable with it. This idea can be applied as data throughout the day. 
 
Lesson 16 
“I have no neutral thoughts.” 
This idea is the beginning step in dispelling the belief that your thoughts have no effect. Everything you 
see  is  the  result  of  your  thoughts.  There  is  no  exception  to  this  fact.  Thoughts  are  not  big  or  little;  powerful  or 
weak. They are merely true or false. Those that are true create their own likeness. Those that are false make theirs. 
There is no more self‐contradictory concept than that of “idle thoughts.” What gives rise to the perception of a 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  9
whole world can hardly be called idle. Every thought you have contributes to truth or to illusion; either it extends 
the truth or it multiplies illusions. You can indeed multiply nothing, but you will not extend it by doing so. 
Besides  you  recognizing  that  thoughts  are  never  idle,  salvation  requires  that  you  also  recognize  that 
every thought you have brings either peace or a war; either Love or fear. The neutral result is impossible because 
the neutral thought is impossible. There is such a temptation to dismiss fear thoughts as unimportant, trivial and 
not worth bothering about that it is essential you recognize them all as equally destructive, but equally unreal. 
“This thought about ____________ is not a neutral thought.” 
“That thought about ____________ is not a neutral thought, because I have no neutral thoughts.” 
Youʹll practice this idea in many forms before you really understand it. Use todayʹs idea whenever you 
are aware of a particular thought that arouses uneasiness. The length of the exercised period should be reduced if 
there is discomfort. 
 
Lesson 17 
“I see no neutral things.” 
This idea is another step in the direction of identifying cause and effect as it really operates in the world. 
You see no neutral things because you have no neutral thoughts. It is always the thought that comes first, despite 
the temptation to believe that it is the other way around. If it were not so, perception would have no cause, and 
would itself be the cause of reality.  
“I see no neutral things because I have no neutral thoughts.”  
Look about you, resting your glance on each thing that you note long enough to say: 
“I do not see a neutral ___________ because my thoughts about ___________ are not neutral.” 
“I do not see a neutral wall, because my thoughts about walls are not neutral.” 
“I do not see a neutral body, because my thoughts about bodies are not neutral.” 
It is essential to make no distinction between what you believe to be animate or inanimate; pleasant or unpleasant. 
 
Lesson 18 
“I am not alone in experiencing the effects of my seeing.” 
This idea is another step in learning that the thoughts which gives rise to what you see are never neutral 
or unimportant. It also emphasizes the idea that minds are joined, which will be given increasing stress later on. 
Todayʹs  idea  does  not  refer  to  what  you  see  as  much  as  how  you  see  it.  Therefore,  the  exercises  for  today 
emphasize this aspect of your perception. 
Look about you, selecting subjects for the application of the idea for today as randomly as possible, and 
keeping your eyes on each one long enough to say: 
“I am not alone in experiencing the effects of how I see ________________.” 
“I am not alone in experiencing the effects of my seeing.” 
A minute or so, or even less, will be sufficient for each practice period. 
 
Lesson 19 
“I am not alone in experiencing the effects of my thoughts.” 
The idea for today is obviously the reason why your seeing does not affect you alone. You will notice that 
at  times  the  ideas  related  to  thinking  precedes  those  related  to  perceiving,  while  at  other  times  the  order  is 
reversed. The reason is that the order does not matter. Thinking and its results are really simultaneous, for cause 
and effect are never separate. 
We  are  again  emphasizing  the  fact  that  minds  are  joined.  This  is  rarely  a  wholly  welcome  idea  at  first, 
since it seems to carry with it an enormous sense of responsibility, and may even be regarded as an “invasion of 
privacy.” There are no private thoughts.  
The minute or so of mind searching which todayʹs exercise requires is to be undertaken with eyes closed. 
The  idea  for  today  is  to  be  repeated  first,  and  then  the  mind  should  be  carefully  searched  for  the  thoughts  it 
contains at the time. As you consider each one, name it in terms of the central person or theme it contains, and 
holding it in your mind, say: 
“I am not alone in experiencing the effects of this thought about _______________.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  10
The  requirement  of  as  much  indiscriminateness  as  possible  in  selecting  subjects  for  the  practice  period 
should be quite familiar by now, and will no longer be repeated each day. Do not forget, that random selection of 
subjects  for  all  practice  periods  remains  essential  throughout.  Lack  of  order  in  this  connection  will  ultimately 
make the recognition of lack of order in miracles meaningful to you. 
 
Lesson 20 
“I am determined to see.” 
Thus  far  there  has  been  virtually  no  attempt  to  direct  the  time  for  undertaking  these  practice  periods. 
Minimal effort has been required, and not even active cooperation and interests have been asked. This approach 
has  been  intentional,  and  carefully  planned.  We  have  not  lost  sight  of  the  crucial  importance  of  the  reversal  of 
your thinking. The salvation of the world depends on it. If you regard yourself as being forced, or if you give in to 
resentment and opposition, you will not see. 
We now attempt to introduce structure. Do not misconstrue it as an effort to exert force or pressure. You 
want to be happy. You want peace. You do not have them now, because your mind is totally undisciplined, and 
you cannot distinguish between joy and sorrow, pleasure and pain, Love and fear. You are now learning to tell 
them apart. And great indeed will be your reward.  
Your decision to see is all that vision requires. What you want is yours. Do not mistake the little effort that is 
asked of you for an indication that our goal is of little worth. In your determination to see is vision given you. 
Remind yourself throughout the day that you want to see. Todayʹs idea implies the recognition that you 
do not see now. As you repeat the idea, youʹre stating that you’re determined to change our present state for a 
better one, and one you really want.  
Repeat  todayʹs  idea  slowly  and  positively  at  intervals  throughout  the  day.  The  repetition  should  be 
applied to any situation, person or event that upsets you. You can see them differently, and you will. What you 
desire, you will see. Such is the real law of cause and effect as it operates in the world. 
 
Lesson 21 
“I am determined to see things differently.” 
The idea for today is a continuation and extension of the preceding one. This time specific mind searching 
periods are necessary, in addition to applying the idea to particular situations as they may arise. In the practice 
periods,  begin  by  repeating  the  idea  to  yourself.  Then  close  your  eyes  and  search  your  mind  carefully  for 
situations past, present or anticipated to arouse anger in you. The degree of the emotion you experienced does 
not  matter.  You  will  become  increasingly  aware  that  a  slight  twinge  of  annoyance  is  nothing  but  a  veil  drawn 
over intense fury. 
Try not to let the “little” thoughts of anger escape you in the practice periods. You will probably be tempted to 
dwell more on some situations or persons than on others, or on the fallacious grounds that they are more “obvious.” 
This is not so. It is merely an example of the belief that some forms of attack are more justified than others. 
“I am determined to see _______________ [name of person] differently.” 
“I am determined to see _______________ [specify the situation] differently.” 
Try  to  be  as  specific  as  possible.  You  may  focus  your  anger  on  a  particular  attribute  of  the  particular 
person,  believing  that  the  anger  is  limited  to  this  aspect.  If  your  perception  is  suffering  from  this  form  of 
distortion, say: 
“I am determined to see _________________ [specify the attribute] in ________________ [name of person] differently.” 
 
Lesson 22 
“What I see is a form of vengeance.” 
Todayʹs  idea  accurately  describes  the  way  anyone  who  holds  attack  thoughts  in  his  mind  must  see  the 
world. Having projected his anger into the world, he sees vengeance about to strike at him. His own attack is thus 
perceived as self‐defense. This becomes an increasingly vicious circle until he is willing to change how he sees. 
Otherwise, thoughts of attack and counter‐attack will preoccupy him and people his entire world. What peace of 
mind is possible to him then? 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  11
It is from this savage fantasy that you want to escape. Is it not joyousness to hear that it is not real? Is it 
not a happy discovery to find that you can escape? You made what you would destroy; everything that you hate 
and would attack and kill. All that you fear does not exist.  
“I see only the perishable. I see nothing that will last. What I see is not real. What I see is a form of vengeance.” 
“Is this the world I really want to see?” 
The answer is surely obvious. 
 
Lesson 23 
“I can escape from the world I see by giving up attack thoughts.” 
The  idea  for  today  contains  the  only  way  out  of  fear  that  will  ever  succeed.  Nothing  else  will  work; 
everything else is meaningless. But this way cannot fail. Every thought you have makes up some segment of the 
world you see. It is with your thoughts, then, that we must work, if your perception of the world is to be changed. 
If the cause of the world you see is attack thoughts, you must learn that it is these thoughts which you do 
not want. There is no point in lamenting the world. There is no point in trying to change the world. It is incapable 
of change because it is merely an effect. But there is indeed a point in changing your thoughts about the world. 
Here you are changing the cost. The effect will change automatically. 
Each of your perceptions of “external reality” is a pictorial representation of your own attack thoughts. 
One can well ask if this can be called seeing. You see the world that you have made, but you do not see yourself 
as  the  image‐maker.  You  cannot  be  saved  from  the  world,  but  you  can  escape  from  its  cause.  This  is  what 
salvation means, for where is the world you see when its cause is gone? Vision already holds a replacement for 
everything you think you see now. Loveliness can light your images, and so transform them that you will Love 
them, even though they were made of hate. For you will not be making them alone. 
The idea for today introduces the thought that you are not trapped in the world you see, because its cause 
can be changed. This change requires, first, that the cause be identified and then let go, so that it can be replaced. 
The  first  two  steps  in  this  process  require  your  cooperation.  The  final  one  does  not.  Your  images  have  already 
been replaced. You will see that this is so. 
Use  this  idea  throughout  the  day  as  the  need  arises.  As  you  look  about  you,  repeat  the  idea  slowly  to 
yourself  first,  and  then  close  your  eyes  and  devote  about  a  minute  searching  your  mind  for  as  many  attack 
thoughts as occurred to you. As each one crosses your mind, say: 
“I can escape from the world I see by giving up attack thoughts about __________________.”  
Be sure to include both your thoughts of attacking and of being attacked. Their effects are exactly the same 
because they are exactly the same. We are still at this stage of identifying the cause of the world you see. When you 
have finally learned that thoughts of attack and being attacked are not different, youʹll be ready to let the cause go. 
 
Lesson 24 
“I do not perceive my own best interests.” 
In no situation that arises do you realize the outcome that would make you happy. Therefore, you have 
no guide to appropriate action, and no way of judging the result. What you do is determined by your perception 
of  the  situation,  and  that  perception  is  wrong.  It  is  inevitable,  then,  that  you  will  not  serve  your  own  best 
interests. Yet they are your only goal in any situation that is correctly perceived.  
If you realize that you do not perceive your own best interests, you could be taught what they are. But in 
the presence of your conviction that you do not know what they are, you cannot learn. The idea for today is a step 
toward opening your mind so that learning can begin. 
The  exercises  for  today  require  much  more  honesty  than  you’re  accustomed  to  using.  A  few  subjects, 
honestly and carefully considered in each of the practice periods which should be undertaken today, will be more 
helpful  than  a  more  cursory  examination  of  a  larger  number.  Begin  with  repeating  todayʹs  idea  followed  by 
searching  the  mind,  with  closed  eyes,  for  unresolved  situations  about  which  you  are  currently  concerned.  The 
emphasis  should  be  on  uncovering  the outcome  you  want.  You will  quickly  realize  that  you  have  a  number  of 
goals in mind as part of the desired outcome, and also that the schools are on different levels and often conflict. 
“In the situation involving ___________________, I would like _____________ and ____________ to happen.” 
Try to cover as many different kinds of outcomes as they honestly may occur to you, even if some of them 
do not appear to be directly related to the situation, or even to be inherent in it at all. Done properly, youʹll recognize 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  12
that  youʹre  making  a  large  number  of  demands  of  the  situation  that  have  nothing  to  do  with  it.  You  will  also 
recognize that many of your goals are contradictory, but you have no unified outcome in mind, and that you must 
experience disappointment in connection with some of your goals, however the situation turns out. After covering 
the list of as many hoped‐for goals as possible for each unresolved situation that crosses your mind, say to yourself: 
“I do not perceive my own best interests in the situation.” 
and go onto the next one. 
 
Lesson 25 
“I do not know what anything is for.” 
Purpose is meaning. Todayʹs idea explains why nothing you see means anything. You do not know what 
it is for. Therefore, it is meaningless to you. Everything is for your own best interests. That is what it is for; that is 
its purpose; that is what it means. It is in recognizing this that your goals become unified. It is in recognizing this 
that what you see is given meaning. 
You  perceive  the  world  and  everything  in  it  as  meaningful  in  terms  of  ego  goals.  The  ego  is  not  you. 
Another way of describing the goals you now perceive is to say that they are all concerned with “personal” interests. 
Since you have no personal interests, your goals are really concerned with nothing. In cherishing them, therefore, 
you  have  no  goals  at  all.  And  you  do  not  know  what  anything  is  for.  Before  you  can  make  any  sense  out  of  the 
exercise for today, one more thought is necessary. At the most superficial levels, you do not recognize purpose. For 
example, you do understand that a telephone is for the purpose of talking to someone who is not physically in your 
immediate vicinity. But what you do not understand is what you want to reach them for. And it is this that makes 
your contact with him meaningful or not. 
It is crucial for your learning to be willing to give up the goals you have established for everything. The 
recognition that they are meaningless, rather than “good” or “bad,” is the only way to accomplish this. The idea 
of today is a step in this direction. 
Begin with a slow repetition of the idea, followed by looking about you and letting your glance rest on 
whatever happens to capture it, near or far, important or unimportant human or non‐human. 
“I do not know what this chair is for.” 
“I do not know what this council is for.” 
“I do not know what this hand is for.” 
Say these slowly, without shifting the eyes from the subject until you have completed the statement about 
it. Then move onto the next subject, and apply todayʹs idea as before. 
 
Lesson 26 
“My attack thoughts are attacking my invulnerability.” 
It is surely obvious that if you can be attacked you are not invulnerable. Use the attack as a real threat. 
That is because one believes that you can really attack. And what would have effects through you must also have 
effects on you. It is this law that will ultimately save you, but you are misusing it now. You must therefore learn 
how it can be used for your own best interests, rather than against them. 
Because your attack thoughts will be projected, you will fear attack. And if you fear attack, you must believe 
that you are not invulnerable. Attack thoughts therefore make you vulnerable in your own mind, which is where the 
attack thoughts are. Attack thoughts and invulnerability cannot be accepted together. They contradict each other.  
The idea for today introduces the thought that you always attack yourself first. If attack thoughts must 
entail the belief that you are vulnerable, their effect is to weaken you in your own eyes. Thus they have attacked 
your  perception  of  yourself.  And  because  you  believe  in  them,  you  can  no  longer  believe  in  yourself.  A  false 
image of yourself has come to take the place of what you are. 
Understand that vulnerability or invulnerability is the result of your own thoughts. Nothing except your 
thoughts  can  attack  you.  Nothing  except  your  thoughts  can  make  you  think  you  are  vulnerable.  And  nothing 
except your thoughts can prove to you this is not so. The practice should begin with repeating the idea for today, 
then  closing  your  eyes  and  reviewing  the  unresolved  questions  whose  outcomes  are  causing  you  concern.  The 
concern may take the form of depression, worry, anger, a sense of imposition, fear, foreboding or preoccupation. 
Any problem as yet unsettled that tends to recur in your thoughts during the day is a suitable subject. 
“I am concerned about ________________.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  13
Then go over every possible outcome that has occurred to you in that connection and which has caused 
you concern, referring to each one specifically, saying: 
“I am afraid ________________ will happen.” 
It is much more helpful to cover a few situations thoroughly than to touch on a large number. As the list of 
anticipated outcomes for each situation continues, youʹll probably find some of them, especially those that occurred 
to you toward the end, less acceptable to you. However, try to treat them all alike to whatever extent you can. 
“That thought is an attack thought upon myself.” 
Conclude each practice by repeating todayʹs idea to yourself once more. 
 
Lesson 27 
“Above all else I want to see.” 
Todayʹs  idea  expresses  something  stronger  than  mere  determination.  It  gives  vision  priority  among  your 
desires. You may feel hesitant about using the idea, on the grounds that you are not sure you really mean it. This 
does not matter. The purpose of todayʹs exercise is to bring the time when the idea will be wholly true a little nearer. 
There may be a great temptation to believe that some sort of sacrifice is being asked of you when you say 
you want to see above all else. If you become uneasy about the lack of reservation involved, add: 
“Vision has no cost to anyone. It can only bless.” 
The  idea  for  today  needs  many  repetitions  for  maximum  benefit.  It  should  be  used  at  least  every  half‐
hour, and more, if possible. It is recommended that you set a definite time interval for using the idea when you 
wake or shortly afterward, and attempts to adhere to it throughout the day. It will not be difficult to do this, even 
if  youʹre engaged in  conversation,  or  otherwise  occupied at  the  time.  You  can  still repeat one  short  sentence  to 
yourself without disturbing anything. 
The real question is, how often will you remember? How much do you want todayʹs idea to be true? If 
only once during the day you feel that you were perfectly sincere while you were repeating todayʹs idea, you can 
be sure that you have saved yourself many years of effort. 
 
Lesson 28 
“Above all else I want to see things differently.” 
Today we are really giving specific application to the idea for yesterday. Youʹll be making a series of definite 
commitments. The question of whether you will keep them in the future is not our concern here. If youʹre willing at 
least to keep them now, you have started on the way to keeping them. And we are still at the beginning. 
You  may  wonder  why  it  is  important  to  say,  for  example,  “Above  all  else  I  want  to  see  this  table 
differently.” In and of itself it is not important at all, yet what is by itself? And what does “in and of itself” really 
mean? You see a lot of separate things about you, which really means you are not seeing at all. You either see or 
not. When you have seen one thing differently, you will see all things differently. The light you will see in any 
one of them is the same light youʹll see in them all.  
You  are  making  a  commitment  to  withdraw  your  preconceived  ideas  about  the  table,  and  open  your 
mind to what it is, and what it is for. Youʹre not binding its meaning to your tiny experience with tables, nor are 
you limiting its purpose to your own little personal thoughts. You could, in fact, gain vision from just that table, if 
you would withdraw all your own ideas from it, and look upon it with a completely open mind. It has something 
to show you; something beautiful and clean and of infinite value, full of happiness and hope. Hidden under all 
your ideas about it is its real purpose, the purpose it shares with all the universe. 
In using the table as the subject for applying the idea for today, you are there for really asking to see the 
purpose  of  the  universe.  You  will  be  making  the  same  request  of  each  subject  that  you  used  in  the  practice 
periods.  And  you  are  making  a  commitment  to  each  of  them  to  let  its  purpose  be  revealed  to  you,  instead  of 
placing your own judgment upon it. 
Apply the practice to whatever you see about you. Not only should the subjects be chosen randomly, but 
each  one  should  be  accorded  equal  sincerity  as  todayʹs  idea  is  applied  to  it,  in  an  attempt  to  acknowledge  the 
equal value of them all in their contribution to your seeing. 
“Above all else I want to see this_____________________ differently.” 
Each application should be made quite slowly, and as thoughtfully as possible. There is no hurry. 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  14
Lesson 29 
“God is in everything I see.” 
The  idea  for  today  explains  why  you  can  see  all  purposes  in  everything.  It  explains  why  nothing  is 
separate, by itself or in itself. And it explains why nothing you see means anything. In fact, it explains every idea 
we have used thus far, and all subsequent ones as well. Todayʹs idea is the whole basis for vision. 
We  emphasized  yesterday that  a  table shares  the  purpose  of  the  universe.  And  what  shares the  purpose of  the 
universe shares the purpose of its creator. 
Try then, today, to begin to learn how to look on all things with love, appreciation and open‐mindedness. 
You do not see them now. Would you know what is in them? Nothing is as it appears to you. Its holy purpose 
stands  beyond  your  little  range.  When  vision  has  shown  you  the  holiness  that  lights  up  the  world,  youʹll 
understand todayʹs idea perfectly. And you will not understand how you could ever have found it difficult. 
Begin with repeating the idea to yourself, and then apply it to randomly chosen subjects about you, naming 
each one specifically. Try to avoid the tendency towards self‐directed selection, which may be particularly tempting 
in connection with todayʹs idea. Remember that any order you impose is equally alien to reality. 
“God is in this finger.” 
“God is in this lamp.” 
“God is in that body.” 
“God is in that door.” 
Look  slowly  about  you  as  you  say  the  words  unhurriedly  to  yourself.  You  should  experience  a  sense  of 
restfulness as you do this. 
 
Lesson 30 
“God is in everything I see because God is in my mind.” 
The idea for today is the springboard for vision. From this idea will the world open up before you, and 
you will look upon it and see in it what you have never seen before. Nor will what you saw before be even faintly 
visible to you. 
We  are  trying  to  join  with  what  we  see,  rather  than  keeping  it  apart  from  us.  That  is  the  fundamental 
difference between vision and the way you see. Todayʹs idea should be applied as often as possible throughout 
the day, trying to realize that the idea applies to everything you do see now, or could see now, if it were within 
the range of your sight. 
Real vision is not limited to concepts such as “near” and “far.” Try to think of things beyond your present 
range as well as those you can actually see, as you apply todayʹs idea. Real vision is not only unlimited by space and 
distance, it does not depend on the body size at all. The mind is its only source. To aid in helping you to become more 
accustomed to this idea as well, decode several practice periods to applying todayʹs idea with your eyes closed, using 
whatever subjects come to mind, and looking within rather than without. Todayʹs idea applies equally to both. 
 
Lesson 31 
“I am not the victim of the world I see.” 
Todayʹs idea is the introduction of your declaration of release. Again, the idea should be applied to both 
the world you see with out to the world you see within. We will use a form of practice that will be used more and 
more,  with  changes  as  indicated.  The  form  includes  two  aspects,  one  in  which  you  apply  the  idea  on  a  more 
sustained basis, and the other consisting of frequent applications of the idea throughout the day. 
Two longer periods of practice with the idea for today are needed, one in the morning and one at night. 
During that time, look about you slowly while repeating the idea two or three times. Then close your eyes, and 
apply the same idea to your inner world.  
You will escape from both together, for the inner is the cause of the outer. This is also particularly useful 
to use as a response to any form of temptation that may arise. It is a declaration that you will not yield to it, and 
put yourself in bondage. 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  15
Lesson 32 
“I have invented the world I see.” 
We are continuing to develop the theme of cause and effect. You are not the victim of the world you see 
because you invented it. You can give it up as easily as you made it up. You will see it or not see it, as you wish. 
While you want it you will see it; when you no longer want it, it will not be there for you to see. 
The  idea  applies  to  your  inner  and  outer  worlds,  which  are  actually  the  same.  However,  since  you  see 
them as different, the practice periods will include involving the world you see outside you, and it. Involving the 
world you see in your mind. Try to introduce the thought that both are in your own imagination. 
We  will  begin  the  practice  periods  for  the  morning  and  evening  by  repeating  the  idea  for  today  while 
looking around at the world you see as outside yourself. Then close your eyes and look around your inner world. 
Try to treat them both us equally as possible. Repeat the idea for today unhurriedly as often as you wish, as you 
watch  the  images  your  imagination  presents  to  your  awareness.  Select  a  time  when  few  distractions  are 
anticipated, and when you feel reasonably ready. Continue these exercises during the day, as often as possible. 
The idea for today should also be applied immediately to any situation that may be stressful to you. 
“I have invented the situation as I see it.” 
 
Lesson 33 
“There is another way of looking at the world.” 
Todayʹs idea is an attempt to recognize that you can shift your perception of the world in both its inner 
and outer aspects. Devote some time to this in a morning and evening application. The idea should be repeated as 
often  as  you  find  comfortable,  though  unhurried  applications  are  essential.  Alternate  between  surveying  your 
outer  and  inner  perceptions,  but  without  an  abrupt  sense  of  shifting.  Merely  glance  casually  around  the  world 
you  perceive  as  outside  yourself,  then  close  your  eyes  and  survey  your  inner  thoughts  with  equal  casualness. 
Remain equally uninvolved in both, to maintain this detachment as you repeat the idea throughout the day. 
Specific applications of todayʹs idea should also be made immediately, when any situation arises which 
tempts you to become disturbed. 
“There is another way of looking at this.” 
Remember  to  apply  todayʹs  idea  the  instant  you  are  aware  of  distress.  It  may  be  necessary  to  take  a 
minute or so to sit quietly and repeat the idea to yourself several times. Closing your eyes will probably help in 
this form of application. 
 
Lesson 34 
“I could see peace instead of this.” 
This idea begins to describe conditions that prevail in the other way of seeing. Peace of mind is clearly an 
internal matter. It must begin with your own thoughts, and then extend outward. It is from your peace of mind 
that a peaceful perception of the world arises. Three practice periods are advised: one in the morning and one in 
the evening with an additional one at any time that seems most conducive to readiness. All applications should 
be done with your eyes closed. It is your inner world to which the applications of todayʹs idea should be made. 
Search  your  mind  for  fear  thoughts,  anxiety‐provoking  situations,  “offending”  personalities  or  defense, 
or  anything  else  about  which  you  are  harboring  unloving  thoughts.  Note  them  all  casually,  repeating  the  idea 
slowly as you watch them arise in your mind, and let each one go, to be replaced by the next. Continue to repeat 
the idea in an unhurried manner, without applying it to anything in particular. Be sure not to make any specific 
exclusions.  The  purpose  is  to  protect  yourself  from  temptations  throughout  the  day.  If  a  specific  form  of 
temptation arises in your awareness, the exercise should take this form: 
“I could see peace in the situation instead of what I now see in it.” 
If  the  inroads  on  your  peace  of  mind  take  the  form  of  more  generalized  adverse  emotions,  such  as 
depression, anxiety or worry, use the idea in its original form. If you find you need more to change your mind in 
a specific context, take time to repeat the idea until you feel some sense of relief. Tell yourself specifically: 
“I can replace my feelings of depression, anxiety or worry [or my thoughts about the situation, personality or event] 
with peace.” 
 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  16
Lesson 35 
“My mind is part of God’s. I am very holy.” 
Todayʹs idea describes what vision will show you. It is difficult for anyone who thinks he is in this world 
to believe this of himself. Yet the reason he thinks he is in this world is because he does not believe it. You will 
believe that you are part of where you think you are. That is because you surround yourself with the environment 
you  want.  And  you  want  it  to  protect  the  image  of  yourself  that  you  have  made.  The  image  is  part  of  this 
environment.  What  you  see  while  you  believe  you  are  in  it  is  seen  through  the  eyes  of  the  image.  This  is  not 
vision. Images cannot see. 
The idea for today presents a very different view of yourself. By establishing your Source it establishes 
your  identity,  and  it  describes  you  as  you  must  really  be  in  truth.  We  will  use  a  somewhat  different  kind  of 
application for todayʹs idea because the emphasis for today is on the perceiver, rather than on what he perceives. 
Begin by repeating todayʹs idea to yourself, and then close your eyes and search your mind for the various kinds 
of descriptive terms in which you see yourself. Include all the ego‐based attributes that you ascribe to yourself, 
positive and or negative, desirable or undesirable, grandiose or debased. All of them are equally unreal, because 
you do not look upon yourself through the eyes of holiness.  
In  the  earlier  part  of  the  mind  searching,  you  will  probably  emphasize  what  you  considered  to  be  the 
more negative aspects of your perception of yourself. Toward the latter part of the exercise, however, more self‐
inflating descriptive terms may well cross your mind. Try to recognize that illusions have no direction in reality. 
They are merely not true. 
A suitable selected list for applying the idea for today might be: 
“I see myself as imposed on.” 
“I see myself has depressed.” 
“I see myself as failing.” 
“I see myself as endangered.”  
“I see myself as helpless.” 
“I see myself as victorious.” 
“I see myself as charitable.” 
“I see myself as virtuous.” 
These  terms  will  occur  to  you  as  various  situations,  personalities  and  events  in  which  you  figure  cross 
your mind. Pick up any specific situation that occurs to you, identify the descriptive term or terms you feel are 
applicable to your reaction to the situation, and use them: 
“But my mind is part of Godʹs. I am very holy.” 
There will probably be intervals in which nothing specific occurs to you. Do not strain to pick up specific 
things to fill the interval, but merely relax and repeat todayʹs idea slowly until something occurs to you. Although 
nothing that does occur should be omitted from the exercises, nothing should be “dug out” with effort. Neither 
force nor discrimination should be used. As often as possible during the day apply the idea. If nothing particular 
occurs to you, merely repeat the idea to yourself, with closed eyes. 
 
Lesson 36 
“My holiness envelops everything I see.” 
Today’s  idea  extends  from  the  perceiver  to  the  perceived.  You  are  holy  because  your  mind  is  part  of 
God’s. And because you are holy, your sight must be holy as well. “Sinless” means without sin. If your mind is 
part of God’s you must be sinless, or a part of his mind would be sinful. Your sight is related to his holiness, not 
to your ego, and therefore not to your body. 
A few practice periods are required for today. If made short, make the shorter applications frequently, to 
protect your protection throughout the day. The longer practice periods should take this form: 
Close your eyes and repeat the idea several times, slowly. Then open your eyes and look quite slowly about you, 
applying the idea specifically to whatever you know in your casual survey. Say, for example: 
“My holiness envelops that rug.” 
“My holiness envelops the wall.” 
“My holiness envelops these fingers.”  
“My holiness envelops that chair.”  

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  17
“My holiness envelops that body.”  
“My holiness envelops this pan.” 
Close your eyes and repeat the idea; look about you as you repeat it again; and conclude with one more 
repetition  with  your  eyes  closed.  All  applications  should,  of  course,  be  made  quite  slowly,  as  effortlessly  and 
unhurriedly as possible. 
 
Lesson 37 
“My holiness blesses the world.” 
This  idea  contains  the  first  glimmerings  of  your  true  function  in  the  world,  or  why  you’re  here.  Your 
purpose is to see the world through your own holiness. Thus are you and the world blessed together. Nothing is 
taken  away  from  anyone;  everyone  gains  through  your  holy  vision.  It  signifies  the  end  of  sacrifice  because  it 
offers everyone his full due. 
There is no other way in which the idea of sacrifice can be removed from the world’s thinking. Any other 
way of seeing will inevitably demand payment of someone or something. As a result, the perceiver will lose. Nor 
will he have any idea why he is losing. Yet is his wholeness restored to his awareness through your vision. Your 
holiness  blesses  him  by  asking  nothing  of  him.  Those  who  see  themselves  as  a  whole  make  no  demands.  Your 
holiness is the salvation of the world. It lets you teach the world that it is one with you, by not preaching to it, by 
not telling it anything, but merely by your quiet recognition that in your holiness are all things blessed along with 
you. Begin with the repetition of the idea for today followed by a minute or so of looking about you as you apply 
the idea to whatever you see: 
“My holiness blesses this chair.”  
“My holiness blesses that window.”  
“My holiness blesses this body.”  
Then close your eyes and apply the idea to any person who occurs to you, using the person’s name and saying: 
“My holiness blesses you, [name].” 
Continue  to  practice  with  your  eyes  closed;  you  may  also  alternate  between  applying  the  idea  to  what 
you see around you and those who are in your thoughts. The practice should conclude with a repetition of the 
idea  with  your  eyes  closed,  and  another  with  your  eyes  open.  It  is  particularly  helpful  to  apply  it  silently  to 
anyone you meet, using the person’s name as you do so. It is essential to use the idea if anyone seems to cause an 
adverse reaction in you. Offer him or her the blessings of your holiness immediately, that you may learn to keep 
it in your own awareness. 
 
Lesson 38 
“There is nothing my holiness cannot do.” 
Your holiness reverses all the laws of the world. It is beyond every restriction of time, space, distance and 
limits of any kind. Your holiness is totally unlimited in its power because it establishes you as a son or daughter 
of God, at one with the mind of the Creator. Through your holiness the power of God is made manifest. Through 
your holiness the power of God is made available. There is nothing the power of God cannot do. Your holiness, 
then, can remove all pain, can end all sorrow, and consult all problems. It can do so in connection with yourself 
and with anyone else. It is equal in its power to help anyone because it is equal in its power to save anyone. 
If you are holy, so is everything God created. You are holy because all things he created are holy. And all 
things he created are holy because you are. We will apply the power of your holiness to all problems, difficulties 
or suffering in any form that you happen to think of common in yourself or in someone else. We will make no 
distinctions  because  there  are  no  distinctions.  Repeat  the  idea  and  search  your  mind  for  any  sense  of  loss  or 
unhappiness of any kind as you see it. Try to make as little distinction as possible between the situation that is 
difficult for you, and one that is difficult for someone else. Identify the situation specifically, and also the name of 
the person concerned. 
“In the situation involving ________________ in which I see myself, there is nothing that my holiness cannot do.”  
“In  the  situation  involving  _________________  in  which  ________________  sees  himself,  there  is  nothing  my 
holiness cannot do.” 
To vary this procedure you might like to include some relative thoughts of your own such as: 
“There is nothing my holiness cannot do because the power of God lives in it.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  18
The purpose of today’s exercise is to begin to instill in you a sense that you have dominion over all things 
because of what you are. 
 
Lesson 39 
“My holiness is my salvation.” 
If guilt is hell, what is its opposite? The ideas used for the exercises are very simple, very clear and totally 
unambiguous.  We  are  not  concerned  with  intellectual  feats  with  logical  toys.  We  are  dealing  only  in  the  very 
obvious,  which  has  been  overlooked  in  the  clouds  of  complexity  in  which  you  think  you  think.  If  guilt  is  hell, 
what is its opposite, to question this is not difficult, surely. The hesitation you may feel in answering is not due to 
the ambiguity of the question. We have already said that your holiness is the salvation of the world. What about 
your own salvation? In recognizing that your salvation is crucial to the salvation of the world, the whole world 
stands to benefit. Your holiness is the answer to every question that was ever asked, is being asked now, or will 
be asked in the future. Your holiness means the end of guilt, and therefore hell. Your holiness is the salvation of 
the  world,  and  your  own.  How  could  you  to  whom  your  holiness  belongs  be  excluded  from  it?  God  does  not 
know unholiness. Can it be he does not know His Creation? 
Longer  practice  periods  are  urged  for  today,  and  longer  and  more  frequent  practice  sessions  are 
encouraged.  Begin  by  repeating  today’s  ideas  to  yourself.  Then,  with  closed  eyes,  search  out  your  unloving 
thoughts in whatever form they may appear; uneasiness, depression, anger, fear, worry, attack, insecurity and so 
on. Whatever form they take, they are unloving and therefore fearful. And so it is from them that you need to be 
saved. Specific situations, events or personalities you associate with unloving thoughts of any kind are suitable 
subjects for today’s exercise. It is imperative for your salvation that you see them differently. It is your blessing on 
them that will save you and give you vision. 
“My unloving thoughts about ________________ are keeping me in hell. My holiness is my salvation.”  
You  may find  it  helpful  to  include a  few  short  intervals  in  which  you  just  relax  and  do  not  seem  to  be 
thinking of anything. Sustained concentration is very difficult at first. It will become easier as your mind becomes 
more disciplined and less distractible. Feel free to introduce variety into the exercises in whatever form appeals to 
you. The idea should be stated so that its meaning is the fact that your holiness is your salvation. 
“If guilt is hell, what is its opposite?” 
If temptations arise, a particularly helpful form of the idea is: 
“My holiness is my salvation from this.” 
 
Lesson 40 
“I am blessed as a son of God.”  
Today we will begin to assert some of the happy things to which you are entitled to, being what you are. 
No long practice periods are required today, but very frequent short ones are necessary. You are urged to attempt 
to adhere to this whenever possible. If you forget, try again. Whenever you remember, try again. You need not 
close your eyes for the exercise periods, although you will probably find it more helpful if you do. However, you 
may be in a number of situations during the day when closing your eyes would not be feasible. Do not miss a 
practice period because of this. You can practice quite well under any circumstances, if you really want to. 
Today’s  exercise  takes  little  time  and  no  effort.  Repeat  the  idea  for  today,  and  then  add  several  of  the 
attributes you associate with being a son or daughter of God, applying them to yourself. 
“I am blessed as a son/ daughter of God. I am happy, peaceful, loving and contented.” 
“I am blessed as a son/ daughter of God. I am calm, quiet, assured and confident.” 
Merely telling yourself that you are blessed as a son or daughter of God will do, if only a brief period is available.  
 
Lesson 41 
“God goes with me wherever I go.” 
Today’s  idea  will  eventually  overcome  the  complete  sense  of  loneliness  and  abandonment  all  the 
separated ones experience. Depression is an inevitable consequence of separation. So are anxiety, worry, a deep 
sense of helplessness, misery, suffering and intense fear of loss. The separated ones have invented many “cures” 
for what they do believe to be the “ills of the world.” But the one thing they do not do is to question the reality of 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  19
the problem. Yet its effects cannot be cured because the problem is not real. The idea for today has the power to 
end all this foolishness forever. And foolishness it is, despite the serious and tragic forms it may take. 
Deep within you is everything that is perfect, ready to radiate through you and out into the world. It will 
cure all sorrow and pain and fear and loss because it will heal the mind that thought these things were real, and 
suffered out of its allegiance to them. You can never be deprived of your perfect holiness because its Source goes 
with you wherever you go. You can never suffer because the Source of all joy goes with you wherever you go. 
You can never be alone because the source of all life goes with you wherever you go. Nothing can destroy your 
peace of mind because God goes with you wherever you go. We understand that you do not believe all this. How 
could  you,  when  the  truth  is  hidden  deep  within,  under  a  heavy  cloud  of  thoughts,  dense  and  obscuring,  yet 
representing all you see? Today we will make our first real attempt to get past this dark and heavy cloud, and to 
go through it to the light beyond.  
There will be only one long practice period today. In the morning, as soon as you get up if possible, sit 
quietly, with your eyes closed. Repeat today’s idea very slowly, then make no effort to say anything. Try, instead, 
to get a sense of turning inward, past all the idle thoughts of the world. Try to enter very deeply into your own 
mind,  keeping  clear  of  any  thoughts  that  might  divert  your  attention.  You  are trying  to  leave  appearances  and 
approach reality. 
It is quite possible to reach God. In fact it is very easy, because it is the most natural thing in the world. 
You might even say it is the only natural thing in the world. The way will open, if you believe that it is possible. 
This  exercise  can  bring  very  startling  results  even  the  first  time  is  attempted,  and  sooner  or  later  it  is  always 
successful. Think of what you’re saying; what the words mean. Concentrate on the holiness that they imply about 
you;  on  the  unfailing  companionship  that  is  yours;  on  the  complete  protection  that  surrounds  you.  You  can 
indeed afford to laugh at fearful thoughts, remembering that God goes with you wherever you go. 
 
Lesson 42 
“God is my strength. Vision is His gift.” 
The idea for today combines two very powerful thoughts, both of major importance. It also sets forth a 
cause and effect relationship that explains why you cannot fail in your efforts to achieve the goal of the course. 
You’ll see because it is the Will of God. It is His strength, not your own, that gives you power. And it is His gift, 
rather than your own, that offers vision to you. God is indeed your strength, and what He gives is truly given. 
This means that you can receive it anytime and anywhere, wherever you are, and in whatever circumstance you 
find yourself. Your passage through time and space is not at random. You cannot but be in the right place at the 
right time. Such is the strength of God. Such are His gifts. 
You will have a practice as soon as possible after you wake, and another as close to possible to the time 
you go to sleep. It is better to wait until you can sit quietly by yourself, at a time when you feel ready, than it is to 
be concerned with the time. Begin this practice. Start by repeating the idea for today slowly, with your eyes open, 
looking  about  you.  Then  close  your  eyes  and  repeat  the  idea  again,  even  slower  than  before.  After  this,  try  to 
think of nothing except thoughts that occur to you in relation to the idea for the day. 
“Vision must be possible. God gives truly.” 
“Godʹs gifts to me must be mine, because He gave them to me.” 
Any thoughts that are clearly related to the idea for today are suitable. Let your thoughts come without 
censoring them unless you find your mind is merely wandering, and irrelevant thoughts seem to be intruding. 
You may also reach a point where no thoughts at all seem to come to mind. If this occurs, open your eyes and 
repeat the thought once looking slowly about.  
 
Lesson 43 
“God is my Source. I cannot see apart from Him.”  
  In  God’s  realm  there  is  only  knowledge,  perception  is  not  involved.  He  created  the  Holy  Spirit  as  the 
Mediator between these two. This link is essential in keeping perception from replacing knowledge in your mind. 
It  will  lead  you  to  change  perception  into  something  more  pure.  This  is  the  function  of  the  Holy  Spirit  and, 
therefore, of truth. You cannot see anything that God does not see, because you are a part of Him. Anything you 
do, is in Him, your thoughts are in His mind. Do three practice periods today, one very early and one very late in 
the day. Do the third whenever is most convenient. Look around and say: 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  20
“God is my source. I cannot see this task apart from Him.” 
“God is my source. I cannot see that picture apart from Him.” 
Although this part of the exercise should be relatively short, be sure that you select the subjects for this 
phase  of  practice  indiscriminately,  without  self‐directed  involution  or  exclamation.  For  the  second  and  longer 
phase close your eyes, repeat todayʹs idea again, and let whatever relevant thoughts occur to you add to the idea 
in your own personal way. 
“I see through the eyes of forgiveness.” 
“I see the world as blessed.” 
“The world can show me myself.” 
“I see my own thoughts, which are like Godʹs.” 
Return to the first phase of the exercises as often as necessary to prevent your mind from wandering over 
any protracted period. In applying todayʹs idea into shorter practice periods, the form may vary according to the 
circumstances and its situations in which you find yourself during the day. When you are with someone else for 
example, try to remember to tell him silently: 
“God is my source. I cannot see you apart from Him.” 
This form is equally applicable to strangers as it is to those you think are closer to you. In fact, try not to 
make distinctions of this kind at all. Apply todayʹs idea to any situations and events that may occur, particularly 
those which seem to distress you in any way. 
“God is my Source. I cannot see this apart from Him.”  
If no particular subject presents itself to your awareness, merely repeat the idea in its original form. Try 
not to allow any long period of time to slip by without remembering your function. 
 
Lesson 44 
“God is the light in which I see.”  
Today we continue the idea, adding another dimension to it. You cannot see in darkness, and you cannot 
make light. You can make darkness and then think you see in it, but light reflects life, and is therefore an aspect of 
creation. Creation and darkness cannot coexist, but light and life must go together, being but different aspects of 
creation.  In  order  to  see, you  must  recognize  that light  is  within, not  without. You  do  not  see  outside yourself. 
Nor  is  the  equipment  for  seeing  outside  you.  And  an  essential  part  of  this  equipment  is  the  light  that  makes 
seeing possible. It is with you always, making vision possible in every circumstance. 
Today  we  are  going  to  attempt  to  reach  that  light.  For  this  purpose  we  will  use  a  form  of  the  exercise 
which has been suggested before, and which we will utilize increasingly. It is a particularly difficult form for the 
undisciplined mind, and represents a major goal of mind training. It requires precisely what the untrained mind 
lacks. Yet this training must be accomplished if you are to see. Have at least three practice periods today. A longer 
time is highly recommended, and only if you find the time slipping by with little or no sense of strain.  
The form of practice we will use today is the most natural and easy one in the world for the trained mind, 
just  as  it  seems  to  be  the  most  unnatural  and  difficult  for  the  untrained  mind.  Your  mind  is  no  longer  wholly 
untrained.  You  are  quite  ready  to  learn  the  form  of  exercise  we  will  use  today,  but  you  may  find  that  you  will 
encounter strong resistance. The reason is very simple, while you practice in this way, you leave behind everything 
that you now believe, and all the thoughts that you have made up. Properly speaking, this is the release from hell. 
Yet received through the ego’s eyes, it is loss of identity and a descent into hell. If you can stand aside from the ego 
by ever so little, youʹll have no difficulty in recognizing that its opposition and its fears are meaningless. You might 
find it helpful to remind yourself, from time to time, that to reach light is to escape from darkness, whatever you 
may believe to the contrary. God is the light in which you see. You are attempting to reach Him. 
Begin the practice by repeating todayʹs idea with your eyes open, then close them slowly, repeating the 
idea several times more. Then try to sink into your mind, letting go every kind of interference and intrusion by 
quietly sinking past them. Your mind cannot be stopped in this unless you choose to stop it. It is merely taking its 
natural course. Try to observe your passing thoughts without involvement, and slip quietly by them. 
While  no  particular  approach  is  advocated  for  this  form  of  exercise,  what  is  needful  is  a  sense  of  the 
importance  of  what  you  are  doing;  itʹs  in  inestimable  value  to  you,  and  an  awareness  that  you  are  attempting 
something  very  holy.  Salvation  is  your  happiest  accomplishment.  It  is  also  the  only  one  that  has  any  meaning, 
because it is the only one that has any real use to you at all. If resistance rises in any form, pause long enough to 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  21
repeat todayʹs idea, keeping your eyes closed until youʹre aware of fear. In that case, youʹll probably find it more 
reassuring to open your eyes briefly. You should experience some sense of relaxation, and even a feeling that you 
are approaching, if not actually entering into the light. Try to think of light, formless and without limit. And do 
not forget that thoughts cannot hold you to the world unless you give them the power to do so. 
 
Lesson 45 
“God is the mind with which I think.” 
Todayʹs  idea  holds  the  key  to  what  your  real  thoughts  are.  Today  you  are  nothing  that  you  think  you 
think, just as nothing that you think you see is related to vision in any way. There is no relationship between what 
is real and what you think is real. Nothing that you think are real thoughts resemble your real thoughts in any 
respect. Nothing that you think you see has any resemblance to what vision will show you. 
You think with the Mind of God. Therefore you share your thoughts with Him, and he shares His with 
you. They are the same thoughts, they are thoughts by the same mind. To share is to make alike, or to make one. 
Nor  do  the  thoughts  you  think  with  the  mind  of  God  leave  your  mind,  because  thoughts  do  not  leave  their 
source. Therefore, if your thoughts are in the mind of God, as you are, they are in your mind as well, where He is. 
As  you  are  a  part  of  His  Mind,  so  are  your  thoughts  part  of  His  Mind.    Where,  then,  are  your  real  thoughts? 
Today we will attempt to reach them. We will have to look for them in your mind, because that is where they are. 
They must still be there, because they cannot have left their source. What is thought by the mind of God is eternal, 
being part of creation.  
The practice periods for today will take the same general form. We will attempt to leave the unreal and 
seek further the real. We will deny the world in favor of truths. We will not let the thoughts of the world hold us 
back.  We  will  not  let  the  world  tell  us  that  what  God  would  have  us  do  is  impossible.  Instead,  we  will  try  to 
recognize that only what God would have us do is possible. We will also try to understand that only what God 
would have us do is what we want to do. And we will also try to remember that we cannot fail in doing what He 
would have us do. There is every reason to feel confident that we will succeed today. It is the will of God. 
Begin  the  exercises  for  today  by  repeating  the  idea  to  yourself,  closing  your  eyes  as  you  do  so.  Then 
spend a fairly short time thinking a few relevant thoughts of your own, keeping the idea in mind. 
“My real thoughts are in my mind. I would like to find them.” 
Then try to go past all the unreal thoughts that cover the truths in your mind, and reach to the eternal. 
Under all those senseless plots and bad ideas with which you have cluttered up your mind are the thoughts that 
you  thought  with  God  in  the  beginning.  They  are  in  your  mind  right  now,  completely  unchanged.  They  will 
always be in your mind, exactly as they always were. Everything you have thought since then will change. But 
the foundation on which it rests is wholly changeless. 
It is this foundation toward which the exercises for today are directed. Here is your mind joined with the 
mind of God. Here are your thoughts one with His. For this kind of practice only one thing is necessary; approach 
it as you would an altar dedicated to God the Father and to God the Son [God the Mother and God the Daughter], 
for such is the place you are trying to reach. Youʹll probably be unable as yet, to realize how high youʹre trying to 
go. Yet even with the little understanding you have already gained, you should be able to remind yourself that 
this is no idle game, but an exercise in holiness and an attempt to reach the Kingdom of Heaven. 
Try to remember how important it is to you to understand the holiness of the mind that thinks with God. 
Take a minute or two, as you repeat the idea throughout the day, to appreciate your mindʹs holiness. Stand aside, 
however  briefly,  from  all  the  thoughts  that  are  unworthy  of  Him  whose  host  you  are.  And  thank  Him  for  the 
thoughts He is thinking with you.  
 
Lesson 46 
“God is the Love in which I forgive.”  
God  does  not  forgive  because  He  has  never  condemned.  And  there  must  be  condemnation  before 
forgiveness is necessary. Forgiveness is the great need of this world, but that is because it is a world of illusions. 
Those  who  forgive  are  those  releasing  themselves  from  illusions,  while  those  who  withhold  forgiveness  are 
binding themselves to them. As you condemned only yourself, so do you forgive only yourself. Yet although God 
does not forgive, His Love is nevertheless the basis of forgiveness. Fear condemns and Love forgives. Forgiveness 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  22
thus  undoes what  fear  has  produced,  returning  the mind  to  the awareness  of  God. For  this  reason, forgiveness 
can truly be called salvation. It is the means by which illusions disappear. 
Todayʹs exercises require at least three full practice periods, and as many shorter ones as possible. Begin 
the  longer  practice  periods  by  repeating  todayʹs  idea  to  yourself.  Close  your  eyes  as  you  do  so,  and  spend  a 
minute  or  two  in searching  your  mind for  those  whom  you  have  not  forgiven.  It  does  not matter  “how much” 
you have not forgiven them. You have forgiven them entirely or not at all. If youʹre doing the exercises well you 
should have no difficulty in finding a number of people who you have not forgiven. It is a safe rule that anyone 
you do not like is a suitable subject. 
“God is the Love in which I forgive you, [name].” 
The purpose of the first phase of todayʹs practice periods is to put you in a position to forgive yourself. 
“God is the Love in which I forgive myself.” 
Then devote the remainder of the practice periods having related ideas such as: 
“God is Love with which I Love myself.” 
“God is the Love in which I am blessed.” 
The form of the application may vary considerably, but the central idea should not be lost sight of. You 
might say, for example: 
“I cannot be guilty because I am a son of God.”  
The  practice  period  should  end,  however,  with  a  repetition  of  todayʹs  idea  as  originally  stated.  The 
shorter practice periods may consist either of a repetition of the idea for today in the original or in a related form, 
as you  prefer.  Be  sure,  however,  to  make  more  specific  applications  if  they are  needed.  They  will  be  needed  at 
anytime during the day when you become aware of any kind of negative reaction to anyone, present or not. In 
that event, tell him silently: 
“God is the Love in which I forgive you.” 
 
Lesson 47 
“God is the strength in which I trust.” 
If you are trusting in your own strength, you have every reason to be apprehensive, anxious and fearful. 
What can you predict or control? What is there in you that can be counted on? What would give you the ability to 
be aware of all the facets of any problem, and to resolve them in such a way that only good can come of it? What 
is there in you that gives the recognition of the right solution, or the guarantee that it will be accomplished? 
Of yourself you can do none of these things. To believe that you can is to put your trust where trust is 
unwarranted, and to justify fear, anxiety, depression, anger and sorrow. Who can put his faith in weakness and 
feel safe? Yet who can put his faith in strength and feel weak? God is your safety in every circumstance. His voice 
speaks for Him in all situations and every aspect of all situations, telling you exactly what to do to call upon His 
strength and His protection. There are no exceptions because God has no exceptions, and the voice that speaks for 
Him thinks as He does. Today we will try to reach past your own weakness to the source of real strength. Four 
practice periods are necessary today, and longer and more frequent ones are urged. Close your eyes and begin by 
repeating the idea for today. Then spend a minute or two in searching for situations in your life that you have 
invested with fear, dismissing each one by telling yourself: 
“God is the strength in which I trust.” 
Now try to slip past all concerns related to your own sense of inadequacy. It is obvious that any situation 
that causes you concern is associated with feelings of inadequacy, for otherwise you would believe that you could 
deal with the situations successfully. It is not by trusting yourself that you will gain confidence. But the strength of 
God in you is successful in all things. The recognition of your own frailty is a necessary step in the correction of your 
errors, but it is hardly a sufficient one in giving you the confidence that you need, and to which youʹre entitled. You 
must also gain awareness that confidence in your real strength is fully justified in every respect in all circumstances.  
In the latter phase of the practice period, try to reach down into your mind to a place of real safety. You 
will  recognize  that  you  have  reached  it  if  you  feel a  sense  of  deep  peace,  however  briefly. Let  go  all  the  trivial 
things that churn and bubble on the surface of your mind, and reach down and below them to the Kingdom of 
Heaven. There is a place in you where there is perfect peace. There is a place where nothing is impossible. There 
is a place in you where the strength of God abides. During the day, repeat the idea often. Use it as your answer to 
any disturbance. Remember that peace is your right, because you are giving your trust to the strength of God. 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  23
 
Lesson 48 
“There is nothing to fear.” 
The idea for today simply states the fact. It is not a fact to those who believe in illusions, but the illusions 
are not facts. In truth there is nothing to fear. It is very easy to recognize this. But it is very difficult to recognize it 
for  those  who  want  illusions  to  be  true.  Todayʹs  practice  periods  will  be  very  short,  very  simple  and  very 
frequent. Nearly repeat the idea as often as possible. You can use it with your eyes opened at any time and in any 
situation.  It  is  strongly  recommended,  however,  that  you  take  a  minute  or  so  whenever  possible  to  close  your 
eyes  and  repeat  the  ideas  slowly  to  yourself  several  times.  It  is  particularly  important  that  you  use  the  idea 
immediately, should anything disturb your peace of mind. 
The presence of fear is a sure sign that you are trusting in your own strength. The awareness that there is 
nothing to fear shows that somewhere in your mind, though not necessarily in a place you recognize as yet, you 
have remembered God, and let His strength take the place of your weakness. The instant youʹre willing to do this 
there is indeed nothing to fear. 
 
Lesson 49 
“Godʹs Voice speaks to me all through the day.” 
It is quite possible to listen to Godʹs Voice all through the day without interrupting your regular activities 
in any way. The part of your mind in which truth abides is in constant communication with God, whether you are 
aware of it or not. It is the other part of your mind that functions in the world and obeys the worldʹs laws. It is 
this part that is constantly distracted, disorganized and highly uncertain. The part that is listening to the Voice of 
God is calm, always at rest and wholly certain, it is really the only part there is. The other part is a wild illusion, 
frantic and distraught, but without reality of any kind. Try today not to listen to it. Try to identify with the part of 
your mind where stillness and peace reign forever. Try to hear Godʹs voice call to you lovingly, reminding you 
that your Creator has not forgotten His son. We will need at least four short practice periods today, and more if 
possible. You will try actually to hear Godʹs voice reminding you of Him and of yourself. We will approach this 
happiest and holiest of thoughts with confidence, knowing that in doing so we are joining our will with the Will 
of God. He wants you to hear His voice. He gave it to you to be heard. 
Listen  in  the  silence.  Be  very  still  and  open  your  mind.  Go  past  all  the  raucous  shrieks  and  sick 
imaginings that cover your real thoughts and obscure your eternal link with God. Sink deep into the peace that 
awaits you beyond the riotous thoughts and sites and sounds of the insane world. You do not live here. We are 
trying to reach your real home. We are trying to reach the place where you are truly welcome. We are trying to 
reach God. 
Do  not  forget  to  repeat  todayʹs  idea  very  frequently.  Do  so  with  your  eyes  open  when  necessary,  but 
closed  when possible. And  be  sure  to sit quietly  and  repeat  the  idea for  today  whenever you  can,  closing  your 
eyes on the world, and realizing that you are inviting Godʹs voice to speak to you.  
 
Lesson 50 
“I am sustained by the Love of God.” 
Here is the answer to every problem that will confront you, today and tomorrow and throughout time. In 
this  world,  you  believe  you  are  sustained  by  everything  but  God.  Your  faith  is  placed  in  the  most  trivial  and 
insane  symbols;  pills,  money,  protective  clothing,  influence,  prestige,  being  liked,  knowing  the  “right”  people, 
and an endless list of forms of nothingness that you endow with magical powers.  
All  these  things  are  your  replacements  for  the  Love  of  God.  All  these  things  are  cherished  to  ensure  a 
body identification. They are songs of praise to the ego. Do not put your faith in the worthless. It will not sustain 
you. Only the Love of God will protect you in all circumstances. It will lift you out of every trial, and raise you 
high above all the perceived dangers of this world into a climate of perfect peace and safety. It will transport you 
into  a  state  of  mind  that  nothing  can  threaten,  nothing  can  disturb,  and  where  nothing  can  intrude  upon  the 
eternal calm of the Son of God. Put not your faith in illusions. They will fail you. Put all your faith in the Love of 
God within you; eternal, changeless and forever unfeeling. This is the answer to whatever confronts you today. 
Through  the  Love  of  God  within  you,  you  can  resolve  all  seeming  difficulties  without  effort  and  insure 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  24
confidence.  Tell  yourself  this  often  today.  It  is  a  declaration  of  release  from  the  belief  in  idols.  It  is  your 
acknowledgment of the truth about yourself.  
Morning and evening, let the idea for today sink deep into your consciousness. Repeat it, think about it, 
let related thoughts come to help you recognize its truth, and the Love and peace to flow over you like a blanket 
of protection and surety. Let no idle and foolish thoughts of injury disturb the holy mind of the Son of God. Such 
is the Kingdom of Heaven. Such is the resting place where your Father has placed you forever.  
 
Review I 
  Beginning with today we will have a series of review periods. Each of them will cover five of the ideas already 
presented, starting  with  the  first  and  ending  with  the fiftieth.  There  will  be a  few short  comments after each  of  the 
ideas, which you should consider in your review. In the practice periods, the exercises should be done as follows: 
  Begin  the  day  by  reading  the  five  ideas,  with  the  comments  included.  Thereafter,  it  is  not  necessary  to 
follow any particular order in considering them, though each one should be practiced at least once. Devote two 
minutes  or  more  to  each  practice  period,  thinking  about  the  idea  and  the  related  comments  after  reading  them 
over. Do this as often as possible during the day. If any one of the five ideas appeals to you more than the others, 
concentrate on that one. At the end of the day, however, be sure to review all of them once more.  
  It  is  not  necessary  to  cover  the  comments  that  follow  each  idea  either  literally  or  thoroughly  in  the 
practice periods. Try, rather, to emphasize the central point, and think about it as part of your review of the idea 
to  which  it  relates.  After  you  have  read  the  idea  and  the  related  comments,  the  exercises  should  be  done  with 
your eyes closed and when you are alone in a quiet place, if possible.  
  This is emphasized for practice periods at your stage of learning. It will be necessary, however, that you 
learn to require no special settings in which to apply what you have learned. You will need your learning most in 
situations that appear to be upsetting, rather than in those that already seem to be calm and quiet. The purpose of 
your  learning  is  to  enable  you  to  bring  quiet  with  you,  and  to  heal  distress  and  turmoil.  This  is  not  done  by 
avoiding them and seeking a haven of isolation for yourself. 
  You will yet learn that peace is part of you, and requires only that you be there to embrace any situation 
in  which  you  are.  And  finally  you  will  learn  that  there  is  no  limit  to  where  you  are,  so  that  your  peace  is 
everywhere, as you are. 
  You will note that, for review purposes, some of the ideas are not given in quite their original form. Use 
them as they are given here. It is not necessary to return to the original statements, nor to apply the ideas as was 
suggested then. We are now emphasizing the relationships among the first fifty of the ideas we have covered, and 
the cohesiveness of the thought system to which they are leading you. 
 
Lesson 51 
The review for today covers the following ideas: 
Review: 1) “Nothing I see means anything.” 
  2) “I have given what I see all the meaning it has for me.” 
  3) “I do not understand anything I see.” 
  4) “These thoughts do not mean anything.” 
  5) “I am never upset for the reason I think.”  
The course reemphasizes learning to see what one has to put aside and what one thinks one sees. It is a 
prerequisite to realize that applying meaning obstructs vision. The text explains that what you think you see is 
taking the place of vision. You must let it go by realizing that it has no essential meaning, so that vision may take 
its place. What you see is the projection of your own errors of thought. It is enough to recognize that most of what 
we believe is consensual and arbitrary. There is every reason to let it go, and make room for what can be seen and 
understood and loved.  
The text reminds us that our own thinking that is not dependent on the divine whole, is to not recognize 
that we are an integral part of a sacred connectedness. Be willing to recognize that your thoughts do not mean 
anything and let them go and choose to have them replaced by what they are intended to replace. All creation lies 
in the thoughts I think with God. 
I am constantly trying to justify my thoughts, and constantly trying to make them true. By justifying my 
anger I make all things my enemies. Iʹve not realized how much I’ve misused everything I see by assigning this 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  25
role  to  it.  Iʹve  done  this  to  defend  the  thought  system  that  does  not  further  me  and  that  I  no  longer  want.  Iʹm 
willing to let it go. 
 
Lesson 52  
Review: 6) ”I am upset because I see what is not there.” 
7) ”My mind is preoccupied with past thoughts.” 
8) ”I see only the past.” 
9) ”I see nothing as it is now.” 
10) ”My thoughts do not mean anything.” 
Our subjective mind creates a disparity between objective reality and our reaction to it. When we allow 
our biased reactions to events to cause us to feel stress we deny ourselves the refuge of God. Our lives are chaotic 
and crazy when experienced through the filter of our fears and past disappointments. It is only when we allow 
ourselves to experience the truth of seeing with both eyes open, the truth of God and the intrinsic goodness and 
underlying order that permeates all being, do we live life as our highest selves in our true potential. To dissolve 
illusion,  forgive  ourselves  and  others,  let  go  of  the  past  and  let  go  of  meaningless  private  thoughts  is  to  allow 
ourselves the full range of a wondrous free life.  
 
Lesson 53  
Review:  11) “My meaningless thoughts are showing me a meaningless world.” 
12) “I am upset because I see a meaningless world.” 
13) “A meaningless world engenders fear.” 
14) “God did not create a meaningless world.” 
15) ”My thoughts are images that I have made.” 
When we allow insane chaotic pictures to take over our minds they erase the calm reality that exists in 
our unity with God. When we allow the unruly chaos of our meaningless thoughts to undo the natural peace and 
clarity that comes with knowing the true nature of reality we fall into the abyss of chaos and despair unable to 
grab  the  life  preserver  at  the  end  of  the  rope  of  reality.  Conversely,  if  we  withdraw  the  veil  of  illusion  that 
obscures  our  true  vision  we  emerge  once  again  into  the  light  of  truth.  Knowing  God  and  all  creation  is  good, 
meaningful and orderly. 
 
Lesson 54 
Review:  16) “I have no neutral thoughts.” 
17) “I see no neutral things.” 
18) “I am not alone in experiencing the effects of my seeing.” 
19) “I am not alone in experiencing the effects of my thoughts.” 
20) “I am determined to see.” 
Thoughts  can  create  our  reality  if  we  give  them  that  power.  We  cannot  allow  the  luxury  of  a  negative 
thought  to  wreak  havoc  on  our  carefully  designed  world.  Positive  thought  aligned  with  the  goodness  and 
orderliness  of  creation  will  free  our  minds  of  unhealthy  chatter  and  unruly  chaos,  which,  unchecked,  can 
sabotage our best laid plans. When we change our state of mind to move with the positive flow we can undo the 
effects of flawed seeing and thinking. 
 
Lesson 55 
Review:  21) “I am determined to see things differently now.” 
22) “What I see is a form of vengeance.” 
23) “I can escape from this world by giving up attack thoughts.” 
24) “I do not perceive my own best interests.” 
25) “I do not know what anything is for.” 
When we open our mind to real purpose by dissolving frightening pictures that exist only in our heads, 
we are able to view the truth that in turn will set us free. Our illusions of chaos and disaster liquidate and allow 
the  return  of  God’s  Love  and  order  to  fill  us  with  peace,  not  chaos  and  insanity.  We  choose  to  escape  these 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  26
patterns  when  we  let  go  of  self‐limiting  thought  and  behavior.  Love  replaces  fear,  laughter  replaces  tears  and 
abundance replaces loss. 
 
Lesson 56  
Review:  26) “My attack thoughts are attacking my invulnerability.” 
27) “Above all else I want to see.” 
28) “Above all else, I want to see differently.” 
29) “God is in everything I see.” 
30) “God is in everything I see because God is in my mind.” 
God is truth, truth is beauty and God is in everything including our souls and hearts. Control of events 
outside ourselves is impossible; when we try to play God we are constantly reminded of our own fragile place in 
the swiftly moving river of life. When we let go and let God we assume our natural place in the scheme of life. 
Humility in the face of grand truth rather than arrogance in the face of illusion is our natural birthright. When we 
allow ourselves to be free of the illusions that hinder our progress we naturally move forward in God’s light. 
 
Lesson 57 
Review:  31) “I am not a victim of the world I see.”   
32) “I have invented the world I see.” 
33) “There is another way of looking at the world.” 
34) “I could see peace instead of this.” 
35) “My mind is a part of God’s. I am very holy.” 
When we begin to view our lives in the context of service to a higher power, the power that exists in God 
as love, we come to know our true inner selves in the context of the living breathing entity that transforms fear 
into opportunity. Uniting ourselves with Source, we find strength, courage and peace in the presence of a totally 
pervading force that lives in truth and beauty. 
 
Lesson 58 
Review:  36) “My holiness envelops everything I see.” 
37) “My holiness blesses the world.” 
38) “There is nothing my holiness cannot do.” 
39) “My holiness is my salvation.” 
40) “I am blessed as a child of God.” 
Once we accept ourselves as living, breathing lights of joy in unity with God’s eternal plan, we are free to 
move our attention to moving into the stream of service in God’s love.  
 
Lesson 59 
Review:  41) “God goes with me everywhere I go.” 
42) “God is my strength. Vision is His gift.” 
43) “God is my source. I cannot see apart from Him.” 
44) “God is the light in which I see.” 
45) “God is the mind with which I think.” 
God  is  our  strength,  our  vision  and  our  mind.  We  cannot  separate  ourselves  from  source  without 
disrupting the whole natural order of events. Beauty, truth, joy and Love are our natural birthrights if only we 
will claim them. We exist as our higher selves solely within the framework of God as love, light and truth. 
 
Lesson 60 
Review:  46) “God is the Love in which I forgive.” 
47) “God is the strength in which I trust.” 
48) “There is nothing to fear.” 
49) “God’s voice speaks to me all through the day.” 
50) “I am sustained by the Love of God.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  27
We are children of God, free from sin, free to forgive and most importantly, free to live our lives away 
from the shadow of fear. When we allow ourselves to trust in God’s love, and accept our humanity we are able to 
allow our need to share our divine Love whose only origin is Source. It guides our thoughts, actions and paths 
towards the truth. 
 
Lesson 61 
“I am the light of the world.” 
This  statement  of  truth  is  a  self‐empowering  concept  that  allows  us  humility  and  grace  in  our  soulful 
acceptance of the truth of our Creator and the sanctity of life in all forms including our own. A prayer follows. It 
should be repeated as many times a day as possible. We tell ourselves: 
“I am the light of the world. 
That is my only function. 
That is why I am here.” 
The suggestion is to begin and end the day with these thoughts in mind, closing the eyes if possible while 
repeating the idea silently or aloud to oneself. 
 
Lesson 62 
“Forgiveness is my function as the light of the world.” 
In true forgiveness lies salvation. Forgiveness allows us to remember the truth of who we really are. It removes 
weakness and disharmony. As frequently as possible during the day we can recite this prayer aloud or silently: 
Forgiveness is my function as the light of the world. 
I would fulfill my function that I may be happy. 
If the attention should wander for any reason, one can repeat the original message adding, 
I would remember this because I want to be happy. 
Related  thoughts  that  come  from  the  heart  will  also  stimulate  the  awareness  of  the  righteousness  of  allowing 
ourselves and our fellow creatures the right to make and learn from our mistakes. 
 
Lesson 63 
“The light of the world brings peace to every mind through my forgiveness.” 
The prayer: 
”The light of the world brings peace to every mind through my forgiveness.” 
“I am the means God has appointed for the salvation of the world.” 
Once again, if we spend our first and last waking moments focusing on these words of truth, we reinforce 
the  blessings  we  received  the  day  we  were  born.  We  reclaim  our  spot  in  divine  order  and  ascertain  earthly 
transcendence. 
Lesson 64 
“Let me not forget my function.” 
Every day we must program ourselves to make the  right decisions. We face countless decisions during 
the day, which affect our current and future happiness. Decisions based on Love and forgiveness put us in the 
light, the stream of divine consciousness. Happiness is intrinsic in learning to flow with our higher power, which 
loves  us  unconditionally.  When  we  love  and  forgive  ourselves  we  can  transfer  that  same  acceptance  to  others, 
creating a ripple effect of Love and light throughout the world. 
The prayer: 
“Let me not forget my function.” 
“Let me not try to substitute mine for God’s.” 
“Let me forgive and be happy.” 
Ten or fifteen minutes daily concentrating on these words of truth will help you remember your higher 
purpose. Another prayer which should be repeated twice daily or as often as needed, is: 
“This is the world, it is my function to save.” 
This one can be repeated with the eyes open, taking in all your surroundings. 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  28
Lesson 65 
“My only function is the one God gave me.” 
In our daily practice, ten or fifteen minutes scheduled at approximately the same time over the course of 
a week, spent in contemplation of these words of truth enable us to escape the traps our self‐defeating negative 
thoughts can generate. It’s part and parcel of devoting our lives to service that we make time for practicing that 
which will make us whole functioning humans. If interfering thoughts arise as you do this prayer: 
“This thought reflects a goal that is preventing me from accepting my only function.” 
That  should  temporarily  reduce  or  stop  the  flow  of  unwanted  thoughts,  should  they  continue,  repeat 
silently or aloud: 
“On this clean slate let my true function be written for me.” 
If these particular words do not seem to work for you, get the sense of losing your illusions to the bright 
light of truth. 
Once an hour, apply today’s idea in this form: 
“My only function is the one God gave me. I have no other.” 
With eyes closed sometimes and open sometimes, look about while practicing the prayer. When you are 
able to embrace this idea totally your vision will be transformed. 
 
Lesson 66 
“My happiness and my function are one.” 
In  recent  lessons  there  has  been  a  connection  drawn  between  fulfilling  your  function  and  achieving 
happiness. They are one and the same. In our daily practice, we begin the first ten to fifteen minutes by repeating 
this prayer: 
“God gives me only happiness. 
He has given my function to me. 
Therefore my function must be happiness.” 
Allow the truth of these words to permeate your mind where the ego resides. The truth is that God gives 
you only happiness, therefore the function He gave is also happiness even if it appears different. God gives you 
only happiness. This is the truth, for if it is false it is necessary to define God as something He is not. Love cannot 
give  evil,  and  what  is  not  happiness  is  evil.  God  also  has  given  us  our  function.  Thus,  it  must  be  that  your 
function is established by God through His Voice, or it is made by the ego which you have made to replace Him. 
Which is true? Think about this during the longer practice period today. Ask yourself about the times that you 
have tried to find salvation. Did you find it? Were you happy? Did you find peace? Today’s idea is another giant 
stride in understanding the truth. On one side stands illusions and all truth stands on the other. Let us try today 
to realize that only the truth is true. 
In shorter practice periods, which would be most helpful today if undertaken twice an hour, repeat the 
following affirmation: “My happiness and function are one, because God has given me both.” 
 
Lesson 67 
“Love created me like Itself.” 
Today’s insight is about who and what you are; that you are the world savior, appointed by God, and this 
is the truth about you. 
“Holiness created me holy. 
Kindness created me kind. 
Helpfulness created me helpful. 
Perfection created me perfect.” 
Let all thoughts drop away. Reach past all of your ideas about yourself to the truth that resides in you. 
Love  created  you  and  is  in  you,  therefore  it  is  there  for  you  to  find  inside.  Use  this  realization  in  place  of 
distracting thoughts. Practice the idea as many times as you can today, for frequency of repetition will help you 
live the truth in you. Replace your tiny human voice with the voice of God, truth, and realize you were created by 
Love in its own image. 
 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  29
Lesson 68 
“Love holds no grievances.” 
Because  you  were  created  by  Love  it  is  impossible  to  hold  grievances  and  know  yourself.  Grievances 
separate you from the Source and make you believe the lie that you are separate from Him, and being human, 
you  naturally  identify  the  Creator  with  yourself,  mistaking  your  grievances  and  hatred  as  His.  This  negativity 
leads to fear of the Creator, which in turn leads to redefining the Creator in a human image. A sign of this malaise 
is guilt and forgetting your Divine nature. Accepting these premises, some people wonder if it is possible to let 
their grievances go. Motivation is the issue and once any success is accomplished the peace and your ability to 
remember your connection to the Creator will remove any obstacles in your path. Begin your meditation practice 
today reviewing your relationships in which you hold major grievances. From there let yourself find the minor 
grievances you hold to those friends and relationships around you. This undertaking will help you see there are 
few  people  you  do  not  lavish  resentments  towards,  therefore  you  now  perceive  yourself  as  alone  and 
disconnected in the universe. Decide now to see all of these relationships as friends, thinking: 
“I would see you as my friend, 
That I may remember you are part of me 
And come to know myself.” 
Think of yourself as at peace with each person and with everything, where safety and nurturance holds you up, 
and harm does not exist for you. End your practice with: 
“Love holds no grievances. 
When I let all my grievances go 
I will know I am perfectly safe.” 
It  is  important  to  have  a  quick  useful  application  of  this  idea  if  any  resentments  and  grievances  come  up  for 
anyone in your presence or elsewhere: 
“Love holds no grievances. 
Let me not betray my Self.” 
Also, you can repeat this idea as many times as you need as follows: 
“Love holds no grievances. 
I would wake to my Self 
By laying all my grievances aside 
And wakening in Him.” 
 
Lesson 69 
“My grievances hide the light of the world in me.” 
The grievances you hold onto keep you in darkness to yourself and others who are standing next to you 
in darkness as well. As you release your grievances you help the one standing next to you to shed their darkness 
and  share  in  salvation  too.  Salvation  is  the  heart  of  our  need.  Today’s  lesson  is  about  God’s  Son’s  goal:  the 
salvation  of  the  world.  For  today’s  exercise  see  your  mind  as  a  large  circle  covered  by  thick  dark  clouds.  You 
stand  separate  observing  this  image  as  if  apart  from  it  all.  The  heaviness  of  the  clouds  present  the  illusion  of 
hiding  the  brilliant  light  within  and  therefore  you  make  no  effort  to  dive  through  the  clouds  to  find  this  light. 
Today’s  goal is  to  open  to  the  light  and  the  salvation  of  the  world.  Settle  into  stillness  for  you  and  the  world’s 
sake  knowing  the  light  is within  your  reach.  In your  mind  scoop the  clouds away.  Feel  them  move  away  from 
your  fingertips  and  brush  across  your  cheeks,  forehead,  and  eyelids  as  you  move  through  them.  You  will  feel 
yourself carried forward and uplifted from darkness into the light because your will is aligned with God’s Will. 
As you go beyond the clouds and find the light remember that what is God’s Will brings only success. The fruit of 
your  needs  will  be  answered  because  you  have  allowed  God’s  Will  to  work  through  you.  During  your  short 
practice  periods  remind  yourself  that  your  grievances  are  in  the  way  of  accessing  the  world’s  light  in  your 
consciousness and that your search is a collective search with a path to follow. Say: 
“My grievances hide the light of the world in me.  
I cannot see what I have hidden. 
Yet I want to let it be revealed to me. 
For my salvation and the salvation of the world.” 
Then tell yourself: 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  30
“If I hold this grievance the light of the world will be 
Hidden from me.” 
    if today you hold resentments against others. 
 
Lesson 70  
“My salvation comes from me.” 
Salvation and its opposite, like guilt, come from the same internal place, Source. They exist only in our 
minds and only by permission and invitation. When we realize that only we are solely responsible for our inner 
landscape and can be disrupted by outside forces only by choice, we can make the choice to be saved. For your 
practice today use the following prayer: 
“My salvation comes from me. 
It cannot come from anywhere else.” 
Meditate, eyes closed on this truth. Perhaps you will see where you have given your power away in the 
past, looking for salvation outside yourself. Call back the power you have given away by saying: 
“My salvation cannot come from any of these things.” 
“My salvation comes from me and only me.” 
Now we will travel to our own source of inner light. Go past the clouds that diminish its shining. Perhaps 
imagine your guide taking you by the hand to lead you past any obstacles in your path. Then you will be able to say: 
“My salvation comes from me.” 
“Nothing outside of me can hold me back.” 
“Within me is the world’s salvation and my own.” 
 
Lesson 71 
“Only God’s plan for salvation will work.” 
In this lesson we see the illusions the ego transmits by not allowing us to access our inner salvation. Ego 
gives  us  grief  against  others,  against  ourselves  and  ultimately  against  God.  God  wants  us  to  succeed  in  our 
salvation.  Ego  can  only  get  in  our  way.  The  ego  tricks  us  into  believing  that  we  are  dependent  upon  outside 
sources for salvation, which could not be further from the truth. With God and the experience of truth our unity 
with divinity becomes the only real, reliable source for being saved from the quagmire of lies created by the ego 
that only obstructs our vision and God’s will. In order to get closer to God we must ask specifically: 
“What would you have me do?” 
“Where would you have me go?” 
“What would you have me say, and to whom?” 
Now listen closely with your whole soul. He will answer if you let Him. Do not allow yourself to harbor 
any grief today. If any grievances should arise you can hold them at bay with this: 
“Holding grievances is the opposite of God’s plan for Salvation. 
And only His plan will work.” 
Six or seven times an hour repeat these words of wisdom aloud or silently. It will connect you to Source, your 
higher power. 
 
Lesson 72 
“Holding grievances is an attack on God’s plan for salvation.” 
The  ego  wishes  to  take  the  place  of  God.  It  wants  us  to  believe  we  are  nothing  but  the  body,  and  our 
brothers and sisters are only a body. It does not recognize the eternal soul. The ego wills us to use our grievances 
as a wall against God. He cannot break it down by Himself but we can smash it with the sledgehammer of truth. 
God wants us to win our salvation. When we allow the light of God to shine through the clouds of illusion and 
fear generated by the power hungry ego, we are already well on our way to success in salvation. The ego would 
have you believe it is a friend but it is our most vile enemy. Grief generated by the ego has all but drowned out 
the  still  quiet  internal  voice  of  God.  Only  when  we  can  recognize  our  eternal  soul  as  a  separate  sacred  entity 
housed  temporarily  in  this  human  body,  forsaking  the  troublesome  ego,  do  we  set  in  motion  the  wheels  of 
salvation. We can ask God personally: 
“What is Salvation, Father? 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  31
I do not know. Tell me that I may understand.” 
 Ask and  you  will  be  answered.  One or  two  short  practice  periods  an  hour should  suffice,  they  will  be 
longer than usual. In silence, eyes closed, begin with: 
“Holding grievances is an attack on God’s plan for Salvation. 
Let me accept it instead. 
What is Salvation, Father?” 
Be prepared to hear your answer. 
 
Lesson 73 
“I will there be light.” 
Our picture of the world is a mirror of our inner landscape.  
“I will there be light.” 
“Let me behold the light. 
That reflects God’s Will and mine.” 
Let the power of God and your higher self take over your practice sessions. Your declaration: 
“I will there be light. 
Darkness is not my will.” 
Several times an hour, repeating these words to yourself will dispel the darkness of your personal grievances. 
 
Lesson 74 
“There is no will but God’s.” 
Peace replaces the conflicting goals the ego has temporarily blinded us with, when we allow ourselves to 
surrender fully to our higher power. Beyond the veil of illusion, there is only tranquility. There can be no inner 
conflict once the ego has been held at bay. Hold these thoughts in mind in your practice period: 
“There is no will but God’s. 
I cannot be in conflict.” 
Some similar thoughts to add to your practice today: 
“I am at peace 
Nothing can disturb me. My will is God’s. 
My will and God’s are one. 
God wills peace for me, His child.” 
Should any conflicting thoughts arise during your practice or your day these words will be helpful: 
“There is no will but God’s. 
These conflict thoughts are meaningless.” 
If  there  is  a  special  situation  requiring  more  energy  to  resolve,  think  of  the  parties  involved  clearly  and  fill 
yourself with these thoughts about it: 
“There is no will but God’s. 
I share it with Him. 
My conflicts about____________ must be false.” 
Imagine the deepest peace you know once you have cleared your mind of these thoughts. You will feel 
joyful and alert. That is how you will know you are doing this exercise correctly. Do this as often as necessary to 
avoid  emotional  withdrawal.  In  your  shorter  meditation  periods,  at  regular  pre‐arranged  intervals  you  will 
meditate on: 
“There is no will but God’s.  
I seek His peace today.” 
At half hour intervals with your eyes closed meditate on these truths. 
 
Lesson 75 
“The light has come.” 
Today you are born again in the light of God. Through your work with forgiveness you have gained vision. 
The future is bright and shiny, free from the conflicting thoughts the ego held captive previously. The shadows have 
been brought into the light. The longer practice periods are devoted to feeling the freedom of forgiveness. Our total 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  32
acceptance of all that is, free from ego judgment and former delusions is what liberates us. No longer do we allow 
ourselves the darkness of the ego’s suffering. Start the longer practice period with this new freedom: 
“The light has come. 
I have forgiven the world.” 
Let go of your past today. Let your whole idea of your world come to you now. In your waiting, repeat: 
“The light has come. 
I have forgiven the world.” 
Understand  that  your  release  allows  you  a  new  vision.  You  have  joined  your  understanding  with  God 
and your trust will bring the promised results of beauty. You will gladly live in this day as forever. Then say: 
“The light has come. 
I have forgiven the world.” 
If anyone tempts you from your vision say: 
“The light has come. 
I have forgiven you.” 
Dedicate this day to the peacefulness of God as it replaces the profane world you thought was true. 
 
Lesson 76 
“I am under no laws but God’s.” 
You  have  been  caught  in  the  web  of  laws  purporting  to  be  salvation.  Many  of  these  laws  concern  the 
material world and all the ideas we hold like the necessity of money, medicine, and human companionship to be 
safe, healthy, and sane. The only true laws are the laws of God and these laws are not mental ideas that hide the 
truth. Listen to the inner Voice that comes through you and receive the light of the message that always creates 
for you what you need and doesn’t diminish you in any way. It is your belief in hell that gets in the way of the 
gift His Son brings you of continuous joy. Today we open the pathways to Him, understanding that there is only 
God’s Will. Dedicate your practice period: 
“I am under no laws but God’s.” 
Say this as many times as necessary today, especially when confronted with false assumptions about your 
world that roam in your mind. Four or five times in an hour is particularly helpful as your assertion of change 
and freedom in our world, and your alignment with God as Father and the light of His Son.  
  
Lesson 77 
“I am entitled to miracles.” 
Miracles are your right because of who you are created to be and God’s laws. Begin your practice today 
with assurance that trusting in miracles will bring them to you. In the quiet of your question ask for confirmation 
of your miracle and wait calmly for a response. The Holy Spirit cannot deny your request because it is your right.  
Repeat to yourself throughout the day: 
I am entitled to miracles. 
Ask for them in any situation where you are in need of Divine Guidance. Because you are not seeking this 
question from within your own source you are worthy of this Divine Guidance and can expect to receive it. You 
are seeking the perfect miracle only. If you doubt you can receive such perfection say: 
“I will not trade miracles for grievances. 
I want only what belongs to me. 
God has established miracles as my right.” 
 
Lesson 78 
“Let miracles replace all grievances.” 
It is important to realize that in every moment we choose between grievance or the shining light of the 
miracles of God’s Son. Grievances are shadows that stand in front of the light of God and the perfect miracles in 
which  every  situation  arises.  Today  is  a  good  day  to  let  go  of  our  many  grievances  that  makes  for  a  thick 
darkness,  obscuring  God’s  plan for  our  lives.  Examine  a  person in  your life  who  is  particularly  challenging  for 
you, who upsets your ideas of the role they should be playing in your life, who you have considerable irritability 
towards. Today we will see beyond this mask of confused darkness and see how this person is your teacher and 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  33
Savior  as  well  because  of  God’s  plan.  You  are  encouraged  to  look  at  every  flaw  and  virtue  you  can  about  this 
person; mentally, physically, and spiritually. Then ask the One who knows this person in their full aspect of God: 
“Let me behold my Savior in this one 
You have appointed as the one for me  
To ask to lead me to the holy light 
In which He stands, that I may join with Him.” 
Close your eyes as you see and think of these things. As you see this person who has caused you pain and 
suffering  in  his  or  her  fullness  in  light  you  will  immediately  release  yourself  and  the  other  from  the  pain  of 
suffering you have shared with each other as God has been waiting for such loving understanding. God and Life 
rejoices in the great Love generated by such willingness to see the light. Continue to remember the holiness of our 
interactions with others throughout the day and allow all of our interactions with others to shine in the full light 
of the role of savior. For everyone we pray: 
  “Let miracles replace all grievances.” 
 
Lesson 79 
“Let me recognize the problem so it can be solved.” 
It is important to recognize that separation is the universal problem so that it can be solved. Separation is 
a  root  problem  in  which  all  of  the  myriad  problems  arise  from.  The  world  seems  to  throw  many  confusing 
problems out to be fixed and dealt with, obscuring separation as the basic focal energy of the problem. Failure is 
the result of not understanding the true problem. The complexity of problems that the world presents is only a 
front to avoid our ability to address them all through understanding that the root problem is separation. Today in 
our meditations we will ask what our one problem is and wait for the answer, realizing that the practice will keep 
us  open  and  curious  to  discover  what  our  problem  truly  is.  Today’s  success  will  come  through  you  being 
undefined  about  what  your  problems  are  and  letting  your  asking  bring  you  another  perspective  and  allowing 
more peace to enter your life. Today you are governed by the need to find one primary source for your problems. 
Whatever problems come to you today: 
“Let me recognize this problem so it can be solved.” 
Do not judge whatever it is and know your question will be answered. 
 
Lesson 80 
“Let me recognize my problems have been solved.” 
In solving your central problem all of your problems have been solved. There is no room for deception in 
your  life  because  the  root  problem  takes  care  of  all  of  the  presenting  problems  and  you  are  not  blinded  by 
appearances  any  longer.  Be  peaceful  and  remember  that  all  problems  are  similar.  Your  salvation  exists  now 
because you are out of conflict and in peace. If you fall back to any fear of a particular problem Say: 
“Let me recognize this problem has been solved.” 
Do not deceive yourself into thinking any problem is more complicated than this one solution will fix.  
 
REVIEW II 
We  continue  from  where  our  last  review  finished.  In  this  review  process  we  will  work  with  an 
affirmation in the beginning of the day and another one at the end of the day. In each affirmation and meditation 
period it is important to patiently listen for the message that is coming through just for you to receive. Use your 
will to slice through any distracting thoughts, dreams, fantasies, death thoughts, etc. You are committing yourself 
to finding your salvation through your use of will. 
 
Lesson 81 
Our ideas for review today are:  
61) “I am the light of the world.” 
May I remember my holy function to light up the world: 
“Let me not obscure the light of the world in me.” 
“Let the light of the world shine through this appearance.” 
“This shadow will vanish before the light.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  34
62) “Forgiveness is my function as the light of the world.” 
I accept my function that I may see the light in me. I am ever learning about forgiveness that the light will 
show me what my function is. 
“Let this help me learn what forgiveness means.” 
“Let me not separate my function from my will.” 
“I will not use this for an alien purpose.” 
 
Lesson 82 
We will review these ideas today: 
63) “The light of the world brings peace to every mind through my forgiveness.” 
May I forgive the world that the light of the world will guide me in the ways of its purpose through me to 
better all of creation and heal all difficulties that get in the way of the Beauty of Creation: 
“Let peace extend from my mind to yours, [name].” 
“I share the light of the world with you, [name].” 
“Through my forgiveness I can see this as it is.” 
64) “Let me not forget my function.” 
I will remember my Self and my function that I may experience my birthright, God’s joy.  
“Let me not use this to hide my function from me.” 
“I would use this as an opportunity to fulfill my function.” 
“This may threaten my ego, but cannot change my function in any way.” 
 
Lesson 83 
Today let us review these ideas: 
65) “My only function is the one God gave me.” 
I understand that I have only one God given function. I am at peace knowing what to do in all situations 
because I understand my function: 
“My perception of this does not change my function.” 
“This does not give me a function other than the one God gave me.” 
“Let me not use this to justify a function God did not give me.” 
66) “My happiness and my function are one.” 
I learn to recognize what makes me happy because this is the key to my function. Everything in God is 
One, therefore there is no separation between my happiness and my function: 
“This cannot separate my happiness from my function.” 
“The oneness of my happiness and my function remains wholly unaffected by this.” 
“Nothing, including this, can justify the illusion of happiness apart from my function.” 
 
Lesson 84 
These are the ideas for today’s review: 
67) “Love created me like Itself.” 
I recognize that my likeness is in the form of the creator and that any other attachment to my body, idols, 
and my ego understanding of myself, is an illusion. I am created in the likeness of Love and cannot die: 
“Let me not see an illusion of myself in this.” 
“As I look on this, let me remember my Creator.” 
“My Creator did not create this as I see it.” 
68) “Love holds no grievances.” 
Love  and  grievances  cannot  coexist  together.  I  love  my  Self  by  refusing  to  hold  grievances  today  and 
open myself to the light of Love. I remember myself through this light of Love: 
“This is no justification for denying my Self.” 
“I will not use this to attack Love.” 
“Let this not tempt me to attack myself.” 
 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  35
Lesson 85 
Today’s review will cover these ideas: 
69) “My grievances hide the light of the world in me.” 
Because I want to see I will not entertain grievances, which remove my ability to see the light of reality. I 
desire for vision to be returned to me and I turn away from grievances for my success in these endeavors. 
“Let me not use this as a block to sight.” 
“The light of the world will shine all this away.” 
“I have no need for this. I want to see.” 
70) “My salvation comes from me.” 
My salvation is within myself as is my Source. These do not reside in the external world but shine in the 
light of my mind and continue outwards to shine fully to the world beyond: 
“Let this not tempt me to look away from me for my salvation.” 
“I will not let this interfere with my awareness of the Source of my salvation.” 
“This has no power to remove salvation from me.” 
 
Lesson 86 
These ideas are for review today: 
71) “Only God’s plan for salvation will work.” 
I cease searching for salvation in people and things. I trust that salvation is the home of God and only His 
plan will work to bring me salvation: 
“God’s plan for salvation will save me from my perception of this.” 
“This is no exception in God’s plan for my salvation.” 
“Let me perceive this only in the light of God’s plan for salvation.” 
72) “Holding grievances is an attack on God’s plan for salvation.” 
I  release  grievances  because  I  now  understand  that  any  grievances  I  hold  are  a  direct  attack  on  the 
salvation of God’s plan unfolding. I choose happiness through aligning myself with what is best for myself and 
God and let go of grievances: 
“I am choosing between misperception and salvation as I look on this.” 
“If I see grounds for grievances in this, I will not see the grounds for my salvation.” 
“This calls for salvation, not attack.” 
 
Lesson 87 
Our review today will cover these ideas: 
73) “I will there be light.” 
I  use  my  will  to  follow  the  guide  that  is  light,  letting  go  of  the  misperception  that  any  kind  of  fear, 
darkness, or shadows are attributes of my will. I open to peace through the truth of light and perception: 
“This cannot hide the light I will to see.” 
“You stand with me in light, [name].” 
“In the light this will look different.” 
74) “There is no will but God’s.” 
 I accept that the only will that exists is God’s. I let go of any desire to attack because I have come to know 
that I am safe in God’s will: 
“Let me perceive this in accordance with the Will of God.” 
“It is God’s Will you are His Son, [name], and mine as well.” 
“This is part of God’s Will for me, however I may see it.” 
 
Lesson 88 
Today we will review these ideas: 
75) “The light has come.” 
I choose reality when salvation is my choice rather than attack. Salvation is what is real. Grievances are an 
illusion. I choose the light and choose what is real in my life: 
“This cannot show me darkness, for the light has come.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  36
“The light in you is all that I would see, [name].” 
“I would see in this only what is there.” 
76) “I am under no laws but God’s.” 
I  remember  my  freedom  when  I  accept  the  truth  that  God’s  laws  are  the  only  laws  governing  my  life. 
While I may be tempted to confuse myself by accepting other laws in my life I let go of this misunderstanding 
and return to my God given free state: 
“My perception of this shows me I believe in laws that do not exist.” 
“I see only the laws of God at work in this.” 
“Let me allow God’s laws to work in this, and not my own.” 
 
Lesson 89 
These are our review ideas for today: 
77) “I am entitled to miracles.” 
I know myself to be a child of God and accept his laws, including the blessing and necessity of miracles. 
Grievances are the only hindrance to my path of receiving miracles. I accept that grievances are a false state of 
perception and allow my God given right of miracles to allow me to function in the way God has intended: 
“Behind this is a miracle to which I am entitled.” 
“Let me not hold a grievance against you, [name], but offer you the miracle that belongs to you instead.” 
“Seen truly, this offers me a miracle.” 
78) “Let miracles replace all grievances.” 
I unite my will with God’s Will for my salvation. I accept Heaven as my way in accordance with God’s 
Will  for  me  and  release  my  bondage  to  hell.  The  Holy  Spirit’s  will  and  my  will  are  one,  releasing  me  from 
illusion: 
“I would not hold this grievance apart from my salvation.” 
“Let our grievances be replaced by miracles, [name].” 
“Beyond this is the miracle by which all my grievances are replaced.” 
 
Lesson 90 
For this review we will use these ideas: 
79) “Let me recognize the problem so it can be solved.” 
Any problem I am having at its source is a grievance. The solution comes in letting my grievance go and 
accepting the miracle that comes from forgiveness: 
“This presents a problem to me which I would have resolved.” 
“The miracle behind this grievance will resolve it for me”. 
“The answer to this problem is the miracle that it conceals.” 
 
80) “Let me recognize my problems have been solved.” 
I recognize that my time could be spent more wisely through understanding that problems and solutions 
come together as a pair. In the past I believed that a certain amount of time must pass for a solution to resolve a 
problem. I now allow the Holy Spirit to teach me that any problem in my life can have a simultaneous answer: 
“I need not wait for this to be resolved.” 
“The answer to this problem is already given me, if I will accept it.” 
“Time cannot separate this problem from its solution.” 
 
Lesson 91 
“Miracles are seen in light.” 
Miracles can only be seen in light. Darkness reinforces a state of continuing darkness and does not allow 
the  presence  of  miracles,  which  dwell  in  the  light,  to  be  seen  and  understood.  To  be  told  you  must  trust  in 
something  you  cannot  see  can  seem  daunting  and  difficult  to  believe.  There  is  much  support  available  to 
understanding the process of miracles. Today’s meditation is on helping you tune into the strength of your will 
and escape the weakness of the body. A proper understanding of cause and effect relationships begins with: 
“Miracles are seen in light.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  37
“The body’s eyes do not perceive the light.” 
“But I am not a body. What am I?” 
It is important to have an image to believe and put your faith in to embrace miracles and the unseen. The 
belief in your body being your essential self is a mistake. In your meditations ask yourself the questions of who 
and what you are and listen to the contradictory response: 
“I am not weak, but strong.” 
“I am not helpless, but all powerful.” 
“I am not limited, but unlimited.” 
“I am not doubtful, but certain.” 
“I am not an illusion, but a reality.” 
“I cannot see in darkness, but in light.” 
Continue your meditations with feeling these truths in yourself. The important focus is strength because 
weakness is your understanding of your body experience. If for even a moment you can feel the strength of these 
spiritual assertions the strength of God and all of His Thoughts will flood and support you. It is His strength that 
will hold the living presence of the light and miracles for you so that you may see miracles. Several times a day 
remind yourself that it is in the light that miracles are seen and repeat: 
“Miracles are seen in light. 
Let me not close my eyes because of this.” 
 
Lesson 92 
“Miracles are seen in light, and light and strength are one.” 
It  is  a  human  mistake  to  think  of  darkness  as  strength  and  light  as  weakness  because  our  physical 
capacities  tend  to  support  this  idea.  The  capacity  of  Strength  is  the  quality  that  looks  beyond  these  confusing 
differences. Darkness can only recreate itself whereas light and strength give from the place of infinite supply that 
everyone  will  prosper  and  improve  according  to  their  great  desire.  The  nature  of  darkness  is  to  separate  itself 
from everything it comes into contact with allowing the state of sickness, brokenness, and conquering to be the 
ways of recreating itself. Strength is a constant source of light and giving that is aligned to the Self and always 
waiting to give anyone and everyone who is called to the light of God and His Son. It would be good to spend 
twenty minutes in the morning and again in the evening asking for the strength of the Self to help us look beyond 
the eyes of the body and darkness to perceive the light where miracles and truth are seen. 
 
Lesson 93 
“Light and joy and peace abide in me.” 
You have many mistaken beliefs about yourself that are not God’s beliefs about you. You are afraid that if 
you  were  revealed  to  yourself  in  your  essential  reality  you  would  find  yourself  horrible.  It  is  the  opposite  that  is 
true. You are perfection in the Will of  God. However, for many  this is a frightening experience rather  than a joy. 
Anything damaging about yourself is self created and not of God or of your Self and so it can all blow away just like 
dust. To accept salvation all you need to do is realize that God put light, joy, and peace in you through stating: 
“Light and joy and peace abide in me.” 
“My sinlessness is guaranteed by God.” 
Anything that does not bring these qualities into your consciousness are not the true qualities of your Self 
but  your  manmade  qualities  full  of  darkness  and  pitfalls.  In  your  meditation  do  your  best  to  open  to  your 
perfection. Again say each hour: 
“Light and joy and peace abide in me.”  
“My sinlessness is guaranteed by God.” 
Anytime your own fear or the fear of another directed at you comes to you, repeat: 
“Light and joy and peace abide in you.” 
“Your sinlessness is guaranteed by God.” 
By extending yourself in this way you can aid your own, the world’s, and the collective thought forms 
about Salvation. 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  38
Lesson 94 
“I am as God created me.” 
  You are created perfect and sinless as God created you.  It is important to remember that darkness cannot 
obscure the light of God’s Son in you unless you let it.  Begin your morning meditation with: 
  “I am as God created me. 
    I am His Son eternally.” 
  Do your best to reach the Son of God in you because from that place of perfection there is no suffering, 
death,  or  anything  that  would  take  away  from  your  peace  in  creation.    All  you  have  to  do  is  ask  for  this 
understanding and it is promised by God that you will receive it.  If you have difficulty in your earlier meditation 
coming to an understanding of your sinlessness remind yourself every hour: 
  “I am as God created me. 
  I am His Son eternally.” 
Remind yourself on this day that you are perfect as God created you and if anyone irritates you say: 
  “You are as God created you. 
  You are His Son eternally.” 
  Do your best to do the hourly meditations and you will feel the accelerated learning that will be yours. 
 
Lesson 95 
“I am one Self, united with my Creator.” 
  Today we are working on understanding our perfection in the oneness with God’s creation. We do not 
see ourselves as changeless and perfect because we identify ourselves with the ways of our created world; full of 
brokenness,  anger,  sloth,  envy,  despair,  and  on  and  on.  These  incoherent  creations  are  not  the  perfect  unity  of 
God. We must tune into our timeless free spotless self to remember our perfection. 
  We  are  seeking  after  our  personal  salvation  in  understanding  our  perfection  and  letting  go  of  the 
weakness of our previous beliefs. It is beneficial to use these affirmations in your meditations on an hourly basis 
to help retrain your mind to let go of negative thinking. Negative thinking keeps you in bondage to your false 
understanding of yourself. The first five minutes of every hour are particularly good at helping you hold these 
new intentions of seeing your perfection in your Self united with the Creator. If you are not able to meditate every 
hour  for  five  minutes  do  not  be  discouraged  but  gently  keep  yourself  focused  on  your  goal  for  the  next  week. 
Judging yourself as inadequate because you are not holding the practice in a certain way is allowing weakness to 
be seen as strength. The meditations are what will help you let go of negative belief patterns that keep you from 
the perfection of your Self.  The goal is to let go of any beliefs that see you as separate from your Creator and the 
infinite power and peace which is the single basic Truth.   
  Begin your meditation today believing these truths and say: 
  “I am one Self, united with my Creator, 
  At one with every aspect of creation, 
  And limitless in power and in peace.” 
  Feel this soak into your mind, changing your perspective into wholesomeness.  Then say: 
  “I am one Self.” 
  Continue with this affirmation several times until you feel the meaning permeate you. 
  Let the strength of your One Self shine through you today. You are One with all Creation, with God, with 
your  fellow  humans.  Your  voice  and  your  consciousness  are  necessary  to  shift  the  whole  fabric  of  this  created 
world to the perfection of unified Creation. Heaven looks down upon you and smiles, knowing another day has 
dawned and you will be hard at the work of being conscious. Know that your alignment with your Self opens up 
that bliss and peace to others who are searching for perfection today as well. 
  Give to others your path with the Self and Creation today, trusting in your Father, by sending them this love: 
  “You are one Self with me,  
  United with our Creator in this Self. 
  I honor you because of what I am, 
  And what He is, Who loves us both as one.” 
 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  39
Lesson 96 
“Salvation comes from my one Self.” 
  Even though we are only one Self we experience ourselves in the framework of duality, as two.  This has 
led to the erroneous condition of trying to reconcile these opposites, such as righteousness and sinfulness, as one 
being in a way that keeps you senselessly trapped in a puzzle with no solution. Opposites cannot be reconciled as 
one.  The mind takes the position that it is separate from the body, and that it is separated from spirit. The truth 
lies in the salvation of Unity in God’s Creation. It lies in the One Thought given to you by God at the beginning of 
Creation  that  is  in  no  way  separate  from  Itself.  In  today’s  meditation  we  will  attempt  to  connect  with  this  true 
Source patiently waiting for your questing mind to find It. Say: 
  “Salvation comes from my one Self. 
  Its thoughts are mine to use.” 
  Open yourself to these thoughts from your Self and trust that they are yours to use as you see fit.  You will 
know the state of the perfection of these thoughts flowing from your Self because they will bring you peace, tell you 
that you are saved, help you feel oneness with all Creation, and help you to bless all things.  You cannot fail today in 
your  meditations  because  your  Self  is  patiently  waiting  for  you  to  come  join  the  river  of  oneness  that  is  your 
birthright.    Every  time  you  remind  your  stressful  mind  that  perfection  in  salvation  is  entrusted  to  your  Self  you 
build another pathway to the limitless treasures Creation and your Self assure you.  What a gift has been given you! 
 
Lesson 97 
“I am Spirit.” 
  Today’s message brings you to a place of peace and alignment with Him and your Self, an expression of 
God and oneness.  You are restored to serenity in accepting your Father’s Love. Any time you give to this practice 
will be taken up by Him and multiplied in your life. There is no division between the past, present, and the future 
as they are all affected by your salvation in this moment.   
Your offering will be gladly taken by Him to all the suffering of the world. He will use your sincerity to 
heal you and every searching heart who is seeking Truth as well. Your ability to heal yourself and help to heal 
others will multiply as well. The light in you will multiply and you will never get stuck in darkness again.   
Begin these exercises and these words with a smile of gratefulness for what the Holy Spirit gives you: 
“Spirit am I, a holy Son of God, 
Free of all limits, safe and healed and whole, 
Free to forgive, and free to save the world.” 
The Holy Spirit will give your individual offering in this endeavor and multiply it for you. 
Trust the rest and peace these words bring you and know that using these words wards off any negative 
understandings of yourself and your world you may have. You will only help you and your brothers and sisters 
in this endeavor. 
Lesson 98 
“I will accept my part in God’s plan for Salvation.” 
  Today is a day to know you are on the side with truth and the One. We are certain in our function and 
accept our place in God’s plan. This allows us to understand how necessary and mighty our function is in God’s 
plan. We are able to gratefully align ourselves with our purpose in God’s plan, trusting our place in the scheme of 
things.  If  we  have  made  mistakes  in  the  past  we  let  them  go  and  know  we  are  blameless  in  God’s  sight  as 
accepting our function in God’s Love is all that really matters anyway.   
  In choosing to recognize our function and choosing to stand by God’s side we make strong all of those 
who  have  similarly  made  this  choice,  strengthen  those  who  are  close  to  accepting  their  place  by  God,  and 
influence  those  who  are  unborn  and  have  not  come  into  the  body  yet  will  also  face  the  choice  of  standing  by 
God’s side.   
  The five minutes that is asked for you to give every hour in your meditations is well spent time that will 
liberate you, the world, and all of your brothers and sisters by bringing more joy and peace to the world. As you 
meditate, these words will gain a strength and clarity that comes from your sincere heart and His words joined 
with yours. Say: 
  “I will accept my part in God’s plan for salvation.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  40
  You will come ever stronger into God’s function for you as you repeat these words. These words will be 
your gifts and treasure and will multiply your ability to live in the Beauty of who you are and to accelerate the 
Beauty of your brothers and sisters in this world.   
  Remember, these hourly intervals of five minutes come to you from a great place of sharing with Him. He 
will gladden and sweeten your world and help you gratefully align with your function. Love will open you to the 
Truth of your choice and gladden your ability to fulfill your function, an agreement you came to with Him. 
 
Lesson 99 
“Salvation is my only function here.” 
  We  see  today  that  there  is  no  difference  between  salvation  and  forgiveness.  Both  terms  speak  to 
something broken or gone awry that needs fixing. Both terms require an understanding of the Will of God, which 
does not see this earthly created world as separate from Creation. The mystery here is that earth and heaven are 
in accord with one another. Only God’s Will could allow for harmony in such concepts as the Truth of all time 
and dualistic thinking with its necessary delusions. Only God’s Will provides no judgment in the face of our pain, 
allowing us to make human mistakes, and granting us complete release from our hurting ways.   
  The Holy Spirit is aligned with God in understanding these seemingly wide differences. The Holy Spirit’s 
function is to hold the plan of God in the Divine Mind and to hold that plan for your mind as well. God’s plan 
operates in time because we humans believe in time. The Holy Spirit sees all of the pain, confusion, and insanity 
of  our  temporal  world  and  knows  that  God’s  Will  is  Love  and  that  brokenness  is  not  the  manifestation  of  that 
Truth.  The  Holy  Spirit’s  thought  brings  salvation  to  any  situation  because  it  sees  to  the  heart  of  Oneness  and 
Truth that is God’s function in all of our lives.   
  You are now an agent of the Holy Spirit and its Function has now become your function in charging you 
with the understanding that behind all appearances there is only the Truth of Love Eternal. In your meditations say: 
  “Salvation is my only function here. 
  God still is Love, and this is not His Will.”  
  Your freedom resides in these words. Miracles are accomplished through understanding that your Father 
gives out only Love. Any dark places in your psyche where you are holding onto resentments, judgments, fears 
about yourself please let the light of your Father in and you will be Forgiven because such suffering was never 
His Will for you to begin with. He will gladly shine your burdens with His light and lift you to your birthright, 
which is as His Son, for you are as His Son to Him.   
  Meditate on this lesson today and say: 
  “Salvation is my only function here. 
  Salvation and forgiveness are the same.” 
  Now turn to trusting Him whose function is your function. He will teach you to let go of any fears which 
keep you locked in darkness. Forgive any thoughts that come to you contradicting this message. Understand that 
forgiveness and salvation are one.  You are now free and aligned with God’s Will for you. If you are tempted to 
forget this Truth say: 
  “Salvation is my only function here. 
  God still is Love, and this is not His Will.” 
  Remind yourself throughout the day your function and God’s function, are one and the same. Say: 
  “Salvation is my only function here.” 
  Through forgiveness you are now aligning your life with love, letting go of fear, and remembering that 
you too are the Son of God. 
 
Lesson 100 
“My part is essential to God’s plan for salvation.” 
  God reminds us that we are not separate from His Plan nor from each other in any real way. Each one of 
us is necessary for His Plan. He only desires happiness and Joy for us. It is our ability to shine the great light of 
His Love that will encourage all those we share it with to join in the unfolding salvation of the World.   
  Today  we  let  go  of  all  sadness  because  sadness  is  separate  from  what  God  wills  for  us.  Our  happiness 
aligns  us  with  His  Son  and  shows  everyone  the  joy  and  peace  of  mind  that  is  God’s  gift  to  all  of  us  who  have 
accepted our place as His Son despite appearances.   

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  41
  Dwell on happiness in today’s meditations. Look upon your ideas that sacrifice has been a part required 
of you by God.  Realize God has always and only been gifting you with your ability to receive His plan. Find the 
joy in yourself that leads you to your function in God’s plan. That is our meditation for today, and because you 
desire to find this Truth, you will succeed.   
  Remember, you are answering the Call to your Self. Your response guides you to God when you remind 
yourself that you are necessary for the world’s salvation. 
 
Lesson 101 
“God’s Will for me is perfect happiness.” 
  Happiness is the theme of today and necessary to understanding salvation. Salvation has been associated 
with  the  erroneous  concept  of  sin.  Sin  has  required  that  we  all  suffer  to  redeem  ourselves.  All  manner  of  fear, 
pain, avoidance, viciousness, and wrath have been justified behind our concept of sin as real. We have removed 
ourselves  from  the  grace  of  God’s  Love  by  believing  He  would  torture  us  for  our  “sins.”  Who  would  choose 
salvation if it meant infinite suffering from our curse of being human?   
  We open today’s meditation releasing our ideas of sin because there is no sin. We choose to see the light 
and Beauty of God’s Son rather than turn Him into a devil to be feared. We accept Atonement in this process.   
  We must turn to God and accept His Will for us to have perfect happiness. We can discern our state of 
faith  and  belief  by  our  ability  to  be  joyful.  Living  in  a  state  of  pain  lets  us  know  that  we  are  not  being  true  to 
ourselves  and  God’s  intentions  for  us.  The  key  is  to  trust  in  God’s  Will  and  let  go  of  any  paranoid  fantasies 
generated by our ideas of sin by saying: 
  “God’s Will for me is perfect happiness. 
  There is no sin; it has no consequence.” 
  Begin your meditation in this manner and feel the joy that permeates your mind. Give yourself these five 
minutes every hour magnanimously that you may release the burden you have been carrying behind the concept 
of sin. Peace awaits you and freedom is your guide. Tell yourself often today: 
  “God’s Will for me is perfect happiness. 
  This is the truth, because there is no sin.”  
 
Lesson 102 
“I share God’s Will for happiness for me.” 
  It is time to let go of your attachment to suffering and what you think you gain from it. The grip of this 
erroneous  belief  is  lessening.  You  will  discover  today  that  you  have  been  held  in  bondage  to  a  phantom.  Your 
freedom  is  in  the  Will  of  God.  You  will  discover  salvation  in  entering  the  home  of  God’s  Will.  Begin  your 
meditations today with: 
  “I share God’s Will for happiness for me, 
  And I accept it as my function now.” 
  These words will help you find God’s function in your mind. When you recognize God’s function as your 
function you choose to be aligned with God’s Will. Use your hourly five minute meditations to affirm that your 
function is only to be the happiness God’s Son was created to be. 
 
Lesson 103 
“God, being Love, is also happiness.” 
  Love is not separate from joy or happiness. The mind will see all of these as distinct categories where sin 
can enter into and cause pain and separation. This erroneous belief has allowed fear to be the understanding of 
God rather than love. God is Love and therefore he cannot be fear, pain, and suffering. To help us understand this 
mistake in thinking, say: 
  “God, being Love, is also happiness.” 
  “To fear Him is to be afraid of joy.” 
  See joy, happiness, and Love interconnected today in your meditations and set this imbalance right today. 
Feel  the  joy  and  peace  that  comes  from  your  welcome  understanding  of  God  being  love.  Strengthen  your 
understanding of this principle throughout the day and let go of any fears by saying: 
  “God, being Love, is also happiness.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  42
  “And it is happiness I seek today.” 
  “I cannot fail, because I seek the truth.” 
 
Lesson 104 
“I seek but what belongs to me in truth.” 
  Today we remember that peace and joy are our rightful place within our God’s Creation. We may not be 
able  to  open  to  these  ideas  if  we  have  left  no  room  for  this  homecoming  because  false  ideas  are  residing  in  us 
instead.  Our  meditations  today  help  us  to  realize  that  anything  we  have  self‐created  as  an  understanding  of 
ourselves can be released. We can turn to the present and eternal understanding that joy and peace belong to us 
right now. We can return our will to God’s Will in our hourly five minute meditations by saying: 
  “I seek but what belongs to me in truth, 
  And joy and peace are my inheritance.” 
  Let go of any illusions of the world that would trick us from our more complete understanding of God. 
We want to know what is actually ours and come to understand that the gifts God gives to us is peace and joy. 
Accepting  our  real  gifts  from  God  allows  us  to  let  go  of  ever  attaching  to  anything  that  causes  us  pain  and 
suffering as real and reminds us to come back always to the peace and joy that is always present in our lives. We 
remind ourselves of this by saying: 
  “I seek but what belongs to me in truth.” 
  “God’s gifts of joy and peace are all I want.” 
 
Lesson 105 
“God’s peace and joy are mine.” 
  God has given us the gifts of peace and joy. These are true gifts to us because they only increase our ability 
to open to these qualities in our lives. We do not have to trade or bargain away part of our personal happiness to 
accept God’s gifts of peace and joy.  The created world does not see giving as open ended and creative, but rather as 
a bargaining tool or an interest raising account to be paid in full when the returns on the gift are completed. This 
erroneous understanding of giving has left many people unable to receive God’s gifts of peace and joy. 
  When we receive God’s gifts into our lives we bring Him immeasurable happiness. His gifts exponentially 
manifest in us for His way of giving is really about Creation. We release our condition of separation that teaches us 
we lose when we accept a gift from another. We can test our own relationship to these principles by thinking of the 
brothers  and  sisters  we  blocked  from  receiving  the  joy  and  happiness  that  are  their  gifts  and  birthright  from 
Creation. Make this your personal responsibility and think of those who have displeased you, saying: 
  “My brother, peace and joy I offer you.” 
  “That I may have God’s peace and joy as mine.” 
  You  eliminate  any  blocks  in  your  own  life  to  receiving  God’s  gifts  by  offering  the  gift  of  peace  and 
happiness  back  to  others.    Do  your  best  today  to  let  God  act  in  the  way  that  He  wills.  If  someone  causes  you 
frustration today and imbalances you remember to accept God’s gifts of peace and joy as yours. Give thanks for 
your brother and sister and say: 
  “My brother, peace and joy I offer you, 
  That I may have God’s peace and joy as mine.” 
 
Lesson 106 
“Let me be still and listen to the truth.” 
  Lay aside the small voice of the ego that you may hear the large Voice of Truth. You will recognize your 
connection to the Son of God, who is but another aspect of yourself, when you trust the inner Voice of God and 
the miracles that transform your life by following His advice. You will help your brothers and your sisters reclaim 
their connection to the Son of God and look behind the veil of ignorance that has caused much suffering.   
  You are manifesting salvation in your own life by recognizing your function as an aspect of God’s Son. 
Miracles  and  joy  will  be  yours.  You  will  give  away  everything  and  receive  everything.  Begin  your  five  minute 
hourly meditations today with: 
  “I will be still and listen to the truth.” 
  “What does it mean to give and to receive?” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  43
  Your  asking will  bring  the  answer  to  you.  The  world  is  ready  to  receive  the  understanding  that  giving 
and  losing  are  not  connected.  Your  meditations  help  thousands  of  others  to  find  the  Truth.  Today  you  receive 
Truth from Him and pass it back to the world, showing the truth of the nature of giving to the world. Remind 
yourself to receive the information the Word would give you by saying: 
  “Let me be still and listen to the truth.” 
  “I am the messenger of God today, 
  My voice is His, to give what I receive.” 
 
Lesson 107 
“Truth will correct all errors in my mind.” 
Truth is correcting all the illusions in your life. When truth appears all errors disappear like dust. There is 
a state of consciousness where only peace, love, and safety extend into eternity. Truth slays all that would take 
peace from you in any way.  Truth is big and does not allow anything debilitating in its path. It is also constant 
and can be relied upon to be there whenever you need it. Pain is not seen by truth as something to fear. Truth 
looks beyond it, making healing possible. There is no need to defend or attack.   
We  let  go  of illusions  on  this day. We know  that  we  are  certain to  succeed  because  we  walk  with Him 
who is the Son of God and very like ourselves. We walk with our Self when we walk with Him. His function and 
joy are with us today as ours. We say: 
“Truth will correct all errors in my mind, 
And I will rest in Him Who is my Self.” 
He will help you enter the realm of Truth where peace and tranquility will free you. You affect the world 
around  you  by  practicing  your  meditations  and  correcting  imbalances  continually  as  you  put  your  efforts  into 
your  communions  with  Truth.  The  world  will  be  happier  for  it.  Remember  your  function  today  and  release all 
error in your mind. You are speaking for Him and helping to release the errors of the world as you do this.    
 
Lesson 108 
“To give and to receive are one in truth.”  
The  resolution  of  all  your  conflicts  and  mistaken  thoughts  is  light.  Darkness  cannot  be  perceived  at  all 
when true light that makes true vision has become a unified state of mind. Vision coming from this light has the 
power to heal because this light shows no opposites. This light brings your peace of mind to others. Giving and 
receiving are seen as different aspects of one thought whose truth does not depend on which is seen as first or 
second.  All  opposites  are  reconciled  and  unified  with  the  understanding  of  this  thought.  We  will  see  that 
everything we offer to humanity is quickly returned to us once we learn that giving and receiving are the same 
and works in every circumstance.  
“To give and to receive are one in truth. 
I will receive what I am giving now.” 
Close your eyes and think of what you would give to everyone and have it be yours. 
For example: 
“To everyone I offer quietness.” 
“To everyone I offer peace of mind.” 
“To everyone I offer gentleness.” 
  Say  these  slowly  and  consciously  and  expect  to  receive  the  gift  you  gave.  It  will  come  to  you  in  the 
amount  in  which  you  gave  it.  You  may  focus  your  gifts  upon  ‘One’  to  whom  you  offer  your  gifts  as  a 
representative of all others to receive it. Cause and effect will now be far better understood and these exercises are 
quick advances in your learning. 
 
Lesson 109 
“I rest in God.” 
  This  thought  will  bring  to  you  the  rest  and  peace,  quiet,  and  stillness,  for  the  safety  and  the  happiness 
you seek. It has the power to awaken the vision and truth within you to see beyond appearances. Here is the end 
of suffering for all the world. There is no problem it cannot solve or suffering it cannot heal. This is the day of 
peace.  Now  that  you  rest  in  God,  no  more  fearful  dreams  will  come.  Take  time  today  and  be  still,  thankfully 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  44
accept this rest and healing. Call upon your brothers to join you and take refuge in this temple of peace, resting 
quietly and unafraid, together with God. 
 
Lesson 110 
“I am as God created me.” 
  Let the present be accepted as it is with only this thought. It gives you perfect vision that will heal all the 
mistakes  that  any  mind  has  made  at  any  time  or  place.  Appearances  cannot  replace  the  truth  if  you  remain  as 
God created you. There is no split between your mind and others as there has been no separation of your mind 
from the mind of God. This allows unity within your own mind. This is the birthplace of all miracles and gives 
limitless  healing  power.  It  restores  truth  to  the  awareness  of  the  world  and  sets  you  free.  This  is  the  truth  that 
God has promised you in a world in which all sorrow ends. 
  “I am as God created me. His Son can suffer nothing. And I am His Son.” 
  Seek Him within you who is Christ in you, the Son of God and brother to the world. God created you just as 
you are. Honor yourself today. The holy Christ in you, deep in your mind is waiting for your acknowledgment as 
you. Seek Him today and find Him. We will remember Him throughout the day with thankful hearts and loving 
thoughts for all who met with us today. Let us declare this truth as often as we can. This is the word of God that sets 
you free. The gate of Heaven opens with this key, and lets you enter in the peace of God and His eternity. 
 
 
REVIEW III 
Devote at least 5 minutes twice per day, and consider the thoughts you are assigned. Read over the ideas 
and concepts, then begin to think about them. Let your mind relate them to your needs, problems and all your 
concerns. Give the mind faith to use them wisely, being helped in its decisions by the One who gave the thoughts 
to you. The wisdom of your mind will come to your assistance. 
 
Lesson 111 
For morning and evening review: 
91) “Miracles are seen in light.” 
  “I cannot see in darkness. Let the light 
Of Holiness and truth light up my mind,  
  And let me see the innocence within.” 
92) “Miracles are seen in light, and light and strength are one.” 
  “I see through strength, the gift of God to me. 
  My weakness is the dark His gift dispels, 
  By giving me His strength to take its place.” 
On the hour: “Miracles are seen in light.” 
On the half hour: “Miracles are seen in light, and light and strength are one.” 
 
Lesson 112 
For morning and evening review: 
93) “Light and joy and peace abide in me.” 
  “I am the home of light and joy and peace. 
  I welcome them into the home I share 
With God, because I am a part of Him.” 
94) “I am as God created me.” 
  “I will remain forever as I was, 
  Created by the Changeless like Himself. 
  And I am one with Him, and He with me.” 
On the hour: “Light and joy and peace abide in me.” 
On the half hour: “I am as God created me.” 
 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  45
Lesson 113 
For morning and evening review: 
95) “I am one Self, united with my Creator.” 
  “Serenity and perfect peace are mine, 
  Because I am one Self, complete whole, 
  At one with all creation and with God.” 
96) “Salvation comes from my one Self.” 
“From my one Self, Whose knowledge still remains 
Within my mind, I see God’s perfect plan 
For my salvation perfectly fulfilled.” 
On the hour: “I am one Self, united with my Creator.” 
On the half hour: “Salvation comes from my one Self.” 
 
Lesson 114 
For morning and evening review: 
97) “I am Spirit.” 
  “I am the Son of God. No body can 
  Contain my spirit, nor impose on me 
  A limitation God created not.” 
98) “I will accept my part in God’s plan for Salvation.” 
  “What can my function be but to accept 
  The Word of God, Who has created me 
  For what I am and will forever be?” 
On the hour:         “I am Spirit.” 
On the half hour: “I will accept my part in God’s plan for Salvation.” 
 
Lesson 115 
For morning and evening review: 
99) “Salvation is my only function here.” 
  “My function here is to forgive the world 
  For all the errors I have made. For thus 
  Am I released from them with all the world.” 
100) “My part is essential to God’s plan for salvation.” 
  “I am essential to the plan of God 
  For the salvation of the world. For He 
  Gave me His plan that I might save the world.” 
On the hour:         “Salvation is my only function here.” 
On the half hour: “My part is essential to God’s plan for Salvation.” 
 
Lesson 116 
For morning and evening review: 
101) “God’s Will for me is perfect happiness.” 
  “God’s Will is perfect happiness for me. 
  And I can suffer but from the belief 
  There is another will apart from His.” 
102) “I share God’s Will for happiness for me.” 
  “I share my Father’s Will for me, His Son. 
  What He has given me is all I want. 
  What He has given me is all there is.” 
On the hour: 
  “God’s Will for me is perfect happiness.” 
On the half hour: 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  46
  “I share God’s Will for happiness for me.” 
 
Lesson 117 
For morning and evening review: 
103)  “God, being Love, is also happiness.” 
  “Let me remember Love is happiness, 
  And nothing else brings joy. And so I choose 
  To entertain no substitute for Love.” 
104)  “I seek but what belongs to me in truth.” 
  “Love is my heritage, and with it joy. 
  These are the gifts my Father gave to me. 
  I would accept all that is mine in truth.” 
On the hour: 
  “God, being Love is also happiness.” 
On the half hour: 
  “I seek but what belongs to me in Truth.” 
 
Lesson 118 
For morning and evening review: 
105)  “God’s peace and joy are mine.” 
  “Today I will accept God’s peace and joy, 
  In glad exchange for all the substitutes 
  That I have made for happiness and peace.” 
106)  “Let me be still and listen to the Truth.” 
  “Let my own feeble voice be still, and let 
  Me hear the mighty Voice for Truth Itself 
  Assure me that I am God’s perfect Son.” 
On the hour: 
  “God’s peace and joy are mine.” 
On the half hour: 
  “Let me be still and listen to the truth.” 
 
Lesson 119 
For morning and evening review: 
107)  “Truth will correct all errors in my mind.” 
  “I am mistaken when I think I can 
  Be hurt in any way. I am God’s Son, 
  Whose Self rests safely in the mind of God.” 
108)  “To give and to receive are one in truth.” 
  “I will forgive all things today, that I 
  May learn how to accept the Truth in me, 
  And come to recognize my sinlessness.” 
On the hour: 
“Truth will correct all errors in my mind.” 
On the half hour: 
“To give and to receive are one in Truth.” 
 
Lesson 120 
For morning and evening review: 
109)  “I rest in God.” 
  “I rest in God today, and let Him work 
  In me and through me, while I rest in Him 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  47
  In quiet and in perfect certainty.” 
110)  “I am as God created me.” 
  “I am God’s Son. Today I lay aside 
  All sick illusions of myself, and let 
  My Father tell me Who I really am.” 
On the hour: 
“I rest in God.” 
On the half hour: 
“I am as God created me.” 
 
Lesson 121 
“Forgiveness is the key to happiness.” 
  Here is the answer to your search for peace. This is the key to meaning in a world that makes no sense. 
Here is an end to all uncertainty and all questions are answered. The unforgiving mind is full of sadness and fear 
without hope of respite and release from pain. It suffers and abides in misery. It wants to live, yet wishes it were 
dead.  There  is  only  despair  in  the  unforgiving  mind,  with  only  more  despair  in  its  future.  Its  judgment  of  the 
world  is  irreversible.  It  does  not  ask  or  question  because  it  thinks  it  knows.  Forgiveness  is  not  inherent  in  the 
mind and is acquired. Each unforgiving mind presents you with an opportunity to teach your own mind how to 
forgive itself. The unforgiving mind must learn through your forgiveness that it has been saved from hell. You 
will  learn  as  you  teach  the  salvation  of  forgiveness.  Today  we  practice  learning  to  forgive.  This  is  the  key  to 
happiness,  use  it  on  your  own  behalf.  Practice  this  towards  one  whom  you  think  of  as  an  enemy  and  one  you 
consider a friend and learn to see them both as one. Close your eyes and see your enemy, perceive some light in 
him  somewhere,  a  spark  of  brightness  shining  through  the  ugly  picture  you  hold  of  him.  Expand  this  light  all 
around him until the picture looks good and beautiful. Perceive him now as more than friend to you, for in that 
light his holiness shows you your Savior, saved and saving, healed and whole. Then let him offer you the light 
you see in him, and let your “enemy” and friend unite in blessing you with what you gave. Now you are one. 
You have been forgiven by your own self. Throughout the day, remember the role forgiveness plays in bringing 
happiness to every unforgiving mind. 
 
Lesson 122 
  “Forgiveness offers everything I want.” 
  Forgiveness lets the veil be lifted up that hides the face of Christ from those who look with unforgiving 
eyes  upon  the  world.  It  lets  you  recognize  the  Son  of  God,  and  clears  your  memory  of  all  dead  thoughts  so 
remembrance of your Father can arise across the threshold of your mind. Forgiveness stands before you like an 
open  door  calling  you  to  enter  in  and  make  yourself  at  home.  All  the  complexities  of  the  world  disappear. 
Remember the gifts forgiveness gives and accept salvation now as the gift of God. With the light of truth behind 
appearances  retain  your  gifts  in  clear  awareness.  Hold  them  firmly  in  your  mind.  Remind  yourself  in  your 
awareness how precious and powerful they are. 
  “Forgiveness offers everything I want. 
  Today I have accepted this as true. 
Today I have received the gifts of God.” 
 
Lesson 123 
  “I thank my Father for His gifts to me.” 
  Today let us be thankful. Be grateful for your gains, which are greater than you realize. Give thanks that 
He has not abandoned you. Be glad you have a function in salvation to fulfill. Be thankful your value is greater 
than your gifts and judgments. Lift your heart above despair and be grateful. As we go through our day today we 
smile upon everyone and walk light footed. God offers you the thanks you give. Your gifts will grow strong and 
powerfully until the world is filled with gladness and gratitude. As you receive His thanks know how limitless 
His care is for you. 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  48
Lesson 124 
  “Let me remember I am one with God.” 
  Give thanks for our identity in God. We can fail at nothing. No miracle can ever be denied to those who 
know they are one with God. Everything we see reflects the holiness within the mind at one with God and with 
itself. How easily errors disappear, exchanging death for everlasting life. God is our companion as we walk the 
world. No meaningless anxieties can come between our faith and awareness of His presence. We feel Him in our 
hearts. Secure your peace by practicing awareness you are one with your Creator. Be with Him for half an hour 
and He will do the rest. If you are not ready to accept the benefit today, you will recognize it with certainty when 
it does come to you. This half hour is your gift to God and His return is a deep sense of Love and joy for you. The 
sinless light belongs to you as a reflection of your own self. 
 
Lesson 125 
  “In quiet I receive God’s Word today.” 
  Quietly listen and hear His Word today making peace possible around the world. This world will change 
through  you  as  you  hear  and  accept  the  message.  He  is  only  led  by  love,  not  force.  He  does  not  cherish  the 
illusions which you hold about yourself. He has not hid Himself while you have wandered off from Him. Today 
He speaks to you. His voice awaits your silence. His Word can be heard by a quiet mind, it is your voice to which 
you listen as He speaks to you. It is your word He speaks. Quietly listen to your Self today. Receive the Word of 
God today. Every hour be still for a moment and remind yourself you have a special purpose for this day. 
 
Lesson 126 
  “All that I give is given to myself.”  
  If  you  believed  this  statement,  there  would  be  no  problem  in  complete  forgiveness.  You  would 
understand the means by which salvation comes to you, and you would not hesitate to use it now. Do not make 
forgiveness  an  eccentricity,  in  which  you  sometimes  choose  to  give  indulgently  an  undeserved  reprieve.  It 
remains your right to let the sinner not escape the justified repayment for his sin. The world’s salvation cannot 
depend on this. God is not satisfied with empty gestures. True forgiveness must heal the mind which gives, for 
giving  is  receiving.  What  remains  unreceived  has  not  been  given.  Make  forgiveness  meaningful  and  a  proper 
priority. Share your practice of truth today. Even if you catch only a glimpse of the release of this concept, it is a 
day to rejoice. This thought will release your mind and let you realize its worth to you.  
  “All that I give is given to myself. 
  The Help I need to learn that this is true 
  Is with me now. And I will trust in Him.” 
   
Lesson 127 
  “There is no Love but God’s.” 
  There  are  no  separate  or  different  kinds  of  love.  Love  is  one.  It  never  changes  with  a  person  or 
circumstance.  It  is  the  Heart  of  God  and  His  Son.  Love’s  meaning  is  obscure  to  anyone  who  thinks  that  it  can 
change,  given  to  one  and  withheld  from  others.  The  true  meaning  of  Love  cannot  understand  this  way.  Love 
looks on all as one, it does not judge. Love is a law without an opposite. There is no difference between what is 
Love and who you really are. Love’s meaning is your own and shared by God. You and God are the same. You 
are as unlimited as God Himself. The world was made to hide love’s meaning, and to keep it dark and secret. For 
15 minutes per day, escape every law in which you now believe. Let the gift of God replace them all. Open your 
mind and rest. Today we leave the past behind us giving thanks that we are spared a future like the past. At least 
three times an hour think of someone close to you to share this message: 
  “I bless you, brother, with the Love of God, 
  Which I would share with you. For I would learn 
  The joyous lesson that there is no love 
  But God’s and yours and mine and everyone’s.” 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  49
Lesson 128 
“The world I see holds nothing that I want.” 
  Today we practice letting go all thought of values we have given to the world. The world has nothing you 
can use or anything that will serve you or give you joy. Letting go of the value of the world will save you from 
countless disappointments. We hold it purposeless within our minds, and loosen it from all we wish it were. We 
lift the chains that bar the door to freedom from the world, and go beyond all little values and diminished goals.  
  Be still and feel peace for awhile and see how far you can rise above the world. Release your mind from 
chains  and  seek  the  level  where  you  feel  free  and  at  home.  Let  it  rest  in  its  Creator  and  join  its  holy  purpose. 
Every time you let your mind escape its chains your perspective on the world will change. You belong where the 
world is meant to be. Protect your mind throughout the day by refusing to lay upon your mind any chain caused 
by a false image or value of the world.  
“This will not tempt me to delay myself. 
The world I see holds nothing that I want.” 
 
 Lesson 129 
“Beyond this world there is a world I want.” 
  Let’s  move  forward  from  the  last  thought  and  exchange  any  idea  of  a  worthless  world  for  one  that  is 
satisfying, filled with joy and capable of offering you peace.  
“Beyond this world there is a world I want. 
I choose to see that world instead of this, 
For here is nothing I really want.” 
Close your eyes upon the world you see, and in the silent darkness watch the lights that are not of this world light 
one by one. Today the lights of Heaven shine on you as you rest beyond the world of darkness. We give thanks 
for this day of grace given today with the understanding there is no loss. We make the choice never to look back 
upon the world you do not want, unbinding your mind from the little things the world presents to imprison you.   
  “The world I see holds nothing that I want. 
  Beyond this world there is a world I want.” 
 
 
Lesson 130 
“It is impossible to see two worlds.” 
  What you see reflects your thinking. And your thinking reflects your choice of what you want to see. This 
is determined by your values. Can one Love and hate simultaneously? Can one desire what one does not have as 
reality?  Love  and  perception  go  together  and  fear  is  obscured  by  darkness.  Truth  is  eclipsed  by  fear  and  what 
remains is only imagined. Fear has made only appearances and differences in the world. Love has no enemy, no 
cause, no being and no consequence. These two worlds do not overlap. While seeking one, the other disappears. 
The world you see proves the choice you have made. It is consistent from your point of view. It stems from one 
emotion and reflects its source in everything you see. Give five minutes six times a day in thanks and gratitude to 
the  thought  that  ends  all  compromise  and  doubts  and  go  beyond  them  all.  Devote  your  mind  to  finding  only 
what is real. Begin searching for the other world by asking for a strength beyond your own, recognize what it is 
you seek. Empty your hands of all illusions and petty treasures of this world. Wait for God’s help and say: 
  “It is impossible to see two worlds. 
  Let me accept the strength God offers me 
  And see no value in this world, that I 
  May find my freedom and deliverance.” 
  The  unfailing  Power  of  God  will  be  there  when  you  take  this  giant  step  in  gratitude.  Whenever  the 
temptation arises remember the limitations of your choice. Perception is consistent with your choice. Heaven or 
hell comes to you as one. If you accept a piece of hell as real it will curse your sight and damn you. Heaven is still 
a choice to take the place of everything. To whatever form your hell is seen simply say: 
  “It is impossible to see two worlds. 
  I seek my freedom and deliverance, 
  And this is not a part of what I want.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  50
Lesson 131 
“No one can fail who seeks to reach the truth.” 
  There  is  no  way  to  attain  goals  by  means  that  are  meaningless.  Do  not  look  for  permanence  in  the 
impermanent, for Love where there is none, for safety in the midst of danger, immortality in the darkness of death. 
Who can succeed where contradiction is where he finds stability? Who can use such means to gain anything? You 
will find Heaven, for no one can abandon his Creator, this perfect, timeless and unchanging Love. You will reach 
your true goal as God created you in purity. Heaven is here today beyond the illusion of past or future. God does 
not suffer conflict and His creation is not divided in two. Today we will not choose a paradox to replace truth. Lets 
ask to see the real world instead of foolish images and true ideas arising in place of meaningless thoughts with no 
source or substance in truth. Everything but Heaven will fall away because you do not want the rest.  
“I ask to see a different world, and think 
  A different kind of thought from those I made. 
  The world I seek I did not make alone, 
  The thoughts I want to think are not my own.” 
Remember  that  no  one  can  fail  who  seeks  the  truth.  Close  your  eyes  and  review  your  thoughts  which  are 
compatible with a senseless world and let them go. Reach beyond them and open a door with your intention. All 
darkness vanishes as angels light the way and you understand everything you see. Refrain from dismal thoughts 
because Salvation’s time has come as grace for you and the world. 
  “Today I seek and find all that I want. 
  My single purpose offers it to me. 
  No one can fail who seeks to reach the truth.” 
 
Lesson 132 
“I loosen the world from all I thought it was.” 
  Belief  is  powerful.  Your  thoughts  and  illusions  are  what  keep  the  world  in  chains.  Salvation  is  easily 
achieved because anyone is free to change his thoughts and mind. Changing your mind means you have changed 
the  source  of  all  ideas  freeing  the  past  and  future.  In  the  present  the  world  is  set  free.  The  world  is  nothing  in 
itself, only your mind gives it meaning. You have enslaved it with your fears, doubts and pain. You think you 
have not made the world, yet gave it meaning with your thoughts. Surprisingly however, you have found exactly 
what you looked for when you arrived. Change your mind to what you want to see and the world will change 
accordingly. Those who are now prepared to learn that there is no world can accept the gift of healing. Some will 
learn this upon their death and others in the exercises of this course. The sick are healed as you let go all thoughts 
of sickness. Know yourself as the salvation of the world. Change your mind about yourself and free the world of 
every kind of pain. Release the world, your real creations await. 
  “I who remain as God created me 
  Would loosen the world from all I thought it was. 
  For I am real because the world is not, 
  And I would know my own reality.” 
As  you  send  out  these  thoughts,  brothers  around  the  world  are  healed  and  blessed.  You  will  feel  your  own 
release along with them. Increase your freedom throughout the day by your ideas of the world. Whenever you 
are tempted to deny the power of your change of mind, say: 
  “I loosen the world from all I thought it was, 
  And choose my own reality instead.” 
 
Lesson 133 
”I will not value what is valueless.” 
  You  do  not  ask  too  much from  life,  but  far  too little.  Today  we list  the  real  criteria  by  which  to  test  all 
things you think you want. Unless your desires meet these requirements, they are not worth desiring. There is no 
compromise in what your choice might bring. Each choice you make brings everything or nothing to you. If you 
learn  the  tests  by  which  you  can  distinguish  everything  from  nothing  you  will  make  the  better  choice.  If  you 
choose something that is not everlasting, it is valueless. A temporary value lacks any value. Deny illusions and 
accept the truth.  

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  51
  “I will not value what is valueless, 
And only what has value do I seek, 
For only that do I desire to find.” 
You receive at the gate of Heaven, which swings open, what waits for everyone who reaches it. 
A simple thought to help you face any difficult decisions or burdens: 
“I will not value what is valueless, 
For what is valuable belongs to me.” 
 
 Lesson 134 
“Let me perceive forgiveness as it is.” 
  If  you  find  it  difficult  still  to  forgive,  it  is  because  you  believe  you  must  forgive  the  truth  and  not  the 
illusions. Forgiveness is the only thing that stands for truth in the illusions of the world. It looks straight through 
them and sees their nothingness. It looks on lies, and is not deceived. The strength of pardon is its honesty. It is 
able to overlook what is not there and it opens the way to truth. When you feel you want to accuse someone of 
sin, do not allow your mind to dwell upon such a thought. Seek alternative meaningful choices and keep your 
mind free of guilt and pain. Forgiveness stands between illusions and the truth. By our practicing of forgiveness 
we light up the way for all our brothers to follow us in sharing this reality. Choose one brother and catalogue his 
‘sins’ and consider all the evil things you thought of him. Ask yourself if you would condemn yourself for doing 
such things. Allow him to be free from all your thoughts of him. Practice this willingly and honestly and feel the 
weight be lifted off your chest. You are relieved.  
  “Let me perceive forgiveness as it is. 
  Would I accuse myself of doing this? 
  I will not lay this chain upon myself.” 
In everything you do remember this: 
  “No one is crucified alone, and yet 
  No one can enter Heaven by himself.” 
 
Lesson 135 
“If I defend myself I am attacked.” 
  Who would defend himself unless he thought he was attacked, that the attack was real, and that his own 
defense could save himself? This can only give illusions full reality. It is twice as difficult to correct illusions based 
upon  illusions.  You  may  believe  you  must  protect  yourself  from  what  is  happening  because  it  may  contain 
something threatening. Defense comes from fear and justifies terror. Something that you defend must be weak and 
easily assaulted, unable to protect itself. The body does not need defense. It is strong and healthy if the mind does 
not abuse it with roles it cannot fulfill and aims it cannot accomplish. It seems to fail your hopes, needs, values and 
dreams.  The  ‘self’  that  needs  protection  is  not  real.  Your  body  will  respond  with  health  when  you  heal  your 
thoughts that the mind and body are separate. A healed mind does not plan. It goes by the Wisdom it receives that 
is not its own. It is secure in its adequate knowing that obstacles cannot impede its progress to accomplish any goal 
that serves the highest good of all. The unhealed mind enslaves the body to set up plans and makes it sick.  
Self‐initiated plans are only defenses of the mind to protect itself, at the expense of the truth. The mind 
engaged  in  planning  for  itself  is  occupied  in  setting  up  control  of  future  events.  It  does  not  believe  it  will  be 
provided for unless it makes its own provisions. This mind refuses to allow change. Its past experience directs its 
choice for what will happen in the future. It cannot see that everything it needs to guarantee a different future is 
right here and now without any old ideas or sick beliefs. Confidence in the present directs the way. If you knew 
that everything and all events are planned by One whose only purpose is your highest good what could you not 
accept? Your defenses obscure His loving blessing that shines on every step you took. Your present trust in Him 
is  the  defense  that  promises  and  directs  a  bright  immortal  future.  Without  defenses,  Heaven  gratefully 
acknowledges your light and will lead you according to plan. As brothers let go their defenses and join their light 
with  yours,  the  world  will  light  up  in  Joy.  We  are  sure  that  everything  we  need  is  given  to  us  for  our 
accomplishment of this lesson today. We realize that our defensivelessness is all that is required for truth to dawn 
upon our minds with certainty. Today we receive instead of plan. 
  “If I defend myself I am attacked. 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  52
  But in defensivelessness I will be strong, 
  And I will learn what my defenses hide.” 
All your defenses have been aimed at not receiving what you will receive today. Heaven asks nothing, it 
is  hell  that  makes  extravagant  demands  for  sacrifice.  You  give  up  nothing  when  you  present  yourself  without 
defense as who you really are to your Creator. You are now reborn in the light and hope without defense ready to 
learn your part within God’s plan. Your planning and beliefs hold now value when you have heard the voice of 
God.  Your  happiness  is  much  greater  now  that  you  no  longer  plan.  Throughout  the  day  as  foolish  little  things 
attempt to make you defensive remember this: 
  “This is my Eastertime. And I would keep 
  It holy. I will not defend myself, 
  Because the Son of God needs no defense 
  Against the truth of His reality.” 
 
Lesson 136 
“Sickness is a defense against the truth.” 
  Sickness  serves  a  purpose  and  we  learn  our  healing  by  our  understanding  of  it.  We  then  realize  that 
purpose no longer has meaning and without meaningful intent it can no longer be. This is how healing becomes 
automatic.  These  meaningless  illusions  are  dispelled  when  they  are  carried  to  truth  and  there  they  disappear. 
Sickness is a defense and is an insane device for self‐deception. Its purpose is to hide reality and to keep the truth 
from being whole. It is easy to forget the role you play in creating your reality and it makes defenses appear to be 
beyond your control. Defenses make facts unrecognizable, taking fragments of the whole and reassembling them 
in skewed relationships, creating illusions. Sickness is a decision and a choice you make. Truth is more powerful 
than  defense,  allowing  no  illusions.  Practice  welcoming  in  the  truth,  setting  us  free.  Truth  is  waiting  for  this 
invitation. Here is a prayer to help us rise above defensiveness: 
  “Sickness is a defense against the truth. 
  I will accept the truth of what I am, 
  And let my mind be wholly healed today.” 
Healing will flash across your open mind, as peace and truth arise and take the place of illusions. When 
you suffer pain, your body suffers, making you one with your body. Now with the body healed, the body will no 
longer feel. This removes the limits you placed on the body by the purposes you gave it. Set these aside and the 
strength of the body will be plenty to serve all true purposes. The body’s health is fully guaranteed, not limited 
by time or any laws you made it serve previously. Sickness is made impossible. Be careful and continue to watch 
your  mind  and  protect  it  from  attacking  thoughts,  judgments  or  making  plans  against  uncertainty.  Do  not  let 
your defensiveness hurt you or be confused about what must be healed. 
  “I have forgotten what I really am. 
  For I mistook my body for myself. 
  Sickness is a defense against the truth. 
  But I am not a body. And my mind 
  Cannot attack. So I can not be sick.” 
 
Lesson 137 
“When I am healed I am not healed alone.” 
  Sickness is a retreat from others, keeping one separate, isolated and alone. It gives the body final power to 
make separation real. The world obeys the laws sickness serves. It is impossible for anyone to be healed alone. 
Healing is one’s decision to be one again and to accept his Self as whole. Healing is accomplished as the body has 
no  power  to  attack  the  universal  Oneness  of  God’s  Son.  Sickness  proves  that  lies  must  be  truth,  and  healing 
shows that truth is true. Eyes accustomed to illusions must be shown that what they look upon is false. Healing 
never needed by the truth must demonstrate that sickness is not real. Healing might be called a counter dream 
which  cancels  out  the  dream  of  sickness  in  the  name  of  truth.  Just  as  forgiveness  overlooks  all  sins  that  never 
were  committed,  healing  removes  illusions  that  have  not  occurred.  Healing  replaces  the  fantasies  of  sickness. 
Healing  is  freedom.  Dreams  will  not  prevail  against  the  truth.  As  you  allow  yourself  to  be  healed,  you  see  all 
those around you healed with you. Those who are healed become the instruments of healing. Ask the inevitable 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  53
to  occur,  and  you  will  never  fail.  Only  truth  will  occupy  our  minds.  Our  function  is  to  allow  our  minds  to  be 
healed so that we may carry healing to the world. We exchange curse for blessing, pain for joy, and separation for 
God’s peace.  
  “When I am healed I am not healed alone. 
  And I would share my healing with the world, 
  That sickness may be banished from the mind 
  Of God’s one Son, who is my only Self.” 
Allow healing be through you today. Resting in quiet, be prepared to give as you receive and to receive the word 
of God to replace all foolish thoughts ever imagined. We now come together to make well all that was sick and 
we offer blessing where there was attack. Remember our purpose with this thought: 
  “When I am healed I am not healed alone. 
  And I would bless my brothers, for I would 
  Be healed with them, as they are healed with me.” 
 
Lesson 138 
“Heaven is the decision I must make.” 
  In  this  world  Heaven  is  a  choice.  We  think  all  things  have  an  opposite.  Creation  knows  no  opposite. 
Truth  cannot  come  from  where  it  could  only  be  perceived  with  fear.  Choice  is  an  obvious  escape  from  what 
appears as opposites. Do not confuse yourself with all the doubts that myriad decisions would induce. Make only 
one  and  when  it  is  made  you  will  perceive  there  was  no  choice  at  all.  There  is  no  contradiction  to  the  truth. 
Choosing  depends  on  learning.  Truth  cannot  be  learned,  only  recognized.  It  is  accepted  by  recognizing  it. 
Decisions are  outcomes  of  your  learning,  they  rest  on  what  you’ve  accepted  as  truth  according  to  who  you are 
and your needs. In a complicated world Heaven appears to take the form of choice. Of all the choices this one is 
the  simplest,  it  is  the  prototype  for  all  others  and  with  this  one  all  others  are  resolved  with  it.  Heaven  is  a 
conscious  choice.  Alternatives  must  be  accurately  seen  and  understood.  All  that  is  veiled  in  shadows  must  be 
raised to understanding, to be judged only with Heaven’s help. Reaffirm your choice before you sleep tonight. 
  “Heaven is the decision I must make. 
  I make it now, and will not change my mind, 
  Because it is the only thing I want.” 
 
Lesson 139 
“I will accept Atonement for myself.” 
  This is the end of choice. Now we come to a decision to accept ourselves as God created us. Choice is the 
uncertainty of what we are. Life is to be yourself. Only one who has not recognized himself could ask, “Who am 
I?” To be alive and not know yourself is to believe that you are really dead. Atonement remedies any idea that it 
is possible to doubt yourself and doubt what you really are. Do not accept the madness of the world by sharing 
this universal question of what you really are. With the acceptance of Atonement, what you are is certain and is 
so far beyond all doubt and question. We did not come here to reinforce the madness of the world. We have a 
mission here, a goal that we have accepted. We have not lost the knowledge that God gave us when He created us 
like Him. Clear your mind of the world and learn the fragile nature of the chains that seem to keep knowledge of 
yourself apart from your awareness. 
“I will accept Atonement for myself, 
  For I remain as God created me.” 
   
Lesson 140 
“Only salvation can be said to cure.” 
  A cure can only come from holiness and is not found where sin is cherished. Holiness is everywhere and 
there is no place where sin and sickness can abide. Do not be misled by what appears to us as sickness. We go 
beyond appearances and reach the source of healing. Atonement cures all sickness and heals with certainty. The 
mind which understands that sickness is only a dream, cannot be deceived by the illusions.  
“Only salvation can be said to cure. 
  Speak to us, Father, that we may be healed.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  54
Salvation  protects  us  bringing  us  a  peace  so  deep  that  no  illusion can  disturb  our  minds.  This  is  the  day when 
separation ends and we remember who we really are. 
  
REVIEW IV 
  We are now preparing for the second part of learning how the truth can be applied. We review the recent 
lessons  so  that  we  may  achieve  this  readiness.  The  central  theme  that  unifies  each  step  in  the  review  can  be 
simply stated as: “My mind holds only what I think with God.” 
  This is the thought that the Father gave creation to the Son, making the Son co‐creator with Himself. In 
this thought, the Son is fully guaranteed salvation. Lack of forgiveness blocks this thought from our awareness. 
There are many forms in which the lack of true forgiveness may be concealed. Your self‐deceptions cannot take 
the place of truth. Close your eyes and slowly say these two ideas assigned to review each day. God offers thanks 
to you who practices and keeps His Word. Appoint God’s mind in charge of all the thoughts you will receive that 
day. Each one will bring the message of His Love to you, returning messages of yours to Him. We need only this 
to give us happiness, rest and perfect certainty. All our Father wills is that we receive the inheritance we have of 
Him. Through our faithfulness we restore the world from darkness to light, grief to joy, pain to peace, and sin to 
holiness. God offers thanks to you who practices keeping His Word. God’s gratitude surrounds you in peace. You 
are now learning to claim your inheritance. 
 
Lesson 141 
“My mind holds only what I think with God.” 
121) “Forgiveness is the key to happiness.” 
122) “Forgiveness offers everything I want.” 
 
Lesson 142 
“My mind holds only what I think with God.” 
123) “I thank my Father for His gifts to me.” 
124) “Let me remember I am one with God.” 
 
Lesson 143 
”My mind holds only what I think with God.” 
125) “In quiet I receive God’s Word today.” 
126) “All that I give is given to myself.” 
 
Lesson 144 
“My mind holds only what I think of God.” 
126) “There is no Love but God’s.” 
127) “The world I see holds nothing that I want.” 
 
Lesson 145 
“My mind holds only what I think with God.” 
129) “Beyond this world there is a world I want.” 
130) “It is impossible to see two worlds.” 
 
Lesson 146 
“My mind holds only what I think with God.” 
131) “No one can fail who seeks to reach the truth.” 
132) “I loose the world from all I thought it was.” 
 
Lesson 147 
“My mind holds only what I think with God.” 
133) “I will not value what is valueless.” 
134) “Let me perceive forgiveness as it is.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  55
Lesson 148 
“My mind holds only what I think with God.” 
135) “If I defend myself I am attacked.” 
136) “Sickness is a defense against the truth.” 
 
Lesson 149 
“My mind holds only what I think of God.” 
137) “When I am healed I am not healed alone.” 
138) “Heaven is the decision I must make.” 
 
Lesson 150 
“My mind holds only what I think of God.” 
139) “I will accept Atonement for myself.” 
140) “Only salvation can be said to cure.” 
 
Lesson 151 
“All thoughts are echoes of the Voice for God.” 
  Judgment  cannot  be  based  upon  partial  evidence.  That  is  only  but  an  opinion  based  on  ignorance  and 
doubt.  You  do  not  seem  to  doubt  or  question  the  world  you  see.  Why  would  you  trust  your  senses  of  faulty 
witness that deceive? Your judgment rests upon the faith your senses offer you. You can only believe the ego’s 
judgment  that  carefully  guides  your  senses  to  prove  how  weak  you  are.  Judgment  is  not  a  right  that  has  been 
withheld from you. You must learn to doubt their evidence and clear the way to recognize yourself. Let only the 
voice of God be Judge of what is worthy of your own belief. He will not tell you to judge others by what you see. 
All the ego’s dreams vanish before the splendor and holy light of God and His love. Accept His word for what 
you are. He is witness to your beautiful creation and Mind Whose Thought created your reality. He will remove 
all  faith  that  you  have  placed  in  pain,  disaster,  suffering  and  loss.  He  gives  you  vision  to  look  beyond 
appearances. He will reinterpret from his frame of reference all occurrences and circumstance and you will see 
Love beyond hate, constancy in change, the pure in sin, and only Heaven’s blessing on the world. This is your 
resurrection, for your life is not a part of anything you see. 
You will see the holy face of Christ in everything and hear the echo of God’s voice in every sound. Let 
Him evaluate each thought, and give them back as clear ideas that do not contradict the Will of God. They will 
come back to you as miracles which joyously show the wholeness and happiness God wills His Son as proof of 
His eternal Love. All threads of fantasy are gone and what remains is unified into a perfect Thought that offers 
perfection everywhere. Through your transformation the world is redeemed and joyfully released from guilt. Our 
ministry has begun to carry the joyous news around the world that truth has no illusions and the peace of God, 
through us, belongs to everyone. 
 
Lesson 152 
“The power of decision is my own.” 
  It  is  only  one’s  own  decision  and  choice  to  suffer  loss  or  pain.  No  one  dies  without  his  own  consent. 
Salvation  is  the  recognition  that  only  the  truth  is  true  and  there  is  no  opposite.  To  think  that  God  made  chaos 
contradicts His Will. Let us be humble and accept what we have made as co‐creator of the universe. All you think 
you  made  will  disappear.  Only  the  ego  can  be  arrogant.  Truth  is  humble  in  acknowledging  its  mightiness  and 
eternal wholeness.  
  “The power of decision is my own. 
  This day I will accept myself as what 
  My Father’s Will created me to be.” 
Wait in silence and give up all self‐deceptions, and humbly ask our Self that He reveal Himself to us. Patiently 
await and invite Him. God’s voice will answer. 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  56
Lesson 153 
“In my defenselessness my safety lies.” 
The  world seems  threatening  and  provides  no  safety.  No  peace  of  mind  is  possible  where  a dangerous 
world, rooted in attack threatens us. Threat brings anger, making attack seem reasonable, honestly provoked and 
righteous in the name of self‐defense. Defensiveness further undermines the weak because it sets up a system of 
defense  that  only  attests  to  weakness.  The  mind  becomes  confused  and  imprisoned  by  altering  between  attack 
and defense. The ego pays a costly price for this madness, making sanity an impossible idle dream. You do not 
understand how much you have been made to sacrifice. You do not realize what you have done to sabotage the 
holy peace of God by your defensiveness. Defenselessness is strength and it can never be attacked. Defensiveness 
is weakness and proclaims you have denied the Christ and come to fear His Father’s anger. 
Be still for a moment, and in silence think how holy is your purpose, how secure you rest, untouchable 
within  its  light.  Salvation  can  be  thought  of  as  a  game  that  happy  children  play.  It  was  designed  by  One  who 
loves His children. And Who would replace their fearful toys with joyful games. Everyone who plays must win. 
We  put  away  our  toys  of  guilt  and  the  childish  thoughts  of  sin  forever.  Rise  up  strong  in  Christ,  and  let  our 
weaknesses disappear. God’s ministers have chosen the truth to be with them and it is their function to offer this 
light  to  their  brothers.  God  as  elected  all  to  realize  His  will.  Rise  up  strong  in  Christ  and  let  your  weaknesses 
disappear. Remember his strength abides in us.  
 
Lesson 154 
“I am among the ministers of God.” 
  It is not our part to judge our worth. We cannot know what role is best for us in the larger plan when we 
cannot see the whole picture. What we think is weakness can be strength, and often what we believe is strength is 
arrogance. According to your strengths, He chooses and accepts a part for you, with your consent. You who are 
now messengers of God, receive His message. It is part of your appointed role. Do not wait to give the messages 
you have received. No one can receive and understand until he gives. He needs our will united with His Own, so 
we may be the true receivers of His gifts. 
  “I am among the ministers of God. 
  And I am grateful that I have the means 
  By which to recognize that I am free.” 
As we light up our minds and realize these holy words the world recedes. Our Creator will come to us and we 
will recognize what we received. 
 
Lesson 155 
“I will step back and let Him lead the way. 
There is a way of living in the world that makes you smile more frequently and quiets your eyes. Allow truth to 
walk before illusions. When the journey is finished there will be no distance between truth and you. We walk to God. 
Your feet are safely on the road that leads the world to God. Look not to ways that lead you elsewhere. Each day He asks 
you to think of Him. He may speak to you and tell you of His limitless Love and remind you of how great His Trust. 
  “I will step back and let Him lead the way. 
  For I would walk along the road to Him.” 
 
Lesson 156 
“I walk with God in perfect holiness.” 
This thought states the simple truth that the idea of sin is impossible. It is a promise that there is no cause 
for  guilt.  Truth  must  not  contradict  itself  or  be  at  all  uncertain.  Nothing  can  be  apart  from  God  and  still  live. 
Within this life there must also be holiness. God’s attributes are shared by everything that lives. There is a light in 
you that cannot die. All things that live bring gifts to you. The scent of flowers is their gift to you. In lightness and 
in laughter sin is gone. The past and all its fantasies are gone. They no longer bind you. Let doubting cease with 
you. God speaks for you in answering your questions to these words: 
  “I walk with God in perfect holiness. 
  I light the world, I light my mind and all 
  The minds which God created one with me.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  57
Lesson 157 
“Into His Presence would I enter now.” 
Today  is  a  day  of  silence  and  trust.  It  is  a  special  time  of  promise.  Today  is  holy,  ushering  in  a  new 
experience. You learn now to feel the joy of life, no longer celebrating the long days of death. A vision reaches 
everyone you meet and think of, or who thinks of you. A time will come when you will not return in the same 
form  in  which  you  now  appear.  It  will  no  longer  be  necessary.  We  now  enter  Christ’s  Presence  and  are  fully 
aware  of  His  shining  face  and  perfect  love.  The  vision  of  His  face  will  stay  with  you  which  speaks  of  your 
remembrance of what you knew that instance.  
 
Lesson 158 
“Today I learn to give as I receive.” 
You were created out of love. You are sinless forever with a pure mind, wholly unafraid. You remain as 
you were created, never having left your source. You have received all of this, just as everyone else. There is no 
step along the road that anyone takes by chance. There is a plan behind appearances that does not change. The 
script  is  written.  Experience  will  come  to  end  your  doubting.  We  see  the  journey  at  its  end  looking  back  on  it, 
reviewing  mentally  what  has  passed.  There  is  a  vision  which  the  Holy  Spirit  sees  because  the  mind  of  Christ 
beholds it too. Here is a quiet place within the world made holy by forgiveness and love. All contradictions are 
reconciled at the end of this journey. We can attain Christ’s vision. It looks upon everyone, all thoughts, events 
and situations without the slightest fading of the light it sees. See no one as a body. Greet him as the Son of God 
he is and acknowledge that he is one with you in holiness. Christ’s vision has the power to overlook all sins and 
by  forgiving  they  are  gone,  replaced  by  the  vision  of  holiness.  Do  you  learn  to  give  as  you  receive?  If  you 
remember your brother you but see yourself. Each brother you meet today provides another chance to let Christ’s 
vision to shine on you. We practice seeing with the eyes of Christ and by the holy gifts we give, Christ’s vision 
looks upon ourselves. 
 
Lesson 159 
“I give the miracles I have received.” 
No one can give what he has not received. You are healed when you give healing. You accept forgiveness 
in  yourself  when  you  forgive.  When  you  perceive  yourself  as  whole,  you  recognize  your  brother  as  yourself. 
There is no miracle you cannot give. Receive these now by opening the storehouse of your mind and give them 
away.  Christ’s  vision  is  a  miracle  where  all  miracles  are  born.  This  vision  is  the  bridge  between  worlds.  This 
power can safely carry you from this world to one made holy by forgiveness. Holiness has been restored to vision 
and the blind can see. His dream awakens us to truth.  
 
Lesson 160 
“I am at home. Fear is the stranger here.” 
If you identify with fear, you will be a stranger to yourself. Fear speaks a different language. If you are 
real, then fear must be an illusion. The miracle will come and search fear out showing him that he is no stranger 
now. Christ’s vision sees no strangers. We offer thanks that Christ has come to search the world for what belongs 
to  Him.  They  see  Him  as  a  stranger  because  they  do  not  recognize  themselves.  As  they  welcome  Him  they 
remember and are led home again. No one forgets Christ. Accept the gift of sight and clearly recognize your Self. 
His home is remembered and salvation comes. 
 
Lesson 161 
“Give me your blessing, holy Son of God.” 
  Take a stand against your anger and let your fears disappear, making room for love. This is the answer to 
temptation.  Salvation  is  here  in  simple  words,  where  Christ  takes  the  place  of  fear  and  anger.  Heaven  is  now 
restored  and  Atonement  made  complete.  The  mind  invents  the  partial  world  you  see  because  it  sees  only 
abstractions and fractions of the whole. The purpose of all seeing and all hearing is to show you what you want to 
see and hear. Specifics were made by this and we use them in practicing. We give these to the Holy Spirit so He 
may use them for a different purpose from the one we gave to them. He teaches us from a different viewpoint so 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  58
we  may  see  a  different  use  in  everything.  Since  every  mind  is  one,  every  mind  contains  all  minds.  Select  one 
brother who symbolizes all brothers as ask salvation of him so that he may set you free.  
“Give me your blessing, holy Son of God, 
  I would behold you with the eyes of Christ, 
  And see my perfect sinlessness in you.” 
This  thought  is  a  safe  place  away  from  anger  and  fear.  Use  it  when  you  may  be  tempted  to  attack  a 
brother and see him as a symbol of your fear. Suddenly your perception of him will be transformed from evil to 
good, enemy to savior.  
 
Lesson 162 
“I am as God created me.” 
  This  thought,  when  held firmly  in  the mind,  could save  the  world.  The  further  you advance  and  reach 
another stage in your learning, the more it will mean to you. These sacred words are the answer God gave to you 
for the world you made. All vaporous illusions disappear and vanish as these words are spoken. In these words 
the  Son  becomes  His  Father’s  happiness,  His  love,  and  His  completion.  These  words  are  the  trumpet  of 
awakening  that  sounds  around  the  world.  He  who  makes  these  words  of  truth  his  own,  recalling  them 
throughout the day, will save the world because he gives the world what he receives by this practice. The words 
we use are mighty and by sharing them, His Love and gifts are kept complete and made unlimited. By salvaging 
your mind, your capacity to see Christ’s vision has been restored. You are honored today as you now accept your 
right to perfect holiness. Salvation is brought to everyone as you accept this. Perfect joy is yours, available to all as 
a remedy for grief, misery, and all sense of loss or despair. These words dispel all darkness. The light comes today 
and blesses all the world with this recognition of the Son of God.  
 
Lesson 163 
“There is no death. The Son of God is free.” 
  We often do not recognize the many forms in which the thought of death may appear. The thoughts of 
sadness, fear, anxiety, doubt, anger, faithlessness, lack of trust, bodily concerns, and envy are all reflections of the 
worshipping of death as a Savior and a venue for release. All things but death are seen to be uncertain in their 
outcome. Would you bow down to idols like these? No compromise is possible while choosing between life and 
death. Either all things die or else they live and cannot die. To be sane we must choose an obvious position. The 
idea of the death of God implies that God was once alive and somehow perished by those who did not want Him 
to  survive.  How  could  their  will  be  stronger  and  prevail  over  His?  How  could  eternal  life  give  way  to  death? 
There is no death when we renounce it in every form. Whatever form death may take there must be illusion. We 
take this stand today to look past death and to see the life beyond. 
“Our Father, bless our eyes today. We are Your messengers, and we would look upon the glorious reflection of Your 
Love which shines in everything. We live and move in You alone. We are not separate from Your eternal life. There is no 
death, for death is not Your Will. And we abide where You have placed us, in the life we share with You and with all living 
things to be like You and a part of You forever. We accept Your Thoughts as ours, and our will is one with Yours eternally. 
Amen.” 
 
Lesson 164 
“Now are we one with Him Who is our Source?” 
  How holy is your practice today as Christ hears for you and has given you His sight? How quiet is the 
time that you give to Him, as you spend time with Him beyond this world. How easily are your illusions of sin 
forgiven  and  all  your  sorrows  forgotten?  There  is  a  silence  into  which  the  world  cannot  intrude.  There  is  an 
ancient peace in your heart that you continue to carry which has not been lost. There is a sense of holiness in you 
that  the  thought  of  sin  has  never  touched.  Faithfulness  in  your  practice  today  will  bring  great  rewards  unlike 
those  you  sought  before.  Here  is  a  place  to  rest  and  where  your  treasure  is  found.  Today  is  when  any  vain 
imagination  parts  like  a  curtain  and  reveals  what  lies  beyond.  We  now  come  into  balance  and  the  scale  of 
judgment is left to Him. In His judgment the world unfolds in perfect innocence and you will now see it with the 
eyes if Christ. Its transformation is clear to you. 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  59
What you see becomes the healing and salvation of the world. The valuable and valueless are perceived 
and recognized for their true meanings. Nothing to be feared remains and only what is worthy of your Love may 
receive your love. All that we see today increases our joy because its holiness reflects our own. We and the world 
stand forgiven in Christ’s sight. We bless the world as we behold it in the light which is the same light our Savior 
looks on us. Let go of all the things you think you want. Put away all those trifling treasures and leave a clean 
open  space  within  your  mind  where  Christ  can  come  and  offer  you  the  treasure  of  salvation.  Your  most  holy 
mind is needed to save the world. Is Christ’s vision worthy to be sought above the world’s unsatisfying goals? 
You can exchange all suffering for joy today. 
 
Lesson 165 
“Let not my mind deny the Thought of God.” 
  Only your own thoughts of misery and death obscure the perfect happiness and the eternal life that your 
Father wills for you. Only illusions can hide that which cannot be concealed. The only thing that could keep you 
from  what  you  already  have  is  your  choice  not  to  see  it  and  to  deny  it  is  there.  It  belongs  to  you  and  is  your 
source  of  life.  The  thought  of  God  created  you  and  protects  you.  It  cares  for  you  and  smoothes  your  way.  The 
thought  of  God  lights  your  mind  with  love,  happiness  and  everlasting  life.  Heaven  is  yours  when  you  ask  to 
receive it and welcome it as it is yours. Christ’s power is on your mind, to heal as you were healed. Abundance 
dwells in you, the Son of God, and you cannot be deprived from God’s sustaining Love. Practice today with hope 
knowing  your  doubts  are  meaningless.  God  is  certain.  His  sureness  lies  beyond  any  doubt.  His  Love  remains 
beyond every fear. The Thought of God is beyond all dreams in our minds. 
 
Lesson 166 
“I am entrusted with the gifts of God.” 
  When your will is one with God’s Will all things are given to you without exception. His trust in you is 
limitless and He holds back nothing that can contribute to your happiness. The gifts of God are not acceptable to 
those who believe this world is real with all its illusions. Claim the gifts of God as your own. The gifts for you are 
not just for you alone. What He has offered you, you must learn how to give. Now it is your turn to teach others 
by showing the happiness that comes to those who  feel the touch of Christ. Do not let sorrow tempt you to be 
unfaithful  to your  trust.  Your  change  of  mind  becomes  the  proof  that  who  accepts  God’s  gifts  can  never  suffer 
again. You become the living proof that Christ’s touch can offer transformation of the mind to those who accept 
His gifts. This is your mission now. God entrusts these gifts to all who have received them. He shares His joy with 
you and now you go share it with the world. 
 
Lesson 167 
“There is one life, and that I share with God.” 
  Just as there is one truth, there is but one life. These do not come in degrees, and like all His Thoughts, 
they have no opposites. There is no death because an opposite of God does not exist and the Father and Son are 
one. The idea of death has many forms. Death is an idea that underlies all feelings that are not happy. A thought 
in  the  mind  can  be  applied  as  the  mind  directs it.  This  course  emphasizes  the  idea  to  change  your  mind  about 
yourself. This is the reason you can heal. This is why you cannot die. It is the truth that establishes you as one 
with  God.  Death  is  the  thought  that  you  are  separate  from  your  Creator.  Forever  unopposed  by  opposites,  the 
Thoughts  of  God  remain  changeless.  Sleeping  is  what  seems  to  be  the  opposite  of  life.  This  is  when  the  mind 
elects to be what it is not. Today we are the children of truth. Do not deny our holy heritage. We will not ask for 
death in any of its forms today. God has established the Thought of eternal life and we strive to keep this holy 
home as His Will forever. He created a unity of life that cannot separate in death or leave the Source of life. We 
share one life because we have one Source where perfection comes to us, remaining always in the holy minds that 
He perfectly created. A sleeping mind must awaken as it sees its own perfect reflection of the Lord of Life. It is 
light that makes this reflection possible. The awakened mind knows its Source, its Self, its Holiness.  
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  60
Lesson 168 
“Your grace is given me. I claim it now.” 
  God speaks to us and is not distant. He makes no attempt to hide from us. Hiding from Him makes us 
only  suffer  from  deception.  He  is  entirely  accessible.  He  loves  His  Son  and  will  forever,  even  when  His  mind 
remains asleep. And when His mind awakens, His Love is never‐changing. Hope and despair is impossible when 
you know the meaning of His Love. His gift of grace is yours by your acknowledgement. It restores all memories 
that the sleeping mind forgot and all certainty of the meaning of His Love. Grace allows you to see a light that 
covers all the world in love. Fear disappears from every face as hearts rise up and claim the light as their own. 
Forgiveness  rests  upon  everything  this  new  holy  day  for  we  have  received  what  has  been  given  to  us.  We 
acknowledge our mistakes and our faith lies in the Giver in gratitude and love.  
  “Your grace is given me. I claim it now. 
   Father, I come to You. And You will come 
To me who ask. I am the Son You Love.” 
 
Lesson 169 
“By grace I live. By grace I am released.” 
  Grace is the world’s loftiest aspiration, an aspect of God’s Love which prevails in the unity of truth. Grace 
only comes when the mind has prepared itself for true acceptance. For those who have prepared a table where it 
can  be  gently  laid  and  willingly  received,  grace  becomes  inevitable,  a  holy  gift  upon  this  clean  altar.  For  those 
minds who are lighted by the gift of grace, the world of fear cannot be real. As an open mind prepares for grace 
we can hear the call to awaken. The being of God encompasses all things. When the revelation of your oneness 
comes, it will be fully known and understood. Grace is the final gift that salvation bestows. Miracles are laid in 
the  holy  instances  that  you  receive  through  experiencing  grace.  Those  timeless  moments  bring  back  a  clear 
reflection of unity to bless the world. Be grateful and accept the gifts that grace provides for you. We welcome the 
experience and release that grace offers everyone for the asking.  
“By grace I live. By grace I am released. 
  By grace I give. By grace I will release.” 
 
Lesson 170 
“There is no cruelty in God and none in me.” 
  The  thought  to  defend  from  fear  by  attacking  is  thoroughly  insane.  Any  attack  has  the  intent  to  hurt 
someone. Even attacking in self‐defense does not bring you freedom.  
  “You make what you defend against, and by 
  Your own defense against it, is it real 
  And inescapable. Lay down your arms, 
  And only then do you perceive it false.” 
  It may appear that you attack an enemy, however, your defense sets up an enemy within. It deprives you 
of peace. Fear cannot be your safety and protector of peace. Love asks you to lay down your defenses. If Love is 
an enemy, cruelty must become a god. We need not defy this power because it has none. Do not think that fear is 
the escape from fear. You make a choice today to leave behind all forms of any false cruel idols that block you 
from restoring your love. Now your eyes belong to Christ as He looks through them, and your voice echoes His. 
Your heart forever remains at peace. You have chosen God in place of idols, and your attributes that your Creator 
gives to you are restored at last. Fear has made way for Love as God replaces cruelty.  
“Father, we are like you. No cruelty abides in us, for there is none in You. Your peace is ours. And we bless the 
world with what we have received from You alone. We choose again, and make our choice for all our brothers, knowing they 
are  one  with  us.  We  bring  them  Your  salvation  as  we  have  received  it  now.  And  we  give  thanks  for  them  who  render  us 
complete. In them we see Your glory, and in them we find our peace. Holy are we, because Your holiness has set us free. And 
we give thanks. Amen.” 
 
Review V 
  We recognize that we are preparing for another phase of understanding, and we are ready to give more 
time and effort for this undertaking. We may now move on with more certainty, sincerity and faith. Doubts have 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  61
made us walk slowly before, but we now hasten forward as we approach greater certainty, a firmer purpose and 
a surer goal.  
  “Steady our feet, our Father. Let our doubts be quiet and our holy minds be still, and speak to us. We have no words 
to give to You. We would but listen to Your Word, and make it ours. Lead our practicing as does a father lead a little child 
along a way he does not understand. Yet does he follow sure that he is safe because his father leads the way for him. 
  So do we bring our practicing to You. And if we stumble, You will raise us up. If we forget the way, we count upon 
Your sure remembering. We wander off, but You will not forget to call us back. Quicken our footsteps now, that we may walk 
more  certainly  and  quickly  unto  You.  And  we  accept  the  Word  You  offer  us  to  unify  our  practicing,  as  we  review  the 
thoughts that You have given us.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
This is the thought that should precede the thoughts we review. Each thought clarifies some aspect of this 
thought. It brings more meaning and makes it more personal and true. It describes the holy Self that we share and 
prepare to know again. This Self alone knows Love and is perfectly consistent in Its thoughts. It knows Its Creator 
and understands Itself. It is perfect in Its knowledge and Its Love. This Self never changes from Its Father and Itself. 
At the journey’s end, This is That which waits to meet us. Every step brings us nearer. As we practice this review, it 
will shorten time immeasurably. Let us raise our hearts from dust to life. This course was sent to open up the path of 
light to us and teach us, step by step, how to return to the eternal Self we thought we lost. We walk together, as a 
Savior must remain with those he teaches, to see what they see, to understand uncertainty and pain, although they 
have no meaning. God’s son is crucified until you walk along the road with me. My resurrection comes again each 
time I lead a brother safely to the place the journey ends and is forgotten. I am renewed each time a brother learns 
there is a way from misery and pain. I have forgotten no one. Help me now to lead you back to where the journey 
began to make another choice with me. Together we review these thoughts, devoting our time and effort to them. 
God waits for you to make Heaven complete. Hear the word I speak and give them to the world. You are my voice, 
my eyes, my feet, my hands, through which I save the world. The Self from which I call to you is but your own. 
Take your brother’s hand, Our Father wills His Son be one with Him. We practice an ancient truth we knew before 
illusion seemed to claim the world. We remind the world that it is free from all illusions by saying: 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
With  this  we  start  and  end  each  practice  period.  We  sleep  with  this  thought  and  awaken  with  these  words  to 
greet another day. When we have finished this review, we will have recognized the words we speak are true. We 
place faith in the experience that comes from practice. We use the words and try to go beyond the meaning to the 
Source and here we find rest.  
 
Lesson 171 
“God is but Love, and therefore so am I.” 
151)  “All things are echoes of the Voice for God.” 
“God is but Love, and therefore so am I.” 
152)  “The power of decision is my own.” 
“God is but Love, and therefore so am I.” 
 
Lesson 172 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
153)  “In my defenselessness my safety lies.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
154)  “I am among the ministers of God.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
 
Lesson 173 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
155)  “I will step back and let Him lead the way.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
156)  “I walk with God in perfect holiness.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  62
Lesson 174 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
157)  “Into His Presence would I enter now.” 
“God is but Love, and therefore so am I.” 
158)  “Today I learn to give as I receive.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
 
Lesson 175 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
159)  “I give the miracles I have received.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
160)  “I am at home. Fear is the stranger here.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
 
Lesson 176 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
161)  “Give me your blessing, holy Son of God.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
162)  “I am as God created me.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
 
Lesson 177 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
163)  “There is no death. The son of God is free.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
164)  “Now are we one with Him Who is our Source.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
 
Lesson 178 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
165)  “Let not my mind deny the Thought of God.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
166)  “I am entrusted with the gifts of God.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
 
Lesson 179 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
167)  “There is one life, and that I share with God.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
168)  “Your grace is given me. I claim it now.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
 
Lesson 180 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
169)  “By grace I live. By grace I am released.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
170)  “There is no cruelty in God and none in me.” 
  “God is but Love, and therefore so am I.” 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  63
Introduction 
Lessons 181‐200 
  These  next  lessons  make  a  point  to  strengthen  your  willingness  to  blend  your  scattered  goals  into  one 
intention. Such a unified intention will bestow a sense of peace. Experiencing this will make sure you will give 
your total willingness to the way of the course. These lessons widen horizons and offer direct approaches to the 
blocks that keep your vision narrow and limited. The experience of peace and freedom that comes as you give up 
your tight control of what you see speaks for itself. Your motivation will be intensified, you will be sure of what 
you want and what is valueless. We now attempt to go past all defenses for a little time everyday.  
 
Lesson 181 
“I trust my brothers, who are one with me.” 
  Trusting  your  brothers  is  essential  to  establishing  and  holding  up  your  faith  in  your  ability  to  transcend 
doubt and lack of sure conviction in yourself. When you attack a brother, you proclaim he is limited by what you 
have perceived in him. His errors are magnified rather than looking beyond them. They become blocks to your own 
Self‐awareness that lies beyond your own mistakes. Perception has a focus and when you change it, your vision will 
shift accordingly. It will give support to the intent that has replaced the one you previously held. When you remove 
your focus on your brother’s sins, you experience the peace that comes from faith in sinlessness.  
  One major block to your success is your involvement with your past and future goals. The goals in this 
course are extremely different from those you held before. Even if you succeed, you will lose your way again. The 
concerns of past and future are only defenses against the present change of focus in perception. We have lost our 
goal if anger in any form blocks our way. If a brother’s sins occur to us, our narrow focus restricts our sight and 
turns our eyes upon our own mistakes. Should such blocks arise we will transcend them by saying: 
  “It is not this that I would look upon. 
  I trust my brothers, who are one with me.” 
  We  do  not  ask  for  fantasies.  What  we  seek  is  really  there.  As  our  focus  goes  beyond  mistakes,  we  will 
behold  a  wholly  sinless  world.  When  we  see  what  we  want  to  see,  when  we  seek  this  in  the  name  of  true 
perception,  the  eyes  of  Christ  are  ours.  His  Love  that  He  feels  for  us  becomes  our  own.  The  world  that  once 
proclaimed our sins becomes the proof that we are sinless. Look straight into the present and give your trust to 
the experience we ask now. Our sinlessness is the Will of God. 
 
Lesson 182 
“I will be still an instant and go home.” 
  Somewhere in your mind you know that this world you live in is not home to you. You feel alien in this 
world,  you  know  there  is  a  place  that  is  truly  your  home.  Others  may  deny  their  longing  and  try  to  cover  their 
sadness  by  occupying  themselves  with  games.  Everyone  on  earth  is  searching,  making  many  homes  and  not 
knowing what it is he is seeking, yet nothing can content his restlessness. But there is no way to make Heaven on 
earth. Some may think it is their childhood, but this is only imaginings of a past that never was. It is a Child within 
you that is seeking to go home to His Father’s house. He is recognized by God as His Son within you. This Child is 
desperately crying to you to go home so He can rest a while. He comes to you for protection. You can shut Him out 
and let His voice be obscured by the outside world. But you will protect Him and you will both go home. 
  If  you  let  go  of  valueless  ideas and  let  the  world  die  away  you  will  hear  His  voice,  you will  no  longer 
resist and in that instant you will both go home. You yearn for innocence and you will find it in Heaven. Be still 
today and go Home with Him for a while. 
 
Lesson 183 
“I call upon God’s Name and on my own.” 
  When you call upon God’s Name you are calling your own name and they are both holy. You have the 
same name as your Father, which bonds you, just as you are bonded with your brothers in your name. When you 
call God’s Name you hear an echo that reminds you. It invites angels to be with you and protect you and keep 
you  holy.  The  world’s  illusions  are  let  down  and  you  find  in  their  place  a  star  that  is  a  miracle  of  grace. 
Temptations  are  no  longer  an  issue  and  are  unwanted  when  His  Name  is  said.  You  see  things  in  the  right 
perspective; you do not mistake sins for grace, or bodies for the holy Son of God.  

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  64
  Practice repeating God’s Name slowly today. Be still and become oblivious to any other name. Focus all 
your thoughts on this. Let it be the only word you hear or know. Repeating His Name is an acknowledgment that 
He is the sole Creator of reality and His Son is part of Him. You will achieve a state of grace in doing this and 
escape all ties holding you down, releasing the world. His Name holds all prayers within it and no other words 
are necessary or significant. 
 
Lesson 184 
“The Name of God is my inheritance.” 
  The  symbols you  have for  everything  separates  you and  only allows  you  see  parts  of  reality.  Everyone 
must go through this part of learning. Then you can question what this idea rests on and the effects of it. Raising 
to doubt all these names, you can begin a new education and gain a new perception of what truly is. God has no 
name, yet His Name becomes the final lesson that all things are one. Here is when all learning ends and all names 
are unified. All space is filled with truth’s reflection. God’s Name is the inheritance He gave to those who chose 
the teaching of the world to take the place of Heaven. You must first accept the Name for all reality and realize 
that  the  many  names  you  have  given  its  aspects  distort  what  you  see.  As  we  bring  the  One  Name  into  our 
practice, it unifies our sight.  
  “Father, our Name is Yours. In It we are united with all living things, and You Who are their one Creator. What we 
made and call by many different names is but a shadow we have tried to cast across Your Own Reality. And we are glad and 
thankful we were wrong. All our mistakes we give to You, that we may be absolved from all effects our errors seemed to have. 
And we accept the truth You give, in place of every one of them. Your Name is our salvation and escape from what we made. 
Your Name unites us in the oneness which is our inheritance and peace. Amen.” 
 
Lesson 185 
“I want the peace of God.” 
  Saying these words means nothing but to mean them is everything. When you mean these words for an 
instant,  sorrow  is  no  longer  possible  in  any  form,  place  or  time.  Heaven  is  completely  given  back  to  full 
awareness and the memory of God is entirely restored. Creation is totally resurrected and recognized. When you 
mean these words, you are healed. When you want the peace of God with sincerity, you are given it in the form of 
a  lesson  personalized  for  your  very  own  growth  and  understanding.  There  is  no  compromise  between  God’s 
peace  and  vain  illusions.  This  means  you  must  renounce  all  dreams  and  illusions.  The  mind  that  wants  peace 
must  join  with  other  minds.  No  one  can  lose  and  everyone  gains  the  gift  of  God  that  has  been  requested.  The 
intention we seek today is to unite our desires with the need of every heart and call of every mind. There is hope 
beyond despair and Love beyond attack. There is help when we request the peace of God be given us. 
 
Lesson 186 
“Salvation of the world depends on me.” 
  This statement can take all arrogance away from each mind. This is the thought of true humility. It unites 
all wills on earth in Heaven’s plan to save the world and restore Heaven’s peace. Do not fight your function, the 
perfect means to accomplish your goal are given. Our minds are suited perfectly to take the part assigned to us by 
the One Who knows us well. Accept the plan that you did not make yourself. Forgiveness is an earthly form of 
Love which in Heaven has no form. Salvation of the world depends on who you can forgive and is your function 
here. 
 
Lesson 187 
“I bless the world because I bless myself.” 
  Giving is proof of having. No one can give unless he has. Giving will increase what you possess. Things 
are a representation of the thoughts that create them. When you give ideas away, you strengthen them. To save 
the world you must first accept salvation for yourself. You will not believe this until you see the miracles it brings 
to you and everyone. Give gladly. Giving and receiving is a form of exchange where both sides gain. Giving must 
laugh at the idea of sacrifice. Recognize the illusion of suffering by sacrifice. Now we are blessed and we bless the 
world. We offer our holy sight upon everything we see, for where we see it, it will be returned to us.  
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  65
Lesson 188 
“The peace of God is shining in me now.” 
  Why wait for Heaven. The light is in you now. Enlightenment is merely recognition. The light came with 
you from your native home, it is your own and cannot be lost. The peace of God is shining in you now. It extends 
from your heart and goes around the world. It pauses to caress each living thing and leaves a blessing with it that 
remains forever. It brings renewal to all tired hearts and lights all vision. The shining light in your mind reminds 
the world of what it has forgotten. From you salvation radiates with gifts beyond all measure. The peace of God 
cannot  be  contained.  He  who  recognizes  it  within  himself  must  give  it.  He  forgives  because  he  recognizes  the 
truth in him. Your inward vision is a reflection of your perception of the universe.  
  “The peace of God is shining in me now. 
  Let all things shine upon me in that place, 
  And let me bless them, light the light in me.” 
 
Lesson 189 
“I feel the Love of God within me now.” 
  There is a light in you the world cannot perceive. This light is a reflection of the thought we practice now. 
When you feel the Love of God within you, you can see the world anew, alive with hope, shining in innocence 
and  blessed  with  perfect  charity  and  love.  Who  could  feel  fear  in  a  world  like  this?  This  is  a  world  in  which 
forgiveness shines on everything. Today we pass illusions. Forget this world and come with wholly empty hands 
before God. Your part is to allow all obstacles that you have placed between the Son of God and the Father to be 
quietly removed forever. Ask and receive. God knows His Son and the way to Him. Through every opened door 
His Love shines outward and lightens up the world in innocence. 
  “Father,  we do  not  know  the  way  to  You. But  we have  called,  and  You  have  answered  us.  We  will  not  interfere. 
Salvation’s ways are not our own, for they belong to You. And it is unto You we look for them. Our hands are open to receive 
Your gifts. We have no thoughts we think apart from You, and cherish no beliefs of what we are, or Who created us. Yours is 
the way that we would find and follow. And we ask but that Your Will, which is our own as well, be done in us and in the 
world, that it becomes a part of Heaven now. Amen.” 
 
Lesson 190 
“I choose the joy of God instead of pain.” 
  There is no such thing as pain, when you really look at it. We deceive ourselves if we believe otherwise. It 
would mean that God is cruel and so is not real in any form. Pain is only illusion of which there is many, even in a 
place of truth. We should laugh at the crazy idea that God is anything but love.  
  The only thing that seems to cause you pain is your own thoughts. Nothing outside your own mind can 
hurt you at all. You are your only oppressor. If you recognize what you are, then you have the power to dominate 
your reality. Once you see everything as harmless instead of fearing it, then you can bend things to your Holy 
Will. Find solace and holiness in things you used to perceive as harmful.  
  The world is merely a product of your own thoughts and has no control over you. Change your mind and 
choose the joy of God as your truth. In this holy joy you are radiant and unchanged forever. If you realize that 
pain is evil from your thoughts taking form and that the world is an illusion, then you can be free. Pain is false 
and joy is the true reality, you can awake from the sleep of pain into joy. 
 
Lesson 191 
“I am the holy Son of God Himself.” 
  If you deny that you are the holy Son of God then you cannot be free. You see the world as chaos and 
despair. When you can accept your true identity you are truly saved. You will not see the world as fearful, but as 
light and love. With this new realization you bring salvation to the world and the gift of forgiveness. When you 
remember that you are the holy Son of God Himself then you can begin to liberate your brothers and Heaven and 
earth are one. Let the Son of God wake up and open his holy eyes and return to bless the world still living in fear, 
death and pain. 
 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  66
Lesson 192 
“I have a function God would have me fill.” 
  You are called upon to fulfill your function of forgiveness. It is the closest thing on earth to what creation 
is. Since it is of Heaven it has no form and cannot be conceived of on earth. We can overcome the fear of death by 
forgiveness. Forgiveness shows us that the body is simply a teaching aid that we only need for a short time and 
then we can let it go when our learning is complete. The mind alone, without the body, cannot fall prey to things 
like  making  mistakes,  belief  in  death,  anger,  or  terror.  God  is  asking  you  to  accept  the  way  to  freedom  now. 
Forgive the Son of God and show Him mercy, His Father’s Love for Him belongs to you, you are both as God 
created you. You will see that you are one with Him when you forgive Him his sins. 
 
Lesson 193 
“All things are lessons God would have me learn.” 
  God’s Will extends to what He does not understand even though He does not know of learning. He wills 
that the happiness that His Son inherited of Him be undisturbed. That it is eternal and ever growing in the joy of 
full creation, open and limitless to Him. God does not perceive or see contradictions, but His Son believes that He 
does, so He needs Him to show Him the error in that and give Him vision that will lead Him back on path, the 
path of ceasing to perceive. This is how God keeps His Son’s sinlessness forever safe. 
  These are the lessons that He wishes you to learn, they reflect His Will and loving Kindness to His Son. 
The  fundamental  content  of  them  is:  forgive,  and  you  will  see  this  differently.  The  Holy  Spirit  tells  you  this 
during all your hard times, when you are in pain and suffering. They end your temptation, guilt, sin and rid your 
mind of fear. These are the words that bring salvation to the whole world. 
 
Lesson 194 
“I place the future in the Hands of God.” 
  This idea will bring you very close to Heaven, any obstacles will be behind you. It will release you from 
all anxiety, depression, thoughts of doing wrong, and the pain of guilt. This is a gift you can give the world once 
it has saved you. Letting this moment and the next be in God’s hands, leaves this time for you to release suffering 
and  death  itself.  There  will  be  nothing  to  fear  or  worry  about,  nothing  can  cause  you  pain  because  you  see 
salvation in all things and in sharing that with the world it can see that it is saved along with you.  
Lesson 195 
“Love is the way I walk in gratitude.” 
  If you see the world as amiss, then gratitude can be a hard lesson. It is not good enough just to try to be 
contented because you are doing better than another. That is like being thankful because of suffering and a pitiful 
attempt at gratitude. Your gratitude should be only of God and how He made sorrow disappear all over the world.  
Hatred is forgotten and we do not separate ourselves from others who are less fortunate. We realize that 
we are all one with God. Replace your thoughts of anger with gratitude and recognize that you have been given 
everything. Being grateful will shorten the path to God. Going hand in hand with love, gratitude is a small part of 
the Love that is the Source of all. Walk the road of gratitude and it will only bring you to Love and then to God. 
 
Lesson 196 
“It can be but myself I crucify.” 
  Do not attack a brother to save yourself, for in his safety is your own, and in his healing you are healed. 
When you realize this you will not harm yourself or hold yourself prisoner to vengeance. You will teach yourself 
to deny your ego and that you are not an ego. You will know that you are not a body. You cannot be crucified, see 
the light of resurrection and think not of death, but of liberation and life.  
  Once  you  realize  that  it  is  only  you  who  crucifies  you,  then  there  is  no  one  to  fear.  God  is  not  the  one 
punishing you, it is only yourself. You will free yourself, and break this bondage. When you do not fear God, the 
path  is  open  to  His  holy  peace.  This  is  a  kind  and  merciful  lesson  that  you  should  welcome  as  a  release.  Your 
mind may try to crucify you, but redemption can also come from you as well. 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  67
Lesson 197 
“It can be but my gratitude I earn.” 
  This lesson is the next step to freedom from the belief that outside forces are against you. You must show 
gratitude and lavish thanks or your attempts at kindness and forgiveness will turn into attack. Receive your gifts 
with  honor  or  they  may  be  withdrawn.  You  end  up  thinking  these  gifts from God  are  merely  on  loan, or  even 
deceptions making you defenseless. You may think that this will ensure God will strike you down and kill you. 
  Those who do not know what their thoughts can do, sometimes easily confuse God and guilt. If you deny 
your true strength then weakness will become your salvation. If you see yourself as a prisoner then you will be 
behind bars. Once you see that freedom and salvation go hand in hand and guilt has no part in it, you will be 
liberated. The world will reflect this, and thank you for releasing it from your illusions. Give thanks and earn the 
gratitude you may have denied yourself by forgetting the function God has given you.  
 
Lesson 198 
“Only my condemnation injures me.” 
  Injury is impossible unless you believe the illusion that you can condemn. In believing that you can injure, it 
can be used against you, until you see that it has no value and is not true. Then the illusion will have no effect on 
you, and the seeming effects from before will be undone. In forgiving, you are freed from the prison of condemning. 
This  is  the  law  of  perception.  Forgiveness  is  the  one  illusion  that  is  the  answer  to  all  the  rest.  Forgiveness  wipes 
away all falsities. It does not create other illusions. It is the illusion that points to where truth is. 
  You  would  be  wise  to  treasure  the  fact  that  you  have  the  answer  to  your  problems  in  your  hands. 
Forgiveness will lead you out of disaster, away from death. Do not fight it. Practice allowing freedom to be within 
you today. These words are from a deep truth, find in them the key to light and an end to the darkness: 
“Only my condemnation injures me. 
Only my own forgiveness sets me free.” 
  Unforgiving  thoughts  are  hidden  within  all  forms  of  suffering,  but  any  form  of  pain  can  be  healed  by 
forgiveness. There is no condemnation in God, He is holy and perfect, He will not forsake us. Be glad of how far 
we have come today and recognize that He brought us here. The time for your deliverance has come today. 
 
Lesson 199 
“I am not a body. I am free.” 
  When you think you are your body then freedom is impossible. The body limits you. When you see that 
you are not your body then your mind can be free. If your mind serves the Holy Spirit, then it is unlimited forever 
and in every way. You are beyond the laws of time and space, with no preconceptions to bind you. Thoughts of 
attack and fear cannot enter after you give your mind to the Source of Love. You have attached your mind to love, 
resting in God. Only loving and innocent, you cannot be afraid. 
  This is an essential idea that you should hold very dear. Your ego may think it is insane, because the body 
is its home. The body is part of the illusion that keeps the illusion of the ego from deteriorating. Bring the gift of 
freedom that you have found to others who still believe they are imprisoned within their bodies. God shares His 
Love and joy every time you say: 
“I am not a body. I am free. 
I hear the Voice That God has given me, 
And it is only This my mind obeys.” 
 
Lesson 200 
“There is no peace except the peace of God.” 
  You will find peace in God alone. You do not need to search for anything else. If you look elsewhere, you 
will not find anything but disappointment. When you see all the world as blessed then you will be free. Everyone 
will cross the bridge of peace to leave this world behind. Peace is the answer to problems like conflicting goals 
and vain pursuits. God will guide us on this steady path to Heaven. He will not desert His Son, He calls and the 
Son will hear. That’s all there is to this world that appears to be apart from God. 
  Look no further— leave behind false desires and the hopelessness that you once sought. We draw nearer 
to our home in Heaven each time we say: 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  68
“There is no peace except the peace of God, 
And I am glad and thankful it is so.” 
 
Review VI 
  Practice only one idea each day as often as possible. Devote at least fifteen minutes in the morning and 
evening. Truly learning each idea will be enough for salvation and release. These invite the memory of God to 
come  again  and  free  the  world  from  every  form  of  bondage.  Within  just  one  of  these  lessons  the  rest  are  also 
reflected if you follow that one with no exceptions. Use them all and see them blending as one, each contributing 
to the whole. These practice sessions are focused on a central theme: 
“I am not a body. I am free. 
For I am still as God created me.” 
  Do not allow any idle thought to go unchallenged. Gently let the thought which you denied be given up 
and  quickly  exchange  it  for  the  new  idea  you  are  practicing  today.  When  you  are  tempted,  proclaim  your 
freedom and say: 
  “This thought I do not want. I choose instead     .” 
  Repeat the idea for the day and let it take the place of what you thought. Give these quiet moments to the 
Teacher Who instructs in quiet, speaks of peace, and gives our thoughts whatever meaning they have. He will not 
fail to be available to you. Trust Him completely, for that way, each practice period can become a loving gift of 
freedom to the world.  
Lesson 201 
“I am not a body. I am free. 
For I am still as God created me.” 
181)  “I trust my brothers, who are one with me.” 
  “No one is but my brother, I am blessed 
  With oneness with the universe and God, 
  My Father, one Creator of the whole 
  That is my Self, forever one with me.” 
  “I am not a body. I am free. 
For I am still as God created me.” 
 
Lesson 202 
182)  “I will be still an instant and go home.” 
  “Why would I choose to stay an instant more 
  Where I do not belong, when God Himself 
  Has given me His Voice to call me home?” 
  “I am not a body. I am free. 
For I am still as God created me.” 
 
Lesson 203 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
183)  “I call upon God’s Name and on my own.” 
  “The Name of God is my deliverance 
  From every thought of evil and of sin, 
  Because it is my own as well as His.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 204 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
184)  “The name of God is my inheritance.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  69
  “God’s Name reminds me that I am His Son, 
  Not slave to time, unbound by laws which rule 
  The world of sick illusions, free in God, 
  Forever and forever one with Him.” 
“I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 205 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
185)  “I want the peace of God.” 
  “The peace of God is everything I want. 
  The peace of God is my one goal; the aim 
  Of all my living here, the end I seek, 
  My purpose and my function and my life, 
  While I abide where I am not at home.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 206 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
186)  “Salvation of the world depends on me.” 
  “I am entrusted with the gifts of God, 
  Because I am His Son. And I would give 
  His gifts where He intended them to be.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 207 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
187)  “I bless the world because I bless myself.” 
  “God’s blessing shines upon me from within 
  My heart, where He abides. I need but turn 
  To Him, and every sorrow melts away, 
  As I accept His boundless Love for me.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 208 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
188)  The peace of God is shining in me now.” 
  “I will be still, and let the earth be still 
  Along with me. And in that stillness we 
  Will find the peace of God. It is within 
  My heart, which witnesses to God himself.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  70
Lesson 209 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
189)  “I feel the Love of God within me now.” 
  “The Love of God is what created me. 
  The Love of God is everything I am. 
  The Love of God proclaimed me as His Son. 
  The Love of God within me sets me free.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 210 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
190)  “I choose the joy of God instead of pain.” 
  “Pain is my own idea. It is not 
  A Thought of God, but one I thought apart 
  From Him and from His Will. His Will is joy, 
  And only joy for His beloved Son. 
  And that I choose, instead of what I made.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 211 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
191)  “I am the holy Son of God Himself.” 
  “In silence and in true humility 
  I seek God’s glory, to behold it in 
  The Son whom He created as my Self.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 212 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
192)  “I have a function God would have me fill.” 
  “I seek the function that would set me free 
  From all the vain illusions of the world. 
  Only the function God has given me 
  Can offer freedom. Only this I seek. 
  And only this will I accept as mine.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 213 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
193)  “All things are lessons God would have me learn.” 
  “A lesson is a miracle which God 
  Offers to me, in place of thoughts I made 
  That hurt me. What I learn of Him becomes 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  71
  The way I am set free. And so I choose 
  To learn His lessons and forget my own.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 214 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
194)  “I place the future in the Hands of God.” 
  “The past is gone; the future is not yet. 
  Now I am freed from both. For what God gives 
  Can only be for good. And I accept 
  But what He gives as what belongs to me.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
 
Lesson 215 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
195)  “Love is the way I walk in gratitude.” 
  “The Holy Spirit is my only Guide. 
  He walks with me in love. And I give thanks 
  To Him for showing me the way to go.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 216 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
196)  “It can be but myself I crucify.” 
  “All that I do unto myself. 
  If I attack, I suffer. But if I 
  Forgive, salvation will be given me.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 217 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
197)  “It can be but my gratitude I earn.” 
  “Who should give thanks for my salvation but 
  Myself? And how but through salvation can 
  I find the Self to Whom my thanks are due? 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 218 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
198)  “Only my condemnation injures me.” 
  “My condemnation keeps my vision dark, 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  72
  And through my sightless eyes I cannot see 
  The vision of my glory. Yet today 
  I can behold this glory and be glad.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 219 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
199)  “I am not a body. I am free.” 
  “I am God’s Son. Be still, my mind, and think 
  A moment upon this. And then return 
  To earth, without confusion as to what 
  My Father loves forever as His Son.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
Lesson 220 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
200)  “There is no peace except the peace of God.” 
  “Let me not wander from the way of peace, 
  For I am lost on other roads than this. 
  But let me follow Him Who leads me home, 
  And peace is certain as the Love of God.” 
  “I am not a body. I am free. 
  For I am still as God created me.” 
 
PART II 
What is Forgiveness? 
  Forgiveness sees no sin, and allows God’s Will to enter. However, if you have unforgiving thoughts your 
mind  will  become  closed  and  confused.  Unforgiving  thoughts  distort  reality,  while  forgiving  thoughts  make 
things  clear  and  still.  Forgiveness  enables  you  to  be  receptive  to  the  truth  of  God,  who  is  your  guide.  God  has 
forgiven you and so now you must do the same. In this way you will be full of hope and certain of success. 
 
Lesson 221 
“Peace to my mind. Let all my thoughts be still.” 
“Father I come to You today to seek the peace that You alone can give. I come in silence. In the quiet of my heart, the 
deep  recesses  of  my  mind,  I  wait  and  listen  for  Your  Voice.  My  Father,  speak  to  me  today.  I  come  to  hear  Your  Voice  in 
silence and in certainty and love, sure You will hear my call and answer me.” 
  Wait in the silence and be confident that God will speak to you. Your sole intent should be to hear our 
Father’s answer. 
 
Lesson 222 
“God is with me. I live and move in Him.” 
  God is everywhere. He is my true home, and directs my actions through His thoughts. He takes care of 
me and keeps me from pain. Together we shine upon each other in love. 
“Father,  we  have  no  words  except  Your  name  upon  our  lips  and  in  our  minds,  as  we  come  quietly  into  Your 
Presence now, and ask to rest with You in peace a while.” 
 
Lesson 223 
“God is my life. I have no life but His.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  73
  I was wrong to think I lived in isolation from God. Now I know I live in Him. All of my thoughts are part of God. 
“Our Father, let us see the face of Christ instead of our mistakes. For we who are Your holy Son and sinless. We 
would look upon our sinlessness, for guilt proclaims that we are not Your Son. And we would not forget You longer. We are 
lonely here, and long for Heaven, where we are at home. Today we would return. Our Name is Yours, and we acknowledge 
that we are Your Son.” 
 
Lesson 224 
“God is my Father, and He loves His Son.” 
  My true identity is pure and sinless. This identity, which lights the world, is a gift from my Father. It is 
the only gift I can give to the world. This is reality and truth. 
“My Name, O Father, still is known to You. I have forgotten it, and do not know where I am going, who I am, or 
what it is I do. Remind me, Father, now, for I am weary of the world I see. Reveal what You would have me see instead.” 
 
Lesson 225 
“God is my Father, and His Son loves Him.” 
“Father, I must return Your Love for me, for giving and receiving are the same, and You have given all Your Love 
to me. I must return it, for I want it as mine in full awareness, blazing in my mind and keeping it within its kindly light, 
inviolate, beloved, with fear behind and only peace ahead. How still the way Your loving Son is led along to You!” 
  Through stillness the way has opened up for us. Together we travel these final steps into oneness, the end 
of the journey home. 
 
Lesson 226 
“My home awaits me. I will hasten there.” 
If I believe the world has value for me it will stay with me. But if I see no value in the world for myself 
then it will leave. I can then depart this world entirely. It is a shift in mind that allows this to occur, not death.   
“Father my home awaits my glad return. Your Arms are open and I hear Your Voice. What need have I to linger in 
a place of vain desires and of shattered dreams, when Heaven can so easily be mine?” 
   
Lesson 227 
“This is my holy instant of release.” 
  “Father,  it  is  today  that  I  am  free,  because  my  will  is  Yours.  I  thought  to  make  another  will.  Yet  nothing  that  I 
thought  apart  from  You  exists.  And  I  am  free  because  I  was  mistaken,  and  did  not  affect  my  own  reality  at  all  by  my 
illusions. Now I give them up, and lay them down before the feet of truth, to be removed forever from my mind. This is my 
holy instant of release. Father, I know my will is one with Yours.” 
  Today  we  return  to  Heaven,  which  we never  actually  left.  We are  released  from  sin  and  are  holy  now. 
Our right mind is restored. 
 
Lesson 228 
“God has condemned me not. No more do I.” 
  My Father knows my holiness. I will not deny his knowledge. 
  “Father,  I  was  mistaken  in  myself,  because  I  failed  to  realize  the  Source  from  Which  I  came.  I  have  not  left  that 
Source to enter in a body and to die. My holiness remains a part of me, as I am part of You. And my mistakes about myself 
are dreams. I let them go today. And I stand ready to receive Your Word alone for what I really am.” 
   
Lesson 229 
“Love, Which created me, is what I am.” 
  Now I no longer need to seek my identity. Love prevails and I will always look to the holy face of Christ 
who has kept this safe for me. 
  “Father,  my  thanks  to  You  for  what  I  am;  for  keeping  my  Identity  untouched  and  sinless,  in  the  midst  of  all  the 
thoughts of sin my foolish mind made up. And thanks to You for saving me from them. Amen.” 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  74
Lesson 230 
“Now will I seek and find the peace of God.” 
  I remain in the peace in which I was created.  
 
What is Salvation? 
  God  makes  the  promise  of  Salvation.  Do  not  support  illusions  and  allow  what  they  hide  to  now  be 
revealed. Let the gifts of your forgiveness be laid upon an altar to the Holy Name of God. Come every day to this 
holy place. Earth is being born new again and we come together in the light. Freedom is returned and we give 
salvation to the world. The Thought of peace was given without an opposite. 
 
Lesson 231 
“Father, I will but to remember you.” 
  “What can I seek for, Father, but Your Love? Perhaps I think I seek for something else; a something I have called by 
many names. Yet is Your Love the only thing I seek, or ever sought. For there is nothing else that I could ever really want to 
find. Let me remember You. What else could I desire but the truth about myself?” 
  This is your will that you share with God’s Will. Remembering Him is Heaven itself. We seek this and it 
will be given us to find. 
 
Lesson 232 
“Be in my mind, my Father, through the day.” 
  “Be in my mind, my Father when I wake, and shine in me throughout the day today. Let every minute be a time in 
which I dwell with You. And let me not forget my hourly thanksgiving that You have remained with me, and always will be 
there to hear my call to You and answer me. As evening comes, let all my thoughts be still of You and Your Love. And let me 
sleep sure of my safety, certain of Your care, and happily aware I am Your Son.” 
  Everyday should be like this. Have faith in your Father and practice the end of fear.  
 
Lesson 233 
“I give my life to God to guide today.” 
  “Father, I give You all my thoughts today. I would have none of mine. In place of them, give me Your Own. I give 
You all my acts as well, that I may do Your Will instead of seeking goals which cannot be obtained, and wasting time in vain 
imaginings. Today I come to You. I will step back and merely follow You. Be You the Guide, and I the follower who questions 
not the wisdom of the infinite, nor Love whose tenderness I cannot comprehend, but which is yet Your perfect gift to me.” 
  We walk together with our Guide. It is His day, a day without reserve and of countless gifts and mercies. 
 
Lesson 234 
“Father, today I am Your Son again.” 
  Nothing has ever happened to disturb the peace of God. We have reached the peace we never left. 
  “We thank you, Father, that we cannot lose the memory of You and Your Love. We recognize our safety, and give 
thanks for all the gifts You have bestowed on us, for all the loving help we have received, for Your eternal patience, and the 
Word which You have given us that we are saved.” 
 
Lesson 235 
“God in His mercy wills that I be saved.” 
  With  perfect  certainty  I  assure  myself  that  I  do  not  look  upon  things  that  seem  to  hurt  me.  I  keep  my 
mind with my Father’s Will of happiness for me. God’s Love surrounds His Son and keeps Him sinless forever.  
  “Father, Your holiness is mine. Your Love created me, and made my sinlessness forever part of You. I have no guilt 
nor sin in me, for there is none in You.” 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  75
Lesson 236 
“I rule my mind, which I alone must rule.” 
  I have a kingdom to rule which has been given to me to serve whatever purpose I perceive in it. Today I 
give the service of my mind to the Holy Spirit to use it as it sees necessary. I set my mind free to do the Will of God. 
  “Father, my mind is open to Your Thoughts, and closed today to every thought but Yours, I rule my mind, and offer 
it to You. Accept my gift, for it is Yours to me.” 
 
Lesson 237 
“Now would I be as God created me.” 
  I accept the truth about myself today. I allow the light to shine upon the world as I rise up in glory. I bring 
the world the gifts of salvation as I hear God speak to me. With this awareness the bitter dream of death ends. 
  “Christ is my eyes today, and He the ears that listen to the Voice for God today. Father, I come to You through Him 
Who is Your Son, and my true Self as well. Amen.” 
 
Lesson 238 
“On my decision all salvation rests.” 
  “Father, Your trust in me has been so great, I must be worthy. You created me, and know me as I am. And yet You 
placed Your Son’s salvation in my hands, and let it rest on my decision, I must be beloved of You indeed. And I must be 
steadfast in holiness as well, that You would give Your Son to me in certainty that hH is safe Who still is part of You, and 
yet is mine, because He is my Self.” 
  Take  a  moment  to  reflect  how  much  our  Father  loves  us,  and  how  dear  His  Son,  created  by  His  Love, 
remains to Him. God’s Love is made complete in him. 
 
Lesson 239 
“The glory of my Father is my own.” 
  Do not let the truth about ourselves be hidden by a false humility. Be thankful for the gifts our Father has 
given us. He loves His Son forever with a perfect constancy.  
  “We thank you, Father, for the light that shines forever in us. And we honor it, because You share it with us. We are 
one, united in this light and one with You, at peace with all creation and ourselves.” 
   
Lesson 240 
“Fear is not justified in any form.” 
  Fear is deception. No matter what form anything appears in this world it is not true. It only reflects your 
own illusions of yourself. There is no fear in us as we are the Sons of God, each a part of Love itself. 
  “How foolish are our fears! Would You allow Your Son to suffer? Give us faith today to recognize Your Son, and set 
Him free. Let us forgive Him in Your Name, that we may understand His holiness, and feel the Love for Him which is Your 
Own as well.” 
 
What is the world? 
  The world is born of error and is of false perception. When we change the thought of separation for one of true 
forgiveness, the world is seen in another light. This way leads to truth and all errors vanish. Fear is only the absence of 
Love. Mistakes are only possible in illusions. Redirect your sight and hear the voice of God and let Him give you peace 
and certainty. Give your perceptions a new purpose. Do not rest until the world changes its perception and forgiveness 
has been made complete. We must save the world by beholding it through the eyes of Christ. 
 
Lesson 241 
“This holy instant is salvation come.” 
  Today is a time of joyous celebration. Sorrows pass away and pain is gone. The world is set free and the 
glory of salvation dawns today. Countless millions are united now as You forgive them all. This is the time of hope. 
  “We have forgiven one another now, and so we come at last to You again. Father, Your Son who never left, returns 
to Heaven and His home. How glad are we to have our sanity restored to us, and to remember that we all are one.” 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  76
Lesson 242 
“This day is God’s. It is my gift to Him.” 
  I will not lead my life alone today. There is One Who Knows all that is best for me and is glad to make the 
choices that lead to God. I give this day to Him. 
  “And so we give today to You. We come with wholly open minds. We do not ask for anything that we may think we 
want.  Give  us  what  You  would  have  received  by  us,  You  know  all  our  desires  and  our  wants,  And  You  will  give  us 
everything we need in helping us to find the way to You.” 
 
Lesson 243 
“Today I will judge nothing that occurs.” 
  I  am  honest  with  myself  today.  I  am  relieved  of  judgments  that  I  cannot  make  by  my  small  fraction  of 
perception. I free my sight and myself. I am in the peace as God created us. 
  ”Father, today I leave creation free to be itself. I honor all its parts, in which I’m included. We are one because each 
part contains Your memory, and truth must shine in all of us as one.” 
 
Lesson 244 
“I am in danger nowhere in the World.” 
  ”Your Son is safe wherever He may be, for You are there with Him. He need but call upon Your Name, and he will 
recollect  His  safety  and  Your  Love,  for  they  are  one.  How  can  He  fear  or  doubt  or  fail  to  know  he  cannot  suffer,  be 
endangered,  or  experience  unhappiness,  when  He  belongs  to  You,  beloved  and  loving,  in  the  safety  of  Your  Fatherly 
embrace?” 
  In God we are secure and no storms can come into the hallowed haven of our home. We are in truth and 
nothing can threaten God Himself or any part of Him. 
 
Lesson 245 
“Your peace is with me, Father. I am safe.” 
  “Your peace surrounds me, Father. Where I go, Your peace goes there with me. It sheds its light on everyone I meet. 
I bring it to the desolate and lonely and afraid. I give Your peace to those who suffer pain, or grieve for loss, or think they are 
bereft of hope and happiness. Send them to me, my Father. Let me bring Your peace with me. For I would save Your Son, as 
is Your Will, that I may come to recognize my Self.” 
  God has given us a message that we must share with the world. By doing this, the Voice of God will be 
with us and will guide us along our way. 
 
Lesson 246 
“To love my Father is to love His Son.” 
  Hatred will never lead me to God. By loving God’s Son I will come to know His Father and my Self. My 
Self is within the Father who loves me. 
  “I will accept the way You choose for me to come to You, my Father. For in that will I succeed, because it is Your Will. 
And I would recognize that what You will is what I will as well, and only that. And so I choose to love Your Son. Amen.” 
 
Lesson 247 
“Without forgiveness I will still be blind.” 
  If I behold sin, I will suffer. If I forgive, Christ’s vision will come to me. His sight is the truth and is healing. 
  “So would I look on everyone today. My brothers are Your Sons. Your Fatherhood created them all to me as part of 
You, and my own Self as well. Today I honor You through them, and thus I hope this day to recognize my Self.” 
 
Lesson 248 
“Whatever suffers is not part of me.” 
  Pain and suffering are but illusions in my mind. I renounce my ignorant self‐concepts about reality and 
the Son of God. I am ready to accept the Son of God as He really is. 
  “Father, my ancient Love for You returns, and lets me Love Your Son again as well. Father, I am as You created me. 
Now is Your Love remembered, and my own. Now do I understand that they are one.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  77
 
Lesson 249 
“Forgiveness ends all suffering and loss.” 
  The suffering and loss in the world will be over when forgiveness rules. Anger will make no sense. Chaos and 
attacks will come to an end and the world will be full of joy, generosity and great abundance. The world is now so 
close to Heaven that soon it will transform completely and the journey that the Son of God started will come to an end.  
“Father,  we  would  return  our  minds  to  You.  We  have  betrayed  them,  held  them  in  a  vise  of  bitterness,  and 
frightened them with thoughts of violence and death. Now would we rest again in You, as You created us.” 
 
Lesson 250 
“Let me not see myself as limited.” 
  I wish to behold the Son of God this day and witness His glory. I want to let His holy light shine and see 
His strength continue. I do not want to perceive any weakness in Him that I might use to attack His sovereignty. 
“He is Your Son, my Father. And today I would behold His gentleness instead of my illusions. He is what I am, and 
as I see him so I see myself. Today I would see truly, that this day I may at last identify with Him.” 
  What is Sin? This is a section about a page long that expresses ideas of the destructiveness of sin and the 
insanity  that  it  really  is.  A  short  synopsis  is  as  follows.  Sin  will  drive  your  mind  mad,  and  bring  illusions  to 
replace truth. Sin tries to make you see unreal things as reality like the idea that time must have an end, or that 
eternal life must die. Though the Son of God may forget for awhile that He is only a body and prey to evil and 
guilt, His Father still shines on Him with everlasting Love that does not change. Remember what you truly are 
and give up this game and come home. 
 
Lesson 251 
“I am in need of nothing but the truth.” 
  I have searched for other things and only found despair. Now I am looking for only one thing and it is all 
I need or want. The things that I was searching for before, I did not need or want. I didn’t recognize what my real 
need  was.  Now  I  see  that  I  need  truth  alone.  In  truth  all  my  needs  are  satisfied,  my  cravings  end.  I  have 
everything I need and want. I am finally at peace. 
  “And for that peace, our Father, we give thanks. What we denied ourselves You have restored, and only that is what 
we really want.” 
 
Lesson 252 
“The Son of God is my identity.” 
  I am a holy being beyond what I have thought of before. My light is so pure and brighter than anything 
my eyes have seen before. My Self is full of Love with no limits. It is the boundless Love of God. My Self is so far 
beyond this world, but so near to God and I, at the same time. 
  “Father, You know my true Identity. Reveal It now to me who am Your Son, that I may waken to the truth in You, 
and know that Heaven is restored to me.” 
 
Lesson 253 
“My Self is ruler of the universe.” 
  Everything  that  happens  to  me  I  have  brought  upon  myself.  I  rule  my  destiny  even  in  this  world. 
Whatever I desire I bring to myself. If I do not want something to happen, it does not occur. I must accept this. 
Then I can go beyond this world to Heaven where my holy Self is.  
  “You are the Self Whom You created Son, creating like Yourself and one with You. My Self, Which rules the universe, 
is but Your Will in perfect union with my own, which can but offer glad assent to Yours, that it may be extended to Itself.” 
 
Lesson 254 
“Let every voice but God’s be still in me.” 
  Father, today I would but hear Your Voice. In deepest silence I would come to You, to hear Your Voice and to receive 
Your Word. I have no prayer but this: I come to You to ask You for the truth. And truth is but Your Will, which I would 
share with You today.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  78
  Today, we will not let our ego control how we speak or act. When thoughts of doing so occur we examine 
them and let them go. We have no use for what they bring. We choose to release them. They are silent and still, 
hallowed by His Love and He speaks to us about our will, now that we choose to remember Him. 
 
Lesson 255 
“This day I choose to spend in perfect peace.” 
  It  is  hard  to  see  how  my  only  choice  is  to  be  in  peace  today.  But  my  God  tells  me  that  His  Son  is  like 
Himself. Let me have faith in Him today. Let the peace I choose to have today be a witness to the truth of what 
He says. I have no cares and remain in the peace of Heaven forever because I am God’s Son. 
  “And so, my Father, would I pass this day with You. Your Son has not forgotten You. The peace You gave Him still 
is in His mind, and it is there I choose to spend today.” 
 
Lesson 256 
“God is the only goal I have today.” 
  Forgiving here is the only way to God. If it were not for sin, we would not need to find the way to where 
You are. No one would be uncertain or unsure of who he is. We forgive him today in whom all sin is impossible. 
Our minds return to Him at last by way of forgiveness. 
  “And so, our Father, would we come to You in Your appointed way. We have no goal except to hear Your Voice, and 
find the way Your sacred Word has pointed out to us.” 
 
Lesson 257 
“Let me remember what my purpose is.” 
  I  am  only  confused  when  I  forget  my  goal.  If  I  am  unsure  of  what  I  am  I  will  feel  conflicted  with  my 
actions. You cannot serve two goals very well that contradict each other. This will cause distress and depression. 
We  must  be  focused  on  our  goal  today  and  unify  our  thoughts  and  actions  in  a  meaningful  way.  Let  us 
accomplish what God wants us to do today. 
  “Father, forgiveness is Your chosen means for our salvation. Let us not forget today that we can have no will but 
Yours. And thus our purpose must be Yours as well, if we would reach the peace You will for us.” 
 
Lesson 258 
“Let me remember that my goal is God.” 
  Our one need is to teach our minds to go past all the small petty aims so that we can remember that our 
goal is God. We have His memory in our minds, hidden by these empty little goals that don’t even really exist. 
  “Our  goal  is  but  to  follow  in  the  way  that  leads  to  You.  We  have  no  goal  but  this.  What  could  we  want  but  to 
remember You? What could we seek but our Identity?” 
 
Lesson 259 
“Let me remember that there is no sin.” 
  If we believe that sin is real then the goal of God seems unattainable. It is the only thing that can blind us 
to the obvious. Sin is the only source of guilt and suffering, demanding that we are punished. Sin is the source of 
fear, hiding the fact of God’s creation. It mingles Love with fear and attack. 
  “Father, I would not be insane today. I would not be afraid of love, nor seek for refuge in its opposite. For Love can 
have no opposite. You are the Source of everything there is. And everything that is remains with You, and You with it.” 
 
Lesson 260 
“Let me remember God created me.” 
  “Father, I did not make myself, although in my insanity I thought I did. Yet, as Your Thought, I have not left my 
Source, remaining part of Who created me. Your Son, my Father, calls on You today. Let me remember You created me. Let 
me  remember  my  Identity.  And  let  sinlessness  arise  again  before  Christ’s  vision,  through  which  I  would  look  upon  my 
brothers and myself today.” 
  When we remember our Source, we at last find our real Identity. We are holy because our Source does 
not know any sin. We are His Sons and are all alike, and alike to Him as well. 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  79
 
  What is the Body? The body is a fence that the Son of God imagines He built to divide parts of Himself 
from other parts. He thinks He lives within this fence and dies as it ages and falls. He thinks He is safe from Love 
and identifies Himself with the safety it brings. The body is just a dream among many that sometimes seem to 
feel  happiness,  but  then  become  fearful.  That  is  where  dreams  come  from.  Only  Love  creates  truth,  and  fear 
cannot be any part of that. We must change what we think the body is for, it is used to return to sanity. It has the 
goal of Heaven instead of fencing us into hell. Identifying with Love will keep us safe and we will find ourselves. 
 
Lesson 261 
“God is my refuge and security.” 
  I  choose  to  see  myself  as  safe  and  secure,  strong  and  shielded  from  attack.  Today  I  will  not  look  for 
security in danger or peacefulness in attack. In God I find safety and strength and my identity. He is everlasting 
peace and the only place that I remember Who I really am.  
  “Let me not seek for idols. I would come, my Father, home to You today. I choose to be as You created me, and find 
the Son whom You created as my Self.” 
Lesson 262 
“Let me perceive no differences today.” 
  “Father,  You  have  one  Son.  And  it  is  He  that  I  would  look  upon  today.  He  is  Your  one  creation.  Why  should  I 
perceive a thousand forms in what remains as one? Why should I give this one a thousand names, when only one suffices? 
For Your Son must bear Your Name, for You created Him. Let me not see Him as a stranger to His Father, nor as stranger to 
myself.  For  He  is  part  of  me  and  I  of  Him,  and  we  are  part  of  You  Who  are  our  Source,  eternally  united  in  Your  Love; 
eternally the holy Son of God.” 
  We are all one and we recognize this truth about ourselves today. We come home and rest together. Peace 
is there and can be found nowhere else. 
 
Lesson 263 
“My holy vision sees all things as pure.” 
  Father, Your Mind created all that is, Your Spirit entered into it, Your Love gave life to it. And would I look upon what 
You created as if it could be made sinful? I would not perceive such dark and fearful images. A madman’s dream is hardly fit to be 
my choice, instead of all the loveliness with which You bless creation; all its purity, its joy and its eternal, quiet home in You.” 
  Though we are outside of Heaven, we should try to see all through holy vision. All appearances look pure 
to us, passing them by in innocence and walking to our Father’s house together as family and the holy Sons of God. 
 
Lesson 264 
“I am surrounded by the Love of God.” 
  “Father, You stand before me and behind, beside me, in the place I see myself, and everywhere I go. You are in all the 
things I look upon, the sounds I hear, and every hand that reaches for my own. In You time disappears, and place becomes a 
meaningless belief. For what surrounds Your Son and keeps Him safe is Love Itself. There is no Source but This, and nothing is 
that does not share Its holiness; that stands beyond Your one creation, or without the Love Which holds all things within Itself. 
Father, Your Son is like Yourself. We come to You in Your Own Name today, to be at peace within Your everlasting Love.” 
  Let’s join together as brothers to accomplish this today. This prayer is of salvation. We will join in to save 
the world along with ourselves. 
 
Lesson 265 
“Creation’s gentleness is all I see.” 
  I was deceived to think that what I feared was in the world instead of in my mind alone. There is no fear in 
the world I see today. There is no appearance of my sins that obscure the light of Heaven that shines on the world. 
The images I see reflect my thoughts. When my mind is one with God’s, I can perceive creation’s gentleness. 
  “In  quiet would I look upon the world, which but reflects Your Thoughts, and mine as well. Let me remember that 
they are the same, and I will see creation’s gentleness.” 
 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  80
Lesson 266 
“My holy Self abides in You, God’s Son.” 
  “Father, You gave me all Your sons, to be my saviors and my counselors in sight; the bearers of Your holy Voice to 
me. In them are You reflected, and in them does Christ look back upon me from my Self. Let not Your Son forget His holy 
Name. Let not Your Son forget His holy Source. Let not Your Son forget His name is Yours.” 
  United in the holy Love of God we acknowledge our Self in each of us. We call upon God’s name and 
enter into paradise. We cannot lose the way to God when He has filled the world with those who point to Him. 
 
Lesson 267 
“My heart is beating in the peace of God.” 
  I  am  surrounded  by  all  the  life  that  God  created  in  His  Love.  With  the  purpose  of  forgiveness,  each 
heartbeat fills my heart and floods my body with peace and infuses me with strength. My mind is healed. I am a 
messenger of God and I am at home with Him.  
  “Let me attend Your answer, not my own. Father, my heart is beating in the peace the Heart of Love created. It is 
there and only there that I can be at home.” 
 
Lesson 268 
“Let all things be exactly as they are.” 
  “Let me not be your critic, Lord, today, and judge against You. Let me not attempt to interfere with Your creation, 
and distort it into sickly forms. Let me be willing to withdraw my wishes from its unity, and thus to let it be as You created 
it.  For  thus  will  I  be  able,  too,  to  recognize  my  Self  as  You  created  me.  In  Love  was  I  created,  and  in  Love  will  I  remain 
forever. What can frighten me, when I let all things be exactly as they are?” 
  Only reality is free of pain and loss. Do not let your sight be blasphemous today and do not let your ears 
pay attention to lies. We only seek a completely safe reality today. 
 
Lesson 269 
“My sight goes forth to look upon Christ’s face.” 
  “I ask Your blessing on my sight today. It is the means which You have chosen to become the way to show me my 
mistakes, and look beyond them. It is given me to find a new perception through the Guide You gave to me, and through His 
lessons to surpass perception and return to truth. I ask for the illusion which transcends all those I made. Today I choose to 
see a world forgiven, in which everyone shows me the face of Christ, and teaches me that what I look upon belongs to me; that 
nothing is except Your holy Son.” 
  Our sight is blessed today. We share one vision as we look upon His face Whose Self is ours. We are one 
because of Him Who is the Son of God and is our own Identity. 
 
Lesson 270 
“I will not use the body’s eyes today.” 
  “Father, Christ’s vision is Your gift to me, and it has the power to translate all that the body’s eyes behold into the 
sight of a forgiven world. How glorious and gracious in His world! Yet how much more will I perceive in it than sight can 
give.  The  world  forgiven  signifies  Your  Son  acknowledges  His  Father  (let  His  dreams  be  brought  to  truth)  and  waits 
expectantly the one remaining instant more of time which ends forever, as Your memory returns to him. And now His Will 
is one with Yours. His function now is but Your Own, and every thought except Your Own is gone.” 
  Peace will come to everyone today through the quiet that blesses our hearts. Through Christ’s sight we 
offer healing to the world.  
  What  is  the  Christ?  Christ  is  God’s  Son  as  He  created  Him.  He  is  the  Self  we  share  and  that  unites  us 
together. Christ is the link that connects you with God and guarantees that hope forever abides in Him. Through 
Him His Father grants salvation. Like His Father He knows no sin. Christ remains at peace within the heaven of 
your holy mind. The Holy Spirit reaches from the Christ within you to all your dreams, and asks them to come to 
Him, to be translated into truth.  
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  81
Lesson 271 
“Christ’s is the vision I will use today.” 
  “Father, Christ’s vision is the way to You. What He beholds invites Your memory to be restored to me. And this I 
choose to be what I would look upon today.” 
  In every moment I choose what I want to look upon, the sounds I want to hear and the witnesses that I 
want to be the truth for me. Today I look upon what Christ would have me see. Christ’s sight redeems the world 
from death. 
 
Lesson 272 
“How can illusions satisfy God’s Son?” 
  “Father, the truth belongs to me. My home is set in Heaven by Your Will and mine. Can dreams content me? Can 
illusions bring me happiness? What but Your memory can satisfy Your Son? I will accept no less than You haven given me. 
I am surrounded by Your Love, forever still, forever gentle and forever safe. God’s Son must be as You created him.” 
  Illusions  are  passed  by  today.  Any  temptation  to  linger  in  a  dream  is  put  aside.  We  are  not  content 
choosing dreams when Heaven and Love happily replaces all fear. 
 
Lesson 273 
“The stillness of the peace of God is mine.” 
  We are ready for a day of undisturbed tranquility. Such a day can be achieved when we tell our minds 
the above statement. Nothing can intrude upon the peace that God has given His Son. 
  “Father, Your peace is mine. What need have I to fear that anything can rob me of what You would have me keep? I cannot 
lose Your gifts to me. And so the peace You gave Your Son is with me still, in quietness and in my own eternal Love for You.” 
 
Lesson 274 
“Today belongs to Love. Let me not fear.” 
  ”Father, today I would let all things be as You created them, and give Your Son the honor due his sinlessness; the 
Love of brother to His brother and His friend. Through this I am redeemed. Through this as well the truth will enter where 
illusions were, light will replace all darkness, and Your Son will know He is as You created Him.” 
  Our Father blesses us as we give this day to Him. There is no fear because the day is given unto Love. 
 
Lesson 275 
“God’s healing Voice protects all things today.” 
  God’s  voice  speaks  an  ancient  lesson,  just  as  true  today  as  any  other.  Together  we  learn  all  things  are 
protected. In this healing we find the Voice of God. 
  “Your healing Voice protects all things today, and so I leave all things to You. I need be anxious over nothing. For 
Your Voice will tell me what to do and where to go; to whom to speak and what to say to him, what thoughts to think, what 
words to give the world. The safety that I bring is given me. Father, Your Voice protects all things through me.” 
 
Lesson 276 
“The Word of God is given me to speak.” 
  The Word of God states, “My Son is pure and holy as Myself.” Let us accept His Fatherhood, and all is 
given to us. Just acknowledge Him Who gave us His Word in our creation. 
  “Father, Your Word is mine. And it is this that I would speak to all my brothers, who are given me to cherish as my 
own, as I am loved and blessed and saved by You.” 
 
Lesson 277 
“Let me not bind Your Son with laws I made.” 
  “Your Son is free, my Father. Let me not imagine I have bound Him with the laws I made to rule the body. He is not 
subject to any laws I made by which I try to make the body more secure. He is not changed by what is changeable. He is not 
slave to any laws of time. He is as You created Him, because He knows no law except the law of love.” 
  Do not worship idols. The Son of God is only bound by His beliefs. He is free because He is His Father’s 
Son.  

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  82
 
Lesson 278 
“If I am bound, my Father is not free.” 
  If I accept that I am a prisoner within a body, then my Father is a prisoner with me. If I perceive sins are 
real, I do not know my Father or my Self. This way I am lost to all reality. What is bound is not part of truth. 
  “Father I ask for nothing but the truth. I have had many foolish thoughts about myself and about creation, and have 
brought a dream of fear into my mind. Today, I would not dream. I choose the way to You instead of madness and instead of 
fear. For truth is safe, and only Love is sure.” 
 
Lesson 279 
“Creation’s freedom promises my own.”  
  I should not wait in chains when God is offering me freedom now. God’s Son is not abandoned by His 
Love. He promised me the reality of the end of dreams with the truth in place. 
  “I will accept Your promises today, and give my faith to them. My Father loves the Son Whom He created as His 
Own. Would You withhold the gifts You gave to me?” 
 
Lesson 280 
“What limits can I lay upon God’s Son?” 
  Whom  God  created  limitless  is  free.  No  thought  of  God  has  left  His  Father’s  mind.  Thought  of  God  is 
forever pure and has no limits.  
  ”Today let me give honor to Your Son, for thus alone I find the way to You. Father, I lay no limits on the Son You  
  Love and You created limitless. The honor that I give Him is Yours, and what is Yours belongs to me as well.” 
What is the Holy Spirit?  
  The Holy Spirit is a mediator between illusions and truth. It is His duty to bridge the gap between reality 
and  dreams.  Across  this  bridge  all  dreams  are  carried  to  truth.  The  Holy  Spirit  is  a  guide  for  us  to  go  beyond 
ourselves to the realm of Eternal Truth. If you offer the means to Him, He will restore your mind to where it is 
truly at home. The Holy Spirit is your Father’s gift of Love and Heaven restored to His Son. Accept His Will that 
you be complete. 
 
Lesson 281 
“I can be hurt by nothing but my thoughts.” 
  “Father, Your Son is perfect. When I think that I am hurt in any way, it is because I have forgotten who I am, and that 
I am as You created me. Your Thoughts can only bring me happiness. If ever I am sad or hurt or ill, I have forgotten what You 
think, and put my little meaningless ideas in place of where Your Thoughts belong, and where they are. I can be hurt by nothing 
but my thoughts. The Thoughts I think with You can only bless. The Thoughts I think with You alone are true. 
  I am placed safely in Heaven with my Father watching over me. I would not attack the Son He loves. I 
will not hurt myself today. I am far beyond all pain. 
 
Lesson 282 
“I will not be afraid of Love today.” 
  Realizing this today, salvation is reached for all the world. We decide not to be insane. Accept yourself as 
God Himself. Be determined not to be asleep in dreams. Truth remains living in the joy of Love. Recognize this 
choice in your Self Whom God created as the Son He loves. 
  “Father, Your Name is Love and so is mine. Such is the truth. And can the truth be changed by merely giving it 
another name? The name of fear is simply a mistake. Let me not be afraid of truth today.” 
 
Lesson 283 
“My true Identity abides in You.” 
  “Father, I made an image of myself, and it is this I call the Son of God. Yet is creation as it always was, for Your 
creation is unchangeable. Let me not worship idols. I am he who my Father loves. My holiness remains the light of Heaven 
and  the  Love  of  God.  Is  not  what  is  beloved  of  You  secure?  Is  not  the  light  of  Heaven  infinite?  Is  not  Your  Son  my  true 
identity, when You created everything that is?” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  83
  We are now one in shared identity. God, our Father is our only Source. We offer blessings to all things, 
uniting lovingly with all the world, which our forgiveness has made one with us. 
 
Lesson 284 
“I can elect to change all thoughts that hurt.” 
  When properly perceived there is no loss and pain is impossible. I can elect to change all thoughts that 
hurt. I go beyond these words and past all reservations and arrive at full acceptance to the truth in them. 
  “Father, what You have given cannot hurt, so grief and pain must be impossible. Let me not fail to trust in You 
today, accepting but the joyous as Your gifts; accepting but the joyous as the truth.” 
 
Lesson 285 
“My holiness shines bright and clear today.” 
  I  wake  with  joy  today,  expecting  the  happy  things  from  God  to  come  to  me.  I  will  only  ask  for  joyous 
things the instant I accept my holiness. There is no use my suffering, grief or loss would fulfill.   
  “Father, my holiness is Yours. Let me rejoice in it, and through forgiveness be restored to sanity. Your Son is still as 
You created him. My holiness is part of me, and also part of You. And what can alter Holiness Itself?” 
 
Lesson 286 
“The hush of Heaven holds my heart today.” 
  “Father, how still today! How quietly do all things fall in place! This is the day that has been chosen as the time in 
which I come to understand the lesson that there is no need that I do anything. In You is every choice already made. In You 
has every conflict been resolved. In You is everything I hope to find already given me. Your peace is mine. My heart is quiet, 
and my mind at rest. Your Love is Heaven, and Your Love is mine.” 
  The stillness of today gives us hope that we have found the way. We do not doubt the end which God 
promised. We trust in Him and our Self. 
 
Lesson 287 
“You are my goal, my Father. Only You.” 
  Why  would  you  rather  live  with  fear  than  love?  There  is  no  better  gift  than  the  peace  of  God.  Why 
substitute happiness? Where would you go besides Heaven? 
  “You are my goal, my Father. What but You could I desire to have? What way but that which leads to You could I 
desire to walk? And what except the memory of You could signify to me the end of dreams and futile substitutions for the 
truth? You are my only goal. Your Son would be as You created him. What way but this could I expect to recognize my Self, 
and be at one with my Identity. 
 
Lesson 288 
“Let me forget my brother’s past today.” 
  “This is the thought that leads the way to You, and brings me to my goal. I cannot come to You without my brother. 
And to know my Source, I first must recognize what You created one with me. My brother’s is the hand that leads me on the 
way to You. His sins are in the past along with mine, and I am saved because the past is gone. Let me not cherish it within 
my heart, or I will lose the way to walk to You. My brother is my savior. Let me not attack the Savior You have given me. 
But let me honor him who bears Your Name, and so remember that It is my own.” 
  Forgive today and behold your brother in the light of holiness. You are equal. 
 
Lesson 289 
“The past is over. It can touch me not.” 
  When you forgive the past, it is gone. Let the past be over in your mind.  
  “Father, let me not look upon a past that is not there. For You have offered me Your Own replacement, in a present 
world the past has left untouched and free of sin. Here is the end of guilt. And here am I made ready for Your final step. Shall I 
demand that You wait longer for Your Son to find the loveliness You planned to be the end of all His dreams and all His pain?” 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  84
Lesson 290 
“My present happiness is all I see.” 
  What I perceive without God’s Own Correction for the sight I made is frightening and painful. I do not 
allow my mind to be deceived by believing the dream I made as real. My eyes begin to see Christ’s vision. 
  “With this resolve I come to You, and ask Your strength to hold me up today, while I but seek to do Your Will. You 
cannot fail to hear me, Father. What I ask You have already given me. And I am sure that I will see my happiness today.” 
  What is the Real World? The real world stands for what is opposite to what you made your perception of 
it. The real world can only be perceived through the eyes of forgiveness, where terror is impossible and there are 
no  witnesses  to  fear.  The  real  world  shows  a  world  seen  through  quiet  eyes  and  a  peaceful  mind.  Only  happy 
sights and sounds can reach the mind that has forgiven itself. The real world symbolizes that the dream of sin and 
guilt is over. God’s Son is awake and His eyes see the pure reflection of His Father’s Love. Time has no purpose 
in the real world and disappears. It leaves the truth to be itself. 
 
Lesson 291 
“This is a day of stillness and of peace.” 
   Christ’s vision looks through me today. Through His sight I see all things forgiven and at peace. We see 
and recognize the Holiness of God surrounding us.  
  “This day my mind is quiet, to receive the Thoughts You offer me. And I accept what comes from You, instead of 
from myself. I do not know the way to You. But You are wholly certain. Father, guide Your Son along the quiet path that 
leads to You. Let my forgiveness be complete, and let the memory of You return to me.” 
 
Lesson 292 
“A happy outcome to all things is sure.” 
  God’s  promises  make  no  exceptions.  He  also  guarantees  that  only  joy  can  be  the  final  outcome  for  all 
existence. It is up to us when this is reached.  
  “We thank you, Father, for Your guarantee of only happy outcomes in the end. Help us not interfere, and so delay 
the happy endings You have promised us for every problem that we can perceive; for every trial we think we still must meet.” 
 
Lesson 293 
“All fear is past and only Love is here.” 
  The  source  of  fear  is  gone,  meaning  all  fear  is  past,  along  with  all  its  thoughts.  Love’s  source  is  here 
forever in the present. I perceive a world forgiven, shining in the reflection of Love’s holy light. 
  “Father, let not Your Holy world escape my sight today. Nor let my ears be deaf to all the hymns of gratitude the 
world is singing underneath the sounds of fear. There is a real world which the present holds safe from all past mistakes. And 
I would see only this world before my eyes today.” 
 
Lesson 294 
“My body is a wholly neutral thing.” 
  I am a son of God. A neutral thing does not see death. Thoughts of fear are not invested here. 
  “My body, Father, cannot be Your Son. And what is not created cannot be sinful nor sinless; neither good nor bad. 
Let me, then, use this dream to help Your plan that we awaken from all dreams we made.” 
 
Lesson 295 
“The Holy Spirit looks through me today.” 
  As I am saved, the world is saved with me. Fear appears in different forms, but Love is one. 
  “My Father, Christ has asked a gift of me, and one I give that it be given me. Help me to use the eyes of Christ today, 
and thus allow the Holy Spirit’s Love to bless all things which I may look upon, that His forgiving Love may rest on me.” 
 
Lesson 296 
“The Holy Spirit speaks through me today.” 
  “The Holy Spirit needs my voice today, that all the world may listen to Your Voice, and hear Your Word through 
me. I am resolved to let You speak through me, for I would use no words but Yours, and have no thoughts which are apart 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  85
from Yours, for only Yours are true. I would be Savior to the world I made. For having damned it I would set it free, that I 
may find escape, and hear the Word Your holy Voice will speak to me today.” 
  Today we will only teach what we can also learn from. There will be no conflict in our goal of learning. It 
is in easy reach and will be accomplished speedily. The Holy Spirit gladly saves us from this world when we use 
ourselves as a tool for His teachings to come to the world so we may all find the simple path to God. 
 
Lesson 297 
“Forgiveness is the only gift I give.” 
  Forgiveness is the only gift I wish to receive, and therefore give. When I give something, I also give it to 
myself. This is the simple formula of salvation. The world is saved with me when I accept Atonement for myself. 
  “Father, how certain are Your ways; how sure their final outcome, and how faithfully is every step in my salvation 
set already, and accomplished by Your grace. Thanks be to You for Your eternal gifts, and thanks to You for my Identity.” 
 
Lesson 298 
“I love you, Father, and I love Your Son.” 
  My Love is accepted without fear because of my gratitude. This is what finally restores me to my Reality. 
Forgiveness  removes  all  intrusions  from  my  holy  sight.  I  am  near  the  end  of  fruitless  searches,  longings  and 
artificial things. I will be saved by what God establishes as mine. I go through fear to meet my Love. 
  “Father, I come to You today, because I would not follow any way but Yours. You are beside me. Certain is Your 
way. And I am grateful for Your holy gifts of certain sanctuary, and escape from everything that would obscure my Love for 
God my Father and His holy Son.” 
 
Lesson 299 
“Eternal holiness abides in me.” 
  It  is  beyond  my  understanding  to  comprehend  my  holiness.  God  acknowledges  it  as  His  holiness.  We 
understand it together and with our Will we know that it is so. 
  “Father, my holiness is not of me. It is not mine to be destroyed by sin. It is not mine to suffer from attack. Illusions 
can obscure it, but cannot put out its radiance, nor dim its light. It stands forever perfect and untouched. In it are all things 
healed, for they remain as You created them. And I can know my holiness. For Holiness Itself created me, and I can know my 
Source because it is Your Will that You be known.” 
 
Lesson 300 
“Only an instant does this world endure.” 
  No false perception can keep us in its hold, it is less than a passing storm on an eternally serene blue sky. 
Today, we seek this calm and peace, in its certainty. 
  “We seek Your holy world today. For we, Your loving Sons, have lost our way a while. But we have listened to Your  
  Voice, and learned exactly what to do to be restored to Heaven and our true Identity. And we give thanks today the  
  world endures but for an instant. We would go beyond that tiny instant to eternity.” 
What is the Second Coming? 
  This section explains how it is certain that Christ will come again to correct mistakes and return sanity to 
the world. It will be the opportunity to hear God’s Word instead of illusion and forgive all things. Let forgiveness 
lead the way, blanketing everything. The Second Coming ends the lessons from the Holy Spirit, making way for 
the Last Judgment. All minds will be given to the hands of Christ and returned to Spirit.   
 
Lesson 301 
“And God Himself shall wipe away all tears.” 
  “Father, unless I judge I cannot weep. Nor can I suffer pain, or feel I am abandoned or unneeded in the world. This 
is  my  home  because  I  judge  it  not,  and  therefore  is  it  only  what  You  will.  Let  me  today  behold  it  uncondemned,  through 
happy eyes forgiveness has released from all distortion. Let me see Your world instead of mine. And all tears I shed will be 
forgotten, for their source is gone. Father, I will not judge Your world today.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  86
  When  one  looks  on  God’s  happy  world  their  joy  is  added  to  it and  it  is  a  cause  of further  joy  in  them. 
When we did not understand we cried in sadness, but we now know what we saw was illusion and we look on 
God’s world today. 
 
Lesson 302 
“Where darkness was I look upon the light.” 
  “Father, our eyes are opening at last. Your holy world awaits us, as our sight is finally restored and we can see. We 
thought we suffered. But we had forgot the Son whom You created. Now we see that darkness is our own imagining, and 
light is there for us to look upon. Christ’s vision changes darkness into light, for fear must disappear when Love has come. Let 
me forgive Your holy world today, that I may look upon its holiness and understand it but reflects my own.” 
  His Love is awaiting us as we go to Him and it shows us the way. He does not ever fail, He is the end we 
are working toward, and He is the tool we use to get to Him. 
 
Lesson 303 
“The holy Christ is born in me today.” 
  Angels will come to me to see God’s holy Thoughts surround me. They will be still with me as Heaven’s 
Son is born. This world’s noises and sights will disappear and Christ is welcomed where He is at home. He is not 
a stranger here today as He is born again in me now. 
  “Your Son is welcome, Father. He has come to save me from the evil self I made. He is the Self That You have given 
me. He is but what I really am in truth. He is the Son You love above all things. He is my Self as You created me. It is not 
Christ That can be crucified. Safe in Your Arms let me receive Your Son.” 
 
Lesson 304 
“Let not my world obscure the sight of Christ.” 
  If I let my world intrude upon me then my holy sight will be obscured. I must use Christ’s holy vision to see 
what  He  looks  upon.  What  I  am  looking  at  is  only  my  state  of  mind  reflected  outward.  If  I  look  upon  the  world 
through the eyes of Christ then I am blessing it. All my sins will be forgiven as I look upon the certain signs. 
  “You lead me from the darkness to the light; from sin to holiness. Let me forgive, and thus receive salvation for the 
world. It is Your gift, my Father, given me to offer to Your holy Son, that He may find again the memory of You, and of Your 
Son as You created Him.” 
 
Lesson 305 
“There is a peace that Christ bestows on us.” 
  If  one  uses  Christ’s  vision  they  will  find  a  peace  that  cannot  be  disturbed  or  found  anywhere  in  this 
world.  The  world  fades  away  as  this  peace  envelops  it  and  brings  it  to  truth,  no  longer  in  fear.  The  world  is 
healed with Love because it is given Christ’s peace. 
“Father, the peace of Christ is given us, because it is Your Will that we be saved. Help us today but to accept Your gift. And 
judge it not. For it has come to us to save us from our judgment on ourselves.” 
 
Lesson 306 
“The gift of Christ is all I seek today.” 
  I  will  use  Christ’s  vision  today  because  it  offers  me  a  day  that  I  see  like  Heaven.  It  evokes  an  ancient 
memory in me. I will forget the world I made and today I can go past fear and return to Love, holiness and peace. 
I am redeemed and reborn into a world of mercy, Love and the peace of God. 
  “And so, our Father, we return to You, remembering we never went away; remembering Your holy gifts to us. In 
gratitude and thankfulness we come, with empty hands and open hearts and minds, asking but what You give. We cannot 
make an offering sufficient for Your Son. But in Your Love the gift of Christ is His.” 
 
Lesson 307 
“Conflicting wishes cannot be my will.” 
  “Father, Your Will is mine, and only that. There is no other will for me to have. Let me not try to make another will, 
for it is senseless and will cause me pain. Your Will alone can bring me happiness, and only Yours exists. If I would have 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  87
what only You can give, I must accept Your Will for me, and enter into peace where conflict is impossible, Your Son is one 
with You in being and in will, and nothing contradicts the holy truth that remains as You created me.” 
  With this prayer we enter the state where conflict cannot come. As we join our holy will with God’s, we 
recognize that they are the same will. 
 
Lesson 308 
“This instant is the only time there is.” 
  I think of time in a way that defeats my aim. I must change my perception of what time is if I want to 
reach past it into timelessness. Its purpose is not to keep past and future one. This is the interval where I can be 
saved from time. Forgiveness has come to set me free. The birth of Christ is right now, without any past or future. 
He is giving His blessing to the world to restore it to timelessness and Love. Love is ever‐present in this instant. 
  “Thanks  for  this  instant,  Father.  It  is  now  I  am  redeemed.  This  instant  is  the  time  You  have  appointed  for  Your 
Son’s release, and for salvation of the world in Him.” 
 
Lesson 309 
“I will not fear to look within today.” 
  It is God’s Will that Eternal Innocence is within me and it will be there forever. My will is limitless like 
God’s and cannot will any change in this. Denying my Father’s Will is to deny my own. When I look within I find 
my will, as it is and how God created it. If I fear to look, it is because I think I have made another will that is false 
and made it real. It has no effects because within me is the holiness of God. The memory of Him is inside me. 
  “The step I take today, my Father, is my sure release from idle dreams of sin. Your altar stands serene and undefiled. 
It is the holy altar to my Self, and there I find my true Identity.” 
 
Lesson 310 
“In fearlessness and Love I spend today.” 
  “This  day,  my  Father,  would  I  spend  with  You,  as  You  have  chosen  all  my  days  should  be.  And  what  I  will 
experience is not of time at all. The joy that comes to me is not of days nor hours, for it comes from Heaven to Your Son. This 
day will be Your sweet reminder to remember You, Your gracious calling to Your holy Son, the sign Your grace has come to 
me, and that it is Your Will I be set free today.” 
  You and I spend today together and the world joins in song with us about our gratitude and joy to Him  
  because He saved us and set us free. We are at peace and restored in our holiness. Fear has no place here  
  today, we have now welcomed Love into our hearts. 
What is the Last Judgment? 
  The Final Judgment on the world will not have any condemning because it sees the world as forgiven. It 
has  no  cause  and  no  function  in  Christ’s  sight,  so  it  slips  away  into  nothingness,  ending  where  it  began.  Our 
bodies will fade away. God’s Judgment is only a correction that He bestows on all your errors, freeing you from 
them and all the effect they seemed to have. You do not need to fear this, it is only God’s saving grace come to 
release you from suffering. It returns you to peace, safety and happiness. It connects you to your own Identity.  
  Love  is  the  one  thing  that  can  heal  pain  and  sadness  and  dry  tears,  gently  awakening  you  from  this 
dream.  Welcome  salvation  to  set  the  world  free.  God’s  final  judgment  is:  “You  are  still  My  holy  Son,  forever 
innocent, forever loving and forever loved, as limitless as your Creator, and completely changeless and forever 
pure. Therefore awaken and return to Me. I am Your Father and you are My Son.” 
 
Lesson 311 
“I judge all things as I would have them be.” 
  Judgment is used as a weapon against truth and separates what it is being used against, as if it is apart 
from  it.  Then  it  makes  it  what  you  want.  Judging  what  it  cannot  understand,  because  it  doesn’t  see  the  whole 
picture. We will not use it and instead give it to Him. He has a different use for it, relieving us of the weight of all 
the judgments we have made on ourselves. This will bring back peace of mind. 
  “Father, we wait with an open mind today, to hear Your Judgment of the Son You love. We do not know Him, and 
we cannot judge. And so we let Your Love decide what He whom You created as Your Son must be.” 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  88
Lesson 312 
“I see all things as I would have them be.” 
  We see things in a certain way because we have judged them. We see what we want to see. The world 
will see that a person has taken on the purpose to see the Holy Spirit. He can only see what Christ wants him to 
see and he will share the Love with Christ of what he sees. 
  “I  have  no  purpose  for  today  except  to  look  upon  a  liberated  world,  set  free  from  all  the  judgments  I  have  made. 
Father, this is Your Will for me today, and therefore it must be my goal as well.” 
 
Lesson 313 
“Now let a new perception come to me.” 
  “Father, there is a vision which beholds all things as sinless, so that fear has gone, and where it was is Love invited 
in. And Love will come wherever it is asked. This vision is Your gift. The eyes of Christ look on a world forgiven. In His sight 
are all its sins forgiven, for He sees no sin in anything He looks upon. Now let His true perception come to me, that I may 
waken from the dream of sin and look within upon my sinlessness, which You have kept completely undefiled upon the altar 
to Your holy Son, the Self with Which I would identify.” 
  Today we look at each other through the eyes of Christ. We see our beauty and how holy and loving we 
are. Join in today and save the world together. The world is as holy as the light within us and when we look at it 
together it becomes so. 
 
Lesson 314 
  “I seek a future different from the past.” 
  If you see the world in a new way the future becomes something very different from the past. It reflects 
only the present and past mistakes do not have any bearing on it. Fear has no effect and death does not have a 
place in the future either. The present has been freed and there is no suffering because it is secure and filled with 
joy, its goal is life now. 
  “Father, we were mistaken in the past, and choose to use the present to be free. Now do we leave the future in Your Hands, 
leaving behind our past mistakes, and sure that You will keep Your present promises, and guide the future in their holy light.” 
 
Lesson 315 
“All gifts my brothers give belong to me.” 
  Each moment brings a treasure. These gifts are a blessing with greater value than anything else. When I 
see others exchanging smiles my heart feels happy. When someone says a kind word or shows mercy, it is a gift 
that my mind can also receive and take as its own. Every person who finds God is saving me and helping me find 
my way, showing me that what he knows is mine to know as well. 
  “I thank You, Father, for the many gifts that come to me today and every day from every Son of God. My brothers 
are unlimited in all their gifts to me. Now may I offer them my thankfulness, that gratitude to them may lead me on to my 
Creator and His memory.” 
 
Lesson 316 
“All gifts I give my brothers are my own.” 
  Just like the gift others give is mine, every gift I give belongs to me. Each time I give, a past mistake is let 
go and leaves the holy mind my Father loves. Every gift my brother has given throughout time is given to me as 
well as His grace. I am at home among these gifts and treasures that God has given me. 
  “Father, I would accept Your gifts today. I do not recognize them. Yet I trust that You Who gave them will provide 
the means by which I can behold them, see their worth, and cherish only them as what I want.” 
 
Lesson 317 
“I follow in the way appointed me.” 
  There is a special role only I must fill. When I choose to take this part then salvation will come. If I do not 
take this on then I remain trapped within time and human destiny. When I go along with my Father’s plan I will 
see that salvation is already here, for my brothers and myself. 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  89
  “Father, Your way is what I choose today. Where it would lead me do I choose to go; what it would have me do I choose to 
do. Your way is certain, and the end secure. The memory of You awaits me there. And all my sorrows end in Your embrace, which 
You have promised to Your Son, who thought mistakenly that He had wandered from the sure protection of Your loving Arms.” 
 
Lesson 318 
“In me salvation’s means and end are one.” 
  I am the fulfiller of God’s plan to save the world. I have only one aim. I am the means of salvation and 
sinlessness because God has placed that in me. I am the goal that we search for. I am God’s Son and eternal Love. 
  “Let me today, my Father, take the role You offer me in Your request that I accept Atonement for myself. For thus 
does what is thereby reconciled in me become as surely reconciled to You.” 
 
Lesson 319 
“I came for the salvation of the world.” 
  This  thought  is  filled  only  with  truth  and  void  of  arrogance.  Arrogance  can  only  be  against  truth.  The 
moment arrogance is gone the truth will come and take its place in the ego where the lies used to be. The ego is so 
limited and can only seek things that are also limited. The ego assumes that when it gains something, it was taken 
from all, but it is God’s Will that when one gains something, it is given to everyone. 
  “Father, Your Will is total. And the goal which stems from it shares its totality. What aim but the salvation of the 
World could You have given me? And what but this could be the Will my Self has shared with You?” 
 
Lesson 320 
“My Father gives all power unto me.” 
  Being limitless the Son of God has no end of strength, peace, joy, and all the things that His Father gave 
him when He created Him. What they will, must be done. Christ’s Holy Will cannot be denied, this is because His 
Father  lights  up  his  mind,  and  offers  all  the  strength  and  Love  in  earth  and  Heaven.  It  is  to  me  that  all  this  is 
given, the power of my Father’s will is inside me. 
  “Your Will can do all things in me, and then extend to all the world as well through me. There is no limit on Your 
Will. And so all power has been given to Your Son.” 
  What  is  Creation?  Creation  is from  the  infinite  number  of  God’s Thoughts and  is everywhere,  without 
limit. Love is the only thing that creates, only creating that which is like itself. There is no time that creation was 
not here. There will never be a time when creation suffers any loss. God’s Thoughts are exactly as they were and 
always  will  be  forever.  Creation  is  only  truth  and  therefore  the  opposite  of  any  illusion.  It  is  complete  oneness 
and is forever safe within His holy Will, with no possibility of harm or imperfection. 
We  are  the  Sons  of  God,  we  are  creation  and  for  this  time  we  are  unaware  of  our  eternal  Self.  God’s 
memory is still in the back of our minds and it is there that we know our oneness and unity with our Creator. We 
need  to  return  to  this  memory  and  let  God’s  Will  be  done,  returning  the  world  to  sanity.  Hear  the  call  of  our 
Father, forgiving creation in the Name of its Creator. 
 
Lesson 321 
“Father, my freedom is in You alone.” 
  “I  did  not  understand  what  made  me  free,  nor  what  my  freedom  is,  nor  where  to  look  to  find  it.  Father,  I  have 
searched  in vain  until  I heard  Your  Voice directing  me. Now  I would guide myself  no  more.  For I have  neither made  nor 
understood the way to find my freedom. But I trust in You. You Who endowed me with my freedom as Your holy Son will 
not be lost to me. Your Voice directs me, and the way to You is opening and clear to me at last. Father, my freedom is in You 
alone. Father, it is my will that I return.” 
  Today we answer for the world, which will be freed along with us. How glad are we to find our freedom 
through the certain way our Father has established. And how sure is all the world’s salvation, when we learn our 
freedom can be found in God alone. 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  90
Lesson 322 
“I can give up but what was never real.” 
  I only give up illusions, and as they go the gifts they had hidden are revealed and welcoming me with 
God’s ancient messages. His memory is within each gift that He gives me. The dreams only hide the Self Which is 
God’s only Son. God is within us. 
  “Father,  to  You  all  sacrifice  remains  forever  inconceivable.  And  so  I  cannot  sacrifice  except  in  dreams.  As  You 
created me, I can give up nothing You gave me. What You did not give has no reality. What loss can I anticipate except the 
loss of fear, and the return of Love into my mind?” 
 
Lesson 323 
“I gladly make the ‘sacrifice’ of fear.” 
  “Here is the only ‘sacrifice’ You ask of Your beloved Son; You ask Him to give up all suffering, all sense of loss and 
sadness,  all  anxiety  and  doubt,  and  freely  let  Your  Love  come  streaming  in  to  His  awareness,  healing  Him  of  pain,  and 
giving him Your Own eternal joy. Such is the ‘sacrifice’ You ask of me, and one I gladly make; the only ‘cost’ of restoration of 
Your memory to me, for the salvation of the world.” 
  This debt that we pay to truth is just letting go of deception within ourselves as well as illusions that we 
wrongly worshipped. This truth is brought to us in wholeness and joy. There are no more lies and Love returns to 
our reality along with great peace. Fear is no longer here and only Love remains. 
 
Lesson 324 
“I merely follow, for I would not lead.” 
  “Father, You are the One Who gave the plan for my salvation to me. You have set the way I am to go, the role to 
take, and every step in my appointed path. I cannot lose the way. I can but choose to wander off a while, and then return. 
Your loving Voice will always call me back, and guide my feet aright. My brothers all can follow in the way I lead them. Yet I 
merely follow in the way to You, as You direct me and would have me go.” 
  We will follow the One Who knows the way. We do not wait or stray from His guidance unless it is for only 
an instant. We are following Him together and He makes the end goal sure, guaranteeing our safe return home. 
 
Lesson 325 
“All things I think I see reflect ideas.” 
  The keynote of salvation is what you see mirrors a process in your mind, starting with the idea of what 
you want. The mind then makes up an image of what it wants and seeks it out. These things become projected 
outward and seen as real, guarded as though they belong to you. If you have insane wishes, you create an insane 
world  and  if  you  judge,  you  create  a  condemned  world.  From  forgiving  thoughts  there  comes  a  gentle  world 
filled with mercy for the holy Son of God. This offers Him a safe home where He can be replenished before He 
continues on to help His brothers go ahead of Him, finding the way to Heaven and God. 
  “Our Father, Your ideas reflect the truth, and mine apart from Yours but make up dreams. Let me behold what only 
Yours reflect, for Yours and Yours alone establish truth.” 
 
Lesson 326 
“I am forever an Effect of God.” 
  “Father, I was created in Your Mind, a holy Thought that never left Its home. I am forever Your Effect, and You 
forever and forever are my Cause. As You created me I have remained. Where You established me I still abide. And all Your 
attributes abide in me, because it is Your Will to have a Son so like his Cause that Cause and Its Effect are indistinguishable. 
Let me know that I am an Effect of God, and so I have the power to create like You. And as it is in Heaven, so on earth. Your 
plan I follow here, and at the end I know that You will gather Your effects into the tranquil Heaven of Your Love, where earth 
will vanish, and all separate thoughts unite in glory as the Son of God.” 
  Today, we see earth fall away, transformed and then fully forgiven, it fades entirely into God’s holy Will. 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  91
Lesson 327 
“I need but call and You will answer me.”  
  We take salvation only on supported faith. God has promised to answer our calls Himself. Look to your 
experiences that this has been true and know that faith in Him will come. This faith will be solid and enduring, 
taking me farther and farther down my path to Him. Know that He will not abandon you and loves you always. 
He is only waiting for your call and He will help you as much as you need to bring you to Him.  
  “Father,  I  thank  You  that  Your  promises  will  never  fail  in  my  experience,  if  I  but  test  them  out.  Let  me  attempt 
therefore to try them, and to judge them not. Your Word is one with You. You give the means whereby conviction comes, and 
surety of Your abiding Love is gained at last.” 
 
Lesson 328 
“I choose the second place to gain the first.” 
  What we perceived second is actually first, because we don’t see things clearly until we hear the Voice of 
God. Our striving to be separate has led us into sickness and suffering. We must return to our Father’s Will and 
let that become our will. 
  “There is no will but Yours. And I am glad that nothing I imagine contradicts what You would have me be. It is 
Your Will that I be wholly safe, eternally at peace. And happily I share that Will which You, my Father, gave as part of me.” 
 
Lesson 329 
“I have already chosen what You will.” 
  “Father, I thought I wandered from Your Will, defied it, broke its laws, and interposed a second will more powerful 
than Yours. Yet what I am in truth is but Your Will, extended and extending. This am I, and this will never change. As You 
are One, so am I one with You. And this I chose in my creation, where my will became forever one with Yours. That choice 
was made for all eternity. It cannot change, and be in opposition to itself. Father, my will is Yours. And I am safe, untroubled 
and serene, in endless joy, because it is Your Will that it be so.” 
  We are all one because God’s Will is within all of us. Let us accept our union with this Will and through it 
find our way back home in God. 
 
Lesson 330 
“I will not hurt myself again today.” 
  Today let us focus on forgiveness. Why should we tell ourselves we are powerless? We are connected to 
the power of God, if we would be but willing to receive His gifts. By accepting these gifts we become free and full 
of joy. If we identify with Him, Who is within Us as the Self, we cannot suffer or sin. Thus, we will escape all the 
things the dream of fear has to offer. 
  “Father, Your Son can not be hurt. And if we think we suffer, we but fail to know our one Identity we share with You.  
  We would return to It today, to be made free forever from all our mistakes, and to be saved from what we thought we were.” 
What is the ego?  
  The ego is the sign of the separated self, which is destined to end in death. It sees its will as higher than 
that of God, which can only led to fear and insanity. The ego thinks it is victor over God, and believes the Will of 
God no longer applies. Yet, it is full of terrible dreams and fear of being attacked. To become a true Son of God we 
must  become  egoless.  When  we  are  egoless  we  abide  in  God’s  presence,  and  no  longer  experience  madness, 
suffering,  and  death.  Instead  we  are  surrounded  in  everlasting  peace,  deep  silence,  and  tranquility.  To  know 
reality  we  must  let  go  of  all  the  patterns  the  ego  has  created.  These  patterns  lead  to  darkness.  Yet,  through 
forgiveness the darkness will be changed into light, and peace will be restored within us. 
 
Lesson 331 
“There is no conflict, for my will is Yours.” 
  “How foolish, Father, to believe Your Son could cause Himself to suffer! Could He make a plan for His damnation, 
and be left without a certain way to His release? You love me, Father. You could never leave me desolate, to die within a 
world  of  pain  and  cruelty.  How  could  I  think  that  Love  has  left  Itself?  There  is  no  will  except  the  Will  of  Love.  Fear  is  a 
dream, and has no will that can conflict with Yours. Conflict is sleep, and peace awakening. Death is illusion: life, eternal 
truth. There is no opposition to Your Will. There is no conflict, for my will is Yours.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  92
  God’s Will is one, and shared by all of us. We can realize this through forgiveness. Let us embrace this 
forgiveness that we find the peace of God. Amen. 
 
Lesson 332 
“Fear binds the world. Forgiveness sets it free.” 
  The ego creates darkness and illusion. Truth shines its light and transforms the ego, awakening it to the 
real. Forgiveness invites truth in that it may take its rightful place in the mind. The mind is in chains until it is 
released through forgiveness. Forgiveness also brings hope and the means of realizing freedom. 
  “We would not bind the world again today. Fear holds it prisoner. And yet Your Love has given us the means to set 
it free. Father, we would release it now. For as we offer freedom, it is given us. And we would not remain as prisoners, while 
You are holding freedom out to us.” 
 
Lesson 333 
“Forgiveness ends the dream of conflict here.” 
  Conflict must be dealt with. We cannot hide from it and hope to escape it. It must be resolved by seeing it 
for what it truly is. Only then will the light of truth shine through it and transform it. 
  “Father, forgiveness is the light You chose to shine away all conflict and all doubt, and light the way for our return 
to  You.  No  light  but  this  can  end  our  evil  dream.  No  light  but  this  can  save  the  world.  For  this  alone  will  never  fail  in 
anything, being Your gift to Your beloved Son.” 
 
Lesson 334 
“Today I claim the gifts forgiveness gives.” 
  Today  I  will  claim  the  gifts  my  Father  offers  me.  Let  me  no  longer  accept  the  meager  gifts  of  illusion. 
Today I choose to follow God’s voice, which offers peace to all. 
  “I seek but the eternal. For Your Son can be content with nothing less than this. What, then, can be his solace but 
what  You  are  offering  to  his  bewildered  mind  and  frightened  heart,  to  give  Him  certainty  and  bring  Him  peace?  Today  I 
would behold my brother sinless. This Your Will for me, for so will I behold my sinlessness.” 
 
Lesson 335 
“I choose to see my brother’s sinlessness.” 
  By seeing my brother’s sinlessness I witness Him in His holy light. I choose to only see this, for this is the 
truth, which is within me as well. 
  “What could restore Your memory to me, except to see my brother’s sinlessness? His holiness reminds me that He 
was created one with me, and like myself. In Him I find my Self, and in Your Son I find the memory of You as well.” 
 
Lesson 336 
“Forgiveness lets me know that minds are joined.” 
  Forgiveness  cleanses  away  distortions  in  the  mind  and  reveals  the  altar  of  truth.  It  beckons  us  to  look 
within and search there for what we had previously sought without. Within us is the dwelling place of God, and 
it is here and only here that we can find true peace of mind. 
  “In quiet may forgiveness wipe away my dreams of separation and of sin. Then let me, Father, look within, and find Your 
promise of my sinlessness is kept: Your Word remains unchanged within my mind, Your Love is still abiding in my heart.” 
 
Lesson 337 
“My sinlessness protects me from all harm.” 
  My  sinlessness  ensures  deliverance  from  suffering  and  that  only  happiness  can  remain.  I  must  accept 
God’s Love and know that He is taking care of me. He loves me because I am His Son. 
  “You Who created me in sinlessness are not mistaken about what I am. I was mistaken when I thought I sinned, but 
I accept Atonement for myself. Father, my dream is ended now. Amen.” 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  93
Lesson 338 
“I am affected only by my thoughts.”  
  No  one  can harm  or  endanger  me.  Only  my  thoughts  can  cause  me  harm  or  frighten  me.  I  am  the  one 
who  crucified  myself.  But  I  have  the  power  to  change  my  thoughts  of  fear  and  replace  them  with  thoughts  of 
happiness. God has planned that I will be redeemed. 
  Your plan is sure, my Father—only Yours. All other plans will fail. And I will have thoughts that will frighten me, 
until I learn that You have given me the only Thought that leads me to salvation. Mine alone will fail, and lead me nowhere. 
But the Thought You gave me promises to lead me home, because it holds Your promise to Your Son.” 
 
Lesson 339 
“I will receive whatever I request.” 
  Everyone desires happiness. Yet, some believe happiness to be pain or pain to be happiness. In this way 
we  become  confused  about  what  we  truly  want.  Let  us  no  longer  confuse  the  true  meaning  of  happiness  and 
resolve to ask for it in our lives. 
  “Father, this is Your day. It is a day in which I would do nothing by myself, but hear Your Voice in everything I do; 
requesting only what You offer me, accepting only Thoughts You share with me.” 
 
Lesson 340 
“I can be free of suffering today.” 
  “Father, I thank You for today, and for the freedom I am certain it will bring. This day is holy, for today Your Son 
will  be  redeemed.  His  suffering  is  done.  For  He  will  hear  Your  voice  directing  Him  to  find  Christ’s  vision  through 
forgiveness, and be free forever from all suffering. Thanks for today, my Father. I was born into this world but to achieve this 
day, and what it holds in joy and freedom for Your holy Son and for the world He made, which is released along with Him 
today.” 
  Today be full of joy, for Our Father has redeemed His Son. There will be none left in fear, for the Father 
will gather them all unto Himself and awaken them in the Heart of Love. 
  What is a Miracle? A miracle is a new point of view that allows for correction. It paves the way for the 
release of fear and the returning of Love’s awakening. A miracle is the receiving of grace. It reveals the truth and 
allows perception to be restored to wholeness. Forgiveness opens us to miracles. Christ freely gives forgiveness to 
all He looks upon, and through it our perception is corrected. To ask for a miracle is to rely on faith. A miracle 
will justify one’s faith, and show that faith rests on a world more real than what was previously known. Miracles 
bring healing water to a thirsty world. Now the world is alive and is shown that what has life has immortality. 
 
Lesson 341 
“I can attack but my own sinlessness, and it is only that which keeps me safe.” 
  “Father,  Your  Son  is  holy.  I  am  He  on  whom  You  smile  in  Love  and  tenderness  so  dear  and  deep  and  still  the 
universe smiles back on You, and shares Your Holiness. How pure, how safe, how holy, then, are we, abiding in Your Smile, 
with all Your Love bestowed upon us, living one with You, in brotherhood and Fatherhood complete; in sinlessness so perfect 
that the Lord of Sinlessness conceives us as His Son, a universe of Thought completing Him.” 
  Sinlessness contains the Word of God. Therefore, let us not attack it. In it we are saved. 
 
Lesson 342 
“I let forgiveness rest upon all things, for thus forgiveness will be given me.” 
  “I  thank  You,  Father,  for  Your  plan  to  save  me  from  the  hell  I  made.  It  is  not  real.  And  You  have  given  me  the 
means to prove its unreality to me. The key is in my hand, and I have reached the door beyond which lies the end of dreams. I 
stand before the gate of Heaven, wondering if I should enter in and be at home. Let me not wait again today. Let me forgive 
all things, and let creation be as You would have it be and as it is. Let me remember that I am Your Son, and opening the 
door at last, forget illusions in the blazing light of truth, as memory of You returns to me.” 
  Brother, let us forgive each other and go to our home in God together. As we go, the world shall come as well. 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  94
Lesson 343 
“I am not asked to make a sacrifice to find the mercy and the peace of God.” 
  “The end of suffering can not be loss. The gift of everything can be but gain. You only give. You never take away. 
And You created me to be like You, so sacrifice becomes impossible for me as well as You. I, too, must give. And so all things 
are given unto me forever and forever. As I was created I remain. Your Son can make no sacrifice, for he must be complete, 
having  the  function  of  completing  You.  I  am  complete  because  I  am  Your  Son.  I  cannot  lose,  for  I  can  only  give,  and 
everything is mine eternally.” 
  Salvation, mercy, and peace all have no cost. It is a gift that has been freely received and so must be freely given. 
 
Lesson 344 
“Today I learn the law of love; that what I give my brother is my gift to me.” 
  “This is Your Law, my Father, not my own. I have not understood what giving means, and thought to save what I 
desired for myself alone. And as I looked upon the treasure that I thought I had, I found an empty place where nothing ever 
was or will be. Who can share a dream? And what can an illusion offer me? Yet he whom I forgive will give me gifts beyond 
the worth of anything on earth. Let my forgiven brothers fill my store with Heaven’s treasures, which alone are real. Thus is 
the Law of Love fulfilled. And thus Your Son arises and returns to You.” 
  We are so near to one another as we move closer to God. God is so close to us. The ending of the dream of 
sin and the redemption of the Son of God is so near. 
 
Lesson 345 
“I offer only miracles today, for I would have them be returned to me.” 
  “Father, a miracle reflects Your gifts to me, Your Son. And every one I give returns to me, reminding me the law of 
Love is universal. Even here, it takes a form which can be recognized and seen to work. The miracles I give are given back in 
just the form I need to help me with the problems I perceive. Father, in Heaven it is different, for there, there are no needs. 
But here on Earth, the miracle is closer to Your gifts than any other gift that I can give. Then let me give this gift alone today, 
which, born of true forgiveness, lights the way that I must travel to remember You.” 
  Peace  to  all  beings  today. The  light  is  here  to  bless  this  world.  It  will  find  expression  for  we  will share 
what we have received. 
 
Lesson 346 
“Today the peace of God envelops me, and I forget all things except His Love.” 
  “Father, I wake today with miracles correcting my perception of all things. And so begins the day I share with You 
as I will share eternity, for time has stepped aside today. I do not seek the things of time, and so I will not look upon them. 
What  I  seek  today  transcends  all  laws  of  time  and  things  perceived  in  time.  I  would  forget  all  things  except  Your  Love.  I 
would abide in You, and know no laws except Your Law of Love. And I would find the peace which You created for Your 
Son, forgetting all the foolish toys I made as I behold Your glory and my own.” 
  When evening comes we will remember only the peace of God. Let us forget all things except God’s Love. 
 
Lesson 347 
“Anger must come from judgment. Judgment is the weapon I would use against myself, to keep the miracle 
away from me.” 
  “Father, I want what goes against my will, and do not want what is my will to have. Straighten my mind, my Father. 
It is sick. But You have offered freedom, and I choose to claim Your gift today. And so I give all judgment to the One You gave 
to me to judge for me. He sees what I behold, and yet He knows the truth. He looks on pain, and yet He understands it is not 
real, and in His understanding it is healed. He gives the miracles my dreams would hide from my awareness. Let Him judge 
today. I do not know my will, but He is sure it is Your Own. And He will speak for me, and call Your miracles to come to me.” 
  Be very still and listen to the gentle Voice of God. Today you have been judged as the Son He Loves. 
 
Lesson 348 
“I  have  no  cause  for  anger  or  for  fear,  for  You  surround  me.  And  in  every  need  that  I  perceive,  Your  grace 
suffices me.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  95
  “Father, let me remember You are here, and I am not alone. Surrounding me is everlasting Love. I have no cause for 
anything except the perfect peace and joy I share with You. What need have I for anger or for fear? Surrounding me is perfect 
safety. Can I be afraid, when Your eternal promise goes with me? Surrounding me is perfect sinlessness. What can I fear, 
when You created me in holiness as perfect as Your Own?” 
  In everything that God would have us do, His grace is with us. And in everything we chose as our will as 
well as His. 
 
Lesson 349 
“Today I let Christ’s vision  look upon all things for  me and  judge  them  not,  but  give each  one a  miracle  of 
Love instead.” 
  “So would I liberate all things I see, and give to them the freedom that I seek. For thus do I obey the Law of Love, and give 
what I would find and make my own. It will be given me, because I have chosen it as the gift I want to give. Father, Your gifts are 
mine. Each one that I accept gives me a miracle to give. And giving as I would receive, I learn Your healing miracles belong to me.” 
  God knows all our needs and gives us grace to meet them. Let us trust in Him to send miracles to bless 
the world and heal our minds. 
 
Lesson 350 
”Miracles mirror God’s eternal Love. To offer them is to remember Him, and through His memory to save the 
world.” 
  “What  we  forgive  becomes  a  part  of  us,  as  we  perceive  ourselves.  The  Son  of  God  incorporates  all  things  within 
Himself as You created Him. Your memory depends on His forgiveness. What He is, is unaffected by His thoughts. But what 
He looks upon is their direct result. Therefore, my Father, I would turn to You. Only Your memory will set me free. And 
only my forgiveness teaches me to let Your memory return to me, and give it to the world in thankfulness.” 
  Let us be grateful for the miracles we have received from Him. As we remember Him, His Son will be  
  restored in the reality of Love. 
What am I?  
  “I  am  God’s  Son,  complete  and  healed  and  whole,  shining  in  the  reflection  of  His  Love.  In  me  is  His  Creation 
sanctified and guaranteed eternal life. In me is Love perfected, fear impossible, and joy established without opposite. I am the 
holy home of God Himself. I am the Heaven where His Love resides. I am His holy Sinlessness Itself, for in my purity abides 
His Own.”  
  Words can help us realize our function here.  But  they  can  only  take us so far.  The use for  words is almost 
finished now. Together we are the bringers of salvation. Through our forgiveness we become saviors of the world, and 
it is redeemed. Through our whole being we share the oneness we have attained with all our brothers, asking them to 
join  and  consummate  our  joy.  We  are  the  holy  messengers  of  God,  here  to  help  the  Son  of  God  who  thought  He 
suffered. We have shown Him the open door to Heaven where He will enter in and disappear into the Heart of God. 
 
Lesson 351 
“My sinless brother is my guide to peace. My sinful brother is my guide to pain. And which I choose to see I 
will behold.” 
  “Who is my brother but Your holy Son? And if I see Him sinful I proclaim myself a sinner, not a Son of God; alone 
and friendless in a fearful world. Yet this perception is a choice I make, and can relinquish. I can see my brother sinless, as 
Your  holy  Son.  And  with  this  choice  I  see  my  sinlessness,  my  everlasting  Comforter  and  Friend  beside  me,  and  my  way 
secure and clear. Choose, then, for me, my Father, through Your Voice. For He alone gives judgment in Your Name.” 
 
Lesson 352 
“Judgment and Love are opposites. From one come all the sorrows of the world. But from the other comes the 
peace of God Himself.” 
  “Forgiveness looks on sinlessness alone, and judges not. Through this I come to You. Judgment will bind my eyes 
and make me blind. Yet love, reflected in forgiveness here, reminds me You have given me a way to find Your peace again. I 
am redeemed when I elect to follow in this way. You have not left me comfortless. I have within me both the memory of You, 
and One Who leads me to it. Father, I would hear Your Voice and find Your peace today. For I would Love my own Identity, 
and find in It the memory of You.” 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  96
 
Lesson 353 
“Me eyes, my tongue, my hands, my feet today have but one purpose; to be given to Christ to use to bless the 
world with miracles.” 
  “Father, I give al that is mine today to Christ, to use in any way that best will serve the purpose that I share with 
Him. Nothing is mine alone, for He and I have joined in purpose. Thus has learning come almost to its appointed end. A 
while I work with Him to serve His purpose. Then I lose myself in my Identity, and recognize that Christ is but my Self.” 
 
Lesson 354 
“We stand together, Christ and I, in peace and certainty of purpose. And in Him Is His Creator, as He is in me.” 
  “My oneness with the Christ establishes me as Your Son, beyond the reach of time, and wholly free of every law but 
Yours. I have no self except the Christ in me. I have no purpose but His Own. And He is like His Father. Thus must I be one 
with You as well as Him. For who is Christ except Your Son as You created Him? And what am I except the Christ in me?” 
 
Lesson 355 
“There is no end to all the peace and joy, and all the miracles that I will give, when I accept God’s Word. Why 
not today?” 
  “Why should I wait, my Father, for the joy You promised me? For You will keep Your Word You gave Your Son in 
exile. I am sure my treasure waits for me, and I need but reach out my hand to find it. Even now my fingers touch it. It is 
very close. I need not wait an instant more to be at peace forever. It is You I choose, and my Identity along with You. Your 
Son would be Himself, and know You as His Father and Creator, and His Love.” 
 
Lesson 356 
“Sickness is but another name for sin. Healing is but another name for God. The miracle is thus a call to Him.” 
  “Father, You promised You would never fail to answer any call Your Son might make to You. It does not matter 
where He is, what seems to be the problem, nor what he believes He has become. He is Your Son, and You will answer Him. 
The  miracle  reflects  Your  Love,  and  thus  it  answers  Him.  Your  Name  replaces  every  thought  of  sin,  and  who  is  sinless 
cannot suffer pain. Your Name gives answer to Your Son, because to call Your Name is but to call His own.” 
 
Lesson 357 
“Truth answers every call we make to God, responding first with miracles, and then returning unto us to be Itself.” 
  “Forgiveness, truth’s reflection, tells me how to offer miracles, and thus escape the prison house in which I think I 
live. Your holy Son is pointed out to me, first in my brother; then in me. Your Voice instructs me patiently to hear Your 
Word, and give as I receive. And as I look upon Your Son today, I hear Your Voice instructing me to find the way to You, as 
You appointed that the way shall be: 
‘Behold his sinlessness, and be you healed.’” 
 
Lesson 358 
“No call to God can be unheard nor left unanswered. And of this I can be sure; His answer is the one I really want.” 
  “You Who remember what I really am alone remember what I really want. You speak for God, and so You speak for 
me. And what You give me comes from God Himself. Your Voice, my Father, then is mine as well, and all I want is what You 
offer  me,  in  just  the  form  You  choose  that  it  be  mine.  Let  me  remember  all  I  do  not  know,  and  let  my  voice  be  still, 
remembering. But let me not forget Your Love and care, keeping Your promise to Your Son in my awareness always. Let me 
not forget myself is nothing, but my Self is all.” 
 
Lesson 359 
“God’s  answer  is  some  form  of  peace.  All  pain  is  healed;  all  misery  replaced  with  joy.  All  prison  doors  are 
opened. And all sin is understood as merely a mistake.” 
  “Father, today we will forgive Your world, and let creation be Your Own. We have misunderstood all things. But 
we have not made sinners of the holy Sons of God. What You created sinless so abides forever and forever. Such are we. And 
we rejoice to learn that we have made mistakes which have no real effects on us. Sin is impossible, and on this fact forgiveness 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  97
rests  upon  a  certain  base  more  solid  than  the  shadow  world  we  see.  Help  us  forgive,  for  we  would  be  redeemed.  Help  us 
forgive, for we should be at peace.” 
 
Lesson 360 
“Peace be to me, the holy Son of God. Peace to my brother, who is one with me. Let all the world be blessed 
with peace through us.” 
  “Father, it is Your peace that I would give, receiving it of You. I am Your Son, forever just as You created me, for 
the Great Rays remain forever still and undisturbed within me. I would reach to them in silence and in certainty, for nowhere 
else can certainty be found. Peace be to me, and peace to all the world. In holiness were we created, and in holiness do we 
remain. Your Son is likened to You in perfect sinlessness. And with this thought we gladly say ‘Amen’.” 
 
Final Lessons 
  Let us turn to Him Who leads the way and give Him our lives. Never will we return to the belief in sin 
that made the world seem dangerous and painful. We know that His Way is the only way to find peace. Let us 
together follow in this way that leads to truth. Then let us share this understanding with our brothers who are 
seeking the way but cannot find it. To this purpose should we dedicate our minds. This is the goal that will end 
the dream of separation and fulfill God’s wish for us. We must remember Him always. Through remembrance of 
Him we remember the way to Him and to the Heaven of His peace.  
  We forgive our brother because he is offering this peace to us. In forgiving him we are saved. This year will 
not end without the gift our Father promised to His holy Son. We have been forgiven and saved from all the wrath 
we mistakenly thought came from God. We realized it was a dream. We are wise to the fact that anger, attack and 
revenge are insane. We ask God to forgive us because we did not understand and He will help us learn His lessons. 
 
Lesson 361‐365 
“This holy instant would I give to You. Be You in charge. For I would follow You, certain that Your direction 
gives me peace.” 
  If I need help with a word, He will suggest it to me. He will supply a thought if I need it. If all I need is 
stillness, peace an open mind and tranquility, He will provide these gifts to me. I put Him in charge and He hears 
me and responds, because He speaks for God my Father and His holy Son. 
 
Epilogue 
  This course is the beginning with your Friend always beside you. When someone calls to Him they are 
never disappointed. He has the answer to any troubles you may have and is happily willing to tell them to you if 
you only ask. You are on a sure path to the heavenly home that you have set out for. Those who have been called 
to God cannot go off course. Obey your will and follow Him, you have accepted Him as your voice, speaking of 
the things that you really want and need. He speaks of truth and freedom. 
  There is no need for any more lessons to be assigned. You only need to keep listening to the Voice of God 
and seek reality for your Self. God will be directing you telling you what to do, helping you directing your mind, 
showing you when to come to Him in silence and asking Him for His sure direction and Word.  
Now  you  are  placed  in  His  hands,  you  are  His  faithful follower. He  is  your  Guide in  all  difficulty  and 
pain you are seeing as real. He gives you joys that are everlasting and will not fade away, giving only the eternal 
and  the  good.  We  must  let  Him  prepare  us  further.  He  has  earned  our  trust  in  these  daily  lessons.  Walk  with 
Him, He is certain of where you are headed, how you should go forward and that you will safely arrive in the 
end. 
We say “Amen” to the truth and certainty that we will end up with Him. When you are making a choice 
about something, you will be told exactly what God’s Will is. He will speak for you and keep you from hell. He 
makes sure that each choice you make ensures your path to Heaven. From now on we walk with Him, turning to 
Him for guidance, peace and direction. We go homeward with joy. God holds the door unclosed to welcome us. 
We  trust  all  things  to  Him  and  say  “Amen.”    We  confidently  await  His  answers  and  ask  His  Will  to  be  in 
everything we do. 
God’s  angels  are  near  and  all  around.  His  Love  surrounds  you.  Be  sure  that  He  will  never  leave  you 
comfortless.  

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  98
Suggested  writing  exercise  for  yourself:    Which  lesson  (#1‐365)  stands  out  to  you?  Why?  What  was  your 
experience when you implemented it as an exercise for a day? 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  99
Course In Miracles Exam Questions 
 
Name ___________________________________________________ Phone # ___________________________________ 
 
Address ____________________________________________________________________________________________ 
(Please supply name, phone #, and address as identifying factors for giving credit properly) 
 
1. What is the Acronym for A Course In Miracles? 
A. AMCI      B. ACIM       C. MACI              D. CAMI 
 
2. A Course In Miracles is channeled material.     T  F 
 
3. The workbook for A Course In Miracles is comprised of 365 lessons, one for each day of the year.   T  F 
 
4. The names of the people who put A Course In Miracles together appear on the covers of the books.        T  F 
 
5. The two people who collaborated and recorded A Course In Miracles are named: 
A. Thetford Williams & Denise Schuckman  C. Helen Schuckman & William Thetford 
B. William Shuckman & Helen Schuckman  D. William Schuckman & Helen Thetford 
 
6. The inner voice that Helen heard identifies itself as: 
A. Archangel Gabriel    B. St. Germain    C. Moses    D. Jesus 
 
7. Helen  Schuckman  benefited  greatly  from  A  Course  In  Miracles  by  following  all  of  its  principles  and  lesson  plans  on  a 
daily basis. She was able to fully integrate the teachings into her own life.     T  F 
 
8. Over 2,200 A Course In Miracles study groups presently meet worldwide on a regular basis.   T  F 
 
9. The Foundation For A Course In Miracles focuses on teaching the material and from there founded the Institute For
Teaching Inner Peace Through A Course In Miracles. T  F 
 
10. Name two high profile authors who have written books based on teachings in A Course In Miracles. 
A. Marianne Williamson, Gerald Jampolsky, M.D.  C. Wayne Dyer, M.D., James Redfield 
B. Deepak Chopra, Shakti Gawain  D. Silvia Browne, Jane Roberts
 
11. Several Christian groups oppose the teachings in A Course In Miracles because they believe it is not in alignment with 
pure Christianity.  T  F 
 
12. A Course In Miracles takes an official stand on reincarnation, insisting that it is real and true.  T  F 
 
13. Lesson 7 in A Course In Miracles explains that the past is the reason why you have given everything the meaning that it 
has for you.   T  F 
 
 

A Course In Miracles ©2005 University Of Metaphysical Sciences  100

You might also like