Aquí no hay preguntas buenas-malas, verdaderas-falsas, buscamos conocer tu opinión y

tu experiencia en el deporte del fisicoculturismo, que mantendremos en el anoni

mato.
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Datos Básicos:
Sexo.- Hombre___ Mujer____
Edad.- _______

Cuantos años llevas entrenando fisicoculturismo: ____________

En cuántas competiciones has participado en los tres últimos años: _______

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Podrías indicarme, INTENTANDO DESARROLLAR Y ESPECIFICAR CON EL MÁXIMO DETALLE, las s
iguientes cuestiones:
1.- ¿Qué aspectos de tus sesiones de entrenamiento en el gimnasio (monotonía, aburrimi
ento, miedo a las lesiones, dureza de las cargas, nerviosismos, el ambiente, etc…)
son las que más te cuestan o por las que puedes sentirte “atascado” sin avanzar?

2.- ¿Qué aspectos de tu preparación (dietas, entrenamiento…) son las que más problemas te
crean, y en qué o por qué, por los que te puedes sentir “atascado” sin avanzar en tus o
bjetivos?

3.- ¿Qué aspectos de tu participación en las competiciones son las que más problemas te
crean, y en qué o por qué, por los que te puedes sentir “atascado” sin avanzar en tus o
bjetivos?

4.- ¿Crees que los aspectos psicológicos son importantes en el fisicoculturismo, par
a el entrenamiento, para la competición…..? ¿Qué aspectos consideras importantes y para
qué?.

5.- ¿En qué crees que un psicólogo deportivo puede ayudar en la preparación de un fisico
culturistas (entrenamientos, dietas, competición etc…..)? ¿Qué podría hacer?

Gracias por tu colaboración.

Dirección para el envío de las respuestas: felix.arbinaga@dpsi.uhu.es