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La Inteligencia Emocional - Resumen

La Inteligencia Emocional - Resumen

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Published by Miguel Palma
Resumen inteligencia emocional seminario unlz sociales
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08/13/2013

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La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propiosy ajenos, y la habilidad para manejarlos. Según Goleman se puede organizar encinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos,reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones.El uso más lejano de un concepto similar al de inteligencia emocional seremonta a Charles Darwin, que indicó en sus trabajos la importancia de laexpresión emocional para la supervivencia y la adaptación.Las emociones son importantes para el ejercicio de la razón. Entre el sentir y elpensar, la emoción guía nuestras decisiones, trabajando con la mente racionaly capacitando —o incapacitando— al pensamiento mismo. Del mismo modo, elcerebro pensante desempeña un papel fundamental en nuestras emociones,exceptuando aquellos momentos en los que las emociones se desbordan y elcerebro emocional asume por completo el control de la situación. En ciertomodo, tenemos dos cerebros y dos clases diferentes de inteligencia: lainteligencia racional y la inteligencia emocional y nuestro funcionamiento vitalestá determinado por ambos.La Inteligencia Académica tiene poco que ver con la vida emocional, laspersonas más inteligentes pueden hundirse en los peligros de pasionesdesenfrenadas o impulsos incontrolables. Existen otros factores como lacapacidad de motivarse y persistir frente a decepciones, controlar el impulso,regular el humor, evitar que los trastornos disminuyan la capacidad de pensar,mostrar empatía, etc., que constituyen un tipo de Inteligencia distinta a laRacional y que influyen más significativamente en el desempeño en la vida.El concepto de "Inteligencia Emocional" enfatiza el papel preponderante queejercen las emociones dentro del funcionamiento psicológico de una personacuando ésta se ve enfrentada a momentos difíciles y tareas importantes: lospeligros, las pérdidas dolorosas, la persistencia hacia una meta a pesar de losfracasos, el enfrentar riesgos, los conflictos con un compañero en el trabajo. Entodas estas situaciones hay una involucración emocional que puede resultar enuna acción que culmine de modo exitoso o bien interferir negativamente en eldesempeño final. Cada emoción ofrece una disposición definida a la acción, demanera que el repertorio emocional de la persona y su forma de operar influirádecisivamente en el éxito o fracaso que obtenga en las tareas que emprenda.Los hombres que poseen una elevada inteligencia emocional suelen sersocialmente equilibrados, extrovertidos, alegres, poco predispuestos a latimidez y a rumiar sus preocupaciones. Demuestran estar dotados de unanotable capacidad para comprometerse con las causas y las personas, suelenadoptar responsabilidades, mantienen una visión ética de la vida y son afablesy cariñosos en sus relaciones. Su vida emocional es rica y apropiada; se

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