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pases voleibol

pases voleibol

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ACCIONES TÉCNICAS DE ATAQUE de VOLEIBOL A P R E N D E
LOS PASES:
1.-Pase adelante o de dedos
:El toque del balón se efectúa con las yemas de los dedos (primeras ysegundas falanges) y va acompañado de una extensión simultánea depiernas y brazos. Los brazos y antebrazos forman un ángulo aproximado de90 .Los dedos pulgares e índices forman un triángulo para golpear el balón.El impulso se realiza con la extensión sincronizada de las piernas y losbrazos haciendo un movimiento final hacia delante de las muñecas.Las piernas están ligeramente flexionadas y separadas más o menos a laanchura de los hombros, con una de ellas ligeramente más adelantada.
2.- Pase de espaldas:
La acción técnica general como en el pase anterior, con la diferencia quenos colocamos justo por debajo del balón y el impulso se ejecuta con unahipertensión del tronco y de las muñecas.
3.- Pase lateral 
:Idem, pero con la diferencia que si queremos que el balón vaya hacia laizquierda, la mano derecha se sitúa en el lateral derecho del balón y laizquierda debajo, y al contrario en la otra dirección.
 4.- Pase de antebrazo:
Cuerpo ligeramente inclinado hacia delante.El impulso se realiza con la flexión y extensión de hombros y piernas deforma sincronizada.Brazos extendidos y con los codos en rotación externa. Las manosentrelazadas o superpuestas, juntando los dedos pulgares, ofreciendo unagran superficie de contacto con el balón.

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Treisy Rosado added this note
idiotas todos son feos ja,ja,ja,ja todo son feos idiotas ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,
Treisy Rosado added this note
Uuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrrrraaaaaaaaallllllllleeee no me a servido para nada

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