Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
5Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Manfaat dan Fungsi Air Dalam Tubuh

Manfaat dan Fungsi Air Dalam Tubuh

Ratings: (0)|Views: 382 |Likes:
Published by Wirya Funte

More info:

Categories:Types, Resumes & CVs
Published by: Wirya Funte on Sep 28, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as RTF, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

01/29/2013

pdf

text

original

 
Manfaat dan Fungsi Air Dalam Tubuh
Air sangat penting bagi tubuh kita, bila kekurangan air akan terjadi dehidrasi dan menggangukerja tubuh. Berikut ini adalah fungsiair dalam tubuhkita :
AIR SEBAGAI PELARUT DAN ALAT ANGKUT sebagai pelarut zat-zat gizi berupamonosakarida, asam amino, lemak, vitamin dan mineral serta bahan-bahan lain yangdiperlukan seperti oksigen dan hormon. Zat-zat gizi dan hormon ini di bawa ke seluruh bagian tubuh yang membutuhkan. Di samping itu, air juga berperan sebagai alat angkut berbagai komponen sisa metabolisme termasuk kabondioksida dan urea untudikeluarkan dari tubuh melalui paru-paru, ginjal, dan kulit.
AIR SEBAGAO KATALISATOR atau komponen yang mempermudah danmempercepat berbagai reaksi biologik di dalam tubuh, termasuk di dalam saluran pencernaan. Air juga diperlukan untuk memecah dan menghidrolisis zat gizi kompleksmenjadi bentuk yang lebih sederhana.Related Posts
o
Manfaat Air MinumLebih dari 70% tubuh manusia terdiri dari air. Selain Oksigen, air mempunyai peranan yang sangat pen...
o
Jika Anda Jarang Minum Air Jangan menunggu bibir jadi kering sebagai tanda Anda perlu air, karena tahukahAnda bahwa itu merupa...
o
Mengapa Tubuh Butuh Air Setiap HariJika Anda masih meremehkan manfaat atau pentingnya air bagi Anda, semoga 46alasan ini cukup merubah...
o
Manfaat Air MinumTak hanya bermanfaat seagai penghilang dahaga, air juga menjaga metabolismetubuh kita. Air tidak bi...
o
 
Sekitar 60 – 70 % komposisi tubuh manusia adalah air (cairan). Karena itu, air memegang peranan y...
o
Air Dalam TubuhAda 3 hal penting yang dibutuhkan tubuh kita : Oksigen / udara AIR MakananTetapi kita...
o
Manfaat Menakjubkan Air PutihAssalamua’alaikum Warohmatullahi Wabarokatuh Ukhtiy Habiibatii. Pada edisi perdana kali ini, kita...
o
Polling air minum yang biasa anda minumYang disebut kebutuhan dua liter air kadang disamakan dengan delapan gelas air minum. Padahal itu ad...
o
AIR BEKERJA DENGAN AJAIBBila Anda minum banyak air bersih dan jernih, maka hal tersebut akan memacu peningkatan keseha...
o
MINERAL BAGI TUBUHMineral, bersama dengan vitamin, memegang peranan penting dalam kesehatantubuh kita. Berbagai akti...
Manfaat Menakjubkan Air Putih
 
Penyusun: Ummu Salamah
 Assalamua’alaikum Warohmatullahi Wabarokatuh
Ukhtiy Habiibatii. Pada edisi perdana kali ini, kita akan
’sharing’ 
masalah air putih.Mungkin ukhtiy banyak yang belum tahu arti penting mengkonsumsi cukup air putihsetiap harinya atau sudah tahu tapi malas memenuhi jumlah takarannya denganberbagai alasan, sebut salah satunya ‘takut keseringan buang air kecil, repot!’. Iyakan??? Ayo, tunjuk diri…Kalau begitu bagaimana prosesnya, air putih yang sederhana bisa berubah menjadibegitu berharga?Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Otak dan darah adalah dua organpenting yang memiliki kadar air di atas 80%. Otak memiliki komponen air sebanyak90%, sementara darah memiliki komponen air 95%. Sedikitnya, secara normal kitabutuh 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Bagi perokok jumlah tersebut harusditambah setengahnya. Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluardari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan, dan
 sekresi
. Para dokter jugamenyarankan agar mengonsumsi air putih 8-10 gelas setiap hari agar metabolisme
 
tubuh berjalan baik dan normal.
Kurang Air, Bahaya Bagi Darah
 Jika Ukhtiy mengkonsumsi kurang dari 8 gelas, efeknya secara keseluruhanmemang tidak terasa. Tapi sebagai konsekuensi, tubuh akan menyeimbangkan diridengan jalan mengambil sumber dari komponen tubuh sendiri. Di antaranya daridarah. Kekurangan air bagi darah amat berbahaya bagi tubuh. Sebab, darah akanmenjadi kental. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen danzat-zat makanan pun bisa terganggu.Darah yang kental tersebut juga akan melewati ginjal yang berfungsi sebagai filteratau alat untuk menyaring racun dari darah. Ginjal memiliki saringan yang sangathalus, sehingga jika harus menyaring darah yang kental maka ginjal harus kerjaekstra keras. Bukan tidak mungkin ginjal akan rusak dan bisa saja kelak akanmengalami cuci darah atau dalam bahasa medis biasa disebut hemodialisis.Itu pengaruh kurang air terhadap kerja darah dan ginjal. Lalu bagaimana denganotak? Perjalanan darah yang kental tersebut juga akan terhambat saat melewatiotak. Padahal, sel-sel otak paling boros mengonsumsi makanan dan oksigen yangdibawa oleh darah. Sehingga fungsi sel-sel otak tidak berjalan optimal dan bahkanbisa cepat mati. Kondisi tersebut akan semakin memicu timbulnya stroke. Karenaitu jangan sampai kekurangan air!!!
10 Manfaat Air Putih1. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistempencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan sepertimaag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.
2. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebabkanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putihakan membuat tubuh lebih berenergi.3. Perawatan kecantikan
Bila Ukhtiy kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalamkulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapatmelindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit.Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh hares benar-benar diperhatikan,ditambah lagi minum air putih 8 – 10 gelas sehari.
4. Untuk kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada

Activity (5)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 thousand reads
1 hundred reads
Dyah Thank'd liked this
MegHa Pisc'girLz liked this
Fitriani liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->