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Os assuntos de saúde e beleza ganham destaque no universo feminino. Alguns são discutidos com maior freqüência, como, por exemplo, a tensão pré-menstrual, conhecida como TPM, unhas quebradiças, manchas, cabelos sem vida, pele ressecada, além da disfunção hormonal e das temidas estrias, celulites e varizes.

Neste livro, o fitoterapeuta Hilton Claudino mostra que esses e outros problemas podem ser evitados com a utilização adequada dos alimentos, fator fundamental para uma vida saudável. Oferece dicas práticas, utilizando produtos naturais que revitalizam o corpo e proporcionam bem-estar, melhorando assim a aparência e a auto-estima.

Mulher!, tenha sempre esse manual em mãos.