Professional Documents
Culture Documents
com/
Pertemuan ke : I ( Satu )
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani
dan nilai yang terkandung di dalamnya
1.1 Kompetensi Dasar: 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan
sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri
Indikator:
• Melakukan gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah
• Berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang
• Melakukan gerakan berlari keberbagai arah
• Melakukan gerakan lari bervariasi
• Melakukan gerakan melompat ke berbagai arah
• Melakukan variasi gerakan melompat
I. Tujuan Pembelajaran:
• Siswa dapat melakukan gerak dasar lokomotor
Pertemuan ke : 2 ( dua)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani
dan nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk dalam
permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri
Indikator:
• Melakukan gerakan memutar badan
• Melakukan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok
• Melakukan gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan
I Tujuan Pembelajaran:
• Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
: 1 ( satu )/ I (Satu )
Kelas/Semester
Pertemuan ke : 3 (tiga)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani
dan nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan
sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri
Indikator:
• Melakukan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kelompok dalam bentuk lomba
• Melakukan gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok
I Tujuan Pembelajaran:
• Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
Pertemuan ke : 4 (empat)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit
Indikator:
• Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap berdiri tegak
• Berdiri dalam keadaan istirahat
I Tujuan Pembelajaran:
• Membiasakan badan selalu tegap
B Kegiatan Inti:
• Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap
• Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah
• Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat
C.Kegiatan Akhir / Penenangan
• Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
• Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
Pertemuan ke : 5 (empat)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit
Indikator:
• Mendemonstrasikan variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak
• Melakukan gerakan berjalan ke samping
I Tujuan Pembelajaran:
• Membiasakan badan selalu tegap
http://fitursekolah.wordpress.com/
Pertemuan ke : 6 (enam)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar: 3..1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri
dan disiplin
Indikator:
• Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat
I Tujuan Pembelajaran:
• Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
VI Penilaian:
A. Tekhnik :
• Non Tes
B . Bentuk
• Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
• Soal Praktek
http://fitursekolah.wordpress.com/
Pertemuan ke : 7 (tujuh)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar: 3..2 Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai percaya diri
dan disiplin
Indikator:
• Melakukan variasi gerakan keseimbangan dengan dinamis/ bergerak
• Melakukan gerakan berguling
I Tujuan Pembelajaran:
• Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
• Melatih percaya diri
VI Penilaian:
A. Tekhnik :
• Non Tes
B . Bentuk
• Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
• Soal Praktek
Pertemuan ke : 8 (delapan)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit
Standar Kompetensi: 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar: 4. 1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan nilai
disiplin dan kerjasama
Indikator:
• Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin
I Tujuan Pembelajaran:
• Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat
VI Penilaian:
A. Tekhnik :
• Non Tes
B . Bentuk
• Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
• Soal Praktek
Standar Kompetensi: 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di
dalamnya
Kompetensi Dasar: 4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin
dan kerjasama
http://fitursekolah.wordpress.com/
Indikator:
• Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin
I Tujuan Pembelajaran:
• Siswa mampu melakukan gerakan elemen ritmik dasar
VI Penilaian:
A. Tekhnik :
• Non Tes
B . Bentuk
• Tes Keterampilan/Perbuatan
C. Instrumen
• Soal Praktek
http://fitursekolah.wordpress.com/
Kompetensi Dasar: 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit
Indikator:
• Pengertian arti kebersihan pribadi
• Mengenal alat kebersihan pribadi
• Manfaat kebersihan pribadi
• Cara menjaga kebersihan kuku dan kulit
• Akibat kuku dan kulit yang kotor
I Tujuan Pembelajaran:
• Siswa mampu menjaga kesehatan pribadi
• Siswa dapat menerapkan menjaga kesehatan pribadi dalam kehidupan sehari-hari
VI Penilaian:
A. Tekhnik :
• Tes
B . Bentuk
• tulisan
C. Instrumen
• Soal-soal
Indikator:
• Pengertian immunisasi
• Manfaat immunisasi bagi kesehatan
• Akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan
I Tujuan Pembelajaran:
• Siswa dapat mmemahami manfaat immunisasi bagi kesehatan
VI Penilaian:
A. Tekhnik :
• Tes
B . Bentuk
• tulisan
C. Instrumen
• Soal-soal
SEKOLAH DASAR
http://fitursekolah.wordpress.com/
Standar Kompetensi :
…………………………………….......................................................................
..............................
…………………………………………………………………………………………………………………
………………………
Kompetens Semes
i Indikator Materi Pokok Alokasi ter
Dasar Waktu 1 2
http://fitursekolah.wordpress.com/
Standar Kompetensi :
…………………………………….......................................................................
..............................
…………………………………………………………………………………………………………………
………………………
Kompetens Semes
i Indikator Materi Pokok Alokasi ter
Dasar Waktu 1 2