ACTIVIDADES 1. A continuación vas a realizar varios ejercicios. Al acabar estos ejercicios, tienes que tomarte la Frecuencia Cardiaca como te ha indicado el profesor, y apuntar el resultado en la tabla siguiente. Después marca con un punto cada registro en la gráfica inferior y une los puntos para comparar los diferentes resultados.
NÚMERO EJERCICIO F.C (apuntar las
puls/min)
1 En reposo
2 15 abdominales
3 Trote suave 5 min.
4 Carrera Continua (intensidad media)
……. Min (según curso)
5 Esprints rápidos 50 m (Test C.F)
¿A qué se debe esa variación en la Frecuencia Cardiaca en cada actividad?
¿A qué se debe esa variación en la Frecuencia Cardiaca en cada actividad?
IES CONSELLERÍA EDUCACIÓN FÍSICA
Nom:……………………………………… Curs: …………………..Grup:……
BLOC I: CONDICIÓ FÍSICA
ACTIVITATS 2. A CONTINUACIÓ VAS A REALITZAR DIVERSOS EXERCICIS. TOT JUST ACABAR ESTOS EXERCICIS, HAS DE PRENDRE´T LA FREQÜÈNCIA CARDIACA SEGONS SE T´HA INDICAT, I APUNTAR EL RESULTAT A LA TAULA SEGÜENT. DESPRÉS MARCA AMB UNA COLUMNA CADA REGISTRE EN LA GRÀFICA INFERIOR I COMPARA ELS DISTINS RESULTATS. 3. NÚMERO EXERCICI F.C (apuntar les puls/min)
1 En repòs
2 15 abdominals
3 Trot suau 5 min.
4 Carrera Continua (intensitat mitja)
Test de Cooper – 12 min.
5 Esprints ràpids 50 m (Test C.F)
¿A qué se debe esa variación en la Frecuencia Cardiaca en cada actividad?
A què es deu aquesta variació en la Freqüència Cardíaca en cada activitat?