Servis Bawah Lengan

Dalam permainan Bola Tampar, permainan dimulakan dengan perlakuan servis. Terdapat beberapa jenis
servis yang biasa dilakukan oleh pemain bola tampar antaranya:

i. Servis lompat
ii. Servis ****

Pada penulisan ini akan diterangkan secara jelas bagaimana melakukan servis bawah lengan dengan
betul.

Ansur Maju Perlakuan Servis Bawah Lengan

1. Kaki dominan anda diposisikan di belakang dan memindahkan berat badan anda ke belakang.
2. Letakan bola di atas tapak tangan kiri anda dan hulurkanya ke hadapan anda.
3. Pastikan tangan kanan anda digengam.
4. Posisikan lengan kanan anda seperti menghayun lebih tinggi sedikit dari paras pinggul anda.
5. Hayunkan lengan kanan anda dan poin kontak adalah di “heel of palm” bukannya tapak tangan.
Kaki dominan dilangkah selangkah ke hadapan dan berat badan dipindah kehadapan semasa
membuat pukulan namun jangan melepasi garisan belakang gelangang untuk mengelakan foul.
6. Selepas kontak pukulan hanyun lengan mengikut lajak melepasi bahu untuk menambahkan
ketepatan dan memaksimakan pemindahan daya.