Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
2Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Formula As

Formula As

Ratings: (0)|Views: 66|Likes:
Published by Popa Dani
Femeile si hormonii
Femeile si hormonii

More info:

Published by: Popa Dani on Oct 12, 2010
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/25/2011

pdf

text

original

 
Formula AS - Medicina naturistă
 
O ecuatie grea:
Femeile si hormonii
Daca in clipa cand va intalniti cu alesul inimii dvs., preaplinul de fericire va opresteinima-n loc si va inmoaie genunchii, ori daca explodati de indignare din pricina unuicuvant nedrept care v-a fost adresat de un sef, un lucru e sigur: nici unul, nici celalalt nu ede vina pentru faptul ca sentimentele va dau atat de tare in clocot. Cei ce va imping intr-unasemenea haos emotional sunt propriii dvs. hormoni. Prezenti cu duiumul pe traseulvaselor sanguine, va poarta permanent incotro vor ei. In tot ce faceti si ganditi, in tot ce vadetermina personalitatea, particularitatile fizice si spirituale, hormonii detin un rol esential.Ei hotarasc daca va place sa faceti dragoste sau va ies cosuri pe fata, daca debordati deenergie sau suferiti de stres, daca invatati usor, dormiti bine, cantariti cateva kilograme inplus, daca va place cum arata parul dvs., daca faceti copii ori suferiti de celulita, daca avetimoralul ridicat si va pastrati tineretea, chiar si la o varsta mai inaintata. Toate astea suntdoar cateva argumente pentru care merita sa vorbim despre hormoni.
 
Clinica din padure
In California (S.U.A.) exista o clinica pe care nu o veti gasi niciodata mentionata in materialepublicitare. De ce? Pentru ca acest asezamant condus de doctorul Bernard Kinsey nu are nevoiede reclama, locurile la tratament fiind ocupate pe un an inainte, si pentru ca in aceasta institutiede sanatate cuvantul de ordine este discretia. Cu ce se ocupa clinica doctorului Kinsey? Cutratamentele de echilibrare hormonala destinate femeilor. Sotiile oamenilor bogati si influenti,femeile cu o cariera de succes, vedetele obosite care au nevoie de o refacere rapida isi gasesc inacest asezamant, situat nu departe de Los Angeles, rezolvarea. Tratamentele, desi se bazeazape ultimele descoperiri in materie de endocrinologie, nu se fac cu medicamente chimice de ultimageneratie, ci sunt surprinzator de apropiate de cele naturiste. De la hrana - bazata aproapeexclusiv pe fructe si legume cat mai putin preparate - pana la orele petrecute in superbul parccare inconjoara stabilimentul, totul este orchestrat in asa fel incat echilibrarea hormonala sa sefaca rapid, firesc si, mai ales, fara efecte adverse. Succesul acestui tip de tratamente combinateeste exceptional. Aici se trateaza probleme din cele mai diverse, de la menopauza prematura sidisfunctiile menstruale, la tulburarile de comportament sau problemele legate de viata intima. Dr.Kinsey afirma ca ceea ce face el este de fapt medicina viitorului: „Activitatea hormonala este laconfluenta dintre psihic, sistemul nervos si trup. Cine va sti cu adevarat sa controleze in viitor hormonii va sti de fapt sa controleze orice boala si orice proces din organism”. Cu ajutorultratamentelor sale de echilibrare hormonala, dr. Kinsey obtine de pe acum adevarate performantein domeniul infrumusetarii, al redarii tineretii biologice, al maririi tonusului psihic, si chiar indomeniul atat de delicat al imbunatatirii vietii de cuplu. Cum se poate ajunge la aceste rezultatevom vedea in continuare, dar inainte de aceasta, vom afla mai multe despre felul in care acestienigmatici hormoni influenteaza viata in complexitatea ei.
Echilibrul hormonal
Cercetarile facute in ultimele doua decenii, privind influenta hormonilor asupra vietii organicesi emotionale a femeii, au dus la rezultate deopotriva uimitoare si... frustrante. Nu doar sanatatea,ci si forma corporala, dinamica fizica, starile sufletesti sau chiar modul de gandire sunt decisiv
 
influentate de catre hormoni. Iata cateva mostre in acest sens: in foarte mare masura, formaspecific feminina, cu talia ingusta si bazinul larg, cu sanii plini si cu pielea catifelata, estedeterminata de prezenta in mari cantitati a hormonului estrogen, supranumit si „hormonulfrumusetii”. Si tot acest hormon este cel care determina comportamentul feminin si senzual, intimp ce progesteronul actioneaza in sens contrar, fiind moderatorul dorintelor si cel care ocrotesteorganismul de o sumedenie de boli ginecologice. Apoi, mai exista hormonul tandretii (oxitocina),care determina un comportament plin de sensibilitate si afectivitate. Nu trebuie sa uitam inaceasta enumerare si testosteronul, hormonul masculinitatii, care este secretat si de femeie sicare determina comportamentele impetuoase si pline de initiativa, dar si o forma atletica acorpului si o forta fizica mai mare. Iata, asadar, numai din aceasta foarte sumara enumerare, numai putin de patru hormoni, care, secretati in cantitati echilibrate, aduc fiecare o paleta intreagade trairi emotionale, determina o forma armonioasa a corpului, alcatuiesc acel misterios tot numit„feminitate”, care apare din primii ani de viata si se poate mentine pana la varstele cele maiinaintate. Secretia, in proportii echilibrate, a acestor hormoni, indiferent de varsta, inseamna osanatate „de fier”, o forma fizica si psihica de invidiat si, nu in ultimul rand, o stare daca nu defericire, macar apropiata. Problema este ca acest echilibru hormonal este amenintat de o multimede factori, care adesea sunt prea putin cunoscuti de catre cele care ar trebui sa-i cunoasca, deunde si noianul de probleme cu care se confrunta tot mai multe dintre femeile zilelor noastre.
Dezechilibrul hormonal
In ultimele decenii, cercetatorii au remarcat la tot mai multe femei concentratii de hormonimasculini (testosteron) mult mai ridicate decat normalul. Consecinta: aparitia hirsutismului (firelede par inestetice), disparitia la multe femei a formelor specific feminine (moda manechinelor platesi uscative este o consecinta a acestui fenomen), cresterea apetitului alimentar si chiar ainclinatiei spre viciu si violenta. Apoi, incapacitatea de a gestiona stresul psihic, la care suntsupuse tot mai mult femeile zilelor noastre, a dus la anomalii si in secretia altor hormoni, intrecare cel mai important este estrogenul. Consecinta: aparitia menopauzei premature, aosteoporozei, tulburarile de ciclu menstrual, retentia de apa in tesuturi, proliferarea celulitei,ingrasarea necontrolata. De fapt, coplesitoarea majoritate a problemelor de estetica a corpului,de sanatate ori emotionale din viata unei femei au la baza si sunt mentinute de un dezechilibruhormonal. Vestea buna este, insa, ca pe de alta parte, o reechilibrare hormonala va duce lastoparea rapida sau chiar la eliminarea acestor probleme. Merita sa stim mai multe despre acestsubiect, nu-i asa? Insa, inainte de a vedea care sunt modalitatile concrete pentru a atinge acestdeziderat al echilibrarii hormonale, sa mai vedem care sunt grupele de risc pentru acesteprobleme endocrine.
La cine apar dezechilibrele hormonale?
Exista anumite categorii de femei care sunt mult mai predispuse decat altele la dezordiniendocrine si care trebuie sa faca un efort suplimentar pentru a contrabalansa aceasta tendinta.La loc de frunte se afla femeile care obisnuiesc sa recurga la medicamente, cum ar fianticonceptionalele, antibioticele puternice (luate si atunci cand nu este cazul), pilulele minunepentru slabit, antiinflamatoarele din familia cortizonului, anabolizantele, hormonii de sintezapentru infrumusetare (pentru cresterea sanilor, prevenirea formarii ridurilor etc.). Apoi, foarteexpuse sunt femeile sedentare si cele care fumeaza, consuma regulat (chiar daca nu in cantitatimari) alcool sau cafea. O grupa de risc cu o reprezentare consistenta la nivelul tarii noastre estecea a femeilor supraactive, care indeplinesc de fapt functia de cap al familiei, sustinand financiar casa, rezolvand practic toate problemele gospodaresti si ingrijindu-se de copii. Dacasedentarismul, alaturi de excesele alimentare, genereaza o supraproductie de hormoni feminini(avand ca rezultat ingrasarea, labilitatea emotionala, starile de depresie), supraactivitatea duce lasupraproductie de hormoni masculini (avand ca rezultat asprirea caracterului si a trasaturilor,estomparea formelor feminine ale corpului, adoptarea unui comportament dur si pragmatic).Acelasi rezultat apare la femeile obligate sa faca fata unui stres psihic continuu la serviciu si,eventual, acasa, care au functii de raspundere, care au trecut sau trec prin drama unui divort. De
 
fapt, pe termen scurt mai ales, echilibrul hormonal este foarte strans legat de gradul de armonie aplanului emotional, in timp ce pe termene lungi, o importanta foarte mare o capata si alimentatia,alaturi de stilul de viata. Actionand asupra tuturor acestor factori, se realizeaza si mult doritaechilibrare hormonala, asa cum vom vedea in continuare.
11 sfaturi pentru o echilibrarehormonala rapida si eficienta
 
 
Feriti-va de produsele care afecteaza echilibrul endocrin
- ne referim aici in primul rand laaditivii (E-urile) pentru ameliorarea gustului, aromei si a gradului de afanare, la zaharul alb sidulciurile care il contin, la carne (mai ales din crescatorii) si la margarina. Toate perturba petermen lung raportul dintre estrogen si progesteron, producand in timp ingrasarea, retentia apei intesuturi, diferite boli ginecologice.
 
Hraniti-va cu alimente estrogene
- acestea sunt telina, mararul, uleiul virgin de masline side floarea-soarelui, soia, germenii de grau, mierea, maslinele, condimentele ca feniculul,anasonul si chimenul. Aceste alimente prelungesc tineretea biologica, ajuta la pastrarea fermitatiisanilor si la cresterea lor, previn osteoporoza si previn tulburarile de la debutul menopauzei.
 
Nu! fumatului si consumului de alcool
- primul dintre ele inhiba formarea de hormonifeminini, produce hirsutismul (dezvoltarea firelor de par inestetice), imbatraneste si favorizeazaridarea pielii. Cel de-al doilea, adica alcoolul, chiar consumat in cantitati mici, dar regulat,favorizeaza ingrasarea, marirea cantitatii de tesut adipos, accelereaza procesele de imbatranire.
 
Consumati vitamina E
- pe care o gasim in cantitati mari in catina si in uleiul de catina, inmasline si in uleiul de masline, in soia, in nuci si in semintele de floarea-soarelui. Aceastavitamina este un excelent tonic al glandelor sexuale, prelungind tineretea, prevenind menopauzaprematura si infertilitatea.
 
Evitati antinconceptionalele si pilulele chimice de slabit
- si pentru a va da singure seamade ce este necesar acest lucru, cititi de pe prospectul acestor medicamente lista de reactiiadverse.
 
Mancati pe perioada menstrelor, exclusiv vegetarian
- nu doar ca acestea vor dura maiputin si vor fi insotite de mai putine crampe si hemoragii, dar veti evita si probleme cum ar fi:retentia de apa, apetitul necontrolat, irascibilitatea, aparitia unor probleme ginecologice, cum ar fichistul ovarian, nodulii mamari, fibromul etc.
 
Feriti-va de radiatiile electromagnetice
- adica nu dormiti in camere cu aparate electrice infunctiune, evitati sa purtati celularul in zona bazinului (in special a ovarelor), nu pierdeti serile inpreajma aparent inofensivului televizor. Studii recente arata ca expunerea indelungata la acesteradiatii perturba activitatea hormonala.
 
Folositi plantele medicinale feminizante
- au efecte similare anumitor hormoni (dar faraefecte adverse), favorizand dezvoltarea caracterelor corporale feminine, impiedicand aparitiaosteoporozei si a menopauzei premature, prevenind hirsutismul. Plante din aceasta categoriesunt inflorescentele de salcie, semintele de marar, semintele de fenicul si, mai ales, radacina delemn-dulce, careia i-am acordat un spatiu special in acest articol.
 
Evitati certurile si limbajul agresiv
- un studiu facut de o universitate suedeza arata ca intimpul unei aparent banale dispute pe un ton mai ridicat, in organism are loc o adevarata furtunahormonala. Nivelul testosteronului (hormonul combativitatii si agresivitatii) creste brusc, pentru ca jumatate de ora mai tarziu sa scada rapid, producand o stare de sfarseala si de depresienervoasa. Repetarea acestui „tratament” are ca efect asupra femeii nu doar modificari nedoritede comportament, ci si tulburari de dinamica sexuala (intre care frigiditatea este pe primul loc), iar 

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->