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Allerdings sind rund zwei Drittel der Menschen von der Pubertät an bis
ungefähr zum 30.Lebensjahr Langschläfer. Ein großer Teil der Schüler ist
daher ab dem 12. oder13. Lebensjahr in den ersten Unterrichtsstunden ab
7.30 Uhr noch nicht richtig aufnahme- und leistungsfähig. Der Vorschlag, das
Problem zu umgehen, indem die Schüler früher zu Bett gehen, ist jedoch
keine Lösung: es funktioniert kaum, den Schlaf gegen die innere Uhr zu
erzwingen.
Befragt wurden für die Studie etwa 800 Schüler im Alter von 10 bis 18 Jahren
sowie 150 Studenten von 18 bis 22 Jahren.