EL EGO

¿Qué es el ego?

Todos sabemos lo que significa el ego-ismo, pero…

¿Todos tenemos ego?, ¿Sabemos lo que es el ego?
La gran mayoría de las personas vivimos identificados
con nuestro ego, (yo el primero) y no distinguimos entre
nuestro ego y lo que realmente somos.
El ego está formado por ese torrente incesante de
pensamientos involuntarios y compulsivos, y las
emociones que siempre acompañan a estos pensamientos.
Y como siempre están ahí, pues nos creemos que somos
ellos, nos identificamos con nuestros pensamientos,
viviendo atrapados en esta maraña día tras día, viendo
cómo pasa el tiempo, y nos parece que sin poder hacer
apenas nada para romper con esa rutina mental-
emocional que se ha metido en nuestra vida-cabeza,
mandando por nosotros en nuestra vida.
Todos sabemos que estamos en un mundo de formas
cambiantes que está en permanente evolución; nuestro
cuerpo no es igual que hace un tiempo; las cosas que
antes nos emocionaban ahora apenas si nos afectan; las
ideas que teníamos ayer ya no nos valen, y aún mucho
menos pensamos como cuando teníamos quince años
menos.

Laureano Fernández Herrero

 EL EGO

Pero existe algo en cada uno de nosotros que está

presente en todos estos cambios, que permanece, que no
cambia. Eso es EL SER
Si queremos conocer nuestro ego, y tomar conciencia de
él, nuestra tarea es parar los pensamientos, viviendo en
el presente, desde donde no existe el sufrimiento, y
poder vivir en esa PAZ Y ARMONÍA que está siempre
presente en nuestro interior, en el SER, que es lo
realmente somos.
Esta labor de introspección, que podemos ir haciendo,
poco a poco, ayudados por técnicas como el Yoga o el Tai
Chi, y, sobre todo, y lo recomiendo especialmente, la
Meditación.
Estas técnicas van creando el hábito de estar
conscientes de nosotros mismos, de estar por lo tanto en
el ahora aumentando nuestra presencia y nivel de
ARMONÍA Y PAZ en nuestra vida, y haciendo que el ego
deje de predominar en nuestros pensamientos
dominándolo, para así poder manejar el poder que todos
tenemos en nuestro interior de decidir cómo queremos
que sea nuestro paso por este planeta.

Laureano Fernández Herrero