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2 La terapia de pareja es el proceso
mediante el cual dos personas
unidas sentimentalmente o con
algún tipo de vinculo afectivo son
orientadas en la búsqueda de
posibles soluciones, bien sea para la
superación de alguna crisis o para el
asesoramiento en la separación
definitiva. Este proceso cuenta con
dos tiempos:

2 1. Antecedentes y motivo de
consulta
2 2. Despliegue del problema y de los
recursos de la pareja.
2 Desde lo cognitivo-
conductual la terapia
de pareja es un
proceso
psicoeducativo, donde
la pareja busca
aprender a encontrar
soluciones viables a
sus conductas
desadaptativas y
pensamientos
automáticos (desde
Beck).
2 Entre las diversas razones que
llevan al conflicto y ruptura
sentimental en La relación de
pareja, Beck encuentra dos
etapas generales para las
parejas que llegan a terapia en
busca de solucionar su conflicto,
lleve este a la resolución del
problema y reunificación de la
pareja o la separación en los
mejores términos posibles. Las
dos fases encontradas por Beck
son:
2 Enamoramiento: en esta fase se da
gran parte del conocimiento mutuo,
casi no se presentan problemas
prácticos, y se generan una serie de
expectativas y creencias futuras para
su romance. Se idealiza la pareja.
2 Cotidianeidad: se cae en una
frustración de las expectativas e
idealización y la desilusión traerá
consigo una serie de problemas
prácticos, lo que llevara a la pareja a
buscar algún tipo de ayuda externa
para superar su ³crisis´.
2 ³La conducta de cada miembro de la pareja lo
podría activar, y esa activación produciría una
serie de distorsiones cognitivas que llevaría a una
serie de círculos viciosos de estilos personales de
relación inflexibles, sobretodo en tres áreas:
comunicación, expresión afectiva y resolución de
problemas.´ (Ruiz Sánchez & Cano Sánchez).
2 Beck platea su terapia cognitivo-
conductual desde los principios
fundamentales que pueden alterar el
normal desarrollo del a vida
cotidiana del ser humano, estos son
los pensamientos negativos acerca
del si mismo, del mundo y del futuro;
creando estas características
pensamientos automáticos en las
personas.
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2 Según Beck la creación y mantención de estos
pensamientos se generan por:
2
2 Información incorrecta
2 Inferencias incorrectas
2 Confusión entre realidad y fantasía
2 Inferencias arbitrarias (error en la relación causa-efecto)
2 Abstracción selectiva
2 Generalización
2 Magnificación y minimización
2 Personalización
2 Polarización
2 La terapia cognitivo- conductual se basa
principalmente en la teoría del intercambio social
que plantea que las relaciones de pareja (o
cualquier otra) son de alguna manera procesos de
negociación donde se intercambian tanto
elementos materiales como elementos no
materiales,
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2 En la relación de pareja se puede observar que
funciona de la manera anteriormente planteada se
puede decir que hay 3 aspectos fundamentales
para interacción en la pareja:
2 Interacciones afectivas:

2 En esta se ubican todo lo que esta en el orden de

lo simbólico que tienen una connotación mas
abstracta los ³mimos´, caricias, besos, el sexo,
entre otras, cuando la frecuencia y / o intensidad
de estos varia negativamente, entonces la
relación de pareja comienza a verse afectada por
el sentir del otro de falta de deseo por parte de su
compañero.
2 Interacciones instrumentales:

2 Aquí se podrían ubicar todo lo que tiene que ver

con la repartición de tareas, el sentirse apoyado
por su pareja en varias esferas del hogar como el
cuidado de los niños, labores caseras, que hacen
sentir una responsabilidad compartida además de
acompañamiento.
2 Subproductos de la interacción marital como el
aspecto físico del compañero y la independencia
de cada uno.
2 En la evaluación deben determinarse cuales son
la clase de conductas problemas y pensamientos
automáticos en los que hay que intervenir, para
poder de esta manera explicarles a los directos
implicados y así comenzar un plan terapéutico.
2 La terapia cognitivo conductual de pareja, como
muchos tipos de terapia, se divide en tres grandes
momentos:
2 - Evaluación
2 - Tratamiento
2 - Conclusión
2 La primera etapa que se realiza en la terapia de
pareja cognitivo comportamental es la evaluación.
Esta es importante pues dará la pauta de las
necesidades terapéuticas con que llegan los
consultantes, explicara y esclarecerá el contrato
terapéutico, intentara responder sobre si los
consultantes llegan a la terapia buscando
continuar como pareja o si la intención es
separarse en los mejores términos posibles.
2 Los elementos que deben tenerse en cuenta para
realizar este primer gran momento de la terapia
de pareja cognitivo comportamental son:
2 - El motivo de consulta
2 - Determinar las conductas problema
2 - Establecer el programa de tratamiento
2 Los objetivos de la evaluación en la terapia de
pareja cognitivo comportamental deben
enriquecer ampliamente la futura intervención, y
para garantizar eso debe tenerse en cuenta:
2 - Descubrir las áreas de conflicto
2 - La manera en que estos conflictos se presentan
2 - Detectar las conductas problema
2 - Registrar las cogniciones y emociones
2 Los indicadores clínicos más importantes en esta
evaluación serán observados en
estos ejes fundamentales:
2 La comunicación de la pareja
2 Problemáticas especificas
2 Intereses individuales y colectivos
2 Familia
2 Economía
2 Relaciones sociales
2 Gottman (1998) propone tres mayores respuestas
positivas ante respuestas negativas del otro. Es
un cambio de actitud, ³estar por´, en lugar de
³alejarse de´, que lleve a un sentimiento positivo
que consiga llegar a calmar la activación
fisiológica del otro, utilizando elementos como el
humor, la validación y la empatía. Cuando existe
el sentimiento de ³estar por el otro´ se disparan
otros tres procesos asociados:
2
  conseguir una alta tasa de respuestas
positivas ante conductas negativas del otro
2 1% Se puede editar el pensamiento o
reflexionar
2 2. establecer relaciones asertivas
2 3. Surge el afecto positivo que evita la actitud
defensiva del otro y ayuda a calmar la excitación
fisiológica.
2 $ consiste en ampliar la cantidad de
espacio mental o mapa cognitivo o energía mental
que dedica cada miembro de la pareja a
comprender y conocer el mundo del otro.
2   proceso lo inscribe en el sistema de
admiración y afecto, es un mecanismo contra el
desprecio. Este proceso se inscribe en el
apartado de la validación del otro.
2 Para promover la aceptación de la pareja son
(Halford, 1998):
2 Empatía. Consiste en ver el problema, desde la
perspectiva de la pareja ³poniéndose en el lugar
del otro´
2 Objetividad. Ver o apreciar la situación sin
sentimientos o emociones, sino tal cual como es.
2 Tolerancia. Mantener el estímulo aversivo sin dar
las respuestas de evitación.
2 Auto cuidado. Para esta técnica se dan ejemplos
claros como: estar más pendiente del aspecto
físico o de la salud, darse regalos aunque sean
simbólicos cada día, etc.
2 Con la terapia de pareja se busca sobretodo el
cambio en beneficio de ambas partes, siempre y
cuando estén dispuestos a colaborar, utilizando
las anteriores y entre otras estrategias de
comunicación y asertividad brindadas por el
psicólogo. Como fundamento se tiene que la
constante disciplina ya sea para mantener,
2 eliminar o crear una
conducta generará un
cambio relativamente
permanente en el
ambiente de pareja, y al
realizarse esta terapia de
a dos personas es mas
efectivo generar otros
procesos que se
mantienen por
modelación,
reforzamiento o extinción,
ya que es bilateral.
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2 Revista colombiana de psiquiatría vol. 37
2 ± *terapia de pareja: una mirada a sus procesos
2 * Castillón Muñoz, Eduardo
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 15 de julio de 2008
2 p
 

 11 de agosto de 2008
2

*Cali, Colombia
2  
*universidad del valle
2
2 (Castrillón, 2008)
2 Castrillón, M. (2008). terapia de pareja:una mirada a sus procesos.


   , 187-197.
Principios básicos

- la
pareja es una
combinación
de las necesidades de
cada uno de los
individuos junto con las
necesidades propias
que ha generado la
relación
individuación y
diferenciación
 Principios generales

2 el reconocimiento de sus
propios caracteres
riiui  i 

2 alazar f rma efetiva

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