IES JOANOT MARTORELL FICHAS DE TRABAJO 4º ESO NOTA

Nombre:………………………………………………. Grupo:……..

FICHA 2: Actividades de Fuerza (I)

1- Dibuja, recorta revistas, fotografía a tus compañeros, o busca en algún libro

ejercicios relacionados con la fuerza, y colócalos en los cuadros.

2- En los gimnasios puedes encontrar muchas máquinas y aparatos mecánicos

creados para trabajar y entrenar la fuerza. Escoge uno y explica que
movimiento se puede realizar en él, y que grupo muscular trabaja:

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3- Para poder trabajar la fuerza has de conocer los principales músculos del
cuerpo humano. Rellena los huecos y si no conoces alguno consulta un atlas
anatómico.
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FITXA 2: Activitats de Força (I)

1- Dibuixa, retalla revistes, fotografia als teus companys, o busca en algun llibre
exercicis relacionats amb la força, i posa'ls en els quadres.

2- En els gimnasos pots trobar moltes màquines i aparells mecànics creats per
treballar i entrenar la força. Escull un i explica quin moviment es pot realitzar en ell,
i que grup muscular treballa:

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3- Per poder treballar la força has de conèixer els principals músculs del cos humà.
Ompli els buits i si no coneixes algun consulta un atles anatòmic
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