Jerawat biasa terjadi pada setiap orang terutama di masa remaja.

Jerawat
bisa timbul dari banyak hal, namun kehadirannya bisa dikendalikan. Tentu
saja Anda harus merubah kebiasaan dan melakukan sedikit usaha ekstra
untuk menghindari munculnya jerawat.

Cara menghilangkan noda bekas jerawat yang aman adalah secara

tradisional. Jika kita menggunakan penghilang jerawat berbahan kimia
terkadang membuat iritasi pada wajah. Sedangkan cara menghilangkan
jerawat secara modern adalah dengan menggunakan teknologi atau
peralatan canggih dari dokter.

Beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami adalah :

1. Mencuci wajah 2 kali sehari

Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di

permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri
penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan
mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah
akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan
masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan
sabun yang lembut.

2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda.

Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak,
jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda,
jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam
memilih kosmetik.

3. Hindari kosmetik yang berminyak.

Secara alami wajah kita akan memproduksi minyak, bahkan kulit kering
sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah menggunakan kosmetik yang
berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab
jerawat untuk bermukim di wajah kita.
4. Keringkan wajah dengan handuk.

Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau
mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.

5. Perbanyak minum air putih.

Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari,
maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.

6. Gunakan pelembab kulit.

Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama

dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab
yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan
dasar air.

7. Cuci muka sebelum tidur.

Pastikan kulit anda bersih sebelum tidur. Selalu cuci muka anda sebelum
tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.

8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.

Sayuran mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita.

Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin
E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan
berkembang.

9. Tidur yang cukup dan teratur.

Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang
cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan
membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan
harinya kulit kita akan kebali segar.

10. Hati-hati saat menggunakan minyak rambut.

Usahakan jangan sampai kena ke wajah. Tutupi wajah Anda dengan handuk
saat menggunakan minyak rambut, hairspray atau mousse. Setelah selesai
mandi, jangan lupa kembali bilas wajah Anda untuk menghilangkan
kemungkinan bekas shampo atau conditioner tertinggal di wajah.

11. Perhatikan saat cuaca panas.

Jangan sampai keringat, bakteri dan kotoran menempel di wajah. ikat rambut
anda saat panas dan hindari memakai topi dan kaca mata.

12. Ubahlah pola diet Anda.

Makan coklat, permen dan makanan berminyak dapat merubah gestur kulit
Anda. Batasi asupan junk food, dapatkan lebih banyak vitamin dan ganti
lifestyle Anda agar lebih sehat. tidur yang teratur, dan jangan biarkan tubuh
kekurangan cairan.

13. Pergi ke dokter ahli kulit.

Sebaiknya Anda coba temui dokter ahli kulit sebagai alternatif terakhir, jika
jerawat Anda mulai mempengaruhi percaya diri Anda. Dokter bisa
memberikan saran obat terbaik dan bagaimana pemakaian paling efektif.

Dokter Spesialis untuk Kesehatan Kulit Anda

Kulit merupakan organ tubuh yang terbesar, dan kulit bekerja terus menerus
dalam menjaga tubuh kita. Kulit melindungi organ dalam, menjaga suhu
tubuh kita tetap stabil, dan mencerminkan kesehatan tubuh kita.

Karena fungsinya yang penting, kulit perlu mendapatkan penanganan

profesional oleh Dokter Spesialis Kulit. Dokter Spesialis Kulit merupakan
dokter dengan pendidikan ekstensif, pengalaman, dan keinginan untuk
menjaga kulit, rambut, dan kuku agar tetap sehat, dan tampak sehat
sepanjang hidup.

Karena obat kulit pada umumnya berupa obat oles dan tidak diminum,
terkadang pasien mencoba menggunakan obat oles ataupun kosmetik yang
dapat dibeli bebas dan bukan diresepkan oleh Dokter Spesialis Kulit.
Penggunaan yang tidak tepat dapat menimbulkan kelainan dan kerusakan
permanen pada kulit, sedangkan kulit merupakan hal pertama yang akan
dilihat oleh orang lain, representasi diri kita terhadap dunia luar.

Terdapat Ribuan Alasan untuk Berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Kulit

Walaupun Anda sudah pernah berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Kulit

sebelumnya, Anda mungkin belum tahu bahwa terdapat ribuan cara yang
Dokter Spesialis Kulit dapat lakukan untuk memperbaiki dan menjaga
kesehatan kulit Anda.

Mata dari Dokter Spesialis Kulit telah secara unik dilatih untuk menganalisa
kulit Anda. Mereka dapat melihat masalah yang potensial dan mendiagnosis
berbagai kelainan dari kelainan ringan sampai yang membahayakan jiwa.
Setelah penegakan diagnosis, diberikan pengobatan yang efektif, aman, dan
disesuaikan untuk masing-masing pasien.

Kemajuan dalam penelitian dan teknologi memungkinkan Dokter Spesialis

Kulit memberikan perlindungan dan perawatan untuk kulit Anda dengan ilmu
medis terkini, tindakan bedah, dan prosedur kosmetik medis. Dokter Spesialis
Kulit dapat memperbaiki kualitas hidup dari semua rentang umur – Bayi
dengan ruam popok, anak dengan eksim, orang dewasa dengan penuaan
kulit dini, manula dengan gatal-gatal – secara efektif mengobati kelainan-
kelainan kulit yang ada dan membuatnya kembali sehat.

Pendidikan Dokter Spesialis Kulit Anda

Setelah mendapatkan gelar dokter, Dokter Spesialis Kulit menjalani 4 tahun

pendidikan spesialistik, untuk menjadi ahli yang mendedikasikan
keilmuannya untuk kulit, rambut, dan kuku. Dokter Spesialis Kulit biasanya
juga menjalani pelatihan tambahan dalam beberapa keilmuan spesifik,
seperti botox, bedah radiofrekuensi, bedah laser, bedah pisau, dan prosedur
kosmetik medis.

Bila Anda membutuhkan tindakan medis, bedah, ataupun prosedur kosmetik

medis untuk kulit Anda, Anda dapat menemui Dokter Spesialis Kulit yang
dapat mengakomodir kebutuhan Anda

Mendiagnosis dan Mengobati Penyakit

Dokter Spesialis Kulit mengabdikan keahlian dan tenaganya untuk mengobati

kelainan-kelainan pada kulit seperti jerawat, ruam, gatal-gatal, kutil, daging
tumbuh, dan berbagai jenis kanker kulit. Mereka menggunakan hasil
penelitian terbaru untuk menangani penyakit akut maupun kronik.
Contohnya, Jerawat berat dan psoriasis yang dahulu sulit untuk diterapi,
sekarang dapat diterapi dengan berbagai obat oles dan minum yang
diresepkan oleh Dokter Spesialis Kulit Anda.

Menambah Keindahan Kulit Anda

Dokter Spesialis Kulit dapat memperbaiki kesehatan dan penampakan kulit

Anda dengan menggunakan tindakan bedah ataupun non-bedah, seperti
mengurangi kerut halus dengan krim perawatan, kerut ekspresi dengan
suntikan Botox, menghilangkan flek pada kulit, resurfacing kulit dengan
pengelupasan kulit wajah (chemical peeling), memperbaiki bopeng bekas
jerawat, tindakan bedah untuk menghilangkan daging tumbuh ataupun tahi
lalat, suntikan serum pencerah kulit, menghilangkan keloid, mengurangi
kerontokan rambut dan kebotakan, dan banyak lainnya.

Dokter Spesialis Kulit dapat membantu Anda untuk mengevaluasi efektivitas

dan efek samping produk-produk kecantikan yang dijual bebas tanpa
pengawasan, prosedur dan janji-janji yang ditawarkan oleh salon-salon dan
praktek perawatan kulit oleh pihak-pihak non Dokter Spesialis Kulit, agar
Anda bisa mendapatkan yang terbaik untuk kesehatan kulit Anda.

Dr. Arthur S. Simon, SpKK

RS Pertamina Balikpapan

www.dokterkulitku.com

Sudah menjadi rahasia umum bahwa keberadaan jerawat (terutama di wajah)

akan sangat berpengaruh terhadap rasa percaya diri orang yang
menderitanya. Maka dari itu setiap orang yang berjerawat pasti akan mati-
matian berusaha agar makhluk bernama jerawat itu dapat segera
dienyahkan dari wajah ataupun bagian tubuh lainnya.

Bagi mereka yang berdompet tebal mah menghilangkan jerawat bukan

masalah yang sulit. Tinggal pergi ke salon perawatan kulit yang mahal, ikuti
terapinya, gunakan produknya, selesai deh. Tapi bagaimana dengan mereka
yang berdompet tipis(seperti saya ini misalnya)? Apakah tidak ada harapan
untuk menghilangkan jerawat dengan biaya yang murah?

Tentu saja ada, banyak malah. Berikut beberapa cara tradisional/alami yang
bisa kalian coba untuk membantu menghilangkan jerawat :

1. Bawang Putih
 Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan
jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga
cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan
selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan
satu atau lebih bawang putih setiap hari.

Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi
kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh
cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan
saya jelaskan di bawah ini.

2. Putih Telur

Bagaimana caranya? Mudah saja. Pisahkan kuning telur dan ambil putih
telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15
menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang
seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

3. Pasta Gigi

Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang
bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close
Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke
jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan
semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

4. Lidah Buaya

Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit
luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara
ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat
mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga
mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya
hanya satu, TELATEN!

5. Tomat

Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif
menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan
adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang
berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas.

6. Lemon/Jeruk Nipis + Air Mawar

Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid

yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-
sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya yaitu dengan
mencampurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di
wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat.
Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan
memberikan hasil yang cukup luar biasa(sudah banyak yang membuktikan,
termasuk saya).

Keenam cara alami untuk menghilangkan jerawat yang telah saya sebutkan
di atas tidak harus kalian lakukan semua. Kalo kalian termasuk
pemalas(seperti saya), pilih saja salah satu cara yang menurut kalian paling
mudah dilakukan. Jalankan selama minimal 15 hari secara rutin, jika tidak
ada perubahan baru coba cara yang lain. So, Selamat Mencoba…

Anda memiliki masalah dengan bekas jerawat yang tidak kunjung hilang?
Sudah mengatasinya dengan berobat dokter? Masih belum puas dengan
pengobatan medis? Mungkin beberapa tips berikut bisa membantu Anda
yang memiliki masalah atau ketidakpuasan dalam menyembuhkan bekas
jerawat. Pengobatan tradisional adalah salah satu jalan menyembuhkan
bekas jerawat selain dengan obat penghilang bekas jerawat dari dokter.
Namanya juga tradisional, maka seluruh perlakuannya pun secara tradisional.
Pertama, gunakan serbuk batang kayu manis. Lalu campurkan dengan madu.
Sekiranya campuran tersebut tidak terlalu cair dan tidak pula terlalu padat,
lalu oleskan pada bekas jerawat yang terletak di bagian manapun di tubuh
Anda. Ini adalah cara kedua, yaitu masih dengan bahan yang sama yaitu
madu. Dengan cara memanaskan secukupnya madu asli, masak sampai
mendidih. Kemudian diamkan madu yang sudah mendidih itu, sampai hangat
suam-suam kuku. Oleskan madu ke bekas jerawat selama kurang lebih dua
jam. Lakukan perawatan pada cara kedua ini sebelum tidur di malam hari.
Untuk tambahan, cara kedua ini bisa juga digunakan untuk mengobati bekas
luka eksim susu, dibagian tangan atau di kaki. Cara berikutnya, kita bisa
menggunakan daun pegagan sebagai bahan utama. Lumatkan daun pegagan
secukupnya. Oles atau pupurkan di bekas luka jerawat setiap sebelum tidur
malam. Dari ketiga cara di atas, semua bisa berhasil didukung keyakinan dan
doa serta perubahan sikap hidup kita dalam menjaga kesehatan
ditingkatkan. Misal, menghindari debu dan asap secara langsung.
Mengurangi kadar pikiran strees. Dan mengkonsumsi buah-buah segar dan
tidak pengaturan pola makan yang sehat.