Thelma del Castillo

febrero 2009
1. ¿Qué identificas?
2. ¿Qué dices de ti?
3. ¿Eso eres?
4. ¿Hubo alguna emoción en ti?
5. ¿Qué emociones fueron? ¿En que parte del
cuerpo las sentiste?
6. Normalmente, ¿Cómo sacas esas
emociones?
7. ¿Cuándo sacas esas emociones?
8. ¿Será importante sacarlas? ¿Para qué?
9. ¿Se lo permites hacer a ustedes?
10.¿Se lo permiten hacer a sus alumnos?
11.¿Será importante el manejo de
emociones?
 Que
Que los
los participantes
participantes
adviertan
adviertan yy
desarrollen
desarrollen su
su Inteligencia
Inteligencia
Emocional
Emocional asíasí como
como el el darse
darse
cuenta
cuenta con
con que
que personalidad
personalidad
se
se identifican.
identifican.

Que
Que los
los participantes
participantes
conozcan
conozcan la la importancia
importancia
de
de la
la Inteligencia
Inteligencia
Emocional
Emocional ee identidad
identidad
para
para la la vida
vida dede
sus
sus alumnos
alumnos
 Identidad Identidad
fabricada plena
(condicionada) (potencialidad)
Hemisferio Hemisferio
Izquierdo Derecho
 Lóbulo
Lóbulo Lóbulo
Frontal
Frontal Frontal
Izquierdo
Izquierdo Derecho

Lóbulo Lóbulo
Lóbulo
Posterior Posterior
Posterior
Izquierdo Derecho
Derecho
 Frontal
Frontal Frontal
Izquierdo
Izquierdo –– Derecho –
ANALÍTICO
ANALÍTICO CREATIVO
FALLAS
FALLAS PATRONES

Posterior
Posterior
Derecho
Derecho ––
Posterior EMOCIONAL
Izquierdo – EMOCIONAL
ARMONÍA
ARMONÍA
MÉTODICO
ESTRUCTURAS
 Lógico Creativo
Analítico Impulsivo
Racional Artístico
Matemático Aproximado
Orientado a futuro, Visionario
Orientado a resultados
Lenguaje corporal
Exacto, concreto Imaginativo
Palabras y significados Sintetizador
Metódico Emocional
Estructurado Sensible
Controlado Voluble
Orientado a procesos Orientado a relaciones
Crítico Integrador, colaborador
Detallado, secuencial Amistoso
Gramática Tono de voz
Conservador Expresivo
Inteligentes, rápidos para aprender,
toman decisiones con base en la
razón, estables, conservan la calma
en situaciones de tensión, orientados
a resultados, buenos financieros,
planeadores, concretos.
Estructurados, disciplinados,
puntuales, ordenados, organizados,
aterrizados, toman decisiones
firmes, confiables, cumplidos,
conservan la calma en situaciones
de tensión, pendientes de las
normas, buenos administradores.
Divertidos, chistosos, creativos,
ocurrentes, rápidos para aplicar,
toman riesgos y actúan, flexibles,
encuentran salidas en situaciones de
tensión, artísticos, espirituales,
cultos, saben de todo un poco,
piensan a futuro.
Amables, simpáticos, cariñosos,
expresivos, conciliadores, toman
decisiones consensuadas, orientados
a las relaciones, tranquilizan a otros
en situaciones de tensión, toman
decisiones con base en la emoción.
Fríos, poco humildes, sentimiento de
superioridad, impacientes,
intolerantes, poco empáticos,
impositivos, “sabelotodos”,
ambiciosos, jerárquicos, desligados
de sus emociones, rechazan a los
débiles, parálisis por análisis,
avaros.
Cuadrados, paradigmáticos,
enemigos del cambio, rígidos,
mecánicos, aburridos, predecibles,
ritualistas, preocupados por la
forma más que por el fondo, no
toman riesgos, inflexibles, ponen
muchas reglas, estrictos, obsesivos.
Distraídos, inconstantes,
indisciplinados, incumplidos,
inventan excusas, poco apegados, no
comprometidos, superficiales, no
terminan sus proyectos, no toman
nada en serio, inmaduros, poco
aterrizados, soñadores, gastalones,
desconcentrados
Empalagosos, encimosos, volubles,
inestables, pasionales, vengativos,
enojones, impulsivos, se arrepienten
de sus decisiones, poco realistas,
olvidan el objetivo, “buen
samaritano”, cobra los favores,
manipuladores, chantajistas,
chismosos.
 Les interesa el resultado Buscan capacidad crítica
Dan y piden info. exacta Dan y piden aproximaciones
No se tientan el corazón Relajientos, “barcos”
Les gusta el respeto Crean ambiente de fiesta
Definiciones exactas Buscan que apliques el saber
Les interesa el proceso Les interesa el alumno
Dan y piden muchos detalles Crean ambiente cálido
Justos al calificar Corazones de pollo
Les gusta la puntualidad Les gustan los detalles
Ortodoxos Califican según “le caigas”
 ¿Cómo? ¿Para qué?
¿Por qué? ¿De qué otra
DATOS forma?
RAZONES ¿Y si…?
APLICACIONES
¿Cómo? ¿Quién?
¿De qué forma? ¿Para quién?
PASOS BENEFICIOS
REGLAS CLARAS PERSONALES
 Fríos Buscan riesgos
Gastan en símbolos de estatus Gastan en moda
Rebelión ante ordenes ilógicas Cambian de imagen
Serán ingenieros y científicos Diseñadores y Artistas
Buenas calificaciones Inventan excusas
Ordenados Crean lazos fuertes
Acatan las órdenes Volubles y explosivos
Ahorradores Gastan en los amigos
Contadores y administradores Veterinarios y Psicólogos
Puntuales en sus tareas Expresivos y cariñosos
 Solitarios

Investigan Aplican y dan

y dan datos su opinión

Detallan Trabajan
y organizan en equipo

Con compañeros
Las principales emociones
Miedo
Tristeza
Ira
Amor
Alegría
Definición de Emoción:
Impulso involuntario originado
como respuesta a los estímulos del
ambiento o a pensamientos, que
desencadena conductas de
reacción automática.

Son procesos neuroquímicos y

cognitivos relacionados con la
arquitectura de la mente.

Etimológicamente: Impulso que

induce a la acción.
¿En que parte del cuerpo se
sienten las emociones?
Miedo
Tristeza
Ira
Amor
Alegría
 Es un instinto natural.
Anticipación de una amenaza o peligro
que produce ansiedad, incertidumbre,
inseguridad.
Se produce como reacción ante la
llegada rápida, intensa e inesperada de
una situación que perturba nuestra
costumbre.

No es normal cuando
es crónico, cuando se
vuelve una forma de
vida.
 Hay un dolor en el pecho
Pena, soledad,
Emoción explosiva
pesimismo.
Se arrepienten después.
Nos motiva hacia una
nueva reintegración Rabia, enojo, resentimiento,
personal. furia, irritabilidad. Nos induce
hacia la destrucción.

No es normal cuando
es crónico, cuando se
vuelve una forma de
vida.
 Diversión, euforia,
gratificación, contentos, da
una sensación de
bienestar, de seguridad.
Nos induce hacia la
reproducción (deseamos
reproducir aquel suceso
que nos hace sentir bien).
Amor a uno mismo
Amor a otros.
Nos invita a compartir.
 Emoción
generalizada y Emoción Estado de Ánimo
persistente que
influye en la
percepción del Miedo Ansiedad
mundo. Cuando
las emociones no Tristeza Depresión
se procesan.

Irá Cólera

Amor Amor

Alegría Alegría
 Colérico. Explosivos, poco
reflexivos, se mueven más por
Prontitud para emoción que por razón.
Melancólico. Tienden a ser
evocar una emoción o introvertidos, a estar en periodos
estado de ánimo. largos de depresión, mucha
sensibilidad, baja reactividad a
Cierta manera de ante los estímulos del medio.
Sanguíneo. Ansiosos,
responder al entorno. expresivo.
Flemático: baja reactividad a
los estímulos del medio,
introvertidos, casi nunca se
enfadan, lloran.
Inteligencia Emocional es la
capacidad de advertir las
emociones que
experimentamos, el por qué de
ellas y cómo aprovecharlas para
el desarrollo de nuestra
identidad.
 ¿Qué no es la
Inteligencia
Emocional?
• Reprimir las emociones
• Ocultarlas todo el tiempo
• Manifestarlas todo el
tiempo.
Es la capacidad de:

1) Advertir que es lo que sentimos

( emociones) y cómo reaccionamos.
2) Entender por qué las sentimos
3) Administrar nuestras emociones
4) Modificar estados anímicos
 1) Advertir que es lo que sentimos y
cómo reaccionamos

Cuando algo te perturba, hay Cuando algo te

perturba, ¿Qué
emociones, te desequilibras emociones hay? ¿Cómo
y REACCIONAS: las expresas?
Huir
Huir Agredir
Agredir
¿Cómo reaccionas, en
Miedo Atacar forma pasiva o
Rencor Odio agresiva?
Pasiva Agresiva
Agresiva
Pasiva
 Luego, ¿Qué haces
con esas emociones?
 Tipos de personas

De poca iniciativa, no toman

decisiones, no hacen cosas.
Solo sobreviven, con miedos.
Viven con sumisión
(obedeciendo a alguien o algo)
Viven con autoridades
Miedo o angustia a: (psicológicas) que son personas
 Manejar o situaciones a las que les han
dado su poder ya que les tienen
 Quedarse sin trabajo
miedo. Padres, hijos, jefes,
 Quedarse sin dinero maestros, amigos, etc.
 Al fracaso Aguantan
 A reprobar
Enfermedades

Colitis, gastritis
 Tipos de personas
Según alguien te hizo algo. Es una
herida. Dicen frases como: “Tú
Gente que va acumulando heridas. nunca”, “Tú siempre”.
Te dejan de hablar.
Le dicen que sí a todo.
Obediencia.
Tipo de jóvenes
Se las cobran después.
Ecuánimes
Enfermedades
Poco expresivos
Callados  Estreñimiento (Guardar
emociones)
Intelectuales
Cuando se enojan se quedan callados
Buena memoria (guardan por años)
Todo se lo guarda, se lo cobra
después.
 Tienen
Emoción explosiva inflamaciones
generales (no son
gordos).
Rasgos de su temperamento
Arrugas
Movidas, impacientes, intolerantes con horizontales
los lentos, sinceros
Nerviosos,
Patean, rompen cosas, golpean. No arranque furia
importa si arriesgan su vida.
Agresivos,
Dirigen gente insultan.
Ofenden mucho.
 Rasgos de
Se quiere destruir a las personas. personalidad

Dicen: “Desaparecete de mi vista” Solitarios

Rompen cartas. “No les importa la
gente”
El odio se destila Seguras de si misma.
Hay que sanar esto. Triunfan, líderes
Irónicos, burlones
Críticas.

Situaciones
 Odian hasta personas que
quieren.
 El odio se mezcla con amor.
 Hay odio encubierto.
Si reaccionas así, es el EGO

Ego
 EGO
 Personalidad separada de la potencialidad.
 Serie de condicionamientos, donde predominan
miedos, complejos, heridas.
Es el “YO FALSO” con el cual te sientes
identificado. IDENTIDAD FALSA
Tú crees que eres eso, pero NO eres ESO.

ATENTO!!!
“ Pero no te has conocido realmente, eso no
eres, solo son condicionamientos. “
Neuronas
 Núcleo: Proceso
central de la neurona.
 Dendritas: Entrada
de información.
 Axón: Salida de
información.
Sinapsis

Proviene de syn-
hapteína = juntos con
firmeza.

Es un proceso electro-
bioquímico
Ondas Cerebrales

1 seg

1 Hz = 1 ciclo / segundo
Frecuencia
Cerebro es como un estación de
radio
Electricidad – Electromagnetismo - Frecuencias

Frecuencias que se emiten hacia fuera y se reciben de afuera

1 seg

Emite y recibe información extra-sensorial vía ondas

electromagnéticas similares
 2) Entender por qué lo sentimos

Conocerse a sí mismo: Identidad

Identidadplena
plena
VS
VS
Identidad
Identidad fabricada
fabricada
“Conocer mi EGO y saber
que no soy eso, soy la
potencialidad.”
EGO
EGO Potencialidad
Potencialidad
Identidad Identidad Identidad fabricada: ego
fabricada plena Potencialidad
(falsa)
 Consiente
Inconsciente
Consiente
 Ideas, buenos Mente
propósitos. Identidad falsa
Emociones
 Razones
Cuerpo
Inconsciente
Actuar contradictorio
Compulsiones
Adicciones (no te gusta “Cuando no están de acuerdo
pero sigues haciéndolo) entre sí, el consiente y el
No sabes que están ahí inconsciente pienso amarillo,
todos los miedos,
condicionamientos,
siento verde y actúo rojo”
vuélvelos conscientes y
desaparecerán. Contradicción: “El consiente
quiere y el inconsiente dispone,
por eso hay conflicto”
El EGO te obliga a hacer cosas que
no te gusta y luego te atormentas
de que las hiciste.

Consiente
Verdadera Causa
Inconsciente
Pensamiento

Emoción

Decir

Actuar

Personalidad (identidad)
 3) Administrar las emociones – Pasar del
inconsciente al consciente

Observar que estoy sintiendo

Advertir en que parte de mi cuerpo siento la emoción.
Aceptar la emoción.
Manejar la emoción de irá:
Retirarte del lugar si te es posible.
Ir a un lugar privado.
Depende de tu temperamento, saca la emoción.
En un momento a solas escribe lo que sientes y
deja que la emoción se manifieste para que se retire.
Entiende el por qué sentiste lo que sentiste: Ego

Nota: ¿Las emociones se pueden contagiar?

¿Las emociones son buenas o malas?
4) Modificar estados anímicos
1) Auto-observación: lo que siento, lo
que pienso y que está pasando en el
cuerpo.

2) Aceptación de nuestros
pensamientos, emociones,
sentimientos. Pasar del inconsciente
al consciente

3) Administración emocional

4) Automotivación: pensar y
verbalizar expresiones positivas.
Afirmaciones. Cambiar el sistema de
pensamiento del ego a la
potencialidad.

5) Autoconocimiento
1) Aumenta la calidad de vida.
2) Habilidades Intrapersonales
3) Habilidades Interpersonales
2) Se puede contagiar
3) Tienes las habilidades para
sentirse pleno en la vida.


 Inteligencia Intrapersonal (Interna,
Autoconocimiento)

Autoconciencia. Saber que

está pasando en mi cuerpo, que
siento y que pienso.
Administración Emocional.
Regular o modificar un estado
anímico y su exteriorización
Motivación. Pensar y
verbalizar para si mismo
expresiones positivas
productivas.
Autoestima: Se desarrolla
Inteligencia Interpersonal (Externa,
Relaciones)

Empatía. Entender qué están

sintiendo otras personas, ver
situaciones desde su punto de
vista.
Habilidades Sociales.
Liderazgo, persuadir, convencer,
dirigir, negociar, trabajo en
equipo, manejo de disputas,
comunicación.