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2º ESO 1ª EVAL.- LA VELOCIDAD

2º ESO 1ª EVAL.- LA VELOCIDAD

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10/24/2010

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Departamento de Educación Física
 
1
LA VELOCIDAD
Seguro que ya habreís estudiado esta fórmula: V = e / t. Esto significa que si, por ejemplo, uncoche circula a 100 km/hora, esta velocidad es el resultado de dividir el espacio por el tiempoque tarda en hacerlo.Pero en Educación Física nos interesa más la aplicación de dicho término físico a la propiapersona. Así, diremos que la velocidad es la cualidad física que nos permite realizar unmovimiento lo más rápidamente posible, ya sea recorriendo una distancia, como un sprint, o unportero lanzándose a detener un balón, ...
1.- ¿Quién la practica?
Casi todos los deportes tienen especialidades en las que la velocidad es la cualidad másimportante como en los siguientes ejemplos:
 
El corredor de distancias cortas de atletismo (100 m lisos, 200 m lisos, 110 m vallas).
 
El “velocista” de natación, especializado también en carreras de corta distancia (50 m, 100m libres)
 
El portero de balonmano, que debe realizar paradas y despejos con gran rapidez.
 
El “esprínter” de ciclismo, porque podrá alcanzar gran velocidad en los últimos metros deuna etapa.
2.- ¿Cómo influye en tu organismo?
 
El trabajo de la velocidad provoca una serie de cambios en nuestro organismo. Después de unconveniente tiempo de práctica y tras numerosos entrenamientos, podremos conseguir lossiguientes efectos:1.
 
El sistema nervioso pasa la orden de contracción a los músculos mucho más rápido yéstos, por lo tanto, pueden contraerse de una manera más veloz.2.
 
Provoca, al realizar esfuerzos de potencia (fuerza a máxima velocidad), una hipertrofiamuscular (aumento del tamaño de la musculatura empleada).3.
 
 Aumentan las reservas de energía, propias de esfuerzos cortos y rápidos.Estos cambios harán que nuestro cuerpo esté preparado para realizar cualquiermovimiento mucho más rápido.
3.- Clasificación de la velocidad.
3.1.- Velocidad de reacción: Es la capacidad de responder lo más rápido posible a unestímulo determinado.Ejemplos: Salida de una carrera de 50 m libres en natación: el nadador colocadoen el podio, espera la señal de salida. De la misma manera, un portero de fútbolnecesita reaccionar rápidamente para intentar atajar la trayectoria de la pelota (elestímulo) que ha tirado el jugador contrario.3.2.- Velocidad gestual: Es la capacidad que permite realizar un gesto lo más rápido posible.Ejemplos: Un luchador de esgrima, cuya victoria depende de la velocidad con laque sea capaz de manejar el florete.

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