Diete si tratamente naturiste pentru reumatism

Simptome

Inceputul formei acute a reumamtismului este caracterizata prin febra, disconfort intens si durere. In ceea ce priveste
reumatismul muscular acut, suprafetele devin atat de sensibile incat pana si greutatea lenjeriei poate agrava
durerea. In cazul in care este urmat un tratament gresit, aceasta forma de reumatism trece imediat la stadiul cronic,
iar daca afectiunile nu sunt tratate corespunzator, acestea se pot transforma in afectiuni cronice.

Pentru reumatismul cronic muscular, simptomele sunt: durere si asprime asupra muschilor afectati. In cazul
reumatismului articular cronic (durere numai asupra articulatiilor), durerea si este resimtita in una sau mai multe
articulatii ale corpului, cu umflaturi in unele cazuri.

Cauze

Principala cauza a reumatismului  este prezenta produselor toxice in sange. Consumul excesiv de carne, paine
alba, zahar si cereala fainoase lasa un mare reziduu toxic in vasele de sange. Cand vitalitatea este degradata,
resturile toxice se concentreaza in jurul articulatiilor sau structurii oaselor, unde se formeaza bazelele
reumatismului.

In unele cazuri, infectia dentara, amigdalita sau colecistul pot produce reumatism. In general, persoanele care
sufera de reumatism trebuie sa evite apa rece, frigul si umezeala.

Dieta si tratamente naturiste

Suc de portocale si apa

In cazul reumatismului acut, pacientul trebuie sa amestece concentrat de suc de portocale cu apa, apoi sa lase
preparatul sa se lege timp de 3-4 zile. Dupa aceea, pacientul trebuie sa urmeze o dieta stricta timp de 14 zile. In tot
acest interval, portocala si grepfrutul trebuie sa tina locul micului dejun, pranzul consta intr-o salata de legume de
sezon proaspete cu: stafide, prune uscate, smochine si curmale, iar cina trebuie sa cuprinda 1-2 legume fierte la
aburi.
 
Dupa ce a fost terminat acest tratament, treptat pacientul trebuie sa adopte o dieta echilibrata, care consta in
seminte, nuci, cereale integrale, legume si fructe. In cazul reumatismului cronic, pacientul trebuie sa urmeze o dieta
pe baza de fructe timp de 4-5 zile. Astfel, acesta poate adopta gradual o dieta echilibrata.

De asemenea, persoanele afectate de reumatism trebuie sa consume fructe coapte, legume proaspete si lapte
batut din abundenta, si trebuie sa se fereasca de toate tipurile de carne, paine alba, zahar, si cereale fainoase, ceai,
cafea, alcool, sosuri, condimente si de produsele marinate.

Spalatura interna cu apa fierbinte

In cazul reumatismului acut, intestinele trebuie curatate zilnic cu ajutorul spalaturilor interne cu apa fierbinte in
primele 3-4 zile de cand ai inceput dieta cu suc de portocale. Specialistii recomanda, de asemenea, ca persoanele
care sufera de reumatism sa aplice comprese cu apa firbinte pe zonele afectate.

Bai sarate

Baile fierbinti cu apa sarata sunt, de asemenea, benefice. In cazul reumatismului cronic, acestea trebui facute de 2
ori pe saptamana, timp de 3 luni si apoi o data pe saptamana. Partile afectate trebui imbaiate de 2 ori pe zi in apa
fierbinte cu sare, si apoi zona trebuie masata cu ulei de masline.

In aceasta perioada, cand sezonul rece se afla la debut, vremea capricioasa, frigul si umezeala sunt
aspectele care aduc in prim-plan durerile reumatismale si disconfortul resimtit la nivelul articulatiilor si
al oaselor.

Reumatismele degenerative pot aparea dupa a patra decada a vietii si sunt consecinta uzurii
cartilajelor articulare sau a discurilor intervertebrale. Prin artroza se intelege forma de reumatism
degenerativ care se localizeaza la nivelul articulatiilor membrelor inferioare sau superioare – la nivelul
unei articulatii artrozice vor aparea dureri matinale agravate la efort, umiditate si frig si insotite de
rigiditate a articulatiei, cu limitarea miscarilor.

Tratamentul natural

Sucul de cartofi.

Unul-doua pahare de suc se consuma inainte de mese si ajuta la eliminarea

toxinelor si ameliorarea reumatismului. Si coaja cartofilor este un bun
remediu, fiind bogata in saruri minerale vitale. Aproximativ 30 de grame de
coaja de cartofi, spalate in prealabil, se fierb in jumatate de litru de apa
pana ce aceasta se evapora la jumatate. Din decoctul obtinut se consuma un
pahar de trei-patru ori pe zi.
Tartacuta este, de asemenea, considerata benefica in tratamentul reumatismului. O ceasca de suc, in
care se amesteca o lingurita de miere, se consuma in fiecare zi pentru tratamentul acestei patologii.
Acest tratament trebuie mentinut timp de cel putin trei luni. Decoctul de telina poate fi un alt remediu
considerat eficient in tratarea reumatismului. Lichidul extras din seminte este mai puternic decat cel
extras din leguma – acest lichid are si o actiune tonica si la nivelul stomacului si al rinichilor. Se
consuma cinci-zece picaturi din acest lichid. Acestea trebuie sa fie luate in apa calda, inainte de mese.
Praful obtinut prin macinarea semintelor poate fi folosit ca un condiment.

Lamaile sunt benefice in tratamentul reumatismului. Se consuma in fiecare zi sucul de la doua-trei

lamai. Nucile sunt si ele valoroase in tratarea reumatismului. Se recomanda ca miezul sa fie bine
mestecat pentru a atinge cele mai bune rezultate. Doza zilnica recomandata este de aproximativ 50 g.
Varza este foarte buna in uzul extern in cazul inflamatiilor. Se fac aplicatii locale cu frunze strivite
fixate cu un material moale textil. Cura de suc de varza se tine doua-trei saptamani si se bea un pahar
pe zi intre mese.

Dieta in reumatism

In caz de reumatism acut, este benefic ca persoana afectata sa urmeze un scurt si rapid regim
consumand doar suc de portocale si apa pentru trei-patru zile. Dupa aceasta perioada se va urma un
regim alimentar restrictionat pentru 14 zile. In acest regim, se consuma portocale sau grapefruit la
micul dejun, iar la pranz si cina salata de sezon cu legume, stafide, prune uscate, smochine. Dupa
aceea, treptat, se poate adopta un regim alimentar bine echilibrat, constand din seminte, nuci, legume
si fructe.

In caz de reumatism cronic, se poate urma periodic un regim alimentar care sa cuprinda toate fructele
pentru patru sau cinci zile. Dupa aceea, treptat, se adopta un regim alimentar bine echilibrat care va
include fructe coapte, legume proaspete, lapte batut. Cei afectati de reumatism ar trebui sa evite
toate preparatele din carne si paste, painea alba, zaharul, cerealele, ceaiul negru, cafeaua, alcoolul,
sosurile, muraturile si condimentele.

Alte tratamente „blande”

Aplicarea de caldura pe partile afectate este o metoda care poate ajuta in tratamentul reumatismului.
Se mai pot face bai generale calde sau bai de abur in sauna. Baile calde cu sare sunt, de asemenea,
benefice. In caz de reumatism cronic, acestea trebuie facute de doua ori pe saptamana, timp de trei
luni si, ulterior, o data pe saptamana. Partile afectate pot fi spalate de doua ori pe zi in apa calda care
contine sare, dupa care pot fi masate utilizand ulei de masline. Expunerea la aer proaspat si lumina si
exercitiile in aer liber sunt utile daca sunt practicate frecvent. Nu uitati ca umezeala si frigul
declanseaza durerile reumatismale, motiv pentru care acestea trebuie evitate.

Prevenirea durerilor reumatismale

La o populatie trecuta de varsta de 70 de ani, 75% sufera de artroza. Acest procent ne face sa
intelegem de ce in anotimpul rece-umed durerile reumatismale sunt probleme frecvente de sanatate.
Chiar daca boala degenerativa s-a instalat, nu trebuie sa uitam ca preventia este foarte importanta si
de aceea cateva reguli urmate corect ne pot scapa in mare parte de neplaceri.

- Evitati suprasolicitarea articulatiilor. Nu trebuie sa incarcam articulatia printr-o munca excesiva sau o
pozitie vicioasa pe scaun, in fata biroului, a calculatorului sau la volan. Activitatea fizica
(suprasolicitarea) excesiva, dar si opusul ei (activitatea sedentara) pot duce in aceeasi masura la
aparitia durerilor articulare.

 - Evitati ingrasarea.

 - Expunerea la frig si umezeala sunt factori ce precipita aparitia simptomelor reumatismale. Utilizati
imbracaminte si incaltaminte adecvata sezonului!

- Fizioterapia si kinetoterapia sunt foarte importante. Pe langa medicatie, exista factori fizici care ajuta
in general la prevenirea aparitiei si la ameliorarea durerii: fizioterapia si curele in statiuni pentru bolile
degenerative. Acestea se realizeaza la indicatia medicului specialist. Nu omiteti kinetoterapia, aceasta
ajuta atat sub raport musculoscheletar, cat si cardiovascular – articulatia sufera, muschiul sufera, deci
o kinetoterapie precoce si adaptata suferintei bolnavului face ca toate aceste repercusiuni ale bolii, pe
muschi si in special pe articulatii, sa fie reduse.

Dieta in reumatism
 
Desi exista multe mituri legate de alimente sau ceaiuri care ar vindeca artroza, cea mai echilibrata recomandare este
sa consumati o dieta variata, bazata pe produse de origine vegetala, bogata în fibre si saraca în grasimi, care va
ofera toate substantele nutritive necesare, stimuleaza starea de sanatate si, ceea ce este foarte important, contribuie
la controlul obezitatii. Suplimentele de vitamine si minerale nu au nici un efect terapeutic în artroza, în ciuda
pretentiilor celor care le comercializeaza.

 
Protejarea articulatiilor
 
Lucruri aparent minore pot reduce semnificativ solicitarea exercitata asupra articulatiilor. Iata câteva dintre ele:

 nu apucati si nu faceti miscari de rasucire. De exemplu, învatati sa tineti cartile sprijinite liber pe palme în loc
sa le prindeti cu degetele de margini. De asemenea, încercati sa profitati de noile instrumente de bucatarie si
aparate gospodaresti care va cruta de miscari de rasucire, întoarcere, strângere, etc. (masini de spalat automate,
aspiratoare, deschizatoare de conserve, cutite speciale de curatat legume, etc.);
 învatati sa distribuiti greutatea obiectelor pe mai multe articulatii. De exemplu, folositi ambele mâini la
ridicarea unui vas mai greu;
 puneti la lucru articulatiile mari - de exemplu nu împingeti usile masive cu mâinile, ci sprijiniti-va usor pe ele
cu umarul;
 postura adecvata. Stând în picioare, retrageti abdomenul si împingeti umerii spre înapoi. Când stati pe
scaun aveti grija sa nu lasati spatele sa se prabuseasca;
 gânditi miscarile înainte de a le executa, în special pe cele mai frecvente. Luati-va din timp masurile
necesare pentru a evita suprasolicitarea articulara - de exemplu daca trebuie sa lucrati în gradina, folositi paturi
germinative supraînaltate pentru a evita îndoirea spatelui.
 odihna - întindeti-va din când în când si puneti picioarele pe un plan mai înalt decât restul corpului. Faceti
aceasta de mai multe ori pe zi, dar evitati inactivitatea prelungita întrucât reduce tonusul muscular si starea de
sanatate generala;

 
Miscarea nu este contraindicata în artroza - de fapt este esentiala pentru mentinerea fortei fizice si independentei
personale. Trebuie însa alese forme de miscare care sa nu uzeze si mai mult articulatiile - cum sunt purtarea de
greutati, alergarea, sariturile, etc. Cele mai indicate sunt înotul, ciclismul, mersul pe jos (cu încaltaminte adecvata) si
exercitiile de flexibilitate. Începeti cu putin, cresteti treptat, nu fortati si nu va tineti respiratia în timpul exercitiilor fizice.
Evitati solicitarea articulatiilor sensibile, inflamate, iar daca apar dureri, opriti-va imediat. Daca durerea persista mai
multe zile, adresati-va medicului. Beneficiile sunt diminuarea rigiditatii musculare si articulare, întarirea muschilor,
îmbunatatirea posturii si coordonarii, reducerea riscului de boli de inima si de osteoporoza.

Tratamentul medicamentos
 
Exista mai multe medicamente simptomatice care se pot folosi în artroza. Trebuie subliniat ca ele nu vindeca boala si
au efecte secundare, de aceea trebuie folosite cu prudenta.

 Anti-inflamatorii nesteroidiene (AINS) - reduc durerea si inflamatia. Exemple: aspirina, ibuprofen,

indometacin, diclofenac, ketotifen, etc. Problema este ca, în general, pentru a se obtine efectul dorit sunt
necesare doze mari (de exemplu 12 tablete de aspirina pe zi), la care apar mult mai frecvent efecte secundare
nedorite. Alternativa este folosirea unguentelor (cu fenilbutazona, diclofenac, piroxicam, etc.) care se aplica pe
zona dureroasa, de câteva ori pe zi.
 Acetaminofenul - eficient contra durerii, dar nu are efect anti-inflamator.

Anti-inflamatoriile steroidiene (prednison, diprofos, etc.) sunt contraindicate datorita efectelor secundare.
 
Regula de aur este folosirea medicamentelor numai dupa epuizarea celorlalte masuri.

Bolile reumatismale
    In sezonul rece al anului, cu frig, ceata si umezeasacea mai frecventa afectiune maladiva care domina viata,
la o mare parte a populatiei, o constituie durerile reumatismale, care insumeaza peste 100 de afectiuni,
frecvente in zonele temperate, in care se gaseste si tara noastra, dar absente in zonele calde (ecuatoriale si
 tropicale) si in zona polara. Mai chinuitoare sunt durerile reumatice in cursul iernii stiind ca “iarna toate
durerile se trezesc si musca din incheieturile subrezite”.

Reumatismele cuprind afectiuni localizate la nivelul aparatului locomotor si la nivelul cardului, ca urmare a unor
leziuni inflamatoare sau degenerative ale tesuturilor conjunctive.
Suferintele reumatice sunt predominant articulare (in zonele articulatiilor) si mai putin nearticulare (reumatism
abarticular). Acesta din urma se manifesta prin periartrite, nevralgii, mialgii, neuromialgii, tendinite, bursite si
tenosinovite.
Frecventa mare a reumatismului articular impune o abordare aprofundata, atat sub aspect anatomo-fiziologic cat si al
simptomatologiei si al profilaxiei.
Cele mai acute si greu de suportat sunt durerile reumatice simtite, cu mai mare intensitate, de catre persoanele in
varsta, “oameni trecuti spre iarna vietii”, cand reumatismele se instaleaza definitiv “in batranele oase ruginite”.
Reumatismele articulare cuprind doua grupe de afectiuni:
 artritele (reumatisme inflamatoare si infectioase);
 artrozele (reumatisme degenerative).
Cu foarte mare frecventa intalnim artritele, posibile la toate varstele, indiferent de sex.
In aceasta categorie intra:
- reumatismul articular acut;
- reumatismul secundar infectios;
- spondilita anchilozanta.
Reumatismul articular acut, numit boala Sokolski – Bouillaud, este o afectiune cu caracter infectios datorata
infectiei cu streptococi si stafilococi care ating atat articulatiile cat si inima.
Boala apare cel mai frecvent intre 7-15 ani (in proportie de 75%), scade la 15% intre 15-25 ani si este mult mai rara
dupa varsta de 30 de ani. Sexul feminin este cel mai puternic afectat, mai ales in perioada pubertatii si a graviditatii.
Afectiunea debuteaza brusc cu inflamarea articulatiilor, inrosirea locala a pielii, dureri acute (atralgii), febra mare
(38-39ºC), transpiratii abundente, frisoane, tuse usoara pana la pneumonie si pleurezie, ameteli, cefalee, insomnii,
tulburari neuropsihice, paloare, anemie,  scadere ponderala si mobilitate redusa.
Durerile pot sa dureze cateva zile sau cateva saptamani, fiind intrerupte, prin intervale trecatoare, care dau senzatia
de vindecare aparenta. In alte cazuri, boala poate sa evolueze spre atrofierea si deformarea articulatiilor,
anchilozarea oaselor si invaliditate (imposibilitate de miscare) iar prin atacul asupra sistemului cardiovascular se
poate instala endocardita miocardica si stenoza mitrala, finalizate uneori prin  deces.
Statisticile arata ca peste 40% din totalul bolilor cronice de inima sunt de origine reumatica. Nu intamplator  un
vechi aforism mentioneaza ca “reumatismul linge articulatiile dar musca inima”.
Streptococii hemolitici din grupa A, implicati in reumatismul articular acut, sensibilizeaza inima si vasele sanguine,
la orice varsta, cu incidenta maxima la copii si adolescenti, mai frecvent iarna si primavara, in conditii de frig si de
umezeala. Sunt mai expuse persoanele obosite si debile, cu o igiena mediocra, care traiesc in dormitoare comune si
in alte aglomeratii.
Leziunile cardiace, provocate de reumatismul cardiovascular si osteo-articular, devin ireversibile si pot reveni, cu
intensitate, la maturitate. Un alt aforism mentioneaza ca “reumatismul acut linge endocardul si musca miocardul”.
Ca semne de imbolnavire cardiaca pot fi mentionate : tensiune arteriala crescuta, insuficienta cardiaca, palpitatii,
fibrilatie atriala, tahicardie, pericardita acuta, dureri pericordiale si endocardita bacteriana provocata de infectii cu
Streptococus viridans.
Factorii favorizanti ai reumatismului articular, pe langa infectia streptococica, sunt conditiile de viata (locuinta
umeda si rece, munca grea cu eforturi fizice excesive, alimentatie insuficienta (eventual pentru mentinerea siluetei),
traumatisme si poluarea atmosferei, mai ales in localitatile situate in zonele puternic industrializate). Afectiunile
articulare pot fi localizate in toate partile corpului, cu deplasari de la o articulatie la alta, dupa un interval de 4-5 zile,
incepand cu inflamatii si dureri la solduri, genunchi, oase tibiotarsiene si trecand spre umeri si coloana vertebrala.
Reumatismul secundar infectios consta din forme reumatismale articulare acutizate pe un fond ifectios, cu colonii
de virusuri si bacterii streptococice, provenite din diferite focare (dentare, amigdaliene, sinuzale) sau de anumite boli
infectioase (scarlatina, venerice, dizenterie, tifos, tuberculoza, gripa, hepatita epidemica, sifilis).
Poliartrita reumatoida este o inflamatie poliarticulara cronica, cu puseuri acute, localizate, de predilectie, la
articulatiile mici ale extremitatilor (degetele de la maini si picioare). Boala afecteaza in special sexul feminin, cu
viata si activitate in conditii de frig si de umezeala (cu atentionare la gospodinele care folosesc frecvent apa rece la
spalat rufe sau vesela).
Spondilita anchilozanta este o leziune inflamatoare, de natura reumatismala sau infectioasa, care afecteaza
articulatiile coloanei vertebrale, cu evolutie progresiva de cronicizare catre anchiloza, printr-un proces de osificare,
facand imposibila miscarea coloanei, a umerilor si a soldurilor.
Boala este mai frecventa de 5-7 ori la barbati decat la femei si poate sa inceapa chiar de la varsta de 20 de ani, prin
crize intermitente de lumbago (dureri de sale), cu iradieri spre fese, spre coapse si in lungul nervului sciatic. Durerile
se simt mai intens la excesele de tuse convulsiva si stranut, mai ales noaptea si spre dimineata.
Cauzele care determina boala sunt conditiile de munca grea in mediu rece si umed, traumatisme, oboseala, infectii
tuberculoase, tulburari endocrine, infectii ale cailor uro-genitale cu gonococi si sifilis. Coloana vertebrala se
deformeaza, devine rigida iar, impreuna cu articulatiile umerilor si ale soldurilor, formeaza un bloc osos, in timp ce
musculatura se atrofiaza treptat.
Tratamentele naturiste
Vreme de veacuri si milenii, reumatismul a macinat generatii dupa generatii. In urma cu 50-100 de ani s-a apelat
numai la doua medicamente: aspirina (extrasa din scoarta de salcie) si colchicina (extrasa din brandusa de toamna).
Treptat, au intrat in arsenalul terapeutic zeci de specii vegetale, intalnite in natura,  care aveau proprietati
antialergice, antiinflamatoare, antitoxice, dezinfectante, sudorifice, antifebrile, diuretice, depurative, calmante si
revulsive local.
In uz intern se recomanda:
 infuzii din frunze de salvie (cea mai eficienta) sau de afin (1-2 lingurite la 250 ml apa clocotita) cu efecte in
eliminarea toxinelor prin diureza si prin sudatie puternica.
 infuzie din flori de soc, tei, musetel sau de arnica (1 lingurita la 250 ml apa clocotita) cu efecte antiseptice,
bacteriene, antiinflamatoare si anestezice.
 infuzie din flori de trifoi rosu si lavanda (1 lingurita la 250 ml apa in clocot).
 infuzie din flori  (de sulfina), si frunze (de frasin, mesteacan, salvie, rozmarin, urzica) din care se beau 2-3 cani
pe zi.
 infuzie din herba de tarhon, cimbrisor, papadie si sunatoare care produc o puternica diureza insotita de
eliminarea toxinelor.
 infuzie din frunze de menta, nuc, pelin si coacaz negru.
 infuzie din herba (de ciubotica cucului, sovarv, troscot, turita mare), fructe (de ienupar si fenicul, catina alba
si maces), muguri (de pin, plop negru si vita de vie).
 decoct din radacini de tataneasa si scoarta de salcie (10 g la 200 ml apa, se fierbe 10 minute, se infuzeaza 10-20
minute si se beau 2-3 cani pe zi) intr-o cura pe durata de 2-3 saptamani.
 decoct din amestec format din flori de soc (diuretic, suforific), frunze de frasin si mesteacan, herba de coada
calului, teci de fasole, radacini de lemn dulce cu actiuni antiinflamatoare (datorita acidului gliceretic si a unui
hormon de natura steroidica), fructe de ienupar – diuretic si dezinfectant, scoarta de salcie – analgezic si febrifug;
din amestec se ia 1 lingura la 200 ml apa, se fierbe 2 minute, se infuzeaza 10-15 minute si se beau 3 cani pe zi.
Aceste plante intra si in componenta unor tincturi (extracte hidroalcoolice) in raport de 10-20% cu alcool 400, in
reteta unui sirop antireumatic (din care se iau cate 2 lingurite in fiecare dimineata, pw stomacul gol, timp de 6
saptamani) precum si cate 3 paharele pe zi cu lichior din fructe de ienupar si usturoi.
Din compozitiile interne nu trebuie sa fie neglijata scoarta de salcie, un foarte bun remediu antireumatic datorita
continutului ridicat in derivati salicilici (salicina) cu efecte antifebrile, sudorifice, dezinfectante, diaforetice si
antinevralgice.
Reteta autorului: mesteacan,  salcie, frasin, ienupar, urzica vie, coada calului, sunatoare, pelin,  tei, fasole,
menta, soc.
In uz extern se aplica:
 Comprese calde cu infuzie de sulfina, coada calului si urzica alba.
 Comprese calde si frectii pe locuri dureroase cu radacina de tataneasa, castane si usturoi, macerate in alcool si
petrol.
 Bai generale sau locale cu decoct din plante, luate separat sau in amestec, folosind frunze de frasin, menta si
stevie, flori de fan, herba de salcie si rozmarin, fructe de ienupar si castan salbatic, muguri de pin, radacini de
tataneasa, scoarta de salcie si faina de mustar negru. Decoctul se toarna in apa de baie, tinuta la 37ºC, in care se
sta circa 20 minute.
 Frectii locale cu tinctura in alcool 70º din frunze de rozmarin, muguri de plop negru, herba de cimbrisor, fructe
de ienupar si ardei rosu, radacini de hrean si telina, scoarta de salcie, tataneasa.
 Frectii cu ulei de ienupar, menta, pin, lavanda, coriandru, rozmarin, petale de trandafir, musetel, sunatoare
si eucalipt, folosite separat sau in amestecuri.
 Masaje cu unguent de galbenele, tataneasa, lumanarica, sanziene, rasina si venin de vipera.Toate aceste
proceduri externe au efecte antiinflamatoare si de activare a circulatiei sangelui.
Apiterapia recomanda:
 Cataplasma din 2 linguri polen uscat si maruntit, amestecat cu 100 ml ulei vegetal; se fierbe 5-10 minute la foc
redus pana se obtine o pasta care se intinde pe zona dureroasa si se lasa peste noapte.
Regimul alimentar
La persoanele care sufera de reumatism, alimentatia trebuie sa fie completa pentru a satisface necesarul de proteine,
vitamine (A, C, K) si saruri minerale. Se incepe cu o cura depurativa de 5-7 zile pe luna cu zarzavaturi crude din
care sa nu lipseasca varza, morcov, telina, sfecla rosie, marar, patrunjel, praz, ceapa, urzici, la care se adauga supe
de legume sau de fasole boabe, lapte acru, lapte proaspat (1/2 litru), zer, iaurt, branza, margarina, untura de peste,
orez (fiert in lapte), seminte crude de dovleac sau floarea soarelui, nuci, arahide, cartofi (fierti in lapte si amestecati
cu ulei de masline si un galbenus de ou). Se mai poate consuma terci de grau incoltit cu miere de albine si cafea de
cicoare.
Dimineata, inainte de micul dejun, se beau 250 ml suc de telina, timp de 21 de zile consecutiv iar seara sunt indicate
sucuri de morcov (200 ml), radacini de pastarnac sau patrunjel (100 ml), sfecla rosie (100 ml) si varza (100 ml).
Se va consuma carne de pasare si de vitel, peste, cereale (fulgi), supe, cartofi tineri, sucuri naturale de fructe.
Se interzice consumul de mancaruri grase, carne de porc si de vanat, grasimi animale, mezeluri, afumaturi, conserve,
muraturi in saramura sau otet, hrean, ardei iute, tutun, bauturi alcoolice si sare (pentru a evita inflamatiile articulare).
Se controleaza consumul alimentelor acre care maresc decalcifierea si reduc rezistenta oaselor la presiune, frecare si
frangere.
Regimul de viata
In primul rand se impune evitarea contactului cu frigul si umezeala. La crizele reumatice este absolut necesar un
repaos absolut care va evita aparitia leziunilor cardiace, repaos intelectual si evitarea emotiilor si a enervarilor.
Zilnic, se aplica pe articulatiile dureroase o compresa locala cu ceai de ardei iute (1 lingura pulbere la 250 ml apa
clocotita) sau o cataplasma cu lut sau carbune vegetal. Bune efecte da si o perna umpluta cu pedicuta, aplicata pe
articulatii.
Un studiu facut in Suedia arata necesitatea evitarii contactului cu uleiurile minerale, hidraulice sau de motor, care
pot mari cu 30% riscul de contractare a artritei reumatismale.
Exista un mare numar de medicamente antireumatismale (acid acetilsalicilic, fasconal, fenilbutazona, revulsin) cu
aplicatii in reumatismul articular, lumbago, lombosciatica si nevralgii.  Tratamentele cu unele din aceste preparate
pot avea si efecte secundare asa cum este cazul produsului ibuprofen care poate provoca ameteli, greturi, varsaturi,
hemoragii si ulceratii la nivelul mucoasei digestive.
In zilele calde de vara se va beneficia de efectele benefice ale bailor de soare, mai ales la mare, cu climat relativ
constant, fara variatii termice si vanturi reci.
Tratamentele balneoclimaterice
Tinand seama de starea debilitata si de sensibilitatea bolnavilor  de reumatism se recomanda o atentie deosebita
accesului in diferite statiuni balneare, fiind preferate cele cu ape radioactive (Felix, 1 Mai) cu ape termale
carbogazoase (Geoagiu, V. Dornei, Buzias, Covasna, Tusnad), cu ape sarate carbogazoase (Slanic-Prahova, Ocna
Sibiului, Govora, Calimanesti, Sacelu, Bazna, Covasna), cu ape sulfuroase (Baile Herculane, Olanesti, Pucioasa,
Mangalia).
Deoarece exista o relatie directa intre reumatism si afectiunile cardiace, sunt indicate, in primul rand,   statiunile
situate intr-un climat moderat, cu ape termale obisnuite, sarat-carbogazoase si radioactive (Baile 1 Mai, Felix,
Calacea, Moneasa, Vata, Covasna si Malnas). Pentru temperatura apelor ridicate intre 35 º si 54ºC, sunt mult cautate
izvoarele termale de la Baile Herculane si Felix.
In aceste statiuni balneare, tratamentele se completeaza cu ultrasunete, ionizari, bai galvanice si gimnastica
medicala.
Pentru reumaticii care nu sufera de afectiuni cardiace, diabet grav, guta, astm bronsic. hepatite sunt deosebit de
eficace namolurile sarate de la Techirghiol, Eforie, Amara, Lacul Sarat, namolurile de turba de la Geoagiu si Vatra
Dornei precum si turba cu sapropel de la Baile Felix si 1 Mai (Oradea).
La recomandarea medicului se va aplica un complex de proceduri hidro-electro-terapeutice (impachetari calde cu
parafina, ultrasunete, diadinamice, ionizari si bai galvanice).