Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more ➡
Download
Standard view
Full view
of .
Add note
Save to My Library
Sync to mobile
Look up keyword
Like this
100Activity
×
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Esguince de tobillo

Esguince de tobillo

Ratings:

4.8

(5)
|Views: 104,951|Likes:
Published by xavix69

More info:

Categories:Types, Resumes & CVs
Published by: xavix69 on Jul 26, 2008
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See More
See less

07/10/2013

pdf

text

original

 
 
EL ESGUINCE DE TOBILLO
 
RECUPERACIÓN DESPUÉS DE LA LESIÓN
 
El esguince de tobillo
Tipos de esguinces de tobillo
 
Tratamiento de los esguinces
RehabilitaciónEjercicios
 
Reanudación del deporte
  
La importancia del especialista
  
 
 
Los esguinces y en ocasiones las roturas de ligamentos, son laconsecuencia directa de sobrepasar los límites de amplitud de lamovilidad de nuestras articulaciones. En el fútbol sala, los esguinces(o roturas) más frecuentes son los de tobillo y rodilla.Para minimizar las posibilidades de lesión, el deportista debemantener su programa preventivo, sabiendo que la adecuadapreparación es una garantía contra las lesiones, y que éstas son másprobables a medida que se incrementa la edad. De este modo,podemos concluir esta breve introducción diciendo que un adecuadoplan de prevención y un correcto tratamiento y rehabilitación de lasposibles lesiones pueden prolongar de forma notable la carreradeportiva, además de evitar consecuencias y secuelas físicas para lavida madura del deportista.El esguince de tobillo
 
El tobillo se lesiona con frecuencia en actividades diarias laborales,deportivas y recreativas. El tobillo, una articulación de tipo bisagra,
 
recibe cargas enormes, especialmente en la carrera o en deportescomo el fútbol sala donde el jugador realiza numerosos movimientoscon giro sobre la extremidad.Los esguinces del tobillo resultan del desplazamiento hacia dentroo hacia fuera del pie, distendiendo o rompiendo los ligamentos de lacara interna o externa del tobillo. El dolor de un esguince de tobillo esintenso y con frecuencia impide que el individuo pueda trabajar opracticar su deporte durante un periodo variable de tiempo.
 
 
 
Sin embargo, con un tratamiento adecuado, los esguinces de tobilloen la mayoría de los casos curan rápidamente y no se convierten enun problema crónico.Tipos de esguinces de tobilloEsguinces de primer grado:
 
Distensión ligamentaria. Afectado el ligamento peroneoastragalinoanterior.Son el resultado de la distensión de los ligamentos queunen los huesos del tobillo. La hinchazón es mínima y el pacientepuede comenzar la actividad deportiva en dos o tres semanas.Tratamiento: conservador. Reposo y vendaje compresivo.

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->