BLUE PRINT PENINGKATAN KEGIATAN KOKURIKULUM

KOMPONEN SUKAN DAN PERMAINAN 2010

BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN

MULA

Dengan Penjadualan Latihan Pengumpulan

penyertaan Fasa Persediaan data latihan.
bersukan 1.Memahami Fasa Pre
diharapkan konsep penting Pertandingan Analisis data
para pelajar dalam acara Fasa Pertandingan S/U Sukan secara statistic Berasakan
akan sukan olahraga, Fasa Taburan normal. sekolah
menjadikan sbg XDesa dan PostPertandingan
satu amalan Sukantara Jurulatih P’bandingan
gaya hidup . Lat Kecergasan & Semakan laporan pencapaian
sihat disamping 2.Boleh D/T CV Pengurus pada penghujung antara
Olahraga mengecap melakukan D/T Otot bulan sekolah,
X Desa kemenangan kemahiran dalam Kekuatan KetuaGuru daerah dan
Sukantara dalam acara bidang tersebut Kelembutan Rumah 2010 Januari Perekodan dalam negeri
yang di sertai. dengan teknik Ketangkasan hingga log kegiatan
yang betul. Kuasa 2010 kokurikulum Gred
Menjadi Guru 2015 sekolah pcapaian
pasukan yang 3.Menggalak dan Kaedah Latihan Rumah berasaskan
disegani meningkatkan Lat Litar Pemantau penilain unit
diperingkat penyertaan Lat Bebanan Pengetua sukan dan pjk
yang lebih pelajar dalam Lat Jeda Ketua PK Kokurikulum JPNS
tinggi bidang tersebut Lat Kalistenik Rumah PK HEM
Parloof PK Akademik
Seiring Ketua Bidang
mencapai Pembangunan S/U Kokurikulum
matlamat Pert Antara Rumah S/U Sukan
Malaysia Pert Prgt Daerah
Cergas Pert Prgt Lebih Tinggi

C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.

BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA
Penjadualan Latihan
Fasa Persediaan
Fasa Pre
Pertandingan Pengumpulan
Dengan Fasa Pertandingan data latihan.
penyertaan Fasa S/U Sukan
dalam sukan PostPertandingan Analisis data
ragbi 1.Memahami secara statistic
diharapkan konsep penting Lat Kecergasan & Jurulatih Berasakan
para pelajar dan keseronokan Kedah Latihan & sekolah
akan dalam permainan D/T CV, D/T Otot Pengurus Semakan laporan
menjadikan sbg sukan ragbi Kekuatan Kelembutan pada penghujung P’bandingan
satu amalan . Kuasa Ketangkasan bulan pencapaian
gaya hidup 2.Boleh Lat Litar, Lat Jeda,Lat Penyelia antara
Ragbi sihat disamping melakukan Beratan, Lat Sukan 2010 Perekodan dalam sekolah,
mengecap kemahiran dalam Kalistenik,Parloof & hingga Januari log kegiatan daerah dan
kemenangan bidang tersebut Permainan kokurikulum negeri
dalam acara dengan teknik Latihan Kemahiran 2015 2010 sekolah
yang di sertai. yang betul. Kem Individu Gred
Kem Unit KetuaGuru Pemantau pcapaian
3.Menggalak dan Kem Pasukan Rumah Pengetua berasaskan
Menempatkan meningkatkan Kem Undang-undang PK Kokurikulum penilain unit
sebagai penyertaan Aspek Keselamatan PK HEM sukan dan pjk
pasukan pelajar dalam Guru PK Akademik JPNS
division 1 dalam bidang tersebut Pembangunan Rumah Ketua Bidang
jangkamasa Pert Antara Rumah S/U Kokurikulum
yang Pert Prgt Daerah S/U Sukan
disasarkan Pert Prgt Lebih Tinggi Ketua
Rumah
Kursus
Kejurulatihan
Kepengadilan
Pengelolaan

C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.

 .
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
Penjadualan Latihan S/U Sukan data latihan.
Dengan Fasa Persediaan
penyertaan 1.Memahami Fasa Pre Analisis data
sukan bola konsep penting Pertandingan Jurulatih secara statistic Berasakan
sepak disamping Fasa Pertandingan & Taburan normal. sekolah
diharapkan mengalami Fasa Pengurus
para pelajar keseronokan PostPertandingan P’bandingan
akan dalam sukan bola Semakan laporan pencapaian
menjadikan sbg sepak Lat Kecergasan & Peny Sukan pada penghujung antara
satu amalan . Kaedah latihan & bulan sekolah,
Bola gaya hidup 2.Boleh D/T CV, D/T Otot Permainan daerah dan
Sepak sihat disamping melakukan Kelembutan,Kekuatan 2010 Januari Perekodan dalam negeri
mengecap kemahiran dalam Ketangkasan, Kuasa hingga log kegiatan
kemenangan bidang tersebut Lat Litar Lat Bebanan KetuaGuru 2010 kokurikulum Gred
dalam acara dengan teknik Lat JedaLat Kalistenik Rumah 2015 sekolah pcapaian
yang di sertai yang betul. Lat Parloof berasaskan
Pemantau penilain unit
3.Menggalak dan Pembangunan Guru Pengetua sukan dan pjk
Mampu meningkatkan Pert Antara Rumah Rumah PK Kokurikulum JPNS
melahirkan penyertaan Pert Prgt Daerah PK HEM
pemain yang pelajar dalam Pert Prgt Lebih Tinggi PK Akademik
bermutu dan bidang tersebut Ketua Ketua Bidang
berdisiplin Pengayaan Rumah S/U Kokurikulum
Tayangan Video S/U Sukan
Kursus Pelajar & Guru
C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
Penjadualan Latihan S/U Sukan data latihan.
Fasa Persediaan
Dengan 1.Memahami Fasa Pre Analisis data
penyertaan konsep penting Pertandingan Peny Sukan secara statistic Berasakan
sukan bola dalam acara Fasa Pertandingan & Taburan normal. sekolah
tampar sukan bola Fasa Permainan
diharapkan tampar dgn lebih PostPertandingan Semakan laporan P’bandingan
para pelajar komprehensif pada penghujung pencapaian
akan . Lat Kecergasan Jurulatih bulan antara
menjadikan sbg 2.Boleh D/T CV, D/T otot & sekolah,
Badminton satu amalan melakukan Kelembutan,Kekuatan Pengurus Perekodan dalam daerah dan
gaya hidup kemahiran dalam Ketangkasan, Kuasa 2010 Januari log kegiatan negeri
sihat serta bidang tersebut hingga kokurikulum
penerapan dengan teknik Kaedah Latihan KetuaGuru 2010 sekolah Gred
konsep yang betul. Lat Litar Rumah 2015 pcapaian
Malaysia Lat Bebanan Pemantau berasaskan
Cergas 3.Menggalak dan Lat Jeda Pengetua penilain unit
disamping meningkatkan Lat Kalistenik Guru PK Kokurikulum sukan dan pjk
mengecap penyertaan Parloof Rumah PK HEM JPNS
kemenangan pelajar dalam PK Akademik
dalam acara bidang tersebut Pembangunan Ketua Bidang
yang di sertai. Pert Antara Rumah Ketua S/U Kokurikulum
Pert Prgt Daerah Rumah S/U Sukan
Pert Prgt Lebih Tinggi

C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.

 Pengumpulan
Penjadualan Latihan data latihan.
Dengan Fasa Persediaan
penyertaan Fasa Pre Analisis data
bersukan 1.Memahami Pertandingan S/U Sukan secara statistic Berasakan
diharapkan konsep penting Fasa Pertandingan Taburan normal. sekolah
para pelajar dalam acara Fasa
akan sukan bola jarring PostPertandingan Jurulatih P’bandingan
menjadikan sbg dgn lebih jelas & Semakan laporan pencapaian
satu amalan . Lat Kecergasan Pengurus pada penghujung antara
gaya hidup 2.Boleh D/T CV, D/T Otot bulan sekolah,
Bola sihat disamping melakukan Kelembutan,Kekuatan KetuaGuru 2010 daerah dan
Jaring mengecap kemahiran dalam Ketangkasan, Kuasa Rumah Januari Perekodan dalam negeri
kemenangan bidang tersebut hingga 2010 log kegiatan
dalam acara dengan teknik Kaedah Latihan kokurikulum Gred
yang di sertai. yang betul. Lat Litar Guru 2015 sekolah pcapaian
Lat Bebanan Rumah berasaskan
Dengan 3.Menggalak dan Lat Jeda Pemantau penilain unit
bersukan ia meningkatkan Lat Kalistenik Pengetua sukan dan pjk
menjadi satu penyertaan Parloof Ketua PK Kokurikulum JPNS
amalan positif pelajar dalam Rumah PK HEM
dalam bidang tersebut Pembangunan PK Akademik
pembentukan Pert Antara Rumah Ketua Bidang
sahsiah pelajar Pert Prgt Daerah S/U Kokurikulum
Pert Prgt Lebih Tinggi S/U Sukan

C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.

 BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
Penjadualan Latihan data latihan.
Dengan Fasa Persediaan
penyertaan Fasa Pre Analisis data
bersukan 1.Memahami Pertandingan S/U Sukan secara statistic Berasakan
diharapkan konsep penting Fasa Pertandingan Taburan normal. sekolah
para pelajar dalam acara Fasa
akan sukan bola baling PostPertandingan Jurulatih Semakan laporan P’bandingan
menjadikan sbg dengan lebih & pada penghujung pencapaian
satu amalan komprehensif Lat Kecergasan Pengurus bulan antara
gaya hidup . D/T CV,D/T Otot, sekolah,
sihat disamping 2.Boleh Kelembutan, Kekuatan KetuaGuru Perekodan dalam daerah dan
Bola mengecap melakukan Ketangkasan Kuasa Rumah 2010 Januari log kegiatan negeri
Baling kemenangan kemahiran dalam kokurikulum
dalam acara bidang tersebut Kaedah Latihan hingga 2010 sekolah Gred
yang di sertai. dengan teknik Lat Litar Guru pcapaian
yang betul. Lat Bebanan Rumah 2015 Pemantau berasaskan
Lat Jeda Pengetua penilain unit
Matlamat 3.Menggalak dan Lat Kalistenik PK Kokurikulum sukan dan pjk
melahiran meningkatkan Parloof Ketua PK HEM JPNS
pelajar yang penyertaan Rumah PK Akademik
cergas selari pelajar dalam Pembangunan Ketua Bidang
dengan konsep bidang tersebut Pert Antara Rumah S/U Kokurikulum
Malaysia Pert Prgt Daerah S/U Sukan
Cergas Pert Prgt Lebih Tinggi

C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.

BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
Penjadualan Latihan data latihan.
Fasa Persediaan
Dengan Fasa Pre Analisis data
penyertaan 1.Memahami Pertandingan secara statistic Berasakan
bersukan konsep penting Fasa Pertandingan S/U Sukan Taburan normal. sekolah
diharapkan dalam acara Fasa
para pelajar sukan PostPertandingan P’bandingan
akan sepaktakraw dgn Jurulatih Semakan laporan pencapaian
menjadikan sbg lebih mendalam Lat Kecergasan & pada penghujung antara
satu amalan . D/T CV, D/T Otot Pengurus bulan sekolah,
Sepak gaya hidup 2.Boleh Kelembutan,Kekuatan daerah dan
Takraw sihat disamping melakukan Ketangkasan Kuasa KetuaGuru 2010 Januari Perekodan dalam negeri
mengecap kemahiran dalam Rumah log kegiatan
kemenangan bidang tersebut Kaedah Latihan hingga 2010 kokurikulum Gred
dalam acara dengan teknik Lat Litar sekolah pcapaian
yang di sertai. yang betul. Lat Bebanan Guru 2015 berasaskan
Lat Jeda Rumah Pemantau penilain unit
Memertabatkan 3.Menggalak dan Lat Kalistenik Pengetua sukan dan pjk
sukan ini meningkatkan Parloof PK Kokurikulum JPNS
sebagai sukan penyertaan Ketua PK HEM
tradisi yang pelajar dalam Pembangunan Rumah PK Akademik
perlu bidang tersebut Pert Antara Rumah Ketua Bidang
dibanggakan Pert Prgt Daerah S/U Kokurikulum
Pert Prgt Lebih Tinggi S/U Sukan
Kepengadilan &
Kejurulatihan
C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
Penjadualan Latihan data latihan.
Fasa Persediaan
Dengan Fasa Pre Analisis data
penyertaan 1.Memahami Pertandingan secara statistic Berasakan
bersukan konsep penting Fasa Pertandingan S/U Sukan Taburan normal. sekolah
diharapkan dalam acara Fasa
para pelajar sukan hoki PostPertandingan P’bandingan
akan dengan jelas Jurulatih pencapaian
menjadikan sbg . Lat Kecergasan & Semakan laporan antara
satu amalan 2.Boleh D/T CV, D/T Otot Pengurus pada penghujung sekolah,
Hoki gaya hidup melakukan Kekuatan, kelembutan bulan daerah dan
sihat disamping kemahiran dalam Ketangkasan, Kuasa KetuaGuru 2010 negeri
mengecap bidang tersebut Rumah hingga Januari Perekodan dalam
kemenangan dengan teknik 2015 2010 log kegiatan Gred
dalam acara yang betul. Kaedah Latihan kokurikulum pcapaian
yang di sertai. Lat Litar Guru sekolah berasaskan
3.Menggalak dan Lat Bebanan Rumah penilain unit
Sebagai salah meningkatkan Lat Jeda Pemantau sukan dan pjk
satu dari usaha penyertaan Lat Kalistenik Pengetua JPNS
mewatakan pelajar dalam Parloof Ketua PK Kokurikulum
sekolah bidang tersebut Rumah PK HEM
Pembangunan PK Akademik
Pert Antara Rumah Ketua Bidang
Pert Prgt Daerah S/U Kokurikulum
Pert Prgt Lebih Tinggi S/U Sukan

C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.

BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
Penjadualan Latihan data latihan.
Fasa Persediaan
Dengan Fasa Pre Analisis data
penyertaan 1.Memahami Pertandingan secara statistic Berasakan
bersukan konsep penting Fasa Pertandingan S/U Sukan Taburan normal. sekolah
diharapkan dalam sukan bola Fasa
para pelajar keranjang dengan PostPertandingan Semakan laporan P’bandingan
akan jelas Jurulatih pada penghujung pencapaian
menjadikan sbg . Lat Kecergasan & bulan antara
satu amalan 2.Boleh D/T CV, D/T Otot Pengurus sekolah,
Bola gaya hidup melakukan Kekuatan, kelembutan Perekodan dalam daerah dan
Keranjang sihat disamping kemahiran dalam Ketangkasan, Kuasa KetuaGuru 2010 log kegiatan negeri
mengecap bidang tersebut Rumah hingga Januari kokurikulum
kemenangan dengan teknik 2015 2010 sekolah Gred
dalam acara yang betul. Kaedah Latihan pcapaian
yang di sertai. Lat Litar Guru Pemantau berasaskan
3.Menggalak dan Lat Bebanan Rumah Pengetua penilain unit
Sebagai salah meningkatkan Lat Jeda PK Kokurikulum sukan dan pjk
satu dari usaha penyertaan Lat Kalistenik PK HEM JPNS
mewatakan pelajar dalam Parloof Ketua PK Akademik
sekolah bidang tersebut Rumah Ketua Bidang
Pembangunan S/U Kokurikulum
Pert Antara Rumah S/U Sukan
Pert Prgt Daerah
Pert Prgt Lebih Tinggi

C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.

BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
Penjadualan Latihan data latihan.
Fasa Persediaan
Dengan Fasa Pre Analisis data
penyertaan 1.Memahami Pertandingan secara statistic Berasakan
bersukan konsep penting Fasa Pertandingan S/U Sukan Taburan normal. sekolah
diharapkan dalam sukan Fasa
para pelajar gimnastik artistik PostPertandingan P’bandingan
akan & gimrama Jurulatih Semakan laporan pencapaian
menjadikan sbg dengan jelas Lat Kecergasan & pada penghujung antara
satu amalan . D/T CV, D/T Otot Pengurus bulan sekolah,
Sofbol gaya hidup 2.Boleh Kekuatan, kelembutan daerah dan
sihat disamping melakukan Ketangkasan, Kuasa KetuaGuru 2010 Perekodan dalam negeri
mengecap kemahiran dalam Rumah hingga Januari log kegiatan
kemenangan bidang tersebut 2015 2010 kokurikulum Gred
dalam acara dengan teknik Kaedah Latihan sekolah pcapaian
yang di sertai. yang betul. Lat Litar Guru berasaskan
Lat Bebanan Rumah Pemantau penilain unit
Sebagai salah 3.Menggalak dan Lat Jeda Pengetua sukan dan pjk
satu dari usaha meningkatkan Lat Kalistenik PK Kokurikulum JPNS
mewatakan penyertaan Parloof Ketua PK HEM
sekolah pelajar dalam Rumah PK Akademik
bidang tersebut Pembangunan Ketua Bidang
Pert Prgt Daerah S/U Kokurikulum
Pert Prgt Lebih Tinggi S/U Sukan

C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.

BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
Penjadualan Latihan data latihan.
Fasa Persediaan
Dengan Fasa Pre Analisis data
penyertaan 1.Memahami Pertandingan secara statistic Berasakan
bersukan konsep penting Fasa Pertandingan S/U Sukan Taburan normal. sekolah
diharapkan dalam sukan Fasa Skor z
para pelajar bowling dengan PostPertandingan Skor t P’bandingan
akan jelas Jurulatih ANOVA pencapaian
menjadikan sbg . Lat Kecergasan & antara
satu amalan 2.Boleh D/T CV, D/T Otot Pengurus Semakan laporan sekolah,
Ping Pong gaya hidup melakukan Kekuatan, kelembutan pada penghujung daerah dan
sihat disamping kemahiran dalam Ketangkasan, Kuasa KetuaGuru 2006 Januari bulan negeri
mengecap bidang tersebut Rumah hingga 2006
kemenangan dengan teknik 2010 Perekodan dalam Gred
dalam acara yang betul. Kaedah Latihan log kegiatan pcapaian
yang di sertai. Lat Litar Guru kokurikulum berasaskan
3.Menggalak dan Lat Bebanan Rumah sekolah penilain unit
Sebagai salah meningkatkan Lat Jeda sukan dan pjk
satu dari usaha penyertaan Pemantau JPNS
mewatakan pelajar dalam Pembangunan Ketua Pengetua
sekolah bidang tersebut Pert Prgt Daerah Rumah PK Kokurikulum
Pert Prgt Lebih Tinggi PK HEM
PK Akademik
Ketua Bidang
S/U Kokurikulum
S/U Sukan

C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.

 BLUE PRINT PENINGKATAN KEGIATAN KOKURIKULUM
KOMPONEN KELAB DAN PERSATUAN AKADEMIK

BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN

MULA

Memberi
pengalaman
yang pelbagai Pelajar akan Pengumpulan
agar para dapat memahami data latihan.
pelajar mampu secara Berasakan
menyesuaikan komprehensif Semakan laporan sekolah
diri dengan konsep Kursus Dalamam Penyelaras pada penghujung
persekitaran berpersatuan Kelab bulan P’bandingan
luar bilik darjah dengan lebih Kursus Luaran & pencapaian
yang lebih tektikal dan Persatuan Perekodan dalam antara
Kelab terbuka. teknikal. Bengkel log kegiatan sekolah,
& 2010 Januari kokurikulum daerah dan
Persatuan Menyediakan Pelajar dapat Melaksana Projek Guru hingga 2010 sekolah negeri
Akademik persekitaran mengamal Penasihat 2015
mengurus kemahiran yang Menyertai Pemantau Gred
mengikut diperolehi dengan Pertandingan SU Pengetua pcapaian
protocol dan teknik yang betul anjuran Kokurikulum PK Kokurikulum berasaskan
prosedur PPD/JPN/KPM PK HEM penilain unit
berpersatuan Penyediaan latar PK Akademik sukan dan
yang kondusif Menyertai ekspo Ketua Bidang PJK JPNS
Sebagai untuk S/U Kokurikulum
pelengkap mempastikan Peny Kelab &
disiplin proses Persatuan
akademik dlm pembelajaran
kelas murid berterusan
 BLUE PRINT PENINGKATAN KEGIATAN KOKURIKULUM
KOMPONEN UNIT BERUNIFORM

MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN

MULA

Memberi
pengalaman
yang pelbagai Pelajar akan Pengumpulan
agar para dapat memahami data latihan.
pelajar mampu secara Kursus Dalamam Berasakan
menyesuaikan komprehensif Semakan laporan sekolah
diri dengan konsep jatidiri Kursus Luaran Penyelaras pada penghujung
persekitaran ,disiplin lebih Unit bulan P’bandingan
luar bilik darjah tektikal dan Bengkel Beruniform pencapaian
yang lebih teknikal. Perekodan dalam antara
terbuka. Melaksana Projek 2010 log kegiatan sekolah,
Pelajar dapat Guru Januari kokurikulum daerah dan
Unit Menyediakan mengamal Menyertai Penasihat hingga sekolah negeri
Beruniform persekitaran kemahiran yang Pertandingan 2010
mengurus diperolehi dengan anjuran 2015 Pemantau Gred
mengikut teknik yang betul PPD/JPN/KPM SU Pengetua pcapaian
protocol dan Kokurikulum PK Kokurikulum berasaskan
prosedur Penyediaan latar Menyertai ekspo PK HEM penilain unit
berpersatuan yang kondusif PK Akademik sukan dan pjk
untuk Pertandingan kawad Ketua Bidang JPNS
Sebagai mempastikan kaki antara unit prgt S/U Kokurikulum
pelengkap proses sekolah Peny Unit Uniform
disiplin pembelajaran
akademik dlm murid berterusan
kelas
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Kursus Dalamam
Memahami Pengumpulan
Mendedahkan konsep dalam Kursus Luaran data latihan. Berasakan
kesedaran unit beruniform sekolah
terhadap dengan lebih Bengkel Penyelaras Semakan laporan
undang-undang komprehensif Unit pada penghujung P’bandingan
negara Melaksana Projek Beruniform bulan pencapaian
disamping Boleh mengamal antara
mengamal dan prinsip dan Menyertai 2010 Perekodan dalam sekolah,
Kadet memupuk peraturan Pertandingan Guru Januari log kegiatan daerah dan
Polis disiplin kemahiran yang anjuran Penasihat hingga kokurikulum negeri
kepolisan diperkenal PPD/JPN/KPM 2010 sekolah
disekolah dengan lebih 2015 Gred
baik. Perkhemahan SU Pemantau pcapaian
Bersama-sama tahunan anjuran Kokurikulum Pengetua berasaskan
usaha kerajaan Menginsafi PPD/JPNS/PDRM PK Kokurikulum penilain unit
Menjayakan keluhuran PK HEM sukan dan pjk
program undang-undang Menyertai ekspo PK Akademik JPNS
kokurikulum yang gubal Ketua Bidang
disemua kerajaan demi Pertandingan kawad S/U Kokurikulum
sekolah. kesejahteraan kaki antara unit prgt Peny Unit Uniform
rakyat sekolah
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Kursus Dalamam
Memahami Pengumpulan
Mendedahkan konsep dalam Kursus Luaran data latihan.
kesedaran unit beruniform Berasakan
terhadap dengan lebih Bengkel Penyelaras Semakan laporan sekolah
undang-undang komprehensif Unit pada penghujung
negara Melaksana Projek Beruniform bulan P’bandingan
disamping Boleh mengamal pencapaian
mengamal dan prinsip dan Menyertai 2010 Perekodan dalam antara
Kadet memupuk peraturan Pertandingan Guru Januari log kegiatan sekolah,
Remaja disiplin kemahiran yang anjuran Penasihat hingga kokurikulum daerah dan
Sekolah kepolisan diperkenal PPD/JPN/KPM 2010 sekolah negeri
KRS disekolah dengan lebih 2015
baik. Perkhemahan SU Pemantau Gred
Bersama-sama tahunan anjuran Kokurikulum Pengetua pcapaian
usaha kerajaan Menginsafi PPD/JPNS/KPM PK Kokurikulum berasaskan
Menjayakan keluhuran PK HEM penilain unit
program undang-undang Menyertai ekspo PK Akademik sukan dan pjk
kokurikulum yang gubal Ketua Bidang JPNS
disemua kerajaan demi Pertandingan kawad S/U Kokurikulum
sekolah. kesejahteraan kaki antara unit prgt Peny Unit Uniform
rakyat sekolah
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Kursus Dalamam
Memahami Pengumpulan
Mendedahkan konsep dalam Kursus Luaran data latihan.
kesedaran unit beruniform Berasakan
terhadap dengan lebih Bengkel Penyelaras Semakan laporan sekolah
undang-undang komprehensif Unit pada penghujung
negara Melaksana Projek Beruniform bulan P’bandingan
disamping Boleh mengamal pencapaian
mengamal dan prinsip dan Menyertai 2005 Perekodan dalam antara
KADET memupuk peraturan Pertandingan Guru Januari log kegiatan sekolah,
BOMBA disiplin kemahiran yang anjuran Penasihat hingga kokurikulum daerah dan
keselamatan diperkenal PPD/JPN/KPM 2005 sekolah negeri
disekolah dengan lebih 2009
baik. Perkhemahan SU Pemantau Gred
Bersama-sama tahunan anjuran Kokurikulum Pengetua pcapaian
usaha kerajaan Menginsafi PPD/JPNS/JPA 3 PK Kokurikulum berasaskan
menjayakan keluhuran PK HEM penilain unit
program undang-undang Menyertai ekspo PK Akademik sukan dan pjk
kokurikulum yang gubal Ketua Bidang JPNS
disemua kerajaan demi Pertandingan kawad S/U Kokurikulum
sekolah. kesejahteraan kaki antara unit prgt Peny Unit Uniform
rakyat sekolah
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Kursus Dalamam
Memahami Pengumpulan
Mendedahkan konsep dalam Kursus Luaran data latihan.
kesedaran unit beruniform Berasakan
terhadap dengan lebih Bengkel Penyelaras Semakan laporan sekolah
keselamatan komprehensif Unit pada penghujung
dan rawatan Melaksana Projek Beruniform bulan P’bandingan
bantu mula Boleh mengamal pencapaian
disamping prinsip dan Menyertai 2010 Perekodan dalam antara
Persatuan mengamal dan kemahiran bantu Pertandingan Guru Januari log kegiatan sekolah,
Bulan memupuk mula yang anjuran Penasihat hingga kokurikulum daerah dan
Sabit disiplin diperkenal PPD/JPN/KPM 2010 sekolah negeri
Merah disekolah dengan lebih 2015
baik. Perkhemahan SU Pemantau Gred
PBSM Bersama-sama tahunan anjuran Kokurikulum Pengetua pcapaian
usaha kerajaan Menginsafi PPD/JPNS/HOSP PK Kokurikulum berasaskan
menjayakan keluhuran Menyertai ekspo PK HEM penilain unit
program undang-undang PK Akademik sukan dan pjk
kokurikulum yang gubal Ketua Bidang JPNS
disemua kerajaan demi Pertandingan kawad S/U Kokurikulum
sekolah. kesejahteraan kaki antara unit prgt Peny Unit Uniform
rakyat sekolah
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Kursus Dalamam
Memahami Pengumpulan
Mendedahkan konsep dalam Kursus Luaran data latihan.
kesedaran unit beruniform Berasakan
terhadap dengan lebih Bengkel Penyelaras Semakan laporan sekolah
undang-undang komprehensif Unit/Ceramah Unit pada penghujung
negara Ugama Beruniform bulan P’bandingan
disamping Boleh mengamal pencapaian
mengamal dan prinsip dan Melaksana Projek 2010 Perekodan dalam antara
memupuk peraturan Guru Januari log kegiatan sekolah,
Puteri disiplin Islam kemahiran yang Menyertai Penasihat hingga kokurikulum daerah dan
Islam disekolah diperkenal Pertandingan 2010 sekolah negeri
dengan lebih anjuran 2015
Bersama-sama baik. PPD/JPN/KPM SU Pemantau Gred
usaha kerajaan Kokurikulum Pengetua pcapaian
Menjayakan Menginsafi Perkhemahan PK Kokurikulum berasaskan
program keluhuran tahunan anjuran PK HEM penilain unit
kokurikulum undang-undang PPD/JPNS PK Akademik sukan dan pjk
disemua yang gubal Ketua Bidang JPNS
sekolah. kerajaan demi Menyertai ekspo S/U Kokurikulum
kesejahteraan Peny Unit Uniform
rakyat Pertandingan kawad
kaki antara unit prgt
sekolah
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Kursus Dalamam Pengumpulan

Memahami data latihan.
Mendedahkan konsep dalam Kursus Luaran Berasakan
kesedaran unit beruniform Semakan laporan sekolah
terhadap dengan lebih Bengkel Unit Penyelaras pada penghujung
undang-undang komprehensif Unit bulan P’bandingan
negara Melaksana Projek Beruniform pencapaian
disamping Boleh mengamal Perekodan dalam antara
mengamal dan prinsip dan Menyertai 2010 log kegiatan sekolah,
memupuk peraturan Pertandingan Guru Januari kokurikulum daerah dan
Pengakap disiplin kemahiran yang anjuran Penasihat hingga sekolah negeri
pengakap diperkenal PPD/JPN/KPM 2010
disekolah dengan lebih 2015 Pemantau Gred
baik. Perkhemahan SU Pengetua pencapaian
Bersama-sama tahunan anjuran Kokurikulum PK Kokurikulum berasaskan
usaha kerajaan Menginsafi PPD/JPNS PK HEM penilain unit
Menjayakan keluhuran PK Akademik kokurikulum
program undang-undang Menyertai ekspo Ketua Bidang JPNS
kokurikulum yang gubal S/U Kokurikulum
disemua kerajaan demi Pertandingan kawad Peny Unit Uniform
sekolah. kesejahteraan kaki antara unit prgt
rakyat sekolah
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Kursus Dalamam
Pengumpulan
1. Pelajar boleh Kursus Luaran data latihan. Berasakan
memahami sekolah
dengan jelas Bengkel Penyelaras Semakan laporan
1. Mendedahkan konsep dalam Kelab dan pada penghujung P’bandingan
para pelajar Per Bah Melaksana Projek Persatuan bulan pencapaian
kepada Melayu dengan Akademik antara
Persatuan pembelajaran diluar lebih jelas. Menyertai 2010 Perekodan dalam sekolah,
Bahasa bilik darjah sebagai 2.Boleh Pertandingan Januari log kegiatan daerah dan
Melayu supplement dan mengamalkan anjuran Guru hingga kokurikulum negeri
compliment disiplin pelbagai PPD/JPN/KPM Penasihat 2010 sekolah
Bahasa Melayu. kemahiran yang 2015 Gred
2. Mempelbagaikan diperkenalkan Menyertai kegiatan Pemantau pcapaian
aktiviti dalam kegiatan Perkhemahan SU Pengetua berasaskan
pembelajaran persatuan. tahunan anjuran Kokurikulum PK Kokurikulum penilain unit
merentasi 3.menyediakan PPD/JPNS PK HEM kokurikulum
kurikulum suatu latar yang PK Akademik JPNS
berbeza untuk Menyertai ekspo Ketua Bidang
ahli persatuan S/U Kokurikulum
menimba ilmu Pertandingan antara Peny Kelab &
kelab akademik prgt Persatuan
sekolah
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Kursus Dalamam
Pengumpulan
1. Mendedahkan 1. Pelajar boleh Kursus Luaran data latihan.
para pelajar kepada memahami
pembelajaran diluar dengan jelas Bengkel Semakan laporan Berasakan
bilik darjah sebagai konsep dalam Penyelaras pada penghujung sekolah
supplement dan Per Bah Melaksana Projek Kelab dan bulan
compliment disiplin Inggeris & Persatuan P’bandingan
Persatuan Bahasa Inggeris Scrabble dengan Menyertai 2010 Perekodan dalam pencapaian
Bahasa 2. Mempelbagaikan lebih jelas. Pertandingan Januari log kegiatan antara
Inggeris aktiviti 2.Boleh anjuran Guru hingga kokurikulum sekolah,
pembelajaran mengamalkan PPD/JPN/KPM Penasihat 2010 sekolah daerah dan
merentasi pelbagai 2015 negeri
kurikulum kemahiran yang Perkhemahan Pemantau
3.Menjadikan diperkenalkan tahunan anjuran SU Pengetua Gred
aktiviti scrabble dalam kegiatan PPD/JPNS Kokurikulum PK Kokurikulum pcapaian
sebagai alat persatuan. PK HEM berasaskan
memperkayakan 3.menyediakan Menyertai ekspo PK Akademik penilain unit
perbendaharaan suatu latar yang Ketua Bidang sukan dan pjk
kata dalam Bahasa berbeza untuk Pertandingan antara S/U Kokurikulum JPNS
Inggeris ahli persatuan kelab akademik prgt Peny Kelab dan
menimba ilmu sekolah Persatuan
 BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
1. Mendedahkan 1. Pelajar boleh Kursus Dalamam data latihan.
para pelajar kepada memahami
pembelajaran diluar dengan jelas Kursus Luaran Semakan laporan Berasakan
bilik darjah sebagai konsep dalam pada penghujung sekolah
supplement dan bidang Sains Bengkel bulan
compliment disiplin kemasyarakatan Unit/Ceramah Penyelaras P’bandingan
Sains Kemanusiaan dengan lebih Ugama Kelab dan 2010 Perekodan dalam pencapaian
jelas. Persatuan Januari log kegiatan antara
Persatuann 2. Mempelbagaikan 2.Boleh Melaksana Projek hingga kokurikulum sekolah,
Sejarah & aktiviti mengamalkan 2010 sekolah daerah dan
Geografi pembelajaran pelbagai Menyertai Guru 2015 negeri
merentasi kemahiran yang Pertandingan Penasihat Pemantau
kurikulum diperkenalkan anjuran Pengetua Gred
3.Menjadikan dalam kegiatan PPD/JPN/KPM PK Kokurikulum pcapaian
aktiviti dalam persatuan. SU PK HEM berasaskan
persatuan sebagai 3.menyediakan Menyertai ekspo Kokurikulum PK Akademik penilain unit
alat suatu latar yang Ketua Bidang sukan dan pjk
memperkayakan berbeza untuk Pertandingan antara S/U Kokurikulum JPNS
pembelajaran ahli persatuan kelab prgt sekolah Peny Kelab dan
dalam bidang Sains menimba ilmu Persatuan
Kemanusiaan
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
1. Mendedahkan 1. Pelajar boleh data latihan. Berasakan
para pelajar kepada memahami sekolah
pembelajaran diluar dengan jelas Kursus Dalamam Semakan laporan
bilik darjah sebagai konsep dalam pada penghujung P’bandingan
supplement dan Per Sains Kursus Luaran bulan pencapaian
compliment disiplin Matematik & Penyelaras antara
Sains dan Alam Sekitar Bengkel Kelab dan Perekodan dalam sekolah,
Matematik dengan lebih Persatuan log kegiatan daerah dan
Persatuan 2. Mempelbagaikan jelas. Melaksana Projek 2010 Januari kokurikulum negeri
Sains aktiviti 2.Boleh sekolah
Matematik pembelajaran mengamalkan Menyertai Guru hingga 2010 Gred
merentasi pelbagai Pertandingan Penasihat Pemantau pcapaian
kurikulum kemahiran yang anjuran 2015 Pengetua berasaskan
3.Menjadikan diperkenalkan PPD/JPN/KPM PK Kokurikulum penilain unit
aktiviti persatuan dalam kegiatan SU PK HEM sukan dan pjk
sebagai alat persatuan. Menyertai ekspo Kokurikulum PK Akademik JPNS
memperkayakan 3.menyediakan Ketua Bidang
pembelajaran dan suatu latar yang Pertandingan antara S/U Kokurikulum
bidang Sains & berbeza untuk kelab prgt sekolah Peny Kelab dan
Matematik ahli persatuan Persatuan
menimba ilmu
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
Kursus Dalamam data latihan.
1. Mendedahkan 1. Pelajar boleh Berasakan
para pelajar kepada memahami Kursus Luaran Semakan laporan sekolah
pembelajaran diluar dengan jelas Penyelaras pada penghujung
bilik darjah sebagai konsep dalam Bengkel Ugama Kelab dan bulan P’bandingan
supplement dan Per Ugama Islam Persatuan pencapaian
compliment disiplin dengan lebih Melaksana Projek Perekodan dalam antara
Ugama Islam jelas. Guru 2010 log kegiatan sekolah,
Persatuan 2. Mempelbagaikan 2.Boleh Menyertai Penasihat Januari kokurikulum daerah dan
agama aktiviti mengamalkan Pertandingan hingga sekolah negeri
Islam pembelajaran pelbagai anjuran 2010
merentasi kemahiran yang PPD/JPN/KPM SU 2015 Pemantau Gred
kurikulum diperkenalkan Kokurikulum Pengetua pcapaian
3.Menjadikan dalam kegiatan PK Kokurikulum berasaskan
aktiviti persatuan persatuan. Menyertai ekspo PK HEM penilain unit
sebagai alat 3.menyediakan PK Akademik sukan dan pjk
memperkayakan suatu latar yang Pertandingan antara Ketua Bidang JPNS
pembelajaran berbeza untuk persatuan prgt S/U Kokurikulum
dalam Pend Ugama ahli persatuan sekolah Peny Kelab dan
Islam menimba ilmu Persatuan
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

1. Mendedahkan Pengumpulan
para pelajar kepada 1. Pelajar boleh data latihan. Berasakan
pembelajaran diluar memahami sekolah
bilik darjah sebagai dengan jelas Kursus Dalamam Penyelaras Semakan laporan
supplement dan konsep dalam Kelab dan pada penghujung P’bandingan
compliment disiplin disiplin teknik dan Kursus Luaran Persatuan bulan pencapaian
keusahawanan vokasional antara
2. Mempelbagaikan dengan lebih Bengkel 2010 Perekodan dalam sekolah,
Persatuan aktiviti jelas. Guru Januari log kegiatan daerah dan
Usahawan pembelajaran 2.Boleh Melaksana Projek Penasihat hingga kokurikulum negeri
Muda merentasi mengamalkan 2010 sekolah
kurikulum pelbagai Menyertai 2015 Gred
3.Menjadikan kemahiran yang Pertandingan SU Pemantau pcapaian
aktiviti jualan diperkenalkan anjuran Kokurikulum Pengetua berasaskan
sebagai alat dalam kegiatan PPD/JPN/KPM PK Kokurikulum penilain unit
memperkayakan persatuan. PK HEM sukan dan pjk
pembelajaran 3.menyediakan PK Akademik JPNS
dalam kurikulum suatu latar yang Menyertai ekspo Ketua Bidang
perdagangan berbeza untuk S/U Kokurikulum
perakunan dan ahli persatuan Peny Kelab dan
ekonomi asas menimba ilmu Persatuan
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Pengumpulan
data latihan.
1. Mendedahkan 1. Pelajar boleh
para pelajar kepada memahami Kursus Dalamam Semakan laporan Berasakan
pembelajaran diluar dengan jelas Penyelaras pada penghujung sekolah
bilik darjah sebagai konsep dalam Kursus Luaran Kelab bulan
supplement dan Pendidikan Seni & P’bandingan
compliment disiplin dengan lebih Bengkel Persatuan Perekodan dalam pencapaian
Pendidikan Seni jelas. Akademik 2010 log kegiatan antara
2. Mempelbagaikan 2.Boleh Melaksana Projek Januari kokurikulum sekolah,
Persatuan aktiviti mengamalkan hingga sekolah daerah dan
Seni pembelajaran pelbagai Menyertai Guru 2010 negeri
merentasi kemahiran yang Pertandingan Penasihat 2015 Pemantau
kurikulum diperkenalkan anjuran Pengetua Gred
3.Menjadikan dalam kegiatan PPD/JPN/KPM PK Kokurikulum pcapaian
aktiviti persatuan persatuan. SU PK HEM berasaskan
untuk 3.menyediakan Kokurikulum PK Akademik penilain unit
memperkayakan suatu latar yang Menyertai ekspo Ketua Bidang sukan dan pjk
pembelajaran berbeza untuk S/U Kokurikulum JPNS
ahli persatuan Peny Kelab dan
menimba ilmu Persatuan
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

1. Mendedahkan
para pelajar Pengumpulan
kepada data latihan.
pembelajaran Kursus Dalamam Berasakan
diluar bilik darjah Memahami Penyelaras Semakan laporan sekolah
sebagai konsep dalam Kursus Luaran Kelab pada penghujung
Persatuan supplement dan disiplin & bulan P’bandingan
Kemahiran compliment Kemahiran Bengkel Persatuan 2010 pencapaian
Hidup disiplin Hidup dengan Unit/Ceramah Akademik Januari Perekodan dalam antara
Kemahiran Hidup lebih Ugama hingga log kegiatan sekolah,
2. komprehensif 2010 kokurikulum daerah dan
Mempelbagaikan Melaksana Projek Guru 2015 sekolah negeri
aktiviti Boleh Penasihat
pembelajaran mengamal Menyertai Pemantau Gred
merentasi latihan amali Pertandingan Pengetua pcapaian
kurikulum kemahiran yang anjuran SU PK Kokurikulum berasaskan
3.Menjadikan diperkenal PPD/JPN/KPM Kokurikulum PK HEM penilain unit
aktiviti persatuan dengan lebih PK Akademik sukan dan pjk
untuk baik. Ketua Bidang JPNS
memperkayakan Menyertai ekspo S/U Kokurikulum
pembelajaran Peny Unit Uniform
BIDANG MATLAMAT OBJEKTIF STRATEGI TIND J/MASA JANGKA PEMANTAUAN PENILAIAN
MULA

Kursus
Dalamam
1. Mendedahkan Pengumpulan
para pelajar Memahami konsep Kursus Luaran data latihan.
kepada Amalan Adat Berasakan
pembelajaran Perpatih dengan Bengkel Semakan laporan sekolah
diluar bilik darjah lebih komprehensif Unit/Ceramah Penyelaras pada penghujung
sebagai Ugama Kelab bulan P’bandingan
supplement dan Boleh mengamal & pencapaian
compliment prinsip dan Melaksana Persatuan Perekodan dalam antara
disiplin Sejarah peraturan hidup Projek Akademik 2006 log kegiatan sekolah,
2. beradat yang Januari kokurikulum daerah dan
Mempelbagaikan diperkenal dengan Menyertai hingga sekolah negeri
aktiviti lebih baik. Pertandingan Guru 2006
pembelajaran anjuran Penasihat 2010 Pemantau Gred
merentasi Menginsafi PPD/JPN/KPM Pengetua pcapaian
kurikulum kehalusan seni PK Kokurikulum berasaskan
3.Menjadikan amalan Adat Perkhemahan SU PK HEM penilain unit
aktiviti persatuan Perpatih yng di tahunan anjuran Kokurikulum PK Akademik sukan dan pjk
untuk amalkan di PPD/JPNS Ketua Bidang JPNS
memperkayakan kalangan S/U Kokurikulum
pembelajaran m,asyarakat Negeri Menyertai ekspo Peny Unit Uniform
Sembilan
Pertandingan
kawad kaki
antara unit prgt
sekolah
BLUE PRINT
AKTIVITI KEGIATAN
KOKURIKULUM
C.Ravichandran, GPK Kokurikulum, SMK Rawang,48000 Rawang, Selangor.
 SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN RAWANG
PERANCANGAN STRATEGIK OPERASIONAL PEMBANGUNAN KEGIATAN KOKURIKULUM
BIDANG SUKAN DAN PERMAINAN

STRATEGI MATLAMAT OBJEKTIF KANDUNGAN KOS PENILAIAN

- Para pelajar Fasa penjadualan

boleh 1. Persediaan
memahami 2. Pra Pertandingan
dengan lebih 3. Pertandingan
komprehensif 4. Post Pertandingan
dalam
penjadualan Komponen penjadualan
Para pelajar dapat latihan. 1. Intensiti latihan
mengikuti - Pelajar boleh 2. Frekuensi latihan
perancangan yang melakukan 3. Isipadu latihan Kadar nadi
sistematik mengikut aktiviti dalam 4. Super compensation 1. Maksima
Penjadualan prinsip prinsip penjadualan 5. Taperring down 2. Latihan
Latihan latihan.Diharap para latihan dengan 3. Rehat
pelajar dapat menilai betul. Pilihan Latihan
secara kendiri - Pelajar dapat 1. Latihan litar
prestasi dan mempamer 2. Latihan jeda
pencapaian mereka lakuan 3. Latihan beratan
kemahiran
yang lebih Tahap Latihan
berseni 1. Rendah
disamping 2. Sederhana
meningkatkan 3. Tinggi
rasa 4. Optimum
sepasukan 5. Rehat Aktif
-