InspirasiIndonesia

www.inspirasiindonesia.com

‘ATTITUDE FOR SUCCESS’ MONTH AT INSPIRASI INDONESIA

8 Pendukung Perbaikan Sikap

Oleh: Hingdranata Nikolay, MNLP, CHt
Ingin memperoleh dukungan untuk SIKAP baru Anda di tahun 2008 ini? Berikut 8
pendukung SIKAP yang bisa dipertimbangkan di antara sekian banyak kemungkinan
langkah untuk memantapkan perbaikan diri di tahun baru ini! Harap perhatikan
bahwa ke-8 hal ini tidak dalam urutan tertentu. HAVE FUN!

NYATA-kan dalam pikiran!

Visualisasikan, dengarkan, rasakan!
Gladi resik di pikiran kita adalah salah satu cara untuk
mendukung kita memenuhi sikap baru kita. Ini seperti
MENCIPTAKAN JALUR-JALUR atau jaringan baru dalam
neurology kita, sepertihalnya kita membuat sebuah jalan baru
menuju sebuah titik sasaran. Pikiran kita tidak membedakan
yang mana yang NYATA dan yang mana yang tidak. Saat
kita pikirkan dan PERCAYA hal ini BENAR-BENAR
TERJADI, pikiran kita pun akan PERCAYA ini BENAR. Dan semakin TAJAM
bayangan dan perasaan kita akan pencapaian ini, semakin JELAS warna dan gambar
di kepala kita, semakin NYATA pula hal ini diadopsi pikiran kita. Saat ini menjadi
NYATA di pikiran, terbentuklah jaringan neuro khusus untuk sikap baru ini, dan
tubuh kita pun akan menyesuaikan dengan ke-NYATA-an baru ini. Saya tidak
membicarakan hal ini secara kuantum atau menyinggung konsep consciousness yang
lebih tinggi, tapi hanya mengangkat unsur intelejensia praktis, dimana semakin
banyak visualisasinya, semakin tinggi intensitas gambar di pikiran kita mengenai hal
ini, semakin tinggi perasaan kita akan hal ini, semakin tinggi pula penyesuaian tubuh
kita untuk membuktikannya dan me-NYATA-kannya lewat perilaku kita.
Bayangkan dan rasakanlah diri Anda di sikap yang baru. Dan saat saya katakan
bayangkan, perhatikan bahwa yang Anda bayangkan adalah Anda SUDAH bersikap
baru, dan bukan lagi seandainya. Anda SUDAH bersikap berbeda dan menikmati
hasil berbeda. Anda SUDAH berada di situasi yang baru. Perhatikan apa yang
terjadi di situ, siapa saja yang ada di situ, apa saja yang Anda dengarkan, dan
bagaimana perasaan Anda di situ. Ingat, tidak ada pengandaian dalam proses
visualisasi ini. Anda SUDAH BERADA di situ dan Anda SUDAH MENCAPAI situasi
sikap yang baru ini! Kadang dalam proses ini, ada yang merasakan sulit menangkap
gambarnya, atau tidak terlalu JELAS di pikirannya. Solusinya adalah dengan
memperlakukannya seperti pesawat televisi Anda: tingkatkan warna, tingkatkan
kejelasan gambar (kontras), perbesar suaranya, bila perlu dekatkan lagi gambar itu
ke Anda.

MULAI dari 1 hal, SEKARANG!

Ingin HASIL? Tidak ada hal baru atau berbeda yang akan ter-
HASIL-kan tanpa ACTION. LAKUKAN hal yang baru atau
berbeda tersebut, baru akan ada HASIL yang baru atau berbeda.
Dan itu berarti, MULAI-lah! LAKUKAN, SEKARANG! Kita hanya
butuh sekian detik untuk me-MULAI sesuatu yang baru atau
berbeda. Sekian detik. PUTUSKAN SEKARANG dan MULAI-lah!
Darimana? PILIH 1 hal saja untuk me-MULAI.

8 PENDUKUNG PERBAIKAN SIKAP – Hingdranata Nikolay Halaman | 1

 InspirasiIndonesia
www.inspirasiindonesia.com

Kalau Anda pernah kuatirkan apakah yang Anda lakukan ini kan berhasil, sudah yang
paling tepat atau akurat, apakah sudah berdasarkan tingkat kemungkinan terbaik,
dan lain-lain, ini sebuah pertimbangan untuk Anda: “Keputusan dibuat berdasarkan
pilihan terbaik yang tersedia saat itu” (presuposisi NLPTM). Artinya istilah terbaik
hanyalah untuk simpul waktu saat kita membuat keputusan tersebut. Jadi kita tidak
akan pernah terlalu siap, jika memang kita tidak ingin memulainya sama sekali.
Karena memang jika definisi terbaik kita adalah terbaik sepanjang masa, maka kita
tidak akan pernah mulai karena akan menunggu sampai kita menemukan pilihan
terbaik yang benar-benar terbaik.
Jadi, kalau Anda sudah cukup lama berkutat dengan kebingungan dan alternatif
perbaikan diri dan tidak kunjung me-MULAI, sementara orang lain sudah MULAI
memetik hasil, pilihlah berdasarkan yang terbaik saat ini di tangan Anda! Kalau Anda
punya banyak pilihan untuk me-MULAI, PILIH-lah 1 SAJA untuk me-MULAI. Dan
MULAI-lah SEKARANG! Segera setelah Anda me-MULAI, semuanya pun bisa
MULAI bergulir. Jadi MULAI-lah dari 1 HAL, SEKARANG!

ULANGI, sampai nyaman!

Tahap berikut, SEKARANG setelah Anda me-
MULAI, untuk bisa mempertahankan ritme dan
momentum perbaikan diri ini, lakukan REPETISI!
ULANGI dan ULANGI. Pikiran bawah sadar, tempat kita menyimpan berbagai
program kita, selalu punya tempat untuk sebuah program baru yang di-ULANG dan
di-ULANG. Sampai kapan? Tidak ada batasan, sahabatku. Tapi kalau Anda tipe
yang ingin tahu batasan, ini sebuah batasan yang bisa membantu: sampai Anda
NYAMAN dengan hal baru ini, alias sampai jadi KEBIASAAN baru! Artinya?
Jangan berhenti sampai Anda MENIKMATI-nya! Kalau Anda belum MENIKMATI-
nya, berarti belum jadi KEBIASAAN.
Sikap baru tidak NYAMAN bukan karena itu jelek, tapi hanya karena belum menjadi
KEBIASAAN. Sikap lama NYAMAN bukan otomatis karena itu baik, tapi karena itu
sudah menjadi KEBIASAAN. Jadi agar Anda bisa MENIKMATI sikap baru,
jadikanlah KEBIASAAN!
Saat Anda melawan godaan untuk kembali lagi ke KEBIASAAN lama, pergunakan
prinsip sederhana berikut: “Tambah satu hari lagi!” Afirmasikan ini setiap hari.
Lakukan “one day at a time”. Di setiap akhir hari, selalu tambah 1 hari lagi!
Setelah itu? Cari lagi hal baru lain yang bisa Anda LAKUKAN! ULANGI dan
ULANGI lagi, sampai Anda MENIKMATI-nya! Semakin banyak hal baru yang Anda
LAKUKAN, semakin banyak HASIL baru yang Anda NIKMATI.

Berbicaralah mengenai dan

berinteraksilah dalam hal-hal yang
POSITIF!
Apa yang keluar dari mulut kita mempengaruhi pikiran
kita, dan apa yang ada di pikiran kita mempengaruhi
perilaku kita, termasuk kata-kata kita. Karena itu apabila kita berinteraksi dengan
hal-hal atau terlibat pembicaraan hal-hal yang POSITIF, pikiran kita pun POSITIF,
kata-kata kita POSITIF, dan perilaku kita pun POSITIF. Saat pikiran kita dipenuhi
hal-hal yang POSITIF, kita merasa menjadi orang yang lebih ber-ENERGI,
ANTUSIAS, PENUH HARAPAN, OPTIMIS, sampai merasa BISA melakukan
banyak hal!

8 PENDUKUNG PERBAIKAN SIKAP – Hingdranata Nikolay Halaman | 2

 InspirasiIndonesia
www.inspirasiindonesia.com

Karena itu, perhatikanlah dalam hal-hal mana Anda berinteraksi, atau apa yang Anda
ucapkan. Pikiran dan kata-kata POSITIF akan menghasilkan ENERGI POSITIF
pula. Perbanyak interaksi dengan orang-orang yang bisa mendorong dan
memberikan inspirasi untuk Anda, orang-orang POSITIF. Bergabunglah dan
berinteraksilah dengan pembicaraan yang POSITIF, tentang bagaimana mencapai
sesuatu, bagaimana solusi masalah, bagaimana agar bisa menjadi lebih baik dalam
segala hal, dan sejenisnya. Bahkan saat Anda berada di tengah interaksi negatif,
tetaplah berpikir dan berbicara hal yang POSITIF. Jika Anda merasa tidak mampu
melawan energi negatifnya dan seolah Anda tersedot masuk ke dalam lingkaran
energi negatif interaksi tersebut, beranjaklah dari situ!
Orang negatif akan mengatakan kepada Anda bahwa Anda tidak bisa, Anda hanya
bermimpi, yang Anda inginkan tidak masuk akal, mereka lebih mengenal Anda,
mereka tahu orang-orang yang sudah pernah ingin seperti Anda tapi gagal, dan lain-
lain. Mereka akan menarik Anda sesuai proyeksi mereka terhadap Anda, berdasarkan
image diri mereka sendiri, yakni negatif dan tidak bisa. Sementara orang POSITIF
akan berbicara mengenai berbagai KEMUNGKINAN, HARAPAN, PENCAPAIAN,
ANTUSIASME, dan sejenisnya. Anda sendiri akan merasakan bedanya ENERGI
Anda di sekitar kedua tipe ini. Yang satu menyedot ENERGI Anda, yang satu
memberi Anda ENERGI!

Bergabunglah dengan kelompok yang BERMANFAAT

dan/atau ciptakan MANFAAT di kelompok Anda!
Siapa teman dekat Anda? Siapa saja kelompok terdekat Anda? Seperti apa para
teman ngopi, makan siang, teman dugem, teman curhat, teman ngumpul Anda? Apa
yang Anda bicarakan dan lakukan setiap hari dengan mereka? Yang Anda pikirkan
dan lakukan sehari-hari di tengah kelompok Anda ini, kecil atau besar, banyak atau
sedikit, apabila kelompok ini penting bagi Anda, tanpa Anda sadari, identitas
kelompok ini sudah atau akan ter-install ke bawah sadar Anda, dan membentuk pula
identitas Anda! Yang berarti apabila kelompok ini setiap hari hanya membicarakan
sakit hati, buruknya dunia, tidak adilnya situasi, jeleknya si-A, buruknya si-B, hal-hal
yang buruk, dan berbagai hal-hal tidak bermanfaat lainnya, belief-belief dan nilai-nilai
kelompok inilah yang akan ter-install ke dalam diri Anda.
Timbanglah kembali identitas kelompok
Anda. Apabila Anda bisa menyebutkan
identitas kelompok ini dengan satu kalimat,
kalimat seperti apakah itu? Apa
sajakah yang PENTING di
kelompok ini? Apa sajakah belief-belief-
nya? Apakah saja hal-hal yang di-
DORONG atau di- DUKUNG kelompok
ini? Karena saat Anda berada di
kelompok ini, hal-hal inilah yang
mempengaruhi pikiran dan perilaku
Anda. Hal-hal inilah yang juga berkontribusi dalam membentuk identitas diri Anda.
Pertanyaannya: apakah kelompok ini MEMBANTU Anda MENCAPAI apa yang Anda
INGINKAN? Apakah BERMANFAAT untuk Anda? Apakah benar-benar SESUAI
dengan identitas diri Anda dan nilai-nilai hidup Anda? Ataukah hanya sebagai tempat
Anda berkumpul semata dan malah membuat Anda semakin menjauh dari yang Anda
INGINKAN? Lakukan dua hal ini apabila Anda merasa kelompok ini bukan saja
tidak memberikan MANFAAT bagi Anda tapi juga bagi anggota lainnya; DORONG-
lah pikiran dan perilaku yang BERMANFAAT di tengah kelompok ini, seperti
MEMBANTU anggota kelompok Anda MENCAPAI TUJUAN mereka, atau carilah
kelompok yang Anda tahu bisa MEMBANTU Anda MENCAPAI apa yang Anda

8 PENDUKUNG PERBAIKAN SIKAP – Hingdranata Nikolay Halaman | 3

 InspirasiIndonesia
www.inspirasiindonesia.com

INGINKAN, atau setidaknya yang dapat MEMBANTU Anda MEMBENTUK identitas

diri yang Anda tahu BERMANFAAT untuk mencapai TUJUAN Anda.

Mind your relationship! JAGA

hubungan Anda dengan
pasangan dan keluarga!
Jika Anda ingin tahu seberapa besar pegaruh
interaksi Anda dengan pasangan dan keluarga
Anda terhadap sikap Anda di luar hubungan
tersebut, coba ingat terakhir kali Anda sulit
berkonsentrasi setelah pasangan Anda mengucapkan atau melakukan sesuatu yang
sangat mengganggu pikiran Anda. Atau sesuatu dilakukan anak Anda, adik Anda,
sepupu Anda, atau anggota keluarga yang lain, yang merusak konsentrasi kerja
Anda.
JAGA-lah hubungan Anda dengan mereka. Pergunakan satu presuposisi NLP berikut:
“Setiap perilaku adalah untuk menambah sumber daya”. Setiap apa yang
Anda pikirkan dan lakukan, sebaiknya bertujuan untuk meningkatkan RAPPORT
atau HARMONISASI hubungan Anda. Entah dari hal-hal kecil seperti menelepon,
menanyakan hari mereka, sampai hal-hal yang signifikan, seperti membicarakan
hubungan Anda dengan mereka atau melakukan evaluasi hubungan secara terbuka.
Kadang pasangan tidak setuju dengan keputusan atau perilaku kita, kadang
keputusan anak tidak sesuai dengan yang kita inginkan, kadang keputusan pasangan
jauh dari yang kita harapkan. So? Itu adalah bagian dari dinamika kehidupan. Kita
berbeda karena kita memang punya peta pikiran masing-masing. Dan ini hal yang
wajar, karena kita tidak ingin menikah dengan diri sendiri dan melahirkan diri sendiri,
bukan?
Saya teringat pesan John C. Maxwell, “Tidak ada hal atau masalah di dunia ini
yang cukup pantas diletakkan di atas hubungan Anda dengan keluarga”.
Jadi apapun masalahnya, pastikan HARMONISASI dan KOMITMEN hubungan
Anda dengan pasangan atau keluarga tetap berada di atas masalah tersebut.
Hubungan Anda lebih penting! Bahkan saat Anda merasa bahwa Anda terlalu sulit
menerima perlakukan atau kata-kata pasangan atau anggota keluarga yang lain,
tetaplah pastikan hubungan Anda tersebut jauh LEBIH PENTING dibanding
masalahnya sendiri. JAGA-lah hubungan Anda!

Mind your money! JAGA uang Anda!

Salah satu jebakan pikiran dan sikap negatif yang sangat besar
pengaruhnya adalah masalah keuangan. Coba ingat kembali
saat Anda mengalami masalah keuangan, Anda lebih mudah
lepas kendali atas diri Anda, dan lebih mudah berpikir dan
bersikap negatif. Anda lebih mudah marah, kesal, frustrasi, tidak
bisa FOKUS, dan lebih mudah terjebak dalam berbagai pikiran
negatif. Jadi, jaga uang Anda!
RENCANAKAN keuangan Anda dengan baik! DISIPLIN-lah
dalam pe-RENCANA-an keuangan! Saat keuangan Anda
MANTAP, Anda bisa FOKUS pada hal-hal yang bermanfaat dan
berpikir lebih POSITIF. Keuangan yang MANTAP memberikan
Anda KEPERCAYAAN DIRI dan PERASAAN BAIK mengenai
diri sendiri dan orang sekitar.

8 PENDUKUNG PERBAIKAN SIKAP – Hingdranata Nikolay Halaman | 4

 InspirasiIndonesia
www.inspirasiindonesia.com

Dalam kasus tertentu, uang bisa seperti teman. Kadang bukan soal seberapa banyak
yang Anda hasilkan, tapi seberapa banyak yang Anda JAGA. Kadang bukan
seberapa tinggi gaji atau penghasilan Anda, tapi seberapa tinggi nilai uang yang tidak
keluar dari kantung Anda.
Dengarkan nasihat orang bijak seperti simpan kenaikan gaji Anda, simpan THR Anda,
simpan bonus Anda, sisihkan sekian persen setiap bulan, dan lain-lain. Di akhir
bulan, bukan hanya soal seberapa banyak uang yang Anda simpan yang penting, tapi
juga seberapa baik sikap Anda di tanggal-tanggal tua tersebut! Jadi JAGA uang
Anda, dan sikap Anda juga ter-JAGA!

JAGA keseimbangan kehidupan

spiritual Anda!
Kadang kita memerlukan sebuah KEKUATAN di atas
kemampuan kita. Kadang kita memerlukan dukungan sebuah
KEKUATAN BESAR yang tidak bisa kita jelaskan. Kadang kita
membutuhkan sebuah bentuk KEPERCAYAAN yang membuat
kita YAKIN bahwa kita dan orang-orang yang kita sayangi
dilindungi dan diberikan KEKUATAN. Kadang kita merasakan
kita butuh KEAJAIBAN karena merasa tidak berdaya
menghadapi sesuatu. Saat kita kembali merasa sebagai
manusia atau saat kerentanan manusiawi kita muncul inilah unsur SPIRITUAL
mengambil kendali.
JAGA-lah keseimbangan kehidupan SPIRITUAL Anda, apapun agama dan
kepercayaan Anda. JAGA-lah hubungan Anda dengan Sang Pencipta, alam semesta,
beserta isinya. HORMATI KESEIMBANGAN KEHIDUPAN ini dengan berbagai
unsur di dalamnya. Di saat Anda ingin mencapai sesuatu, Anda akan butuh segala
DUKUNGAN yang bisa Anda peroleh, dari siapa saja, apapun bentuknya, darimana
saja, kapan saja. Kadang, sebuah DOA yang menyertai sikap baru Anda bisa
memberikan KEKUATAN yang LUAR BIASA dan tidak bisa Anda atau saya
jelaskan!

SEMOGA BERMANFAAT!
SUKSES UNTUK ANDA DI TAHUN 2008!

PERHATIAN!
Anda didorong untuk menyebarluaskan INSPIRASI ini kepada siapapun yang Anda rasa membutuhkannya.
Anda dilarang untuk menambahkan, mengurangi, mengedit, atau merubah dalam bentuk apapun tulisan
ini tanpa ijin tertulis dari Hingdranata Nikolay. Tulisan ini hanya boleh disebarluaskan atau dimuat melalui
media non-komersil. Untuk memuat tulisan ini di media komersil, yangmana pembaca harus membayar
dalam bentuk apapun, kirimkan email permohonan ijin ke: nikolay@inspirasiindonesia.com . Mari
INSPIRASI-kan Indonesia!
Tentang penulis
Hingdranata Nikolay, MNLPTM, CHt, adalah Pendiri dan Direktur INSPIRASI
INDONESIA, sebuah komunitas dan lembaga pengembangan diri. Hingdranata adalah
seorang Master Praktisi Neuro-Linguistic ProgrammingTM (NLPTM) dan Certified
Hypnotherapist. Profesinya saat ini adalah sebagai pembicara, trainer, konselor, coach
dan therapist. Untuk informasi lebih jauh tentang Hingdranata dan INSPIRASI
INDONESIA, kunjungi www.inspirasiindonesia.com.

8 PENDUKUNG PERBAIKAN SIKAP – Hingdranata Nikolay Halaman | 5