Edat:

Sexe : Home Dona

Dia: Dia:

Com has anat a l’escola? (...... minuts) ( ....minuts) Com has anat a l’escola? (...... minuts) ( ....minuts)

Hora Activitat LLoc Què , quant i com (menjar i beure) Hora Activitat LLoc Què , quant i com (menjar i beure)
 Dia: Dia:

Com has anat a l’escola? (...... minuts) ( ....minuts) Com has anat a l’escola? (...... minuts) ( ....minuts)

Hora Activitat LLoc Què , quant i com (menjar i beure) Hora Activitat LLoc Què , quant i com (menjar i beure)
Dia: Dia:

Com has anat a l’escola? (...... minuts) ( ....minuts) Com has anat a l’escola? (...... minuts) ( ....minuts)

Hora Activitat LLoc Què , quant i com (menjar i beure) Hora Activitat LLoc Què , quant i com (menjar i beure)
 Quantes peces de fruita (plàtan, taronja, kiwi) o talls (meló, pinya...) has
menjat en total en aquest 7 dies?
2 mandarines=1 peça
12-15raïms o maduixes o cireres= 1 peça
Dia: 1 pera, 1 taronja, 1 poma (mitjana), 1 kiwi, 1 caqui...=1peça Peces
1 tall de meló, pinya, papaia...=1peça
Quants cops has menjat un plat de verdura o amanida?
Com has anat a l’escola? (...... minuts) ( ....minuts) Exemple de plats de verdura:
- Crema de carbassó
- Mongetes verdes
- Espinacs a la catalana
Hora Activitat LLoc Què , quant i com (menjar i beure) - Amanida variada
- Un plat de tomàquet amanit
- Un plat de minestra
- Trinxat
- ....
Les patates no són verdura.
Quan mengem amanida (encima, o tomàquet, o pastanaga...)
d’acompanyament, ho comptarem com si fos ½ plat.
Quan mengem alguna verdura de guarnició, com carbassó a la planxa, Plats
escalivada... ho comptarem com si fos també ½ plat.
Quants plats de llegum has menjat a la setmana?
Un plat de llenties, cigrons, mongetes blanques com a plat sol= 1 plat
Si hem fet una amanida que porta una mica de llegum= ½ plat
Si és escudella amb un grapat de cigrons o mongetes= ½ plat
Botifarra amb mongetes=1plat Plats
Quants cops has menjat un plat de peix durant setmana?
Plats
D’aquests quants eren peix blau?
Salmó, tonyina, sardines, verat, sorell, seitó, llobarro... Plats
Quants refrescs prens a la setmana?
1 got=200ml
1 llauna=330ml ml
Quanta pastisseria i/o brioxeria has menjat? Quantes unitats?
1 unitat= 1 croissant, una ensiamada, 1 donut, 3 donetes, un pastisset tipus
(bollycao, bonny), 1 kit kat, 1 xocolatina individual... Unitats
Quants dies has esmorzat a casa abans d’anar a escola?
Dies