Professional Documents
Culture Documents
Introducere ………………………………………………………….. 7
Autorul
Fotbalul este fără îndoială cel mai popular şi mai răspândit joc
sportiv. Popularitatea şi atracţia pentru practicarea jocului de fotbal
sunt determinate de existenţa unor trăsături şi caracteristici proprii,
care-l fac să aibă ceva în plus, ceva specific faţă de celelalte discipline
sportive.
Foarte mulţi tineri sunt angrenaţi în practicarea lui organizată
(baza de masă a performanţei, performanţă şi mare performanţă), fiind
folosit totodată şi pentru odihnă şi recreere activă (ca mijloc de
agrement).
Teoria şi metodica acestei discipline studiază fotbalul din
următoarele puncte de vedere:
ca disciplină sportivă;
ca mijloc al educaţiei fizice;
ca disciplină ştiinţifică;
ca sport complementar;
ca mijloc asociat al kinetoterapiei.
Fotbalul – disciplină sportivă
Fotbalul apare astăzi drept una dintre cele mai complexe
discipline sportive, angrenând milioane de sportivi şi spectatori,
precum şi un număr impresionant de specialişti, teoreticieni, antrenori,
cercetători ştiinţifici, medici, biologi, profesori, psihologi.
Ca disciplină sportivă, practicat ca agrement, dar mai ales ca
mijloc competiţional, jocul de fotbal a adus României recunoaşterea pe
plan mondial. Echipele de club Universitatea Craiova, Steaua, Dinamo,
Rapid au participat în cupele europene, obţinând rezultate semnificative.
Steaua a reuşit în anul 1986 câştigarea Cupei Campionilor Europeni. De
asemenea, echipa naţională a României a avut o comportare foarte bună
11
13
15
16
20
21
1. Definiţie
2. Caracteristicile tehnicii
22
23
25
26
29
30
38
40
42
46
48
52
55
58
60
62
63
66
71
73
75
76
77
1. Definiţie
78
79
Individuale Individuale
1. Demarcajul 1. Marcajul
2. Depăşirea individuală 2. Tatonarea
3. Deplasarea pe poziţie 3. Recuperarea mingii
viitoare
4. Loviturile libere
1.Lovitura de începere
Sistem de joc Momente fixe
3.2. Atacul
81
82
83
87
91
92
3.3. Apărarea
3.3.1. Fazele apărării
Fazele apărării reprezintă succesiunea obiectivă a acţiunilor
individuale şi colective întreprinse de apărători, precum şi relaţiile
dintre aceştia (inclusiv portarul), din momentul pierderii mingii până
la recuperarea ei. Cele trei faze ale apărării sunt:
Faza I – pierderea mingii şi lupta pentru recuperare
În momentul în care mingea a fost pierdută, echipa trece în
apărare (indiferent de zona terenului în care se întâmplă acest lucru) şi
va acţiona cu hotărâre maximă pentru recuperarea ei prin deposedare,
aplicând:
♦ presingul;
♦ marcajul om la om;
98
103
105
108
109
110
114
116
117
118
CULOAR
CULOAR CULOAR
2
STÂNGA
1 2
DREAPTA
CENTRAL
119
ZONA
4 APÃRARE
30m
25m
ZONA
3 30m
30m
ZONA
2
120
121
122
129
133
134
136
141
144
146
147
148