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CUÍDATE COMPA.-
¡CUÍDATE COMPA!MANUAL PARA LAAUTOGESTIÓN DE LA SALUD.
del Dr. Eneko LANDABURU PITARQUEC/e:enekolan@arrakis.es en Editorial TXALAPARTA, Tafalla (Navarra), Diciembre-2.000283 paginas de 13,5 x 21,5.- 6 MBP.V.P.: 2.200 Ptas (13,22 euros)Mayo-2001: 4ª Edición.- Julio-2001: 5ª Edicion.Setiembre-2001: 6ª Edición. Mayo-2004: 8ª Edicion.*----------------------------------------*EDITORIAL TXALAPARTAAPDO. 78 de 31300-TAFALLA (NAVARRA)TEL: 948-703934.- FAX: 948-704072C/e:txalaparta.na@euskalnet.net,txalaparta@txalaparta.com www.txalaparta.com--------------------------------------*PEDIDOS y DISTRIBUCION,GURE LIBURUAK:Tel: 948-755476 y 948-703096.C/e:gliburuak@euskalnet.net,
gureliburuak@gure-liburuak.com 
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PRESENTACION DEL AUTOR:
Eneko Landaburu Pitarque (Bilbao, 15/9/1953), estreno su título de medicina con loscampesinos de la Nicaragua sandinista en 1979. Posteriormente colaboró con la revistaINTEGRAL (salud y vida natural), el diario y la radio EGIN y la revista PUNTO Y HORA DEEUSKALHERRIA, con la que publico tres monográficos sobre salud: Alternativa a laMedicina: Aprender a vivir (1982), Cuidate Compa! (1984), y Unete Compa! (1987).Trajo a tierras vascas las Casas de Reposo-Escuelas de Salud, asi como el movimientointernacional de la co-escucha (ayuda mutua por la escucha). Promotor de la asociaciónSUMENDI (por la autogestión de la salud y la ayuda mutua). Profesor en los cursos de postgraduado de Medicina Natural, de la Universidad de Barcelona y de Zaragoza. En laactualidad (diciembre 2000) colabora en el dominical Natura, del diario GARA.
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CO N T E N I D O DOS AVISOS.- 7AGRADECIMENTOS.- 9INTRODUCCIÓN.- 11 A) SOBRE EL BIENESTAR FÍSICO. - 131.- ¿Cómo enfermamos?.- 132.- El descanso limpia y la fatiga ensucia.- 173.- Todo está comunicado con todo.- 224.- La enfermedad es un combate curativo inteligente.- 245.- Los microbios ¿son amigos o enemigos?.- 276.- Lo agudo y lo crónico.- 307.- Cuando el remedio es peor que la enfermedad.- 318.- Curarse uno mismo sin medicamentos.- 359.- El juego de la desintoxicación.- 5210.- Ayunar es alimentarse de las reservas.- 5411.- Contar tu experencia ayuda a otras.- 5812.- Un abanico de opiniones alimentarias.- 6113.- Conocer lo que comemos.- 6414.- ¿Cómo mejorar la alimentación?.- 8415.- Los Complementos Dietéticos.- 9116.- ¡No me toques los genes!.- 9517.- Pueblo bien nutrido y autónomo.- 9718.- Hay que mover el esqueleto.- 9919.- Acercarse a la Naturaleza. - 10320.- Con el culo al aire.- 10521.- Contra las adicciones.- 10722.- La Higiene Vital: Aprender a Vivir Mejor.- 121B) SOBRE EL BIENESTAR MENTAL.- 1311.- ¿Por qué no funciona bien el coco? .- 1312.- Somos mucho mejores de lo que aparentamos.- 134
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3.- ¿Cómo vamos perdiendo facultades? .- 1354.- Necesitamos que se nos escuche.- 1375.- La práctica de la co-escucha.- 1396.- Un esfuerzo mundial organizado.- 1477.- Siempre hay motivos para estar alegres.- 1488.- Lo que no suele funcionar.- 1499.- Cómo evitar atascos mentales.- 15010.- Hacer cosas que no nos apetecen.- 15311.- Algunos calmantes.- 15412.- Relajo mis músculos y mi mente.- 15713.- Un colocón de oxígeno.- 15914.- ¿Qué hacer cuando estás angustiado?- 16215.- Lo que nunca le voy a perdonar.- 16516.- Mejorando las relaciones.- 16717.- Saber perder… para ganar.- 17118.- Programados en la infancia.- 17319.- ¿Qué será de mi vida?.- 17520.- El cerebro aprende y desaprende.- 17821.- Curar al sistema.- 18022.- Lecturas sobre salud mental.- 18223.- Agrupaciones de enfermos psíquicos.- 18423.- Recursos Humanos en salud mental.- 186C) SOBRE EL BIENESTAR SOCIAL.- 1911.- El cambio individual no es suficiente.- 1912.- Dominar o cooperar.- 1953.- Resolución de conflictos.- 197.4.- Liberarse de la opresión.- 1985.- Utopias.- 2026.- Que el trabajo no nos enferme.- 2097.- En asuntos de salud... que nadie decida por ti.- 2118.- Poniéndole verde a la medicina.- 2139.- El personal sanitario no es infalible.- 21710.- Impacientes del mundo... ¡Unios!.- 218D) LAS ETAPAS DE LA VIDA.- 2311.- Nueve meses en contacto íntimo con la madre.- 2312.-.Que el nacimiento sea una alegría.- 2333.- Con sabor a teta.- 2344.- Escuelas para padres y madres.- 2355.- Frenar la carrera de armamento vacunal.- 2426.- Pasártelo bien hasta los 100 años.- 2467.- Morir dignamente.- 247E) ALGUNOS PROBLEMAS CONCRETO.- 2511- La medicina contra la mujer.- 251
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