1.

0 SEJARAH DAN PEMBANGUNAN BADMINTON

Badminton merupakan sejenis sukan raket yang dimainkan oleh sama ada
dua orang pemain bertentangan (perseorangan) ataupun dua pasangan
bertentangan (beregu), yang mana posisi pemain ialah bertentangan di dalam
sebuah gelanggang empat segi yang dibahagikan oleh jaring. Pemain dapat
memungut mata melalui pukulan bulu tangkis menggunakan raket mereka jadi ia
dapat melepasi atas jaring dan jatuh di kawasan pihak lawan. Pukulan rali berhenti
selepas bulu tangkis jatuh di atas lantai, dan bulu tangkis hanya boleh dipukul sekali
bagi setiap sisi sebelum ia melepasi atas jaring.

Badminton ialah acara sukan Olimpik dengan lima disipin yang kompetitifL
perseorangan lelaki dan wanita, beregu lelaki dan wanita, dan beregu campuran,
yang mana setiap pasangannya ialah lelaki dan perempuan. Bagi tahap tinggi
permainan, sukan ini memerlukan penjagaan kesihatan yang cemerlang: pemain
memerlukan stamina aerobik, ketangkasan, kekuatan, kelajuan, dan ketelitian. Ia
juga merupakan sebuah sukan teknikal, yang memerlukan koordinasi badan yang
baik, kemahiran teknikal, dan kecanggihan kemahiran penggunaan raket.

Badminton telah diperkenalkan pada zaman silam; sukan ini mula dimainkan
di Yunani silam dan Mesir. Di Jepun, sukan berkaitan iaitu Hanetsuki telah dimainkan
seawal abad ke-16. Di kawasan barat, badminton muncul daripada sebuah sukan
yang dipanggil battledore and shuttlecock, yang mana dua atau lebih pemain
memukul bulu tangkis di udara menggunakan raket kecil. Sukan ini dikenali sebagai
"Poona" di India semasa abad ke-18, dan pegawai tentera British mengaplikasikan
versi India semasa kembali ke England pada 1860an, yang mana ia dimainkan di
rumah kediaman kebangsaan seperti kediaman kelas atasan. Isaac Spratt, penjual
anak patung London, menerbitkan sebuah risalah iaitu, "Badminton Battledore - a
new game" pada 1860, tetapi malangnya tiada cetakan dilakukan.

Sukan baru ini diperkenalkan pada 1873 di Badminton House,

Gloucestershire, yang dimiliki oleh Duke of Beaufort. Pada waktu itu, sukan itu
merujuk kepada "The Game of Badminton," dan, nama rasmi sukan ini kemudian
menjadi Badminton.Sehingga 1887 sukan ini dimainkan di England di bawah
peraturan yang terdapat di India. Bath Badminton Club mempiawaikan peraturan dan
mengaplikasikan sukan ini dalam versi Inggeris. Undang-undang asas itu telah
dicipta pada 1887.[3] Pada 1893, Badminton Association of England diterbitkan
sebagai set peraturan pertama mengikut ketetapan, seakan-akan menyamai
peraturan ketika ini, dan secara rasmi dilancarkan sebuah peraturan iaitu "Dunbar" di
6 Waverley Grove, Portsmouth, England pada 13 September tahun yang sama.
Mereka juga mula menganjurkan Kejohanan Badminton Terbuka Seluruh England,
kejohanan badminton pertamd di dunia, pada 1899.

Pertubuhan Badminton Antarabangsa (IBF) (kini dikenali sebagai

Persekutuan Badminton Dunia) yang telah ditubuhkan pada 1934 yang dianggotai
Kanada, Denmark, England, Perancis, Belanda, Ireland, New Zealand, Scotland, dan
Wales sebagai anggota pengasas. India menyertai pertubuhan ini pada 1936.
Pertubuhan BWF kini merupakan sebuah badan badminton antarabangsa dan
menguruskan sukan ini secara global.

Meskipun asal-usul sukan terletak di England, badminton di peringkat

antarabangsa mempunyai rekod tradisi yang didominasi oleh beberapa negara Asia,
termasuk Denmark dari Eropah. China, Indonesia, Korea Selatan, dan Malaysia
merupakan antara negara yang mempunyai pemain bertaraf-dunia secara konsisten
sejak beberapa dekad yang lalu dan mendominasi pertandingan peringkat
antarabangsa, yang mana China sering menjadi pendominasi sejak kebelakangan
ini.

Badminton telah diperkenalkan pada zaman silam; sukan ini mula dimainkan
di Yunani silam dan Mesir. Di Jepun, sukan berkaitan iaitu Hanetsuki telah dimainkan
seawal abad ke-16. Di kawasan barat, badminton muncul daripada sebuah sukan
yang dipanggil battledore and shuttlecock, yang mana dua atau lebih pemain
memukul bulu tangkis di udara menggunakan raket kecil. Sukan ini dikenali sebagai
"Poona" di India semasa abad ke-18, dan pegawai tentera British mengaplikasikan
versi India semasa kembali ke England pada 1860an, yang mana ia dimainkan di
rumah kediaman kebangsaan seperti kediaman kelas atasan. Isaac Spratt, penjual
anak patung London, menerbitkan sebuah risalah iaitu, "Badminton Battledore - a
new game" pada 1860, tetapi malangnya tiada cetakan dilakukan.

2.0 UNDANG-UNDANG BADMINTON

GELANGGAN BADMINTON

Badminton atau dahulunya dikenali sebagai bulu tangkis merupakan satu

permainan gelanggang yang menggunakan raket dan amat popular di Malaysia. Di
Indonesia istilah bulu tangkis masih digunakan. Ia boleh dimainkan oleh sama ada
dua (permainan tunggal) atau empat orang (permainan beregu).

Mirip dengan permainan tenis, badminton dimainkan dengan pemain di setiap

belah dan cuba memukul bola yang dipanggil ("bulu tangkis") melewati jaring agar
jatuh di ruang lawan yang sudah ditentukan. Dia juga harus mencuba menghalang
lawannya dari melakukan hal tersebut kepadanya.
KEMAHIRAN ASAS BADMINTON

MEMEGANG RAKET

 Pada peringkat awal,penting bagi seseorang pemain itu mengetahui cara

memegang raket dengan betul,rasionalnya,permainan seseorang pemain
itu bergantung kepada cara pegangan raket badminton.cara pegangan
raket yang salah akan menimbulkan kesan yang tidak baik kepada pemain
seperti kecederaan pada pergelangan tangan.
 Terdapat 3 pegangan asas iaitu :
1. pegangan depan(forehand grip)
2. pegangan kilas (backhand grip)
3. pegangan rata (flatgrip)
 pegangan 1 dan 2 sering digunakan manakala pegangan 3 tidak sesuai
kerana pegangan dibuat pada tapak tangan dan tidak pada jari.
PEGANGAN DEPAN

 pegangan depan ialah memegang raket pada tangan yang tidak

bermain(tangan kiri jika anda menggunakan tangan kanan)pada bahagian
tengah pemegangnya dengan bahagian kepala menegak dan pegang
pada bahagian pemegang dengan tangan kanan seperti berjabat
tangan.Jangan pegang terlalu erat pada bahagian pemegangnya;gunakan
jari dengan bahagian yang rata pada sisi pemegang raket selari dengan
bentuk V antara ibu jari dengan jari telunjuk(rajah 3.1a dan 3.1b)
 jari yang tidak memegang raket akan memberikan kekuatan pada
pergelangan tangan bagi medapakan aksi pukulan yang baik serta
kekuatan yang diperlukan.Jika raket dipegang denga kuat,akan
menghadkan pergerakan pada pergelangan tangan dan kekuatan
berkurangan
 berlatihlah memukul bulu tangkis ke depan dan kebelakang bersam
pasangan anda menggunakan kilasan pergelangan tangan bagi
mendapatkan pegangan yang selesa untuk pukulan atas kepala dan
pukulan bawah.
 PEGANGAN KILAS

 digunakan untuk memberi pergerakan yang baik pada perrnukaan kilas

raket serta memudahkan pergerakan raket pada sisi kilas
pemain.Caranya,memusingkan sedikit raket di dalamjari mengikut arah
putaran jam(jika anda pemain tangan kanan)untuk membawa ibu jari
kepada bahagian rata pemegang raket(rajah 3.2)

PEGANGAN MENDATAR/RATA

 dilakukan dengan menegakkan raket di depan anda pada tangan yang

tidak bermain dengan kepalanya berdepan dengan jaring.Letak tangan
yang bermain ke depan dan pegang mengikut pegangan seperti dalam
rajah 3.3.Ramai pemain yang menggunakan pegangan ini bagi
membolehkan meletak bulu tangkis ke bawah,berdekatan jaring serta
dengan sedikit pukulan belakang.
 Bentukkan pegangan sendiri.berlatih selalu kerana tujuannya untuk
membolehkan anda memukul bulu tangkis dari mana-mana bahagian
gelanggang anda dengan penuh kuasa.
  Penting ; 1.pegang raket pada jari tetapi jangan terlalu kuat
2.gunakan pergelangan tangan untuk melepaskan kepala

raket ke arah bulu tangkis.

Pegangan rata atau mendatar

MELAKUKAN SERVIS

 Peraturan melakukan servis :

1. pemain dalam keadaan tenang dan sedia
2. kedudukan kaki hendaklah sejarak bahu,manakala berat badan
adalah pada kaki.
3. lutut dibengkokkan dengan sebelah kaki ke depan sedikit.
4. perhatikan kedudukan lawan dan pada masa yang sama perhatikan
juga pada bulu tangkis yang anda pegang
5. lakukan servis dengan yakin dan jangan tergopoh-gopoh.
6. bersedia dengan mengawal setipa bahagian gelanggang.

 Servis dikira batal dalam keadaan seperti berikut :

1. kaki pembuat barisan servis memijak mana-mana garisan
gelanggang.
2. pemain mengangkat kaki semasa mebuat servis
 3. memberhentikan pergerakan dalam membuat servis dengan tujuan
memerangkap lawan.
4. memukul bulu tangkis melepasi pinggang
5. raket melepasi jaring semasa membuat pukulan.

CARA MEMBUAT SERVIS

 kedudukan badan dan kaki

1. berdiri dengan kaki kiri ke depan sedikit
2. kedua-dua kaki pada sudut 45’ke garis dengan bahu kiri ke depan jaring.
3. lutu dibengkokkan sedikit
4. berat badan adalah sama pada kedua-dua kaki
 memegang raket
1. pegang raket mengikut keselesaan sendiri
2. dalam pegangan depan,ibu jari pada sebelah depan raket.
3. dalam pegangan kilas,ibu jari di sebelah sisi raket
4. pastikan cengkaman yang sesuai agar raket dapat digerakkan dengan
bebas.

 memegang bulu tangkis

1. pegang pada hujung bulu tangkis
2. gunakan di antara tapak tangan dengan jari telunjuk
3. tangan yang memegang raket hendaklah bersedia untuk memukul.

 membuat pukulan
1. kepala raket berada di bawah aras tangan
2. raket hayun ke belakang dan dibawa ke bawah siku yang dibengkokkan
3. pergelangan tangan menegak apabila gerakan hampir tamat.
4. lengan kanan diayun sehingga raket dapat menggerakkan bulu tangkis
5. permukaan raket terkena bulu tangkis didepan badan pemain.
JENIS SERVIS

 servis rendah
 servis tinggi

 servis rendah depan

1. cara melakukan servis rendah depan ialah dengan menolak bulu tangkis
melepasi jaring serendah dan serapat yang boleh.
2. cara melakukan servis rendah ini ialah seperti
berikut:

1. berdiri di belakang garis depan dan hampir dengan garis tengah

kawasan sendiri.
2. Kaki kiri didepankan sedikit dan badan menghala ke jaring.
3. Pegang bulu tangkis pada tangan kiri dan lepaskan secara menjunam
4. Arahkan raket pada bulu tangkis dan pukul dengan tolakan ke depan
5. Pastikan kepala raket menghala ke bawah dan di bawah pemegang
raket semasa memukul.
6. Arahkan servis ke kawasan depan petak lawan iaitu sama ada ke kiri
atau ke kanannya
7. Berlatih membuat servis ini dari kedua-dua petak servis iaitu di kiri
dan kanan.

SERVIS RENDAH KILAS

Objektif servis rendah kilas ini sama dengan servis rendah depan.Cara
melakukan servis rendah kilas ini ialah :

3. pemain berdiri berhampran dengan garis depanpetak servisnya

4. badan dan kedudukan adalah hampir mengiring jaring.
5. bahagian pemegangraket mengarah ke atas,jari pada belakang pemegang
raket akan memberikan tenaga dan tekanan untuk kilas.
6. bulu tangkis tidak berada diatas pinggang semasa memukul.
 7. pegang bulu tangkis pada hujung bulunya dan lepaskan untuk segera di[ukul
dengan cara menguisnya.

SERVIS TINGGI

Pemain akan menghantar bulu tangkis ke hujung gelanggang lawan.Bulu

tangkis akan meluru jauh dan tinggi melepasi lawan dan jatuh menjunam.Servis ini
sesuai untuk acara perseorangan dan juga beregu.cara melakukan servis ini ialah :

1. tangan yang memegang raket akan membuatsatu pusingan penuhlengan dan

raket dengan pergelangan melepaskan kunci tangan sebelum bulu tangkis
dipukul.
2. ayunkan tangan bersama raket untuk memukul bulu tangkis yang dilepaskan
pada bahagian kepalanya ke bawah.
3. kedudukan kaki dan badan adalah seperti dalam servis deras
4. pastikan bulu tangkis melepasi gelanggang dan dibelakang gelanggang
lawan.jabgan hantarkan di tengah atau didepan gelanggang

PUKULAN HADAPAN

- Pandang bulu tangkis.

- Ayun raket ke belakang.
- Sebelah tangan lagi diluruskan.
- Ayun raket dengan tangan lurus.
- Pukul bulu tangkis pada jangkauan yang tinggi.
- Ikut lajak.
-
PUKULAN KILAS

- Pandang bulu tangkis.

- Kaki kanan menyilang ke kiri.
- Kilas raket separas bahu.
- Pukul bulu tangkis.
- Ikut lajak.
PUKULAN LOB

Kemahiran pukulan hadapan boleh digunakan untuk melakukan pukulan lob.

Pukulan ini digunakan untuk memaksa pihak lawan bergerak jauh ke belakang
gelanggang.

PUKULAN SMESY

Pukulan smesy boleh dilakukan ketika bulu tangkis berada tinggi di udara. Ia
digunakan untuk menamatkan rally atau mencipta ruang. Sasarannya ialah ke ruang
kosong gelangang lawan.

- Pandang bulu tangkis.

- Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan.
- Ayun raket ke belakang dengan siku bengkok.
- Sebelah tangan lagi lurus ke atas.
- Ayun raket ke hadapan dengan lengan lurus.
- Pukul bulu tangkis pantas.
- Ikut lajak.