Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, το σώμα σου θα αρχίσει να απελευθερώνει ορμόνες, που θα το κάνουν να ωριμάσει. Το στήθος σου θα αρχίσει να αναπτύσσεται, θα αναπτύξεις τριχοφυΐα στην ηβική περιοχή και θα αρχίσεις να έχεις περίοδο, που σημαίνει ότι μπορείς να μείνεις έγκυος. Τα κορίτσια μπαίνουν στην εφηβεία όταν βρίσκονται στην ηλικία μεταξύ 7 και 13 ετών, ενώ συνήθως η περίοδος ξεκινάει δύο χρόνια μετά την έναρξη της ανάπτυξης του στήθους. Η ηλικία που κάθε κορίτσι μπαίνει στην εφηβεία, εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως το βάρος, η εθνικότητα και η γενετική δομή. Για παράδειγμα, αν η μητέρα σου ξεκίνησε να έχει περίοδο σε πολύ μικρή ηλικία, τότε το πιθανότερο είναι ότι θα σου συμβεί το ίδιο. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν κανόνες για την εφηβεία, που σημαίνει ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για να την περάσεις. Ωστόσο, θα αισθανθείς λιγότερη πίεση αν προσπαθήσεις να μην ανησυχείς σε μεγάλο βαθμό. Δεν θα είσαι το πρώτο κορίτσι στον κόσμο που τρόμαξε και αγχώθηκε από αυτήν τη μεταβολή. Ούτε θα είσαι το πρώτο κορίτσι που δεν θα κοιμάται τα βράδια επειδή θα νομίζεις ότι είσαι το μόνο κορίτσι στην τάξη που δεν φοράει ακόμα σουτιέν. Πρέπει πάντα να θυμάσαι ότι, αργά ή γρήγορα, όλα τα κορίτσια ωριμάζουν. Μέχρι τότε, να είσαι σίγουρη ότι δεν είσαι η μοναδική έφηβη που νιώθει αμηχανία.