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Movimientos Basicos Del Cuerpo

Movimientos Basicos Del Cuerpo

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12/05/2012

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Movimientos Básicos del Cuerpo
~Torsión:
 *Cintura*Cuello*Hombro*Muñeca*Tobillo*Ingle
~Contracción:
La
contracción muscular
es el proceso fisiológico en el que los músculos desarrollan tensión y seacortan o estiran (o bien pueden permanecer de la misma longitud) por razón de un previoestímulo de extensión. Estas contracciones producen la fuerza motora de casi todos losmúsculos superiores, por ejemplo, para desplazar el contenido de la cavidad a la que recubren(músculo liso) o mueven el organismo a través del medio o para mover otros objetos (músculoestriado).*Abdomen*Bíceps
~Extensión: 
Extensión es un movimiento de separación entre huesos o partes del cuerpo, en direcciónanteroposterior. Es lo opuesto a la flexión. Por ejemplo, el alejamiento del antebrazo y brazo,alineándolos. Los músculos que causan extensiones son
músculos extensores
. En el ejemploanterior, el tríceps braquial.*Abdomen*Bíceps*Dedos*Pierna*Brazos*Tobillos
~Flexión:
La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al plano sagital.La flexión es consecuencia de la contracción de uno o más músculos
lexores
. Por ejemplo, elbíceps braquial contraído aproxima el antebrazo al brazo.El movimiento opuesto a la flexión es la extensión.*Codos*Rodillas*Nudillos*Muñecas*Cuello

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