Рассмотрено Согласовано Утверждаю

на заседании Зам. директора по УВР Директор МОУ « ООШ № 15»

педагогического _Богословская И.В. Лобанов А.М.
совета «__» ______________г. «__» ____________г.
Протокол №_____
«__»_________г.

Программа
работы по внедрению
здоровьесберегающих технологий в
учебно-воспитательный процесс
В МОУ « ООШ №15» города Балаково
Саратовской области.

1
 Пояснительная записка.
Здоровье - не всё, но всё без здоровья – ничто.
Сократ.

Теоретическая база
1. Доклад о состоянии здоровья детей в Российской Федерации (по итогам Всероссийской
диспансеризации 2002 г.) // Медицинская газета. 2003. №30. С.15-18.
2. Здоровьесберегающий урок. Автор-составитель И.И. Колисник. - Научный Центр
Развитие образовательных инициатив. Саратов.
3. Киселёва Г.Г., Ковалёв В.А. Как изучить состояние здоровья школьника?/ Начальная
школа, 2007. - № 2. – с. 58 – 61.
4. Ковалёва Л.М., Тарасенко Н.Н. Психологический анализ особенностей адаптации
первоклассников к школе/ Начальная школа, 1996. - № 7. – с. 17 - 22.
5. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1 – 4 классы. М.:
«ВАКО», 2004.
6. Копылов Ю.А., Полянская Н.В. Режим учёбы и отдыха ослабленных детей./ Начальная
школа, 2003. - № 9. – с. 88 – 94.
7. Лосев П.Н., Дейс С.В. Психолого-педагогический анализ особенностей адаптации
первоклассников к школе. / Начальная школа, 2005. - № 8. – с. 51 - 55.
8. Мониторинг охраны здоровья школьников. Автор-составитель И.И. Колисник. –
Научный Центр Развитие образовательных инициатив. Саратов.
9. Методические рекомендации по интеграции программы «Основы здорового образа
жизни» в учебно-воспитательный процесс образовательного учреждения. - Саратовский
институт повышения квалификации и переподготовки работников
образования. САРАТОВ 2003(http://health.best-host.ru)
10. Павлова М.А. Дидактические игры, как средство формирования навыков здорового
образа жизни. САРАТОВ 2003 (http://health.best-host.ru)
11. Павлова М.А. Здоровый образ жизни: что такое психическое здоровье.САРАТОВ 2003
(http://health.best-host.ru)
12. Павлова М.А. Примерное планирование занятий по основам здорового образа жизни для
учащихся 1х – 4х классов. САРАТОВ 2003(http://health.best-host.ru)
13. Павлова М.А. Социально-психологическая адаптация младшего школьника. САРАТОВ
2003 (http://health.best-host.ru)
14. Приказ Министерства Образования Саратовской области №54 от 03.08.01 "О введении
региональной программы "Основы здорового образа жизни"
15. Рагозинская Н.В. К проблеме преемственности начального и основного общего
образования / Начальная школа, 2006. - № 6. – Библиотечка учителя. Школьное
методическое объединение учителей начальных классов.
16. Уфимцева Л.П., Шульга М.Н., Камина И.В., Татарина Т.А. Классы реабилитации
здоровья / Начальная школа, 2001. - № 11. – с. 10 – 14.

Теоретическое обоснование применения здоровьесберегающих технологий в

образовательном процессе.
Задачи образовательных учреждений в сфере охраны здоровья учащихся
закреплены в ряде законодательных и нормативных документов. Это Закон РФ «Об
образовании» (ст.2, ст.51), Закон «О санитарно-эпидемологическом благополучии
населения» (ст.28), Программа развития воспитания в системе образования России на

2
1999-2001 годы, Концепция модернизации российского образования на период до 2010
года.
Распоряжением Правительства Российской Федерации от 31 августа 2000 года,
1202-р была одобрена Концепция охраны здоровья населения Российской Федерации на
период до 2005 года, разработанная Минздравом России и Российской академией
медицинских наук с участием федеральных органов исполнительной власти и органов
исполнительной власти субъектов Российской Федерации. Федеральным органам
исполнительной власти и органам исполнительной власти субъектов Российской
Федерации было рекомендовано при планировании и осуществлении мероприятий по
вопросам сохранения здоровья населения руководствоваться положениями «Концепции
охраны здоровья населения Российской Федерации».
В свете этого была разработана Федеральная междисциплинарная программа
«Здоровье» для средних общеобразовательных учреждений (Касаткин В.Н., д.м.н).
Программа «Здоровье» одобрена Министерством образования РФ, Министерством
здравоохранения РФ, Российской академией образования, Российской академией
медицинских наук.
Учитывая региональные тенденции формирования и протекания
проблем, связанных со здоровьем населения Саратовской области, была разработана
региональная программа «Основы здорового образа жизни».

Актуальность применения здоровьесберегающих технологий в образовательном

процессе.
Актуальность данного опыта обусловлена потребностью человека, общества и
государства в здоровьесберегающем образовании. Одной из приоритетных задач
реформирования системы образования становится сегодня сбережение и укрепление
здоровья учащихся, формирование у них ценности здоровья, здорового образа жизни,
выбора образовательных технологий, адекватных возрасту, устраняющих перегрузки и
сохраняющих здоровье школьников.
Как известно, в современных условиях развития нашего общества наблюдается
резкое снижение здоровья населения. По данным исследований Минздравмедпрома и
Госкомэпиднадзора России лишь 14% детей практически здоровы, 50% имеют
функциональные отклонения, 35-40% хронические заболевания. Среди школьников за
период обучения в 5 раз возрастает частота нарушений органов зрения, в 3 раза -
патология пищеварения и мочеполовой системы, в 5 раз - нарушение осанки, в 4 раза -
нервно-психических расстройств. За последние годы в 20 раз увеличилось количество
низкорослых детей. Ежегодно более 35% юношей не способны нести воинскую службу по
медицинским показателям. Смертность превышает рождаемость.
Состояние здоровья детей и подростков по оценкам отечественных и зарубежных
специалистов зависит на 20-40% от состояния окружающей среды, на 15-20%
генетических факторов, на 10% от деятельности служб здравоохранения и на 25-50% от
образа жизни.
Многие годы человек проводит в стенах образовательных учреждений, и поэтому
ценностное отношение к здоровью не может формироваться без участия педагогов.
Долгое время наше образование не уделяло должного внимания сохранению, укреплению
и развитию здоровья, уходило от оценок влияния педагогического процесса на
психическое состояние обучаемых, не рассматривало образовательные технологии с точки
зрения здоровьесберегающей направленности. В лучшем случае всё сводилось к
спортивным мероприятиям и оздоровительному отдыху во время каникул. Практика
обнажила: судя по статистике, лишь малую часть выпускников школы можно отнести к
числу здоровых. Таким образом, каждому учителю необходимо учитывать, что
присутствующий на уроке в обычной школе ребёнок, как правило, не здоров.

3
 Следует признать, что современная общеобразовательная школа не улучшает
здоровья детей. Результаты научных исследований состояния здоровья школьников
свидетельствуют о значительном росте большинства заболеваний и функциональных
расстройств именно в период обучения детей в школе. За это время 70 % детей переходит
из категории здоровых в группу детей, страдающих различного рода функциональными
отклонениями и хроническими заболеваниями.
Ситуация усугубляется тем, что в школу из дошкольного учреждения и семьи
приходит не менее 80 % детей, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья – от
функциональных нарушений до хронических заболеваний.
В этих условиях внедрение в практику обучения и воспитания
здоровьесберегающих технологий является одним из эффективных средств, с помощью
которых можно предотвратить ряд социальных проблем и недостатков в обеспечении
уровня здоровья школьников.

Основные вопросы по здоровьесберегающим направлениям, которые изучает

учитель:
1. Организация урока в условиях здоровьесберегающей технологии.
2. Физкультминутки на уроках в начальной школе.
3. Работа по предупреждению утомляемости глаз на уроках.
4. Роль семьи в формировании у младших школьников здорового образа жизни.
5. Организация учебно-воспитательного процесса в режиме профилактики и охраны
психологического здоровья младших школьников.
6. Экспресс-диагностика – основной показатель здоровьесберегающих технологий.
Система работы учителя по использованию здоровьесберегающих технологий.
Цель здоровьесберегающих технологий обучения – обеспечить школьнику
возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него
необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать
полученные знания в повседневной жизни.
В деятельности нашего образовательного учреждения это выражается через
непосредственное обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни;
привитие детям элементарных гигиенических навыков; правильную организацию учебной
деятельности (строгое соблюдение режима школьных занятий, построение и анализ урока
с позиции здоровьесбережения, использование средств наглядности, обязательное
выполнение гигиенических требований, благоприятный эмоциональный настрой и т.д.);
чередование занятий с высокой и низкой двигательной активностью; в процессе
проведения массовых оздоровительных мероприятий; через обучение педагогического
коллектива; в работе с семьёй (родительский лекторий).
Таким образом, в сфере деятельности нашего педагогического коллектива
находятся все составляющие образовательных здоровьесберегающих технологий:
организационно-педагогическая, психолого-педагогическая, информационная и
физкультурно-оздоровительная.
Важная составная часть здоровьесберегающей работы учителя – это рациональная
организация урока. От правильной организации урока, уровня его гигиенической
рациональности во многом зависит функциональное состояние учащихся в процессе
учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную
работоспособность на высоко уровне и предупреждать преждевременное утомление.
Основные требования к качественному уроку в условиях здоровьесберегающей
педагогики:
1. Построение урока на основе закономерностей учебно-воспитательного процесса с
использованием последних достижений передовой педагогической практики с учётом
вопросов здоровьесбережения.

4
2. Реализация на уроке в оптимальном соотношении принципов и методов как
общедидактических, так и специфических.
3. Обеспечение необходимых условий для продуктивной познавательной деятельности
учащихся с учётом их состояния здоровья, особенностей развития, интересов,
наклонностей и потребностей.
4. Установление межпредметных связей, осознаваемых учащимися, осуществление связи с
ранее изученными знаниями и умениями.
5. Активизация развития всех сфер личности учащихся.
6. Логичность и эмоциональность всех этапов учебно-воспитательной деятельности.
7. Эффективное использование педагогических средств здоровьесберегающих
образовательных технологий
8. Формирование практически необходимых знаний, умений, навыков, рациональных
приёмов мышления и деятельности.
9. Обеспечение вариативного использования правил здорового образа жизни в зависимости
от конкретных условий проведения урока.
10. Формирование умения учиться, заботясь о своём здоровье.
11.Тщательная диагностика, прогнозирование, проектирование и контроль каждого урока с
учётом особенностей развития учащихся.

Цели и задачи программы:

Цель создание условий образовательной деятельности, соответствующих требованиям

сохранения здоровья учащихся и обеспечения психологического комфорта для всех
участников образовательного процесса.
Задачи:
1) создание здоровьесберегающей среды образовательного учреждения;
2) рациональная организация учебно-воспитательного процесса;
3) организация просветительско-воспитательной работы с учащимися, направленной
на формирование ценности здоровья и навыков здорового образа жизни;
4) проведение методической работы с педагогами, направленной на повышение их
уровня знаний об эффективных здоровьесберегающих методах и технологиях;
5) организация физкультурно-оздоровительной работы с учащимися ;
6) формирование социального партнерства между педагогами и родителями в
здоровьесберегающей сфере;
7) профилактика и динамическое наблюдение за состоянием здоровья учащихся
(совместно с медицинскими учреждениями);
8) организация необходимой медико-социальной и психолого-педагогической
помощи школьникам;
9) проведение консультаций специалистов для учащихся и родителей;
10) формирование комплексной просветительской деятельности в
здоровьесберегающей сфере совместно с другими учреждениями и организациями
11) Организация не медикаментозных методов оздоровления

Сроки реализации: 2010-2015 гг

5
 Ожидаемые конечные результаты Программы:

Реализация мероприятий Программы позволит:

• Сохранить репродуктивное здоровье учащихся;

• Создать условия для снижения уровня нервно-психических и сердечно-сосудистых
расстройств, патологий желудочно-кишечного тракта, простудных заболеваний,
заболеваний органов чувств, зрения, опорно-двигательного аппарата в процессе
обучения;
• Внедрить оптимальный режим учебного труда и активного отдыха детей в урочное
и внеурочное время;
• Постоянно корректировать учебные нагрузки в соответствии с состоянием
здоровья детей;
• Помочь социально адаптироваться ( средствами образования) детям с проблемами
в развитии и ограниченными возможностями здоровья, детей, оказавшихся в
трудной жизненной ситуации;
• Сформировать осознанное отношение детей и их родителей, членов
педагогического коллектива к состоянию здоровья через пропаганду здорового
образа жизни.

Раздел 1. Основные принципы Программы.

Программа основывается на следующих принципах:

1.Принцип гарантий: реализация конституционных прав детей и подростков на получение

образования и медицинского обслуживания.

2.Принцип участия: привлечение детей и подростков к здоровому образу жизни.

3. Принцип педагогической поддержки: вовлечение учителей и воспитателей в широкое

движение по созданию здоровой педагогической среды.

Раздел 2. Основные направления Программы.

2.1. Повышение квалификации педагогов общеобразовательного учреждения;

2.2. Изучение и внедрение передового социального, педагогического опыта по

оздоровлению детей;

2.3. Формирование валеологического мышления всех участников

образовательного процесса (дети, педагоги, родители).

6
 2.4. Применение педагогических технологий, методик, отбор учебного материала в
контексте сохранения здоровья детей.

2.5. Корректировка школьного банка информации о состоянии психического и

физического здоровья детей.

2.6. Системный анализ состояния здоровья детей и уровня оздоровительной работы в

школе с целью своевременной коррекции.

Раздел 3. Основные мероприятия программы

3.1. Совершенствование нормативно-правовых условий, информационно – методического

обеспечения в целях сохранение и развитие здоровья учащихся.

Исполните
Сроки
ли
№ Мероприятия

Анализ состояния здоровья учащихся. Оформление Каждое Завуч, мед.

аналитических и статистических отчетов о состоянии полугодие работник
1.
здоровья учащихся в школе.

Администра
2. ция
Издание и анализ локальных и нормативных актов по Ежегодно
сохранению и развитию здоровья обучающихся.

Создание в школьной библиотеке подборки научно– методической библиотекар

литературы по тематике ЗОЖ. ь
3
Зав.
Отслеживание результатов выполнения Программы через работу МО ежег
учителя физкультуры, Методического Совета, одно Библиотеко
Администра
4. Педсовета, Попечительского совета. Ежег
ция
3.2. Внедрение оптимальной системы медико -педагогического обеспечения по оказанию
помощи детям и подросткам. одно

№ Мероприятия Сроки Исполнители

7
п/п
1. Ежедневно Учителя-
предметники
Организация оздоровительных режимных моментов в ор-
ганизации занятий в первой половине дня (зарядка, физ-
культминутки)

2. Ежедневно Учителя-
предметники
Организация учебных занятий с исключением факторов,
негативно влияющих на здоровье учащихся (неподвижная
поза на уроке, отсутствие живых чувственных ощущений,
преобладание словесно-информационного принципа учеб-
ного процесса, отсутствие чувственно-эмоционального
фона на уроке).
3. Составление расписания уроков, предусматривающее че- Начало Завуч
редование предметов с высоким баллом по шкале трудно- четверти
сти с предметами, которые позволяют частичную релакса-
цию учащихся.
4. Составление расписания второй половины дня, преду- Начало зам.директора
сматривающее чередование занятий и отдыха. четверти
5. Один раз в Директор. Завуч,
полугодие медсестра
Своевременное информирование субъектов
образовательного процесса о состоянии здоровья учащихся
и условиях, способствующих сохранению и развитию
здоровья.
6. Мониторинг физического здоровья учащихся по итогам Один раз в медсестра
медосмотра. год

7. Использование диагностики по выявлению наркомании, Ежегодно Отв.за соц.работу,

токсикомании и других вредных привычек среди детей и мед.сестра
подростков.
Один раз в Мед. сестра,
год Отв.за соц.работу
8. Организация медицинских осмотров к службе в армии.

Два раза в Директор.

год Классные ру-
9. Проведение общешкольных родительских собраний по ак- ководители
туализации ценности здоровья.
Один раз в Завуч

8
 год
10.
Проведение методических совещаний на тему «Учет инди-
видуальных особенностей школьников».
Учителя –
предметники,
11. Проведение с учащимися коррекционно – оздоровительных Постоянно
мероприятий (, коррекция зрения, дыхательная
гимнастика, , психокоррекция.)
Проведение смотров учебных кабинетов на предмет
соответствия требованиям санитарно – гигиенических
12. условий к кабинету. Два раза в Комиссия
год

13. Обеспечение условий для предупреждения травматизма Постоянно Преподаватели

через:

- организацию досуга школьников во время перемен;

- соблюдение техники безопасности при организации

учебно – воспитательного процесса ( на уроках и занятиях в
системе доп. образования)

3.3. Формирование информационно-экспертных условий с целью обеспечения

эффективности управления образовательным процессом по сохранению здоровья
учащихся.

I№ Мероприятия Сроки Исполнители

'п/п
1.

Развитие системы информирования субъектов образовательного Весь Директор.

процесса по вопросам сохранения и развития здоровья. период Завуч
2. С целью контроля сохранения и развития здоровья учащихся:

- организация социологических исследований, опросов, В Директор.

анкетирования учащихся, родителей и учителей; течение Завуч
года
- анализ способов и форм доведения информации до
родителей;

- анализ использования информационного обеспечения для

создания здоровьесберегающих условий;

9
 3.4. Пропаганда здорового образа жизни в системе учебной деятельности.

№ Мероприятия Сроки Исполнители

1. Обеспечение выполнения программы по курсу ОБЖ. Постоянно Администрация
2. Организация и проведение сборов, соревнований, Кл.руководители.
турпоходов.
Ежегодно
3. Организация воспитательной работы по возрастам по
формированию навыков ЗОЖ:
Весь Кл. руководители,
-проведение классных часов, Дней здоровья; период

- организация тематических выставок плакатов,

рисунков;

- проведение конкурсов сочинений;

- проведение массовых спортивных праздников;

4. Проведение школьных мероприятий по привитию навыков

правильного поведения детей в опасных для жизни
ситуациях: По плану Директор, учитель
ФЗК
- Дни ГО;

- « Зарница», Турслет;
5. Участие в операции « Внимание дети!», смотре – Ежегодно рук-ль отряда ЮИД
конкурсе « Законы дорог уважай»

3.5. Решение оздоровительных задач средствами физической культуры и спорта.

№ Мероприятия Сроки Исполнители

1. Использование на уроках физической культуры новых Постоянно Учитель физкультуры
методов проведения уроков с более высоким уровнем
двигательной активности.
2. Комплектование кабинета физкультуры необходимым Ежегодно Администрация.
спортивным оборудованием и инвентарем Учитель физкультуры
3. Совершенствование спортивно массовой работы через
систему дополнительного образования:
Постоянно Руководители секций,
- организация спортивных секций, танцевального кружков.
кружка;

10
 - обучение спортивным играм.

3.6. Организация питания школьников

№ Мероприятия Сроки Исполнители

1. Организация питания детей с учетом всех возможных Постоянно Директор, кл.
форм финансирования (родительской платы, руководители
бесплатного питания)
2. Проведение совещаний по вопросам организации и 1 раз в Директор
развития школьного питания. четверть
3. Осуществление ежедневного контроля за работой В течение Администрация.
школьной столовой, проведение целевых года Комиссия
тематических проверок
4 Улучшение материально – технической базы
столовой
Ежегодно Администрация,
( приобретение и ремонт инвентаря, оборудования), управляющий совет
разработка и введение в систему питания новых блюд
с учетом изучения запросов учащихся и их родителей
5 Проведение работы по воспитанию культуры питания,
пропаганде ЗОЖ среди учащихся и родителей через:
Постоянно Кл. руководители,
- систему классных часов и родительских медсестра
собраний

« Режим дня и его значение», «Культура приема

пищи»,

« Хлеб – всему голова», « Острые кишечные

заболевания и их профилактика» и др.;

- игры, конкурсы, беседы, ярмарки,

- встречи с медработником школы и ТМО

6. Анкетирование учащихся и родителей по вопросам Ежегодно Кл. рук-ли, комиссия
школьного питания. по питанию

3.7. Организация летнего отдыха детей и подростков.

№ Мероприятия Сроки Исполнители

1. Определение профильных смен пришкольного Апрель – май Начальник смен. Зам.
лагеря ежегодно директора

11
2. Организация полноценного питания Май – август Директор
ежегодно
3. Охват летним отдыхом детей различных Апрель – август Кл. руководители, Зам.
категорий ежегодно директора
4. Координация работы по оздоровлению Май Медсестра
ослабленных детей с работниками МО
5. Организация не медикаментозных методов Медсестра
оздоровления
Весь период
( закаливание, гимнастика, фитотерапия и др.)
детей в пришкольном лагере

4. Координация и контроль реализации Программы

Контроль за ходом реализации Программы осуществляет администрация школы,

Попечительский совет, управляющий совет.

Функции:

-анализировать ход выполнения плана действий по реализации Программы, вносить

предложения по его коррекции;

-осуществлять организационное, информационное и методическое обеспечение

реализации Программы;

-координировать взаимодействие заинтересованных общественных организаций по

развитию системы оздоровления детей и подростков;

-ежегодно информировать Отдел образования о выполнении Программы.

12
Методическая работа
с психолого-педагогическим коллективом МОУ.

Важное значение в оздоровительной работе играет личность учителя.

Помимо предметной и дидактической подготовки, он должен иметь психолого-
педагогические знания, должен быть интересен для учащихся как личность,
нацелен на постоянное саморазвитие, личным примером показывать образцы
здорового образа жизни. Поэтому важным направлением оздоровительной работы
в МОУ СОШ является работа с педагогическим коллективом.
Педагогам необходимо овладевать элементами адаптивной системы
обучения, здоровьесберегающими технологиями:
- уметь диагностировать основные параметры интеллектуальной эмоциональной
сфер учащихся,
- владеть навыками диалогичного общения,
- осуществлять психопрофилактику педагогического процесса,
- уметь находить индивидуальные подходы к различным категориям учащихся,
- иметь достаточно высокую общую и речевую культуру.
Чтобы учитель мог осуществить все эти виды деятельности, необходимо
мотивировать его систематическое пополнение знаний по проблемам
здоровьесбережения, создать систему непрерывного образования педагогов и
психологов, чтобы они могли активно использовать в преподавании арсенал
современных психолого-педагогических технологий.
Пополнение знаний по проблемам здоровьесбережения педагогического
коллектива МОУ СОШ №1 проходит в рамках проведения лекториев, семинаров,
конференций, круглых столов, рефлексивных кругов, тренингов.
За период с 2000года по 2007 год в МОУ СОШ были проведены
мероприятия для педагогов.
Методического характера:
1) Изучены нормативно-правовые документы по вопросу здоровьесбережения:
- Письмо Министерства общего и профессионального образования РФ от 22.02
99г. « О недопустимости перегрузок обучающихся начальной школы»;
- Пояснительная записка к Базисному учебному плану образовательных
учреждений РФ;
- Рассматривался вопрос об рациональном объёме домашнего задания учащихся
каждой параллели;
- Гигиенические требования к условиям обучения школьников в различных
видах современных образовательных учреждениях СанПиН 2.4.2 -576-96
2) Изучены и проанализированы новые УМК (учебно-методические комплекты)
для начальной школы с точки зрения здоровьесбережения («Начальная школа
21 век», «Гармония» и др.)

13
 3) Педагоги выступали по вопросам внедрения здоровьесберегающих технологий
в образовательный процесс на городской педагогической конференции в 2006
году, обменивались опытом работы по данному вопросу.
4) Несколько педагогов школы прошли курсы повышения квалификации по
вопросу здоровьесбережения при ИРРО
в г. Екатеринбург.

Оздоровительного характера:
1) Лесные прогулки и походы в каникулярное время, выходные и
праздничные дни.
2) Дни Здоровья для учащихся и учителей;
3) Коллективные поездки в «Аквапарк» г. Екатеринбург;
4) Санаторно-профилактическое лечение в санаториях и профилакториях
города и области для учителей и детей учителей.

Наше образовательное учреждение тесно сотрудничает с ЦППП (Центр

психолого-педагогической помощи), составлена программ психолого-
педагогической поддержки в которой запланированы мероприятия на 2007
-2008 учебный год:
Семинары – практикумы по темам:
- Профессиональное выгорание, поиск внутренних ресурсов;
- Педагогические проблемы: экстренные меры вмешательства при «плохом»
поведении ученика;
- Разговор без слов: учитель – ученик – невербальная коммуникация.

«Минутки отдыха» для педагогов:

- поиск педагогических внутренних механизмов самоисцеления в ситуации
профессионального стресса
- приёмы саморегуляции: дыхательные техники, визуализация,
психогимнастика, релаксация)

Рациональная организация
учебного процесса в МОУСОШ №1.
В результате грамотно организованного учебно–воспитательного процесса мы
не только научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь не только своё
здоровье, но и здоровье окружающих людей, но из стен общеобразовательного
учреждения выйдет не только человек интеллектуально развитый, но, прежде всего
личность, развитая духовно и физически.
Рациональная организация учебного процесса предполагает наличие
следующих взаимосвязанных элементов:
1) правильное составление расписания уроков в соответствии с дневной и
недельной динамикой умственной работоспособности;
2) соблюдение гигиенических нормативов объёма учебной, внеучебной и
нагрузки и домашних заданий;
3) рациональная организация учебной деятельности на уроках;
4) соответствие методик и технологий обучения возрастным возможностям
учащихся;

14
 5) применение личностно-ориентирванного, индивидуального подхода в
образовательном процессе, учитывающего психофизиологические особенности,
уровень развития и состояние здоровья каждого ребёнка;
6) использование технологий обучения на основе доступности содержания,
вариативности, дифференциации и межпредметной интеграции;
7) использование активно-деятельностных форм организации учебного процесса
наглядности, групповых, проблемных, игровых, диалоговых форм работы;
8) формирование положительной мотивации учения, обеспечивающей
самореализацию учащихся, рост их творческого потенциала.

Гигиенически рациональные характеристики школьного расписания (По данным В.

Р. Кучмы , 2000 г.)

Параметры Гигиенически рациональные

расписания характеристики
Начало занятий Учебные занятия должны начинаться не
и их сменность ранее 8 ч. Нулевые уроки
запрещены.Лучшее время начала занятий
8.30-9.00.Вторая смена начинает работу
через 30 -40 мин. после первой ,при
хорошем проветривании помещений (15-30
мин.),желательно не позже 14.00.Учащиеся
1 классов учатся только в первую смену.
Продолжительность урока 35-40 мин. для нач. классов.
Малые и большие Длительность малых – 10 мин., а больших-
перемены 20 -30мин.Для первых классов должна быть
динамическая пауза (30-40 мин.) в середине
учебного дня. Перемены проводят при
максимальном использовании свежего
воздуха, в подвижных играх .
Распределение по урокам Распределяются в течение дня в
учебных предметов соответствии с поурочной динамикой
в зависимости работоспособности школьников. Наиболее
от их трудности высокая работоспособность -1-3 уроки,
причём оптимальная на 2-ом уроке.
Учебные предметы по трудности (с
условной оценкой в баллах) располагаются
в рейтинговом порядке.
Распределение учебных предметов Распределяют в соответствии с недельной
различной трудности по дням недели динамикой работоспособности школьников.
Загруженность дня определяют
количеством уроков и трудностью (по
баллам) предметов.
1кл.- 4 урока 25-27 баллов
2 кл.- 4 кл. – 5 уроков до 29 баллов
Понедельник- 4 урока (20 баллов)- 1-2 кл.
(22 балла) – 3-4 кл.

15
 Вторник – среда – 1 кл. 4 урока(25-27балла)
2-4 кл. -5 уроков(до 29 )
Четверг- 1-2 кл. 4урока (15-10 баллов)
3-4 кл. (17 баллов)
Пятница- 1-2 кл.-4урока(18 баллов)
3-4 кл. (до 20 баллов)
Сдвоенные уроки в младших классах
недопустимы.
Место уроков физкультуры Физкультура и физический труд снимают
и труда усталость и поддерживают
работоспособность, поэтому эти предметы
следует ставить 3-4 уроком и в дни, с
которых начинается падение
работоспособности (четверг, пятница)

Облегчённый учебный день Должен быть предусмотрен в расписании в

« Ступенчатый» режим
обучения первоклассников
середине недели. Создаётся путём
уменьшения длительности и числа уроков,
планированием на этот день уроков физ-ры,
труда, музыки, ИЗО. Предпочтительно
делать этот день в четверг.
Для облегчения адаптации первоклассников
необходимо уменьшить число уроков на
первой неделе. Запланировать « первые дни
ребёнка в школе» как дни знакомства и игр.
В течение первого года обучения
используется «ступенчатый» режим:
1 четверть- 3 урока по 30 мин.
2 четверть – 4 урока по 30 мин.
3-4 четверть – 4 урока по 40 мин.
Присутствие динамической паузы после
2ого урока обязательно, в конце каждого
урока последние 5- 10 мин. проводить
подвижные игры, минутки релаксации,
разучивание комплекса физ. упражнений,
настольные игры и т. п. для снятия
утомления Начало учебного дня желательно
отмечать организованной зарядкой.

Шкала трудности предметов для младших классов.

Предмет Балл
Математика 11
Иностранный язык 10
Русский язык 7
Природоведение 7
Литературное чтение 7
Рисование 1
Музыка 2
Труд 4
Физкультура 5

16
В соответствии с требованиями ЦГСН города и контроля администрации
образовательного учреждения наши педагоги составляют расписание и организуют
учебно-воспитательный процесс, руководствуясь приведёнными выше рациональными
характеристиками.
Для учащихся 1 классов разработана программа адаптации первоклассников.
( Приложение № 1 Карта адаптации первоклассника)

Медико-профилактическая работа МОУ СОШ №1.

Медицинский контроль отслеживает физический аспект здоровья учащихся

(результаты диспансеризации, медицинских осмотров, контроль состояния
здоровья детей с отклонениями в физическом развитии, динамика частоты и
характера заболеваний). Медицинский контроль осуществляется в основном
медицинскими работниками школы и специалистами города. Результаты
медицинских осмотров и рекомендации предоставляются классным
руководителям, которые в свою очередь знакомят с этими результатами родителей.
Такая работа помогает классному руководителю узнать о тех или иных проблемах
в здоровье ученика и в дальнейшем учитывать эти проблемы в построении
образовательного процесса.
В ходе образовательного процесса необходимо осуществлять комплекс
медико-профилактических, лечебных и реабилитационных мероприятий,
организовывать консультации профессиональных врачей. Для профилактической
работы используются немедикаментозные методы коррекции здоровья
школьников. Они эффективны, просты, не нарушают общеобразовательный
процесс и проводятся самим педагогом (классным руководителем).
Это зарядка для глаз, коррекция опорно-двигательной системы, фитотерапия
с использованием травяных чаёв, витаминопрофилактика в период эпидемий
инфекционных заболеваний (ноябрь, март) аскорбиновой кислотой, профилактика
гриппа, оксалиновая мазь, регулярное включение в меню школьников лука,
чеснока, а также ароматерапия.
Кроме того, организуется работа школьного оздоровительного лагеря летом
со следующей программой: фитотерапия, витаминизация, посещение экологически
чистых зон отдыха, организация спортивных соревнований.

Физкультурно-оздоровительная работа.
Главная задача этого направления – включить каждого ученика в систематические
занятия физической культурой и спортом. Для увеличения двигательной активности
учащихся нужна система спортивно-оздоровительных мероприятий, активная
физкультурно-оздоровительная работа.
Для повышения качества занятий физической культурой, обеспечения выполнения
детьми суточных норм двигательной активности в МОУ СОШ есть спортивный зал,
оснащённый оборудованием и инвентарём.
Учителя физической культуры активно внедряют на своих уроках
Здоровьесберегающие технологии, используя личностно-ориентированный подход,
учитывая группу здоровья и индивидуальные особенности каждого ребёнка. На уроках

17
школьники самостоятельно осуществляют контроль за своим пульсом, обучаясь, таким
образом прислушиваться к своему организму.
Кроме уроков физкультуры, ученики ежедневно выполняют «гимнастические
пятиминутки» за пять минут до начала занятий. Педагоги создают условия для активного
отдыха и эмоциональной разрядки на переменах, проводя подвижные игры, а в первом
классе 40-минутные динамические паузы.
Традиционным является участие школьников МОУ СОШ №1 в районных, городских
спортивных соревнованиях и спартакиадах, проведение внутришколных семейных
соревнованиях «Весёлые старты», «Мама, папа, я – спортивная семья»,где дети и их
родители занимают в основном призовые первые и вторые места.

Организация воспитательной работы с учащимися

по формированию ценности здоровья
и навыков здорового образа жизни
в МОУ СОШ №1.
Целью данного направления является воспитание у подрастающего поколения
потребности в здоровом образе жизни. Учащиеся должны осознавать
положительное влияние соблюдения правил личной гигиены, значение телесной
силы и красоты для творческих и жизненных успехов человека, осознавать
опасность для жизни и здоровья вредных привычек. Занятия и тренинги,
проводимые с учащимися классными руководителями, направлены на овладение
прикладными знаниями и навыками в области охраны и укрепления физического
здоровья, на профилактику заболеваний органов зрения, слуха, опорно-
двигательного аппарата и др., на выработку навыков и привычек безопасной
жизнедеятельности.
В программу классных часов каждой параллели включена реализация курса
КБЖ (Культура безопасности жизнедеятельности). Классные руководители
проводят беседы, тренинги, практические занятия, ролевые игры по темам:
« Осторожно, грипп!»
«Правильное питание»
«Как сохранить зубы здоровыми?»
«Целебная сила цветотерапии»
«…И глаза тебе «скажут» спасибо»
« Как предупредить кариес»
«Сколиоз и его предупреждение»
«Режим дня»
«Плохие привычки»
«Я умею говорить «нет»!»
и другие.

18
 В план воспитательной работы школы по традиции включены следующие
мероприятия:
«В гостях у Мойдодыра» - 1 и 2 классы.
« Весёлые старты» - 3 классы.
«Военизированная эстафета к 23 февраля» -3-4 классы.
« Спортивная эстафета к 9Мая»

Работают классные уголки «Будь здоров», ребята защищают проекты на

информационных линейках, оформляют столовую и рекреации плакатами по теме:
«Здоровье»
Здоровьесберегающая среда школы.

Комплексная программа укрепления здоровья в школе – это организованный

набор актов, процедур и действий, созданный для защиты и обеспечения здоровья и
благополучия учащихся и персонала; это программа включает школьную медицинскую
службу, здоровую школьную среду и образование в области здоровья.

Школа призвана обеспечить здоровый образ жизни для всего школьного

коллектива путём создания окружающей среды, благоприятной для укрепления здоровья.
Основные направления работы условно разделены на три взаимосвязанные группы.

Для учащихся.

Профилактика и оздоровление:
• Регулярное прохождение диспансеризации.
• Физкультурная разминка, во время учебного процесса, для активизации работы
головного мозга и релаксации зрения.
• Обучение навыкам самоконтроля и самодиагностики.
• Сбалансированное питание (несколько видов меню)
• Физкультурно-оздоровительная работа.

Образовательный процесс:
• Использование здоровьесберегающих технологий: развитие проектных технологий,
разноуровневого обучения, коллективного взаимообучения.
• Рациональное расписание.

Информационно – консультативная работа:

• Циклы лекций специалистов гигиены и охраны здоровья детей и подростков.
• Дополнительные диагностические мероприятия.
• Информационные стенды.
• Консультации врачей и психологов.

Участие в создании внутришкольной среды:

• Самоуправление.
• Проведение мониторинга.
• Работа старшеклассников по пропаганде здорового образа жизни.

Психотерапевтическая программа:

19
 • Психологические тренинги.
• Индивидуальные консультации.
• Развитие навыков по восстановлению благоприятного эмоционального состояния.
• Консультации и рекомендации по работе с учащимися и родителями.

Для родителей:
Информационно-консультативная работа:
• Информация о медицинских и психологических исследованиях.
• Университет для родителей по вопросам здорового образа жизни
(специалисты Центра психолого – педагогической помощи проводят беседы по
темам:
- Кто воспитывает наших детей?
- Экзамен без страха
- Как найти общий язык с ребёнком?
- Ваш ребёнок пошёл в школу.
- Младший подросток.
- Стиль воспитания в семье: проблема взаимоотношений.
• Консультации школьных врачей.
• Консультации и рекомендации школьной психологической службы.

Итак, в школе организована межведомственная интеграция медицинских,

педагогических, социальных работников и служб. Только совместная работа
медиков, педагогов и психологов по профилактике, укреплению здоровья учащихся
и учителей, воспитанию и пропаганде ЗОЖ (здорового образа жизни) позволит
создать и внедрить полноценный комплекс мероприятий, способствующих
сохранению и укреплению физического и психического здоровья школьников.

Формирование социального партнерства

между педагогами и родителями
в здоровьесберегающей сфере.

Важным направлением оздоровительной работы в современных условиях является

решение такой актуальной проблемы, как оздоровление семьи. С целью оздоровления
семьи и повышения уровня знаний родителей о здоровье детей в ходе родительских
собраний проводятся профилактические беседы, тренинги, рефлексивные круги,
разработана примерная тематика родительских собраний по проблеме здоровья детей.
( Приложение №2)

Местом формирования здоровья сегодня является не столько семья, где опыт

родителей часто недостаточен, не медицинские учреждения, занимающиеся болезнями и
больными детьми, а система образования. Именно поэтому в работе по оздоровлению
20
детей обязательно сотрудничество педагогов с родителями, которое призвано создавать в
семье благоприятную для воспитания среду, улучшать межличностные отношения.
Только совместными усилиями можно сформировать здоровый образ жизни у
подрастающего поколения. Для решения этой проблемы в школе созданы тесные
контакты школы с семьёй, существует активное привлечение родителей, желающих
принять участие в работе с детьми во внеурочное время.

Формы работы с родителями

в ходе родительских собраний и индивидуальных и групповых консультациях:

- информация о результатах диспансеризации и дополнительных

медицинских исследований;
- школа для родителей по вопросам здорового образа жизни
- консультации врачей – специалистов;
- консультации и рекомендации школьной психологической службы.

Приложение № (Анкета – опрос для родителей. Результаты)

Результатом подобного сотрудничества родителей и педагогов

является повышение ответственности семьи за здоровье и физическое
развитие школьника.

Рекомендуемая система для работы

учителей начальных классов
по внедрению здоровьесберегающих технологий
в образовательном учреждении №1.

Основополагающие приоритеты для педагогики оздоровления:

1.Здоровый ребёнок – практически достижимая норма детского развития.
2.Оздоровление – не совокупность лечебно-профилактических мер, а
форма развития психофизиологических возможностей ребёнка.
3. Индивидуально-дифференцированный подход- основное средство
оздоровительно-развивающей работы с учащимися.
Цель здоровьесберегающих технологий – обеспечить школьнику
возможность сохранения здоровья за период обучения в школе,
сформировать у него необходимые знания, умения, навыки по здоровому
образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной
жизни. Основной показатель, отличающий все здоровьесберегающие
технологии - регулярная экспресс-диагностика состояния учащихся и
отслеживание основных параметров развития организма в динамике (начало-
конец года), что позволяет сделать соответствующие выводы о состоянии
здоровья учащихся.
21
 В качестве основополагающих
принципов здоровьесберегающих технологий можно выделить:

1) Создание образовательной среды, обеспечивающей снятие всех

стрессообразующих факторов учебно-воспитательного процесса.
Атмосфера доброжелательности, вера в силы ребёнка, индивидуальный
подход, создание для каждого ситуации успеха необходимы не только
для познавательного развития детей, но и для их нормального
психофизиологического состояния;
2) Творческий характер образовательного процесса. Обучение без
творческого заряда неинтересно, а значит, в той или иной степени,
является насилием над собой и другими. Возможность для реализации
творческих задач достигается использованием на занятиях, уроках и во
внеурочной работе активных методов и форм обучения;
3) Обеспечение мотивации образовательной деятельности. Ребёнок –
субъект образования и обучающего общения, он должен быть
эмоционально вовлечён в процесс социализации, что обеспечивает
естественное повышение работоспособности и эффективности работы
головного мозга не в ущерб здоровью;
4) Построение учебно-воспитательного процесса в соответствии с
закономерностями становления психических функций. Прежде всего,
имеется в виду переход от совместных действий к самостоятельным,
переход от развёрнутых поэтапных действий к свёрнутым и
автоматизированным.
5) Учёт системного строения высших психических функций. При
формировании базовых функций педагогу важно принимать во
внимание все входящие в данную функцию компоненты, их
готовность к формированию новой функции.
6) Предпочтение значимого осмысленного содержания при освоении
нового материала, принцип целостности.
7) Осознание ребёнком успешности в любых видах деятельности.
Педагогу нет необходимости быть необъективным – он может
выделить какой-то кусочек или аспект работы, похвалить за старание в
определённый период времени.
8) Рациональная организация двигательной активности. Сочетание
методик оздоровления и воспитания позволяет добиться быстрой и
стойкой адаптации ребёнка к условиям школы.
9) Обеспечение адекватного восстановления сил. Смена видов
деятельности, регулярное чередование периодов напряжённой
активной работы и расслабления, смена произвольной и
эмоциональной активации необходимы во избежание переутомления
детей.

22
 10) Обеспечение прочного запоминания через систему научно
обоснованного повторения – как необходимого условия
здоровьесберегающих технологий.

Средства здоровьесберегающих технологий.

Для достижения целей здоровьесберегающих технологий обучения

применяются следующие группы средств:
1) средства двигательной активности;
2) оздоровительные силы природы;
3) гигиенические факторы.

Средства двигательной направленности:

- физические упражнения;
- физкультминутки;
- подвижные перемены;
- эмоциональные разрядки и «минутки покоя»;
- гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая,
дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости);
- лечебная физкультура;
- подвижные игры;
- специально организованная двигательная активность ребёнка
(динамическая пауза, занятия оздоровительной физкультурой, своевременное
развитие двигательных навыков);
- массаж и самомассаж;
- психогимнастика, тренинги и др.

Использование оздоровительных сил природы оказывает существенное

влияние на достижение целей здоровьесберегающих технологий обучения.
Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации
биологических процессов, вызываемых процессом обучения, повышают
общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.

Оздоровительные силы природы:

- занятия на свежем воздухе;
- солнечные и воздушные ванны;
- водные процедуры;
- фитотерапия, ароматерапия, витаминотерапия;

Гигиенические средства:
- выполнение санитарно-гигиенических требований, регламентированных
СанПиНом;

23
- личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, режим
проветривания помещений, влажная уборка)
- соблюдение общего режима дня, питания и сна;
- соблюдение режима двигательной активности;
- привитие детям элементарных навыков при мытье рук, использовании
носового платка;
- обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни (ЗОЖ),
простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при ушибах,
порезах, ссадинах, ожогах, укусах)
- организация порядка проведения прививок учащихся с целью профилак-
тики инфекций;
- ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание
переутомления.
Одним из главных требований к использованию перечисленных выше
средств является их системное и комплексное применение в учебно-
воспитательном процессе с использованием:
- профилактических методик;
- функциональной музыки;
- аудиосопровождением уроков;
- чередования на занятиях высокой и низкой двигательной активности;
- реабилитационных мероприятий;
- массовых оздоровительных мероприятий;
- спортивно-оздоровительных праздников;
- тематических праздников здоровья;
- выходов на природу, экскурсии, походы;
- организационно-теоретических и практических занятий с коллективом
родителей.

Для здоровья ученика немаловажное значение имеет валеологически

обоснованный урок, который должен быть построен с учётом потребностей
детей: в саморазвитии; в подражании; в приобретении опыта. Именно
поэтому все задачи, содержание, структура урока, методы обучения должны
быть направлены на то, чтобы учащиеся испытали удовлетворение в
процессе работы на уроке. Современный учитель свободен в своём выборе
построения урока, но важно учитывать основные требования к
качественному уроку в условиях здоровьесберегающей педагогики.

Основные требования к качественному уроку в условиях

здоровьесберегающей педагогики:
1.Построение урока на основе закономерностей учебно-воспитательного
процесса с использованием последних достижений передовой педаго-
ческой практики с учётом вопросов здоровьесбережения.
1. Реализация на уроке в оптимальном соотношении принципов и методов
как общедидактических, так и специфических.

24
2. Обеспечение необходимых условий для продуктивной познавательной
деятельности учащихся с учётом их состояния здоровья, особенностей
развития, интересов, наклонностей и потребностей.
3. Установление межпредметных связей, осознаваемых учащимися,
осуществление связи с ранее изученными знаниями и умениями.
4. Активизация развития всех сфер личности учащихся.
5. Логичность и эмоциональность всех этапов учебно-воспитательной
деятельности.
6. Эффективное использование педагогических средств
здоровьесберегающих образовательных технологий ( физкультминуток,
подвижных игр и т. п.).
7. Формирование практически необходимых знаний, умений, навыков,
рациональных приёмов мышления и деятельности.
8. Обеспечение вариативного использования правил здорового образа
жизни в зависимости от конкретных условий проведения урока.
9. Формирование умения учиться, заботясь о своём здоровье.
10. Тщательная диагностика, прогнозирование, планирование и контроль
каждого урока с учётом особенностей развития учащихся.

Идеи педагогики оздоровления подводят учителя к широкому

использованию в практике нестандартных уроков:

Уроки – игры Уроки с групповыми формами работы

Уроки – дискуссии Уроки творчества Уроки Радости
Уроки – соревнования Уроки – аукционы Уроки - концерты
Театрализованные уроки Уроки – конкурсы Уроки экскурсии

Формы работы с учащимися.

Учебная деятельность Воспитательная Внешкольная

работа деятельность
- физ. минутки; - спортивно- - походы;
- минутки покоя, оздоровительные - оздоровительные
релаксации; мероприятия; прогулки;
- динамическая пауза; - праздники Здоровья; - экскурсии.
- физ. зарядка; - Дни Здоровья.
- подвижные перемены;
- дни адаптации;
- организация горячего
питания.

25
 Необходимо не забывать, что наилучший эффект в поддержании
работоспособности достигается при средней интенсивности двигательной
нагрузки, а высокий уровень подвижности детей вызывает перевозбуждение,
что приводит к снижению работоспособности, поэтому при организации
различных форм физкультурно-оздоровительных занятий, которые педагоги
используют в практике необходимо учитывать схемы проведения данных
мероприятий:

Схема проведения динамической паузы.

-Упражнения для снятия статического напряжения предшествующей
учебной нагрузки.
- Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием
упражнений для коррекции и стимуляции опорно-двигательного аппарата
к предстоящей учебной работе.
- Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием
общеразвивающих упражнений средней и повышенной активности.
- Упражнения для развития слухового аппарата.
- Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием
корригирующих и дыхательных упражнений.
- Упражнения на релаксацию.

Схема проведения спортивного часа.

- Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием
общеразвивающих упражнений средней и повышенной интенсивности.
- Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием
упражнений для развития выносливости.
- Корригирующие и дыхательные упражнения.
- Упражнения для развития мышц глаз.
- Упражнения для развития слухового аппарата.
- Упражнения на релаксацию.

Схема проведения вводной гимнастики (до уроков).

- Корригирующие и дыхательные упражнения.

- Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием
упражнений для стимуляции мышечных групп туловища и нижних
конечностей.
- Гимнастика глаз.
- Подвижная игра с дидактической направленностью на внимательность.
- Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием
упражнений на релаксацию.
26
 Схема проведения физ. пауз и физ. минуток
в процессе учебной деятельности.

- Упражнения для снятия зрительного и статического напряжения

( потягивание, гимнастика глаз).
- Подвижная игра с дидактической направленностью с преобладанием
упражнений для улучшения движений тела.
- Корригирующие и дыхательные упражнения.

Примерная система работы

учителей начальных классов с первоклассниками.
В первом классе адаптационный период идёт практически две четверти,
количество учащихся не превышает вместимости общеобразовательного
учреждения, наполняемость классов не превышает 25 человек. В период
адаптации применяется ступенчатый метод наращивания учебной нагрузки.
Первые три дня – дни адаптации ребёнка в школе. За эти дни ребёнок
знакомится с новой образовательной средой: учителем, одноклассниками,
новым местом работы. Учителей организует эти дни в форме занимательных
игр, конкурсов, походов, экскурсий с привлечением родителей. Первые
недели в первом классе проводятся по три урока, а на протяжении первой и
второй четверти уроки проводятся по 35 минут, после второго урока
проводится динамическая пауза в виде урока на природе. Проводится не
более 4 уроков день. Перед уроками можно разучивать с детьми комплекс
упражнений для какой-либо группы мышц в виде утренней зарядки.
Основные уроки проводятся на 2-3 уроках.
В первом классе - безотметочная система, которая способствует более
спокойному усвоению знаний и помогает избежать психологических
стрессов и дискомфорта для детей, т.е. способствует психологическому
здоровью детей в период адаптации. Учителями постоянно контролируется
посадка детей, обращается внимание на положение ног и спины
относительно стула, головы и рук относительно парты.
27
 Обязательно 2-3 раза за любой урок проводятся физкультминутки.
Особое внимание уделяется физкультминуткам на уроках письма, делаются
упражнения для расслабления мышц рук, в которые входит массаж не только
рук, но и каждого пальчика. Не меньшее значение имеет зарядка для глаз,
которая проводится регулярно, особенно на уроках чтения.
В первом классе первые две четверти не задаётся домашних заданий, во
втором полугодии домашнее задание может носить только устный характер.
Так же существуют дополнительные недельные каникулы в середине
3 четверти, чтобы дети смогли отдохнуть и не перенапрягаться.
В школе работает психолог, который помимо первичной диагностики
учащихся, проводит индивидуальные и совместные занятия и тренинги для
расслабления и снятия усталости после учебного дня. Разработана карта
адаптации первоклассника. (Приложение №1) и программа адаптации
« Первоклассник».
В начальной школе учителями и медицинскими работниками проводятся
лекции по профилактике различных заболеваний и, в частности о том, как
правильно ухаживать за зубами, глазами, о правильном питании.
Постоянно проводятся классные часы и беседы о здоровом образе жизни,
подвижные игры на переменах. Спортивный час проводится в группах
продлённого дня, помимо обязательной прогулки на свежем воздухе. Часто в
школе проводятся дни здоровья в виде спортивных командных соревнований
не только для детей, но и для педагогов.
Уроки физической культуры проходят не только в спортивном зале, но и
на улице, стадионе. Большинство детей посещают спортивные секции. Для
детей начальной школы проводятся уроки ритмики, которые благотворно
влияют на психологическое, эмоциональное и физическое развитие
школьника.
Эти условия обеспечивают индивидуальный и дифференцированный
подход к ребёнку в педагогическом процессе, с учётом его возрастных и
психических возможностей и уровня развития здоровья.
Правильно организованное и сбалансированное питание играет
немаловажную роль в здоровом образе жизни ребёнка. В обязательный
рацион входят: фрукты, овощи, соки. Дети получают горячие
свежеприготовленные блюда.

Заключение.

В последнее время перемены, произошедшие в стране, привели к

появлению негативных социальных явлений, отражающихся в первую
очередь на здоровье людей. Ребёнок – барометр, реагирующий на любые
изменения, происходящие во взрослой жизни, и, конечно же, ему приходится
сталкиваться с проблемами, решение которых не всегда по силам даже
взрослым, поэтому как никогда актуальна проблема сохранения и
укрепления здоровья с раннего детства. Именно поэтому школа призвана

28
обеспечить условия в образовательной среде для формирования здорового
образа жизни путём создания такой окружающей среды, которая
способствует сохранению и укреплению здоровья.
За время обучения в школе ребёнок должен всем овладеть. Учитель видит
свою главную задачу в том, чтобы обучать, инициировать, контролировать
учебный процесс так, чтобы дети учились искусству учёбы, не нанося вред
своему здоровью и здоровью окружающих. Успешная учебная деятельность
и состояние здоровья детей не могут сегодня рассматриваться изолированно
друг от друга. Они взаимосвязаны и требуют к себе пристального внимания
взрослых, учёных-практиков, учителей, родителей. Хорошее здоровье
благоприятствует полноценному развитию ребёнка, способствует
безболезненной адаптации к новой для младшего школьника учебной
деятельности, связанной с напряжённой умственной нагрузкой.

Решить проблему физического и психического здоровья

школьников, создать мотивацию на ведение здорового образа жизни
успешно помогают здоровьесберегающие образовательные технологии.
Работа школы, направленная на сохранение и укрепление здоровья
учащихся, может только тогда считаться полноценной и эффективной в
полной мере, когда профессионально и в системе реализуются
здоровьесберегающие технологии.
Литература:
1) Амосов М.В. Смирнов Н.К. « Здоровьесберегаюие
образовательные технологии в работе учителя и школы» - М.:
АРКТИ, 2003.
2) Антропова М.В. Режим дня, работоспособность и состояние
здоровья школьников. – М., 1983.
3) Гигиенические проблемы охраны здоровья населения.//
Материалы научно-практической конференции. –Самара,
2000.
4) Гузиев В.В. Лекции по педтехнологии. – М., 1992.
5) Зайцев В. « Диагностико-технологическое управление
процессом обучения» // Народное образование// Журнал.
2000.№7
6) Калинова Г.С., Мягкова А.Н, Учебная нагрузка и здоровье
школьников// Человек. Культура. Здоровье. – М.:
Генезис,1997.
7) Чупраха И.В., Пужаева Е.З. « Здоровьесберегающие
технологии»
8) Методические рекомендации: Здоровьесберегающие
технологии в общеобразовательной школе: методология

29
 анализа, формы, методы, опыт применения./ Под редакцией
М.М. Безруких, В.Д.Сонькина. – М.,2002.
9) Педагогика и психология здоровья. / Под редакцией Смирнова
Н.К. – М.: АПКиПРО,2003.
10) Ковалько В.И. «Здоровьесберегающие технологии 1-4
классы»// Педагогика. Психология. Управление. – М.:
«ВАКО»,2004.
11) Газета «Первое сентября» Начальная школа. (2007)
12) Газета «Первое сентября» Здоровье детей»
13) Газете «Первое сентября» Школьный психолог.
14) Н. И. Дереклеева «Родительские собрания 1-4 классы» »//
Педагогика. Психология. Управление. – М.: «ВАКО»,2005.
15) Ковалько В.И. «Здоровьесберегающие технологии:
школьник и компьютер»// Педагогика. Психология.
Управление. – М.: «ВАКО»,2007.
16) Подвижные игры 1-4 классы.// Мозаика детского отдыха.- М.:
«ВАКО»,2007.
17) Г.В.Каштанова, Е.Г. Мамаева «Медицинский контроль за
физическим развитием дошкольников и младших
школьников»// Развитие и воспитание. – М.»Аркти».2007.
18) Мониторинг и коррекция физического развития
школьников.// Методика. – М.: «Айрис пресс», 2006.
19) Школа укрепления здоровья (10 – летний опыт) //
Управление образования Октябрьского района
г. Екатеринбурга МОУ СОШ №62. – Екатеринбург,2004.
20) А.И. Савостьянов «Психическое здоровье школьника»//
Педагогическое общество России. – М.,2006.

30
Приложение №1.
Карта адаптации первоклассника.

Ф.И. ребёнка_________________________
Уровень готовности к школе_______________________
Класс______________________ возраст________________

Симптомы нормальной Степень выраженности

адаптации. Сильно Средне Слабо Нет
Физиологическая адаптация.
1. Трудоспособность
2. Уравновешенность
3. Жизнерадостность,
оптимистичность
4. Внимательность,
Сосредоточенность.
5. Хороший аппетит.
6. Нормальный сон.
Социально- психологическая адаптация.
К учебной деятельности.
1. В школу ходит с желанием.
2. Заинтересованность
продолжительная.
3. Старательный усердный.
4. Адекватная реакция на замечания.
31
5. Активный на уроке.
6. Самостоятельно выполняет
задания.
7. Быстро включается в учебный
процесс.
8. Равномерная успешность
в учении.
9. Прогресс в успешности в учении.
10.Аккуратный.
К общению с ровесниками, учителями.
1. Дружелюбный, отзывчивый.
2. Вступает в контакт с детьми.
3. Пользуется симпатией детей.
4. Активный, эмоциональный в игре.
5. В совместной учебной деятельности
стремится к лидерству.
6. Стремится к общению с учителем.
7. Вежливый.
Физиологическая дезадаптация.
1.Утомляемость.
2. Тревожность, неуверенность,
заторможенность.
3. Импульсивность, неадекватность.
4. Плаксивость, раздражительность,
обидчивость.
5.Неуважительность, неумение
сосредоточиться на чём-либо одном.
6. Жалобы на головную боль.
7. Жалобы на тошноту, боль
в животе.
8. Отсутствие аппетита.
9. Плохой сон.
10. Заикается, запинается.
11. Грызёт ногти,
очень взволнованный.
12. Засыпает на уроке.
Социально-психологическая дезадаптация.
К учебной деятельности.
1. Отказывается ходить в школу.
2. Пассивный, быстро теряет
интерес к заданию.
3. Отказывается выполнять задания.
4. Нестарательный, равнодушный к
неудачам.
5. Негативно относится к неудачам,
плачет.
6. «Присутствует» на уроке.
7. Нуждается в помощи и контроле.
8. Медленно включается в учебный
процесс.

32
9. Наблюдается падение
успеваемости.
10. Неаккуратный, несобранный,
расхлябанный.
К общению с ровесниками, учителями.
1.Агрессивный к детям (кричит,
угрожает, жалуется учителю)
2. Ссорится, обзывает детей.
3. Кусается, царапается.
4. Отказывается от общения
с детьми.
5. Не принимает участие в игре,
стремится к одиночеству.
6. Требует особого внимания к себе.
7. Избегает общения с учителем.
8. Кривляется, стремится обратить на себя
внимание.
9. Ни с кем не здоровается.
10.Создаёт конфликтные ситуации.

Приложение №4

Система работы МОУ СОШ № 1 по формированию здорового

образа жизни учащихся.

Учебные Информационная Работа школьных

дисциплины поддержка психологов и
( включая физ. школьного логопеда
культуру и мед. персонала
ритмику)
Комиссия
по травматическим
МОУ СОШ № 1 ситуациям

Комиссия Работа Реализация школьной

по решению технического программы
конфликтных персонала адаптации учащихся
ситуаций 1-ых, 5-ых, 10-ых классов

33
 Формы работы.

Учебная Воспитательная Внешкольная

деятельность работа деятельность
- физ. минутки; - спортивно- - походы ;
- минутки покоя, оздоровительные - оздоровительные
релаксации ; мероприятия; прогулки;
- динамическая пауза; - праздники Здоровья; - экскурсии.
- физ. зарядка; - Дни Здоровья.
- подвижные перемены;
- дни адаптации.
- организация горячего
питания.

Приложение №2.

Примерная тематика бесед с родителями о здоровье детей.

1 класс.
1. Каков он здоровый ребёнок? Ведение дневника Здоровья первоклассника.
Содружество врача, педагога и семьи в гигиеническом обучении и воспитании
учащихся начальных классов.
2. Психологические особенности детей младшего школьного возраста.
Трудности адаптации первоклассника.
3. Особенности физического развития младших школьников. Основные отклонения в
развитии и состоянии здоровья.
4. Основные принципы режима для младших школьников. Личная гигиена в режиме
дня.
5. Гигиена питания.
6. Профилактика уличного травматизма. Безопасный путь в школу.

2 класс.
1. Гигиенические требования к организации учебной работы школьников в
домашних условиях.
2. Поощрение и наказание в семье.
3. Состав пищи и рациональное питание младших школьников.
4. От чего зависит работоспособность младших школьников.
5. Об утомляемости младших школьников.
6. Воспитание правильной осанки. Роль корригирующей гимнастики в
лечении нарушений осанки.
7. Здоровье наших детей. Полезные советы на каждый день.

34
 8. Досуг наших детей: телевизор, компьютер.

3 класс.
1. Физическое воспитание детей в семье ( утренняя гимнастика, игры,
прогулки, экскурсии, походы)
2. Предупреждение близорукости у младших школьников.
3. Режим просмотра передач для младших школьников.
4. Здоровые и вредные привычки.
5. Значение эмоций для формирования положительного взаимодействия
ребёнка с окружающим миром.
6. Растить детей закалёнными. Правила поведения детей на свежем
воздухе, на воде.

4 класс.
1. Роль семьи в предупреждении неврозов у детей.
2. Профилактика бытового и уличного травматизма.
3. Эмоциональное состояние взрослого и ребёнка. Эмоциональное общение.
4. Причины и последствия детской агрессии. Ребёнок становится трудным…
5. Как уберечь ребёнка от насилия.
Приложение № 3.
Анкета – опрос для родителей.
« Мой ребёнок в школе и дома»

35
Вопрос и варианты ответов анкеты. 1 класс 4 класс
( 2 четверть) (4 четверть)
1. Ребёнок ходит в школу с удовольствием:
- всегда 88% 90%
- иногда 4% 6%
- никогда 8% 4%
2. Ребёнку нравится в школе:
- игры 41% 36%
- уроки 36% 59%
- общение 23% 25%
3. Ребёнку не нравится:
- вставать рано 23% 21%
- нравится всё 77% 79%

4. Самочувствие ребёнка после школы:

- хорошее 74% 88%
- возбуждён 13% 8%
- устаёт 13% 4%

5. Проявляет самостоятельную
познавательную активность:
- часто 39% 43%
- иногда 39% 44%
- никогда 22% 13%

Приложение № 5.
Подвижные игры с дидактической направленностью (ПИДН)
в учебно-воспитательном процессе.
36
 1. Примеры ПИДН в учебном процессе.
1.2. Введение в школьную жизнь.
Игра « Музыкальное объятие».
Цель: снятие физического напряжения, развитие навыков установления
контакта через тактильные ощущения.
Содержание игры: Дети двигаются , прыгают по комнате. Когда музыка
заканчивается, каждый ребёнок должен обнять кого- либо и назвать своё имя. Затем
музыка продолжается, дети прыгают по классу парами. Когда музыка снова замолкает ,
дети обнимаются парами. По мере продолжения игры создаются всё большие и большие
круги, пока все дети не объединятся в одном музыкальном объятии.

Игра: « Выбери друга»

Цель: способствовать созданию дружеской атмосферы в коллективе
учащихся.
Содержание: Раз, два, три, четыре, пять
« В пары» мы хотим играть
Надо только нам узнать
Кого будем выбирать.
Ученики образуют круг, лицом к центру, Число участников – чётное.
Без движений рук, без жестов, слов, только глазами, найти себе пару взглядом, «
договориться» и по сигналу поменяться местами. ( Можно сначала выполнить одно
перемещения, в дальнейшем до трёх)
После игры беседа с учениками :
- Ребята понравилась ли вам игра?
- Что не получилось?
- А что делать, если место занято другим?
( Вопросы должны быть направлены на снятие конфликта, который может возникнуть
между участниками.)

Игра « Паутинка»
Цель: учить детей правильно применять слова приветствия.
Содержание: Ученики организуют круг. У учителя в руках клубок ниток. Он бросает
клубок любому ученику. « Доброе утро, Саша! Мы рады тебя видеть в хорошем
настроении!» Саша держит нитку, а клубок бросает дальше: « Привет, Серёжа!» Сергей
Держит нитку, а клубок бросает: « Здравствуй, Оля!» и т. д. Когда все дети поздоровались,
у них в руках получилась «паутинка». Учитель: « Посмотрите, дети, сколько дорожек
дружбы у нас протянулось друг к другу! Давайте поднимем руки вверх и посмотрим, как
эти дорожки превратились в волшебную крышу. Что мы видим в этой крыше? А теперь
свернём эти маленькие дорожки в одну дорогу дружбы, которая никогда не разорвётся.

Игра: « Звонок на урок»

Цель: формировать дисциплинированность. Собранность и ученическую
ответственность.
Содержание: Со звонком на урок учитель произносит стихотворение, дети выполняют
движения или готовятся к уроку(если забыли) .Задача с последними словами стоять у
своего места и быть готовыми к уроку .Выигрывают те дети, кто не опаздывает на урок,
но , если ребёнок не успел не заострять на этом внимания класса.

37
Перемена, перемена,
Можно бегать и играть ,
Но нельзя и забывать,
Что когда звенит звонок,
Он зовёт всех на урок.
Нам опаздывать нельзя,
Побыстрее в класс, друзья!

Очень часто в первом классе ребёнку трудно привыкнуть к организации учебного

процесса. Для того, чтобы дети не забывали правила поведения на уроке можно
использовать следующее стихотворение, которое сопровождается соответствующими
движениями:

На уроке ты сидишь тихо, тихо, словно мышь,

Спинка прямо у тебя, это делайте как я ,
Если хочешь ты сказать или выйти, или встать,
Руку нужно так держать.

С целью развития речи и активизации словарного запаса младших

школьников на уроках проводятся игры: « Два Мороза», « Солнце и месяц»,
« Карусель», « Телефон», « Молчание», « Машина Корзина».

Игры на уроках математики.

Игра « Не скажу»
Цель: развитие внимательности.
Содержание: дети перебрасывают друг другу мяч стоя , называя при этом числа по
порядку , но вместо нечётных говорят не скажу».Кто ошибся, садится на место.

Игра : « Быстро занять места!»

Содержание: Учащиеся разбегаются по всей площадке , собирают на полу жетончики с
номерами. Учитель произносит команду: «Быстро занять места, согласно цифрам ,
которые имеются на жетончиках, по порядку ( по возрастанию, по убыванию, слева –
чётные, справа – нечётные).

Игра « Передай кубик»

Цель: закрепить знание последовательности чисел.
Содержание: На первую парту каждого ряда ставится пластмассовый цветной кубик.
По сигналу учителя кубик передаётся каждому ученику по очереди, с названием чисел по
порядку, пока не возвратится обратно на первую парту. Затем так же передают кубик с
названием чисел на убывание, называя каждое предыдущее число.

Игра « С листком календаря».

Цель: Закрепить отношения « раньше», «позже», « было», « стало».
Содержание: Всем играющим прикладывается на грудь листок отрывного календаря.
Листки нужно подобрать так, чтобы играющие смогли выполнить следующие задания:
1. Собрать команду, состоящую из пяти одинаковых дней недели ( вторников,
четвергов и т.д.- числа значения не имеют). Побеждает команда, собравшаяся в
круг первой.

38
 2. Собрать команду из всех семи дней недели ( число, месяц значения не
имеют).Побеждает команда вставшая в шеренгу первой.
3. Найти вчерашний день( например: «пятое сентября» ищет « четвертое сентября» и
т.п.). Побеждает пара, которая нашлась первая.
4. Собраться так, чтобы из чисел образовался 2005 год. Побеждает команда, которая
раньше соберется.
5. Собраться так, чтобы сумма чисел на листках равнялась круглым числам 10, 20, 30,
и т.д.

Игры на уроках « Окружающий мир».

Подвижная игра – незаменимое средство пополнения ребёнком знаний и представлений
об окружающем мире. Игра является величайшей школой социального опыта, та
познавательная информация, которую дети получают благодаря игровым приёмами
методам, расширяет их кругозор и возбуждает интерес к познанию вообще и к учебной
деятельности в частности. Школьники получают сведения об окружающих предметах,
явлениях действительности и моделируют эту действительность в игре, закрепляя
программный материал по учебному предмету.
С целью закрепления знаний природоведческого характера использую игры:
« Шишки, жёлуди, орехи», «Города», «Дятел», « Соломинки», « « Летит- не летит», «
Переселение лягушат», « Воробушки и кот», « День и ночь», « Море волнуется», « Щука и
караси», « Попрыгунчики», « Коршун», « Ловля птиц» и т.д.
Закрепление первоначальных знаний об обществе и о себе способствуют следующие
игры: « Здравствуй сосед», « Паутинка», « Выбери пару», « Сторона», « Зевака»,
«Платок», « Чашка чаю».

Игра « Правильно – неправильно».

Содержание: Ученики располагаются по кругу, учитель - в центре, даёт детям задание,
если задание правдоподобно, то участники имитируют его в движении, если не верно, то
игроки в приседе хлопают ладошами по коленям.
Задания типа:
- Птица летит – верно;
- Змея ползает – верно;
- Попугай смеётся – не верно;
- Лягушка квакает - верно;
- Корова мяучет – не верно; и т. п.

Игра « Земля, огонь, воздух».

Содержание: Ученики становятся в круг, в середине становится водящий. Он бросает
мяч кому-либо из участников, произнося при этом одно из слов: земля, вода, огонь,
воздух. Если водящий сказал слово «Земля», тот, кто поймал мяч, должен быстро назвать
какое-либо животное ; на слово « Вода» играющий отвечает названием рыбы; на слово
« Огонь!» все должны два раза повернуться кругом, помахивая руками. Затем мяч
возвращается водящему.
Ошибающийся игрок выбывает из игры.

Игра « Белки, орехи, шишки.»

Содержание: Играющие рассчитываются по три. Первые номера – белки, вторые –
орехи, третьи – шишки. Каждая тройка( белка, орех, шишка) берутся за руки, образуя

39
кружок. Водящий стоит в середине площадки и даёт команду « Белки!» - все играющие,
названные белками должны сменить тройку, а водящий в это время старается занять чьё-
нибудь место. Если он сумеет это сделать, то становится белкой, а оставшийся без места –
водящим.По команде « Орехи!» или «Шишки!» меняются местами другие игроки. В
разгар игры можно подать команду: « Белки, орехи, шишки!». Тогда все игроки должны
поменяться местами.
Игра « День и ночь»
Содержание:
Друг за дружкой чередой
Мирно ходят брат с сестрой.
Братец будет весь народ,
А сестра - наоборот-
Спать немедленно зовёт. ( день и ночь)

Считалкой выбирают два игрока «День» и « Ночь», которые по очереди выбегают. Пока
гуляет «День» - все резвятся, играют, бегают. Но как только на смену выходит «Ночь»-
все замирают и засыпают. Кто не выстоял без движения – выбывает из игры.

40