EB2/3s Castelo de Paiva

Trabalho realizado por: Susana Silva

6B

Nº22

Professor: Sérgio Soares

Disciplina :Educação Física

Introdução
Vou apresentar um trabalho sobre lançamentos(dardo, disco,
peso e martelo) que estão englobados no Atletismo.

São todos lançamentos mas nem todos com as mesmas

regras ou princípios.

No fim apresento uma página apenas com imagens e os

nomes de cada lançamento.
O lançamento do martelo é uma modalidade olímpica de atletismo.
O desporto é baseado no lançamento de martelos, que foram
trocados por bolas de metal presas por um cabo de arame que
termina numa pega ou alça.

O lançamento do martelo estreou nos Jogos Olímpicos de Paris, em

1900, com a presença de cinco atletas.
A primeira prova feminina estreou-se nos Jogos Olímpicos de
Sydney.

Regras:

- O martelo pesa 7,26 kg na prova masculina e 4 kg nas provas

femininas.

- O conjunto que objectos (bola, arame e lança) formam uma

unidade de comprimento máximo de 1,2 m.

- A base de lançamento da prova é um círculo de 2,1 m de

diâmetro, geralmente rodeado por uma rede que protege a
audiência.

- Segurando a alça com as duas mãos e mantendo os pés imóveis,

o atleta faz a bola girar três ou quatro vezes, num círculo que passa
por cima e por baixo da sua cabeça.

- Quando o martelo alcança velocidade, o atleta gira sobre si próprio

duas ou três vezes para acelerar mais a bola e logo a solta para
cima e para frente.

- Se o martelo cai no terreno dentro de um ângulo de 90 graus, o

lançamento é considerado válido, caso contrário é considerado
nulo.

- Ao fim de dois lançamentos nulos o atleta é desqualificado da

prova.
O lançamento de disco é uma disciplina olímpica. O objectivo desta
prova consite em lançar o disco o mais longe possível.
A prova fez parte dos Jogos Olímpicos de 708 a.C. e foi incluida na
primeira edição da era moderna em Atenas no ano de 1896.
A primeira prova feminina aconteceu nos Jogos Olímpicos de
Amesterdão em 1928.

O atleta segura o disco com os dedos e o antebraço, gira sobre si

mesmo rapidamente e lança o disco ao ar estendendo o braço.

Na prova masculina:

- o disco tem entre 21,9 e 22,1 cm de diâmetro;

- 4,4 a 4,6 cm de espessura;

- pesa 2 kg.

Na prova feminina:

-mede entre 18 e 18,2 cm de diâmetro;

-tem de 3,7 a 3,9 cm de espessura

- pesa 1 kg.
O lançamento do dardo é uma disciplina de atletismo olímpica
praticada por homens e mulheres.
Esta disciplina foi primeiramente inserida no pentatlo, nos Jogos
Olímpicos da era antiga. A primeira prova, na era moderna,
aconteceu em Londres no ano de 1908. Nos Jogos Olímpicos de
Verão de 1932, em Los Angeles, realizou-se a primeira prova
feminina.

O dardo é um objecto feito de metal, fibra de vidro ou fibra de

carbono.
O tamanho e peso do dardo varia segundo a categoria dos atletas.
Para o homem o dardo mede 2,7 metros e pesa 800 gramas, para a
mulher o dardo mede 2,3 metros e pesa 600 gramas.

Regras

- O atleta corre para tomar impulso numa pista de 34,9 metros de

comprimento e 4 metros de largura;
- No momento do lançamento o atleta faz uma pequena rotação do
corpo;
- O dardo atinge aproximadamente uma velocidade de 100 km/h;
- A zona de aterragem do dardo é relvada e costuma ocupar o
centro do estádio.
O lançamento do peso é uma modalidade olímpica de atletismo, onde os
atletas competem para lançar o peso o mais longe possível.
Esta modalidade teve origem nas terras altas da Escócia onde se
lançavam pedras com um peso considerável, faziam isto como jogo e
passatempo.
A primeira prova olímpica aconteceu em Atenas no ano de 1896 (prova
masculina). A primeira prova feminina aconteceu nos Jogos Olímpicos de
1948.

Regras

- A bola oficial masculina pesa 7,26 kg e tem cerca de 12 cm de

diâmetro;

- Na categoria feminina pesa 4 kg exatos, sendo esta um pouco menor;

- A área de lançamento é circular e tem 2,135 m de diâmetro;

- No início do lançamento, o peso deve estar colocado entre o ombro e o

pescoço do atleta;

- O peso deve ser lançado com as pontas dos dedos, e não com a palma
da mão;

- Durante o lançamento, o atleta deve rodar sobre si mesmo e lançar;

- A marca obtida em cada lançamento é medida a partir do primeiro lugar

onde o peso bater no chão;

- Em competições oficiais, cada atleta tem direito a seis lançamentos;

 Lançamento do Disco

Lançamento do Peso

Lançamento do Martelo

Lançamento do Dardo
Conclusão
Com este trabalho aprendi os vários tipos de lançamentos que
existem, as suas regras e como por exemplo onde nasceram.

Gostei muito de fazer este trabalho!!!

Bibliografia
Retirei as informações contidas neste trabalho da internet
englobando também as imagens.

Assinatura da Aluna: