Fear, Anxiety, Depression (恐懼, 焦慮, 憂鬱)

恐懼．焦慮．憂鬱
──你無處可逃（第一集）
二手書◎著
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前言
我們日常生活中有許多焦慮、恐懼的來源，像是，要與
那個討厭的人見面，工作要 Interview，上台演講或單單某人
的眼光沒有來由直盯著你看，就能令你心臟怦怦跳。
你有沒注意到你想到的那個人或想到的那件事，那個意
念所夾帶的焦慮感？
本書就是探討恐懼及焦慮的書，Part I 探討恐懼及焦慮的
來源，Part II 探討這些恐懼、焦慮所引起的內心困境，以及因
應之道。
如何對付恐懼、焦慮，這個千古的夢靨？它來時就心臟
怦怦跳，奈何它不得。
市面上一些有關恐懼、焦慮的書，有些是精神、心理學
的專家所寫的指導書。
本書不同。本書是實用書，問題只是在於你否能吸收書
中的養分，變成自己的。
本書是我被 mind control 後所引發的焦慮及恐懼的病症，

而與之纏鬥的經驗談。
書中告訴您如何先補充身體所需養分，調整好體質，對
付焦慮恐懼所引發的生理病痛，如自律神經失調、心悸、冒
冷汗、瀕臨死亡的感覺，然後在心理上對付這些焦慮及恐懼
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
所引發的精神病，包括探尋恐懼及焦慮的來源，修心念的好
處，如何運用 mind control 的知識對付其所操控出來的恐懼與
焦慮，以及探討精神病看醫生吃藥是否有效的問題。
本書是與一位好友小威，以對談方式進行探索。我們對
探討事實真相都有興趣，並且喜歡研究。
本書並告訴您 mind control 的操控心念法，如何操控出精

神分裂症、憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、恐慌症、強迫症、社
交障礙、注意力無法集中等文明病，以及告訴您如何修心念，
發揮如實面對恐懼的勇氣。
還包括我們日常生活所面對焦慮、恐懼的困境，都是一
些小地方的操控，人際關係的困境，令你有受虐感，失去正
常享受感，週遭的人似乎都與你作對，令你俯背受敵，草木
皆兵，時時焦慮、恐懼，就是說給人聽，別人也不會相信。
台灣就是集體焦慮、恐懼、恐慌、憂鬱、躁鬱的社會。
越是焦慮，互相猜忌，事情便愈容易拖，社會便不會進步。
所以製造焦慮是操控者的最愛。
Mind Control 的最終目的就是要引起你的焦慮及恐懼，是

場心理戰。
你無處可逃，是因為只要 The Illuminati 不斷製造恐懼、

焦慮的來源，您就是修心念與自己的情緒反應保持距離，也
還是消極的措施，他們還是會不時製造焦慮與恐懼，以及引
起你情緒創傷的事件。
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前言
但分析到最後，似乎露出一線曙光，有解脫之道。
小弟的第一本書也是有關自己被 mind control 的書叫《在

心靈操控下存活》，其書摘在小弟的網站，也蒐集了 mind
control 及 The Illuminati 的相關資訊，請參閱小弟的網站：
http://latenight.so-buy.com 並給予批評與指教。
小弟
二手書
2005/06
註 1：The Illuminati 即背後操控我們的世界組織，由某

些世界菁英及首富組成，例如洛克斐勒家族，他們就是我們
的老闆，我們就是他們的奴隸、實驗品，受其操控指使。他
們是一群變態、操控狂、虐待狂，掌握人生的秘密。
註 2：書中內文括號內有（＊）標記為恐懼、焦慮的來
源之一。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
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目錄
前言 .............................................................................. 3
Part I：恐懼、焦慮的來源 .......................................... 9
1. 心臟怦怦跳.....................................................................11
2. 大腦與刺激.................................................................... 23
3. 常見的精神疾病............................................................ 27
4. Mind Control 所製造的幻聽、幻覺 ............................. 39
5. 什麼是 Mind Control？ ................................................. 44
6. The Illuminati 的由來 .................................................... 50
7. 日常生活的恐懼、焦慮的來源 .................................... 60
8. 社交障礙........................................................................ 76
9. 思考的盲點.................................................................... 86
10. 如何修心念？.............................................................. 92
11. 善惡導致內心掙扎 ...................................................... 98
12. 心念的操控................................................................ 106
13. 事事陰謀相連與關聯妄想 .........................................118
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
14. 操控出來的精神分裂症 ............................................ 126
15. 集體演練的社會 ........................................................ 130
16. 女性刻意製造聲音及瞄一下的習慣............................. 138
17. 男女心念察覺度不同 ................................................ 152
18. 說出你的情緒............................................................ 160
19. 我們都被設定............................................................ 166
20. 藍綠鬥陣.................................................................... 170
21. 談戒菸........................................................................ 172
22. 站著比坐著好............................................................ 174
23. 將性正常化................................................................ 176
24. 女人及小人的設定是一樣的 .................................... 180
25. 小人的特質................................................................ 185
Part II：內心的困境（也是一問一答） ...................... 187
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Part I
恐懼、焦慮的來源
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1. 心臟怦怦跳
小威：我們人類千古以來的夢靨就是恐懼，這個心臟怦
怦的跳，令你緊張的怦怦跳，由你不得，只要它一來就怦怦
跳起來，有沒方法對付它？
我：為了要對付恐懼，首先就要了解恐懼、焦慮的來源。
我們之所以恐懼、焦慮就代表附近有危險的訊息在靠
近，要小心。
因為這個社會有背後掌控我們的 The Illuminati，他們就

是這個恐懼的始作俑者，促使我們在社會所接觸的每一件人
事物都是焦慮、緊張、恐懼的來源，都與你做對，你說厲不
厲害？
小威：你是說恐懼是操控出來的，有預謀的，但我們都
不知道？
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
1) 此處就製
造恐懼、焦
慮、緊張的
來源打壓情緒反應
的機制（包
括：噪音、恐
嚇事件）
※製造外部情緒引發 ※思考 & 情緒反

創傷事件及內應（包括：想
部心念、影望、求好心切、
像、衝動暗想、心理防衛
機制）
2) 打壓你的情
察覺觀察
緒反應，製造
恐慌、憤怒、
不平的情緒。
圖一
【情緒效應等級：幸福感（+5）<--靈機一閃、頓悟（+4）
快樂（+3）<--愉悅（+2）<--舒服（+1）<--平常感，正常感
（0）稍不舒服（-1）不舒服（-2）煩惱（-3）憂心、
焦慮、焦躁、偶而恐懼（-4）重度憂鬱、時時恐懼、焦慮、
不安（-5）崩潰、想了結自己（-6）】
我：一點不假。
上圖就是 The Illuminati 玩的兩面手法，也是其手下 CIA

及其他情治單位常玩弄的手法。
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Part I
如圖，他們一邊 1)不斷製造外部情緒創傷事件（例如：
刻意安排出車禍，週遭的人對你不滿，或被人責罵等事件），
及製造內部的心念、影像、感覺（譬如：給你想要那個女人
的渴望，想要出外玩的感覺，或給你憂鬱或煩躁的感覺，或
出現恐怖的鬼魂影像，或不時出現某個意念、衝動），引發你
情緒的反應及思考防衛機制。
我們就不停在消化這個衝擊感（impact），看能否承受的
了，承受不了就產生恐懼。
另外一邊 2)就專門打壓你的情緒反應與你做對（against
your will），利用噪音、恐嚇、暴力、擠壓、恐怖主義，將你
所有正常情緒反應打壓起來，結果造成不平與憤怒的情緒。
台灣現在民眾示威抗議就隱藏這些被無形中壓抑的憤
怒、不平的情緒，蠢蠢欲動，像一顆不定時炸彈。當專制時
代，民眾憤怒被積壓，會找尋其他管道紓解，而今由專制走
向民主，就利用示威抗議來抒發這些被積壓的情緒。
由專制走向民主，再由民主走向專制，如此反覆下去，
這就是 The Illuminati 的一貫手法，一代一代跟你玩下去。
這就好比他們利用人類具有的好奇心，先引起你的好奇
心，再將這好奇心加以打壓，你看後果會如何？
譬如：刻意製造安排你身邊出現一些美眉，引誘你對她
們產生興趣，等你要跟其中一位美眉搭上線，你的其他女友
就會發現並且責難你，打壓你蠢蠢欲動的心，使你知難而退。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
事後，你便會得到教訓，學乖，不敢隨便再跟美眉搭訕，
就是要做也要很小心。
上一次當學一次乖。
結果，每次你要看到其他美眉，不要說與她搭訕，只要
用看的，想要的慾望來時，心中就不免恐懼、焦慮起來，心
臟怦怦跳，思前想後，不敢輕舉妄動。
這裡面還隱藏憤怒的情緒：為什麼我不可以找其他美眉
聊天，只要我喜歡，有什麼不可以？
當憤怒、不平的情緒無處宣洩時，會造成抑鬱的後果，
譬如反社會，逃學，逃家，反叛。
※這就是 mind control 的厲害──心理壓迫，情緒打壓，

製造恐懼、焦慮及憤怒、不安的情緒反應。
我們所能做的只是消極的察覺心念，及觀察我們所被引
起的情緒反應，以減緩心念及情緒的濃度，使其不那麼急，
那麼鬱結，並且利用圖一，盡量了解 The Illuminati 所運用的
打壓情緒反應的機制。
我：容我再舉一例我們老闆的兩面手法。
小威：好的。
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Part I
我：譬如，他將你操控出想要了解他人、控制他人（天
蠍座）、及領導他人（獅子座）的天性，然後操控成形之後，
再予以打壓，你看會怎樣？
就是說，在你長大後遇到的每一件事，每一個人，都有
其不可控制駕馭的部分與你想駕馭別人的天性不合，因此，
你便抑鬱、憂鬱起來，覺得這個世界怎麼老是與你做對，天
不從人願，而懷憂喪志，這種根深蒂固的現象，你就是問別
人也沒有答案，因為這是你自己的事，問別人怎麼知道。
小威：就是找心理醫師談或看心理方面的書，也總是半
吊子，無法解除心中疑慮。
我：這就是焦慮恐懼的另一來源，會造成根深蒂固的憂
鬱感，在心中深深埋藏起來，連自己都無法察覺。令你時時
憂鬱，無法被人理解，要發怒卻無對象可發洩。請問，這種
現象你要找誰發洩，找那些你想了解、控制的人嗎？
※無法理解對方的心思，需要時時猜測，這種不確定感，
真正就是焦慮的主要來源。
小威：這種情形似乎已擴大到整個社會層面，每一個人
都無法了解事實的真相，予以控制，有安全感，想要了解的
事情總是一知半解，無法一窺全貌，了解其來龍去脈，所以
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我們都憂鬱起來。
我：這個真正就是焦慮的來源，也是憂鬱的來源，事情
都無法全盤了解，所以我們便集體憂鬱起來。民眾每天看報
紙、電視都只知其一不知其二，政府總是高高在上，政治總
是莫測高深與愚弄百姓的一齣戲碼。只要這場戲繼續演下
去，政府及政治便是焦慮、憂鬱的來源。
小威：回到剛剛討論的受到情緒打壓，結果我們就累積
憤怒、緊張的情緒。
那打壓情緒的機制是什麼？
我：打壓情緒的機制（請參照圖一）通常有製造權威、
假相，建造冷冰冰的高樓大廈（使自己顯得很渺小、有壓迫
感），噪音、恐嚇事件、暴力事件、擠壓、擁擠、塞車、人口
爆炸、排隊、空氣污染、窒息、骯髒、網路塞車、突發事件、
恐怖主義、爆炸事件，地震、海嘯，社會的輿論，傳統的看
法，冠冕堂皇的仁義道德觀念。
以我個人為例，他們就是利用各式的噪音、喇叭聲，打
壓我的情緒反應，中斷我的思考，讓我有厭惡感、煩躁感、
被虐感，無法專心思考做自己的事，連帶引起焦慮恐懼，久
了就得恐慌症，心臟怦怦跳。
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Part I
沒有修心念習慣的人，心念會較急、較重，愈不易察覺
及同步觀察自己的反應，就愈容易引起緊張、焦慮、恐懼。
心念都是有重量。
※當一個心念或影像太急太沉重，或外來的刺激太強，
你承受不起時，便容易緊張、焦慮、恐懼、心臟怦怦跳、腦
筋一片空白、口乾舌躁、神經緊繃、感覺麻痺、冒冷汗、手
心出汗、心臟快停止跳動、有窒息感、喉嚨阻塞，這些都屬
於焦慮特有的現象。
修心念，研究自己的心念及情緒反應一段時間後，會使
自己的心念及情緒反應愈輕盈，容易觀察，不那麼濃烈、急
躁，好像心念一出現，你就非要照著做不可，這就是我們內
心的困境。
心念一來我們就照著做，被牽著鼻子走，別無選擇的餘
地。
就上圖而言，製造外部事件或其他情緒創傷事件，及在
你腦中製造心念、影像、感覺、衝動，以及利用強大噪音、
恐嚇事件打壓你的情緒反應，兩者都會製造恐懼及焦慮不安。
其中，我們情緒的反應，亦即求好心切的一顆心的反應，
好還要更好的心態，就是模擬、渴求更高更 high 的性高潮的
心態，包括想望、依賴、渴求、暗想、應付之道，甚至自己
整個的心理防衛機制，想規劃、計劃，明天會更好，不斷的
依賴未來、明天的心態，這些就是我們的基本心態，思考及
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
情緒反應的機制。
這就是我們大腦的運作，且與我們所處的文化、社會價
值觀有關。
小威：都是那顆求好心切，想暗爽，想在依賴中過日子，
方便就好，日子過的去就好的一顆心，都是同一顆心，方便
心，圖利自己的心，想暗爽的心，好還要更好的心，一直想
躲進熟悉的角落的心。
我：正是。
克里希那穆提曾說過：
「人類發明最偉大的逃亡遊戲就是
明天。」明天就是依賴，就是逃避，就是對當時情緒打壓的
反應，或壓力太大無法承受時，無法對付那緊張、焦慮、恐
懼的必然反應，暫時解脫之道。
現在的整個社會運作，包括政治、經濟的手段，娛樂事
業，明天會更好的想望，就是在提供這個暫時的解藥。
這個社會所提供的只是暫時的解脫之道，應付之道，並
不可靠。
※明天只是概念，大腦的產物，不是事實。
我們必須發展一套自己的養生之道，知道如何保養自己的
身體，以及追求心靈的提昇及終身學習。其中環境保護，心靈
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Part I
環保，及重返大自然，就是關鍵，就是我們要學習的地方。
小威：因為現今的一切就是緊張、焦慮、恐懼的總和，我
們無法應付，只好逃避，只要能察覺就好辦了。問題是，這些
緊張、焦慮、恐懼太厲害、太鬱結，無法輕鬆面對，無法將其
察覺起來，頂多只是盲目的應付之道，談不上解決之道。
我：是滴。
察覺頂多消極的減緩恐懼、焦慮的濃度、速度，無法根
本去除恐懼。
要去除恐懼必須將恐懼的根源連根拔除，就是將 The
Illuminati 消滅，但目前這是辦不到的，他們仍然控制我們的
一舉一動。
剛開始修時會較困難，但等一段時間後，原本的焦慮恐
懼感會減輕，心念、恐懼感會較輕，易於察覺，不會一想再
想，無法承受。
小威：目前我們只好繼續修心念，並且分辨哪些是平常
自己的心念，哪些是操控出來的。
我：是滴。如實面對那些恐懼焦慮的來源，使這個心不
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
再那麼焦慮、恐懼、憂鬱，這個我們可以做得到。
以下我們就來談談恐懼、焦慮的來源。
Paul Foxman 在其《焦慮的孩子》一書中歸納引起焦慮的

三大因素有：
1、生理敏感：譬如，有些人對毛線衣的刺刺感相當敏感，穿
了之後，皮膚會不舒服，或對新衣服敏感，穿了會不舒服，
反而喜歡穿皺皺的衣服，有些人對襪子裡的接縫敏感，只
能穿沒接縫的圓管襪。
2、人格特質：焦慮的人格特質有：
＊強烈的責任感：生命只是一場責任及義務，無享受感。
＊完美主義。
＊很高的自我要求。
＊無法放鬆。
＊過於敏感。
＊不合理的期望。
＊強烈的控制需求：控制慾強，是小人的心態。
＊傾向於取悅他人：譬如在自己覺得不好時說「好」
，因
為不想讓其他人生氣難過。
＊無法明確表達自己的想法：簡單一句問候話也要事先
想好。
＊對於他人的批評或拒絕過度敏感。
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Part I
＊容易擔心：對小事擔心、敏感。
＊太多「應該」
：責任一肩挑，人生就是責任、任務的心態。
＊有「不是成功就是失敗」的想法。
您是否有上述的特質？有很多人都有這種傾向喔。這些
都是操控出來的。
3、壓力：對孩子而言，譬如，搬新家，父母死亡或離異或失
業或感情不合，重新適應學校、老師，同學的欺負，搬家，
都是很大的壓力來源。
如果承受不了壓力或情緒壓抑達臨界點，便容易產生焦慮。
童年的情緒創傷事件或經驗，日後也可能發展出焦慮
症，例如：看見槍或武器，看見電視上的暴力，家庭暴力事
件，嚴重受傷，性侵害或性虐待，在學校被欺負，恐怖主義
戰爭，天災。
※須注意，焦慮的孩子常發生在家裡無法溝通情緒，且
情緒較封閉的家庭，比較無法接觸溫暖及關愛的感受的家
庭，這些家庭較易產生焦慮的孩子。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
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2. 大腦與刺激
小威：我們的媒體、電視、電影常播放刺激的影片，暴
力、槍戰、高科技、合成動畫或色情刺激的影片，玩 game，
這對引發焦慮有何關係？
我：若大腦受到高度刺激的影像、圖片、聲音或意念、
感覺，大腦無法承受時，便會腦筋一片空白，神經緊繃，心
臟怦怦跳，冒冷汗，引發焦慮、受驚嚇的反應。
根據作者 Paul Foxman 的說法，七歲前常看電視的小孩，

產生心像，想像他人感覺、想法的能力較差，會變的比較沒
效能，比較容易焦慮，缺乏視覺想像力及閱讀能力。
小威：是嗎？
我：他指出電視暴力會影響孩子的三種情緒：
1、孩子對痛苦及他人的遭遇比較不敏感。
2、孩子較會害怕他們週遭的世界。
3、孩子較具攻擊性：常看電視會對這個世界充滿敵意及
危險。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
現在播放的真實性電視節目，例如誰來挑戰（ Fear
Factor）、誘惑島（Temptation Island）
、求生者（Survivor），看
了之後會刺激我們的腎上腺素分泌及形成焦慮恐懼。
這些節目都是我們老闆想引發我們焦慮、恐懼的節目，
不要太入迷。
電視新聞媒體及好來塢影片，每天播放的暴力影像一再
加重我們的印像，到最後，如果在路上遇到一個稍微不那麼
和善的人，面對面時，你就懼怕起來，怕被毆打，縱使對方
沒有那個意思，這就是影像的刺激造成的負面印象。
暴力電視（＊）就是焦慮恐懼的來源，而且就在家中，
除非你不看電視，否則永遠無處可逃。
小威：所以，大腦不能隨意接受超過其負荷的刺激，會
受到驚嚇，引發焦慮的反應。
我：就現今被 mind control 的社會而言，幾乎我們週遭的

人事物都是焦慮的來源。當我們受到外界刺激，製造思考及
情緒反應時，若刺激太大，我們便發展出一套自我防衛的機
制或應付之道，以減輕刺激，若無法承受時，過一段時間，
就會發展出各種焦慮症。
以下就是我們的心理防衛機制。
根據陳俊欽醫師所著《焦慮也是病嗎？》一書指出，共
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Part I
有十種心理防衛機制，有的抗壓性高，有的較差，有的較成
熟，有的則較幼稚，但不管怎樣，當這些心理防衛機制無效
時，亦即受外界刺激或外界壓力，情緒無法消化時，疾病就
有可能發生，以下僅供參考：
1、否認作用（Denial）：例如，一位媽媽遽聞愛子在車禍中
喪生，一時無法接受，依然照常做飯，整理愛子房間，等
候愛子回來，就當什麼事也沒發生，這便是典型的否認作
用。
2、潛抑作用（Repression）
：就是壓抑作用，將無法接受的念
頭、感情、記憶或衝動，壓抑到潛意識深處，使我們不知
不覺做出一些連自己都不明白的事。
3、轉移作用（Displacement）
：譬如，被老闆罵了一肚子火，
又不敢罵回去，回到家便把氣發洩到無辜的小孩身上。
4、投射作用（Projection）
：把自己無法接受的情緒與想法推
給其他人，「他討厭我，所以我才討厭他。」因為討厭別
人，這情緒無法被自己接受，就推託是別人先討厭我的。
5、退行作用（Regression）
：小孩做錯事，只要耍賴、撒嬌，
別人便會原諒，但長大後，後果都需自行負責，此時，若
自己犯了大錯，無法負責時，就像小孩般的生氣、逃避，
不敢面對現實，把責任推給別人。
6、反向作用（Reaction Formation）
：你越是想將某職位佔有，
就越是不敢提及該職位，你越是仇恨某人，反而對他更加
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
友善，因為擔心想法曝光，會惹來更多麻煩。就是心中的
衝動、慾望不敢表現出來，怕會給自己帶來麻煩時，就表
現出相反行為，這種防衛機制很常見。
7、合理化作用（Rationalization）
：其實，我們思考的反應就
是在將事情儘量合理，化替自己找藉口，例如，考試成績
差就想個理由怪罪老師教的不好，或題目太難超出範圍。
8、抵消作用（Undoing）
：譬如，過年打破碗，要說一聲碎碎
平安（歲歲平安），見到棺材，要念聲佛號，目的都是為
了抵消原有事物在心中所造成的不舒服感或罪惡感。
9、補償作用（Compensation）：譬如，運動很差的學生就透
過學科考試成績來彌補自己在運動方面的笨拙。
10、昇華作用（Sublimation）：譬如，某人對於火有莫名的興
奮，倘若去縱火就變成縱火犯，但透過昇華作用，把對火
的慾望改變成救火行動，當了一位消防員，名正而言順，
亦即，當人內心有些衝突或慾望無法排解時，便改變成社
會讚賞的行為來發洩。
這些就是我們的防衛機制，都是大腦將情緒壓力或創傷
合理化的結果。
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3. 常見的精神疾病
小威：I see，那什麼是焦慮症呢？
我：焦慮症（anxiety disorder）通常可分下列幾種疾病：
1、恐慌症。
2、畏懼症。
3、強迫症。
4、創傷後壓力疾患。
5、廣泛性焦慮症。
如果你時常焦慮不安，對環境訊息如電話鈴響，或救護
車鳴叫聲，或汽機車蜂鳴器聲，會反應過度，夜間睡眠不佳，
常容易為日常生活小事煩惱，容易敏感，對小事反應強烈，
不易放鬆，容易煩惱，易緊張焦慮，這個就是焦慮症。
患者的腦筋有反應過強的特質，易焦慮特質，如果不治療
就會引起憂鬱症。焦慮和憂鬱是雙胞胎，焦慮過來就是憂鬱。
小威：焦慮症的身體現象為何？
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：會有下列現象：
1、精神不集中。
2、呼吸不舒服。
3、心跳快。
4、肌肉酸痛。
5、失眠。
6、腸胃不舒服。
7、拉肚子。
8、便秘。
9、手腳發麻。
10、多夢。
11、常上廁所小便。
中年人以上，大概每個人多少都會有這些症狀。在台灣
的中老年人都有憂鬱或焦慮的傾向。
小威：那憂鬱症又是什麼？
我：通常憂鬱症患者會有無助感，不知為何而活，生活
沒有目標，自尊心下降，做什麼事都怕怕的，常感煩躁，悶
悶不樂、沮喪，可能嗜睡卻又老睡不飽或睡不著，常驚醒，
食慾不振，味同嚼蠟，女性會嗜吃甜食、巧克力、冰淇淋，
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Part I
常注意力不集中，容易疲勞，提不起勁，在言語上說話變得
很小聲，很慢，不愛說話。
患者悲傷情緒一來就不自覺的嚎啕大哭。
患者的身體症狀會有頭痛、腰痛、神經疼痛、身體麻痛、
便秘、沒有食慾。我們每個人或多或少都有這些症狀，只是
我們都忽略了，不想看醫生。
何志培精神科醫師建議患者可以做下列動作，使自己舒
服一點：
1、不要整天待在一個地方，切勿躺在床上，應多到戶外
活動。
2、試著與她人在一起。
3、運動可提神，應多散步、游泳、打球。
4、從事過去使你愉快的活動，如園藝、縫紉、雕刻，什
麼都可以。
5、參加憂鬱症病友小組，互相鼓勵，分享治療的經驗。
6、切莫發時間去想該做什麼，應該馬上就去做。
7、一次完成一件事，如你正在洗衣服，就不要想買菜的
事。
8、生活在今天，不要回想過去的事。
9、相信自己會好起，來並積極去完成。
10、去買一盒訓練自我鬆弛的錄音帶，或聽一些輕鬆的音樂。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我繼續說：患者裡面有很多是家庭主婦，或單身漢、退
休獨居老人。
小威：為什麼？
我：這個跟 mind control 有關。
通常家庭主婦早上都是一個人在家處理家務，這時便容
易下手控制、虐待，等家人回來時，要將被虐待的事說給家
人聽，當時沒有人在場，當然無法相信你的故事，況且都是
電磁波作祟，也無法錄音、拍攝存證。
小威：那不是啞巴吃黃蓮，有苦無處訴，那躁鬱症又是
什麼呢？
我：躁鬱症患者情緒會有躁症及鬱症兩種極端反應。
先是躁症，在數日內會情緒急速升高，主要病徵包括：
1、精力旺盛。
2、睡眠量減少。
3、性慾增強。
4、多話且雄辯滔滔善辯。
5、注意力分散。
6、喜好從事危險性高的活動。
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Part I
7、過分慷慨。
8、亂花錢刷卡。
9、意念飛躍。
10、自視過高，自我過度膨脹。
11、誇大妄想，不切實際。
躁症發生數日或數月後，過來便是鬱症，症狀包括：
1、情緒低落。
2、悲觀消極。
3、對任何事提不起興趣。
4、缺乏決心和勇氣。
5、優柔寡斷。
6、行動遲緩常呆坐。
7、整天躺在床上。
8、沉默寡言。
9、思考遲鈍。
10、虛無、空虛、憂鬱。
11、常有自殺念頭。
12、便秘。
13、女性會停經。
14、身體疲乏、四肢無力。
這些就是躁鬱症的症狀，情緒起伏很大。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
《躁鬱之心》的作者 Kay Jamison 也是罹患躁鬱症，她形

容自己躁症出現時的情緒是：你不知害羞為何物，言談舉止
都胸有成竹，心中春情蕩漾，渴望放浪形骸，自在，激情，
但當鬱症來臨時，卻是：易怒，驚恐，無法自制，完全陷溺
在心靈最幽暗的深谷，會出現暴力影像及粗暴的情緒。
也會出現特有的幻覺，其幻覺集中在全世界的綠色植
物，都痛苦緩慢的凋萎，其藤蔓、根莖、樹葉，一根根，一
片片枯朽，感到所有景象都陰鬱灰敗。
她靠輕劑量鋰鹽緩和病情，因為重劑量會使自己缺乏彈
性、僵硬、缺乏處理事情的韌性，使其恢復清晰的思考能力，
允許自己的心智和情感略做起伏，不會越矩。
這些影像、情緒來時都是無預警式的突然來襲，可能就
是被操控出來的感覺、情緒。
※須注意，情緒及感覺可以操控。
只要修心念察覺其細微處，應該可以分辨是自己的心
念、情緒、感覺或是被操控出來的。
※通常，突如其來的感覺、心念都有可能是被操控出來
的，我們老闆給我們的。
譬如：強迫症的患者心中總是不斷出現髒的感覺（＊），
所以自己就會想常洗手，直到洗到滿意為止，洗到心中髒的
感覺暫時消除為止。
也就是一些侵入性的想法或衝動（＊）
，譬如拿刀殺人、
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Part I
當眾自慰、在講台上小便、或從窗邊跳下等社會不容許的行
為，但自己又不得不做，有那種衝動無法消弭，你說奇怪不
奇怪。或重複出現一些無意義的字句，譬如「時間快到了！」，
使你不得不緊張起來以為哪裡要趕去，時間快到了，就是反
覆想到這些字句，趕也趕不走。
如果這些衝動、感覺、字眼，一再出現，叫你當眾裸奔，
如果你一時無法克制，哪一天說不定你就會沒有來由的去
做，這就是在心中給你製造念頭、衝動、感覺、情緒，使你
由不得自己的去做，這個就是強迫症的來源，也是我們老闆
的慣用手段之一。
利用心念、影像、衝動的感覺，突然侵入你的腦筋，就
停在哪兒，趕也趕不走，那影像、心念、感覺就定格在哪兒，
使你精神麻痺，承受不了，便會緊張、焦慮、恐懼，想趕快
找解脫，暫時的解藥脫困，不用多加思考，此時叫你做什麼
就做什麼，就怕是叫你跳樓你也會照辦！
小威：強迫症就是這樣不斷出現促使你跳樓自殺的影
像，哪一天你無法承受時，腦筋一片空白，就照做不誤。
我：沒錯。
小威：那焦慮症、憂鬱症、躁鬱症、恐慌症、精神分裂
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
症，有沒共通點呢？
我：有的。
就是焦慮不安、神經緊繃、恐懼、焦慮，身體缺鎂缺鈣。
給你慢慢操控，使你日常生活小事不順遂，常出狀況，
事情拖一拖再拖，使你做事無法集中精神一次辦完，要你辦
好幾次，你便會出現憂鬱症狀，事情不想馬上處理，因為患
者心中明白，不管多積極還是會遇挫折，心理便積極不起來，
凡事都一想再想，變成空想，在那裡坐以待斃，事情總要拖
到最後不得不辦時才去辦。
遭受不斷挫折，使你樂觀變悲觀，積極變消極，一段時
間後就得憂鬱症。患者總是先焦慮，後憂鬱。
譬如：給你擔心別人的眼光，草木皆兵，有被監視感，
做起事來便畏首畏尾，東看西看，懷疑東懷疑西。
剛開始給你小事遇挫折，辦事不順利，使你心生懷疑、
恐懼，把這種情緒投射到與你週遭的人時，便會質疑起對方
來，辦起事來怕怕的，怕對方又要使你產生挫折感，與你做
對。
※就是有四周人與你作對的感覺，且都知道你的狀況，
能適時帶給你困擾，很奇怪。
譬如：你每次去櫃檯辦事，便會中途電話聲響，或電腦
當機，無法順利辦完，要下次再來。所以你下次去辦事時，
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Part I
便充滿挫折感，不時會疑神疑鬼，希望知道上次是誰會打那
通電話，是誰引起電腦當機，導致草木皆兵，心神不安，緊
張、焦慮、神經緊繃的現象，且不時希望這次不要再像上次
那樣，心情異常緊繃，無法放輕鬆。
最常見的是用身邊的噪音虐待你，與你做對，或利用身
邊的人與你作對。
譬如：你出門跨出門那「一煞那」
，你進車門那「一煞那」
，
你抬起腳那「一煞那」
，都是在那「一煞那」
，在那關鍵時刻，
外面就會喇叭聲叭一下，一段時間後每當要跨越那條線的那
一煞那，或你動一下時，那一煞那，或你腦筋想完事情那一
煞那，你就心生恐懼，怕又會有噪音出現。
所以就神經緊繃，草木皆兵，四面受敵。
小威：那很困擾。
我：又譬如：當你走在街上不經意看旁邊的人時，前面
的人總是在瞄你看什麼，而且每次都這樣被瞄，心理就會不
舒服，一段時間後，當你想看其他人時，或想看美眉時，便
心生恐懼焦慮，都要確定前面沒人時才敢偷瞄，這就造成對
別人眼神的過度敏感、緊繃，看人或看東西時都很焦慮，很
害怕前面走過來的人的眼神目光。
都是這種鳥事，使你緊張、神經緊繃，一點無法放鬆，
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
出外時便會很難過，想逃避出外的機會。
小威：原來如此，焦慮症、恐慌症、精神分裂症、憂鬱
症，社交恐懼症，都是如此操控！
我：從小地方慢慢操控，在那「一煞那」發出噪音，或
剛好旁邊有人咳嗽，或在你看的那「一煞那」，總是有人在瞄
你看什麼，或前面有人無來由的直盯著你看，或在你經常出
入的地方，就是有人站在那裡（有時還帶墨鏡），使你有被監
視感，都是這些小地方。
很多啦！
小威：I see。
※我：患者每天盡是碰到一些奇奇怪怪，違反常理的鳥
事，第四象限的密技，因此，行為說話上，也會有所偏差，
這原本是正常的反應，希望醫師及家屬能夠體諒其心情及怪
異的行為。
譬如：我有一段時間，經常碰到前面經過的人，不經過，
卻又走回去，或從你身旁經過的機車子或人，又折回去。
都是這些鳥事，用電磁波操控的鳥事。
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Part I
總括而言，這些精神疾病無論是如何操控形成，都是要
你：
1、失去正常享受感。
2、有挫折感。
3、感到焦慮、恐懼、不安。
4、受驚嚇。
5、神經緊繃。
最主要的是讓你有：
1、被受害感。
2、被虐感，使你心理不平衡。
3、處處危機感。
4、草木皆兵感。
5、憤怒、不平、受委屈無處訴。
使你覺得有如在戰場上的小卒，等著被宰，被虐待。
如能修心念面對這個受害意識，面對自己的恐懼、焦慮，
就能一次次減輕其濃度及急躁度，會讓自己舒服一點，不那
麼草木皆兵，減輕受害程度，且能在其中自我調適，這個相
當重要。
再配合心理輔導。
若病情嚴重需要吃藥緩和病情，就吃藥，並加強 mind
control 所製造的焦慮、恐懼來源的了解，以及固定出外運動
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
或活動，但必須先找一位專業中、西醫師幫你補充身體所欠
缺的養分，對付好生理病痛，從生裡健康上先著手，再來慢
慢對付這個難纏的精神、心理病症。
Kay Jamison 是比較嚴重的躁鬱症，必須靠鋰鹽維持生活

（說來好玩，她本身便是精神病學教授）。
小威：I see。
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4. Mind Control 所製造的幻聽、幻
覺
我：談到 mind control 所製造的焦慮來源，都是大量運用

電磁波製造噪音或影像，或在你耳中製造幻聽，在你眼裡製
造幻覺。
譬如：你在打電腦工作時，外面的狗叫聲或鳥叫聲或蜂
鳴器的聲音（＊），一直持續的叫，像是受到驚嚇一樣，好似
看到鬼，令你很煩，如果其叫聲指向你而來，你動牠就叫，
你不動就停止，這就接近恐懼，雖然還不至於令你心臟怦怦
跳，但叫聲的頻率恰恰接近使你恐懼厭煩的頻率。
有時它會以電磁波故意製造聲響，使獨處的你恐懼起
來，以為有不速之客，也可以以電磁波製造影像（＊）
，迅速
一閃，然後突然消失，使你以為這是鬼魂幻影，無端引起你
的恐懼感，恐慌感，久了之後，就會有恐慌症產生。
又譬如：給你製造影像一閃而過，使你有驚恐的感覺，
久了之後，譬如你開車時，從旁奔馳而過的快車，便會在你
心理產生那輛車發生車禍撞上的恐慌感或殘留影像出現，這
個真正就是恐慌症的由來。
或者給你製造後面跟蹤者，每當你去超商買東西，無論
什麼時候去，就算深夜、凌晨也是一樣，後面總是跟著一個
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
人，你在結帳時，後面總是進來一個人，恰好也要結帳，等
在你後頭，使你大感驚訝。
或是每當開車外出，無論你開到哪，後面總是跟著一輛
車，久而久之，你就無法承受，心理防衛機制無法消化時，
你就心臟怦怦跳起來，神經緊繃，情緒沮喪低落，很想罵人
出氣。
小威：你就是這樣被操控成有恐慌現象？
我：是滴。
恐慌症會引起自律神經失調，其症狀包括：
1、有瀕臨死亡的感覺。
2、心悸、呼吸困難或心跳加速。
3、冒冷汗。
4、顫抖或搖晃。
5、呼吸急促或困難，有窒息感。
6、胸痛或不舒服。
7、噁心或腹痛。
8、暈眩、頭暈或虛弱。
9、不真實感。
10、害怕失控，精神錯亂或死亡。
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Part I
11、酸麻或刺痛。
12、忽冷忽熱。
※此時，身體可能已缺鈣，必須補充活性離子鈣，減少
自律神經失調的機會，並改善睡眠品質及心悸的現象。這是
光陽中醫師的建議。
我的自律神經失調就是這樣好的。
※此外，喝咖啡、綠茶、紅茶、抽煙，這些刺激性東西，
較易誘發恐慌症，引起自律神經失調，不可不慎，尤其是喝
咖啡。
可能出現恐慌症狀的疾病還有：
1、心血管系統：心絞痛、高血壓、二尖瓣脫垂、嚴重貧
血。
2、呼吸系統：氣喘、過度換氣。
3、神經系統：癲癇、腦血管疾病、前庭精神功能失調。
4、內分泌系統：甲狀腺功能亢進，糖尿病。
5、藥物中毒：安非他命，大麻。
6、藥物戒斷：酒精、嗎啡、安眠藥。
患者必須分辨是上述這些疾病，或精神上所引起的恐慌
現象。
過去研究顯示，恐慌症的患者交感神經比較容易興奮，
對於刺激容易反應過度，而刺激反覆出現時，其適應力也較
差。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
另外，有焦慮症傾向的人，最好不要吃含有咖啡因的食
物，例如汽水、可樂、咖啡、茶及巧克力，包括巧克力牛奶，
也不應該吃甜食和含糖的食物。
我繼續說道：以前某天早上，我上柴山時，就在大白天
一個人看到鬼，就是前面有兩個女孩，結果一下子就不見了，
所以我決定要前去查看究竟。
小路的盡頭是一扇封死的門，無法打開，往旁邊一看，
是一塊墓地，所以就將鬼魂合理化。不過我想這應該是電磁
波製造的幻象，故意在墓地旁製造出來，所以如果沒有 mind
control 電磁波的知識，就會被嚇到，剛開始還以為是真人。
那時我卻沒被嚇到。
還可以利用電磁波製造的噪音（＊）打斷你的思緒，使
你精神無法集中，久了就記憶力減退，得健忘症。
像我，就是在看書時，眼睛跳下一行時，外面喇叭聲給
你叭一聲，每跳下一行那一煞那，就給你叭一聲，或傳來附
近裝潢的釘槍聲，久而久之，當你看書眼睛要跳下一行時，
就心生恐懼，心臟怦怦跳，縱使沒叭，你還是會習慣性的恐
懼，心臟怦怦跳起來，久了就會有恐慌症，心臟有壓迫感，
也就是受驚嚇的感覺。
這就是 mind control 利用電磁波射入操作者腦內，製造各
式噪音，包括施工聲、裝潢聲，你一動，就叭一下，你不動，
就不叭，跟你玩變態的遊戲，給你心生恐懼，剝奪你的正常
享受感，使你腦筋思緒中斷，連中午吃什麼也無法記憶！男
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Part I
人就會陽萎，女人性冷感。
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5. 什麼是 Mind Control？
小威：你是否大概解釋何謂 mind control？
我：Mind control 廣義而言，就是時時與你做對，即所謂

的關聯妄想，讓你有被虐感，無正常享受感，有草木皆兵感，
時時帶給你焦慮、恐懼，總是與你作對。
狹義而言，就是利用電磁波干擾、虐待你。一般分兩種
現象：
(1)第一種較常聽到的是幻聽幻覺及被害妄想，這是由電
磁波所製造，美國有些受害者認為這是美國政府命令軍方及
情治單位所發展出來的密技及計劃，用來監控百姓，不過這
已經不是監視而是虐待，而且沒有任何理由，也沒有經過當
事人同意，他們發覺有些警察，或控制他們，虐待他們的人，
就住在他們家附近，
受害者會聽到耳內有人以髒話罵自己，或在討論自己的
言行，或將自己的思想說出來，還有就是所有週遭的人事物
都直指自己而來，都跟自己有關，好像是故意設下的陰謀，
有意無意間在陷害自己，說自己壞話，想將自己陷於不義，
就好像自己身邊發生的事都是與自己做對（ against your
will），令人難過不堪，想自我了結。
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Part I
譬如：受害者可能出外購物，開車途中就有車子故意開
很快經過，讓自己驚嚇。推車進入超市時，又聽到旁邊站的
人在談話中說出自己驚慌的心情。而在排隊結帳時，前面卻
是故意很慢，尤其在等到自己結帳時，突然收銀機給你故障，
這類鳥事。
這就是所謂的被害妄想。不用說，台灣人很多都遇過此
種現象，但告訴醫師也沒用，因為他們不知道 mind control 的
知識。
平常給你出大大小小的狀況，令你不解，想不透，任何
事好像都事先安排好來陷害自己，這種情形，美國 mind control
受害者稱之為 street theater（街頭戲碼）
。每一件事都 against
your will，久了就得恐慌症。
這就是 mind control 的密技，利用第四象限的密技來虐待

你。
根據小弟所閱讀一份研究文章指出，我們的思想、感覺、
情緒都浮現在乙太層面，亦即位於第三象限至第四象限之
間，普通人看不到，但有些人懂得如何進入該層面，就可以
看的到。
目前美國及蘇聯軍方都在研究這個第三象限外的密技及
知識，但一般百姓無從得知這些秘密知識，而且已經研究很
久了，已經有所發展。
根據資料顯示，美國安局可以將你想說的話轉換成文
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
字，呈現在螢幕前，也可以將特定的聲音，不經耳朵而射入
大腦內聽覺皮層，製造幻聽，也可以讀取你腦筋在想什麼，
使其影像呈現在螢幕前，也可將特定的影像不需經眼睛，而
傳送到大腦的視覺皮層上，製造幻覺，這也就是一般受害者
之所以會有幻聽、幻覺的現象出現。
小威：思想可以轉換為文字顯示在電腦螢幕，這就是 mind
reading machine！
我：是滴。
通常我們的腦波頻率約在 3～50 赫茲之間，而美國安局
所使用的科技可在此範圍中產生共振頻率，發射必要的幻聽
幻覺進入被監控者的腦中，而不論其處於無意識或有意識狀
態，都可接收到幻聽及幻覺。
(2)第二種現象則是被各式各樣的聲音干擾虐待，凡是你
所能聽到的聲音都算，包括樓下的大人小孩突然間大笑聲，
本地媒體常報導的樓上天花板的彈珠落下聲（就像是大珠小
珠落玉盤的聲音），拖椅子聲等都是，但你又住在最頂樓，樓
上已沒人住，附近工地施工聲，鄰居的室內裝潢聲，所有的
聲音都意有所指的指向你，你說怪不怪！
這個跟剛才所講的 street theater 的現象類似，只不過這次
是所有的聲音都指向你，虐待你，造成焦慮恐懼的來源，使
你草木皆兵，無處可逃。又叫誇大妄想，關聯妄想。
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Part I
這種情形就發生在小弟身上。
但我是沒聽過幻聽及看過幻覺（不過，後來在柴山有看
過，兩個女孩子的幻象，簡直就像是真的），第一種現象常發
生在一般台灣民眾身上，導致恐慌症、焦慮症，及精神分裂
症、妄想症等疾病。
※其實，這些並非妄想、幻聽、幻覺，而是確有其事，
只是醫學界不知道 mind control 的知識，無法加以解釋，只能
在發病時靠藥物來緩和病情。
因為對方非常厲害，所以我不覺得是台灣政府所為，因
為它不可能像「全民公敵」所演的，幾個人坐在一堆電腦前
面在監控你，它的能力很強，具全面性，我相信是天外第四
象限的惡靈所為。
據我所知有一種密技，就是我們生活在地球上的萬事萬
物都有一個相對應的數字存在於 Pi=3.1416……內，例如：呼
吸進入的氧分子數，你的汽車牌照號碼，心理所想的事，都
有一個對應數字。然後，你只要拿一個類似咖啡罐的塑膠蓋，
以右手拇指摩擦，心中默想你所想的事，等到那一個對應數
字出現，你的右手拇指會自動停一下，只要你懂得這個簡單
的密技，加以運用，就可以做任何你想做的事。
我在想天外的惡靈是否就是利用這種密技來控制全人
類？如果這種密技落入壞人手裡，我們地球就會遭殃，必須
運用於好的事情上才行。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：真的嗎？
我：真的啊，不過這是題外話。
小威：那背後操控我們的 The Illuminati 的由來，是否也

在此簡單介紹一下？
我：The Illuminati 就是利用這項密技的幕後組織，由一

群世界首富、銀行家、政要及皇室所組成，掌握人類的命運，
第一次、第二次世界大戰，及現在的第三次世界大戰，即恐
怖主義戰爭，都是他們暗中策劃的。
他們是一群變態、惡魔，雖然他們認為這是為人類好，
但你想想惡魔哪裡會說自己是惡魔，他們總是以為自己最
好，心地最善良，是不是？
以下就是小弟所翻譯的一篇有關 The Illuminati 文章，請

各位讀者參考，就知道其大概的由來及現在的佈局及勢力。
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Part I
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6. The Illuminati 的由來
The Illuminati 是由英國的一個秘密社會，費比揚社會組

織（The Fabian Society），開始形成，目的在形成一個世界政
府及世界新秩序（New World Order）。
這個秘密組織是由英國英格蘭的一群富有的知識份子組
成，目的在宣揚集體主義思想，為了控制世界在他們的掌控下
所組成。時間約在 1948 年，其中的成員包括倫敦政經學院的
創始人 Sydney 及 Beatrice Web，George Bernard Shaw，Arnold
Toynbee，H.G. Wells 等當代名人。
這個組織現在仍存在，成員都是當代的社會菁英，連當
今英國首相 Tony Blair，美國歷屆總統都是其成員。他們相信
政府能控制人民的一切，政府的權利愈大愈好，人民最好是
由這些菁英所組成的政府所引導比較有前途。這也就是我們
現在所看到的英美及新加坡等國的菁英政府的雛型。
他們的思想上卻傾向集體主義及共產主義下的一個世界
政府。這個組織在美國發展，跟一些美國的首富，包括福特
基金會、卡內基基金會、洛克斐勒基金會、古根漢基金會等
聯合掛勾，發展出改變美國下一代教育政策，朝向集體主義
（Collectivism）及共產主義發展的政策，使得美國民眾易於
控制而達到控制全世界目的。
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Part I
所以各位可以了解，這些人雖然出於善意，但所作所為
卻是惡靈（evil）的行徑，全盤掌控世界及每個國家的政策，
像台灣據說就是被洛克斐勒家族所掌控。美國的各大行業都
有其組織成員在背後掌控，這包括各屆美國總統、國務卿、
國防部長、CIA 首腦，和美國各大主要媒體，並有列出名單可
供參考。
二手書覺得，雖然這些貴族及知識份子的出發點是為全
人類著想，但其所信奉的集體主義及其他各式各樣的主義（包
括共產主義、馬克思主義，或資本主義），簡直是拿廣大的群
眾的未來當賭注，運用第四象限的密技及外星人科技，為其
作規劃，決定人類未來的命運而未經同意，可說是壞蛋。而
這個秘密組織想必是與第四象限的惡靈有聯繫的。
現在，我們必須先讓各位得者了解什麼是 collectivism（集
體主義）及其涵義。
從政治意識型態而言，有些人稱自己是保守派，常常與自由
派打對台，極右派常與極左派打對台，有些人視自己為社會主義
者、共產主義者、法西斯主義者，但他們都不知道這些主義的真
正意涵。
依本篇作者（Mr. Griffin）看，我們政治的意識型態主要分為
兩種，一種是集體主義，一種是個人主義，其他的都是誤導。但
首先作者必須聲明，無論是集體主義者或個人主義者，他們
都是好人，都是希望自己的人民過好日子，他們都希望和平，
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
繁榮及公平的生活。
不同的只是在於以何種方式帶來最終的自由。
集體主義者相信人類的民生問題必須由團體解決，而非
由個人所能解決，而且問題越複雜，需要動用的團體也就越
大，他們希望自己的人民衣食無憂，彼此公平的對待，而不
受精神上的虐待。
集體主義者相信政府是問題的解決辦法，但個人主義者
則認為政府乃問題的製造者。所以集體主義者認為政府的組
織越大越好，像是全球的環保問題便需一個世界級政府來解
決才夠力，集體主義者認為團體重於個人，有時需要犧牲個
人利益以保全團體利益。他們的信念是「越多人受惠越好」。
但個人主義者覺得「團體」是由個人所組成，它只是一
個概念，我們無法觸摸到團體而只能觸摸到個人，就好像沒
有樹哪有森林一樣，森林只是一個代名詞，一個統稱，一個
概念。個人才是團體的精華所在。團體怎能將其精華（也就
是個人）犧牲掉呢？這是行不通的觀念。集體主義者效忠政
府，但視家庭及宗教為絆腳石，因為家庭及宗教的價值觀最
後是與政府相違背。
還有一點是個人主義者及集體主義者不同的地方，即對
基本人權的看法。
個人主義者主張基本人權是與生俱來的，而集體主義者
則認為基本人權是外界所賦予的。像美國的獨立宣言就是採
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Get yours now!
Part I
取個人主義的版本，其中它提到：
「這些權利是與生俱來的，
人類生而平等，造物主賜給我們生命自由及追求快樂的權
利，政府則是用來保護這些權利的。」因此政府的目的不在
於賜予這些權利，而是去保護這些權利。
相反的，集體主義者認為人類的基本權利乃由政府授
與，這些人包括納粹主義者、法西施主義者，及共產主義者，
而擁護集體主義思想的「聯合國經濟社會及文化權利公約」
中也提到，人類的基本權利是由政府經由立法而通過的。這
裡要注意的是既然聯合國公約裡提到這些基本權利是經由立
法而產生，所以只要立法通過就有可能將這些權利加以刪
除。然而美國憲法裡的人權宣言中卻提到，國會不可通過任
何法律限制人民言論、宗教信仰、集會結社、擁有自衛武器
等權利，人類基本權利是不需要有任何法律通過的。所以個
人主義與集體主義在個人權利的立場上有極大的差別。
在費比揚秘密社會裡很著名的一位菁英級教授就是英國
牛津大學 Quigley 教授，他就是名著《Tragedy and Hope》的
作者，也曾是美國喬治城大學的教授（註：當今國民黨菁英
宋楚瑜，就是這個學校的政治學博士畢業，不曉得跟這個新
世界秩序有沒關係）。前美國總統柯林頓就是 Quigley 教授的
學生（註：柯林頓曾因拿到 Rhodes 獎學金留學英國牛津大
學），在他當選後的一個新聞記者會上，曾向全世界提及這位
Quigley 教授，以及他如何尊敬這位教授所傳授的集體主義思
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
想帶給他的影響。（註：所以柯林頓總統可能也是集體主義菁
英的成員）
Quigley 教授在這本《Tragedy and Hope》一書中提及：

Rhodes（羅德）獎學金設立的宗旨少為人知的事實就是，這
筆基金是用來設立一個秘密組織，專門發展大英帝國的未來
做準備，而這個組織到現在還存在。
這個羅德秘密組織的基本架構就是先從一個以兩、三個
中心人物為核心，向外擴散的組織，首先是有七、八個人環
繞這個核心，而這七、八個人卻不曉得這個核心還有兩、三
個人地位比他們高，然後這七、八個人依指示擴充其外環至
約兩、三百人左右，而這兩、三百個人卻不知道有這七、八
個人地位比他們高。如此不斷擴充下去，直到接觸到當地的
社群為止。
（例如：當地的獅子會、青商會或扶輪社等公益團
體組織）而當地的社群的成員，此時已離核心人物甚遠，完
全不知道他們所設立的社團是與這個秘密組織有關，也不知
道這個秘密組織的宗旨及目的。
Quigley 教授指出：在這個羅德秘密組織（也就是 Illuminati

的由來）裡，羅德為首，其餘幾人為核心人物，然後以一個
外圍組織協助這些核心人物，叫「協助會」
。當羅德爵士死後，
其遺缺由當時南非總督 Milner 爵士繼承，他也在英國銀行界
及政壇頗富影響力。他不遺餘力的從英國上層階級裡吸收菁
英成為協助會的成員，這些人不僅富有聰明，更是集體主義
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Part I
的信奉者。然後將這些人安置於政府的高層及其他組織的權
力中心，以全力支持這個羅德秘密社會。至今，這個協助會
已成為其他較大組織的核心組織，而這些較大組織則繼續在
英國及美國各地繼續擴充其勢力。
經由 Milner 爵士的精心安排，直到 1939 年，這些菁英
最後都成為大英帝國及其屬地的政府高官及國際財政要
員，擁有舉足輕重的地位。但從 1909 到 1913 年間，這些菁
英在英國及美國成立半公開式圓桌團體，由所謂的皇家國際
事務機構當其外圍組織，保護這個圓桌團體不讓外界知道，
在紐約，這個外圍機構就是鼎鼎有名的「國際事務協調會」
（Council on Foreign Relations, CFR），專門掩飾 J. P. Morgan
這個世界首富大財團的各項動作。（ PS ：這個財團就是
Illuminati 的成員，與洛克斐勒家族及法國的 Rothschild 家族
一樣暗中操控全世界）
現在，我們已逐漸了解位於紐約的重要組織「國際事務
協調會」的由來及生成由誰在背後主導，及其朝集體主義邁
進的關係。這個重要組織在美國政治圈佔有舉足輕重的地
位，但我們都知道它只是一個外圍組織而已，核心組織卻深
藏於其中。接下來作者就要一一指出當今哪些人及組織是這
個協調會的成員名單，不然你不會了解這個組織的重要性。
最近歷任美國總統：像胡佛、艾森豪、尼克森、福特、
卡特、老布希、柯林頓等都是。甘迺迪總統說自己是其成員，
但卻不在名單當中，所以仍待證實。但我必須告訴你，甘迺
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
迪也是由韋氏（Webb）家族成立的倫敦政經學院（就是蔡英
文唸的那一所學校）畢業的，這所學校就是專門鼓動費比揚
社會的菁英主義及集體主義而成立，之前已提過。
歷任國防部長：比較知名的像馬歇爾、威爾森、溫伯格、
錢尼（現任副總統，小布希背後的主腦人物，New World Order
的重要人物）
、貝利、柯恩及倫斯斐。倫斯斐不想讓人知道自
己在名單中，但他的確在以前的名單中。
CIA 首腦：略過不一一翻譯，其中老布希即是。
比較著名的媒體有：合眾社、商業周刊、基督教箴言報、
道瓊新聞、美國今日報、華爾街日報、洛杉磯時報、紐約時
報、藍燈書屋、哈潑雜誌、華盛頓郵報、國家地理雜誌、紐
約客、紐約書評、新聞周刊、時報週刊、讀者文摘、美國新
聞及世界報告等各大媒體雜誌周刊。
至於媒體名人包括美國三家電視台主播：Tom Brokaw（NBC）
、
Dan Rather（CBS）
、Barbara Walters，Peter Jennings（ABC）雖非 CFR
會員，但也是著名的 Illuminati 叫 Bilderberg Group 的會員。
大學裡的教授、系主任、校長董事會等為 CFR 成員的共
563 人。
各大銀行、聯邦貯備系統、股票證券業者為 CFR 成員者
共 284 人。
各大免稅基金會及智庫，包括卡內基基金會、福特基金會、
古根漢基金會、羅德學術委員會等共 443 人。
一些著名的美國商業公司，包括百事可樂、可口可樂、
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Part I
福特汽車、柯達、IBM 等，參考看看。
但是，這些成員還不是真正秘密社會成員（ The
Illluminati），CFR 只是半秘密半公開組織，離真正 Illuminati
成員還有兩圈之遠。這些 CFR 成員也不曉得有 Illuminati 存
在，他們只是信奉集體主義的社會菁英，被篩選出來執行
Illuminati 指派的任務，朝新世界秩序邁進而已。
以上就是 The Illuminati 的初步介紹，以後有機會再詳細

介紹。
他們雖然為世界好，想要改善這個世界，但所採取的手
段卻是惡魔、撒旦的手段，不正常，有虐待、變態傾向，與
其如此，倒不如不要改善的好，順其自然的好，在暗地裡操
控絕對不是好事，要改善全世界也應該光明正大，公開討論
其對策才行，他們應該多接觸大自然。
小威：謝謝，這樣我們就有一個初步的了解。他們的勢
力還真大，好像美國都是其勢力範圍。
我：不只美國而已，全世界都是，包括前蘇聯也是。
小威：那中國大陸呢？
我：應該也包括在內，連歐洲皇室，像法國、英國皇室
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
等也是 The Illuminati 的成員。
除了 mind control 的密技外還有許多心理虐待方法，不斷

在我們生活裡製造焦慮、恐懼，這本書就是在探討日常生活
中我們老闆所慣用製造恐懼、焦慮的來源。
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Part I
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7. 日常生活的恐懼、焦慮的來
源
譬如：要你上台演講（＊）
，尤其是在學校時，常叫你起
來自我介紹，就是學期剛開始時，如果你被排在前面，那還
好，可以先講完，但如果你恰好被排在倒數那幾位才講，恐
怕你會坐立難安，如坐針氈，心理七上八下，一邊聽著同學
的自我介紹，一邊卻還要盤算自己想講什麼，結果心理很亂，
兩邊都沒有弄好，這時便會焦慮緊張起來，變成一場夢靨，
有時還會手心出汗。
我想沒有人天生願意起來自我介紹，就算你已經長大成
人，準備參加一場演講，前一個禮拜，你便開始準備，晚上
都無法順利入眠，心理開始演練，不知殺死多少細胞，白天
其他事都無法專心做，一心只在想這個演講，結果到時候還
不是無法順利演出，一上台整個準備的詞兒都忘了一半了。
演講不是三天兩天的事，是需要無數次歷練才行，而最
佳的演練法不是私底下演練，而是有上台親身講，實際演練
才有效，如果沒有這種演練的機會，只是偶而上台講一兩次，
那還是不要費盡心機事先演練，不然不知要死多少個細胞。
這些，我們就叫它「可預見式的恐懼」。這些恐懼是可以
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Part I
預見的，而且在日常生活中常常出現，但我們都拿它沒辦法，
就是因為我們平時沒有研究、探究我們自己的心念，沒有下
必要的功夫，沒有做功課，到時只要想演練的念頭出現，我
們只好做那些無意義的一再演練的功夫，突然浪費時間而已。
如果你修心念到一種心理狀態，亦即能調適到我們所做
的每一件事都只是一種歷練，就當它是一種經歷，不必太當
真，那你做人處事也許就不會有太大的負擔，心理不會有太
大負擔，到時就不會無端恐懼起來或緊張起來，所謂得失心
太重就是這種心態，因為你的心念及對事情的情緒反應太
急、太濃烈，而太急、太濃烈的心念及情緒反應，便無法輕
易觀察、察覺，增加對付它們的困難度，會被心念牽著鼻子
走。
又譬如：生活中常常可見到要找工作的 interview（＊），
你在前一個禮拜便開始準備起來，心中開始演練對方所要問
的問題，心中不曉得要來回演練數十回、數百回，其實我們
只要演練一、兩回就夠了，其餘的次數只是在讓我們心安而
已，有沒演練都無所謂。
但問題就在我們無法控制自己，擔心的情緒、心念一再
出現，讓我們心頭一再加重，想要演練以求心安，使得我們
到時候心臟怦怦跳起來，恐懼起來，心頭無法放輕鬆，頭腦
到時候缺氧，腦筋一片空白，無法正常運作而演出失常。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：就是這些多餘的強迫式的念頭逼我們演練，這樣
的情緒在心頭一再重複，一直加重我們的負擔，使我們到時
越發恐懼，無法發揮平時的水準，連那段期間騎車都會出事，
無法專心，難免發生其他狀況。反倒是屆時進去 interview，
你已不會那麼緊張、恐懼。
我：是滴。
現在有一個辦法來對付緊張與恐懼。也就是「可預見式」
的恐懼及緊張。
因為它在事件發生前，總是會不斷出現類似緊張或恐懼
的影像，來影響你的情緒。
就好像搬家一樣，如果捱到前一天才來整理，那必定很
累，倒不如事先一點一點整理，到時要搬就不會忘東忘西。
對付緊張與恐懼也是一樣的原理，就是在下一次會發生
令你恐懼的事件前，先一點一滴對那件事或那個人所生出的
恐懼意念察覺起來，並在心中默數其次數，然後再綜合起來，
到時候碰到那件事或那個人就較不會那麼恐懼緊張了。也就
是如實面對那個恐懼緊張的情緒，不要逃避，讓它旋在那兒，
等著。
通常都是事先出現的緊張恐懼的情緒壓死你，使你日子
不好過，直到要面談那一刻，進去面談之後，反而沒有那麼
緊張。
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Part I
※也就是，可以面對事情時，總是較不會緊張，問題是，
在之前尚無法面對時，心中不時生出的恐懼感在壓死你。
腦子總是想事先演練，結果到時都用不上。
要知道，我們只要演練一次就夠了，有準備，一次即可，
其他心中的演練都是多餘的。
我們腦子總是要一再演練，求安全感，但事實所發生的
狀況卻與我們坐著演練時完全不一樣，而且富變化，不是大
腦用暗想，用演練可掌握的。
我們必須實地演練，在行動中演練，如實觀察自己的反
應，而不是事前在心中一再演練，那是沒有用的。
※不要想太多，大腦的運作碰到事情的變化永遠是輸
家，演練太多沒有用。
同理，如果你討厭一個人（＊），但又要與他碰面，實在
很討厭，於是在還未碰到他之前，你便會緊張，煩惱起來，
這時候就可以好好的等待，預見會出現幾次這個人的影像，
來干擾你，使你心生煩惱，採取應付之道，尤其當你很忙的
時候，就會出現干擾的情緒，情緒好好的也會被弄壞，這時，
你就察覺起來，不要被牽著鼻子走，開始預見此人影像來到
你面前的念頭，一次一次的加以默數，這樣，到時候面對這
個人時，你才可以好好面對，將討厭或愉快的情緒降到最低，
不會被這個人的負面或正面印象影響打壓你的情緒。
這樣一次次滴逐漸減輕對其厭惡感，使你較能夠面對這
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
個人，你說可行嗎？
又例如，你要到電信局這個充滿辦事陷阱的地方辦事，
或到醫院看醫生（＊）
，但每次去的時候，回來總是情緒低落，
能量被榨乾，無法好好面對裡面的每一個人，裡面每一個人
總是與你作對，醫生又是那麼的權威，電信局的辦事效率，
服務態度又是那麼差，你該如何面對，才不會讓他影響到你
目前的情緒？
此時，你可以先預見式的，將即將要來的負面情緒一一
察覺起來，不要一直想下去，並默數到辦事那天，這些困擾
你的負面情緒出現幾次，而且注意來的時候都是挑什麼時後
來，也許總是挑你一個人獨處，加重你的負面情緒，或是在
忙的時候，使你措手不及，或許有其用意在。
這樣一來，到時候要去辦事或看醫生時，你便可以控制
起自己的情緒，可以較為放鬆情緒，中觀如實的面對裡面的
每一個人，如醫生、護士、辦事員，臨時碰到一些與你做對
的鳥事，較可以以如實的態度面對，因為這些都已是預料中
的事，不是嗎？
小威：我們活在這個世上實在非常辛苦，平常就有許多
事令人擔心，許多誘因可以使你心生恐懼及焦慮，大大小小
不一而足。
譬如：交通問題，停車問題，拖吊車問題（＊）
，使你出
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Part I
門辦事心情一大早就好不起來，不論事情辦的好與否，一開
始出門心情便忐忑不安，擔心沒有停車位，因此停車問題就
是我們日常生活恐懼焦慮的來源之一。
我：這就是 The Illuminati，我們老闆所精心策劃的招數。
你看台灣土地狹窄，車多人多，道路就那幾條，但就是
奇怪，政府老是不限制車輛進口，你說奇怪不奇怪。直到停
車位顯然不足，造成停車問題，你說這是不是策劃的結果，
一種老闆的陰謀。
交通阻塞，停車問題，還有拖吊車問題，給你製造緊張
及焦慮的來源，據說台灣便是由洛克斐勒家族所擁有，所以
美國有的問題我們以後也會碰到，反正 CIA 可以將美國本土
那一套原封不動般過來就對了，我們就是美國的殖民地，就
像菲律賓一樣，樂透、狗仔隊一一引進台灣，以後想必會引
進賭博吧！
因為台灣受 The Illuminati 的操控，所以很顯然我們的汽

車不受限制的一再進口，造成今天的停車問題，這就是政府
的政策及法律被 The Illuminati 操控的證明。所以當你明天一
早要去辦事時，如果所在地停車困難，那你就頭大了，如果
這件事又非得辦，而且又有時效性，必須趕緊辦，那就慘了，
就難免心臟怦怦跳。
所以，生活在台灣的人其焦慮恐懼的指數一定比其他地
方高，我們老闆再適時祭出國際旅遊很便宜的手段，要我們
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
多出國旅遊，從中狠狠再撈一筆，這就是所謂的 Problem-
reaction- solution。
準備考試、參加聯考（＊）也是一樣，就算平時有在準
備，到時還是心臟怦怦跳，腦筋缺氧，腦筋一片空白，口乾
舌躁。如果是大考像聯考，簡直就是虛脫，有時根本就不想
念，想放棄算了，以消極的放棄來抵抗準備聯考的壓力。
國三及高三的時候心理簡直是亂掉了，又要準備以前
的，又要準備新的功課，心理就是一種驚慌感及無從適應感，
整個生活就在考試及準備考試中度過，那時候心理很亂，又
沒人指導，只是一個人埋頭苦念，現在想起來那段準備聯考
的日子是一片空白，沒有什麼值得回憶的，好像得了失憶症，
這個就是 The Illuminati 操控下的學生生涯，一種慘澹的日
子，導致一種空白、空窗期，回憶起來一片空白。
小威：我們是否可以將聯考或其他大考稱其為情緒創傷
事件？
我：我想可以。只是其形式已被大眾合理化、正常化，
如果廢除聯考豈不少了一個讓年輕人情緒受創，導致腦中回
憶起來一片空白的事件，因為有些人腦中根本無法負荷功課
的繁重及模擬考試壓力，一起迎面而來，無法承受時，生活
腳步及心理腳步一切都亂掉！只是在那裡打混仗，完全沒有
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Part I
辦法吸收所學，只是在那裡應付大大小小的考試。
這就是我們的教育系統，一種令你情緒受創而不自知的
體系，只要你接受此種教育，你便逃不掉情緒受創，腦筋一
片空白，猶如車禍受傷得失憶症的大腦一樣，到時考試前一
天，也是恐懼焦慮起來，心臟怦怦跳，壓力太大，我們哪能
承受，於是就睡不著，甚至忘了帶準考證，走錯考場，這些
脫序的現象出現。
有些小孩不想上學，覺得老師太嚴厲，同學會欺負他，
自己在家裡自修或上補習班學習，還比較放鬆，就是這個道
理，學校教育不是唯一選擇，教育的目的在於幫助自己，探
索自己要做什麼，對什麼最有興趣，其餘都是次要。而且必
須要能自我學習，終身學習，才是正道。
小威：把準備聯考歸類為情緒創傷事件是再恰當不過的
事了。
我又說：人與人相處（＊）也是焦慮恐懼的來源。
譬如：看到那個人就討厭、厭煩起來，有時還會有恐懼
感，尤其是獨處時，想到明天要跟那個人會面，處理事情，
就會心生恐懼。
恐懼真是無所不在。我們都拿它沒辦法。
是否如此？
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
本書就是教你體認到幾乎生活中所發生大大小小的事
件，人事物，都是緊張焦慮恐懼的來源，祇是我們都不知道，
刻意忽略，否則，我們如何過的了今天，過的了今天也過不
了明天，我們會情緒崩潰！
※有些意念中便夾帶有焦慮感，你可曾察覺？焦慮可說
無所不在。
這個大腦總是想找依賴才有安全感。我們不願承認這個
事實，確認恐懼已侵蝕我們的生活，還要裝做不知道，這就
是我們內心的困境，在自欺欺人中過日子，不然我們哪能過
活，誰來解救我們，信耶穌或拜佛祖？
小威：怎麼辦？我們刻意壓抑、逃避這些焦慮的來源，
視而不見，否則如何自處，難道要崩潰，要常向人訴苦？
我：常訴苦也不是辦法，總是要找到切入點對付，不能
坐以待斃。
有人告訴我對付 mind control 太辛苦，的確，但我們現在

可不可以對付這個焦慮恐懼就好，好好針對這個焦慮恐懼來
對付就好，暫時先把 mind control 放在一邊，因為 mind control
就是操控我們的心智，要我們時時焦慮、恐懼。
我記得有以前一個朋友老是喜歡裝神秘，不知他葫蘆裡
賣的是什麼藥，而且老是喜歡抓你的弱點，在言語上虐待你，
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Get yours now!
Part I
讓人很不舒服。
譬如：開車時明明知道你沒帶駕照的習慣，現在交警也
很少在抓，但每次我開車遇到交通稍有狀況時，他就會在旁
邊嘮叨起來，問你有沒帶駕照，還是要帶的比較好。雖然是
一種好意、關心，但總是聽起來不舒服。每次與他一起開車
出去辦事時總是如此的一再叨唸，這就是一種虐待產生的恐
懼，使你對這個人心生厭惡，但他本人卻不知道。
小威：也許他就是故意這樣想令你討厭，拿他沒辦法，
如果這個人是你的爸爸或上司，你便無可奈何的要忍受。
我：人際關係常遇到這種不舒服進退兩難的事情。
因此，喜歡叨唸的父母親或你的女友、老婆（＊），常是
你焦慮恐懼的來源，就是這個道理，他們與你朝夕相處，每
天你都怕碰到他們又要唸你的缺點，這裡不好，那裡不行，
所以還沒唸之前，你已先焦慮恐懼，心理不舒服起來，在他
們面前，做事情便畏首畏尾，成為一個焦慮恐懼的固定來源，
你完全被檢視，被監控，無法逃脫你父母、愛你、關心你的
人，他們真正同時就是監控你的人，虐待你的人。
小威：所以我們就是要面對這個親子關係，隱含有虐待、
監控的關係。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：有時候我覺得日子過的有點無聊反而是一種穩當心
情下的產物，這種日子比較安穩，在安穩中求進步也是一種
幸福的情境，也就是你生活已上軌道，已經有確定目標，你
已找到目標，日子才會覺得無聊，如果你想要追求不一樣的
生活，不一樣的心情，想要被刺激，反倒不是一種好事，那
代表你仍然在追尋你想要的東西，還在追尋想要過的日子，
而前面的日子總是不確定。你覺得呢？
小威：一個女人一直盯著你看（＊）
，你很想知道為什麼
會如此，有什麼好看的。
我：所以，那個女人或那個盯著你看的人便是緊張焦慮
的來源，下次你繞運動場慢跑又經過她面前時，便會恐懼緊
張，甚至抬不起頭來，怕目光接觸到對方。
通常女性盯著你看的時間較久，男性則較少這種情況，
除非你是美女。
如果你接觸到此類不愉快的經驗，恰巧都跟女性或男性
有關，那麼女性或男性便成為你焦慮緊張的來源，不是嬤？
如此一再出現重複，就是我們老闆的慣用手段，生活中讓你
怨恨男性或女性，你說可不可能？
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Get yours now!
Part I
小威：有可能。
我：現在，你早上到壽山或西子灣、柴山散步、活動，
迎面而來的人已很少會互相打招呼，面面相視，這個也是焦
慮恐懼的來源（＊）。大家面對面不說一句話，空氣凝結，會
嗅到令人討厭、僵硬的感覺，使你承受不了，就會心臟怦怦
跳，神經緊繃，很想逃。
這種情形直到兩人中有一人主動打招呼才會緩和下來，
如果沒人打招呼就會有厭煩、討厭感，很想當場逃開，或是
撇過頭假裝沒看到，或是看其他方向，有些人就面無表情如
同僵屍一樣，直視前方或面面相視，此時腦筋一片空白，心
臟難免怦怦跳，不習慣。
小威：也許打招呼，說話，就是逃避心臟怦怦跳或令人
尷尬的局面。
我：是否可以面面相視不用打招呼也無恐懼、緊張感？
就是不需以打招呼或說話來逃避。
※這是否就是根深蒂固的現象？恐懼、焦慮、緊張就是
我們根深蒂固的現象，需要打招呼、說說話來緩和情緒？
小威：可能。恐懼、焦慮的現象幾乎都是：
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
1、腦筋一片空白
2、心臟怦怦跳
3、腦筋缺氧
4、感覺麻痺
5、神經緊繃
6、很想逃離現場
7、冒冷汗
我：這個現象就是台灣社會的現象，我們都處在集體恐
懼、焦慮的社會空間裡。
※通常我們對付這種焦慮恐懼的辦法都是尋求暫時的解
藥，或沉迷於一兩件事，譬如：抽煙、喝咖啡、賭博、唱 KTV、
搖滾樂、追求性刺激，談個都會小戀愛，互相騙來騙去，說
說熟悉的笑話，撒撒小謊，言不由衷一下，內心互鬥，這樣
才有快感，才刺激，才可以暫時緩和緊繃的情緒，還有之前
所提的打招呼，說說話也是，都是「暫時」緩和緊張情緒的
方法。「爽就好」
，「要拼才會贏」，「只要我喜歡，沒有什麼不
可以」，也都是這種尋求暫時快感，暫時解脫的心態。
小威：但這些並非一勞永逸之道啊，下次它還會再來阿！
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Get yours now!
Part I
我：要一勞永逸，就必須面對引起恐懼與焦慮的來源，
你不能光是在那裡幻想阿。
這就好比廚房引來一大堆螞蟻，除了用噴殺蟲劑搞的空
氣窒息外，有沒比較好的方法？
那就是先找出引來螞蟻的來源，如果是一推廚餘菜渣之
類的東西，那就先把它移除處理掉再說，這樣你就會看著螞
蟻漸漸消失不見。
要減緩恐懼及焦慮就必須先看清楚引起你恐懼及焦慮的
來源，探求真相後，連根拔除。
修心念，察覺我們的思想及情緒反應，並將之隔離起來，
保持一段距離，也就是與我們的情緒反應，思考的結果保持
距離，只會減緩焦慮的因子，並不會根除、消除它，這點要
曉得。不要對修心念抱太多的幻想，它不是萬靈丹。
但是修一段時間後，在你面對焦慮恐懼後，你就會覺得
比較不會焦慮恐懼，換句話說你必須隨時準備面對它，像面
對敵人來襲一樣！這整本書就是教你準備的功夫而已，你還
須自己面對，找出自己的焦慮來源，我們現在就是舉一些例
子先幫你找。
小威：社會上有些人整日想脫離主流價值觀的魔掌，厭
倦主流生活方式朝九晚五，想要換一個生活方式，朝非主流
方向發展，但無法如願。
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Get yours now!
恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：這個也是焦慮恐懼的來源，無法做自己想做的事，
過自己想過的生活，無法隨心所欲（＊），就是焦慮恐懼的來
源之一。
像是當一個令人稱羨的 SoHo 族，有自己的個人工作室，

或兩、三好友打 team，組成一個工作室，也未嘗不是一個好
的 idea。
在家工作一切較可以隨心所欲，想吃東西就開冰箱，想
聽音樂邊工作皆可，或去買菜。但收入較不固定，恐怕就是
焦慮及壓力的來源，但如果回到原來的朝九晚五的生活，又
非自己所願，同樣是焦慮恐懼的來源，所以這時你就要好好
體驗行動看看，這並非思考所能企及，而是需先嘗試 SoHo 的
日子看看。
通常當 SoHo 族，剛開始的一、兩年內要有經濟基礎，就

算沒有 case 也無須擔憂吃飯問題才行。須先做好充分準備。
並非想當就可以當 SoHo 族。
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Get yours now!
Part I
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Get yours now!
8. 社交障礙
我：有一次當在想事情時，思緒突然中斷，任由我再怎
麼想還是無法恢復原來的思緒，經由幾分鐘的搜索自己的記
憶庫，最後還是徒勞無功，宣佈放棄。
這時，我才知道 mind control 也能瞬間將你的思緒中斷，

任由你如何追憶也無法再繼續思考下去，真是怪事！
有些人在跟人談話時會突然間思緒中斷，連自己都無法
解釋，可能就是 mind control 從中作梗，不然找不到比這個更
好的解釋了，這是我親身體驗。
就是突然間思緒中斷，在談話中是很尷尬，或者在與人
談論事情，交談中有些岔開主題，但稍後就是回不來剛剛所
談的主題，這就是腦筋受創的明證，可能是電磁波的干擾。
就是平時在四周給你製造噪音，使你無法集中精神去想
一件事，聚焦於一件事，使你注意力無法集中。或平時思考
事情時，給你製造失神的事件，譬如電話鈴響或有人按對講
機，使你無法連續思考，中斷你的思想。
或給你一些其他念頭，讓你胡思亂想，誤導你想到別的
地方去，所以要回想時或回到剛剛談論的主題時，便會耗費
能量，會有暫時記不起來，失憶的現象，與剛才所談或所想
的主題失去聯繫。
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Part I
有些人在與人討論開會時會有這種情形出現。
這就是心念的製造的厲害，使你不知不覺被引導去另外
一個思考方向，無法連續下去，而使談話失焦。平常喜歡胡
思亂想的人便會這樣。
小威：這種情形會形成社交障礙，無法融入朋友的談話，
因此無法享受談話的樂趣，就是平時餵給你前後不相關的念
頭，讓你喜歡胡思亂想，無法集中精神，前後連貫好好想完
一件事，稍一不留神，你朋友間所談論的事，你便無法銜接
上而失焦，有些人會有這種現象。
我：有時是談話的主題你沒興趣聽也有關係，所以無法
融入別人的談話。
像我平時就是在想事情，當有結論或決定時，外面就出
現干擾聲、噪音中斷你的思想，將這個決定的解脫感壓抑起
來，產生心理不平衡，有被虐感，久而久之，你就神經起來，
想要罵人，也有記憶力中斷的現象。
許多精神疾病都是 mind control 這樣操控出來的疾病，用

噪音打壓你的情緒及思緒，使你記憶力減退，焦慮、恐慌，
精神無法集中，心理不平衡，發神經，想罵人，像是常見的
精神分裂、憂鬱症、躁鬱症、恐慌症都是如此形成。
或是以心念細膩的方式操控，但你不會注意到。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：所謂心理過勞（overdo）是什麼意義？
我：人通常沉迷於一件事時就會身體出狀況，等發現時
已經太晚，會忽略身體方面的保養。這就是心理過勞。
像是一連好幾天打電玩、玩電腦、打麻將、發明一件東
西、看連環漫畫，有上癮的傾時，像抽煙、喝咖啡，身體會
出現警訊，最好能養成一種運動的好習慣，固定時間保養身
體。
當然我們是指活動而不是運動，運動過度會運動傷害，
活動就是活絡筋骨，促進血液循環，深呼吸擴胸運動，像到
海邊游泳或玩水，或到森林走山路，呼吸新鮮的空氣，都很
不錯。
基本上能讓四肢活絡，呼吸新鮮的空氣的活動都可以。
打麻將三天三夜，或打 game，都是沉迷於一種機械式的
反應，無法及時察覺自己的狀態，而一直沉迷下去，被牽著
鼻子走，通常是沉迷於相同類似的反應，無法及時察覺的狀
態，一直暗想下去，無法自覺。
這些都是心理過勞。
這個跟恐懼、焦慮，理智無法承受的結果很像，也是無
法及時察覺自己的反應，好像已經無計可施、無存活的空間，
只好一直重複那個狀態，定格在那裡，依賴在那裡面，想要
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Part I
逃但又無法逃的狀態。
強迫症、恐慌症都是那個影像、感覺太強烈，一時揮之
不去，把我們整個拉下去，使心情鬱結下去，或是一時衝動
的感覺，一再重複，我們一直接受那個感覺，結果就一直停
在那感覺上，不可自拔，也是無法察覺自己的反應。
心理沉迷於一件事，玩 game，無法自拔，導致無法控制
自己，感覺已經麻痺，對事情已呈機械反應，麻痺狀態，也
是理智無法察覺自己，雖然程度沒有焦慮症、恐慌症、強迫
症那麼嚴重，這個叫做心理過勞。
小威：所以沉迷，或沉淪，或心情鬱結（depression）
，或
焦躁（manic）
，或焦慮、恐懼，或心理過勞，都同樣呈現理智
無法及時察覺自己情緒反應的一種狀態，此時心智已接近麻
痺狀態，呼吸困難，腦筋缺氧，想找解脫，呼一口新鮮的空
氣。
工作過勞也是這種現象。很多時候我們都是如此，只要
對事情一熟悉，被催眠，呈恍惚狀態，我們就無法醒覺。
我：這只是一線之間，不可不慎。抽煙、喝酒就是其暫
時的解藥，可以緩和緊繃的情緒，降低焦慮感。
所以，心情煩悶、鬱結、情緒被打壓時，會產生焦慮、
緊張、恐懼。此時，薄弱的理智無法承受鬱結、濃度高、受
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
驚嚇的情緒，會產生麻痺、無所適從的現象，只好定格在那
個影像、印像上。此時，如果有任一個影像或心念上來，就
會盲目衝動去依賴這個稍後來的建議、暗示、念頭、指令，
包括任何建議、偏方、算命。
小威：這與抽煙上癮或沉迷於某件事時，無法察覺自己
的思想、情緒，或因心理過勞產生的麻痺狀態，或因情緒受
創、驚嚇的麻痺狀態是類似的。
我贊同道：都是麻痺狀態，都無法察覺自己的反應，只
是輕重程度略有不同，就像暗想一件事，也是自己無法察覺
自己。
試問：我們為什麼愛錢、愛算命、愛拜佛、愛禱告、信
耶穌、求神問卜，求得迅速的答案？因為，我們都想逃避當
下受驚嚇的情緒，只要有人不再打壓我們的情緒，願意接納
我們，我們就馬上接受其建議與辦法。
當我們的人際關係不穩定時，這包括婚姻關係或與家人
的關係不穩定，或家人離異，父母離異，穩定的關係出現變
化時，不再美好穩定時，導致焦慮、緊張、恐懼，只好追求
金錢或受認同的主流價值觀，及能夠令你不加思考的採取行
動者，譬如薪水比較高的工作，賺錢的行業，流行的服飾、
衣著、觀念，陳腐的觀念及令你再次逃入熟悉角落的觀念、
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Part I
應付之道，這些都是。
反正能令你稍微喘口氣，令你覺得舒服、安心、鎮靜、
麻痺的事情或價值觀，最好追隨主流價值觀的產物，能夠令
你逃避、依賴即可，或服用醫師指定的藥物，或依從專家建
議去運動打高爾夫，或其他的解救辦法，譬如：追求金錢，
錢賺越多越好，要工作賺錢，這些心態就是受驚嚇，心智呈
現麻痺狀態，無法察覺自己的反應的心態，也是追求依賴、
安全感的心態。
※這就是目前我們被設定的心理狀態，受驚嚇的狀態，
每天神經緊繃，戰戰兢兢。我們已毫無保留的接受這個狀態，
這個被扭曲變形的狀態，視其為常態，所以當有人說要廢除
聯考的弊端，或要有所改革時，或換個方式過活時，馬上就
有一堆人持反對意見。
※小威：所以，只要時時讓你保持焦慮恐懼，製造人際
關係的變數，我們就時時需要被麻痺，被催眠，呈恍惚狀態，
需要依賴，需要暫時的解藥，及快速的解脫之道，需要躲入
熟悉的角落，而保持目前的狀況，不敢做任何改變，就是最
好的解藥。
我：正是，我們都像驚弓的小鳥，心理已準備器械投降，
不敢做任何改變。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：察覺與思考有何不同？
我：思考是對事情的自然情緒反應，暗想的過程，覺察
則是將對事情及人的反應、體認，包容起來，如實面對，那
也是一種忍耐力，與生俱來，人皆有之。
思考都是在將事情合理化，包括將恐懼、焦慮盡量合理
化，在那範疇運作，故步自封，事後做價值判斷：是非、對
錯、善惡的相對論，在那裡下結論，不下結論就無法繼續下
去。事情無法承受時就找暫時的解藥，先爽一下。
思考面對事實的變化永遠是輸家。
察覺是誠實的面對事實的變化，在其中求生存，找尋其
意義，並將事後的價值判斷、感覺也察覺起來。
譬如：面對一個人時，去感受她的情緒與對此感受的反
應，並將這個反應察覺起來，這是察覺。你對她情緒的反應，
好的就接受，不好的就排斥，這是屬於思考的範疇。將那好
的與不好的及其他細微的反應察覺起來，就是察覺，不加排
斥。
思考的範疇總是在二元對立內運作，選擇的範圍不多，
不是好就是壞，相當膚淺，藍綠鬥陣就是這樣。
你是否能將剛剛的反應，毫不費力的查覺起來？
小威：若是情緒、影像的感覺太強、太刺激、衝擊力太
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Part I
強，你會在那感情的漩渦中停滯，一時無法自拔，沉陷於當
時的刺激或衝擊，像飲了烈酒一樣，一時無法恢復過來。
我：恐懼、焦慮的濃度也是一樣，令你震攝於當時的恐
懼一段時間，這也是情緒創傷事件厲害的地方，像是家庭裡
父母離異，被性侵害，在學校被同學嘲笑、欺負，社會上的
恐怖事件、暴力事件、車禍、綁架、分屍，都是造成受害者
情緒受創嚴重的事件，造成創傷後壓力症候群（Post-Trauma
Distress Disorder）
。
類似這樣的創傷事件，災難發生後，患者會持續感到害
怕、無助、感覺麻木、行屍走肉、記憶力減退、注意力無法
集中、惡夢連連、反覆想到那時恐怖的情境，並會逃避所有
可能勾起回憶的事物。（此段資料摘自陳俊欽醫師所著《焦慮
也是病嗎？》一書）
像戰爭引發的情緒障礙，情緒創傷，例如：越戰的老兵
回來時重建生活，但還是會回憶過去的創傷事件，回到當時
越戰的場面，使得你在睡夢中被嚇醒，911 恐怖事件也是情緒
創傷事件。
所以，你就失去思考判斷能力，連帶無法察覺，你無法
自持，這時候就會沉迷於一件事或做傻事，暫時解除焦慮、
緊張感。
所以，我們看到焦慮、緊張的台灣人，只能盲目的往前
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
衝，拼經濟，拼金錢，拼其他與數量有關的東西，而且越多
越好，省略其他的思考動作，忽略內在品質的提昇，這就是
恐懼、焦慮的證明，一種共業，任意追隨金錢價值觀與追隨
主流意識價值觀的生活型態，以求暫時心安。
這些主流價值觀就是 The Illuminati 所操控出來的，透過

教育系統及媒體將我們洗腦，要我們不用思考就接受的觀
念，包括流行服飾、spa、減肥、生物科技，和陳腐、腐朽的
觀念，畢業後就是要工作賺錢，要繳貸款，要按時依醫師指
示服藥，要多運動，要多走出來，這些制式的答案，以作為
過度焦慮、恐懼、受驚嚇的台灣人依賴的答案。
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Part I
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9. 思考的盲點
思考的盲點，無法理解的盲點（＊）
，即無法以一般常理
來探究事實的真相時所出現的盲點，這個真正就是恐懼焦慮
的主要來源之一。
譬如：當我們碰觸國家安全及情報單位，這些黑機關，
總是無法進一步探究其內幕，這個就是思考的盲點，以至於
他們所掌控的社會成為大怪獸無法洞悉其結構，造成思考的
盲點。一般老百姓都被蒙在鼓裡，無法對這個膚淺、醜陋、
受情治機關掌控的社會做正確的思考。就是一些大思想家也
一樣無法參透。
※這個社會大怪獸正是受情治機關、國防、軍事單位及
黑幫所組成的三角關係的掌控。個人處於社會裡就時刻遭受
監視、掌控、洗腦，時刻讓你焦慮、恐懼。
幕後掌控這三角關係的就是我們的老闆，The Illuminati。
小威：台灣社會的焦慮症、憂鬱症、躁鬱症、恐慌症，
這些精神疾病就是被 The Illuminati 操控出來的疾病？
我：是滴。
The Illuminati 用恐嚇手段打壓我們的情緒反應，使我們
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Part I
無法紓解自己的反應，壓抑自己的情緒，造成恐懼、焦慮、
憤怒、恐慌，久而久之就產生反彈，情緒失控，而偏向採取
盲目、激烈的手段，進行非理性抗爭，造成社會恐慌。
譬如：我們常看到街頭示威抗議，甚至引起警民衝突，
這裡面含有多少憤怒情緒的發洩，都是平時被情緒打壓所累
積的憤怒情緒，藉由政治抗爭發洩。參加示威抗議的民眾也
許只是被煽動的愚民，不一定知道為何抗爭。
這個鐵三角操控政府及人民，而我們老闆操控這個鐵三
角及操控這整個社會，這個就是事實的真相，利用心靈控制
操弄我們的心念及感覺，這個也是事實的真相。
但我們都無法真正思考這個幕後掌控社會的惡勢力，以
為社會是光明正大，以為情治單位這個鐵三角是為我們好，
其實他們就是隱身幕後操弄我們的組織，表面上以國家人民
安全為名，進行操弄我們之實。
這裡的思考盲點就是：
1、無法對情治機關、軍事單位及黑幫，這個鐵三角，這些黑
機關進行思考。這些黑機關就是黑洞、黑箱作業，他們做
什麼一般百姓抹宰羊，只是知道他們（除了黑幫外）總是
以國家安全為理由，從事保護人民的工作。
2、無法對這個社會大怪獸進行思考。我們不知道其生成的原
因及結構。我們說要「適應」這個社會，暗示說這個社會
不是我們當初所想像的那麼美好，要去適應。我們說「物
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
競天擇，適者生存」
，說明這個社會基於競爭，只有強者、
能適應環境者，才有機會生存。除了這些基本的線索，我
們無從洞悉其來龍去脈。我們已把社會概念化，並附予權
威的假象。
這有點像我們總是把教會、牧師、主教、精神上師、諸
佛眾神（＊）
，想的很神聖、偉大，碰到生活困境或遇到焦慮、
恐懼時，便會向他們請益、拜拜、祈禱，無形中塑造另一種
權威假相，甚至心理治療師、精神醫師（＊）也是權威、專
業、我們可以依賴的對象，使我們碰到他們，心中難免恐懼，
心臟怦怦跳，不把他們當普通人，而把他們神化，成為另一
個焦慮恐懼的來源。
這個隱身幕後的鐵三角、黑機關，及社會大怪獸，及這
些權威就是真正恐懼焦慮的來源。他們是那麼神聖、偉大，
而我們是那麼渺小，所以來到他們面前，我們便自卑起來，
而我們都不曉得他們平時在做什麼，為什麼那麼偉大神聖，
寫那麼多書，碰到他們，我們就腦筋一片空白，心臟怦怦跳，
無法正確思考。
等到發生事情，怪罪政府及司法單位，但卻遲遲無法破
案，你說事實真相在哪，全都被以國家安全機密為理由，被
這些黑機關封死，使得真相無法大白，遲遲無法破案，造成
社會大眾的恐慌，這個就是恐懼焦慮的來源。
譬如：911 恐怖事件（＊）發生後，美國國會馬上通過一
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Part I
件法案，規定 FBI 可以在公立圖書館內搜索使用者電腦內的

檔案資料，以便對付恐怖份子，為了己身的安全，這個法案
能不通過嬤？而且是在一個月內通過，大部分國會議員都沒
有時間親讀條文，就通過了，因為那是民意所趨阿，也就是
Problem-Reaction-Solution 的一貫作業方式。先給你製造
問題，引起民眾恐慌，再適時提出解決辦法，民眾當時的焦
慮恐懼與渴求解決之道，只要對人民安全有利，什麼法案、
辦法都可通過，犧牲隱私權也可以。
又譬如：先給你發明手機，再經由媒體讓手機普及，裡
面給你安裝 GPS（全球定位系統）晶片可以洞悉你所在位置，
再製造傳簡訊的糾紛，比如詐財事件，要民眾匯款保證金以
便領取中獎獎金，類似這樣的事件層出不窮後，再適時祭出
一些解決問題的法案，將其迅速通過，這些法案就會暗藏玄
機，可以進一步搜索你的私人資料，譬如銀行存款多少、跟
銀行往來的紀錄、電信局電話通訊紀錄等，這時民眾完全沒
有選擇的餘地，只得乖乖的遵守通過的法律，誰叫這些利用
手機傳簡訊的不法份子那麼猖獗。另外，民眾的手機號碼名
單壞人如何獲得？當然是情治單位背後提供，所以這些黑機
關就是幕後操控的黑手，引起社會恐慌、焦慮、恐懼的來源，
整個都是整套一貫作業。
所謂整套一貫作業就是 The Illuminati 及 CIA 的慣用手

法，就是他們一方面不斷在你生活週遭製造情緒創傷的來源
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
及各種社會問題（problem）
，使你恐懼焦慮緊張，一方面從背
後觀察你的思考及情緒反應為何，處理方式為何（reaction）
，
然後，早就準備好解決方案等在那裡等著你求之若渴，尋求
偏方及解決的方法（solution）
，再適時的祭出，這就是所謂的
Problem- Reaction-Solution。
小威：話說回來，簡單講，恐懼是什麼？
我：恐懼就是我們理智無法承受外來刺激的那一刻，無
論是逃避痛苦，或追求快感的刺激，凡是那影像、情節、感
受、念頭、情緒的刺激，震撼濃烈的程度，乃我們薄弱的理
智所無法承受時，亦即那種痛苦或興奮我們無法承受時，我
們就會腦筋一片空白，腦筋缺氧，心臟怦怦跳，你就沉陷在
那裡，沉陷在那一幕，那個影像，那個情緒上，無法自拔，
就會恐懼起來。
小威：所以理智是非常脆弱的。
我：是的，幾乎每個人一生都被各式各樣的恐懼所左右，
只要 The Illuminati 隨時製造令你恐懼的創傷事件，使你無法
理解，我們就會情緒崩潰受到情緒創傷，例如，在你年幼時
父母離異，對你幼小心靈而言，簡直是一大創傷。克里希那
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Part I
穆地，當他親愛的弟弟去世時，也是傷心極了，長時間無法
調適過來，尤其感情的創傷有時會長達數年或數十年之久，
每當想到那個創傷處，就無法理解，情緒就整個低落，不想
做事情，生活跟著停擺。
只要你情緒崩潰無法承受時，就是我們老闆最高興的時
候，他們時常在挑戰我們的極限，讓你不時處在恐懼、焦慮、
緊張的邊緣，情緒創傷的邊緣，這樣一來只要他給我們一個
念頭，下一個指令或在媒體上給一個暗示，我們馬上毫無揀
選的去做，幾乎到了盲目、衝動的地步。因此，電視就是傳
遞暗示的最佳媒介。
小威：這是否說理智無法消弭恐懼？因為我們之所以恐
懼就是因為這個理智，這個察覺的機制，無法承受其濃度，
其鬱結的程度，其影響，其刺激性或震攝力太強，我們承受
不起，無法當場察覺起來，是不？
我：沒錯。恐懼就是理智承受不起情緒的反應，既然承
受不起，我們的理智無法反應過來，腦筋一片空白，腦筋缺
氧，心臟怦怦跳，冒冷汗，至今想起來還餘悸猶存，當場哪
有理智察覺的空間，只有任隨恐懼擺佈。
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10. 如何修心念？
小威：就是，理智的察覺仍然有其限度，只能在濃度不
強烈的心念、情緒反應下才能察覺，恐懼焦慮強時就無法察
覺，那麼修心念有什麼好處，難不難？
我：那是一點都不難。好像我們每天都要做功課，你只
要說我想察覺那個心念初始處即可，就好像按下開關，此後
就可以隨時察覺，不需任何知識訓練，不用參拜名師，也可
以自己修。也就是在任何情況下，有任何情緒反應或暗想，
能予以察覺接收起來，不會被自己的念頭所騙，一直想下去。
日子一久，難過、鬱結的念頭、情緒也可以變得輕盈、好察
覺，較不會被牽著鼻子走，一直想下去。
就是，讓你的念頭透透陽光，不要躲在暗處。
你必須要按下開關。不過動機相當重要，需要有強烈的
動機才能持續下去。
以前沒有強烈的動機，就沒有注意要修心念，直到被心
靈控制，意識到我們的心念、感覺有可能被操控時，才激起
修的興趣對付 mind control。
小威：是嗎？平常人恐怕不容易修喔。那它的好處是什麼？
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Get yours now!
Part I
我：就是較不會執著、保守、固執己見、事情較有通融
的餘地，好處是有，但不是解決所有事情的萬靈丹。
比較不會自我，自我較少，但並非沒有自我，就像女性
一樣。
難只難在開頭，只要你習慣了，變成一種習慣，去審查
你心念的目的及在其由來起始處，將其察覺起來，不放過，
那麼我保證它比開車或學游泳還簡單。
你學看看就知道，它使你不執著於這些心智上的習慣，
較不會拘泥於舊有的習慣，
使你較不會固執，固執使你心情不愉快，固執使人自大
傲慢。
不過，如果沒人引導，通常自己是不會有興趣學的。
以前看到克里希那穆提的書中提到修心念，並沒有太在
意，只是覺得遙遠。但自從由 David Icke 研究得知，心念在浮
現時的前一秒半便在潛意識被操控成形，我便決定要察覺
它，修心念，來與我們的老闆較勁，與 mind control 較勁，雖
然自己知道仍脫離不了困獸之鬥。
小威：還有呢？
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：修心念，就是要察覺那個過程，比方說你預定要去
做一件事，但被其他事所耽誤，這時你便會不習慣，因為你
沒有依照自己的計劃進行，心中難免懊惱。
當你心中暗想一件事該如何進行，或你明天去辦事要走
哪一條路交通較好時，此時，你便被設定。如果等到明天卻
無法照計劃進行，或無法走那條路時，你就會懊惱。
有在察覺自己的暗想過程，那在安排事情該怎麼做的過
程中，心念會較輕易察覺起來，如果事情沒有按照安排的出
現，你就相對較不會懊惱，因為你知道心中一設想某件事無
形中便是一種設定，你便不會想被設定，只要有心念、計劃
一上來你便會提醒自己，要小心。一開始那還真有點難，是
不！
修心念就是如實面對心中對人與事物的反應，先察覺
後，再與之對話，進行探究，自己就是自己的導師，與自己
心靈對話，每天都有收穫。
※如實面對心中那個尷尬、僵局、困難，包括恐懼焦慮，
不想逃避、改變，也不想說話、打招呼打破尷尬，如實面對，
就能在其中自我放鬆，不會尷尬。當然，想要放鬆、不尷尬，
也要醒覺這個念頭。每次都要重新面對，不管多熟悉，都要
重新面對。
試試看每次都把以前的印象放下，重新面對。
The Illuminati 就是希望我們遠離且不知道整個焦慮、恐
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Get yours now!
Part I
懼背後的根源，也不要知道他們組織的核心，要我們越遠離
這些恐懼、焦慮事件背後的根源越遠越好，這樣他們才可以
任意操控我們，神不知鬼不覺。
像之前所提到的「可預見的恐懼」，譬如 Interview，我們
就可以在每次想到此事時將恐懼的心情、感覺接收起來，一
次一次的減緩其濃度，到時候就較不會恐懼，不會被心臟怦
怦跳所制服，那時的恐懼感將減輕。
生活中其他令你恐懼的事也如法炮製。
譬如：那個令你討厭的人，想到這個人時的恐懼、厭惡，
請如實接收、面對，當面對這個人時的恐懼、厭惡或其他情
緒、感覺都要接收，如此一次次的減緩其焦慮、恐懼感。
這樣是否可行？請試試看。
也許，當面對此人時，心中會閃過其他念頭，生出其他
感覺，也說不定。
就好像面對生命中令你困惑、焦慮的事，想它的時候如
實面對、察覺，事實上面對它時，也如實察覺。
譬如：你對別人的眼神很敏感，不敢直視，因為他們都
跟你作對，令你焦慮，那下次就面對那個令你焦慮的眼神，
觀察心中的反應是什麼，當然首先就是焦慮、恐懼、奇怪、
不解。
小威：那還有呢？
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：把它找出來，多面對幾次，看看有何不同就知道了。
※在面對中，就不再焦慮恐懼，這一次與上一次與上上
一次就不同，取而代之的是熟悉，但也請如實面對這熟悉感，
熟悉使你被催眠、恍惚、不再醒覺，熟悉就是催眠、恍惚，
就是我們現在所處的狀態，我們腦子所處的狀態。
所以，你要再次面對這個熟悉感。每次都要重新面對。
※永遠保持如實面對，察覺我們的反應。
小威：I see。
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Part I
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11. 善惡導致內心掙扎
小威：在談恐懼的同時，可否談談 The Illuminati（我們

老闆）所慣用的手段，也就是二元對立法？
我：這要先從他們的歷史說起。
根據作者 G. Edward Griffin 的說法，他們是在約 1948 年

左右，由英國一些知識份子菁英所組成，信奉集體主義引領
世界朝向新世界秩序走。
所謂集體主義就是信奉集體的力量大於個人，政府越大
越好民眾必須服從政府的決定，
而政府可以為其做事解決問題帶來福祉。
發展到現在一些歐美、中國大陸的首富及政壇領袖都是
其成員之一，包括美國總統、英國首相、皇室、CIA 首腦、國
防部長等，還有民間基金會、媒體等，遍及我們社會各層面
的組織像扶輪社、青商會、獅子會等民間公益組織都有可能
為其外圍組織。
他們想將美國人民的生活導向戰爭，在教育方面就是朝
向集體主義、共產主義走，跟現在的民主自由社會反方向走。
剛開始，他們還挑選 20 位信奉集體主義的候選人過去英
國牛津修歷史博士，完全由福特基金會，及古根漢基金會提
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Part I
供資助，回來後，又開始編撰美國歷史的七大巨冊，使美國
下一代完全朝集體主義走，就這樣，他們先在美國豎立自由
民主的典範，然後再故意朝反方向走，走向集體主義、共產
主義，完全互相矛盾衝突，這顯然就是黑格爾辯證法二元對
立的運用，就是先豎立好的典範，再給你朝反方向走，使你
老是追憶以前民主自由的日子，就是這樣的反覆玩。
這就好比他們先給你快樂的童年，然後再故意給你童年
後悲慘的日子，使你不斷的追憶起童年無憂無慮的日子，使
你日後沒有長進，完全癱瘓。
像黑格爾的辯證法的二元對立，就是他們所最常用的手
法，譬如：善與惡、黑與白、對與錯、白天黑夜、熱與冷、
這個宗教對於那個宗教、這個主義相對於那個主義、這個理
念相對於那個理念，這些都是二元對立的例子。
人性善惡問題也是他們拿來製造內心衝突的工具，讓我
們困惑於人性到底是善是惡，沒有定論。
根據我的思考邏輯，人性沒有善惡之分，善惡只是事後
的價值判斷，人是根據自己當時的意念而為，當時的意念總
是包含過去經驗的判斷與累積，總是為自己好，對自己有利
才去做，或最好是能夠雙贏，因此，當時意念的形成，決定
我們當時的行為，我們都是自己意念的奴隸。善惡的判斷都
是事後的事。
人性總是求好心切，一種彷同性高潮，每次做時還要再
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
更高潮的心態，還有就是，只要對自己有利，方便就好的心
態，總是從簡單處著手。
這就是我們腦子的本來面目，腦子的運作方式。
善念惡念都只是事後的是非對錯的價值判斷，就算念頭
有善惡之分，人也有善惡之分，一般人也都只是小善小惡，
還不至於大善大惡，大善大惡比較少見。
心念無善惡，只有輕、重、緩、急之分。
我們老闆就利用善惡的對立，製造我們內心的矛盾衝
突，還假裝「種善因得善果，種惡因得惡果」，讓我們不敢做
壞事，卻時時設陷阱讓我們跳下去，常製造做壞事的狀況，
使我們無選擇的去做壞事，然後讓我們內心受到煎熬。
這就是善惡之爭的用處。
小威：用來引起內心掙扎的工具（＊）
。
我：這也就是焦慮恐懼的來源之一，我們會在內心譴責
自己暗中做壞事，不讓人知道，所以，每當要做對自己有利
的事時，但卻損害別人權益時，內心便會受到良心的譴責。
這個良心就是製造出來的假像，根深蒂固，容易引起恐
懼，因為我們都被社會告知要做善事，不要做壞事，而且事先
已定義好，什麼是善事，什麼是惡事，就像是一種內心的設定。
100
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Part I
譬如：你喜歡上朋友的妻子，想要她，結果就良心不安，
想到這個，就引起恐懼，心臟怦怦跳。但如果你喜歡上一位
單身女郎，想要她，就不會有問題，受社會的允許。
這個社會已先定義好善的事，與其相反的就是惡事、壞
事，所以當你做所謂的「壞事」時，心臟難免怦怦跳，引起
焦慮恐懼，所以總是刻意避免。
這個良心的譴責，就是文化、道德觀、主流價值觀的一
部份，也是思考反應的一部份，可以隨不同國家、風俗而不
同。也就是說這個「良心」也是假象，你喜歡她就是喜歡，
卻受到良心的譴責而怦怦跳，這就造成困擾、掙扎。
※小威：你說良心是假的，概念化，捏照出來的，不是
事實？
我：是滴。是 The Illuminati 所捏照出來，成為引起內心

掙扎痛苦的工具，也是引起焦慮恐懼的來源之一。
我們的價值判斷說，「這是善的應當做」，「那是惡的不應
當做」，這就是良心的一部份，但仍然是屬於思考判斷的一部
份，非事實。善惡標準由這個社會判斷在先，不是先由個人
判斷，如果能由個人先判斷，個人擁有主控權，那麼我們會
比較心安，能隨心所欲，就較不會恐懼。
你沒看那種一直認為自己所作所為都是善良的，出發點
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
都是好的，都是為你好的人，也是很假，不是嗎？
小威：嗯，也對。
但隨心所欲會不會失去自我控制？
我：應當不會。
能隨心所欲是一種奇妙的事，但我們都會與會否傷害別
人聯想在一起，這就是恐懼，使我們不敢隨心所欲。心念無
善惡，無傷害不傷害，只有輕重緩急之分。當我們面對心念
時，並無善惡，是不？
※從古到今，我們都被蒙在鼓裡，受到善惡之爭的煎熬，
無法隨心所欲，如今謎底總算解開，這就是修心念的好處，
使你較容易看清事實，不會被騙。
如果你老是想做善事怕做壞事，那你就是固執的人，固
執於社會的成見，別人的價值判斷，你完全不敢自己做判斷，
去承擔那個後果，你就是所謂懦夫一個，只想活在別人的贊
同陰影下，做一個濫好人。
如果我們常坐著想事情，懶的起來活動，意念就較會鬱
結散不開，常受思想牽制，受社會牽制，思想活動就是這個
制式、陳腐的社會的運作狀態，沒有新鮮感。如果我們常站
著或到處走動、活動，意念就相對較為清明，有輕盈感，較
不會鬱結、沉重、輕鬆不起來。
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Part I
現在，善惡之分幾乎變成內心矛盾掙扎的工具，我們老
闆用來令我們產生內在衝突的工具，這就像意念的衝突，前
一個心念與後一個心念相衝突，引起內心的混亂。
例如：當你在做一件事時，通常都會出現其他念頭，提
醒你尚有其他事待辦，使你覺得兩頭燒。
小威：急的發燒感。
我：心念不在善惡，在於是否鬱結、濃烈或輕盈、散漫。
鬱結時就較不易察覺，像在睡覺，輕盈時就較易察覺，
較不會製造煩惱。
小威：所謂二元對立製造矛盾衝突的世界，請進一步說
明。
我：外在生活來講，例如：先在童年給你美好的回憶，
過了童年，成長過程一切都不順心，都給你製造大大小小的
創傷，使你常追憶過去美好的童年，懷念過去的日子，或者
尋求各式各樣的安慰，包括，信主、信神、拜佛、追求暫時
的快感、娛樂與暫時的解脫。
男女之間的相處模式也是如此。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
總是剛開始很美好，等認識一久，給你製造大大小小的
摩擦，讓你感情生變，終致分手，也是讓你常回憶剛在一起
的美好時刻，後來關係變質，使你想不透而懊惱，人的關係
也都是如此，要維持並不容易。這些就是心智運作的模式。
美國的獨立自由也是如此。
先給你自由民主的典範，然後反方向操控，朝向共產主
義、集體主義進行，使美國人民老是懷念過去民主自由的時
代，想要回到過去。
好像操控股市一樣。
總是如此，剛開始先給你豎立好的感覺、好的典範，然
後給你操弄成壞的、不好的感覺，反向操作，使後來自己的
生活經驗總是不好的，所以常會緬懷過去，徒留嘆息、遺憾、
感嘆，日子就在不同事物，但是相同的遺憾、悔恨、憂鬱中
度過。
小威：萬事萬物都如法炮製。
我：是滴。
內在心念的操控也是如此。
對一件事先給你美好的意念，日子久了之後，再給你不
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Part I
好的意念，惡的念頭，將其慢慢變質，從中作怪，人心的操
作就是這樣，使其之間互相對立起來，在內心刻意製造矛盾
與衝突，使你終日惶惶不安，關係變質。
連自己內心的意念都無法擺平，要維持初衷本意相當困
難，要有所堅持才行，或者在過程中給你製造情緒創傷，挫
傷你的堅持，使你堅持不下去。
又譬如，先給你要去買東西的念頭，再給你想起有某件
事要做，使得兩件事一起來，不知要先做哪一件事，還要在
心中先墊量一番才行，令你心情輕鬆不起來，就在這件事與
那件事間擺盪。
※憂鬱症、焦慮症患者就有這種困境。
※只有身體健康，能到處活動，才能掃除憂鬱、焦慮的
陰影。
這個世界是暫時先由一股惡勢力，使你向下沉淪的力量
所掌控，而且以意念操控。所以我們常常心情不佳，心情好
的機會較少，真正是事情不如意十之八九，他們要你常常坐
著想事情、計劃事情，越不如意越要發時間事先盤算、暗想、
操弄，忽略站著及到處走走的好處，忽略親近大自然的機會。
每天急著去做事，每天忙茫盲，終日惶惶不安，日子難
過天天過。整天給你製造情緒創傷事件。你該如何自處？
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12. 心念的操控
小威：你能不能將自己被心念操控的過程說清楚點，讓
我了解你恐懼焦慮的來源？
我：這個就說來話長。
早在六、七年前當我一個人住時，那時我才開始從事翻
譯工作，而且是一個人住，通常都是邊開收音機邊翻譯，就
在那時我開始聽到奇怪的聲音。
小威：什麼奇怪的聲音？
我：就是對面街上常傳來鳥叫聲。
小威：鳥叫聲？
我：不是鳥叫聲，而是一種機器鳥叫聲，很大聲，我在
22 樓上都可以聽到。
問題是那種聲音不是一般的鳥叫啾啾聲，而是類似機車
蜂鳴器的啾叫聲，只是它叫的沒那麼快，是間歇式的叫聲，
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Part I
就像這樣啾一聲，停一會兒，再啾一聲，再停一會兒，再啾
一聲，就這樣連續下去，從對面那棟全家福鞋店騎樓傳來，
最奇怪的是它是針對我而來。
小威：針對你而來？
我：是的，就是當我身體動一下，它就啾一下，或是當
我按下鍵盤的 ENTER 鍵時，它就啾一下。簡直是天殺的！或
者是我腦筋剛想完一件事時，它就啾一下。配合的剛剛好，
絕不含糊。
小威：這，這怎麼可能？你不會是在發神經吧！
我：我簡直快發瘋了。
我還以為一定是有人在監視我，不然怎麼知道我腦筋在
想什麼，還知道我的一舉一動。
於是，我就將電話，客廳及廚房天花板的偵煙器，客廳
通往陽台的窗簾邊框所埋設的線路，反正這棟新房子可能有
埋設監聽管線的地方，我都把它拆開來一探究竟，連朋友送
給我的鋼筆，我都把它丟的遠遠的，真是邪門，怎麼這個時
候要送我筆？難道是要監聽我的腦波！
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：你不會是「被害妄想症」吧？
我：什麼是「被害妄想症」？
小威：這是現代精神醫學方面的名詞。
我：那就讓我告訴你，這些現代精神醫學這碼子事，本
身就是 CIA 的產物。
小威：是嗎？
我：不是蓋的，這是有根據的。
你想想看，The Illuminati 創造 CIA 為其門面機構（front）

，
進行監控整個世界的計劃，利用電磁波及微波製造事端，讓
人們事事不如意，包括被電磁波所製造的聲音虐待，或有人
在後面跟蹤，久了，你就會得恐慌症、憂鬱症。
剛好這些精神醫學就製造精神分裂症、妄想症這些症
狀，再配合 The Illuminati 所掌控的大製藥商，專門製造供應
這些疾病的用藥，這些精神方面的藥本身並無法根治病症，
吃了只是在那裡緩和病情，會使你恍惚昏沉，癱瘓你的求生
意志，將你催眠，更易被心靈控制而已。
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Part I
精神醫學界總是強調吃藥的正面效應，負面的副作用卻
避免提及。
這都是一整套的，玩兩面手法，這不正是 CIA 及一些情

治機關所擅長的手法！
小威：你真的這樣想嗎？
我：是阿，我扮演的就是解讀者，秘密解讀者。
小威：那你是怎麼知道這麼多的？
我：完全是自己蒐集資料勤啊，還要加上想像力及連結力。
小威：是喔，你平時都在幹麼？
我：這個嬤？當解讀者阿！
小威：解讀者？解讀者可以當飯吃嗎？
我打趣道：這就是我的興趣嘛！（一笑）
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：你談到在工作時聽到的怪聲音，鳥叫聲，結果呢？
我：後來接連出現一連串怪事。
小威：什麼怪事？
我：就是我一天只能睡幾個小時，被一些怪聲音所干擾
虐待，像是附近工地載運混凝土漿工程車的喇叭聲，還有冬
天從大樓外面吹進來的冷風聲，及天花板突然趴一聲！
小威：冷風聲也會干擾你？
我：是的，我動一下，風吹的節奏就用力一點。
小威：不可置信，還有呢？
我：還有就是附近汽、機車的喇叭聲，這個最常見。而
且說也奇怪，我搬來後附近便大興土木開始蓋房子，整天都
是打地樁的聲音，及卡車搬運聲。
還有奇怪的是，附近老是有一群機車繞著這一棟大樓
轉，還有就是當我開車出門時，總是有一大群開著裝有隔熱
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Part I
紙從外面看不到裡面的車子，一長串在這附近繞，他們好像
沒事幹，一天二十四小時在我住處附近繞，特別是那些將滅
音器拆掉的大排煙器的汽車，一天 24 小時的在住家附近繞，
吵的我整夜睡不著覺，連這棟大樓的鄰居都明顯感受到不尋
常的噪音。
我問我自己是不是被某一大財團監控，不然怎麼有這麼
多車子在這附近繞來繞去，而且繞的這些油錢都不用花喔？
監控我的費用是哪裡來？應該不是徵信社的行為阿！
我動一下喇叭聲就叭一下，我簡直快瘋了，我那時簡直
快瘋了，一天睡不到幾小時。
小威：後來呢？
我：後來我上網去查資料，有個國外網友好心告訴我這
可能是被 mind control（心靈控制或意志控制）
，並告訴我一個
國外的經典網站（ http://www.mindcontrolfroums.com），我才
知道我也被 mind control。
那個網站裡面有全世界各地受害者的故事，頗為駭人聽
聞，他們是用看不見的電磁波虐待干擾你，所以沒有任何痕
跡可循，你也無法錄音或蒐證，上法院告美國政府或國安局
或 CIA，只是徒勞無功而已。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：那在台灣有人被 mind control 嗎？
我：當然。這是整個社會的問題，整個社會都被操控，
不只是我一個人被操控。一般人被操控的頻率較低，不易察
覺。像交通癱瘓就是操控出來的。
這個台灣社會的憂鬱症、躁鬱症也是 The Illuminati 的產

物，一些憂鬱症，犯有精神疾病的病人都是被私底下虐待操
控出來的。
小威：為什麼要找你麻煩呢？你又不是什麼名人，政治
人物。
我：正是。
如果我是大人物恐怕不會直接被 mind control，因為這樣

便會將事蹟洩露讓世人知道，他們總是找一般人，由於我是
獨立作業，工作比較自由，SoHo 族，沒有一般上班族受老闆
控制的困難，所以便找上我，拿我當白老鼠，滿足其變態的
嗜好，用密技來虐待我，在背後看好戲，可以讀取我的心思、
反應。
一般台灣的受害者都是聽到幻聽，看到幻覺，聽到耳內
有人罵他，說些不堪入耳的話，這樣一段時間後，變成憂鬱
症、恐慌症。
112
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Part I
我繼續道：從心念及感覺層面看，如果他們能操控你的
心念及感覺，那麼他就能讓你有精神妄想症或精神分裂症。
像我聽到外面的喇叭聲及有人跟在後面，其他受害者是
在耳朵內聽到有人在罵他，或有音樂聲，或一些對話聲在談
論自己的私事，感到自己的思想被廣播出去，就好像在收看
的電視節目的對話，竟然是自己剛剛所想的事情，這些人都
會被視為精神妄想症。
依照自己的解讀，就是，先將電視節目的對話內容以電
磁波事先植入你的心念，你就以為自己在想那些事，然後給
你想看那個電視節目的念頭，看了之後，竟然是自己原先的
思想，就是這樣而已。
如之前所提，精神醫學也是 CIA 創造的，也是整個 The

Illuminati 的一環。
我回憶道：有一次當我去醫院門診拿藥時，在外面等候，
聽到旁邊有兩位婦人的對話，其中一位說，她不想活了她，
沒做錯事，為什麼會有人在耳朵裡罵她髒話，另外一位同行
的婦人就安慰她，並問她是誰這樣做的。
我本來要上前去跟她們說明，這就是 mind control 所製造

的幻聽，不是妳們的錯，但終究沒有過去，那時我還是一位
病患，沒有人會相信我的話。
小威：你家人知不知道這回事？你有告訴其他人嗎？
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：我有告訴家人，但是他們卻不相信，要我去看醫生，
面對這種事情，他們也是束手無策，所以我只好自行面對。
這使我體會到，我們台灣人家庭成員間面對家庭問題時
所採取的態度，都把它推給醫師或專業人員。以為他們就是
神就是仙，可以提供所有的答案，自己都不需探索答案及事
實的真相。
我們生活似乎只是在機械式的工作而已，白天工作，晚
上做愛，其他時候都呈現精神及意志的癱瘓狀態，精神被催
眠、睡著，就無法面對問題加以解決，無法自我處理問題。
從這件事情，我學到我們總是事到臨頭都亂了方寸，不相
信自己，只相信別人，最好是專家或神仙什麼的，能馬上提供
我們答案及解藥，方便用就好。這就是我們平時面對人生難題
的態度：一點方寸都沒有，一點都無可奈何，完全相信專家學
者的話，然後再遁入我們心理熟悉的角落，繼續被催眠，呈恍
惚狀態，繼續過這樣的日子，不敢奢求任何改善的念頭，像個
辦事的機器人。
小威：聽起來很悲哀。
我：不過事實就是如此。
被 mind control 是一輩子的事，我自己就曾和美國一位 60
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Part I
幾歲的受害者老婆婆聯繫，她說她已經跟 mind control 的聲音

纏鬥 20 幾年。
後來我只看過一例，受害者說他結婚後便不再受控制。
我想他們都專挑獨居者下手，如果被控制的獨居者向朋
友訴說她的故事時，就會沒人相信，因為畢竟有誰會相信這
等怪事。
小威：你說全世界都被控制，如何控制法呢？
我：如果他們連個人的意念都能操控，想想看還有什麼
不能控制，社會各層面包括政治、經濟、教育、司法、情治、
國防各層面，你可以想像的到的各層面都被控制。
根據研究 The Illuminati 的作者 David Icke 的說法，The

Illuminati 能夠在一個意念生成的一秒半前，在潛意識內便將
其操弄成形，所以意念的生成也是被操弄出來的，這就相當
可怕。
小威：是阿！簡直是不可思議，我還無法接受意念及感
覺可以操弄這個事實！
我：你畢竟不是我，你的思路不會像我一樣，思考邏輯
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
也不同，也沒有我所受的遭遇，要叫你一下子接受也是強人
所難，你無法體會我的感受也是意料中的事。況且從知道被
心靈控制到獲知心念被操控，還是有一段時間的醞釀、探索
及研究。
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Part I
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13. 事事陰謀相連與關聯妄想
我：其實全人類是被設定操控的。而且事事相連，絕非
巧合。你今天遇見的往日同學，或今天遇到同一個人，兩、
三次，或接到奇怪的電話，這些看似無關的事，其實都是安
排好的，用電磁波安排設定，使得事事相連。只是一般人被
安排、設定、控制的程度比較不嚴重，例如塞車時的無奈、
不安，到處的施工聲，挖馬路，也是一種操控，但我們都已
習慣，不以為意。
我在想，一個社會、地區的人民的平均心跳、緊張、壓
力值，一定都呈現在電腦螢幕上，我們老闆會自動控制一個
地區的人民的壓力值在某一種程度上，譬如，現在台灣是被
控制設定在一個憂鬱、焦慮、恐懼的社會壓力狀態下，而我
自己被控制的程度則是比一般人要嚴重許多，一些被控制成
憂鬱、躁鬱症的病患也應是比較嚴重的例子。
台灣現在是被操控成集體憂鬱、焦慮的社會。
小威：你是說我們都被設定，被監控卻不自知？
我：是滴。
譬如：我剛看完一場電影出來，走在街上時便會聽到旁
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Part I
邊的人聊起來說：「他看起來還好嗎。」「心情似乎還好。」
或者當我想抽煙時，街上兩個人在聊天，就會聽她們說：「聞
二手煙的味道不太好喔。」
類似這些與我當時心境有關的對話，這種說出你情緒的
對話，就跟女性的秘密一樣，也是她們坐在那聊天時，慣於
將你情緒說出的習慣，混雜在談話中，兩者技巧一樣。
※ 我推測女性的這種心智習慣，也是來自於 The
Illuiminati 的傳授，這個後面有機會再提。
有些則是故意與你做對，就好像只要我上網討論留言，
接下來的留言一定是與我做對，唱反調的留言，你說奇怪不
奇怪！
小威：是嗎，好奇怪！
我：所以說，這個可以做到事事與你相連的地步，絕非
偶然，只要你走到哪四周發生的事或所說的話，都與你當時
的心境有關，都是與你做對的談話。
※這就是我們所說的 Street Theater（街頭戲碼）

，也就是
精神醫學界所謂的聯想妄想或誇大妄想，事事與你相連，都
與你作對，你又無處訴，苦悶在心頭。
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Get yours now!
恐懼焦慮憂鬱
第一集
其他常發生的街頭戲碼還有，譬如說：
＊在購物排隊結帳時，老是被人從中間穿過；逛街時老
是有人面對面衝著你走來，不曉得為什麼。
＊開車到十字路口時，老是看著前面那輛車揚長而去，
你總是停在第一線，後面跟著一些車，不曉得為什麼。
＊開車時老是遇到前面車開的特別慢，阻止你正常前
進，不曉得為什麼。
＊當你外出回來時，老是有廢棄的食物就倒在你家門
口，不曉得為什麼。
＊出門工作回來時，老是察覺有一件東西不見了，數天
後又出現在家裡另一個角落，不曉得為什麼。
＊出門回來後，老是發現衣服或家具有損害情形，不曉
得為什麼。
＊在家或工作時，老是聞道一股怪味道就在鼻子旁，但
其他人無法聞的到，不曉得為什麼。
＊在超市排隊結帳時，老是有人走過來從你購物車內拿
走一件東西，不曉得為什麼。
＊經過你的行人或騎單車的人，老是又折回去，不曉得
為什麼。
＊到超商買東西，後面老是跟著一些人進來買，不知道
為什麼。
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Get yours now!
Part I
這些就是與你作對，使你覺得奇怪的事，每天不斷上演。
當然還有許多，想到再補充。
這的確是發生在被害者身上，絕不是虛構，凡事都事事
相連，陰謀指向你，使你無處可逃，你四周的人都有意無意
間與你作對，知道你的狀況，使你諸事不順，狀況連連，最
後得恐慌症，心臟隨時怦怦跳，無法平息，整天所到之處，
總是焦慮恐懼。
這個很厲害。
※因為受害者每天會遇到一些大大小小，奇奇怪怪，不
合常理的事，所以她們的行為在家人或外人眼中會覺得有些
怪異，這想來也是正常的事，希望家屬及朋友能諒解。
又譬如：如果你出門去超商買東西，後面老是跟著一個
人，也等在後面結帳，如果你不知道這是 mind control 安排好，
利用電磁波射入那人的腦內，恰好也來買東西，恰好在你後
頭進來，這時你難免會質疑起這個跟在你後面進來的人，到
底為什麼要跟你，或許會發生些許不愉快的動作，因為你已
經發生許多次這種鳥事，再也受不了了！
小威：他們是如何辦到的？
我：這個絕對不是人類科技所辦的到，應該是第四象限
的密技，也許美國的軍事單位已發展出此項密技，應當是模
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
擬第四象限的科技，使得事事都指向你而來，與你作對，弄
得草木皆兵。凡是精神方面的疾病都具有此共通的現像。
還有像是走在街上，就會突然間有人開快車從我身旁飛
嘯而過，令人驚慌。或是只要我要跨過街道時，街角那頭總
會適時有一輛汽車從街角那邊轉進這條街，朝我駛來，就是
說很少有時候街道是空無一車的，就算是深夜我走到外面也
是如此，無一例外，總是會有車，朝我駛來，就算深夜出去
倒垃圾，也會有車燈照著我，使我無處躲。
就是想讓我完全沒有一絲絲隱私權、私密感，有無處逃，
躲也躲不了的感覺。
小威：那不是相當困擾？
我：那當然，這些完全是變態的舉動，而且一成不變。
之所以會感覺心念被操控，請讓我再舉一例你就知道。
譬如：你在打電腦，心中突然想起一件事或一個人，而
你發現前後念頭間並沒有關聯時，這個意念便有可能是被操
控出來，使你分心或難過，無法專注目前的事，這就是他們
的目的。當然其目的也有可能是其他，但只要你有在修心念，
不放棄追索你的心念的目的及其由來，這樣你便可以拆穿其
假面具。
※有時心念突然而來，就在你想不出好辦法時來幫你解
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Part I
圍，我們通常稱這種情形為靈光乍現或靈感，那這個也是被
操控出來的，會誤認為這就是自己的內在之聲，那就錯了！
一樣要察覺起來，那有那麼好的事，是不！
修心念就在分辨這是被操控出來的心念，或是自己的，
這種細微處。
小威：這幾年來你是怎樣過的？
我：由於我一開始被 mind control 三過月時，便得知這個

事實，較之其餘台灣受害者無法上網找資料的人來說，我的
心理建設還算不錯。包括去看精神醫師定時拿藥來講，我都
是處於覺知狀態，不至於被迷惑，傻傻去相信現代精神醫學
的解藥，那些抗憂鬱、焦慮的藥，我代之以補充活性離子鈣，
使得睡眠品質趨於正常，也較不至於引起心悸、恐慌症。
既然這是一種陰謀，我就要揭露它，讓其他台灣的受害
者也知道這個事實，這是我的良知及責任。
小威：你真勇敢。
我：不過我還是會怕他們會對我不利。
這是擴及整個社會、整個世界的事，背後有一個邪惡組
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
織在掌控，利用 mind control 的密技在掌控，與你做對，消除

你的正常享受感，深及我們的感覺、意念的事，意念可以被
他們操控，我對這件事的深度及廣度的探究都是獨立進行，
沒人幫忙。
北美受害者，他們有組織起來，可以聚會或抗議什麼的，
但在台灣似乎只有我一人知道這個秘密，所以孤軍奮戰！
小威：你剛是說，你無法相信現代精神醫學及它的藥，
是嗎？
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Part I
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14. 操控出來的精神分裂症
我：這些奇奇怪怪的精神病名詞，包括恐慌症、妄想症、
精神分裂症都是一些很奇怪的名詞，很難與我們的正常意識
連結，是 CIA 所掌控的精神醫學界創造出來的名詞、病症。
你知道什麼是精神分裂症？
小威：不知道。
我：我一開始就被這個名詞嚇到，我的病歷上就寫的這
個古怪的名詞，Schizophrenia，當時我覺得我沒病，所以也沒
必要去了解它是什麼意思。
其實它是指你的精神無法集中會分裂，會分裂成幾種個
性（alters）。
這個就運用在現今 CIA 所訓練的性公關角色，像瑪麗蓮

夢露這樣，每一種個性代表一種角色，譬如性公關角色或暗
殺者角色或信鴿角色，CIA 用下指令的方式下一個指令（code）
給你時，就引起其大腦中某種個性出來執行任務，而任務執
行過程，大腦都無任何記憶。
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Part I
小威：這是如何辦到的？
我：我還不曉得。畢竟，我不是研究 CIA 計劃的專家。
但就一般被 mind control 人而言，精神分裂症意味著，只

要 The Illuminati 藉由操控意念，適時給你不同的兩個意念或
數個互相衝突的意念，使你不知道如何下手去做，事情一拖
再拖，精神無法統合，有煩躁、不安感。
甚至利用噪音或其他方式使你精神無法集中，打壓你的
思想及情緒反應，或利用情緒創傷使你精神受創，腦筋一片
空白，久而久之，記憶力減退，跟人在一起討論事情或開會
時，會發生記憶力突然中斷，或無法掌握談話焦點的情形，
所以無法繼續討論，輕者得社交障礙症，重者得精神分裂症。
就是這樣。
又譬如，他們忽然給你一個女性的念頭或影像，你便想
馬上打電話找她，聽她的聲音，使你經常精神無法集中，如
果你無法馬上打這通電話，意即 The Illuminati 有可能在塞車
時或你無法打這通電話來滿足這個慾念時，就故意出現這個
慾念給你，使你整個人心神不寧，開車或做手邊的事也無法
專心，所以常會出事情就是這樣。
如果你是在高速公路上就會製造車禍，這就是利用操控
心念法來暗中製造事端，使我們事事不如意，若生活中長久
無法改善現況，這個社會便會集體得憂鬱症、焦慮症。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
這樣分析你能了解精神分裂症、焦慮症或憂鬱症的操弄
過程及其由來嗎？
這就是 mind control 的厲害，這就是一場心理戰，而且這

些病症都是針對一個人在人生某一段時間內慢慢操控出來的
病，非一朝一夕的事。
另外，從操控心念的角度看心電感應，就非常容易瞭解。
像是父母親與自己較親密的孩子間或雙胞胎間，會有心電感
應產生，這就可以解釋。
亦即只要在你們兩人間製造相同的意念，亦即在你想某
件事時，也把這個念頭輸入給你母親，這樣一來你母親便會
知道你在想什麼，這就叫做心電感應。
小威：像我母親有時都會知道我在幹什麼，而我卻沒有
告訴她，這常令我非常驚訝，可能就是這個道理。
我：嗯，這種事時有所聞，並不稀奇。
像一個人如果他們要你從小便心機或心防很重，從操弄
心念角度來講，他就要你時常會事先在內心演練明天或下一
步會發生的事，使自己能隨意控制整件事，直到感覺心安為
止。
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Part I
譬如說，要你演練應付客戶打來的電話，它先給你一個
念頭，意即下一個指令給你，讓你戰戰兢兢的想演練整個打
電話時客戶會問的問題，好先做準備，這招會讓你整天心神
不寧，而你為了要好好應付這個客戶，掌握對方的心態，便
早早心中暗自演練起來。
結果要等那個客戶打電話來，偏偏就沒打來，這時你已
經演練數次，這種要你一再心理演練的念頭如果經常出現，
而所想要發生預演的事卻又都摃龜沒發生，那你難免會被操
弄的心神不寧而得憂鬱症，或成為一個凡事心機很重的人，
凡事都要事先在內心演練一番，凡事不管事情有沒發生都往
最壞的方面想，以免到時事情不如所預期的發生，心理反而
無法接受其衝擊而難過。
這在現代人心理調適來講應該是很常見的對策。總是先
做最壞的打算，總是事先演練各種細節，會突發的狀況。這
個就是 mind control。
在內心跟你玩變態的遊戲，而不直接了當使你放心安
心，反而使你內心壓抑、扭曲、變形。而內心的壓抑、扭曲、
變形、互鬥就是變態生活的開始。
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15. 集體演練的社會
我：現代人的多心、焦慮、多慮，時刻焦慮不安，心中
可以閃過好幾個念頭一起來，也許是這樣一種心情，長期坐
著心中演練想事情而造成。只要我們常坐著想事情，心中便
不免演練起未完成的事，及未來想要做的事，久而久之便會
成心機重的人，而心機重的人總是覺得自己最對，因為他們
常被迫平常便在心中演練各種突發狀況，以便掌控所有發生
的事，所以往往不覺得，便以為自己的方法最對，事先在那
邊預想狀況的發生，當然覺得自己所想的最對。
在恐懼、焦慮的日子裡，做每一件事心中總難免浮現以
前殘留的焦慮、恐懼的影像、感覺，造成許多內心不安，經
常演練的人。做任何事都要演練一番，走哪一條路都要事先
想好，因為交通情況太差，就不免時時焦慮，或是想講一句
話，總是要想很久，不輕易出口，或是出門前，總是要確定
所有事情皆安心，才敢出門，都是在那裡摸摸索索一陣子，
才出的了門。
※這就極易造成強迫性人格障礙，也是人格障礙的一
種，譬如車子「一定」得在車位上準確地停妥，上衣「一定」
得先脫掉後才能開電視，吃飯前「一定」要先洗澡，就連散
步等小事，也會極嚴肅地研究如何「散步」
，包括用「正確」
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Part I
的姿勢走路等等。
僵硬、固執、不知變通、猶豫不決、力求完美卻迷失在
無關緊要的細節裡──這就是強迫性人格患者生活的寫照。
（有關以上強迫性人格資料參考自「杏語心靈診所」網站：
http://www.reangel.com）
這就是我們集體演練的社會，及具有強迫性人格的社
會，每件小事都要有其定位，都要法律規範，深怕出什麼差
錯，沒有法律依據。美國就是這樣的社會，每件事都要上法
院，台灣以後也會這樣。時時焦慮恐懼。表面上有秩序井井
有條，美國人內心卻是具有強迫性法律人格，處於時時內心
演練的狀態，事事須先想到有沒法律規定才要做。
集體演練的結果都是在那裡互相猜測事情的演變，對方
的招數，這就好像晚上的媒體談話政論性節目，總是在猜測、
演練白天政壇所發生的動態，並加以解讀，許多人都要看完
節目才上床就寢。
所以許多人白天總是執著於內心的演練，造成遇挫折無
法放的開的內心，且內心已有定見無法改變心意的人。
現實的變化永遠與心中預設的演練不同，而且出乎意料。
有修心念的人就可以分辨。
又譬如我們的公務人員，當久了遇到各種狀況只要死守
著法律，拿法令當令箭，便可以高枕無憂，所以常會遇事無
法變通，引起辦事的民眾怨言，即是此種心態下的產物。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
在憂鬱、焦慮、不確定的年代，不確定的每一天裡，剛
好有一本法律當靠山，簡直是一帖疾病的良方，拿來當穩穩
的靠山，公務員日子就可以舒服過，就是這種心態，不長進
卻也是可以了解的心態。
內心的演練各種突發狀況，恰恰可以轉換為法律條文加
以記載，而這些法律的制定就是我們老闆的專長。他們可以
觀察全國公務人員內心的演練，再經由自己所培養的國會議
員，增修通過對其有利的立法條文。
其他像是專業人員提供你快速的解答，命理、八卦、星
座，提供你人際關係、愛情、事業快速的答案，也是這種被
操控的心神不寧的心智下的產物。
The Illuminati，我們老闆，再適時製造專門迎合我們心理
需求的產物，只要我們一天總是在猜忌、祈求、焦慮、恐懼、
不安中度過，老是在內心演練各種狀況，但到時都不會發生，
情緒一再被打壓，這些時下流行的產物、媒體的寵兒、娛樂圈，
就會源源不絕的供應我們，讓我們去消費，去被娛樂，去被提
供暫時的答案及解脫，使心神不寧、焦慮感暫時得到紓解。
你說是嗎？
小威：嗯，事實也是如此。
有時看書也是暫時的解脫，解脫焦慮的情緒。猛刷卡購
物也是如此。
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Part I
我：只要你慣常坐著想事情，心中在那裡暗爽，暗想的
爽爽的，那你苦難的日子就在後頭，因為我們的老闆絕對不
會讓你有好日子過，總是與你作對（against your will），與你
的日子作對。
你看一些女人、太太、婆婆、媽媽總是覺得自己最對，
對人對事考慮的最周詳，對這個家最有貢獻，是否就是這種
喜歡坐想事情、聊八卦，控制慾的心態？井底之蛙的心態？
所以總是覺得自己知道的最多，想的最周到，可說面面俱到，
最能了解你的慾望需求，你心理在想什麼，所以凡事總是覺
得自己最對，但總是不會承認這種心態，別人包括自己的小
孩、丈夫都是錯的，可能就是這種經常演練各種突發狀況的
心態而來。
※這種預想各種突發狀況的心態，集體演練，再加上外
界宗教、禮俗、禁忌、媒體、文化所散播的流行資訊，若強
加在毫無揀選、無自省能力的女性身上，使她們不時需要謹
守這些規定、那些規則、流行的趨勢，否則就無法放心睡覺
或放手做手邊的事時，難免就會成為心機重，事事都是我比
較對的大女人。
她們的心態一定是如臨深淵，如履薄冰，好像會誤踏地
雷似的戰戰兢兢，而能夠在如叢林般守則中求生存走過來的
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
人，想必是深經百戰，唯我獨尊的心態，因為只要一不小心
就會誤觸其他的地雷！
小威：那真不容易，現在要當大女人、大男人也真不容
易！
我：尤其現代都市叢林要求生存哪有那麼容易，生存就
是競爭，要唯我獨尊恐怕不容易，所以越是要戰戰兢兢過日
子。
這就是那些自我要求過高的大男人及大女人的心態，與
人競爭時要暗中較勁保持優勢，但卻無法事事如願，總有意
外遭滑鐵盧的時候。如果事業順利，但婚姻或健康就不一定
順利，有一好沒兩好。
我們老闆總是處處給你找碴，與你做對，你所演練的狀
況都給你凸捶，使你煩躁不安，緊張焦慮，有苦無處訴。
獨處一人時，總是暗中盤算明天的事下一步要如何做，
先演練起來做準備，明天要跑幾圈運動場才算進步，那個要
找我星期天打球的討厭傢伙要如何應付打發，明天的 interview
要如何面對，孩子要生幾個，下次去看醫生時要如何表述自
己的狀況。
不時的在心中演練。
不時在心中演練就會時時焦慮、不安，心情不穩定，人
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Part I
就越發自我，煩惱就越重，越發具有強迫性人格，每一件事
都須有所「定位」，像是停車一定要停在格子內，不可超出一
點，連散步的姿勢也須研究比較正確的走法。
這就是憂鬱症的由來。先焦慮，然後強迫性人格，後憂
鬱，三者一體。
等面對明天，一切又是那麼不確定，無法穩操勝券，我
當然都是對的心理，都在我掌控下的心態，卻在遭受現實的
考驗時就化為烏有，只得在一個人獨處時，拿出來再重新演
練一番，演練最壞的情況，將自己一直逼，逼到最後，逼到
角落裡，此外別無它法，就是事事在心中必須要有定位，無
論如何，就是需如此，如同每晚需看完政論性解讀節目才敢
上床睡覺一樣。
這就是我們現代人內心的困境，就是這個了，就是這種
當然我是對的的強迫性人格在暗地作祟，我是面面俱到，深
思熟慮的女人、男人，一切都不成問題，可以面對別人，面
對明天，但其實問題最多。
※所以這些人都說很愛你，其實都是最會與你做對、虐
待你的人。
每個人心中都有隱憂，表面看不出來，但都隱藏蠢蠢欲
動的焦慮感，不曉得為什麼。每個人都深受獨立自主之苦，
需要獨立的概念在內心作祟，有苦無處訴。
我們老闆便將這些演練的資料，我們心中的防衛機制，應
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
付之道，悄悄蒐集起來，對付我們，到時給我們好看，給你出
各種狀況，這對他們來講簡直是家常便飯，在暗地裡偷笑。
強迫性人格也就是內心演練性人格。
小威：嗯。
不過我要補充一點，就是不要再在她們頭上找麻煩，挑
她們的毛病，這樣她們會抓狂，反過來以似貓的爪牙對著你，
那你就慘了，如果如此，後果請自行負責。
我：mind control 就是精細到你心中生出一種感覺出來，

就聽到外面的喇叭聲或蜂鳴器的嗡嗡聲來干擾、虐待你，反
正這種精細的程度讓你覺得意念也是可以操控的這個假設，
應該是可以成立，不會錯，不是妄想。
況且作者 David Icke 也說過，意念生成前的一秒半，便被

人在潛意識裡操弄出來，所以，我就直覺認為憂鬱及焦慮症
都是被操控出來的，從小給你慢慢操控。運用情緒創傷法，
從小給你製造大大小小的情緒創傷，以及不如意的事，讓你
憂鬱、焦慮。或用微波、電磁波製造的聲音虐待你，刻意製
造幻聽幻覺讓你驚慌不安，久了就得恐慌症，嚴重點自律神
經失調，會有瀕臨死亡的感覺。我保證那不是一種很愉快的
感覺，你一定不會想要它出現在你身上。
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Part I
小威：瀕臨死亡的感覺？那是一種什麼樣的感覺？
我：那是一種粉慘的感覺，就像是心臟已停止跳動，但
你還須在意志上撐下去，告訴自己還要撐下去，撐到回家好
躺在床上睡一覺，不然你開著車總不能隨意開一半，便停在
路上吧！
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16. 女性刻意製造聲音及瞄一下的
習慣
我：女性也是恐懼焦慮的來源，她們所製造的噪音（＊），
警告、告誡意味很濃，使你精神緊繃，這就是恐懼焦慮的來
源。
小威：會嗎？
我：提到 mind control 的操控心念後，以此為出發點來看

女性秘密，想必有另一番解讀。
就是探討女性慣常運用製造噪音的手段，這種手段與之
前我們所提到 The Illuminati 運用電磁波所製造的噪音，你說
是不是很像，都是在那一煞那。亦即，女性的此種手段要不
是得到我們老闆的真傳，就是我們老闆學女性的心智習慣，
你看哪一種比較可能？
不過依我看應該是我們老闆從小就以操控心念的手法，
操控出她們有意無意間弄出噪音的心智習慣，連女性自己都
未曾察覺。
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Part I
小威：女性也會製造噪音？這倒是第一次聽過。
我：你不相信？
你想想看，地球的一半是女人，而你就活在她們當中，
天天面對她們，天天與你的媽媽、姊妹、女友、女同事或女
同學在一起，但是卻不知道她們的秘密，身為男性是否覺得
很窩囊？有比這個還令人覺得可笑的嗎？
她們具備先天的優勢可以進行監控男人的任務。
難道我們連開口問的好奇心及勇氣都沒有？只要問問身
邊的女性即可，可以說是很方便，但這些秘密卻被她們保持
那麼久，卻沒有人告訴你這些秘密，這使得她們能天天進行
心靈操控的任務，難道你不覺得這其中有什麼不對勁？
到底是什麼秘密可以保持這麼久，卻從沒有公開討論
過，女性間聯合起來，只在她們之間共享，成為她們從小的
心智習慣，連你的親密伴侶、女友、媽媽，也都不願意讓你
知道。
小威：厚，有這麼嚴重嗎？
我：我們會去探討距離我們遙遠的天文宇宙的知識與奧
密，卻從來不會去探討我們週遭女性的秘密，這對我個人而
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
言實在太荒謬了！
小威：說的也是。
我：我懷疑這是我們的老闆故意在誤導我們注意的方
向。強塞給我們一些無用的知識，要我們學習。
你看，我們從小到大，老師教給我們有關數字的知識像
是數學、物理、三角、幾何、微積分、函數，長大後卻用不
到。日常生活裡只用到加減乘除而已，什麼三角函數、微積
分早就還給老師了，只有那些想繼續深造做科學研究的人用
的到。
※其實，我們現在教育系統所學的知識，全都是我們老
闆為了培養其各方面一流專家為其做尖端科技研究及模擬外
星人科技所籌備，不是為我們著想，專門用在情治及軍事方
面，等他們吸收完這些物理、化學、醫學、數學、經濟、政
治、社會、法律、軍事專家後，剩下的第二流及第三流人才
才為民間企業所用。Understand？
小威：I see。
我：女人就與我們生活在一起，但我們卻無法洞悉其秘
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Part I
密，無從向其探尋，這算什麼？
小威：是喔，我怎麼沒想到。那你說的是什麼樣的秘密
阿？不要再吊胃口嘛！
我：這個秘密也是我被 mind control 後才注意到的，平常

人很少會去注意到這種細節，我自己是比較好懷疑，懷疑主
義者，這的確是女性間共通的秘密，男人卻渾然不知，而且
每天固定在內心演練數百回，數千回。
小威：那就快說嘛！
我：讓我慢慢道來。
本來我也是不知道這個秘密，但是在被控制一段時間
後，漸漸的我注意到每當出門在外，我在注意旁邊的人時，
迎面而來的那位女性恰好也會瞄一下，注意那個人，讓我覺
得很討厭，有一種自己的隱私被窺探的感覺，不是很舒服，
而對面走過來的女性無論是年輕年老，總是會特別瞄一下我
在注意什麼，你說怪不怪？
小威：嗯。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：譬如說，一位小姐從我旁邊經過引起我的注意，此
時，若迎面而來的是位女性，她都會適時瞄一下我在看什麼，
而且是在你面前先瞄一下，而非經過你之後再偷瞄，這個就
令人起疑了，幾乎每一個女性都會有此反應，只要是女的，
都是如此。
小威：男的就不會有此現象？
我：男的頂多注意你外表，不會注意你眼神看什麼。
這就是男女不同的地方。男的頂多注意你的外貌、身材、
長的怎樣。
祇是女性不想說而已，男性在她們面前就心理層面來
講，是無法與女性抗衡的，女性是有點輕視男性的，因為平
常女性總是在偷瞄你，注意你在注意什麼，我是說，如果這
個男性太白目的話。
只是女性不會說出來而已，她為什麼要說，說出來就沒
戲唱了，其實她們都是在暗中偷瞄你。
小威：這怎麼講？
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Part I
我：這個就是女性的秘密！每天都會演練數十回、數百
回，只要你走在街上，若迎面而來的是位女性，通常她都會
迅速瞄一下你在注意什麼，而且她也不怕你注意到她的好奇
舉動，就在你面前迅速瞄一下，這就足夠引起我的好奇心！
相對的男性就沒有這種瞄一下的習慣，通常只是注意到
對方的身材、外表、樣貌，不會去注意對方眼神在看什麼的
細節，這就是一種心理上先佔你上風的習慣，或是一種天生
的好奇心，想窺探別人隱私的好奇心，這就是被操控出來的
一種心智習慣，只有女性有，男性卻沒有，而且是在第一時
間，也就是你在注意什麼，她就馬上瞄一下，一點都不含糊，
這就有點令人不快，好像自己的私密被捕捉到，被侵犯一樣。
這就是女性監控你的密技。
之後，我就漸漸不敢明目張膽的看，總是要等到前面沒
有女性經過時才敢看。
小威：是喔？
我：這就是 mind control 要剝奪你的正常享受感及快感的

一種手段，使你害怕女性的目光、眼神。
你知道女性平時都在想什麼？她們無時無刻想知道你心
理在想什麼、喜歡什麼、什麼較吸引你，意即，在平時就算
走在街上，女性通常還是運用其心思的敏銳在佔男性的上
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
風，這也就是為什麼她們是被用來執行監控、掌握身邊男性
的任務，她們的能力須比男性強。
我們的老闆掌握監控女性，一切女性的習慣與秘密都是
我們老闆所慣用的手法，由其直接傳授給女性，也就是以一
種陰性、小人的力量在掌握全世界，女性、陰性、小人的特
性，之間其實都可以畫上等號，其狡猾陰險都如出一徹，性
質類似，所以老闆在背後掌握女性，女性以狡猾、陰險掌握
男性，老闆就掌握全世界。
女性所慣用的手法及秘密都與老闆操控虐待我的手法類
似，像是製造噪音及瞄一下的習慣。
小威：是喔。
我：她們習慣常製造聲音來嚇阻或警告接近的男性，這
也是一種操控出來的習慣，給人相當不愉快的感受。
譬如，當你跨進門口那「一煞那」，進出門跨腳那「一煞
那」，跨越那條線的那「一煞那」，或起步走抬右腳或左腳的
那「一煞那」，就是總是在那「一煞那」恰好弄出聲音，令人
覺得很奇怪！
小威：為何針對那「一煞那」，跨出腳的那「一煞那」？
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Part I
我：如果你問身邊女性為何如此，她們也答不上來，這
已是她們之間的習慣，下次碰到身邊的女性不妨問看看。
稍後，我會談到這種奇怪的動作，根本上是一種被操控
設定下變態的行為，而且都是一成不變。因為它是那麼一成
不變，所以令人覺得不解，就有點像機器人一樣，只是重複
做著這個動作卻不曉得其目的為何，你說奇怪不奇怪。
這就是一種女性的習慣，不知其所以的一再重複，想做
就做。
小威：你是說她們會故意製造聲音，然後裝著好像沒這
回事，是這樣嗎？
我：是滴，這就是令男性不解的地方，為什麼要弄出聲
音？
譬如我常到鹽埕區一家豆漿店買豆漿，我要買時總要跨
上去薄薄一層的地，買完後要跨下來時，那位賣豆漿的美眉
老是弄出聲音來，就是在跨下來時的那一煞那，也就是利用
蓋鍋子時弄出聲音，常常就是當我跨下來時弄出聲音。
如果你心情好會覺得沒什麼，如果心情不好就會覺得很
不好受，每次去買時碰到她都會心理毛毛的，不舒服。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：為什麼老是在那節骨眼弄出聲音，令人匪夷所思！
我：大概跟她們那時的內心情緒有關，被積壓的情緒有
關，就利用這種製造聲音的習慣宣洩，或利用言語宣洩，或
意味著告誡。
這就是一種一成不變，只有女性才會有的變態行為！這
個跟 mind control 用聲音虐待我完全如出一徹，兩種功夫都是
同樣的變態。而且只有女性有，男性沒有！
如果找不出來由的心智習慣，那就是老闆對我們的設
定，或是有突如其來的感覺、心念，那就是操控出來的。
小威：有時候如果你在攤子吃東西，女老闆也會故意或
隨意弄出聲音，恰巧的是，都是在你要喝的時候入口那「一
煞那」，也就是那「一煞那」
，這我也碰過。
我：順便告訴你一件私事。
以前有一次我剛進入一家私人公司，由於是靠關係進
入，直接引起同事們的注意，尤其是那些女同事們。
剛進去時，身邊女同事便在討論起我的生存問題。果然
沒多久，我就因為其中一位女同事刻意製造的聲音而辭職。
就是那位變態女同事，剛好坐在我右手邊，面向我這邊，可
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Part I
以看到我的電腦螢幕。結果她就在我每次按鍵盤那一煞那，
按空白鍵的聲音來干擾我，使我坐立難安，很不舒服，由於
她的動作很明顯，也惹來其他女同事過來看個究竟。
很顯然，這是有陰謀的，有人在背後支持她，才敢明目
張膽的弄出如此大的動作及聲音，讓我感到困擾，結果我受
不了，過沒多久就辭職了。
這是一種很特別的體驗，也可以想見女性的病態、陰狠、
毒辣。
所以女性弄出來的聲音，也是焦慮恐懼的來源。
我繼續道：女性另一個無法解釋的習慣，就是習慣性規
避 2 這個數字。
譬如：這個蛋糕明明是標示 20 元，她們會說成 10 或 15
元，總是避免 2 這個字。開會時間明明是下星期二，秘書小
姐就會告訴你是星期一或星期三，這就是她們的習慣，變態
的一種習慣，一成不變，最好還是不要問她們為何這樣，她
們不會回答。
2 代表餓或成雙，可能她們內心有離散意識，所以盡量避
免 2，喜歡用 1 或 3（散）來表示。
女性的思考邏輯跟男性不同，設定也各異。
就弄出聲音而言，我們老闆也是如此，兩者非常類似。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
就是當你身體動一下或腳要跨越那條線時，或要按下電
腦鍵盤的 ENTER 鍵時，外面喇叭聲便叭一下，弄得你很煩，
心神不寧，有時連動都不敢動，深怕會引起外面像連珠炮的
喇叭聲，那就不妙。
這些噪音就好像陰魂不散的女鬼一樣，跟在你後頭，整
個外面所有各式的噪音都意有所指的跟在你屁股後，你動一
下它就叭一下，有時叭一聲有時兩聲，這就更令人不解！（難
道一聲及兩聲有何不同？）
他們在向我暗示什麼？
你不動他就不叭沒動作，就像在跟你玩變態的遊戲、捉
迷藏，搞的你失去正常生活的正常感與享受感，久了自然得
到恐慌症，心頭有壓迫感，身體缺鎂缺鈣，晚上睡眠品質不
佳，一天只睡三、四個小時，如果你有抽煙或喝咖啡的習慣，
尤其是喝咖啡，就會演變成難纏的自律神經失調，很難治癒。
女性秘密進行的那一套，本質就是我們老闆所操弄出來
的心智習慣，像瞄一下你的眼神在注意什麼的習慣，以及你
跨腳時所製造的聲音。有時在辦公室，如果你偷偷上網或收
email，或稍有異狀，總會聽到坐後面的女同事故意弄出聲音
來警告你，使你收心。
小威：是嗎，有這回事？
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Get yours now!
Part I
我：我一位女性朋友就告訴我，她在辦公室就有這種習
慣，來警告那些偷閒上網的男性同事，還有其他可能的警告
方式你就自己想像吧！
再舉一例。
如果在外面時，她們從很遠就開始注意你了，而你只是
在她走近時才注意到她，這時為時已晚，她已不曉得在其雷
達範圍內掃描到你多久，你說男性與女性在心智設定上的差
異大不大？
我們男性可說除了我們的專業，其他整個都是暴露在女
性面前，沒有什麼秘密可言，但女性卻有著男性所不知的秘
密，從頭到尾沒有公開討論，一直是她們自己間共享的秘密，
而且每天必定演練數百回，如果你問她們為什麼會這樣，而
男性都不會，她們也答不上來。
有些人也許會回答，較具自我、自信的女性就較不會在
意或去偷瞄別人的眼神在看什麼，但這是她們根深蒂固的習
慣，這就是她們心智上的設定，執行任務最起碼的心智狀態，
只是她們不知道，一再的每天在心中演練，卻不知其所以然，
一個女孩子大概在小學時便會養成這種習慣，直到老太婆時
都是如此。
小威：哇，你觀察的還真入微！
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：另外，你如果觀察男性在走路時，總是注意自己所
想看的東西，要不然就是若有所思的樣子，完全忽略週遭的
人及動態，除非有必要才會加以注意。
你如果跟他們打照面，經過時互相看一眼，你難免心生
恐懼或厭煩之心，有些男性心理好像很恐懼或鬱結或憂鬱。
但你如果觀察女性在走路時便不一樣。
小威：怎麼不一樣？
我：她們總是面無表情，透露不出一點心思，隨時在注
意週遭的人及動態，像雷達在掃描一樣，而且總是遠遠的便
注意你了，眼睛一直直視前方不會東張西望，不像男性的東
張西望，隨便看。有時走近時還會瞄一下你在看什麼，注意
什麼，但你完全察覺不出她們的眼神在注意什麼，就算她們
在瞄哪裡也不會讓你注意到。這是很有趣的對比。
女性跟男性這點比較起來，就比較狡猾及善於掩飾，狡
猾及善於偽裝、掩飾就是她們的天性。
你如果跟她們打照面，你完全無法察覺其內心的狀況，
她們總是面無表情或說是不顯露任何的痕跡給你知道她內心
的狀況，她走到你面前總是不會東張西望，隨便亂看，總是
戰戰兢兢，眼睛直視前方很ㄍㄧㄣ，這就製造焦慮、恐懼。
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Part I
小威：似乎有點僵硬不自然。
我：是滴，我很好奇她們那時的心理狀況，就好像機器
人一樣。
如果你恰好看到她在看什麼地方時，她一定別過頭不讓
你看到她的眼神，或低下頭。
小威：女性總是善於掩飾的動物，不願透露任何的訊息
給你，讓你捉摸不著。
我：你看她們總是表面上看不出來什麼樣子，不論其內
心如何起伏，如何緊張。
她總是要你猜，不會直接說出來，這就易造成混淆及誤
解。
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17. 男女心念察覺度不同
小威：你覺得男女在心念察覺上有何不同？
我：女性不像男性的若有所思，重抽象性哲學思考，是
否她們心念較輕，如果你愈加思考，反覆暗想，心念就愈重，
愈容易煩惱。
女性通常心念較輕，不重抽象概念的思考，重隨時分析
其日常思考及感受，並與人說話聊天時說出來，可以減輕其
心念濃度，所以心念較輕。
她們心思也較細膩敏感，心念可能較輕，較易察覺自己
的心念。
她們較注重外界資訊的吸收，人及四周的動態，流行資
訊。外界就是她們感受的一部份，而且融合的很好。男性就
只專注自己的專業知識，較缺乏與周遭人的互動，情感的交
流，心念會較重，自我會較強。
※女性通常自我較輕，較沒有自我，較男性容易發笑，
就是心情、心念較輕盈的證明。
以修心念來講，她們心靈敏感度應該較佳。
152
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Part I
小威：所以較易察覺細微的感覺及心念。
我：可能。
通常女性較為缺少自我，自尊心不像男性那麼強，但並
非沒有自我及自尊，只是被設定的等級不同，較易受外界影
響。
男性就較為自我，只要一直加重這個自我，只要一想再
想，就會加重煩惱，男性總是沉迷於自己的專業知識，希望
別人配合他的心意，女性就較為容易改變主意，會配合環境，
變換心情，較不固執，會隨時配合其他人及環境的改變。
所以男性較專業，只顧自己的發展，較自我，女性較廣
涵，較易考慮週遭的變化及別人的意見。
女性的心念應當較輕，而男性較重，這應是設定的不同，
所以女性較易往外看，注意週遭的人及變化。
※小威：所以，女性較易察覺自己的心念，較不執著，
較為醒覺，修起心念來應當較易進入狀況？
我：可能。
還有些女性的秘密，小弟還在探索當中呢！
不過總算藉由被 mind control，知道一些女性的秘密，這
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
個對於如何應付身邊女性也算是一種心得、知識，知道她們
的心態就在於操控男性，只是她們不願承認，卻每天暗中進
行，這就是被惡魔設定的徵兆。
不過要探尋女性的秘密不是那麼容易，她們絕對不會主
動跟你聊這些。
小威：她們卻很願意聽你心中的秘密。
我：你想想看，一個監視你，監控你的人，會坦白告訴
你，她在監視你嬤？你問她們有關這方面的動機與目的，有
時還被罵無聊、神經，但我並不會終止這份想了解的心，還
是會鍥而不捨繼續追問下去。
這就是真相探索者及解讀者的任務。
小威：這會不會走的很辛苦？全世界的女性都與你為
敵！
我：這是一位作者必須對自己有所交代的角色扮演，要
是沒有鍥而不捨的精神，恐怕就會半途而廢，這當然也要機
緣才會有這個機會探索下去，我不敢確定全世界還有其他人
對這種女性秘密的探尋會有興趣，也許只有我一個人而已！
154
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Part I
縱使全世界女人與我為敵，我仍舊要探索下去。
學術研究通常只停留在研究女性主義或善用其身體的權
利，甚少觸及這種細微的地方，但要如何看待這些秘密，將
其與我們老闆的設定結合起來，譬如老闆常用的心念操控
法，CIA 常用的心靈創傷法，製造社會的精神分裂及恐慌、躁
鬱、憂鬱，如何利用女性的心智習慣監控週遭男性，將這些
主題結合起來，才是我身為作者及研究者要做的。
我們老闆所擁有的 CIA 旗下有許多 mind control 的計劃方

案在進行，如果這些女性的心智習慣及秘密是被操弄出來
的，那如何操弄？是否還是經由意念的操弄，從小操控到大
漸漸養成的習慣，答案應該就在不遠處。
從意念的操弄來講，許多現象都能解釋，因為意念及感
覺就是我們身為人類最基本的運作單位，而意念即老闆所下
的指令，從意念出發，修心念，察覺心念，可以說是做人處
事最根本之道，也是洞悉老闆如何操弄我們的方法。
我們全身最方便的地帶就是這個腦袋所產生的心念，可
以依照我們的意願隨時改變來改變去。雖然這麼說，但我們
心念從何而來，為何這時來不是那時來，所帶來的意涵又是
什麼，還要進一步探究。
※其實，心念不是我們的，它有自己的涵意，須被注意、
察覺，然後解讀，如果沒有察覺，它就一去不回，無法從解
讀。只要心念一來，我們就被牽著鼻子走。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
如果一個細微的心念一再出現，在你心底搔癢，你卻無
從察覺，任其繼續下去，結果會怎樣？
小威：這個嘛？
我：就會造成困擾，日積月累，你無法面對，就無法對
付，就變成痛苦，隱隱作痛，就得憂鬱症。
小威：忠實的面對人事物的反應，加以老實的接收，就
是修心念。
我：是滴。
所以，我們希望察覺心念，這就包括被操控出來的心念，
在其生出時便予以察覺，成為一種習慣，此時心頭會有猛然
拉回的感覺，需要消耗一點能量，久了就很自然，能量耗費
就較輕。就像騎腳踏車，只要一學會上路後，就簡單了，你
甚至不用修學分繳學費，自己就可以修心念，只要按下開關
說自己從今天起要察覺每個念頭，以及我們在暗想的過程，
都不放過，我們就可以天天修，時時修，自己上路。
小威：我們常暗想，很方便，所以我們極易忽略這個暗
自盤算、暗想的過程，因忽略而忘記將其察覺。儘量減少暗
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Part I
想的次數。
我：修心念一段時間後，就較不會受忽然而來的意念所
左右，會跟它當場較量一番，較不會被牽著鼻子走，如果你
要被牽著鼻子走，那也是自己的意志力使然，無法怪別人。
※暗想就像蝸牛的吸盤附著在一顆樹上，察覺暗想的過
程就是將吸盤從樹上拔除，加以解讀，會有猛然拉回的感覺，
會消耗一點能量。
小威：你現在修心念修到何種程度？
我：修一段時間後，你會覺得生活中每一件事只是體驗、
感受，不必太在意。
再修一段時間後，你會覺得較容易將各式各樣的感受察
覺，較不會落入暗想中，就較不會煩惱。
事情永遠都有新鮮出乎意料的變化，你所預料的並不一
定會發生，有時會出乎意料之外，而且大部分會出乎意料之
外。
就像你在家中暗想外面的事與你出外活動散步時所想的
內容就不一樣。到外面所想的意念或是邊行動邊想時所感受
與在家坐著想事情會有很大不同。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：站著想會較實際。
我：盡量少坐著想事情。你在家中想說，出外開車時會
走那條路，但如果稍後你開車外出，就不一定會走那條路。
你無法掌控，無法預料每天的事，腦中所想的事往往與
事實不合！腦筋有其限制，但去做的話就沒有限制，可以產
生一些意料外的結果。所以不須想太多，去做就對了，在行
動中修心念及觀察自己的反應。
這就是意念人生。
※你可曾面對你常看到的一群人，注視著他們，就好像
注視著自己內心對其反應？這會帶來自我放鬆的效果。
不妨試試。
外界人事物就讓它去自行變化，我們只需觀察、注視對
這些變化的內心反應，一一察覺起來。
這就是修心念。
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Part I
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18. 說出你的情緒
我繼續道：女性的秘密不只上述提及的，還包括利用照
顧小孩時，把小孩當成工具，一邊進行監控身邊男人的習慣，
小孩自己當然不知道，你只要觀察公共場合時她們跟小孩一
起，還是不忘監控週遭男性，小孩只是一個障眼法，工具。
當她們兩、三人在一起時，你或許會以為她們在談她們
自己的事，但有些時候她們就在解讀身邊或對面男性的狀
況，她們是在談你而不是談她們，然後將你的心情說出來，
夾雜在說話當中，就是如此的自我演練，這與前面所提 Street
Theater（街頭戲碼）
（P.118）的技倆很像，像個有表演慾的人，
演練自己的直覺，並以此為樂，準不準還在其次，只要我爽
就好。
譬如，有次我上菜市場買菜，菜販在跟人聊天，結果聊
的就是我本人。「沒有工作嬤？」「沒什麼感覺啦！」這就顯
然在談我，隨時在臆測、解讀我當時的心境，並說出來成為
一種心智習慣，以此為樂，好打發時間。
這就是女人間的心智習慣與秘密，男性卻沒有這種習
慣，女性總是在談論身邊的男性，說別人，聊他人的八卦，
解讀週遭人的心態，你看那些坐著閒聊的阿嬤、阿婆，就是
在談這些，說的都是對面這位男性的心情寫照：「不高興
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Part I
啦！」，
「要走啦！」，然後說出來夾雜在談話裡頭，外面的人
根本不曉得她們這種談話時的心智演練。
女人的本性便是比較狡詐、陰險、小心眼、眼尖、嘴利、
細膩、心思敏銳，從容、養尊處優、容易同情弱者及想控制
週遭一切。
我：一個題外話，有人說，她們內心總有想被強暴的心
態，你覺得呢？
小威：我不知道，是不是跟心念被操控有關？
我：我也這麼覺得，也許有些女性從小她們內心便常被
植入被強暴的心念或影像，
日子久了便無法抗拒這樣的心態，只要一有這樣的心念
出現，就有種熟悉又強烈的慾望想被強暴，這就是心念的不
斷加重。
其他現象，例如恐慌症，買東西結帳時後面總是有人跟
著、等著，難免心理不舒服、有壓迫感，久了就得恐慌症，
心臟會有壓迫感，悶悶的，像我現在就是被操弄成有恐慌症，
都是利用一再重複的手段，一再加重你的負擔。一段時間後，
就算後面沒有人跟，你自然就心臟怦怦跳起來，躲也躲不掉。
這就是 mind control 的厲害。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
又譬如，平常你在看一件東西時，就刻意製造強烈、快
速移動、使你害怕的影像及感覺出現（＊）
，然後又迅速一閃
消失，所以當你在看一件具危險性的東西時，譬如站在陽台
往下望時，心中就有掉下去的感覺出現，非常恐怖，好像真
的要跳下去。
這些都是製造出來的，但是患者都抹宰羊，精神醫生更
不會知道這麼細，就誤判為妄想或恐慌症，真正是冤枉。
又比如，開車時旁邊有車子快速超車飆過，就會生出那輛
車會出禍的感覺、念頭或影像，一種壓迫感及恐慌感油然而生。
這就是平時利用微波或電磁波所製造的快速一閃又消失
的影像，當你在看一件東西時，忽然出現又消失，讓你心生
恐懼，因為影像都很快一下子就消失，讓你摸不著頭緒，只
感到一陣驚恐，只要短短一段時間內，就使你成為恐慌症患
者，很厲害。
小威：心念操控法，情緒創傷法，電磁波都是很厲害的
mind control 方法。
我：是滴。
mind control 還可以無中生有，從空氣中製造實體物或爆

竹聲出來，讓你摸不著頭緒，還可以製造地震，令人驚訝，
這個細節有機會再談。
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Part I
我：在這裡順便引用靈媒 Michael O. Monroig 的忠言，他

說外星人就是利用恐懼及焦慮蒙蔽我們，使我們不知道生命
的知識及秘密：
1、那些懷有惡意的地球人及外星人，利用恐懼及焦慮，使我
們無法真正知道地球內部，整個星河及宇宙的真知識及秘
密。
2、那些電視秀所具有的負面性，摧毀性的影像及廣告，電腦
遊戲，所有電器，如電視、電腦、微波爐，所製造的輻射
波，所引發的恐懼，都是我們敵人用來影響我們心智，及
使我們難過、痛苦的工具。
3、那些電視上的廣告，野心勃勃的強力推銷藥物、藥劑、藥
片、化學品，使我們的身心都受到傷害，其主要目的就是
在使整個人類肥胖、生病。
4、目前農業用化學物及提昇蔬果品質的技術，只是壞的外星
人所掌控的 The Illuminati，專門用來使我們腦子及心智毀
壞的技倆。
小威：你曾說過心念即指令？
我：是滴。
我們都是自己意念的奴隸。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
每天心中所生出的念頭、感覺、影像決定我們今天的情
緒好壞，只要一有念頭來我們就跟著做。
※例如：一有舒服的念頭、聲音或影像就陷入迷思，等
一回神，時間已過，完全無法交代剛才想什麼，完全處在一
種被催眠、昏睡狀態，因為那念頭如此舒服兼沉重，使你完
全處在一種被催眠、昏睡狀態，一想再想，一再擔心，放不
下心，這就是煩惱。
※因此，暗想、擔心、煩惱就是昏睡，就是熟悉，它們
都一樣，輕重不同而已。
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Part I
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19. 我們都被設定
小威：你曾說過我們都是被設定狀態？
我：是滴。
我們的生活總是處在某種狀態（state），並且互相對立、
打對台、互扯對方後腿、總是盡量想看到對方的醜態及落魄
的樣子，才甘心，這才爽，才會得到暫時的解脫。
這就是惡魔心態，被設定操控後的每個人的心態及嘴
臉，彼此互相打對台，在內心互鬥，互相較勁，看誰比較厲
害、傑出、聰明、有辦法，能先在社會上闖出名堂，但都不
明講，在心中彼此暗自較勁，這就是我們的心態，無一人例
外，總是互相較勁，無法輕鬆、無負擔的過日子。彷彿不一
同向下沉淪不行。
這就是內心的設定。
外部的設定，譬如小弟目前就被設定成無法在街上看到
美女，每次有好看的女孩走過，總是錯過，要不然就是被什
麼東西遮住，跟在後面的都是一些歐媽桑，很少有年輕的美
眉，本人已經好久沒看過美女了！
一般人可能沒注意到，就是當你在注意一個人時，會有
另一個人或聲音分散妳的注意力，等回過頭想要再看剛剛那
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Part I
個人時，那個人已不見，或走遠了，或離開妳的視線範圍，
一般人都是如此設定，只是我們沒注意這點吧了。
小弟目前被設定的狀態就是：
第一，凡是買東西時，總是後面幾個人也想買，跟在你
後頭，像是到超商時或在路邊買東西時，或無論在哪裡買東
西。
第二，就是 against your will，總是與你作對，凡是在網路

上 po 文，接下來回應的總是與你作對。與人接觸時也是如此，
對方的態度總是與你作對，態度不友善，使你自然而然討厭
與人接觸，侷限在自己的小天地裡，被外界誤會為自閉，所
以要將一個人搞成自閉就用這種方式對待一個人。
第三，日常生活裡總是看不到美女，總是要看到時被什
麼東西擋住。
第四，我一動，汽車喇叭聲、或蜂鳴器的聲音、或附近
的任何聲音，就叭一下，我一想起什麼或想完時，外界的聲
音就叭一下。就是這些設定。
每個人的設定不一定相同。
另外，還操控捉弄本質是內向沉靜的人，轉而為外向，
滔滔不絕、侃侃而談的名嘴，說客，尤其是一些男業務員或
公司主管，本來都是不善言詞，結果進公司後就「硬」被訓
練成滔滔不絕的人，簡直是極端的現象，判若兩人，我們老
闆總是喜歡我們走極端，再製造兩者間對立，互打對台，不
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
是嗎？使我們內心不穩定，在兩極端間擺盪。還有被訓練時
內心的焦慮、恐慌。
小威：為什麼每個星座有其特定的個性？
我：這跟操控及設定有關。
比如說處女座來講，為什麼會特別注重細節？有可能小
時後在小地方上容易疏忽，神經太大條，故意給你造成小地
方有問題，使你從小便新生警惕，對小事情及小細節不敢馬
虎，因為嚇都嚇到怕了，常在小事情上給妳出毛病，使你不
得不花一點時間及精力來對付這個毛病，漸漸養成注重細節
而有點吹毛求疵。
又或者，你討厭的人總是挑妳小毛病，因此為了對付這
個心痛，妳就特別注重一些小地方，私底下加強，好對付他
的再挑毛病。
又例如，為何天秤座的人總是猶豫不決？
就是當你在考慮問題的解決辦法時，給你出現一個好的
idea 或心念，接著再出現一個不錯的替代方案及念頭，使你也
認真考慮起來，如此，就在這兩個或三個方案裡打轉，同時
給你出現，使你猶豫不決，這就是為什麼天秤座的人總是猶
豫不決，其實是其來有自滴。
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Part I
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20. 藍綠鬥陣
小威：現在台灣社會自從 2000 年總統大選後，已經形成

藍綠五五波對陣的局勢，將台灣分裂成兩邊。
我：是滴，這很明顯。
藍綠鬥陣（＊）
，現在我們內心狀態是五五波打平，在這
次選舉中被操弄得尤其明顯，尤其在媒體報導起來，簡直就
像一齣藍綠鬥陣的戲碼。善良、無知、具草根性的中下階級
的平民，此後與菁英、權威、知識、權利、金錢、法律、企
業家、大老闆、經理級菁英、知識份子對上。
小威：我們老闆如何給你分心的念頭？
我：例如，當你在專心 po 文時，便餵給你上次去超商不
愉快的事情，被跟的事情，引起你不快及恐懼感，讓你一下
子分心，如果你能察覺這個分心的念頭是故意操弄出來的，
下次這種情形再來時就知道如何應付了。
不過，要在做手邊的事同時察覺餵給你的心念，使你分
心的心念，產生恐懼感的心念，是不容易滴！
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Part I
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21. 談戒菸
小威：你不是會抽煙，談談你如何戒菸好嗎？
我：通常我們抽煙總是想戒又戒不掉，因為買煙很方便，
戒沒幾天又抽起來，抽煙就是我們這個焦慮、恐懼的生活的
暫時解藥。
抽煙有兩種作用，一是增加清醒度，二是舒緩焦慮的心
情。
戀愛中的女人不都是掛念著對方淡淡的煙草味兒。
抽煙可以暫時緩和焦慮的情緒，但其中所含煙焦油，卻
反而是焦慮的來源。
會抽上癮就是尼古丁在腦中作祟的原因，上癮沉迷都是
同一件事，當你抽煙時尼古丁讓你神精被麻痺，又在那裏暗
想進入恍惚狀態，抽多了會心悸、心臟怦怦跳，這跟咖啡裡
的咖啡因效果一樣，讓你心悸、腦筋缺氧，反而成為焦慮緊
張的來源，沒有煙就會想去買（＊），很焦慮。
如果有修心念，就越不容易被某一習慣所左右，越不易
被某一心念或某一感覺牽著鼻子走，也就不會被突如奇來的
想抽煙的念頭，或突如其來的煙味兒所左右，一想到就不可
克制，就算是三更半夜也要衝出去買。現在飛機上不准抽煙，
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Part I
所以修心念在搭飛機時便可以抑制抽煙的衝動，可以自在
點，比較不會焦慮。
但修心念無法戒菸，你還是會想抽，戒菸主要在那個動
機，通常都是身體不好才會想戒菸，否則身體好好的為什麼
要戒？
修心念將想抽煙的念頭、衝動察覺，再予以隔離，頂多
就是減少抽煙的衝動而已，無法全面戒掉。
這是個人的經驗。
你如果不想冬天寒流來時頭暈暈的，胸悶的厲害，就需
戒菸，因為你的肺部已被煙焦油阻塞，很難清除掉。
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22. 站著比坐著好
小威：你曾說站著比坐著好，為什麼？
我：我們現在只知道地心引力的知識，但有關反地心引
力的知識卻很少聽到，該不會又是我們老闆在搞鬼，不讓我
們接觸這方面知識吧！
從我們人類被賦予雙腿可以站立及走路，這個站立的姿
勢及意識清醒狀態，就是反地心引力的明證，就是因為我們
可以意識清醒的站立，腦筋的念頭可以較為順暢的思考，總
比坐著或躺著要來的清醒，無負擔。
關鍵在於雙腳的站立，這個就叫獨立。坐著就叫依靠。
因此，坐著或躺著或睡著狀態都是受地心引力的操控，
所以思緒及意識都較之站立或走動為遲鈍，心念也較重。也
就是，站著的心念狀態與坐著或躺著的心念狀態比是較為輕
鬆，所以以雙腳站立或走動，才是正宗，坐著或躺著睡覺都
是受地心引力操控較多，所以心念的濃度應當較重。
如果睡著之後，就完全受地心引力操控，失去清醒時意
識的反地心引力作用，煩惱會增多。
所以當你一覺醒來，如果做夢，總是頭腦重重，頭昏腦
脹，就是這個原因，因為念頭或夢境較重。
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Get yours now!
Part I
所以，人無法站著睡就是這個道理，但可以坐著或躺著
睡，因為坐著或躺著時，意識、覺察力都較站著差，所以較
易睡著。
植物沒有意識只有知覺，所以熟透之後，即受地心引力
操控往下墜，如果其有雙腳，具反地心引力的作用，就可以
抵銷向下拉的地心引力作用。一旦我們坐著，用不到雙腳時，
這個反地心引力的作用效力便減半，所以容易生煩惱，因為
較易受地心引力向下拉的作用。
因此，我們修心念就必須隨時警覺，不要坐太久，超過
一定時間，最好是每隔一段時間便起來活動一下。
像美國人的雙腳很少活動，因為他們科技較先進，平時
出門有汽車代步，用不到雙腳，回到家就是看球賽成為 coach
potato，坐在沙發看球賽，吃薯片，喝啤酒，吃披薩。
我們老闆總是希望我們長期坐著不要站著，就是有這個
用意在，希望我們不是躺著就是坐著，最好不要站著，盡量
要我們減少走路的機會，以免意識過於清醒，足以抵抗地心
引力向下拉的力量。
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23. 將性正常化
小威：性的欲求不滿及性飢渴（＊）也會引起焦慮、恐
懼？
我：這很明顯。長期無法性滿足，沒有正常的性生活，
就會得憂鬱症，會有性飢渴所引發的焦慮、恐懼。看到想要
的女人會心臟怦怦跳，內心無法踏實。
我們常說「女為愛而性，男為性而愛。」這是一種迷思，
無形中貶低男性，抬高女性，且錯誤的禁箍女性原生的性慾，
誤導大眾相信女性須有愛才能有性，使女性欲求不滿，難怪
她們會往流行、消費、購物或言語上發洩，這種慾求不滿反
而不好，形成對女性另一種枷鎖，導致女性更深的病態及不
滿。
現在，我們並未將性「正常化」，無法隨心所欲。
性及陽光、空氣、水、食物都是人類所需，但我們卻將
性特殊化，需要靠結婚才可以有性，這乃是不正常的社會規
範，膚淺的社會硬性規範，這是一種騙局、假像，我們老闆
設下的陷阱。
應該是需要性就像吃飯睡覺一樣，無須刻意特殊化，必
須能易於取得，像買自助餐，買食物一樣，才是常態，而現
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Part I
在卻弄成不易取得性的來源，實屬病態非常態的一種社會現
象。好像性是多麼見不得人的事。
性愛是一體的，也可以分開。跟喜歡的人在一起才會內
心充實不空虛，而性有愛的滋潤才是爽快的事。
當你愛一個人時，有沒性都無所謂，不那麼重要，男人
在思念對方時那隻弟弟是不會無端性衝動的，是舉不起來
的。性的衝動需要有挑逗才行，就是只要對方會挑逗，就算
認識不久的人也可以有性衝動，可以有性行為，不必陷入性
須有愛的迷思，這是不對的。
性就像吃飯一樣，不吃會餓，而且不需固定吃一種菜才
會營養均衡，也就是，女人需要不同個性的男人，男人也然，
才會「性福」
。但女人卻被社會規範成只能忠實於一個男人，
一生只能愛一個人，屬於一個人，這就是一種設定，一種女
性內心的困境。
試問，無論男女，一生怎可能只屬於一個女人或男人？
除非自己願意，不需社會規範，完全視個人意志決定。這種
屬於私人領域的事，社會無須為其規範，多此一舉。
「男人是視覺，女人是聽覺的動物。」也是另一種迷思。
迷思即是一種設定、催眠、恍惚的狀態。
女性及男性都是視覺，也是聽覺的動物。不同的是，女
性感受性的範圍更廣，不限於視覺或聽覺，她在性方面要求
更廣，還要求有內心的感受，享受感。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
這句話只是說明男性比較經不起挑逗及撩撥，只要看的
到的就可以激起他的性慾，女性則較不易激起性慾，不只看
到的，也須配合聽的到，甚至須心理上的挑逗，有感覺才行。
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Part I
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24. 女人及小人的設定是一樣
的
我：男人、女人及小人的狡猾、陰險、病態的部分（＊），
也是焦慮恐懼的來源。
所謂常態就是凡事無須遮遮掩掩，複雜的事設法加以溝
通，簡單的事就直接表達，無須遮遮掩掩，心中暗藏心機，使
事情無端複雜起來，或者是喜歡黑箱作業，使事情不清不楚，
搞神秘，喜暗示，喜歡走後門、旁門走道，不直接了當，故弄
玄虛的心態，這種心態在心中演練，不直接說，久了就是病態。
這種情形常發生於女人及小人身上。
當女人及小人的病態部分作祟時便是焦慮、恐懼的來源。
譬如：女人及小人的陰險毒辣的手段能將你的事業、感
情摧毀。
當彼此心中互鬥、猜忌時，便是我們變態的開始。而 Mind
Control 的目的便是要我們在內心中彼此互鬥，互相猜忌，在
這樣的氣氛下過日子，以及利用善惡鬥爭為工具，其實善惡
非心念，而是一種人造出來的價值判斷標準，我們老闆操控
出來的假概念、假知識，是諸多內心互鬥的工具之一，要刻
意引起我們良心受譴責的工具。
180
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Part I
人的心念無善惡之分，我們都是依照當時狀況生出的念
頭去做，善惡只是事後的人為價值判斷，好的、對的、善的，
社會就允許，壞的、錯的、惡的，社會就不允許。
比較常見的是，剛開始會想些美好的念頭，到了後頭，
一些人聚集起來做事時，便容易腐敗變質，違反當初的想法，
這就是常態，都是如此，人類不容易堅持初衷。
那是心念的敗壞。就像果子，剛開始新鮮，過了一段時
間便熟透而腐爛。
病態或變態的本質便是無法長進，無法改變，無法繼續
探索下去，無法改善，停滯、腐敗、沉溺其中，像是不長進
的關係，不長進的愛情便是變態。其他像是女性及我們老闆
在那一剎那製造噪音的習慣，也是病態。
※小威：若依以上所言，女性天性喜歡遮遮掩掩，喜歡
暗示，不喜歡明示，內心極度缺乏安全感，狡猾、滑溜，做
事情不喜歡讓人知道，喜歡暗著來，不知其葫蘆裡賣什麼藥，
想保持一貫的神秘，密而不宣，讓你摸不透，讓世界徒增困
擾，就是一種病態而非常態？
我：是滴。
古人有云：「唯女人及小人難養也。」就是慨歎女人與小
人天性一致都屬病態，不可相信。病態的話及行為其動機便
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
相當可疑，除非這個小人或女人能明白說出自己的目的及動
機，否則動機不明，便不可輕信。
動機不明就如同開在高速公路上的車子想變換車道，卻
不打方向燈，就極易製造恐懼、緊張、焦慮不安的來源。
因此動向不明的女人或小人或男人，便是禍水。
這也說明女性的秘密之所以會成為秘密，黑箱作業，無
法公開討論，就是一種病態，否則大可公開討論，才不會永
遠成為不可告人的秘密，這樣一直放著，越老越病態，越神
經，無法受外界的質疑，無法與外界溝通，成為不可告人的
秘密，只是在女人圈裡演練，男人卻不知情。
這個密技就是女人監控男人的工具，由我們老闆所傳
授。也是利用製造聲音來干擾、警告、虐待週遭男性的密技。
所以女性與小人內心的病態、變態、扭曲、狡猾、滑溜、
不直爽，都是越老越醜陋、自私，外表看不出來，只是看到
其空洞的眼神，只重結果忽略過程，想掌握發明的專利，一
種享受現成的心態，表示內在空洞的靈魂已完全被這些病態
的想法所佔據。
※心智腐敗不新鮮，不好玩，越老越醜陋，膚淺而熟悉
門道。這就是一般成年人、老年人的心態。
小威：這也說明女性被我們老闆的設定所進行的任務較
多，負責擔任照顧人及監控男性的任務，但是禁忌、毛病、
設定較多，較無法掙脫設定的枷鎖，凡事無法隨心所欲，盡
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Part I
情發揮自己的才情、潛能。
只有具反省能力的女性才有可能減輕這個枷鎖的限制，
跟男性一樣的發揮自己的潛能。
女性不可不自我反省！
我繼續道：所以女性必須覺知自己被設定的狀態，努力
突破限制，不要遮遮掩掩，給人心中有鬼，不光明正大的感
覺，易引起別人不舒服感，神經緊繃，內在空洞，很ㄍ一ㄣ
的感覺，總是給人充滿不確定感，不安全感，疑神疑鬼及狡
猾，多疑的天性，應努力使自己變成常態不要成為病態，要
有自信一點，不侷限於禁忌及設定，不然將很難與男性共處。
處處只想靠天生敏銳感官、直覺監控男性，內心空洞不
實在，便活不出自己有意義的人生。
在心理學上有所謂邊緣性人格或人格障礙者，這些在本
書都把他們歸類為病態的小人，被操控出來的。
※人格障礙者可能非常樂意於看見你的快樂、悲傷、憤
怒的情緒。你的任何情緒包括高興、難過、沮喪、憤怒對他
們都是一種鼓舞，相當變態、小人。
他們會利用這些情緒上的弱點虐待你，所以把任何情緒
交給人格障礙者，等於是對自己的一種傷害，你的任何情緒
外洩，幾乎等於將自己操弄在對方手裡。
這種病態的小人就是要來傷害、虐待你的情緒，製造無
限的焦慮及恐懼。說也奇怪他們有的是時間及耐力，可以與
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
你周旋。他或她就圍繞在你四周，不得不小心。
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25. 小人的特質
小威：我們自己也是自己的心魔，我們有時也是小人一
個，不要說別人。我們心中不時有撒旦存在。
我：正是，自己要注意。
小人的特質就是控制慾強。
這種心態就是我們老闆心態的翻版，日日夜夜的小心翼
翼部署的心態，心中不時浮現不安全的念頭，需要事先安排，
以求心安，所以會運用獨處的時間，假想事發時的各種可能
狀態，並加以演練應付之道，到時候便成為一個很可怕難以
應付的人，事事與你作對。
這種心態是被操控出來的，然後明天一大早出門所碰到
的事實總是與昨晚獨處所演練、想像的狀況完全不同，有時
根本就沒這一回事，使得這種人很沒安全感，心中時時充滿
焦慮、怨恨之意。
※此種積怨若無處傾訴，鬱悶在心裡，鬱結凝聚久了，
就非常可怕，如果沒有適當的情緒發洩管道，在這種人身邊
就會嗅出濃濃的陰森殺氣，非常鬱結不開朗，人生呈現灰敗
感，時時在內心演練，這就是憂鬱症的由來或人格障礙的由來。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：所以小人的特質與憂鬱症或人格障礙有關。
我：是滴。
※操控下集體演練的內心狀態造就集體憂鬱症的社會，
猜心、猜忌、互鬥的戲碼就天天上演。也造就每個人都具有
小人的特質，也就是控制慾強，憂鬱，時時焦慮，時時演練，
每一件事都須先定位才行，人生像執行任務一樣，冷酷無情，
無法享受別人溫暖感，像機器人一樣。
時下晚間的政論性談話節目就在解讀日間那些政治人物
的談話及動向，有些人要看完這類節目後才會上床睡覺，因
為這些節目都請來專家，在內心演練解讀對方的動向，好做
應付之道，自己看了也可以從中受益。
小威：觀眾看了也一樣在與自己心中的演練做比較。
我：我們老闆天天餵給你不安全、焦慮的感覺，迫使你不
得不時時防衛，心中築起一座高牆，讓人感受不到你的溫暖。
這種人陰森的心魔會隨時跟著你，想榨乾你的能量及精
力，整天與你做對，知道你的缺點與優點而善加利用，
小威：這種黑心肝的人隨處可見。也是有時候自己內心
的寫照。
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Part I
我：這個我們叫走狗或小人，時時焦慮、憂鬱、躁鬱，
腦筋反應過快，但是他們自己卻不知道。
我們現在看好戲、看電視、看八卦節目的心態，就是一
再在心中演練的心態，而不直接參予。不直接參予總是在旁
邊看好戲，造成互鬥、互相猜忌，無法如實面對。
當無法如實面對時，便產生恐懼及焦慮，無法體驗人的
溫暖感受，無法自我放鬆。
The Illuminati 所要的小人特質：就是像 CIA 幹員執行任
務一樣，沒有主見，自以為是，沒有獨立思考能力及反省能
力，出賣自己的靈魂，陰性力量大於陽性力量，喜歡互鬥、
挑撥是非，陰險、耍心機，內在空洞，喜歡擺場面，說客套
話，套關係，走後門，人云亦云，重金錢價值觀，重效率，
重數字，只會依照指令辦事，無法探求事實真相的機器人，
無溫暖感受、冷酷無情的人。
對付這種人或這種心態應該修心念，如實面對對這個人
的反應，一一察覺起來，並將對其反應的情緒及防衛機制予
以隔離，才能應付這種心態。對其採取較無知、無我的態度，
這種心機重、鬱結、焦慮的心態就是對你修心念達到較少自
我，散漫渾沌的一種挑戰。
亦即，如實面對自己小人的部份。
小威：其實精神病患者及 mind control 受害者已經相當可
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
憐，醫學界如何面對 mind control 存在這個事實？
我：精神、心理醫學界應該扮演更積極的腳色，不要只
是一昧否定病患的經歷，指其為妄想、不切實際，應當接受
有 mind control 在背後操控這個事實，不要拿病患當藥物的實
驗品。
現在醫學界，整個醫療體系及醫師養成教育，都受背後
大藥商的控制。這些大藥商提供醫學院校、醫療中心的設備
及研究獎學金，所以醫師的養成教育都受藥商的控制，而這
些大藥商背後就是 The Illuminati 在操控。
大藥商一再的改良新藥，醫師就一再的希望病患服藥，
將整個希望都寄託在服藥，而不接受 mind control 的事實，也
不接受藥物有其限制，非萬靈丹的事實。
《焦慮的孩子》一書作者 Paul Foxman 在其書中（p.237）
引用 Elliot Valenstein 所著《責備大腦：藥物及心理健康界的
事實》的話說：「即使藥物能有效控制症狀，也不一定能找出
引發症狀的真正原因。Dr. Valenstein 認為，目前心理疾病的治
療，完全受到在背後支助醫學持續教育，大學藥物研究，及
藥品廣告的大藥商所控制。」
希望精神及心理醫學界走出來，積極面對 mind control 的
事實，將其納入心理治療體系，與病人一起面對這些精神疾
病，配合藥物治療，才是病患之福。
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Part II
內心的困境
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Part II
內心的困境
我：mind control 的精神病患內心的困境就是，隨時感到

被虐待、焦慮不安，煩躁感，沒有隱私感及正常享受感，對
人對事失去耐心，失去感情及正常感覺，缺乏溫暖感受，對
所有事情一拖再拖，無法積極起來，被動，灰心喪志，想了
結自己。
小威：有些人會有一些精神病症狀，雖然不是每個人都
有，但有時自己及他人會出現這些症狀，輕重各有不同，包
括：
＊腦袋昏昏沈沈、老是覺得頭重重的。
＊有時會頭昏，肚子發漲、疼痛，身體不是腹瀉就是便
秘，有時站起來會暈眩，而且還感到瞬間頭暈眼花、
站不穩，感覺肩膀痠痛。
＊有時感到背部和腰部會痛，可是過去不太會這樣，比
以前更容易疲倦，疲勞好像不太能消除。
＊稍微做點事就立刻感到疲憊。
＊對工作提不起勁，如果提起勁來就停都不想停，連吃
都不想吃飯，就一直做一直做一直做，都不想動，注
意力也變得較無法集中。
＊很難進入睡眠，或者總是睡不好。
＊很常作夢，可是以前並不會。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
＊有時半夜一、兩點時會醒過來，然後就再也睡不著。
＊容易為了一點芝麻小事就生氣，常因很多事感到焦
慮、煩躁。
＊變得有點退縮，不太想與人接觸見面，覺得很麻煩，
但以前並不會。
＊手腳常覺得冰冷，以前不太會。
＊有時會有心悸的症狀，但是過去不曾有這種情況。
＊有時會感覺胸口好像被勒緊般地發痛。
＊有時會突然喘不過氣來，覺得好像缺氧一樣。
＊常常覺得想哭，心情常都不好，每天都睡不好。
＊常做惡夢每天都夢到被鬼追，不知道為什麼在夢裡，
似乎連個活人都沒有。
＊常動不動就生氣，常常都覺得什麼都不想吃，覺得很
不舒服，也不開心，也不快樂。
＊身體很不好，不管做什麼都覺得沒力氣，沒有元氣，
體力也沒有以前好。
＊常常被一些風吹草動嚇到，就連影子都會被嚇到。
＊記憶力不好，才剛要說的話，時常都會忘記，要做的
事也都常會忘東忘西。
＊常因為一些小事，害的自己什麼事都無法專心，連覺
都睡不好，心情也不好，一直都很沒信心。
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Part II
內心的困境
＊不管什麼事我都只會往不好的地方想，一心情不好就
想自殺，應該說我每天都想著要自殺，覺得活著一點
意思都沒有。
＊一個人在家裡常常躲在角落哭泣。
＊有一段時間每天只吃一口飯，也不喝水又不吃菜，也
不吃水果．常覺得在這人生還有什麼值得我在乎，我
在意，也對任何一件事，覺得一點興趣都沒有，而且
睡著連一點聲音都受不了，只要有任何一點聲音，就
無法入睡。
＊只要衣服較緊（脖子下方）
，手就會想要去拉扯，拉到
有點鬆，才覺得比較舒坦，完全不可以忍受有衣領的
衣服。
＊關任何一個東西，都一定要關上很多很多次，像關燈
也都要看好多好多次，才可以放心，不管是做什麼，
都要確定或看過很多很多次，做事情也都要問過很多
很多次。
我：如果有類似這些症狀可能就是躁鬱症、憂鬱症、焦
慮症或強迫症。
常因為一些小事，害的自己什麼事都無法專心，就是典
型的焦慮症，會心悸、心慌、有焦慮感，這就是 mind control
已漸漸上身，只是你無法察覺。
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Get yours now!
恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：那看醫生吃藥會有效嗎？
我：很難講，看症狀的輕重。
嚴重的話要先吃藥緩解病情。輕微的話應先調整，補充
身體欠切的養分。
無論輕或重都須先找信任的中西醫師補充身體不足的養
分，將病痛減輕，再慢慢對付心理壓力或情緒創傷來源，像
是噪音引起的受虐感，或隨時感到別人眼神的注視，會有焦
慮感。
有突如其來，不知所以的感覺出現，就有可能是操控出
來的感覺，需要小心。
大部分這些病症都很難根除，吃藥只是暫時緩和病情，
有暫時紓解的作用，但是因為這是 mind control 電磁波作祟，
恐怕短時間無法消除，須有心理準備。
這些病都是平時被小心操控出來的，需要花精力察覺一
些小地方，觀察自己的情緒反應，需先認知這是有人在背後
操控，不是自己的錯，需將自己的反應察覺。
首先需找一位專業中、西醫師為自己調養體質，補充身
體缺乏的鈣、鎂。可請光陽中醫師幫你，他的專線電話
0800-099-333，廣播節目「健康漫談」在南部 FM102.3 或 105.2
收聽的到的。
（他的專長是平常的食療、食補，自己並沒有開
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Get yours now!
Part II
內心的困境
業。）
小威：就是需先從身體對付起，先補充養分，盡量少吃
西藥，減少生理上的病痛。
我：拿我來講，恐慌症會帶來自律神經失調，這時就是
身體缺鈣，要補充活性離子鈣，改善睡眠品質，減少心悸。
吃抗憂鬱、焦慮的藥會有副作用，使你整天昏昏沉沉，恍恍
惚忽，而且只有暫時緩解的效果，必須找出令你恐懼、焦慮、
恐慌的原因。
像是會記憶力減退，就是平常當你在想一件事時，刻意
以噪音或事件打斷你的思緒，久了就記憶力減退，連午餐吃
什麼都記不起來。記憶力無法集中也是一樣，就是當你在思
考時，故意給你其他念頭先後進入內心，使你注意力失焦，
無法集中，社交障礙就是如此形成。
總括來講，都是使週遭的人事物與你做對，使你時時焦
慮、不安，並且操弄心念、影像及製造噪音虐待你。以下，
就是我們的探討。
(1) 小威：有人說他在高速公路開車時，都會有那種把方向
盤往左或往右打死的念頭，也就是把車子開去撞分隔島或是
欄杆的念頭，怎麼會有這種念頭產生？
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Get yours now!
恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：這就是 mind control 的心念操控，這個例子是會出現

衝動或念頭，一直想去做一件事，這就是強迫性意念入侵，
所以凡是躁鬱症、憂鬱症、恐慌症或強迫症都是操弄出來的，
但是心理、精神學界卻沒人知道，醫生每天在看病，接觸病
人，難道沒有一絲好奇心去探個究竟，真是奇怪。
小威：醫院精神科基本上都以開藥為主，但也有憂鬱症
病人吃了二、三十年還繼續在吃藥的，這是怎麼回事？
我：主要的原因在於藥物根本沒有辦法根治憂鬱症或躁
鬱症、恐慌症，今天如果是一個人被欺負他憂鬱了，難道吃
藥就會讓他不被欺負嗎？況且這些病都與 mind control 的操控
有關，除非將我們老闆消除或將這個密技公諸於世，不然還
是會被操控。
(2) 小威：有些人覺得出門然後要面對人群（＊）
，就會很痛
苦，所以能不出門就不出門，這是怎麼回事？
我：這個就是典型的社交障礙，必定是在人群中有令他
感到不愉快的人事物，譬如人群的眼神，自己總是疑神疑鬼
對方在偷看自己，這也是操控出來的。就是當你往前走時，
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Get yours now!
Part II
內心的困境
對方總是沒有來由的盯著你，與你作對，不曉得在看什麼，
讓你心生懷疑、恐懼，但你又不能每個盯你的人都要上前盤
問，這個也需要勇氣。
對方是被電磁波所操控，眼神盯著你。
(3) 小威：有些人會一直要好好好，自信心不夠，總是要些
什麼東西來補償才行，會嚴重的苛責自己。
我：這就是好還要更好的心態，有點彷同性高潮，high
還要更 high 的經驗，永遠沒有結束的時候，這就是我們思考
反應機制的一種，人類的思考總是想要儲存更好的經驗，其
內心不斷有一個苛責、檢視自己的聲音出現，要不然就是父
母親的壓力。
(4) 小威：我們常跟自己的媽媽或爸爸無法溝通，有時會大
吵一頓，是那種玉石俱焚的吵法，當你想說服你媽媽時，總
是會失敗，有無力感。
我：這就是我們內心的困境或家庭的困境，也是操控出
來的，總是互相做對，打對台，越是住在一起分不開，越是
彼此無法溝通，讓你們住在一起，日子難過天天過。
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Get yours now!
恐懼焦慮憂鬱
第一集
(5) 小威：人為什麼要互相傷害？
我：因為這樣才有快感啊！才是暫時的解脫之道啊！這
與互騙、互鬥一樣，這是人類的心智所發展出來的產物，剛
開始都是很美好，久而久之，就變質，無法堅持下去，一本
初衷，人是無法堅持的動物，理智非常脆弱，經常會互相傷
害，鬧糾紛，鬧情緒，互相鬥來鬥去，猜來猜去。
小威：這是否跟操控有關？
我：人一直是被操控的。也都會老化、變質，唯有靠新
陳代謝，靠不斷活動，站著活動，只要站著活動就較不會互
相傷害，理智就較清明，不易變質，這需要靠察覺的功夫。
(6) 小威：尋求專業的意義在哪？
我：在這個知識爆炸，專業掛帥的時代，無可避免都要
尋求專業的協助，特別是當我們對某一行業不了解時，譬如：
醫療的專業，我們會請求協助，但是當專業受到操控時，它
們的方向都是一致，都會變質、腐敗，無法一本初衷，最後
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Get yours now!
Part II
內心的困境
都是想賺錢、升遷、看業績、成長率，好還要更好，數字效
率掛帥，這跟治好我們的病痛有關嗎？碰到慢性病，西醫有
效嗎？如果你有恐慌、焦慮症，就像我被 mind control 一樣時，
你必須有心理準備一輩子與心理疾病纏鬥。
小威：是否有解脫之道？
我：沒有根本解脫之道，一經患病就無法解脫，終其一
生還是要靠自己，恐懼焦慮的來源會不斷被製造，讓你時時
焦慮，凡事與你作對。
對精神病患而言，尋求專業協助的意義在於：了解用藥
的作用在於緩和當初的症狀，加以控制不惡化，只能這樣，
其餘精神、心理的調適要靠自己，你要懂保養之道，不能光
靠藥物。
小威：那病患的身體保養之道與心理保養之道為何？
我：那就是尋求每天可以吃，而不會有害的食物，天天
可以做的活動，而不會受傷害，這個可以天天做、天天吃，
不會有害的精神，叫做「保養之道」。
什麼可以天天吃不會有害，什麼活動可以天天做不會有
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
害，這就是保養之道。
所謂不會有害，就等於不會產生「厭煩」之感。
小威：吃藥能撫平焦慮之心嗎？
我：首先就要了解，這個恐懼、焦慮的來源已深植在於
每一個人事物，無所不在。
你已無處可逃
小威：那該怎麼辦？
我：光吃藥絕對不是解決之道，只是在哪裡托病情而已，
焦慮仍然被製造，環境中到處充滿焦慮的因子。
要記得，有些人腦部有焦慮的因子，活動力過強，有超
敏感的腦子，腦子反應過快也是問題。這就是焦慮症。
Kay Jamison 就覺得輕躁症所引起的亢奮，精力充沛，有

創造力，為愛情的來源，這些她都能接受。
小威：所以輕躁症應該還好。
我：我們到目前為止已探討了一部份恐懼焦慮的來源，
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Part II
內心的困境
你是否覺得比較不焦慮恐懼？
了解背後操控的力量並且修心念，察覺我們思想及情緒
的反應，了解打壓情緒的機制及製造恐懼焦慮的來源，會有
某種程度的幫助。
我自己被虐待、驚嚇，每天都過這種日子，還是有生存
的空間，不至於病情惡化，這是最大的欣慰，還可以看書思
考、寫書、上網、做活動，實現我的養生之道。
小威：那還好嘛。
我苦笑道：目前還不至於鬧自殺啦！
順便知道事實的真相也是收穫之一。
小威：但是我們卻忽略健康的保養，天天忙於工作。
我：這是找藉口，天天工作，疏忽保養身體，就是一種
慢性自殺，放棄身體，放棄生命。
天天埋首於工作，而放棄身體的保養，就是慢性自殺。
我們在驚恐、焦慮中，不得以，盲目接受主流價值意識，
長大後急著獨立，學校畢業後先急著找工作賺錢，彷彿集體
被催眠，呈恍惚狀態，無法正確思考，因而忽略身體保養之
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
道，生病後才來保養，已經太晚。
然後有這些醫療體系告訴要我們多運動，要有正常工
作，要多走出去，要定時服藥，不然病會復發這些鳥話。
這個由來已久，這就是人類的歷史，每個人都在主流價
值意識下過活，彷彿慢性自殺，摧毀自己就是摧毀別人，集
體同歸於盡。不必等到世界末日，我們現在就在慢性集體自
殺，現在就是世界末日！
小威：等身體、心理出狀況再尋求系統內的專業協助，
答案都是千篇一慮，要多運動，要有一份工作，要多 social，
要按時服藥的制式答案。
我：他們要你繼續過著主流價值觀生活，繼續保持互鬥、
互騙、互相傷害的變質關係。
他們不會知道，所以也不會告訴你事情的真相，幫你找
出恐懼焦慮的來源，以及你天天可以吃，天天可以做的活動
是什麼，適合個人體質的食物及活動又是什麼。
這些基本工夫到頭來還是要靠自己。
本書就在幫你找出其中的答案。
適合自己的食物要請光陽中醫師的協助，他的廣播節目
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Part II
內心的困境
在南部可以收聽的到（FM102.3 或 105.2），健康諮詢專線
0800-099-333。他可以在電話中給你身體的建議，感應你的磁
塲。
(7) 小威：成功的定義是什麼？
我：既然我們都生活在焦慮恐懼中，那麼成功的定義是
什麼？
成功的意義在於在這個互騙、互鬥、互相傷害的生活裡，
爬那個階梯，精通這些互鬥的戲碼，並且聯合同好打擊異己，
這是顯而易見的，爬的愈高所需運用的資源及人力也就愈
多，越需別人的幫忙剷除異己，愈需精通各種騙人互鬥的把
戲。
等到得到我們所要的，同時也失去許多。
這就是系統內成功的定義。
小威：你難道不想成功的銷售自己的書嗎？
我：想是想，但是銷售成績佳就代表你的書受歡迎嗎？
還是一窩蜂暫時性的結果，我是想長銷，不是暢銷阿。
現在暢銷書提供的是暫時性的解藥，在你恐懼、焦慮、
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
徬徨、無計可施時的暫時解藥，小弟的書不是提供暫時性的
解藥，而是探索問題的根源，看我的書就像吃一顆定心丸，
不容易再看其他類似的書。
這就是我所謂的長銷書。
(8) 小威：你對長久以來男女兩性關係緊繃（＊）的關係有何
看法？
我：這個也是緊張焦慮的來源之一。
你看媒體總是較偏袒女性，在電視、電影、影集、廣告
裡總是有意無意塑造大女人的形象，造成社交上或私底下男
女的緊繃關係。
你知道，接電話的小姐（＊）也是焦慮的來源，現在公
司行號櫃檯都是清一色女性，連接電話的也是女性，形成一
道對公司的防護網，女性天性比較小心、狡猾、謹慎，你打
電話過去就給你問東問西，問你的資料，然後再給你轉給其
他人，說這個不是她管轄的範圍，無法做主，結果，你要問
的問題，想要的資料，還是無法得到，這就是典型的女性接
電話模式（雖然也有例外）。
女性通常多是接收訊息多，透露的少，你要在電話中問
她問題，想得到答案，簡直比登天還難。
所以，每次打電話，如果是女性接的話，心臟就怦怦跳
204
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Part II
內心的困境
起來，難免緊張起來，使得打電話也成為緊張焦慮的來源。
通常女性服務員對男性的服務態度都不佳，同樣是買東
西，我很少得到女服務員謝謝的回應，這就暗示台灣社會男
女關係惡化的地步，不僅在男女關係裡緊繃，在社會辦事、
買賣、交易場合一樣緊繃。
我們都將這種緊繃的情緒壓抑下來，久而久之，要談男
女感情時，雙方都很憂鬱，都出現憂鬱傾向，有時難免發生
口角或惡言相向，很少會理性收場。
台灣男女當談到男女關係時，多很憂鬱，神經緊繃，僵
化，無法處理，無計可施下，只好找暫時性的解藥，抽煙、
喝酒、跳舞、唱 KTV、磕藥、玩性愛遊戲、一夜情，暫時紓
解緊繃的情緒，但問題仍在。
這種緊繃的關係就是操控出來的。前面提到的女性刻意
製造噪音的秘密，也是造成緊繃關係的原因之一，還有女性
狡猾、疑神疑鬼的天性與男性直接了當的天性不合，也是因
素之一。
男女關係剛開始的男追女約會階段，女人總是要遲到幾
分鐘甚至半小時以上，讓男友苦苦等候（＊），這也是一種精
神上的虐待，造成焦慮的來源。
在等候的時間裡，等候的人一定是心煩意亂，腦筋一片
空白，無法正常想事情，緊張、焦慮、神經緊繃，無法放鬆，
整個人旋在那裡，一直想對方人現在在哪裡，是否正趕來的
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
途中。
(9) 小威：人緣不好（＊），人際關係不好，不知為什麼。
我：這就是我們內心的困境。
因為我們無論如何努力，求突破，人際關係總是不好，
四周人好像跟你做對一樣，無論你如何努力，總是有孤軍奮
戰之感，這就是 mind control 的厲害。
我們現在的生活已變成每個人需要自理自己的生活，自
己獨立做主，所以很少會有人真正關心你，知道你的生活狀
況所有細節，這就給我們老闆操控的好機會，他們專門從小
地方下手，會讓你有被孤立的感覺，而且每個人都一樣。無
論如何努力，自己的人際關係總是不好。
※先個個獨立，好個個擊破。
人與人的關係剛開始總是刻意維持美好的形象，等過一
段時間露出自己的馬腳後，雙方各顯露本性，雙方的關係就
開始變質，無法維持原來美好的關係，所以總是以不好收場，
大概都是這樣，要維持並不容易。人心就是如此，所以不必
刻意維持，維持也不會長久。不要緊抓著不放。
(10) 小威：有些人隨時在焦慮，一直不能放心，怕東怕西，
206
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Part II
內心的困境
綁手綁腳，甚至不敢去玩。
我：隨時在焦慮不安，生活每一件事都令你焦慮不安。
週遭幾乎每一個人事物都是焦慮的來源，成為廣泛性焦慮。
我們隨時會因一句話受創傷，也會因一件事引起焦慮，或受
奇怪的噪音的影響，一連串的事件導致心情不佳，被操控一
段時間後，就會引起焦慮症，不需多久只要兩、三個月。
(11) 小威：在團體裡容易被欺負（＊），引起自己的憤怒。
我：這就是菜鳥被老鳥欺負的惡習，一直存在我們團體
生活裡的一種困境。老鳥會尋找團體裡，最沒有力量，最易
被欺負的下手，想盡辦法虐待你，惹你生氣，這就是他成就
感的來源，一種病態的心態。
這時你不妨修心念，如實面對，面對私底下的憤怒，及
實際上遇到這個人的憤怒，以及其他情緒反應，一一察覺起
來，此外別無他法，只有這樣你才不會陷入情緒泥沼，任人
擺佈。只有當你面對，才有喘息的空間。
(12) 小威：如果自己被性侵害（＊），隱私權被破壞，心理受
創，該怎麼辦？
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：這就是刻意製造創傷事件，使你無來由的被侵害身
體及心靈，日後，你便會隨時恐慌、焦慮，像一顆不定時炸
彈，覺得每時每刻總是有可能被侵害，如果那個人是男人，
你便不會再相信男人，如果那個人恰好是妳親人，以後連妳
最親近的人都不再相信。
(13) 小威：有些人很在意別人的眼神（＊），不知為何，只要
接觸眼睛就會很恐懼，就算是接觸動物的眼睛也一樣，一直
在焦慮自己的每一個動作，每個人的眼神現在在哪裡？
我：這就是操控出來的現象。給你與人眼神接觸時，別
人會無來由的一直盯著你看，這會產生恐慌、焦慮感，日子
一久，就特別怕與別人眼神接觸。要如實面對這個眼神，觀
察自己的反應。沒有來由的盯著你，就是要你好看。
(14) 小威：有些人在人群中或在家裡都會不安（＊）
，有一種
焦慮感，喉嚨一直有重物壓著的感覺，注意力不容易集中，
常常腦袋裡有很多東西就攤在那沒法讀書。
我：有重物壓著喉嚨不舒服也是操控出來的，也許用電
磁波什麼的在喉嚨製造壓迫感，以其他心念、想法干擾你的
208
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Part II
內心的困境
思緒，讓你想東想西，無法集中精神，會用其他小噪音之類
的，分散你的注意力，或引發一些小事件使你心煩，使你許
多事碰在一起，需要一起處理等，不論在家或出外都給你製
造焦慮感，用電磁波。
(15) 小威：有些人認為自己身邊總是有一些害他陷入低潮的
人（＊），但撫平不久後，又有人狠狠的把他扯下去。
我：這也是一種操控出來的內心困境，每個人都有一種
內心的困境及內心的委屈，四周有人與自己作對，好了又壞，
壞了又好，成為一種循環，覺得總是有人陷害他，這不是妄
想，確實是實際的感受，這個還需要請心理、精神醫師走出
來，聽聽患著的心聲，謀求對策，確認 mind control 陰謀論及
The Illuminati 的存在，他們用第四象限的密技在背後操控我
們。試著見怪不怪，與這種變態共存，並觀察自己的感受。
(16) 小威：媽媽很喜歡批評她（＊）
，常用輕蔑的語氣與態度
嫌她，令人覺得困擾。
我：這就是家庭的困境，再怎樣好的家庭，總是有不愉
快的地方，這是操控出來的一種態度，使媽媽或爸爸的嘮叨
與批評造成你恐懼焦慮的來源，每當對方一批評，妳就恐慌
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
起來，很困擾。這個要修心念，如實面對這個令你困擾的情
緒，去面對它，一次次中可減緩其焦慮。
(17) 小威：有些人覺得負面的聲音（＊）快要將其淹沒，該
怎麼辦！
我：這也是一種內心的困境，無論做什麼事，內心總是
出現負面的聲音在拖垮自己，負面的想法總是會出現，這就
是被操控出來的內在聲音，不要當真，那不是自己的聲音與
想法，不必對其付出應付的能量。
(18) 小威：為什麼有人睡覺時候會不自主的去抓頭髮，而且
會越抓越大力？
我：這是一種焦慮不安的表現，用拔頭髮的痛苦來掩蓋
焦慮感，有些小孩則是咬指甲，這有可能是心理產生焦慮不
安的念頭，天天出現，使自己無法承受那個壓力，無法承受
時便產生恐慌、焦慮。仍然是操控出來的，給你焦慮的念頭，
時時不安，或老是有人與你作對，這人可能是你的爸爸或媽
媽或家人。
我們這裡所談的內心的困境，都是操控出來的，老是有
人與你作對，使你時時不安、焦慮。
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Part II
內心的困境
但缺點是，小孩無法成熟到修心念，如實面對，要不然，
如實面對引起妳焦慮情緒的人及那個情緒，不要想找出路，
是最佳方法。
(19) 小威：有些人常會覺得心理很空虛，就會亂花錢，而且
這種煩躁、焦慮的現象越來越頻繁，壓力很大。
我：煩躁壓力大而且沒有來由，找不出原因，這個可能
跟社會壓力及看法有關，當自己無法面對，總是認為社會的
看法是對的，我是錯的，我是被檢視的，也許就是那個自己
不喜歡的價值觀或觀念影響自己的情緒，自己不喜歡但卻又
要遵守所造成的煩躁不安，所以人有時都要出軌（當然這跟
外遇不一定有關），不要太執著於社會既定的軌道模式。個人
意志應該凌駕傳統社會之上。
社會的主流意識、價值觀、生活方式，如之前所討論，
是焦慮恐懼的暫時解脫之道，不是一勞永逸之道，使我們盲
目的接受，當你承受不起焦慮恐懼時，總是找那最熟悉，最
有安全感，最可依賴的生活方式，而熟悉意味著恍惚、被催
眠，盲目接受所安排好的東西、觀念、價值觀、文化及生活
方式，是不？
The Illuminati 要我們長大後趕快獨立，我們就照辦，要

我們畢業後趕快找工作賺錢，我們就照辦，要我們孝順父母，
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我們就照辦，卻沒有告訴我們，如果是父母不對時，應如
何……
※先給你製造焦慮恐懼（problem）
，使你想依賴現成的解
脫方式（reaction），他們就準備好處理方式（solution），等著
你來踏入陷阱，problem -reaction - solution。
(20) 小威：有些人社交場合無法集中注意力，會失焦（＊），
而不知所云，上課時也會有這種現象，會做白日夢，注意力
無法集中。
我：社交障礙或焦慮症就是典型操控出來的疾病，但我
們都不知道，社交默契如果不熟的話，你會經常碰壁，缺乏
歸屬感，所謂失焦，就是失去大家談論的焦點，無法跟隨討
論的節奏，如果你沒有辦法掌握到這個焦點，你就隔隔不入。
有時也不必太苛責自己，有時出去的一群人你不熟或不
大喜歡她們，就會不專心，無法打成一片。
你在平時便會有心不在焉的習慣，也許你不喜歡這個社
會，這個環境，這個學校教育，不贊同人們的價值觀，所以
跟人出去總是心不在焉，無法打成一片，這可以解釋成你不
屬於這個社會、環境或團體的一份子，心理上你是邊緣人。
形成廣泛性失焦。
但是在你有興趣且熟悉的領域時，便判若兩人，你便專
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Part II
內心的困境
心許多，相信有一部份人是屬於社會邊緣人或某團體邊緣
人，不贊同這個社會或團體的價值觀。
(21) 小威：把一件事想得很完美（＊）才會罷休，那是很痛
苦的事，不完美就會焦慮起來，不舒服。
我：那是自找苦吃，但如果又不得不這樣想時，便會很
痛苦，就是有強迫自己要這麼想的感覺、衝動、念頭，當然
這也是操控心念及感覺，使你有這個想要力求完美的衝動。
小威：恐慌症總是神出鬼沒，令人無法事先預測。
我：恐慌症來時會自律神經失調，有瀕臨死亡的感覺，
非常痛苦，需要躺著睡著才行，所以需要打 Ativan 等鎮靜劑，
如果臨時開在高速公路上就會很危險，因為你無法停下休
息，如果是在 local 的馬路上還可以停下來，搭計程車急診，
或回家休息，所以，恐慌症患者出門總是提心吊膽，無法出
遠門旅行。
(22) 小威：人活著的目的是什麼？
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：為什麼這樣問？問的人大概覺得茫然，人為何要活
在這世界上，其目的為何，受了那麼多折難，心理傷痕累累，
還要有勇氣活下去，生存實在需要勇氣，尤其在徬徨無助時，
無人指引時，更是如此，尤其受到身體病痛，想要了解病因，
對症下藥，卻沒有人能告訴你病因，只好自己尋求時，更會
想不開，就會問這個問題，所以，這是每個人都會有的問題，
尤其在遇到困境時。
(23) 小威：身體健康及追求心靈提昇，哪一個重要？
我：當然是身體健康重要。心理的健康是植基於身體健
康之上。
我們往往忽略身體保養的重要性，等身體出狀況再來求
醫，已經太慢，所以要懂得如何保養身體。
所謂保養身體就是，知道哪些食物對自己有益可以天天
吃，不會有害，那些活動或運動可以天天做，不會傷害身體。
擁有一個健康的身體，心裡也會健康許多。較不會患文
明病、精神病，所以心理是墊基在生理之上的，有時候我們
往往過度追求享樂及心靈的提昇，追求更精緻的品味及生
活，結果離大自然越遠，失去健康的身體及心理，很不值得。
人稍微過的粗糙無妨，勿須追求太過精緻的文化藝術生活。
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Part II
內心的困境
(24) 小威：有些人整天過的很焦慮，變成了一種習慣，生活
腳步無法緩下來，時時焦慮、焦躁，這是怎麼回事？
我：這種人可能位居要職，或擔當重任，或心理一直想
完成某種使命，使命感太重，壓的自己喘不過氣來，通常都
有完美的傾向，事事要求完美。
例如：強迫症的人會覺得自己需要時時洗手，或時時看
手錶，確定時間，或時時怎樣，那就是內心有一股衝動及焦
慮感，內心的心念、感覺是可以操控出來的。時時給你髒的
念頭，就會想洗手；時時給你趕不上時間，要準時的感覺，
就會想查看手錶；時時給你出小狀況，你就會想確定每一件
事是否辦妥，沒有出差錯。
(25) 小威：有些人出門後，回家就會去想所發生的事，所以
討厭出門，回家後會不斷去回想剛出門所發生的一切，例如：
剛店員的眼神態度是什麼意思。
我：這個也是操控出來的，你會去猜對方的眼神態度是
否友善，自己出門有沒表現很好，很在意外面人給你的評價，
可能是你在外面會不經意做出令自己難堪的事情，而且每次
做出這些事時都有人在場，都恰好被看到，因此，你不時心
生焦慮、恐懼，連打個噴嚏或摳鼻子都要看看有沒人在注意
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
你才敢做。
或是你出門總會碰到許多鳥事、怪事，懷疑是別人引起
的，專門與你作對，所以你會很在意外人的反應。
像我就是每次在街上走時，如果去欣賞旁邊走過的美
眉，都恰好被迎面而來的女人看到，而且每次都如此，很不
舒服，如此一段時間後，我就很小心，如果想看美眉，連瞄
都不敢瞄一眼，就是怕又被撞見，因此，都是等沒有人經過，
才敢看，不敢隨便亂看。
只要故意給你出糗的頻率很頻繁，你就會不自然的小心
翼翼起來。
這會操控出恐慌症，心臟怦怦跳，壓力很大，胸悶、心
悸。不妨用薄荷冰擦擦胸悶的部位。
(26) 小威：有些人覺得人心好複雜、險惡，最大的焦慮就是
怕得罪人，或被人拒絕，或被人排擠，始終覺得不安，即便
好事來了也會先覺得不安。
我：社會有許多陷阱，學校比較單純，等你進入社會就
會覺得人心險惡，時時充滿危險，我們這裡是談時時充滿焦
慮恐懼的陷阱。人際關係總是覺得不安穩，隨時有被拒絕、
排擠的可能，我們都盡可能不被排擠在外，所以到最後都往
壞處想，什麼事情都做最壞的打算才可能心安，才可能過的
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Part II
內心的困境
了今天，這就是我們的內心狀況。
(27) 小威：有些人個性本來就蠻內向，出席一些場合會緊張
到發抖（＊），可是自己又知道根本沒什麼，不必要緊張，常
覺得呼吸不順，有時吞東西會比較吃力，好像缺氧的感覺，
只要聽到要去哪，就算是要出去玩也是一樣，根本高興不起
來，只有不安和緊張。
我：這種情形已經令自己心情緊張到發抖，可見非常嚴
重，如果是沒有來由的緊張，就是被操控的，如果不想外出
是因為外出會令妳壓力大、焦慮，那其原因就在於那些外在
的事物，給你操控成都是與你作對，給你出狀況或發生奇奇
怪怪，連自己都無法理解的事，因此就避免外出。
你必須如實面對那些奇奇奇怪怪的事，讓自己見怪不
怪，通常剛開始會覺得奇怪，如果如實面對，在碰到事當時，
會有奇怪的感覺，不過事後就不會了。
去面對那個令你不舒服的感覺，不要放過它，看自己的
反應如何，一次次的減緩其不舒服。
我們都未曾察覺心念是什麼，心念就是那個微弱細小的
聲音、感覺，來時就會被牽著鼻子走，沒有加以詮釋、檢驗。
只要我們察覺後，就是加以詮釋、檢驗，知道它是什麼，
而將此感覺加以隔離起來，不隨之起舞，不受其影響。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
面對自己對事情的反應，加以察覺，察覺後便可以解讀，
如無法察覺，它就一去不回，難道不可惜嗎？自己的念頭、
感覺失去就永不再回來了。
像最近我深夜起來到外面走走，剛開始走時內心就有一
個微弱的聲音出來，來向我下指令，希望我照著做，我隨之
察覺，知道它要我走走就好，不要走太遠，此外，內心沒有
其他聲音。
察覺後，就輕易擺脫這個指令的設定及控制，因為心念
即指令。
通常飄出的念頭或輕輕的聲音、感覺都很容易忽略。
這個就是修心念的功夫──察覺它加以隔離，明白它的
旨意。
小威：那你覺得應該如何修比較好？
我：只要你想修就可以修，這個修心念就啟動，我們會
自己修，不必怕，日子久了，只要體會到一切事件都是一種
體驗、經驗，不必太在意，你就離成功不遠了。
因為我們都是在焦慮、恐懼、惶恐下，下決定、下定論，
我們總想快快下決定好躲起來，躲進舒服、熟悉的角落，好
舒適一下，重新進入熟悉、被催眠、恍惚的狀態，似乎不下
決定，就無法過下一刻，所以，我們都在焦慮不安、不確定
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Part II
內心的困境
中被迫下決定，然後躲進熟悉的角落。
這就像睡覺一樣，趕快把今天所有事處理完，好去睡覺
的一種心態。
※躲進熟悉的角落就像睡覺的感覺一樣，我們都習慣被
催眠，呈恍惚狀態，捲縮著睡著。熟悉就是睡著，睡著就是
熟悉。
※可不可以不下決定，不躲進熟悉角落裡，而事情依然
照辦？
就是在無依無恃下事情照辦，沒有內心的決定、依賴，
一樣事情可以照辦？
奇妙嗎？
這個就是修心念的奇妙處。
小威：有點難以理解。
我：體驗看看，如實面對自己情緒的反應，不將罪過怪
罪給他人。自己就是自己的導師，自信心自己給，不靠別人
給，成功的定義自己下。
(28) 小威：有些人敏感多疑的性格讓自己吃足苦頭，所作所
為都會擔心別人的眼光，不知不覺把別人的情緒反應視作唯
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
一考量（＊）
，忘了自己所作所為，原先的目的何在。
我：這個也是焦慮恐懼的來源，別人的目光及反應就是
你焦慮的來源，變成你什麼事都辦不成，只在意別人的眼光
及態度。
還是一樣，這個就是平常你在做事情時，身邊的人總是
來干擾你，與你作對，使你無法安心完成一件事，身邊的人
會打斷你的思緒，叫你去做其他事，或者批判你做的不好，
好像他們都在監視你似的，曉得你一舉一動，知道你目前的
狀況，使你心生恐懼，久而久之，你就必須先將別人的干擾
擺平後，才能安心做自己的事，不然無法繼續做。
這個就是 mind control 的厲害，不親身受害，無法知道其

厲害。很細小的地方都可以辦的到。
小威：你是說它可以影響你的情緒，影響你辦事的方向
態度，甚至影響你的心性，將你樂觀變悲觀，主動變被動，
陽光變陰鬱。
我：正是。
使你不想接觸人群，外向變內向，內向變外向，可以任
意玩你，剝奪你正常享受感、隱私感。
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Part II
內心的困境
台灣話叫么瘦。
小威（苦笑，搖頭）。
我：但 mind control，與你作對，這個虐待感，剝奪你享

受感，還是在熟悉的角落運作，無新鮮感，總是在恐懼焦慮
裡運作，所以你要如實面對困擾妳的 mind control，一次次減
緩虐待你的濃度。
一切人類的關係，好與壞，批評，毀損，挖苦，或稱讚，
都是在熟悉的角落運作，無新鮮感。
(29) 小威：有些人說他只會唸書吃飯睡覺，想衝破困境，總
覺得沒有有動力，很想這樣無憂無慮的生活，想做自己喜歡
的事情，但是現實好像不允許自己這樣做。
我：這個就是我們的希望，永遠當學生，上上課，交交
報告，交完報告就輕鬆了。
小威：但畢業後我們都要上班賺錢，過制式的生活，無
法永遠做學生。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：有人會覺得念了二十幾年書，從小念到大，結果上
班時還要被罵，做的工作也不是自己想做的工作，有時還要
輪流值班或掃廁所，好像很不值得。
小威：我們好像一想到要上班賺錢，就失去動力，有沒
人天生喜歡上班、加班？
我：我知道有些人是工作狂。
小威：你不喜歡工作？
我：不是，只是想到還要應付那些焦慮、不安的人際關
係，及醜陋的辦公室政治，我便失去上班的興趣。
小威：這就是關鍵，我們都想好好做事，但偏偏老天不
讓我們好好做，總會出紕漏，讓我們失去上班的興致，最後，
只是每個月去領薪水，只要有領到錢就好，一切辛苦都值得。
我：這就是上班族的內心狀況。
小威：但好像有人喜歡工作，拼了命也在工作。
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Part II
內心的困境
我：這種過度就是盲目麻痺，就像全世界都在拼經濟一
樣盲目。
因為其他都不值得拼，拼也沒用，只好拼一些看得到的
數字、經濟、民調數字聊以自慰，不然你想殺了自己嗎？
這個就是被 The Illuminati 所深深操控出來，只重經濟、

科技的生活。
小威：我們就是會算數字、金錢的機器人。
我：沒錯。
(30) 小威：腦神經衰弱，精神失調，靠藥物是否有效？
我：我們對藥物治療的依賴，需要釐清其功能，之前已
討論過。
如果藥物過量，或未針對病情需要，或診斷有誤而亂服
藥，你要不是恍惚，就是被鎮定，病人會有生理上的失序。
藥物能讓你進入恍惚、被催眠狀態，無法醒覺，整天昏昏沉
沉，恍恍惚忽。
光靠藥物，要調整人的情緒，消除問題的根源，還沒有
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
那麼神奇的藥。問題的源頭，焦慮恐懼的來源，還需醫師及
病人共同探索。
小威：那何時才需使用藥物治療？
我：依照有些精神科醫師的看法，就是，心理防衛機制
是用在平時自我調整時使用，如果發展出焦慮或憂鬱的症
狀，那就要靠藥物才能解決。
但是我還要補充的就是，凡是發展出病症出來，靠藥物
還是無法根治。
這些都是被操控出來的精神疾病，讓你人際關係不穩
定，工作出狀況，沒有那麼簡單就根治，而是需要跟這種病
魔搏鬥，而且是終身搏鬥，希望患者有這個認知。
(31) 小威：上帝為什麼那麼殘酷，把我們生下來人世，卻給
我們折磨、折難，日子比死還難過？
我：The Illuminati 基本上是由一群變態的虐待狂、菁英、

首富、政要所組成，擁有生命的秘密、密技，一些情治、國
防單位及黑幫人士，都擁有這種密技，可以遠距操控虐待你。
他們隨時有摧毀你的本事，但他們不願意你馬上死，相
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Part II
內心的困境
反的，他慢慢的給你折磨，給你痛苦，給你壓力，但又讓你
死不了，給你生活在時時焦慮、恐懼的社會。
這就是他們的目的。
如果他們事先徵得你的同意，進行操控，這個還有話說，
但是密而不宣，操控虐待你，未經你的同意，使你病歷上註
明精神分裂症，這就是變態的行徑。
CIA 的人士就慨歎，如果這些國防機密、密技能運用在一
般民生用途上，那麼對人類會有很大幫助，只可惜現階段這
些密技還是掌握在 The Illuminati 手中。
給精神病患者的忠告
小威：就一個被心靈控制操控成精神分裂及恐慌症的人
而言，你對台灣其他患者有何具體建議？
我：知道恐懼焦慮的來源無所不在，你無處可逃，他們
就是可以在短期間內將你操控成有精神病、焦慮症，成天焦
慮不安，小弟建議先改善體質，先把身體調整好，再尋求心
理精神協助：
1、找專業中、西醫師先調整自己的體質：找信的過的專業醫
師調整好體質，對付 mind control 使病情不惡化，可以參
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
考光陽中醫師的建議，他可以在電話中以他的磁場感應你
的磁場，告訴你身體欠缺什麼，健康諮詢專線
0800-099-333，其廣播節目南部收聽的到，在 FM102.3 或
105.2。
（PS.但只適合食療、健康諮詢。）
2、定時活動或運動：養成定時活動或運動的習慣，譬如游
泳、打球、走路，可以增強生命強度，對抗不人道的虐待。
3、尋求專業協助及吃藥：尋求精神及心理中西醫師的協助，
小心服藥，及探尋恐懼焦慮的來源，及找可以依賴的朋友
傾訴。找一個可以信賴的朋友傾訴相當重要。
4、修心念：修心念雖然無法斷絕恐懼焦慮的來源，但可以減
輕其躁鬱的程度，可以減緩病情，減低緊張、焦慮、恐懼
的濃度。
5、知道 mind control 及 The Illuminati 的知識及其來龍去脈：

增加知識，增強自己的心理防衛機制，這個可以上小弟的
網站參考：http://latenight.so-buy.com
(32) 小威：有些人會突然有一些奇怪的念頭，像是我會不會
突然發瘋跑去親他，走到窗台邊時就會聯想到自己會不會忍
不住就跳下去，自殺這兩個字好像常常跑到腦海裏。
我：強迫性意念本身就是一種突然出現的想法，侵入腦
子裡，使你不得不接受，這個就是 mind control 的厲害，會把
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Part II
內心的困境
意念、衝動射入你腦內，瞬間改變你的想法，很多人就是這
樣被操控成強迫症。
(33) 小威：有些人覺得自己凡事猶豫不決，做什麼都不起勁，
總是焦慮，走到哪裡都不快樂，腦子卻像被惡魔控制一樣，
無法停止負面的思考，把自己搞得快要人格分裂。
我：這聽起來有點像是社會一般人內心的狀況，只是被
操控的輕重程度不同，有些人滿腦子負面思想，走到哪都不
快樂，像被惡魔控制一樣。
從開始探討到現在，都是時時焦慮不安佔據我們整個生
命。
我們一般人的心跳、壓力、緊張、焦慮的指數都呈現在
電腦前，被控制在一定範圍內，基本上也是被心靈控制的，
只是程度沒有我那麼明顯。
小威：那為什麼你比較明顯，會被 mind control，其他人

就比較不明顯？
我：我想這是因為那時我一個人住，從事的又是寫作翻
譯工作，比較自由，自己接 case，比較沒人管，所以就在我搬
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
進去住沒多久，就被 mind control。
還好，後來我有上網去查資料，有國外網友好心告訴我
這是 mind contro，一直到現在我都很感激這位網友，如果沒
有這方面的知識，也許我會自我了結也不一定，被視為精神
病患，長期吃那些沒有效，又有副作用的藥，是會死人的，
那些藥會使你昏昏沉沉，早上爬不起來，失去求生意志，吃
了反而更糟。
基本上，精神病是被操控出來的，吃藥只是緩和病情，
於事無補，這是基本的認知，但是精神醫學界並不知道這回
事，也對 mind control 採迴避不接觸的態度。
精神醫學界也是被我們的老闆所操控中。
後來，我遇到光陽中醫師，吃了他介紹的活性離子鈣，
才免於恐慌症所帶來的自律神經失調，當然，喝咖啡也會自
律神經失調，我也就將咖啡戒掉，所以自律神經失調才好轉。
※如今，我已經約有大半年沒有服藥，結果都沒復發（期
間只發生一、兩次掛急診，打鎮靜劑），結果出乎醫師意料之
外，因為每位精神醫師都是堅持要服藥，不然會復發。
(34) 小威：有些小孩就自小就有咬手指的習慣，咬指甲和剝
指甲邊緣的皮，有時連腳指頭也不能幸免。
我：這是一種焦慮的現象，孩子腦內一定不時被射入引
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Part II
內心的困境
起焦慮的念頭、感覺，使其頓時覺得焦慮，就咬自己指甲的
疼痛代替焦慮，必須想其他方來取這個壞習慣。
我們可以訓練孩子把焦慮感說出來，記下來，以後稍大
時教他如何修心念面對焦慮感。
(35) 小威：有些人覺得工作佔了生活的大部份，一直這樣下
去，不知生活有何意義。
我：有些人每天就在家裡及公司兩頭跑，日子久了，就
會厭倦，世界上好像除了家就是公司，其他都被忽略，尤其
有了小孩以後，日子就是在照顧小孩及工作中度過，人生頓
時不一樣，會問生活有何意義。
小威：也許工作不是全部，但所佔時間的比例太多。
我：哪多少才算適當？
小威：這個因人而異，至少需有時間渡假，休息時間可
以再增多。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：週休二日還不夠？
小威：我是覺得就算增加到週休三日或四日，還是不夠。
我：我想應該是除了工作休息外，我們還想要更多，也
許我們會放下一切，出外旅行。
小威：是阿，去國外渡假或去體驗不同的生活！
(36) 小威：有些人沒自信在人面前表達（＊）
，就算很簡單的
感覺也要想過才說，又很容易緊張，緊張起來時就會腦筋一
片空白，不懂如何回應人家。
我：焦慮的人格特質之一就是無法明確的表達自己的想
法，就算是簡單的想法也要先想過再說，這個就是在平時給
你暗地操控出先想過再說的習慣，而不是脫口而出，或是想
到什麼說什麼，這個就是一種深沉、鬱結、老謀深算、工於
心計的心態。
可能就是在四周給你製造不安全感，你做的每一件事都
給你出狀況，造成需要事先在心中演練的習慣，無法脫口而
出，凡事需要事先想好再說，好像買東西都要事先想好多少
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Part II
內心的困境
錢，然後連零錢都要準備好的習慣。
準備零錢免得對方找一大推零錢，應該是一種好習慣，
但問題是說，你每次出門都要考慮那麼多時，變成一種心理
障礙，只是自己不知道。
這也是一種操控出來的習慣，許多人都是如此。
這種凡事要事先演練的習慣，會導致動作緩慢，出門要
準備很久的時間，你看許多女人就是出門要打扮整理很久，
要一切就緒才敢放心出門，就是這種心態，就是凡事都需要
有所「定位」才去做的強迫性人格，無法隨心所欲想做就做，
總是要事先演練，發在事先演練的功夫很久，就算睡覺、做
愛也一定要有固定的姿勢。
也就是缺乏安全感的心態，就是平常給你不安全感、挫
折感，事事總是與你作對，使你做事小心翼翼，到最後連說
句簡單的話，都要事先想過才行。
(37) 小威：有些人不想說話，視說話為痛苦的事（＊）。
我：每一個人都有其難言之隱，這就是操控下每個人的
心態。
現在很多人感覺說話很痛苦、恐怖，就是說話不是一件
愉快的事，給你操控成很焦慮，無法明確表達自己內心的想
法，很簡單一句話要先想好再說，就是心中總是充滿焦慮、
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
緊張複雜的情緒，連一句話都無法好好講，有時會有思緒中
斷無法接下去的感覺。
你是否也是如此？
因為事事缺乏安全感，事事都有挫折感，無法順心如意。
做什麼事都要思前想後，連說話也一樣，所以造成說話困擾。
(38) 小威：所以，有些人很不想出門，怕出門碰到不順心的
事（＊），就是這樣，又不敢對人說，因為這種事說也沒用，
別人無法了解，變成一種內心的障礙，無法解開。
我：是滴。因為出門總是遇到與你內心作對的鳥事，這
要嚐過這種苦頭的人才知道，一般人或沒有此種困擾的醫
師，不會了解，給你診斷成社交障礙之類的，給你吃藥。
(39) 小威：有些人常感到莫名的空虛、鬱悶、慣性的負面思
考、恐懼社交，常覺得周圍的人，總是用嘲笑的心態在看待
自己，覺得自己不管做什麼好像都很丟臉，譬如：講了一句
朋友覺得不好笑的話，都會讓自己有種快喘不過氣的悔恨、
丟臉的感覺。
我：會感覺莫名其妙的空虛、鬱悶、負面思考、社交恐
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Part II
內心的困境
懼，這些都是操控出來的感覺，使你無法消除這些負面的情
緒，包括過去不愉快的影像常會重現，揮之不去。
這些製造出的負面情緒，請參考圖一，就是 The Illuminati

刻意製造外部事件所引發的情緒反應，或給你負面的念頭、
感覺，例如：空虛、寂寞、憂鬱，反而正面的情緒較少出現，
這就製造成恐懼及焦慮，使你不敢出門，不敢說話，不敢與
人社交交談，怕會思緒中斷，談話失焦，無法接下去，或想
講簡單的問候話，也要先想一遍再說。
又譬如：我們早上出外散步、做運動，遇到人總是面面
相視，也不會打招呼，這就造成恐懼、心臟怦怦跳的感覺，
顯示我們都無法承受當時面面相視，無言的見面，感受的是
對方內心的恐懼，自己也連帶恐懼起來，這就造成社交障礙
的一種，不只說話難過，連見面打招呼都很難過。
如果要進一步探究為何會心懷恐懼，因為我們出門時也
將家裡的恐懼帶到外面來，在家裡或來運動的路上，搞不好
就充滿焦慮恐懼的因子，譬如：無來由的狗吠聲，叫的令人
心煩，接近心臟怦怦跳的感覺，或開車到十字路口，突然給
你出現紅燈，緊急煞車，令你措手不及緊張起來，或路邊出
現車禍事件，令人心臟怦怦跳起來。
這些都是焦慮恐懼的因子，不論在家裡或出門在外都會
令人焦慮不安。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
※小威：恐懼、焦慮是否已根深蒂固？
我：我想是的。
小威：為什麼？
我：在你做每件事前所生出做這件事的意念時，都給你
帶有焦慮感，這就是問題的根源。這樣操控下，使你下次去
做這件事的途中便充滿焦慮，反而去做這件事後，那焦慮感
說也奇怪便無端消失。或辦事情不順利，下次要再去辦時，
便充滿焦慮感。
※這便是焦慮的根源，給你時時焦慮的根源，就是出在
這個意念本身夾帶有焦慮感，如果你察覺了這個焦慮感，便
可以面對它不再焦慮。或辦事情時，如實面對各種狀況。
相反的，如果你無法察覺這個焦慮感，或無法面對，那
你便時時焦慮，卻不知所以然。
Understand? 這是個人的發現。
好比說你計畫去圖書館借書，在生出這個意念時便夾帶
有焦慮，但你並未察覺，結果，你去圖書館的途中便會無來
由的緊張焦慮起來。
※所以，這個焦慮是埋伏在意念中，使你很難對付。察
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Part II
內心的困境
覺它就能夠面對它。
(40) 小威：現在有很多老公外遇（＊）事件，連最親密的人
都不信任，那種疏離感令人感到悲哀！
我：老公有外遇或男友移情別戀，通常都會令女性感到
情緒受到創傷，親密的伴侶竟然有外遇，不管是精神或肉體
都令人無法接受，如果只有偶而那當然還好，如果時時都外
遇，那就需好好檢討倆人的關係，而這個就變成日後恐懼焦
慮的來源，對於親密的人不再加以信任，只有迫使自己的情
緒自己解決，無法互相依賴對方，這已經是現代人的夢靨之
一。
(41) 小威：有些家庭的媽媽總是喜歡扮演弱者及受害者的角
色，使爸爸相對成為加害者的角色，引誘家庭成員把罪怪在
爸爸身上，自己成為旁觀者，看好戲，這是怎麼回事？
我：通常男人比較不能夠當場表達自己的情緒，會累積
起來而發怒，相對之下，女人較易當場藉語言或肢體語言發
洩不滿的情緒。所以父親往往會用憤怒來表達不滿的情緒，
成為攻擊母親的方式，所以母親常成為受害者，令人同情，
實際上，母親處理問題的方式可能就是父親發怒的導火線，
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
但表面上卻看不出來。
人不時會受到創傷的侵入，如果母親較嘴利，句句刺傷父
親的自尊心，可以承受的情緒創傷，就會被壓抑起來，由父親
自己的心理防衛體系消化掉，不能消化掉的有一天就爆發出
來，痛罵母親，使母親也受到情緒創傷，而互相傷害對方。
不能承受的情緒創傷，就會轉化為恐懼、焦慮的來源，
譬如：車禍的創傷，親人逝去的創傷，此時心理防衛機制就
無法消化這些創傷。
主流價值觀的操控
(42) 小威：過去的創傷常會留在記憶裡，有時出現在夢中，
或出現在日常生活裡，讓你無法忘懷，使你心情惡劣，不想
做事，這該怎麼辦？
我：有些人將其過去的傷痛深深埋藏起來，結果還是會
不時出現，干擾你日常生活的運作，使你無論做什麼事都會
蒙上恐懼、焦慮、擔心、害怕的陰影，這些東西如果不挖掘
出來好好面對，會繼續影響你情緒一輩子，連週遭其他人都
會受你影響，覺得你有溝通障礙，人格障礙，不好相處，無
法溝通，沒有交流及溫暖的感受，會有疏離感，同樣住一起，
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Part II
內心的困境
一家人應當一起面對這個問題才好。
小威：這個叫同舟共濟。
(43) 我：如今我們都過著疏離的生活，小時的玩伴一經上學
就沒有再玩在一起，小學同學一經上初中大部份就離散，高
中聯考及大學聯考後的分發不同學校，也是把曾經相處一起
的同學分散，然後大學畢業後一進入社會工作，以前的同學
就又離散。
換句話說，我們無法好好的與自己的同伴在一起發展自
己的未來，許多好同學都無法一起成長，一起工作長大，有
共同的經驗，這些共同的經驗是非常難得的經驗，但我們都
缺乏這種經驗，朋友、同學來來去去，已成常態，我們過的
人生就是一再疏離，分離的人生。
美國這個國家，成人後還住在家裡是一種恥辱，幾乎都
要脫離父母親獨立自主，因此，美國的小孩與父母的關係並
不密切，台灣也是如此，這種生活即形成文化價值觀的判斷。
因此，當我們長大後還與父母同住時，別人第一個反應
就是依賴，不光彩，第一個直覺反應就是如此，以至於我們
腦子的思考、反應模式就這樣被固定，被設定。
這就是文化價值觀的操弄與設定，因此，只要心念一上
來，你就以此文化反應模式加以反應，而且幾乎不加思考便
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
將自己侷限於一種疏離的、獨立的文化價值觀，以至於被此
種文化價值觀設定，我們都不曉得。
美國的疏離文化已移植、進駐到台灣。還有其他文化的
進駐，例如：最近香港的狗仔隊文化已進駐台灣。
這個就是 The Illuminati 所進行的主流文化、次文化、價

值觀的設定工作，使我們腦子的思考反應模式侷限在這個範
圍內運作，所以當想到或看到有人與爸媽住一起，心理直覺
反應就是好笑、看不起、這怎麼可能，直覺反應就是在這裡
面運作。
我們的大腦就是喜歡遵循舊有的、傳統的、已建立好的、
主流的價值觀運作，除非你自己反傳統、反主流，又有獨立思
考的能力，又能創造自己的生活方式，對於我們已成形的獨立
自主的價值觀有不同的見解，否則你很難不這麼直覺反應。
※掌控、操弄我們的文化價值觀，就是掌握我們的思考
模式，掌握我們的思考模式，就是掌握我們的 commom sense，
也就是掌握我們的直覺反應（我們的直覺反應都是依賴這個
common sense，也就是依此通識而採取行動）。
台灣人有台灣人的獨特反應模式，美國人也有美國人的
獨特反應模式。
譬如：每當我們看到一對男女走的很近，還手牽手，內
心的感覺就會覺得這對男女一定有不尋常的關係，或許已發
生男女關係。
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Part II
內心的困境
小威：如今，這種獨立自主帶來的疏離感就是我們的生
活寫照。
我：是滴。
因為我們從小都沒有機會經驗到與小時的玩伴或同學一
起走完人生旅程的經，或一起創造未來成人人生的經驗，長
大後就各自分飛，在各地發展了，所以無法體驗在一起的感
覺，彼此互相幫忙的感覺。
病態的社會
小威：社會與個人的關係為何？為何我們有些人會有社
交障礙？
我：我們從小就被教育要聽話，要聽大人的話，要遵守
規矩，在家庭要遵守家規，在學校要遵守校規，出社會後要
學會合群、妥協、守法，做一個好公民，要學會「適應」這
個社會。
合群、守法並沒有錯，就是這個「適應」有問題。
試問：我們為什麼要「適應」這個社會，「適應」是否暗
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
示這裡邊有些規矩，我們不得不放棄原有的想法、做法，而
學著適應這些規矩，是不是這樣？
如果是這樣，是不是說原來未出社會時的想法、做法可
能不適用於社會，這是不是暗示以前在家庭裡所體驗，學校
裡所學，可能無法適用於社會？可能社會是一套，以前在學
校家庭所學又是一套，無法相等視之？
這就是為什麼我們要探討社會的成因及結構，進而，如
果能找到個人在社會的定位，相信會比較知道自己所處的環
境，及所應扮演的角色，及所應盡的一份責任、義務。
就是這個社會大怪獸令我們無法正確思考，等我們哪裡
出了問題，永遠是這個無法對其正確思考的社會大怪獸是對
的，個人則是錯的，淪為被指責、被指正的對象。
有沒可能是這個社會錯了、病了，各位不知有沒想過這
個問題？
試問，如果無法檢視這個社會的來龍去脈，如何找到個
人在社會裡的定位？
我們就要來檢視這個社會，好好面對它，知道它是被一
股惡勢力掌控的，而鐵三角就是在背後掌控人民及政府的力
量。
等我們進入社會與職場工作幾年後，則完全放棄自己的
理想，想說有錢賺就好，日子過的去就好。
這個社會就是磨損我們熱情、理想、志氣的場所，試問
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Get yours now!
Part II
內心的困境
我們為什麼要奉獻我們的精力，報效這個社會？
我們並不欠它。
因為這個社會已經走樣，不是我們當初所想的那樣，所
以許多人感到失望、沮喪，但為了養家活口，不得不繼續盲
幹下去。
※有沒可能我們與社會或其他人關係不良、變質，就是
因為這種對社會工作的失望及沮喪的情緒使然？
小威：然後，無人能訴苦，也無人能解決這個大問題，
我們就把這些負面情緒壓抑起來，希望有一天能出人頭地，
再好好爭這口氣。
※我：很奇怪，我們不當場就直接面對這些負面的情緒，
反而要拖到以後功成名就，才來出一口氣，這就是變形、扭
曲的心態，逃避的心態，一種變態的生活方式，但我們都無
法察覺，一直等待，一直期待，結果就一直加重我們心頭的
負擔，讓煩惱加重，使我們整個變態起來，我們不曉得從何
時開始，便開始這個變態的心態！
小威：這個很恐怖！
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：對，像一股暗流，流竄在我們血液裡。
我們不是都這樣告訴自己明天會更好。我們都把希望與
這種失望、沮喪的情緒壓抑起來，寄託到未來，發明「明天」，
然後將這些失望的情緒寄託給明天。這個就是憂鬱症的由來。
從小或年輕時，就將這些失望、沮喪壓抑起來，連自己
都變態起來，自己卻不不曉得，還嘻嘻哈哈過日子，然後用
工作，或其他方式麻痺自己。
小威：但好幾個明天來了又去了，並沒有醫治好沮喪、
失望的情緒阿！我們不禁會這樣問。
我：正是。
社會所提供的正常疏壓管道，也非常有限，在台灣大概
就是運動、娛樂、吃吃喝喝、國外旅遊、看電視、電影、玩
game、唱 KTV、SPA，卻很少有接近大自然的機會。
※面對自己情緒反應是關鍵所在，面對它，就會自我放
鬆，不需特別的舒壓管道。
現在，這些疏壓管道及 social 方式也不一定能疏壓，反而

引起更多的焦慮恐懼，因為當每個人身上都聚積壓力及壓抑
的情緒時，要疏壓，便需要相當的時間，短時間的快速疏壓
法無法奏效。
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Part II
內心的困境
因此，我們儘可能下班後逃避人群及社交的機會，學習
一個人獨處，不然許多人的焦慮、恐懼、壓抑聚集在一起，
搞不好更累人。
這個就是社交障礙的來源。
再加上去看醫師時，醫師都會希望你多運動，多社交，
多走出來，不要一個人悶在家裡，以及要有一份正常的工作，
此時你簡直更憂鬱起來，因為現代人忙茫盲，哪有時間運動，
失業率又高，再加上前面所講的社交方式並不一定能疏壓，
你哪能不再度焦慮、恐懼起來。
所以，有病去看醫生（＊），本身反而是焦慮恐懼的來源
之一。
小威：有道理。
※我：試問，如果這個社會不長進，進步很慢，甚至有
退步、腐敗、病態的情形出現，它本身便是一個病人，需要
醫師診斷，試問我們是要努力去適應這個社會，屈從這個社
會的主流意識，過這個病態社會所認可的生活方式，還是自
己提昇自己，朝自己的理想，以自己的步伐邁進？
這就是我們常聽到這個社會是否病了的道理。
試問：如果這個社會有病，你還要站在它這邊替它說話
嗎？
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Get yours now!
恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：的確。
我：這樣分析就很明顯。
如果這個社會有病的話，一些反社會情緒應當被視為正
常的反應，而不應壓抑起來，被視為精神有問題，要將你關
起來（＊），這樣反而形成另一個恐懼焦慮的來源。
小威：換言之，我們應當不要隨之起舞，應當獨立思考，
獨立於這個社會傳統的架構之外，以系統外的心境來過這個
系統內的生活，再尋求解決之道。
我：不要未經思考便盲目接受社會所告訴你的一切，包
括其價值觀，對事情的反應。
修心念，如實面對這些傳統的反應，可以不隨之起舞，
創造自己的人生。
(44) 小威：有些人會感覺人生不就是任務一場，如果自己連
這些責任和義務都可以拋棄，就可以更加堅定的了結生命。
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Part II
內心的困境
我：這個就是責任過重，一肩挑，凡事只有去完成無法
享受過程，自己只是辦事的機器人，FBI 幹員，專門接受指令
去辦事，來到人世間只是為完成任務的一種心態，隨時準備
待命，只有執行任務，完成責任。
這就是操控出來的憂鬱症、焦慮症患者內心的心態。
感覺生命是任務或責任或辦事的完成，對人甚至親人都
無任何感覺。
小威：冷酷又無情。這個很恐怖。
我：這就是殺手的本質、幹員的心態，也是焦慮症患者
的心態，也是小人心態。
※mind control 會把人操控成這種幹員、殺手的心態兼具

焦慮症特質。也具有強迫（演練）型人格，事事須要有定位
才行。
小威：何謂廣泛性焦慮症？
我：就是因為各種事件而焦慮，隨時焦慮不安。
這很難過。好像週遭的人事物都與自己作對。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
(45) 小威：沉默難道是金嗎？
我：不曉得誰說這句話，變成社會默認的價值觀。
有些女性會覺得默默工作的男人或沉默的男人最性感，
感覺會心臟怦怦，這就像偶像崇拜或銀幕性感偶像一樣，看
到他會心臟怦怦跳，無法承受。
女性往往較為嘴利，會說話，拿說話當工具，遇上沉默
的男性，當然不習慣，心臟怦怦跳，誤以為有魅力。
女性這種不切實際的想望，直接在男人心理投射出要沉
默，要默默工作的想望。所以男人就更加沉默，想要表現給
週遭女同事看。
心臟怦怦跳是因為那男人累積相當能量，鬱結未舒發，
你會相對感受那股鬱結、恐懼的能量，而心臟怦怦跳。
偶像、神秘、權威的製造過程都是一樣，就是加重那個
人的心理負擔，使其沉默是金，腦中一想再想，若有所思的
樣子，讓你猜不透他的心，就會心臟怦怦跳。
銀幕下搞不好不是這樣子。這都是被塑造出來的。
當你看到沉默無語的人，便會想探究，想要問他事情，
如果他們打破沉默，反而失去威嚴、偶像的神秘感。
人只要將情緒藏起來，刻意製造威嚴不可親近的形象，你
看到他就會恐懼心臟怦怦跳，但只要一講話就失去那威嚴感。
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Get yours now!
Part II
內心的困境
※你看那些帶墨鏡的 FBI 幹員，憂鬱症，焦慮症病患，

不是都一付冷酷、無感覺的樣子，不過這不等同於中觀如實
面對的冷酷表情。
對方鬱結的能量未散發出來，就造成你恐懼，心臟會怦
怦跳，承受不起，無法輸送足夠氧氣到大腦，怦怦跳就是心
臟這個幫浦在急著送氧氣到大腦，幾乎有點上氣不接下氣的
樣子。
這個可以經由媒體塑造出來性感偶像或精神領袖權威的
形象，使你心臟怦怦跳。
小威：Inderal 及百憂解（Prozac）的功效為何？
我：根據我所了解，Inderal 是治療社交型畏懼的特效藥，
能減緩心悸。百憂解功能不是在治療憂鬱，而是在增強心靈
強度，它在高劑量的時候會使一個人變得很剛硬，不會受外
界的力量所傷害，很怪異。
(46) 小威：憂鬱症或焦慮症的人都是畏畏縮縮，這是什麼原
因？
我：因為患者都被驚嚇到，需要收驚，而且四周草木皆
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
兵，都是與自己作對，不敢輕舉妄動，所以畏畏縮縮，要鼓
勵他們直接行動，不要想太多，並且一次做一件事，不要許
多事混在一起，會亂掉。因為他們的心念受到操控，心中同
時有幾個聲音、念頭出現，而且互相衝突，會削弱行動力，
會想一拖再拖，此時，倒不如以靜制動，讓這些心念先減緩
下來再說。
(47) 小威：朋友有一個小時候的困擾，他有一個撿破爛的老
媽，當他想到老媽的問題時，就笑了，就為了這麼荒謬可笑
的原因，痛苦了二十多年？這就是自己內心的害怕？
我：這就是心底潛藏的念頭，有一天自動浮上檯面，不
會再困擾自己，有時細微的感覺會潛藏起來，不讓你發現，
在那裡蠢蠢欲動，不浮上心頭，所以無法檢驗、解讀。目的
在讓你困擾，騷擾你。
(48) 小威：有些人會覺得所有遠近人車的聲音、電視報紙以
及家人的舉動，都是針對他而來，妄想內容包括出門有人跟
蹤，一舉一動都受到監視。
我：這個叫關聯妄想（＊）
，受害者會覺得草木皆兵，一
舉一動都受到監視，有受虐感，沒有隱私感，所有週遭人事
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Part II
內心的困境
物都聯合起來與其作對，當然這是很明顯的操控， mind
control。週遭的人似乎都知道自己的狀況，在想什麼，但你又
沒告訴他們，真是怪哉！
很不幸這聽起來像被害妄想，其實，這些是千真萬確的
感覺，千萬別將患者關起來或強制送醫，那是沒有用的。
這是利用第四象限的密技或是模擬該密技的高科技產
物，台灣已有這種科技，不過不管是發生什麼事，什麼聯想，
患者都有被虐感、驚嚇感、焦慮感。
(49) 小威：有些人一直換工作不曉得為什麼？
我：這就是在工作時給你出狀況，使你想辭職呆不下去，
一直換工作，通常都是人際間出問題，用心念操控你的同事
與你作對，這種情形也曾發生在我身上，譬如說，賞識你的
老闆或長官或指導教授，老是在你與他一起共事不久後離職
或調離，而你不曉得為什麼，很奇怪。這個跟 street theater 有
異曲同工之妙。
(50) 小威：怎樣才能讓自己勇往直前有擔當？有些人常對這
個世界感到害怕，怕人際關係差，怕工作出問題，總是畏首
畏尾，膽小怕事，一副很容易被欺負的樣子。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
我：這個就是被操控出來的心理疾病，內心困境，似乎
每個人都如此，因為我們都被生活種種折磨的過度驚嚇，不
敢為所欲為，或隨心所欲。
這也是受 mind control 欺負的後果，前面提過，就是畏畏

縮縮，很害怕人際關係，就像一隻驚嚇的小鳥。
小威：我們沒有理由不驚嚇，打開電視，新聞報導的內
容那麼暴力，駭人聽聞，強暴、殺人、搶劫、分屍、綁票、
黑道、暴力、針孔、姦殺、爆炸、車禍、火災、地震、海嘯、
血腥、戰爭、黑心這個、黑心那個……都是那麼駭人聽聞，
使得我們看完，都殘留暴力受傷害的影像在腦海裡。
我：媒體就是洗腦的工具，就是傳播暴力影像的最佳工具。
我們活在這個被深深操控成焦慮恐懼不安的世界裡，受
盡各式各樣的心理虐待，心理已經傷痕累累，被欺負的很慘，
呈現出來的就是防禦心很重，事事總是做最壞的打算，事事
好壞算盡，以建立自己的防衛體系，有些人無法承受這些折
磨，就變成畏畏縮縮或是冷漠裝不知情，麻木、毫無感覺，
以減少對自己的衝擊，怕又承受不起，其實我們內心都是一
樣的狀態，都是像驚弓的小鳥，被嚇的不敢亂動，深怕打草
驚蛇，而且沒有一個人例外。
※只要我們老闆不斷在四周製造恐懼、焦慮的來源，我
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Part II
內心的困境
們就不斷受驚嚇，別人的眼神、態度、說話的語氣，應對之
間都是驚嚇的來源，或是引起你的憤怒的來源，情緒一直在
波動中，無法安心穩定，這個就是我們的內心世界。
請參考圖一，就會知道，我們老闆可以製造情緒創傷事
件，及意念、感覺，使你驚嚇、憤怒、不安、緊張、恐懼、
焦慮，也可以將此正常情緒反應再次打壓，引起更深的焦慮、
恐懼、憤怒。焦慮、恐懼、憤怒都是一樣的，輕重不同而已。
因此，造成需要時時事先演練的內心狀態及集體演練的
社會，來對付這個恐懼與憤怒。結果情況並未見改善。
(51) 小威：有些人比較孤僻，不會與人聊天，常會在與人交
談的中間，忽然插入一個完全非相關的話題，回答事情時常
會在嘴上說的與心中另一個聲音說的都不一樣。
我：這個插入不相干的話題，就有點像是被打斷的話題
一樣，有同樣的效果，就好像失焦的談話，無法連貫起來，
這個有點像是社交障礙，也就是話說到一半突然失焦，無法
說下去，想不起來該如何接下去，突然中斷，不知該如何繼
續，說話的人也會覺得記憶力減退。這個已提過許多次。
有一次，我在想事情時，突然間就是無法接下去想，任
由我再怎麼搜索自己的記憶庫，也無法記起剛剛在想什麼，
就是突然間中斷，這個就是 mind control 的密技之一。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
話說到一半，突然忘記該如何接下去，或中途突然插入
一個不相關的話題，或是以電磁波瞬間改變你的想法，這些
都是類似的 mind control 技倆。
嘴上說的與內在的聲音不一致，就是無法完全表達內心
的想法，在表達上有困難，這個相信也是操控出來的，使你
內在不一致，互相衝突，當你要說話時，心中給你出現另外
一個細微的聲音、感覺，與之前要說的不一樣，就會造成不
一致，說錯話，常傳遞不正確的旨意。
有時候也有可能是要氣對方，故意說反了，就是心中累
積一股怨氣，無處發洩，故意說反了，女性常有此現象。
小威：在莫大的小說《月經失調》裡，有提到主角內心
兩種互相矛盾的聲音在對話，使其無所適從，會引起精神分
裂。那個反對聲音就是干擾直覺認為對的，對自己有益的聲
音，使其困繞不堪。
譬如裡面的情節說：主角喝慣某牌子礦泉水，但是就連
這樣的嗜好，它都要反對。
「你為什麼挑這種牌子，因為你聽信廣告宣傳，說這牌
子有減肥的效果。因為它比較貴，帶給你虛榮心的滿足。」
「哪會是怕肥，我又沒多胖。一瓶水，能帶來多少虛榮
的滿足，也貴不了幾塊錢。」
我自我反駁。
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Part II
內心的困境
「你算過了嗎？天天喝，一年加下來，你得多花多少
錢？」
就這樣一路嘀咕。到了中午午餐時候，跟同事上麥當勞，
它又來了，又出現聲音提醒我：
「套餐可樂跟瓶裝水算同樣價錢，你拿礦泉水可吃虧
了。」
我再跟自己辯駁：
「喜歡就好，喝下肚裡會有什麼差別，礦泉水還有益健
康呢！」
「你不是喜愛白開水滑溜下喉嚨的感覺嗎？可樂口感可
好得多，更能感覺液体順著喉嚨下滑的辛辣，以及那股濃郁
的香甜滋味。」
說它不過，我只有跟櫃員要可樂了，我不好說，是被身
體裡面的聲音驅使改變選擇。
（以上對話摘錄自莫大的《月經
失調》）
我：相信有些人一定有此種現象出現，尤其是精神分裂
症病患。總覺得腦子裡面有兩個自己在對話一樣，心裡想這
樣，馬上又是一股反抗這種想法的聲音出來，就是潛意識一
直有強迫自己反抗的念頭，不曉得為什麼。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
(52) 小威：這個就比較少見，我也不曉得。
有些人會有「怪眼神」出現，搞的同學或同事神經緊繃，
氣氛僵硬，看到自己就閃，都無法跟別人說話。
我：這種情形可能就是心中疑神疑鬼，有奇怪的影像或
聲音在心中產生，導致奇怪的眼神，看人都是疑神疑鬼，不
信任，會造成週遭人的困擾，就跟強迫症一樣，一直重複同
樣的動作，一直做，很怪！患者自己知道這是奇怪的舉動，
但就是因為誘因無法消除，就是心中那個衝動無法消除，所
以一直被擺佈，驅使去做同樣的動作。（這是我的解讀啦）
(53) 小威：有些人害怕他人的注視（＊）
，不喜歡與人眼神接
觸，走在大馬路就覺得的所有人都在注意自己，每次一個人
走在路上，就會咬緊牙關，全身緊繃，心臟不舒服怦怦跳。
我：自己要看什麼時，都覺得有人在注意，缺乏隱私感，
所以特別在意他人的眼光，這個之前提過，就是當自己要看
美眉時，恰好都有人在前面監視，一段時間後，就不敢隨便
看，要看都要等沒有人才敢看，所以才會對他人的眼光過敏，
或是在你前面的人，都會無來由的直盯著你看，很奇怪。
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Part II
內心的困境
(54) 小威：無法和任何人事物建立信任的關係，受傷的是對
社會、生活、人的最基本信任感。
我：我們都被各種形式欺負的夠慘，這包括人際關係中
被人擺佈，被性侵害，被中傷，被斥責，被小人害，或被聲
音虐待，這些都成為恐懼焦慮恐慌的來源。所以漸漸失去對
他人信任，嚴重的話就是憂鬱症、焦慮症等這些疾病，以及
對社會的失望，失去熱情。
(55) 小威：有些人總是怕東怕西，害怕讓週遭人不愉快或失
望，失去心理希望的那把火，很想改善這樣的情況，就是無
法克制自己的害怕，害怕多過理智。
我：這些人心理一定有個聲音不時在苛責自己，無論做
什麼事都畏畏縮縮，無法有信心，這樣很可憐，明明知道這
樣不對，就是無法克服內心的恐懼、害怕，就是內心這個聲
音或影像惹的禍，它非常嚴厲，使自己不斷受責備，被檢視，
沒有隱私感，但又無處訴，別人不會相信。也就是失去對周
遭的熱情，但又無力改變現況。
(56) 小威：有些人心中總是存著畏懼與卑微，想讓心自由，
卻感嘆自己沒有能力，看著自己的母親覺得很難過，她一輩
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
子這麼的卑微，簡直是悲慘的人生。
我：內心卑微就過著卑微的生活，賣菜，賣涼水也可以
過日子，不要想登天，過富人家的生活，沒有能力，就過沒
有能力的日子，只要覺得這是你想過的日子，做流浪漢、乞
丐、揀破爛也可以，有地位人人稱羨的生活不見的會讓心自
由，只要面對自己的卑微，面對那些細膩的感覺、聲音，不
要躲避，就可以好好過日子，不過，就是自己身體要會保養，
身體健康最重要。
(57) 小威：為什麼女性喜歡時反而會說：「不喜歡」，要時反
而說：「不要」？
我：這裡面表達相當隱藏的憤怒情緒在，使得我們故意
唱反調，嚴重一點就造反、逃家、逃學、反叛社會，就是話
到嘴邊，說出的是憤怒、不平、邪惡的相反論調，以表達不
滿的情緒。
小威：女性有什麼不滿的情緒？
我：可能是被社會壓抑的後果，較沒有私人發展空間，
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Part II
內心的困境
無發展自我的機會，壓抑會造成心理不平衡，就在言語中發
洩，故意給你唱反調。
小威：探討到最後，你是否就為本書下一個結語？
我：總括而言，我們都時時生活在焦慮、恐懼中，那時我
們已無法思考，神經緊繃，所有人都與我作對，所以特別想依
賴現有的知識、思考模式，帶給我們依賴，讓我們再次躲進熟
悉的角落，好被催眠，進入恍惚的狀態，只要保持熟悉的現狀
就好，這些傳統的價值觀、主流意識、生活方式、道德倫理，
就是提供我們暫時解脫的藥，保持我們躲入熟悉的角落，我們
毫無選擇的餘地。
現在提供的一切都是暫時的解藥。
小威：那要如何解脫？是否有解脫之道？
只有如實面對恐懼、焦慮，面對令你焦慮的地方，面對
令你討厭、虐待你的人，及面對那個虐待感，在其中觀察自
己對其反應，如實接收，在裡面求生存，在自己反應裡求生
存，探尋、捕捉其來意，這才是做功課。不想改變什麼，中
觀、如實，才是修心念之道，也才是解脫之道。
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
小威：那要如何如實面對恐懼？
我：應當一次一次地減輕恐懼感，就好像搬家一樣，一
次搬完會很累，倒不如分批慢慢搬。面對恐懼焦慮也是如此，
，譬如 Interview，討厭的人，上台演
那些「可預見式的恐懼」
講，都是可預見，想到它時的恐懼，可以察覺起來，不被它
牽著鼻子走，試著面對這個恐懼，以後就會比較好承受，不
會像第一次來時那麼無法承受。
反而，你在面對台下觀眾時演講，便不會恐懼。所以，
不是演講時讓你恐懼，而是未上台演講前那個隱藏恐懼的想
法讓你恐懼。原因很簡單，因為我們很少有機會面對那麼多
人演講，如果演練機會多了，就較不會恐懼了。不過，演講
本身是經驗的分享，如果沒有內容，就產生恐懼。
※我們腦子的想法與反應遇到事實永遠是輸家。
雖然我們無處可逃，只要他們一再製造焦慮恐懼，你便
需要一再察覺，但現在事情似乎露出一線曙光，就是，只要
mind control 的技倆一成不變，總是在恐懼、焦慮內運作，但
這顆察覺的心已漸漸不再那麼恐懼、焦慮，兩者似乎漸漸沒
有交集，mind control 的焦慮、恐懼就較不會影響這顆察覺的
心智，就較能夠與 mind control 這個惡魔共存。
還有就是 mind control 都是很細微，令你不可置信的在操

控你。
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Part II
內心的困境
例如：我曾經打電腦按鍵盤時，本來想按某一個鍵，結
果卻按成另外一個，而打錯字。有時，還會看錯字，譬如：rise
這個字會看成 rose，然後過後再重看，才看對，這個就是 mind
control 的厲害，就是瞬間可以改變你的想法及所看的東西及
所聽到的聲音。
針對這點，如果你覺得有異樣，眼角好像看到什麼東西
在移動，那絕對是操控出來的，電磁波所製造，等你再定睛
看一次，已經沒了，因為很快速，令你有恐慌、驚嚇感，這
個就是 mind control 的厲害。你一定以為是自己的幻想。
這樣細微的都可操控，就不難想像那些四週人與你作對
的妄想症，是如何操控出來，使你無處可逃。
還有就是，希望精神、心理醫療界能夠將本書所說的概
念，有關 mind control 的知識，融入心理治療內，與藥物治療
一起配合，才是病患之福。另外就是希望將本書介紹給身邊
的人，也許他們也需要這本書。
我：最後說個小笑話。
就是，精神病患最討厭人家勸他，「不要想太多」，「看開
一點」，他們已經在水深火熱之中，只是需要別人善意的了
解、傾聽，不然會更加憤怒。所以，當他們聽到家屬或朋友
在無計可施時，勸他們想開一點，簡直是更加憂鬱起來，心
情更加沉重，所以，要讓病患病情更加沉重的方法，就是說
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恐懼焦慮憂鬱
第一集
一些類似這種不著邊際的外行話。
小威笑笑：是阿。
──完──
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國家圖書館出版品預行編目資料
恐懼、焦慮、憂鬱. 第一集, 你無處可逃 / 二

手書著. -- 一版. -- 臺北市：秀威資訊科
技, 2005[民 94]
面；公分
ISBN 986-7263-53-7（平裝）
1. 畏懼 2. 憂慮
176.526 94013374
心靈哲學類 PA0009
恐懼、焦慮、憂鬱（第一集）
──你無處可逃
編著 / 二手書
發行人 / 宋政坤
執行主編 / 李坤城
責任編輯 / 劉逸倩
美術編輯 / 羅季芬
數位轉譯 / 徐真玉、沈裕閔
行銷業務 / 侯晶貞
出版印製 / 秀威資訊科技股份有限公司
台北市內湖區瑞光路 583 巷 25 號 1 樓
電話：02-2657-9211 傳真：02-2657-9106
E-mail：service@showwe.com.tw
劃撥帳號：1956386-8
2005 年 8 月 BOD 一版
定價：300 元
‧請尊重著作權‧
Copyright©2005 by Showwe Information Co.,Ltd.
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Fear, Anxiety, Depression (恐懼, 焦慮, 憂鬱)

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Fear, Anxiety, Depression (恐懼, 焦慮, 憂鬱)

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恐懼．焦慮．憂鬱

本書是我被 mind control 後所引發的焦慮及恐懼的病症，

本書並告訴您 mind control 的操控心念法，如何操控出精

Mind Control 的最終目的就是要引起你的焦慮及恐懼，是

你無處可逃，是因為只要 The Illuminati 不斷製造恐懼、

小弟的第一本書也是有關自己被 mind control 的書叫《在

註 1：The Illuminati 即背後操控我們的世界組織，由某

Part I：恐懼、焦慮的來源 .......................................... 9

4. Mind Control 所製造的幻聽、幻覺 ............................. 39

5. 什麼是 Mind Control？ ................................................. 44

6. The Illuminati 的由來 .................................................... 50

11. 善惡導致內心掙扎 ...................................................... 98

12. 心念的操控................................................................ 106

13. 事事陰謀相連與關聯妄想 .........................................118

14. 操控出來的精神分裂症 ............................................ 126

15. 集體演練的社會 ........................................................ 130

16. 女性刻意製造聲音及瞄一下的習慣............................. 138

17. 男女心念察覺度不同 ................................................ 152

18. 說出你的情緒............................................................ 160

19. 我們都被設定............................................................ 166

20. 藍綠鬥陣.................................................................... 170

21. 談戒菸........................................................................ 172

22. 站著比坐著好............................................................ 174

23. 將性正常化................................................................ 176

24. 女人及小人的設定是一樣的 .................................... 180

25. 小人的特質................................................................ 185

Part II：內心的困境（也是一問一答） ...................... 187

因為這個社會有背後掌控我們的 The Illuminati，他們就

※製造外部情緒 引發 ※思考 & 情緒反

上圖就是 The Illuminati 玩的兩面手法，也是其手下 CIA

※這就是 mind control 的厲害──心理壓迫，情緒打壓，

Paul Foxman 在其《焦慮的孩子》一書中歸納引起焦慮的

根據作者 Paul Foxman 的說法，七歲前常看電視的小孩，

我：就現今被 mind control 的社會而言，幾乎我們週遭的

我：這個跟 mind control 有關。

《躁鬱之心》的作者 Kay Jamison 也是罹患躁鬱症，她形

Kay Jamison 是比較嚴重的躁鬱症，必須靠鋰鹽維持生活

我：談到 mind control 所製造的焦慮來源，都是大量運用

小威：你是否大概解釋何謂 mind control？

我：Mind control 廣義而言，就是時時與你做對，即所謂

這就是 mind control 的密技，利用第四象限的密技來虐待

小威：那背後操控我們的 The Illuminati 的由來，是否也

我：The Illuminati 就是利用這項密技的幕後組織，由一

以下就是小弟所翻譯的一篇有關 The Illuminati 文章，請

The Illuminati 是由英國的一個秘密社會，費比揚社會組

Quigley 教授在這本《Tragedy and Hope》一書中提及：

Quigley 教授指出：在這個羅德秘密組織（也就是 Illuminati

以上就是 The Illuminati 的初步介紹，以後有機會再詳細

等也是 The Illuminati 的成員。

除了 mind control 的密技外還有許多心理虐待方法，不斷

我：這就是 The Illuminati，我們老闆所精心策劃的招數。

因為台灣受 The Illuminati 的操控，所以很顯然我們的汽

有人告訴我對付 mind control 太辛苦，的確，但我們現在

像是當一個令人稱羨的 SoHo 族，有自己的個人工作室，

通常當 SoHo 族，剛開始的一、兩年內要有經濟基礎，就

這時，我才知道 mind control 也能瞬間將你的思緒中斷，

許多精神疾病都是 mind control 這樣操控出來的疾病，用

這些主流價值觀就是 The Illuminati 所操控出來的，透過

The Illuminati 用恐嚇手段打壓我們的情緒反應，使我們

件法案，規定 FBI 可以在公立圖書館內搜索使用者電腦內的

所謂整套一貫作業就是 The Illuminati 及 CIA 的慣用手

The Illuminati 就是希望我們遠離且不知道整個焦慮、恐

小威：在談恐懼的同時，可否談談 The Illuminati（我們

根據作者 G. Edward Griffin 的說法，他們是在約 1948 年

※製造外部情緒引發 ※思考 & 情緒反

5、知道 mind control 及 The Illuminati 的知識及其來龍去脈：