PENTAKSIRAN

JANTUNGKU CERGAS

Nama:......................................................... Kelas : ....................................

Kira bilangan yang dapat dilakukan dalam setiap aktiviti berikut.

bil aktiviti Jumlah

Tekan tubi

Lompat bintang

Naik turun bangku

Lari ulang alik

4
 PENTAKSIRAN
KELENTURAN

Nama:......................................................... Kelas : ....................................

Suaikan aktiviti berikut

SUPERMAN

TAMPAR LUTUT

MENGECILKAN
BADAN

BERDAYUNG KAKI
BENGKOK
 PENTAKSIRAN
KELENTURAN DENGAN BOLA

Nama:......................................................... Kelas : ....................................

Senarai semak guru

Tandakan (/) pada lakuan yang betul

BIL NAMA REGANGAN BERDIRI DAN BULATAN DUDUK DAN

LEHER BONGKOK BADAN JANGKAU
 PENTAKSIRAN
SAYA KUAT

Nama:......................................................... Kelas : ....................................

Lakukan aktiviti posisi sedia tekan tubi selama 3 minit

BIL NAMA BOLEH/TIDAK