o atewaza e a arte de ata-
car os pontos vitais do cor-
po humano, por meio de
percussoes, esmagamen-
tos, pressoes, pin~entos,
torsoes, deslocamentos ou
fraturas. As "armas" utili-
zadas SaG: 0 punho, a pon-
ta dos dedos, a mao em
faca, 0 cotovelo, a ponta do
joelho, e dorso do pe, os
tornozelos, a bola do pe, 0
calcanhar, 0 pe em faca.
Todos os ataques do ate-
waza tem por objetivo co-
locar de imediato fora do
combate 0 adversario por
paralisia de um membro,
desmaio ou sincope fatal.
Essas tecnicas se dividem
em dois principais grupos:
1. "Ode-Ate(ude - bta~o: ate
- golpe)
t a arte de atacar os pon- que aos pontos vitais do ad-
tos vitais com 0 bra~o. versario nao importa com
Compreende todos os mo- que parte do pe.
vimentos de ataque aos Esses movimentos contam
pontos vitais do adversario . com 4 armas fundamentais:
nao importa com que parte a) Hiza - joelho
do bra~o. Esses movimen- b) Ashi-no-ura - bola do pe
tos contam com 5 armas . c) Ashi-no-yoko -lateral ex-
fundamentais: terna do pe em faca
a) Kobushi - punho fecha- d) Kagato - calcanhar
do
b) Shuto - mao emfaca
c) Tanagokoro - calcanhar
da mao
d) Yubi - ponta dos dedos
e) Hyi - cotovelo
2. Ashi-Ate (achi -
tJe: ate - golpe)
E a arte de atacar
os pontos vitais
com os pes.
Compreende
todos os movi-
mentos de ata-
 :I:
o GOLPE QUE ATINGE 0 PONTO VITAL
a atemi e urn golpe de impacto dado
por uma das armas naturais do corpo hu-
mano.
A diferenc;:a entre urn golpe comun e
urn atemi esta na percussao que 0 atemi
causa num ponto preciso, por atingi-Io de
maneira inesperada e por ser urn tipo de
golpe que se distingue claramente.
Urn atemi bem dado traz como
consequencia, conforme 0 ponto atingido,
paralisia parcial momencinea, des maio ou
morte.
Como Agem os Atemis?
Existem no ser humano dois gran des
processos cerebrais: 0 estado de excitac;:ao
e 0 de inibic;:ao: estes dois estados con-
dicionam toda atividade mental e fisica.
Verdadeira central eletronica, 0 cere-
bra recebe, em estado de repouso, milha-
res de mensagens que chegam do interior
e do exterior.
Ele tern que interpreti-Ias, classifica-Ias,
analisa-Ias - tudo se passa a despeito da
nossa vontade, por vias reflexas, sem
intervanc;:ao do "eu'.
Assim, a cada instante, 0 cerebra regu-
la nossa atividade, suprindo carencias,
podando excessos, restabelecendo 0 equi-
IIbrio, regulamentando nossas necessida-
des ... Mas, de repente, uma mensagem
atravessa 0 limiar da consciencia, 0 "eu"
desperta e urn processo de excitac;:ao tern
inicio: as demais mensagens ficam inibi-
das, ligac;:6esse estabelecem e correntes de
ondas eletricas vao e vem atraves dos ner-
vos e dos membros para dirigir nossos atos.
A eficicia do cerebro depende de seu
poder de selec;:ao: se ele respondesse de
uma so vez a todas as excitac;:6es recebidas,
seria a anarquia ... como se, num cruzamen-
to quadrilatero, 0 semiforo estivesse aber-
to para todos os lados.
t enta~ que entra em jogo 0 segundo
pracesso, 0 da inibic;:ao, que vem frear as
mensagens secundarias.
Quando e empreendida uma ac;:ao,
existe entre a parte do corpo que age e 0
cerebro uma corrente contfnua de ondas
eletricas que dinamizam os nervos e os
musculos.
Todas as outras vias de acesso ao cere-
bra ficam bloqueadas com tanto mais in-
tensidade quanto mais intensa for a ac;:ao
empreendida.
Se ocorrer urn atemi num instante des-
ses, ele se chocari com portas fechadas e
seu efeito sera reduzido.
Por outro lado, quando urn atemi en-
tra no momenta oportuno, isto e, entre
duas ac;:6es, a via esti livre e ele provoca
uma reac;:ao de parada ao nfvel do sistema
nervoso.
Causas Medinicas do Poder dos a golpe parte como que pretendendo
Atemis transpassar 0 alvo.
Por exemplo, urn atemi com a mao em
• Superficie de Impacto
faca no pescoc;:o do adversario e dado
Examinando urn punho fechado, per-
como na ac;:aode urn sabre - cOm a inten-
cebemos que a superficie de impacto apre-
c;:aode decapitar: urn atemi no plexo solar
senta mais ou menos a forma de urn re-
visa urn ponto situado mais fundo, no in-
cingulo de 5 por 4 cm, ou seja, 20 cm2•
terior no corpo, como se 0 alvo estivesse
Se for dado urn golpe com esse punho
10 cm. mais longe.
e depois outro golpe, desta vez com 0 pu-
Essa caracteristica e urn dos fatores res-
nho formado com 0 de do medio proemi-
ponsaveis pelo terrfvel poder de percus-
nente de modo que a superficie de impac-
saD dos atemis.
to se restrinja a 22 articulac;:ao desse dedo,
este Ultimo golpe sera mais penetrante (no Se visamos urn ponto precioso, nossa
primeiro golpe tinhamos uma superficie atenc;:ao se concentra naquele local, nossa
de impacto de 20 cm2, portanto de pene- mente aprecia ou calcula a distancia e li-
trac;:ao 20 vezes reduzida). bera a energia necessaria para percorrer
Trata-se do mesmo princfpio pelo qual essa discincia.
urn prego penetra na madeira. Quando visamos transpassar 0 alvo, nos-
Com os atemis dados com a mao em sa mente nao freia 0 golpe no momenta de
faca acontece a mesma coisa: toda a forc;:a atingir a resistencia, 0 que 0 torna mais pe-
do brac;:o, no momenta do golpe, se con- netrante, mais ripido e mais devastador.
'centra numa area de 5 cm2• a atemi tern tambem a caracterfstica
de ser urn golpe dado em descontrac;:ao:
• Velocidade urn membro contrafdo nao permite velo-
a poder de urn atemi tern muito aver cidade de golpe.
com a velocidade com que e desferido: Finalmente, no atemi, toda a forc;:adeve
esti em func;:ao direta da velocidade de se concentrar na extremidade que ira gol-
percussao e em razao inversa da superfi-
pear, como a pedra no estilingue.
cie penetrante (em razao direta significa a treino faz com que 0 atemi seja dado
que quanto maior a velocidade, maior 0
de maneira instantanea, reflexa, sem
poder: em razao inversa siginifca que
solavanc;:o.
quanto maior a superficie de contato,
a golpe e essencialmente reto: para
menor 0 poder).
atingir 0 alvo, 0 caminho mais curto e uma
• Contudencia da Arma linha reta.
Empregada
Quanto mais dura for a su-
perficie de impacto, mais pene-
tran!e sera 0 golpe.
E por isso que os atemis de
maos, cotovelos e pes so se tor-
nam eficientes apos urn treina-
mento de longa durac;:ao no ma-
kiwara e no sunatawara.
Tecnica do Atemi
a atemi e urn golpe muito
ripido, breve e prenetrante.
as golpes pesados, baseados
na forc;:a bruta podem abalar,
atordoar, mas nunca terao a efi-
ciencia de urn atemi.
Bern dado, 0 atemi deve
acontecer e passar desapercebi-
do, isto e, urn espectador ve 0
adversirio cair, mas nao compre-
en de 0 que se passou: 0 brac;:o
ou perna que desferiu 0 golpe
deve retornar ta~ rapidamente
a posic;:ao inicial quanto a havia
deixado para atingir 0 alvo.
a atemi e dado em discin- Hiji-Ate (cotovelada)
cia curta. Simone Sevo e Pro~ Sonia Carnivalle Silva
 Nome chines
Localizac;ao Anatomica Efeito
oujapones
Tento (jap.) Fontanela anterior Letal

Linn-tsri (chin.) Paralisia momentiinea da parte do

Ponto situado sobre a pupila
Kusagakure (jap.) corpo correspondente

Sei-un Ponto situ ado no meio da borda orbital (acima e abaixo do olho direito e
Desmaio
(jap.) esquerdo)

Uto (jap.) Ponto situ ado entre as sonbrancelhas Letal

Gansei (jap.) Globo ocular Desmaio / Dor viva

Kasumi' (jap.) Ponto antero-superior do pavilhao auricular (nervo auriculo-temporal) Letal

EI-menn Ponto situ ado sobre 0 nervo aurlculo-temporal adiante do conduto auditivo Dor viva
(chin.) externo Desmaio

.Jinchu (jap.) Sulco sob-nasal Desmaio / Letal

Kakon (jap.)
Sulco mento-labial Desmaio
Tchreng-tslang (chin.)

San-ming (chin.) Ponta do queixo Desmaio

Kachikake (jap.) Ponto situado sobre a laringe (pomo de Adao) Letal

Matsukaze Parte media do musculo esterno-cleidomastodiano, lado direito do pesco.;:o, 0 Desmaio

(jap.) trajeto da arteria car6tida Letal

Murasame (jap.) Mesmo ponto, no lado esquerdo do pesco.;:o Desmaio / Letal

Tsieng-tsing (chin.) Ponto situado nos lados do pesco.;:o sobre a borda anterior do trapezio Dor viva

T-ienn-trou (chin.) Ponto situado na base do pesco.;:o (cavidade sub-esterna) Letal

Tran-tchong (chin.) Ponto situado na parte inferior do esterno, cerca de 10 cm da ponta Letal

Shikon (jap.) Ponto situado ao redor imediato dos mamilos direito e esquerdo Letal

Siong-siang (chin.) Ponto situado na extremidade exterior dos peitorais direito e esquerdo, Dor viva / Desmaio

Ganchu (jap.) Regiao situada sob os mamilos direito e esquerdo Desmaio

Ta-pao (chin.) Ponto situado na parte lateral do peito, cerca de 4 dedos sob as axilas Desmaio

Kyo-ei Ponto situ ado sobre a linha axilar anterior do 5° espa.;:o intercostal (a direita e A direita: Letal
(jap.) aesquerda) A esquerda: Desmaio

Tsiou-oe (chin.) POl)to situado na extremidade inferior do esterno a 2 cm. da ponta Letal

Kyosen (jap.) Ponto situ ado sobre 0 apendice xif6ide do esterno, na sua extremidade Desmaio

Suigetsu. (jap.) Plexo solar Desmaio

Denko Ponto situado no 7° espa.;:o intercostal sobre a Iinha mama ria (a direita e a
(jap.) Desmaio
esquerda)

Inazuma" Ponto situado contra a extremidade inferior das pontas Iivres das 11° e 12°
(jap.) Desmaio
costelas (costelas flutuantes)

Tcheou-tsiao Ponto situado a 4 dedos da extremidade antero-inferior do biceps direito e

(chin.) Paralisia momentanea do brac;:o
esquerdo

Ts-iou-tsre Dor viva / Abertura da mao

Ponto situado na dobra do cotovelo (encaixe bicipital interno)
(chin.) Paralisia momentanea do brac;:o

Sann-li Ponto situado na face antero-posterior do primeiro radial externo do antebra.;:o

(chin.) Paralisia momentiinea do brac;:o
(direito e esquerdo)

Myojo ou Tanden
Ponto situado a cerca de 3 cm sob 0 umbigo Desmaio
(jap.)

Desmaio
Nai-shoko
Ponto situado no encaixe do pulso (punhos direito e esquerdo) Paralisia momentanea da mao e do
(jap.)
antebrac;:o

Lao-kong (chin.) Ponto central da palma da mao

. Desmaio

Yako (jap.) Ponto situado externamente a dois dedos da crista ilitica (ambos os lados) Desmaio

Kinteki (jap.) Testiculos Desmaio

Fou-trou (chin.) Ponto situado na parte superior antero-externa das coxas dire ita e esquerda Paralisia momentanea da perna

lang-che (chin.) Ponto situado na face superior interna das coxas direita e esquerda Desmaio

Ou-Ii (chin.) Ponto situ ado na face interna da coxa, parte inferior-anterior Desmaio

Fukuto Ponto situ ado na face antero-Iateral da coxa, um palmo acima da borda Desmaio
(jap.) superior da r6tula Paralisia momentanea da perna

Shitsu-kwansetsu
Ponto situ ado entre a r6tula e a tuberosidade anterior da tibia Desmaio
(jap.)

Ko-kotsu (jap.) Ponto situ ado na parte media da coroa da tibia Desmaio

Sann-inn-tsiao (chin.) Ponto situado na face interna da tibia a cerca de um,palmo do tornozelo Desmaio

Nai-kwa (jap.) Ponto situado no maleolo interno da tibia Desmaio

Kori (jap.) Ponto mais proeminente do dorso do pe Desmaio

So-in (jap.) Tuberculo do 5° mertatarso sobre a borda externa do pe. Desmaio

 (ENTRE AS) UTO
SOMBRANCELHAS
GANSEI
(OLHOS)
SEI-UN ..

'JINCHU
KAKOt'l~

·SANMIN

T'ENN· TROU .

KYO-EI (OBS)
DENKO

INAZUMA

·.G~C~".1
TISIDU-DE
KYOSEN
SUIGETSU

LAO· KONG (PALM_A DA)

MAO
Nome chines
Localizac;ao Anatomica Efeito
oujapones
Tendo
Ponto situado no alto da ab6boda do crAnio, na sutura parietal Letal
(jap.)

Doku-ko
(jap.)
Ponto situ ado sob 0 16bulo da orelha, perto do Angulo do maxilar Desmaio
Sann-kou
(chin.)

Kochu Desmaio
Fossa ocipital
(jap.) Letal

Dok'ko
(jap.)
Fossa glen6ide Desmaio
Tsienil-iu
(chin.)

Haya-uchl
(jap.) Ponto situado entre 0 3" e a 4" espac;:o intercostal na borda interna
Desmaio
Chenn-trang do omoplata (corresponde a bifurcac;:ao br6nquica)
(chin.)

T'ienn-tsong
Ponto situado sobre 0 musculo "pequeno redondo" Desmaio
(chin.)

Kwassatsu Pontos situados de cada lade e entre as apoffses transversas das 5"·
Desmaio
(jap.) e 6" vertebras dorsais

life ~M Ponto situado sobre 0 nervo radial sobre 0 encaixe tricipital

Paralisia momentAnea do brac;:o
(jap.) Desmaio

Tche-tche Ponto situ ado de um e outro lado das apotrses transversas da 3"
Desmaio
(chin.) vertebral 10mbar a cerca de 6 cm. desta

Udenarashl
Ponto situado na salilmcia oleocranea do cotovelo Desmaio
(jap.)

Kote Desmaio
Ponto situado na face superior externa do antebrac;:o (face posterior)
(jap.) Paralisia momentAnea do brac;:o

Gwai-sho-ko Ponto situado na face dorsal do punho, diametralmente oposto ao Desmaio

(jap.) encaixe do pulso Paralisia momentAnea da m~o

Shuko Paralisia momentAnea da mao

Ponto central do dorso da mao
(jap.) Desmaio

Ko-denko
Ponto situado na extremidade inferior da coluna vertebral Desmaio
(jap.)

Bltei
Regiao sacro-cocciana Letal
(jap.)

Ko-Inazuma
(jap.) Paralisia momentAnea da perna
Ponto central da Iinha median a sobre a superffcie dorsal da coxa
Inn-menn Desmaio
(chin.)

So-hi
(jap.) Paralisia momentAnea da perna
Ponto central do oco poplftao
Oe-tchong Desmaio
(chin.)

Tso-pinn Ponto situado sobre a parte inferior da panturrilha, em direc;:ao ao

Desmaio
(chin.) interior da perna

Nota de esclarecimento: Como 0 leitor pode constatar pela leitura do texto, "Atewasa" e "Atemi"
constituem urn tema bastante complexo - objeto serio de estudo de individuos devidamente
especializados no assunto, e isto desde imemoriais epocas hist6ricas.
Nos dias de hoje poucos mestres estao capaCitados para discorrer sobre 0 tema, entre seus
alunos mais avan~ados.
Esta materia visa mostrar, genericamente apenas, 0 que significam os dois termos.
inguem deverci se aventurar por tecnicas delicadas, que s6 devem ser estudadas em academias
conceituadas e sob a supervisao de urn profissional altamente habilitado.
 SHUKO

GWAI-SHO-KO
j ARMAS DO ATEWAZA
1. Hon Ken - Punho
Regular
Tratacse do punho
fundamental: 0 golpe
se da com face dorsal
da 2Q e 3Q articulac;:6es
metacarpo-
falangeanas do dedo
indicador e medio.
No momenta do golpe
2. Tsutchi Ken - Punho Martelo
o punho deve ter a
E utilizada a borda livre do metacarpo do . 3. Tati Ken - Punho Transversal
face da palma voltada E um golpe de punho regular, mas a face da
de do mindinho e 0 golpe se da a maneira de
para 0 solo. palma nao e dirigida para baixo esim voltada
uma martelada.
Pode ser usado 0 metacarpo do polegar. para 0 interior.

5. e 7. Han Uchi Ken - Punho a Meio Golpe

4. Ura Uchi Ken - Punho Reverso
E um golpe dado com 0 dorso da mao em
punho fechado ou com face dorsal das
articulac;:6es metacarpo-falangeanas dos
quatros ultimos dedos.
Um punho reverse no rosto, bem dado,
provoca 0 desmaio.
E um golpe dado com a 2Q articulac;:ao falangeana dos 2Q, 3Q e 4Q dedos semi-dobrados.
Esse golpe provoca paralisia dos membros atingidos por penetrar profundamente 0 musculo: e
muito doloroso.
8 e 9. Shi Hon Nuki Te -
Eo um golpe dado com a extremidade dos dedos
reunidos, mao aberta, polegar dobrado contra a palma.
Esse golpe e utilizado em muitas situac;:oes, com
resultados terriveis.

11. Tanagokoro Isuki

E um golpe dado com 0
calcanhar da mao.

6. Oni Ken - Punho Demonio

E um golpe dado com a ponta da 1Q articula-
c;:aofalangeana do dedo medio que depassa 0
punho fechado. Esse golpe e particularmente
eficaz para atingir certos pontos vitais.

10. e 13. Nishi Ken:... Punho de Dois Dedos 12. Ko U tchi

E um golpe dado com a ponta do indicador e do dedo medio estendidos e separados Eo um golpe dado com 0 dorso do punho
do punho regular ou com 0 de do medio e 0 anular separados, estendidos e apoiadps dobrado.
o primeiro no indicador e 0 outro no anular que ficam a eles colocados. Muito eficaz em contra-ataques
 Breve Hist6rico
Estima-se que a origem do
atewaza, ou arte de atacar os pon-
tos. vitais, remonte a uma epoca
muito antiga, no Japao, provavel-
mente cerca de 25 anos antes de
14. Ura Shuto Cristo.
E urn golpe dado com 0 reverse oposto da
mao em faca.
Essa epoca corresponde, na his-
Muito eficaz, pode ser dado a distancia bem toria japonesa, ao infcio da arte de
curta e como contra-golpe. luta.
Conta-se, a esse proposito, a his-
toria ou lenda de um certo Kehaya,
de Taema, particularmente orgulho-
so de sua fon;:a muscular.
a
Para coloca-Io prova, fizeram-
no lutar no palacio imperial, no ana
17. Ashi-no Yoko 23 antes de Cristo, com Sumune,
E um golpe dado com a lateral interior ou famoso lutador de Nomi.
exterior do pe. Este ultimo ganhou a competi-
yaO, matando 0 oponente com um
unico golpe.
Como um ponto vital hayia side
atingido, 0 atewaza pode ter come-
yado nesse confronto ...
E mais verossfmil, porem, que 0
atemi tenha nascido no temple chi-
nes de Shorinji - onde os monges
estudavam seriamente a arte do
punho, na qual eram mestres, ver-
dadeiros tecnicos do atewaza, fa-
15. Hiji Ate mosos e admirados pelo domfnio e
E urn golpe de cotovelo que permite atingir de eficacia de seus golpes (com a mao
perto e sem recuo.
em faca seriam capazes de fraturar
Como 0 cotovelo e a parte mais dura do
bra.;;o, constitui-se em possante arma de um osso).
ataque. Seja como for, e a partir do inf-
cio do seculo 17 que essa "arte mar-
18.Ashi-no Ko
cial" passou a ser ensaiada no Ja-
E um golpe dado com a parte de cima do pe. pao como parte integrante do Jiu-
jitsu (do qual mais tarde derivaria 0
Judo).
o atewaza era ensinado em dojos
especialmente preparados para isso,
conhecendo entao um favor todo es-
pecial.
E bom lembrar que 0 Japao feo-
dal foi, durante cerca de 3 seculos,
particularmente guerreiro.
Entretanto, mesmo outrora,
considerado a justa titulo como pe-
rigoso, 0 atewaza nao era ensina-
do a qualquer um que surgisse e 0
mestre dava particular importancia
19. Ashi-no Ura Ate a escolha de seus alunos, dentre os
E urn golpe dado com a bola do pe. quais so um numero muito restrito
e
era completamente instruido na"
16. HizaAte Kagato Ate
E urn golpe dado com a ponta do joelho. E urn golpe dado com 0 calcanhar. arte.