Professional Documents
Culture Documents
Final de la dieta
Si deseas bajar aún más de peso, puedes volver al primer tramo y si deseas puedes
hacer:
• 4 días dieta y 4 días no
• 3 días dieta y 3 días no
• 2 días dieta y 2 días no
• 1 día dieta y 1 día no
Cuando termines la dieta, tu organismo estará acostumbrado a comer de todo sin
engordar. De ahora en adelante solo debes cuidarte de no comer en exceso para no volver a
subir.
Este régimen no representa una dieta, sino un sistema de conducta para cambiar la
memoria del organismo para que no se combinen los hidratos de carbono con otros
alimentos, memoria que obviamente el organismo recuperará si se vuelven a combinar los
hidratos de carbono en forma no moderada, o sea, se pueden volver a incluir los alimentos
no permitidos pero sin que sean la principal fuente de alimentación permanente.