tmstore.

gr
Κωδ: ΒΑΡ1000
SHAKE WEIGHT
ΒΑΡΑΚΙ
Ο∆ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!
ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ SHAKE WEIGHT
∆ΙΑΒΑΣΤΕ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΠΡΩΤΑ!
• Κρατήστε το Shake Weight τουλάχιστον 15 εκατοστά από το πρόσωπό σας καθόλη τη διάρκεια των ασκήσεων.
• Το Shake Weight δεν είναι µηχανοκίνητο, είναι µία µηχανική συσκευή την οποία εσείς κινείτε µπροστά και πίσω µε τη µυϊκή
σας δύναµη.
• Απλά κρατήστε το Shake Weight και µε τα δύο χέρια, κλειδώστε τους καρπούς σας και κινήστε το Shake Weight αργά
µπροστά και πίσω, περίπου 8 εκατοστά προς κάθε κατεύθυνση.
• Κρατήστε το και µε τα δύο σας χέρια, µε τους αγκώνες κοντά στο σώµα σας και σφίγγοντας τους µυς του άνω µέρους του
σώµατός σας.
• Όσο πιο γρήγορα το κινείτε, τόσο πιο έντονη θα γίνεται η άσκηση.

ΣΩΣΤΟ! ΛΑΘΟΣ!
Μπροστά και πίσω Μην λυγίζετε τους
καρπούς και µην
αφήνετε το βάρος
να «παίζει».

Οι πιο δηµοφιλείς ασκήσεις µε το Shake Weight

Και τα δύο χέρια

µπροστά

Με το ένα χέρι

Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν.Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 1 από 2
 tmstore.gr

Κίνηση δεξιά – αριστερά

Πίσω από το κεφάλι

ΠΡΟΣΟΧΗ:
Για µέγιστη αποτελεσµατικότητα και ασφάλεια, διαβάστε αυτές τις οδηγίες και σηµαντικές συµβουλές πριν χρησιµοποιήσετε το
Shake Weight.
• Κρατήστε το Shake Weight τουλάχιστον 15 εκατοστά από το πρόσωπό σας καθόλη τη διάρκεια της εκγύµνασης προς αποφυγή
τραυµατισµού.
• Προς αποφυγή τραυµατισµού, διαβάστε όλες τις οδηγίες ασφαλείας.
• Συµβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε αυτό ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραµµα εκγύµνασης. Αν νιώσετε οποτεδήποτε
ζάλη, ναυτία ή πόνο, σταµατήστε και συµβουλευτείτε το γιατρό σας.
• Το Shake Weight ∆ΕΝ είναι παιχνίδι. Κρατήστε το µακριά από παιδιά.
• Ελέγξτε το Shake Weight σας για ζηµιές πριν την χρήση. Αν δείτε ότι έχει πάθει ζηµιά ή λείπουν εξαρτήµατά του, έχει
γρατσουνιές, κοψίµατα κλπ, σταµατήστε αµέσως την χρήση του.
• Το Shake Weight προορίζεται µόνο για οικιακή χρήση και όχι εµπορική.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Τι είναι το Shake Weight;
Το Shake Weight είναι ο επαναστατικός νέος τρόπος εκγύµνασης των µυών του άνω µέρους του σώµατος – δικέφαλους,
τρικέφαλους, ώµους και στήθος, χρησιµοποιώντας ∆υναµική Αδράνεια. Η χαρακτηριστική του κίνηση κάνει το Shake Weight το
πρώτο προϊόν του είδους του που είναι ειδικά σχεδιασµένο να βοηθήσει τους άνδρες να επιτύχουν γραµµωµένα, σµιλεµένα
χέρια.
Τι είναι η ∆υναµική Αδράνεια;
Η αδράνεια ορίζεται ως «Η τάση ενός σώµατος εν κινήσει να παραµένει εν κινήσει εκτός αν δράσει πάνω του κάποια εξωτερική
δύναµη». Η ∆υναµική Αδράνεια χρησιµοποιεί αυτές τις βασικές αρχές µε µοναδικό τρόπο για να δηµιουργεί αντίσταση προς
πολλές κατευθύνσεις.
Το Shake Weight λειτουργεί µε µπαταρίες;
Αντίθετα µε την εντύπωση που δηµιουργείται από την γρήγορη κίνηση της συσκευής, το Shake Weight δεν λειτουργεί µε
µπαταρίες – ο χρήστης παράγει την κίνηση. Η εσωτερική αντίσταση και ο άξονας κάνουν το βάρος να αναπηδά µπροστά και
πίσω, δηµιουργώντας µία αποτελεσµατική εκγύµναση που παράγει απίστευτα αποτελέσµατα.

Αποκλειστική διάθεση στην Ελλάδα: ΤΗΛΕΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Α.Ε. ΣΟΛΩΜΟΥ 56 - 14234 Ν. ΙΩΝΙΑ - 210 2708250

Τηλεµάρκετινγκ Α.Ε. Σολωµού 56, 14234 Ν.Ιωνία 210-2708250 www.tmstore.gr Σελίδα 2 από 2