HAOTICA

Mănânci același tip de aliment toată ziua, în orice cantitate și sub orice formă.

ZIUA 1 LACTATE (de preferat, cât mai slabe).

Carne de orice fel, dar nu grasă.

ZIUA 2 Poți consuma de la mezeluri, carne fiartă, friptă sau la cuptor până la
mici și cârnați. Nu se acceptă adaosul de ulei.

ZIUA 3 Legume; le poți mânca fierte sau crude, dar fără ulei ori sosuri.

ZIUA 4 Pește, oricât de gras, sau fructe de mare. Poți adăuga suc de lămâie.

ZIUA 5 Fructe, dar nu banane sau fructe uscate

Orez fiert și cu puțină sare și mult pătrunjel tocat. E de preferat să alegi

ZIUA 6
un soi integral (nedecorticat).

ZIUA 7 Poți consuma câte un aliment la fiecare masă, dar într-o cantitate mică.

Se reia dieta în aceiași ordine.