PENDIDIKAN JASMANI

ISL 2
TUNJANG PEMELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI
DALAM KBSR
OLEH:
MOHD MUHAIMIN B MOHD ZAKI
ABDUL MUHAIMIN BIN ZULKIFLE
MOHD AZHAN B DESA
MOHAMAD B CHE ROS
AIMI HAZWANI BT ABDUL HALIM
3 tunjang utama dalam pendidikkan jasmani

Kecergasan kemahiran

kesukanan
Sukatan Pelajaran Pendidikan Jasmani disusun
mengikut tiga tunjang utama iaitu :

Kecergasan
Konsep tunjang ini menitikberatkan keupayaan murid
melakukan aktiviti fizikal secara berterusan tanpa merasa
lesu.
Tumpuan diberi kepada komponen kecergasan fizikal
berasaskan kesihatan dan perlakuan motor.

Terima kasih kerana memuat turun nota ini. Dapatkan koleksi nota lain dari www.NotaMurid.com atau hantarkan email
anda kepada admin@notamurid.com untuk mendapatkan nota terkini.
 Kecergasan fizikal
Terbahagi kepada 2 bahagian:
-berasakan kesihatan
-perlakuan motor

Terima kasih kerana memuat turun nota ini. Dapatkan koleksi nota lain dari www.NotaMurid.com atau hantarkan email
anda kepada admin@notamurid.com untuk mendapatkan nota terkini.
 Berasakan kesihatan
• Berkaitan dengan fungsi fisiologi &
psikologi.
• Lindungi individu dari penyakit hipolcinetik
seperti kardiovaskular, obesiti
 Perlakuan motor
• Fungsi dan kemampuan individu untuk
bertanding dalam aktiviti sukan dengan
lebih bertenaga ,berdaya kuasa, kuat,
berdaya tahan dan sebagainya.
ASPEK YANG TERDAPAT DALAM
KECERGASAN
• Daya tahan kardiovaskular
• Daya tahan otot
• Kekuatan
• Kelenturan
• Komposisi badan
• Kordinasi
• Imbangan
• Ketangkasan
• Kuasa
• Masa tindak balas
• Kepantasan
 Kemahiran

• Konsep tunjang ini menitikberatkan

keupayaan murid melakukan kemahiran
daripada aspek pergerakan otot besar
dan otot halus.
• Tumpuan diberi kepada kemahiran asas
dalam permainan, olahraga, gimnastik,
pergerakan kreatif dan rekreasi.
 Aspek yang terkandung dalam kemahiran

• Pergerakan Asas
• Permainan
• Olahraga
• Gimnastik
• Pergerakan Kreatif
• Rekreasi
• Kesenggangan
• Permainan
-softbol, badminton, dan ragbi sentuh
• Olahraga
-teknik lompat tinggi yang memfokuskan lompatan gaya
plana & gsys fosbrug
• Pendidikkan pergerakan
-aspek pergerakan 4&5 dalam gimnastik irama dan pula
pergerakan 3& 4 dalam gimnastik artistik
• Rekreasi
-kemahiran menggunakan kompas untuk mencari
bearing dan titik kawalan dalam aktiviti orientering.
 Kesukanan

• Konsep tunjang ini menitikberatkan

kefahaman dan pengetahuan bagi
mengukuhkan amalan pendidikan
jasmani dan sukan.
• Tumpuan diberi kepada aspek
keselamatan, pengurusan, kerjaya, etika
dan isu-isu dalam pendidikan jasmani
dan sukan.
 Aspek yang terdapat dalam
kesukanan
• Keselamatan
• Pengurusan
• Isu-isu Pendidikan Jasmani dan Sukan
• Etika
• Keselamatan-kepentingan dan kesedaran bersukan
dengan selamat dan gembira
• Pengurusan-perancangan dan perlaksanaan
pengurusan diri dan peralatan sukan demi mencapai
kecergasan fizikal dan keselamatan pengguna
• Isu-isu dalam pendidikan jasmani dan sukan-isu
penyalahgunaan dadah dikalangan ahli sukan dan kesan
sosial terhadap mereka yang terlibat
• Etika dalam sukan-suasana sukan & permainan yang
harmoni dicapai melalui tingkah laku yang positif serta
mengikut peraturan sukan yang telah ditetapkan.
 Rujukan
• Pendidikkan Jasmani dan Pendidikkan Kesihatan
,Sekolah Kebangsaan, Buku panduan Guru , Tingkatan
5, DBP
• Pendidikkan Jasmani dan Pendidikkan Kesihatan ,
Tingkatan 5, DBP
• Pendidikkan Jasmani dan Pendidikkan Kesihatan ,
Tingkatan 2, DBP
• http://www.moe.gov.my/bpk/sp_hsp/pj/kbsr/hsp_pj_kbsr_mdepan
pdf
Terima kasih kerana memuat turun nota ini. Dapatkan koleksi nota lain dari www.NotaMurid.com atau hantarkan email
anda kepada admin@notamurid.com untuk mendapatkan nota terkini.