TEMA. LA FUERZA Y ¿Qué es la fuerza?

Medios para la
APARATO LOCOMOTOR Es una de las capacidades físicas mejora de la fuerza
básicas más importantes de la actividad
ESTO ES LO física. Pero además es una de las
BÁSICO cualidades que mayor incidencia puede Los tipos de fuerza
tener en nuestra salud, pues el simple Relación con el
. mantenimiento de una postura corporal Aparato Locomotor
correcta implica un buen desarrollo
muscular. ’la tensión que puede
desarrollar un músculo contra una
resistencia’’.

Actividad 1. Identifica el lugar exacto donde se unen los músculos (que se nombran a continuación), a los huesos del
esqueleto del cuerpo humano. Los Músculos que debes buscar son: cuádriceps (vasto interno, vasto externo, vasto
medio y recto anterior) gemelo, tibial anterior, isquiotibiales (semimembranoso, semitendinoso y bíceps crural),
aductor (mayor, mediano y menor), glúteo (mayor, mediano y menor), abdominal (recto del abdomen), oblicuos, (mayor y
menor) dorsal ancho, cuadrado lumbar, pectoral (mayor y menor), bíceps braquial, tríceps braquial, deltoides,
trapecio. Te puede ayudar la siguiente página Internet, dando estos pasos:*En Google ponemos: origen e inserción
de músculos universidad de Granada *Elegimos la opción: www.ugr.es/~dlcruz/ *En el apartado de músculos
puedes consultar estos músculos para trasladar a los esqueletos del cuerpo humano.
 MOVIMIENTOS EN EL APARATO LOCOMOTOR (LA CONTRACCIÓN MUSCULAR).
Todos los movimientos corporales son el resultado de las contracciones musculares aplicadas sobre un complejo sistema
de palancas, formado por huesos, articulaciones y músculos. El desplazamiento de los huesos es debido a la acción de la
contracción muscular
788u bu(potencia),
b bb bu buque
bu actúa
bu bu ante
bbbuuna
u buresistencia. Graciasbba ubu
u bbbu b bbbbu que bb
dicho
ub músculo sobrepasa
u ub ub ub ubbu la articulación
(punto de apoyo), ayudando
bu bu u bu u de
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u ubbbu de girouy
u uuuuuy en el
u umovimiento
u u uuuuuy(articulación).
uyy u uy
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yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy yu y uyyvvvvvvvvvvvvu vvv vyu y u uuuuuuv uvvy
vy vvyu yu vyu uyy yy uy uy y

ACTIVIDAD. ¿Cómo se produce el movimiento?. Entre el dibujo A y B hay

varias diferencias. Obsérvalas y presta atención a las respuestas de las preguntas,
ya que te puede servir para resolver otras actividades de esta unidad.
*¿Cuáles son los huesos que han cambiado de posición?. Cúbito y radio

*¿Qué músculos están anclados en estos huesos?. Bíceps y Tríceps Braquial

*¿Qué articulación permite el movimiento?. Codo *¿Cuál es el músculo que

protagoniza la acción?: Bíceps
*¿Qué acción permite el bíceps, en función de los puntos de unión en los
huesos?. Flexión de Codo, junto con otras.
*¿Dónde se une el bíceps braquial a los huesos, para que los pueda desplazar?
FLEXIÓN: movimiento en el que un miembro aproxima sus EXTENSIÓN: movimiento opuesto a la flexión.
dos extremos por medio de una articulación. Se denomina
también flexión lateral, a la realizada por el tronco hacia
cualquiera de sus lados en una vista frontal.

ABDUCCIÓN: movimiento realizado en el plano lateral. ADUCCIÓN: movimiento contrario a la abducción.

El miembro se aleja del eje del tronco. Es sinónimo de Significa aproximación.
separación.

ROTACIÓN Y TORSIÓN: movimiento en el que uno de CIRCUNDUCCIÓN: movimiento en el que el

los extremos del miembro gira sobre un eje miembro a mover describe una circunferencia con
longitudinal, mientras el otro permanece fijo o gira en uno de sus extremos tomando el otro como centro.
sentido contrario.
.